Tratament naturist pentru psoriazis

1. Cauza spirituala a bolii:

Daca vom reusi sa intelegem si sa adoptam cateva atitudini de baza fata de boala, ne va fi mai
usor si boala devine usor de invins.

Este absolut necesar sa adoptam,sau sa intelegem, macar, in forul nostru launtric, aceste
atitudini de baza fata de boala:

 Functie de cat de aproape vom pastra puterea divina de gandurile noastre,

sanatatea va triumfa.
 Daca avem curajul sa fim cinstiti cu noi insine, putem usor sa observam ca jumatate
din viata ne straduim sa ne distrugem sanatatea pentru avere, pentru altii etc., iar
cealalta jumatate ne cheltuim averea pentru a ne castiga atat cat se mai poate din
sanatatea pierduta pentru a face acea avere etc..
 Adevarata vindecare incepe in momentul in care ne gandim ce am vrea sa facem
atunci cand ne vom recastiga sanatatea. Nu tratamentul medical este cauza
vindecarii, ci credinta ferma ca boala este modul prin care recastigam acea
credinta.
 Prin gand omul se imbolnaveste si tot prin gand el se vindeca.
 Nu este suficient sa acceptam boala, trebuie sa ne bucuram ca ea ne salveaza
sufletul si trupul.
 Medicul panseaza rana si Dumnezeu o vindeca.
 Ganditi-va ca intamplarile nu sunt cauze ci efecte ale starii mentale in care va
complaceti.
 A-ti fi teama de o boala inseamna a-i inlesni evolutia, a o provoca si de a-I da putere
din forta ta vitala.. Daca aveti ganduri despre boala si suferinta trupul va atrage
aceste ganduri in corpul fizic.
 Nu Dumnezeu ne trimite boli, accidente sau suferinte, ci noi ni le creem singuri prin
gandurile noastre distructive.
 Orice boala porneste din minte. Multi bolnavi isi pregatesc in minte, cu straduinta, ani
de-a randul, o imbolnavire definitiva.
 Si nu uita: acum, acesta este momentul tau si numai al tau cu Dumnezeu!
Fructifica-l la maxim!

2. Cauza mentala a bolii psoriazis : Teama de a fi ranit. Omori sensul sinelui tau. Refuzul de
a accepta responsabilitatea propriilor sentimente: in prezent, imi este atat de teama ca voi fi
ranita incat vreau sa pastrez o anumita distanta intre mine si ceilalti. Vreau sa evit sa sufar.
Asa “invit” sa apara psoriazisul care este o buna modalitate de protectie pentru corpul meu,
impotriva oricarei apropieri fizice si impotriva vulnerabilitatii mele. Este ca o armura care imi
protejeaza corpul de exterior. Ma simt neinteleasa de ceilalti. Vreau sa controlez ceea ce
imi ofera ceilalti. Am impresia ca sunt pacalita, ca unele persoane abuzeaza de autoritatea
lor, mai ales daca au multi bani. Trebuie sa ma eliberez de anumite tipare mentale si
atitudini acumulate din mine si care acum nu mai au nici un motiv sa existe.Mi-am reprimat
atat de mult emotiile si traiesc o angoasa permanenta. Imi controlez viata pana in momentul
in care trebuie sa fac fata propriilor mele emotii. Atunci, intru in panica.

Noul model de gandire: Sunt intotdeauna in siguranta. Sunt protejata de Dumnezeu.

Imi accept sensibilitatea, invat sa fac lucrurile pentru mine si nu doar in functie de
asteptarile celorlati fata de mine. Accept sa devin mai puternica si mai ferma in
interiorul meu.Traiesc pentru bucuriile vietii. Viata este o bucurie si este plina de
 iubire. Imi imblanzesc fiecare emotie. Invat sa am incredere in mine. Sunt dornica sa
ma schimb si sa cresc spiritual. Indraznesc sa imi asum riscul de a fi deschisa fata
de ceilalti si de a primi tandretea contactului fizic. Merit si accept tot ce-i mai bun in
viata. Ma iubesc si ma aprob. Totul este bine in lumea mea.– se repeta de 21 de ori pe
zi timp de 40 zile la rand, cu o lumanare aprinsa pentru sanatatea ta (se spune numele)….
Deasemenea, tot 40 zile la rand se face meditatia iertarii, de 2 ori pe zi.

3. Psoriazisul este o afectiune cronica, cu evolutie de lunga durata, manifestata in special prin
aparitia unor formatiuni specifice la nivelul pielii al caror aspect difera pentru fiecare
persoana in parte. In unele cazuri manifestarile psoriazisului la nivel cutanat dispar, pentru
a reapare dupa o perioada de timp in aceeasi forma sau intr-o forma mai grava.

