Cateva date interesante despre parul nostru:

* Parul reprezinta "tesutul" cu cea mai rapida crestere din organism, dupa maduva osoasa.
* Cu exceptia palmelor, talpilor si a membranelor mucoase, intreg corpul unei persoane
este acoperit de par.
* In general, o persoana are pe scalp 100. 000 de fire de par. Roscatii au cel putin 80. 000,
brunetii si persoanele cu parul castaniu au aproximativ 100. 000 de fire, iar blonzii au in
jur de 120. 000.
* Pentru ca pierderea parului sa fie sesizabila, este necesar sa cada 50% din totalitatea
firelor de par de pe cap. Dezechilibrele tiroidale si deficienta de fier sunt cauze ce duc la
pierderea ireversibila a firelor de par.
* Utilizarea unei perii este mai nociva pentru par decat utilizarea unui pieptene.
* In conditii de umiditate firul de par se intinde.
* Un fir de par poate sustine o greutate de 100g. Asta inseamna ca, cel putin teoretic,
toate firele de pe scalp ar putea sustine un elefant.
* Firul de par are rezistenta fierului sau a otelului; se rupe la aplicarea unei forte
echivalenta cu 60kg si dupa ce s-a intins aproximativ 70%.
* Parul creste mai repede intr-o clima calda.
* Parul africanilor creste mai incet si este mai fragil decat parul persoanelor cu pielea
alba.
* Parul asiaticilor are cea mai rapida crestere si cea mai mare elasticitate.
* Exista o singura informatie pe care un fir de par nu o poate da despre posesor - sexul.
* Taierea parului nu ii influenteaza cresterea.
* Parul femeilor are o crestere mai lenta decat la barbati si totodata barbatii au o
densitate mai mare a firelor de par.
* Un fir de par are grosimea de 0, 02 - 0, 04mm, astfel incat 20 - 50 de fire alaturate au
1mm.
* Peste 50% dintre barbati vor suferi de calvitie pana la varsta de 50 de ani.
* 40% dintre femei vor suferi de alopecie pana la menopauza.
Ingrijirea parului
Ingrijirea parului incepe cu spalarea, proces care trebuie sa fie o rasfatare pentru par si
scalp - samponare, masaj bland aplicat scalpului, conditionare si tratament. Apoi, nu
trebuie sa uitam ca parul ud este foarte vulnerabil - este preferata uscarea cu prosopul
(prin tamponare), apoi la aer, sau cu aerul caldut al foenului - la 30 cm distanta.

Exista mai multe lucruri care pot deteriora parul:

* nutritia saracacioasa - o dieta cu putine fructe si legume, dar bogata in aditivi si mancare
fast food va incetini cresterea parului;
* lipsa somnului - altereaza echilibrul hormonal in corp, fapt ce produce caderea parului;
* apa cu clor din piscina - protejati-va parul cu o casca, sau samponati-l dupa ce ati iesit
din piscina.
* igiena deficitara - ne referim aici atat la spalarea prea rara, cat si la spalarea prea deasa
a parului;
* deteriorarea produsa de soare - parul se poate arde la fel ca si pielea;
* indreptarea parului - orice sursa de caldura puternica aplicata pe par il va usca si il va
face casant;
* abuzul de produse destinate aranjarii si ingrijirii parului - evitati produsele care contin
alcool, precum si aplicarea acestora direct pe scalp;

Parul uman se dezvolta si creste dupa niste tipare ciclice continue, compuse din perioade
de crestere si perioade de pauza. Cresterea parului este un ciclu compus din trei faze:
Anagen (faza de crestere - dureaza intre 2 si 8 ani), Catagen (faza de degradare - 10 zile)
si Teleogen (faza de repaos - 100 zile) . Fiecare fir de par se formeaza in interiorul
bulbului de par, in folicul. Acesta reprezinta o adevarata "fabrica" de rareori se opreste
de-a lungul vietii. Foliculul poate fi afectat doar de arsuri sau cicatrici grave.

