Activitate 2.3.b.

Proiectul unității de învățare

 

Unitatea de învățământ: 

Anul școlar: 2020-2021

Numar de lectii afectate: 6   Timp de exersare in lectii 10’

Continuturi cuprinse în instruire:

viteza de reactie la stimuli vizuali si auditivi, viteza de executie in actiuni motrice singulare, viteza de deplasare

Resurse Tip de
evaluare
Nr. Competențe
Detalierea conținutului Activități de învățare Mijloace de
lecție specifice De timp Instrumente de
învăţământ
evaluare
utilizate
  Viteza de reactie 2.3 -   efectuarea unor exercitii specifice vitezei 10 Fluier - evaluare
de reactie: la stimuli vizuali, schimbari de predicativă
Viteza de deplasare 3.1 pozitii. La stimuli auditivi, ridicari si puneri Mingi
de obiecte.
3.2 Copete
-   Concursuri
3.3 Cercuri
-   Exersarea dezvoltarii vitezei de deplasare:
 
accelerari repetate la semnala auditive (pe loc
 si din deplasare)

-   Realizarea de contraatacuri (handbal)

-   Stafete X 0

-   Stafete utilizand stimuli tactili

2.3 -   Efectuarea unor miscari cu rapiditate - evaluare
maxima(aruncari si prinderi de obiecte pe loc predicativă
2.4 si din deplasare)

3.1 -   Miscari ale segmentelor corpului efectuate

cu rapiditate maxima
Fluier
3.2
-    Alergări de viteză cu starturi din poziții
Viteza de executie Mingi
3.3 sau efectuând diferite mișcări (10m)
Viteza de reactie si Copete
  -   Alergare cu schimbari de directie 10
deplasare
Cercuri
-   Ștafetă alergare 10m unde se află un cerc
Intreceri
cu un maieu de departajare elevul îl îmbracă
Maieu de
si alergă înapoi unde se dezbracă de maieu si-
departajare
l dă colegului care se îmbracă și-l duce la
cerc.

-   Leapsa in doi

-Crabi si creveti
  Viteza de reactie si 2.3 -exersarea unor structuri motrice care solicita 10 Fluier - evaluare
deplasare dezvoltarea tuturor formelor de manifestare a predicativă
2.4 vitezei, de exemplu: deplasarea inainte  si Mingi
Intreceri inapoi 5 m sub forma de naveta, de doua ori,
 3.1 -mutarea a 5 mingi de oina dintr-un cerc in
altul
Copete
3.2
- exersarea repetata a unor exercitii
Cercuri
3.3 cuprinzand : plecari-opriri-retrageri cu spatele
– alergare
 
-cursa numerelor
  Evaluare sumativă                                  Naveta 5mx10 Fluier
- evaluare
    Copete
sumativă
Cronometru
Situație în care nu se poate intra în sala de sport
  Viteza de executie 2.3 - pe masă se așează doua cărți între cele două   Carte  
cărți este o distanță de o carte între ele. Elevul
Viteza de reactie 2.4 stă în poziția stând, mâna stângă se află între Cretă Observare
cele două cărți iar mâna dreaptă se află pe
3.1 cartea dinspre partea dreaptă. La startul dat de Cronometru
profesor elevul deplasează mâna dreaptă și
3.2 atinge cartea din partea stângă  si revine de
25X un (ciclu)
3.3
-pe masă se așează doua cărți între cele două
cărți ( matematică și  istorie) este o distanță
de o carte între ele. Elevul stă în poziția stând
cu spatelela masă. Profesorul spune numele la
o carte iar elvul se întoarce și ridică carte care
a spus-o profesorul ( profesortu poate să
spună si o culoare care predomină pe una din
cărți sau imagine de pe copertă)

- elevii clasei se împart două grupe stafetă

 cine scrie mai repede o frază pe tablă (fiecare
elev din grupă este obligat să scrie un cuvânt,
Fraza se realizează pe parcurs fără a se
cunoaște fraza ce urmează a fi scrisă)

- elevii clasei se împart două grupe valoric

egale (ca și competențe matematice). La tablă
vine căte un elev din fiecare grupă valoric
egali iar profesorul le transmite o operație
matematică pe care elevii o scriu pe tablă și o
rezolvă. Câștigătorul primește un punct.

 
  Evaluare sumativă   -   pe masă se așează doua cărți între cele
două cărți este o distanță de o carteîntre ele.
Elevul stă în poziția stând, mâna stângă se
Fluier
află între cele două cărți iar mana dreaptă se
află pe cartea dinspre partea dreaptă. La - evaluare
    Carte
startul dat de profesor elevul deplasează mâna sumativă
dreaptă și atinge cartea din partea stângă si
Cronometru
revine de 25X un (ciclu)