Adesea ereditară, această boală este legată de creşterea rapidă a celulelor în stratul superior
al pielii. Aceste creşteri de epidermă nu se maturizează niciodată. În timp ce o celulă normală a
pielii se maturizează şi trece de la stratul de jos al pielii în epidermă în circa 28 de zile, celulelor
psoriazice le trebuie circa 8 zile ca să parcurgă acelaşi drum, formând pete solzoase care se
întind pe zone din ce în ce mai mari.

Rezultatul acestei boli este producerea unui număr excesiv de celule de piele într-un timp
foarte scurt. Boala nu este contagioasă.

Psoriazisul, in formele de manifestare usoare si medii, nu reprezinta un pericol pentru viata

bolnavului. Netratarea afectiunii insa permite evolutia psoriazisului pana in stadiul in care
cauzeaza decesul bolnavului.

Cauze

Pielea este organul care reflecta prin aspect starea organelor interne si functionalitatea lor. In
cazul psoriazisului modificarile survenite la nivelul pielii au la origine un dezechilibru hepatic
major. Din acest motiv in anumite arii dermice vascularizatia periferica se diminueaza iar
celulele pielii nu mai primesc resursele necesare pentru a functiona in parametri normali. La
suprafata pielii apar leziunile specifice psoriazisului intrucat celulele pielii mor prea repede.

Pe masura ce starea ficatului se deterioreaza, psoriazisul evolueaza spre forme mai grave.
Una dintre aceste forme este artrita psoriazica, situatie in care este afectata structura
ligamentelor, a tendoanelor si cartilagiilor intra-articulare.

Ficatul are un rol vital in desfasurarea proceselor metabolice, fiind responsabil pentru
realizarea a peste cateva mii de reactii biochimice. O modificare a functiei sau/si a structurii
sale produce dezechilibre metabolice, hormonale si imunitare. In cazul bolnavilor de psoriazis
functionarea neadecvata a unei anumite arii a ficatului si circulatia periferica deficitara nu mai
permit eliminarea celulelor cutanate moarte. Intr-o astfel de situatie psoriazisul capata
caracteristicile unei reactii autoimune, intrucat sistemul imunitar va incerca sa elimine celulele
cutanate moarte. Dar unele celule moarte sunt atasate de celule vii. Din cauza anomaliilor
metabolice locale, anticorpii organismului ataca si aceste celule vii. Se formeaza astfel un
mecanism anormal de eliminare a celulelor moarte, intrucat acest proces include si celulele
cutanate vii.

Psoriazisul, în general, are o perioadă de erupţie tipică, alernând cu perioade de remisie,

debutând cel mai adesea între 15 şi 35 de ani. Circa 75% din persoanele cu psoriazis se
îmbolnăvesc înainte de a împlini 40 de ani. Printre altele, atacurile pot fi provocate de tensiune
nervoasă, stres, boală, răni, intervenţii chirurgicale, tăieturi, conctact cu iedera otrăvitoare,
infecţii virale sau bacteriene, arsuri solare, vreme rece, abuz de droguri sau alcool sau
utilizarea medicamentelor antiinflamatorii nonsteroidiene, litium, clorochină şi beta-blocanţi, un
tip de medicaţie prescris frecvent pentru bolile cardiace şi pentru hipertensiune.

Cauza de bază a acestei boli nu este cunoscută, dar ar putea fi rezultatul unei utilizări greşite a
grăsimii; psoriazisul este o boală rară în ţările unde dieta este săracă în grăsimi. Cercetări
arteriale indică, de asemenea, şi un rol al sistemului imunitar în psoriazis.

Atentie!

Pacientii cu psoriazis prezinta un risc crescut pentru obezitate, diabet, hipertensiune,

insuficienta cardiaca, depresie si mortalitate.” ~ Calin Giurcaneanu, medic dermatolog la
Spitalul Elias

Tratament

Tratamentul psoriazisului in medicina traditionala are in vedere in primul rand regenerarea

structurii hepatice si restabilirea functiilor hepatice. Concomitent se actioneaza asupra
sistemului endocrin pentru a restabili echilibrul hormonal.

Dincolo de controversele stiintei oficiale, punctul de vedere al medicinii naturiste, in ceea ce

priveste tratamentul psoriazisului, a ramas neschimbat de-a lungul timpului. Iar acest punct de
vedere suna asa: cel mai eficient demers pentru prevenirea si combaterea acestei afectiuni
este DETOXIFIEREA organismului.Cum se face aceasta detoxifiere? Cu ajutorul plantelor
medicinale, al alimentatiei naturiste, al postului si nu in ultimul rand, cu ajutorul apei si al
soarelui. Din aceasta enumerare ne dam seama ca tratamentul psoriazisului nu consta intr-o
simpla lista de terapii si remedii, ci se refera chiar la o schimbare in bine a modului de viata.