Anagen - faza de crestere a parului

Cresterea parului incepe cu activitatea din folicul si dureaza intre doi si opt ani fara
intrerupere. Firul de par se keratinizeaza si se intinde in exteriorul folicului, spre piele. In
acelasi timp, foliculul patrunde mai adanc in derma, pentru a fi hranit. In orice moment,
aproximativ 85% din totalitatea firelor de par se afla in faza de crestere.

Catagen - faza de degradare a parului

Aceasta reprezinta o faza de tranzitie, ce dureaza una sau doua, pana la patru saptamani.
In acest timp foliculul se micsoreaza pana ajunge la aproximativ 1/6 din lungimea sa
normala, partea sa inferioara fiind distrusa. Pe masura ce foliculul se dezintegreaza, firul
de par este impins spre exterior.

Teleogen - faza de repaos a parului

Aceasta faza dureaza intre doua si patru luni, perioada in care firul de par nu mai creste,
insa ramane atasat de folicul, deasupra papilei. In mod normal, in fiecare zi, pierdem 50 -
100 de fire de par aflate in faza de teleogen si totodata pana la 10% din totalitatea
foliculelor de par se afla in faza de repaos. La sfarsitul fazei de teleogen ciclul cresterii
firului de par este complet, acesta cazand. Inca inainte de a cadea firul vechi de par,
foliculul incepe un nou ciclu de crestere, bulbul nou impingandu-l pe cel vechi.
Lungimea parului
Cresterea parului este mai accelerata in perioada de vara, intre lunile martie si octombrie,
insa durata acestei faze este conditionata de datele genetice ale fiecarei persoane, fiind
insa mai indelungata la femei decat la barbati. In ceea ce priveste recordurile de lungime
a parului, aceasta sansa o au doar persoanele la care faza de crestere este deosebit de
lunga. Pe parcursul vietii insa, pe masura ce imbatranim, faza de anagen - cresterea
parului -  scade. In general, firul de par creste cu 1 cm pe luna, deci cu 12 cm pe an.

Date generale despre cresterea parului

 Pe scalpul unui nou-nascut sunt in medie 1. 100 de foliculi pe centimetrul patrat.
Pana la varsta de 25 de ani acest numar scade la 600, apoi pana la 50 de ani avem
250 - 300 de foliculi pe centimetrul patrat.

* Fiecare folicul produce in medie 20 de fire de par, pe durata vietii unei persoane.

* Durata ciclului de crestere a firului de par variaza de la o persoana la alta si de la

o parte a acorpului la alta.

* Smulgerea unui fir de par genereaza inceperea unui nou ciclu de crestere si
aparitia unui nou fir de par.

* De-a lungul anilor, numarul foliculilor scade in mod natural. Acest lucru se poate
observa prima data pe calota capului. Pe masura ce "imbatranesc", foliculii au
tendinta de a produce fire de par mai fine si mai scurte, nepigmentate. Acest fapt
se manifesta prin rarirea parului la femei, iar la barbati prin calvitie.






 Compusii androgeni (testosteron si dihidrotestosteron) sunt cei mai importanti
factorii ce controleaza cresterea parului. Androgenii sunt necesari pentru cresterea
firelor din barba, axila si zona pubiana. Parul de pe scalp insa nu depinde de
compusii androgeni, dar androgenii sunt necesari in dezvoltarea calvitiei, atat la
barbati cat si la femei.

Inca nu se stie cu siguranta mecanismul ce controleaza cresterea parului, insa este

din ce in ce mai evident ca starea generala de sanatate si nutritia sunt factori
cheie, ce pot afecta cresterea parului. Se stie ca anemia este un factor nociv - s-a
observat caderea parului la persoanele care au urmat o dieta drastica si la alcoolici.

