Disciplina: EDUCAŢIE FIZICĂ

EŞALONAREA ANUALĂ A UNITĂŢILOR DE ÎNVĂŢARE

Unitatea de învăţământ: Colegiul Tehnic ,,Alexe Marin”
Anul şcolar: 2016-2017
Cadrul didactic:DIACONU MARIA
ANUL I PROFESIONALA

luna SEPT OCTOMBRIE NOIEMBRIE DECEMBRIE IANUARIE FEBRUARIE MARTIE APRILIE MAI IUNIE IULIE
Unitatea
de invatare saptamana 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 40 41 42 43 44 45 46
lectia 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2

Măsurători specifice
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Starea de sănătate şi dezvoltarea fizică

Indicatori specifici

Indicii funcţionali şi determinarea acestora - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

* Modelul dezvoltării fizice armonioase

Atitudini corporale deficiente - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Profilaxia - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
*Corectarea fiecărei atitudini corporale
deficiente
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Complexe de dezvoltare fizică
L - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
*Programe adaptate de culturism, fitness,
E
sport aerobic, stretching C
Tehnici de reechilibrare
Ț - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
individuală
Protecţia

I
Modalităţi de atenuare a şocurilor - - - - - - - - - - - - - - V - - - - V - - - - - - - - - V - - - - - -
E
Cunoştinţe teoretice - - - - - - - - - - - - - - A - - - - A - - - - - - - - - A - - - - - -
Activităţi practice cu specific de conducere, C C C
T - - - - - - - - - - - - - - A - - - - A - - - - - - - - - A - - - - - -
Dezvoltarea trăsăturilor de

subordonare, colaborare
E N - N - N
Situaţii conflictuale care pot interveni în
activităâile practice O - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
personalitate

T T T
Modalităţi de prevenire/ aplanare/ rezolvare
a situaţiilor conflictuale
R - - - - - - - - - - - - - - A - - - - A - - - - - - - - - A - - - - - -
Comportamen-tele integrate în noţiunea de
E
fair-play T - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Regulamentele disciplinelor sportive I - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Criterii de evaluare a valorilor sportive, în C
Calităţi motrice Culturalitate

diferite ramuri de sport Ă - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Valori sportive etalon în diferite discipline
sportive - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Probe de determinare a nivelului calitatilor
motrice
Procedee metodice specifice dezvoltarii
fiecarei calitati motrice X X X X X V V V V V V V V V
Procedee şi mijloace de dezvoltare specifica
si combinata a calitatilor motrice
Deprinderi motrice de locomoţie
▓ ▓ ▓
Deprinderi
motrice

Deprinderi motrice de stabilitate V V V

Deprinderi motrice de manipulare V V V
 luna SEPT OCTOMBRIE NOIEMBRIE DECEMBRIE IANUARIE FEBRUARIE MARTIE APRILIE MAI IUNIE IULIE
Unitatea
de invatare saptamana 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
lectia 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2

Alergări X X X X X X
Atletism

Sărituri X X X X
Aruncări X X X X X
Gimnastică acrobatică X X X X X
Gimnastică

Sărituri la aparate X X X X
Programe de gimnastica de tip aerobic

Baschet X X X X X X X X X X X X X X X
Fotbal X X X X X X X X X X X X X X X X X
Jocuri sportive

Handbal

Volei L
**Torbal E
C
**Goalbal
Ț
Badminton I
V V V
Cicloturism E A A A
Dans sportiv
T C C C
A A A
Dans folcloric E N N N
Gimnastică ritmică O
R T T T
Înot A A A
E
Korfball T
Discipline sportive alternative

Oina I
C
Orientare sportivă
Ă
Patinaj

Rugby

Sanie

Schi alpin

Schi fond

Sport aerobic

şah

Tenis de masă

Trânta

Evaluare ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲

x temă principala
v temă secundară
- tema cu caracter permanent
▲ evaluare sumativă
▓ parcurs aplicativ