Nr.

Item Acord puternic De acord Dezacord dezacord puternic

1 Simt c sunt o persoan de valoare,
4 3 2 1
cel puin pe plan de egalitate cu ceilali.
2 Simt c am o serie de caliti bune. 4 3 2 1
3 Per total, nclin s cred c sunt un eec. 1 2 3 4
4 Sunt capabil s fac lucruri, la fel de bine ca si cei mai multi dintre oameni. 4 3 2 1
5 Simt c nu am prea multe de care sa fiu mndru. 1 2 3 4
6 Iau o atitudine pozitiv fa de mine nsumi. 4 3 2 1
7 Pe ansamblu, sunt mulumit de mine nsumi. 4 3 2 1
8 A vrea s pot avea mai mult respect pentru mine nsumi. 1 2 3 4
9 Uneori simt c sunt inutil. 1 2 3 4
10 De multe ori cred c nu sunt bun la nimic. 1 2 3 4

Intre 10-20 de puncte -stima de sine scazuta

Intre 20-30 de puncte - o stima de sine medie

Intre 30-40 de puncte - o stima de sine crescuta