Titlu: Alimente sanatoase vs alimente cariogene

Obiectiv: La finalul activității participanții vor identifica alimentele cariogene și carioprotectoare.

Timp: 20 min

Metoda: brainstorming, sortarea cartonașelor

Proces:

- Desenați piramida alimentelor conform modelului din Tips&tricks

- Comunicați grupului că urmează să se împartă în 3 echipe.
- Împărțiți grupul în 3 echipe și cartonașele.
- Rugați să se gândească în ce categorie a piramidei se incadrează.
- La lipirea fiecarui cartonaș în piramida discutați alimentul.
- Concluzionați cu importanța dietei în sănătatea alimentară, echilibrul în selecția alimentelor
și riscul apariției cariilor.
Tips & Tricks:

FOIETAJE PÂINE PASTE

CARTOFI CEREALE FULGI INTEGRALI

PORUMB COKTAIL APĂ

COCA COLA FRESH GUMĂ DE MESTECAT

DULCE

CARAMEL BOMBOANE PRĂJITURI

CIOCOLATĂ NEAGRĂ GUMĂ DE MESTECAT FRISCĂ

MENTOLATĂ

MIERE BRANZĂ CAȘCAVAL

LAPTE UNT PORTOCALE

CITRICE BANANE GUTUI

FRUCTE DE PĂDURE MORCOVI ȚELINĂ

MERE POPCORN NUCI

ALUNE MIGDALE ARAHIDE

FISTIC CARNE DE PORC CARNE DE VITĂ

PEȘTE CAFEA IAURT CU FRUCTE

FAST FOOD CIPSURI CEAI

ENERGIZANT APĂ MINERALĂ

 ZAHARURI

CALCIU

PROTEINE

VITAMINIZARE

ENERGIE

HIDRATARE