Astfel:

Plantele medicinale

Au un rol foarte important in tratarea acestei afectiuni.Ajuta la o eliminare accelerata a

substantelor reziduale,a toxinelor (in special a metalelor grele),a radicalilor liberi din
organism.De asemenea,plantele medicinale administrate intern moduleaza activitatea
sistemului imunitar,in conditiile in care foarte multi cercetatori considera ca psoriazisul are o
componenta autoimuna importanta.

Tratamente interne

 Trei-frati-patati (Viola tricolor) – tulpinile inflorite ale acestei plante romanesti sunt, fara
doar si poate, remediul momentului in aceasta afectiune. Ea elimina ureea, creatinina si alte
deseuri din organism, are efect imunomodulator si are o actiune antioxidanta puternica. In
combinatie cu o alimentatie sanatoasa si in cazurile mai grave cu postul alimentar, face
adevarate minuni contra psoriazisului. E drept ca in timp. Se consuma infuzia combinata de
trei-frati-patati, preparata astfel: doua linguri de frunze si flori uscate nemacinate (doar
maruntite putin), se pun cu o cana (250ml) de apa la inmuiat, de seara pana dimineata.
Dimineata se filtreaza maceratul iar planta ramasa se opareste cu inca o cana de apa.
Dupa ce se lasa sa se raceasca vreme de o jumatate de ora, la temperatura camerei,
aceasta infuzie se filtreaza. La sfarsit, se combina maceratul cu infuzia racita. Se beau 3-4
cani de ceai pe zi, pe stomacul gol.
 Uleiul de catina (Hipophae rhamnoides) – este produsul natural cel mai bogat in vitamina
E, o substanta care s-a demonstrat ca are o actiune extrem de benefica in tratarea
psoriazisului. La pacientii care au beneficiat de un aport suplimentar din aceasta vitamina,
s-a observat o stopare a evolutiei bolii, iar in unele cazuri, chiar reducerea suprafetelor de
piele afectata de psoriazis, ameliorarea pruritului si a altor simptome specifice. De regula,
se administreaza cate 30 de picaturi de ulei de catina, de 2-3 ori pe zi,inainte de
masa.Tratamentul se face vreme de 8-12 saptamani si se poate relua dupa o pauza de 10-
20 zile.

 Zeolit – nu este numele unei plante,ci al unui mineral natural,care are calitatea de a extrage
metalele grele si alte substante toxice din organism.Prezenta acestor metale grele in
organism (din surse diverse,cum ar fi aerul atmosferic,ambalajele in care sunt depozitate
alimentele,etc) este printre principalele cauze pentru care in ultimele trei decenii s-a
inregistrat o crestere de cateva ori a frecventei cazurilor de psoriazis.Zeolitul are
capacitatea de a extrage aceste susbstante din organism si de a ajuta la eliminarea lor pe
cale naturala.Se adminstreaza sub forma de capsule (a cate 600mg fiecare),cate 6-8 pe
zi,in cure de doua luni,urmate de 2-3 saptamani de pauza.

 Rădăcina de brusture şi trifoiul roşu sunt recomandate persoanelor care suferă de acest
tip de eczemă, deoarece ajută la curăţarea sângelui. Vezi ceaiul CURATAREA SANGELUI
de la Fares, care se foloseste conform indicatiilor de pe cutie.

Tratamente externe

Plantele medicinale folosite extern se aplica direct pe portiunile de piele afectate,iar in cazurile
grave,in care este afectata o suprafata mare a corpului,se folosesc sub forma de bai.Sunt
eficiente,dar in timp si cu conditia sa fie corelate cu ceilalti factori terapeutici:

 Aloe (aloe vera) – se foloseste planta care creste la ghiveci in apartament.Se recolteaza o
frunza,care apoi se despica in doua,pe lungime,iar interiorul acesteia se aplica direct pe
locul afectat.Se tine vreme de 3-4 ori pe zi,mai multe zile la rand.Are efecte calmante
aproape instantanee,fiind de folos pentru cazurile in care leziunile psoriazice sunt puternic
inflamate si insotite,eventual,de prurit.

