santaj emotional folosesc amenintari de genul:

Daca iesi acum, sa nu te mai intorci niciodata.,

Daca pleci, viata mea va fi distrusa., sau chiar
Daca pleci, imi voi face rau si doar tu vei fi vinovat/a pentru asta.

Daca m-ai iubi cu adevarat, ai face ce ti-am cerut.,

Sunt gelos/geloasa pentru ca te iubesc asa de mult.,
E normal sa stiu in fiecare secunda unde esti, doar iti vreau binele. ,
Din cauza ta ma doare capul, din cauza ta m-am imbolnavit.,
Ma doar inima, din cauza ca iar m-ai necajit.

cele mai des intalnite semne ale unei relatii de manipulare prin emotii sunt urmatoarele:

1. Seductia persoanele care manipuleaza prin emotii sunt de cele mai multe ori persoane
placute social, carismatice, aparent de incredere si loiale. Rareori folosesc cuvinte dure sau
injurii la adresa celorlalti, ci mai degraba amenintari subtile, indirecte care duc la intimidare si
un sentiment de teama de a-ti exprima gandurile sau dorintele deschis.

2. Negarea propriilor comportamente neadecvate manipulatorului ii este foarte dificil sa

isi asume responsabilitatea pentru propriile comportamente sau reactii chiar si atunci cand i se
face o oglinda din partea celorlalti. Deseori, acesta gaseste explicatii extrinseci fiecarei reactii
pe care o are, sau invinovateste pe altii pentru comportamentele proprii.

3. Invinovatirea victimei daca in mod repetat ti se spune ca din cauza ta celalalt s-a
enervat, infuriat, a plecat, a pus o frana brusca etc., dupa un timp te vei intreba daca nu cumva
asa stau lucrurile si tu esti cauza conflictelor si tensiunilor din cuplu, fie pentru ca ai
reactionat, sau nu ai recationat cand trebuia, sau nu ai fost suficient de diplomat/a etc.

4. Simularea inocentei incercarea de a convinge ca raul pe care l-a facut, cuvintele dure sau
tonul ridicat nu au avut ca intentie ranirea, ci dimpotriva, doar dorinta de a sublinia un punct
de vedere sau de a fi luat in serios, astfel incat victima isi pune serioase semne de intrebare in
legatura cu corectitudinea interpretarilor pe care ea le face.

5. Asumarea rolului de victima din cauza altora se intampla toate nenorocirile, contextul,
oamenii, momentul zilei, starea vremii sau orice altceva sunt responsabile de un esec
personal, si toate astea in ciuda celor mai bune intentii, tuturor eforturilor sau muncii depuse
de manipulator.

6. Minimizarea propriilor fapte sau gesturi nepotrivite precum si a calitatilor

partenerului/partenerei minimizarea presupune afirmatii de genul: A fost doar o gluma.
Nu inteleg de ce te superi., Nu am vorbit serios, chiar nu stii de gluma ?, Nu iti dai seama
ca ai atatea defecte ca nimeni nu s-ar indragosti de tine/nu te-ar placea daca te-ar cunoaste cu
adevarat, asa cum te cunosc eu., In ciuda defectelor tale, eu te iubesc/stau cu tine.

7. Intimidarea in scopul de a induce teama, astfel incat celalalt se reprima in a-si exprima
deschis drepturile sau dorintele, sau utilizarea sarcasmului pentru a induce ideea ca celalalt
este inferior, prin urmare ar trebui sa asculte si sa-l urmeze pe manipulator, care in acest fel
dezvolta un ascendent asupra victimei.

Pe langa aceste elemente ale manipularii prin emotii, se mai intalnesc si minciuna,
diversiunea, rationalizarea propriilor comportamente, izolarea de prieteni si familie care ar
putea oferi o alta perspectiva victimei, asteptarea de a fi validat in permanenta de catre
victima, totul sub umbrela normalizarii situatiei de cuplu ( Asa se intampla si in alte relatii.,
E firesc sa am asteptarile astea de la tine, asa e intr-o relatie., Crezi ca daca te desparti de
mine, data viitoare va fi mai bine ? ).

Vinovatie

Manipulatorii emotionali sunt negustorii excelenti ai vinovatiei. Acestia te pot face sa te simti
vinovat ca ai vorbit prea tare sau ca ai vorbit prea incet, pentru ca ai fost prea emotional sau
pentru ca ai fost prea rece, pentru ca ti-a pasat sau pentru ca nu ti-a pasat, pentru ca le-ai oferit
sau pentru ca nu le-ai oferit. Manipulatorii emotionali rareori isi exprima nevoile si dorintele
intr-un mod direct, tot ceea ce obtin, o fac prin intermediul manipularii emotionale. Vinovatia
nu este singura unealta pe care o folosesc acestia, dar este printre cele mai folosite si una
dintre cele mai puternice. Majoritatea dintre noi suntem conditionati sa facem orice pentru a
reduce sentimentele de invinovatire. O alta unealta folosita de astfel de persoane este
simpatia. Un manipulator emotional joaca excelent de bine rolul victimei. Acestia inspira in
jurul lor o mare nevoie de a fi sprijiniti si incurajati. In cazul in care-i ajuti, acestia vor spune
ca nu se asteptau la asta sau ca nu aveau nevoie de ajutorul acordat.

Manipulatorii emotionali nu au sentimentul responsabilitatii

Acestia nu-si asuma nicio responsabilitate pentru ei sau pentru comportamentul lor, tot timpul
este vorba de ceea ce le-au facut celelalte persoane. Unul dintre cele mai usoare modalitati
prin care poti sa descoperi un manipulator emotional este prin recunoasterea incercarii
acestora de a-ti impartasi informatii profund persoanale. Initial ai putea percepe acest gen de
persoana ca fiind foarte sensibila, deschisa din punct de vedere emotional si foarte
vulnerabila. Crede-ma cand iti spun ca un manipulator emotional este la fel de deschis
emotional precum un pitbull turbat.