toamna recomandata de doctorul J. C. Charrie, doctor ce preda fitoterapie in Franta si multe tari europene.
Aceasta cura a doctorului J. Charrié , profesor de fitoterapie, cum va spuneam, dureaza 20 de zile si este recomandata tuturor, pentru ca ajuta enorm imunitatea, elimina problemele diferitelor alergii, probleme vasculare, dureri reumatismale , tendinopatie, tenosinovita, oboseala cronica specifica primaverii si toamnei.
Protocolul lamaii Se cumpara lamai biologice intrucat se foloseste si coaja care contine minunate uleiuri esentiale . Tocmai aceste uleiuri retin pesticidele si alte produse chimice cu care sunt tratate.
Se taie lamaia in doua, se pune la fiert cu apa, 3 minute, dupa care se stoarce lamaia in apa care a fiert. Se filtreaza si se bea in decursul zilei.
In prima zi se ia o lamaie, a doua zi, a doua si tot astfel pana in ziua a zecea cu zece lamai. In ziua a unsprezecea ne oprim la 10 lamai, si apoi in ziua a douasprezecea, trecem la 9 lamai, in ziua a treisprezecea la 8 lamaisi tot astfel, descrestem numarul pana ajungem la o lamaie.
In ceea ce priveste cantitatea de apa, tine de preferinta. Unii prefera mai concentrat ,altii mai diluat. Profesorul Charrie recomanda un litru de apa la 5 lamai, apoi 1,5 litri pana la zece lamai.
Lamaia are proprietatea de a deveni bazica in stomac, desi ea este acida. Pentru persoanele cu aciditate crescuta, procesul de reducere a aciditatii cu lamai este indelungat ,de aceea pentru scaderea aciditatii se poate adauga un varf de cutit de bicarbonat de sodiu, de preferinta natural, cel din comert este sintetic si contine aluminiu.
Daca bautura este un pic amara, " vinovat" se face pericarpul, acea pielita alba dintre coaja si pulpa. Alegeti lamai cu coaja subtire, iar daca nu gasiti, curatati lamaia deasupra cratitei in care urmeaza sa o fierbeti, scoateti pericarpul, apoi puneti restul de lamaie si coaja la fiert!
In timpul acestei cure se mananca normal, pe cat posibil cat mai usor, evitand excesurile si prajelile pentru a ajuta organismul si imbunatati efectele curei.
Efectele vor fi extraordinare. La sfarsitul celor 20 de zile va veti trezi mai energici, cu un mers mai sprinten, o imunitate mai buna, un somn mai odihnitor, piele mai frumoasa , picioare" usoare" toata vara, pentru ca aceasta cura alunga orice proces inflamator din organism.
Iar daca o faceti toamna, va veti intari sistemul imunitar pentru toata iarna.
V-am convins? Va trebuie un pic de hotarare si cateva lamai.