Unele minerale au o importanta speciala in cresterea parului. De exemplu, lipsa de

zinc este responsabila pentru firele de par mai subtiri si mai rare decat ar fi
normal, iar vitamina B are un rol important in cresterea parului si poate imbunatati
aspectele fizice ale acestuia - elasticitate, forta si stralucire.

Alti factori care si-au dovedit influenta pozitiva in cresterea parului sunt consumul
de apa (cel putin 2 litri pe zi), exercitiile fizice usoare periodice, somnul suficient,
alimentele sanatoase, care ofera energie organismului (alune naturale nesarate,
iaurt, oua, tofu, etc.) . Atitudinea fata de viata este deosebit de importanta,
 deoarece stresul si starile depresive au un impact negativ asupra
organismului, ducand la incetinirea functiilor. Aici putem include si
circulatia sangelui, raspunzatoare pentru hranirea firelor de par.
Aromaterapia este una dintre stiintele ce ofera solutii pentru un
par sanatos. Studiile au aratat ca masajul cu uleiuri
aromateterapeutice ajuta la imbunatatirea ritmului de crestere al
parului.

Caderea parului reprezinta una dintre cele mai intalnite temeri ale noastre. In mod
normal, pierdem in fiecare zi intre 50 si 100 de fire de par, iar la spalare, datorita
traumatizarii, numarul acestora poate fi mai mare. Atunci cand firele cazute sunt excesiv
de multe si efectul este neplacut vizibil, cauzele pot fi variate, temporare sau
permanente, iar tratamentul trebuie adecvat infunctie de cauza producerii.

Cauzele caderii parului

Alopecia androgenica sau calvitia
Alopecia androgenica este o boala ce afecteaza aproximativ 95% dintre persoanele care
sufera de caderea parului. Atat barbatii, cat si femeile pot fi afectate de aceasta boala,
desi in moddiferit - la barbati se manifesta prin calvitie, iar la femei prin rarirea parului (in
special pe cupola capului). Vinovata de alopecia androgenica este enzima hormonala
dihidrotestosteron (DHT) si afecteaza persoanele cu predispozitie genetica.

Boala se manifesta prin micsorarea foliculilor de par, in zone localizate. Treptat, foliculii
produc fire de par tot mai subtiri, pana cand acestea devin transparente si inceteaza sa
mai apara. Tratamentul include medicamente ca Minoxidil, estrogeni aplicati local,
suplimente de Zinc si transplant de par.

Alopecia areata
Aceasta afectiune se manifesta prin zone de pe scalp lipsite de par si poate afecta atat
barbatii cat si femeile. In functie de severitate, exista mai multe tipuri ale acestei boli:
- Alopecia areata - zone fara par, de aproximativ 2 - 3 cm.
- Alopecia totalis - pierderea tuturor firelor de par de pe scalp.
- Alopecia universalis - caderea totala a firelor de pe scalp si intregul corp.

Se crede ca alopecia aerata este o boala autoimuna a parului, ceea ce inseamna ca

organsmul percepe foliculul de par ca pe o amenintare, si prin urmare il ataca. Pentru
alopecia areata nu exista vindecare, ci doar tratamente urmate pana la incetarea
manifestarii bolii. Aceste tratamente se impart in doua categorii - pentru persoane care au
pierdut mai putin de 50% din totalitatea firelor de par (corticosteroizi, retin A, zinc) si
pentru cele care au pierdut mai mult de 50% (cortizon, PUVA, iritanti, medicamente
imunosupresive).

Alte tipuri de alopecii

- Alopecia cicatriciala este produsa de inflamarea foliculului cauzata de diverse infectii.
Boala apare in cadrul manifestarii unor boli precum lupus eritematos sau lichen plan.