 Galbenele (Calendula officinalis) – se prepara un ulei de galbenele astfel: in jumatate de

litru de ulei de masline,de samburi de struguri sau de susan,se pun 10 linguri de flori de
galbenele uscate si maruntite (nu foarte fin).Se lasa sa macereze la soare sau la
caldura,vreme de 2 saptamani,dupa care se filtreaza,iar preparatul obtinut se trage intr-o
sticla inchisa la culoare,care se pastreaza in locuri intunecoase si reci.Uleiul se aplica direct
pe leziunile psoriazice.

 Trei-frati-patati (Viola tricolor) – se fac bai generale cu iarna de trei-frati-patati.Cinci maini

de planta se pun la macerat in doi litri de apa,la temperatura camerei,vreme de 8-10 ore (de
dimineata pana dupa amiaza).Apoi,preparatul se strecoara,maceratul rezultat punandu-se
deoparte,in timp ce planta ramasa se pune in alti doi litri de apa clocotita si se lasa sa stea
acoperita pana se raceste,dupa care se filtreaza.In final se combina cele doua preparate
(maceratul si infuzia racita),care se vor pune in apa de baie,adusa la o temperatura de 38-
39 de grade Celsius.Baia de plante dureaza 20-30 de minute,dupa care pacientul se va
usca putin prin tamponare cu prosopus si va ramane sa se odihneasca la loc foarte
calduros,vreme de jumatate de ora.Aceasta procedura se face de 1-3 ori pe saptamana.
 Ulei de oregano salbatic (Origanum Vulgare) – un antibiotic natural foarte puternic se
utilizeaza pentru aplicari externe, direct pe leziuni; daca exista crapaturi ale pielii s-ar putea
sa va usture putin. Se aplica cateva picaturi de oregano si se maseaza zona afectata usor,
cu blandete, pana cand acestea se absorb in piele. Se pot adauga cateva picaturi de ulei in
sapunul lichid pentru maini sau in gelul pentru dus.

Alte aplicatii externe

 Cartilajul de rechin – se recomanda cartilajul de rechin administrat atat intern,cat si

extern.Zilnic se iau cate sase capsule de cartilaj de rechin,in cure de 1-2 luni.Extern,se
presara pulberea de cartilaj de rechin,scoasa din capsula,pe portiunile de piele afectate de
psoriazis.Peste aceasta pulbere se pune un tifon umezit cu infuzie de galbenele si se tine
vreme de 2-4 ore,zilnic.In opinia oamenilor de stiinta,cartilajul de rechin actioneaza in
aceasta afectiune prin reducerea inflamatiei si prin impiedicarea aparitiei unei vascularizari
anormale pe portiunile de piele afectate de psoriazis.Cercetatorii canadieni de la un spital
universitar din Quebec au ajus la aceasta concluzie ca urmare a unui studiu facut in anul
2002 pe bolnavi de psoriazis si ca a dat rezultate excelente.

 Cataplasma cu varza – este un tratament extrem de simplu si cu efecte terapeutice

inexplicabil de puternice (din punct de vedere stiintific) in cazul psoriazisului si al altor
afectiuni autoimune (inclusiv articulare).Se face foarte simplu: o foaie de varza se zdrobeste
pe o planseta de lemn,cu ajutorul unui batator de snitele,apoi se aplica imediat pe locul
afectat si deasupra se pune un tifon.Se tine vreme de minimum o ora,dupa care pielea de
pe locul tratat se lasa la aer sa se usuce.

Apiterapie

Stupul are cateva produse cu un efect extraordinar de puternic in tratarea externa si interna a
psoriazisului.

 Mierea – se foloseste in primul rand ca inlocuitor al zaharului,care este pe lista alimentelor

interzise in psoriazis.Consumata intern,mierea are o actiune benefica,ajutand la modularea
raspunsului imun,diminuand reactivitatea organismului la stres (mai ales mierea de salcam
si de tei),ajutand la detoxifierea corpului,pe ansamblu.

 Laptisorul de matca – ne referim aici la laptisorul de matca proaspat,din care se iau cate
2-3 grame zilnic,pe stomacul gol,dimineata,vreme de macar 30 minute.Este un tratament
simplu,dar care accelereaza foarte mult procesele de vindecare a psoriazisului.De
asemenea,tratamentul cu laptios de matca,facut mai ales iarna,previne recidivele acestei
afectiuni.

