LUNI

Dimineaa: cafea (fr zahr sau lapte)

La prnz: 2 ou fierte tari i spanac fiert (cu putina sare) ct vrei (exclus paine)
Seara: 1 grtar de vac i salata verde cu elina ct vrei (exclus pine)

MARI
Dimineaa: cafea (fr zahr sau lapte)
La prnz: 1 gratar de vac, salat verde i fructe ct vrei (exclus pine)
Seara: unc de Praga cat vrei (exclus pine)

MIERCURI
Dimineaa: cafea (fr zahr sau lapte) cu 50 g pine intermediar
La prnz: 2 ou fierte tari cu salata verde i roii ct vrei (exclus pine)
Seara: unc de Praga i salat verde ct vrei (fr pine)

JOI
Dimineaa: cafea (fr zahr sau lapte) cu 50 g pine intermediar
La prnz: 1 ou + morcovi fieri (sau cruzi) + Schwitezer ct vrei (exclus paine)
Seara: fructe cu iaurt ct vrei (exclus pine)

VINERI
Dimineaa: cafea (fr zahr sau lapte) +morcovi cruzi rai cu lmie i nimic altceva
La prnz: pete fiert + roii ct vrei (exclus paine)
Seara: 1 grtar de vac + salat verde ct vrei (fr pine)

SMBT
Dimineaa: cafea (fr zahr sau lapte) + 50 g pine intermediar
La prnz: pui la grtar ct vrei (exclus pine)
Seara: 2 ou fierte tari + morcovi ct vrei (fr pine)

DUMINC
Dimineaa: ceai cu lmie i nimic altceva
La prnz: 1 grtar de vac + fructe ct vrei (exclus pine)
Seara: orice i ct vrei (mncarea preferat)