Cauze hormonale ale caderii parului

Datorita faptului ca hormonii sunt cei care stimuleaza cresterea parului si influenteaza
caderea acestuia, chimbarile hormonale au cel mai mare impact asupra caderii parului.
Este una dintre cele mai intalnite cauze in caderea parului si afecteaza atat barbatii cat si
femeile. Caderea parului este de obicei localizata pe calota capului si este cauzata de
dihidrotestosteron.
- Sarcina este o perioada de schimbari hormonale drastice in viata unei femei. Perioada ce
prezinta risculd e cadere a parului este cea de dupa nastere, cand multe dintre firele de
par intra in faza de repaos - teleogen - odata. La 2 - 3 luni dupa nastere aceste fire
cadtoate odata, producand o rarire semnificativa a parului. In cele mai multe cazuri
lucrurile revin la normal in totalitate, la 9 - 12 luni de la nastere.

- Bolile tiroidale care produc o hiperactivitate - hipertiroidism, sau o hipoactivitate -

hipotiroidism - a glandei tiroide sunt deseori asociate cu caderea parului. In conditiile unui
tratament corespunzator, pierderea parului este reversibila.

- Caderea parului cauzata de pilulele anticonceptionale apare de obicei la femeile care au

o predispozitie genetica spre caderea parului si inceteaza odata cu intreruperea
tratamentului cu anticonceptionale.

Caderea parului datorata traumatismelor mecanice

Cateodata caderea parului este produsa chiar de catre pacientul in cauza, fie datorita unor
tulburari obsesiv-comportamentale, fie unor obiceiuri daunatoare de aranjare a parului.

- Tricotilomania este o boala psihica ce se manifesta prin smulgerea firelor de par,

constient sau in mod inconstient. Aceasta afectiune poate aparea la copii sau adulti si se
datoreaza stresului. Efectele sunt portiuni lipsite de par, pe cap sau in sprancene.

- Alopecia de tractiune este de obicei cauzata de diverse tehnici de aranjare a parului,

prin care acesta este tras in mod constant - strangerea parului in coada sau cu clame,
intinderea parului, impletirea coditelor la persoanele afro-americane. Daca aceste
obiceiuri continua pe perioade indelungate, pierderea parului poate fi permanenta, dar de
celemai multe ori parul reincepe sa creasca odata cu renuntarea la astfel de practici.

Caderea parului produsa de medicamente si substante chimice

- Medicamentele pot produce o cadere temporara a parului, in special cele prescrise
pentru: guta, artrita, acnee, psoriazis, precum si unele medicamente pentru boli de inima.

- Chimioterapia si tratamentul cu radiatii produce caderea parului prin oprirea diviziunii

celulelor. Parul se subtiaza si se rupe. Acest efect apare la 1 - 3 saptamani de la inceperea
tratamentului, pacientii pierzand pana la 90% din parul de pe scalp.

Stresulm- Cadere aparului produse de stres apare de obicei la 3 luni de la producerea

evenimentului cauzator de stres - procedura chirurgicala invaziva, traumatizare
emotionala. In cazul in care persoana respectiva nu este predispusa la alopecie
androgenica, parul isi va relua faza de crestere.
Infectii si boli- Infectia cu ciuperca a scalpului se manifesta prin zone de descuamare ce
se pot extinde, continuand cu fire casante, roseata, umflaturi si supurari. Aceasta
afectiune este contagioasa si se trateaza cu medicatie orala.

- Lupus eritematos este o boala sistemica ce afecteaza mai multe organe, producand
inflamatia acestora. Principalul simptomn al bolii sunt eruptiile cutanate pe fata si gat,
brate si maini. Aproximativ jumatate dintre persoanele ce sufera de aceasta afectiune
prezinta si caderea parului.

Dieta deficitara
Caderea parului poate aparea in cazul urmarii unei diete cu continut scazut de proteine,
ce produce intrarea foliculului in faza de repaos. Caderea parului este vizibila la 2 - 3 luni
de la urmarea dietei si este o repercusiune reversibila.
- Deficienta de fier poate fi o cauza comuna a pierderii firelor de par.