Postul negru

Dincolo de teoriile si studiile stiintifice,un impact puternic in videcarea unei boli il are exemplul
pozitiv concret.Iar cand vine vorba despre psoriazis,mi-aduc aminte de o doamna pe care am
cunoscut-o in anii studentiei,cand abia incepusem sa patrund tainele ierburilor de leac.In cazul
ei,boala a debutat foarte repede,la inceputul unei ierni: au aparut pe corp un fel de pete
rosii,care dupa aceea au prins cruste,iar in cateva luni s-au extins,s-au transformat in placarde
si i-au cuprins 70% din corp.A fost internata in spitalul de boli de piele de cateva luni,a facut tot
felul de tratamente dar niciun rezultat.Disperata de starea in care ajunsese,s-a hotarat sa
urmeze un tratament inedit: a tinut post negru,adica nu a mai mancat nimic vreme de 7 zile,a
baut numai ceai de trei-frati-patati (doi litri pe zi) si s-a rugat zilnic.Totul s-a petrecut in
spital,asa ca medicii au putu observa cu uimire cum pielea pacientei a inceput sa se curete de
la sine si sa ramana de parca nici nu ar fi existat boala vreodata.

Postul negru de sapte zile are efecte foarte spectaculoase,dar nu poate fi tinut de
oricine.Efecte foarte bune are si postul de 24-36 de ore,timp in care nu se consuma niciun fel
de aliment,ci doar infuzie combinata de trei-frati-patati,minimum doi litri.Dar dincolo de
perioadele de post,conteaza foarte mult si cum ne alimentam in restul timpului.Din acest
motiv,vom da in cele ce urmeaza cateva directii in acest sens.

Regim alimentar

Primul si cel mai important demers in alimentatie este sa oprim consumul de produse cu efecte
nocive pentru o perioada de minimum sase luni. Care sunt alimentele nocive? In primul rand
carnea si alcoolul, apoi toate alimentele cu aditivi alimentari sintetici (celebrele E-uri):
amelioratori de gust si aroma, coloranti, conservanti, afanatori. Vor fi eliminate de asemenea
zaharul (care va fi inlocuit cu miere, zahar brun, sirop de trestie de zahar), margarina, frisca
sintetica, faina alba, alimentele conservate sau rafinate in general. Mentineti un regim
alimentar compus din 50% -80% alimente crude si includeti multe fructe, legume, peste si
cereale.

Repet: Scoateti din alimentatie carnea de porc, de pui si cea rosie, mezelurile, zaharul
alb, prajelile (cartofi prajiti = otrava pentru ficat), tocaturile, produsele de cofetarie si
patiserie; COCA COLA si celelalte sucuri din comert

Vor fi in schimb consumate cat mai multe legume si fructe crude, seminte si fructe oleaginoase
neprajite, cereale integrale (nedecorticate), miere si polen de albine, sucuri naturale.
Rezultatele cele mai puternice in tratament se vor obtine prin adoptarea uneia sau alteia din
dietele naturiste "de forta" in domeniul dezintoxicarii organismului.

 Se vor manca cat mai multe salate de legume proaspete: 2-300g/zi salata de morcov,
sfecla rosie, ridichi, salata verde, varza, andive, spanac, brocoli, cu marar, patrunjel,
usturoi, ceapa si ulei de masline si lamaie, presarate cu saminte de in rasnite si fulgi
de ovaz, seminte decojite si neprajite de floarea soarelui si pudra proteica de canepa.
Consumul de legume crude crocante poate ajuta sa ne eliberam de stres intr-un mod
pur si simplu mecanic. Rontaitul unei bucati de morcov sau radacinoasa cruda ajuta
la eliberarea unui maxilar inclestat si se poate inlatura astfel tensiunea acumulata.
 Atentie: sa se mestece bine alimentele, cu o atitudine pozitiva (odata cu hrana
mestecam si propriile noastre ganduri!)

Regimuri-forte

Postul negru - este fara doar si poate mijlocul cel mai eficient (desi destul de dur pentru unii)
de dezintoxicare. Postul negru presupune sa nu consumam absolut nici un fel de aliment pe o
durata de timp cuprinsa de la 24 de ore pana la cateva zile. In postul negru, destinat vindecarii
psoriazisului, se recomanda in mod special sa se consume multa apa de izvor sau, si mai bine,
infuzii din plante dezintoxicante, al caror mod de preparare il vom prezenta tot in acest articol.
Fireste, postul negru cel mai eficient este cel de mai multe zile, insa pentru o ajunare mai lunga
de trei zile este necesar acordul si supravegherea medicului. Pentru cei care nu pot tine postul
negru, considerandu-l prea dificil, este foarte eficienta urmatoarea dieta.
Dieta crudivora - presupune sa nu consumam decat alimente netrecute prin foc (nepreparate
termic), o perioada de minimum 30 de zile. Vor fi in schimb consumate din belsug legume
crude sub forma de salate, sucuri sau ca atare, fructe crude, fulgi de cereale (grau, orz, ovaz),
ulei presat la rece, miere si polen de albine. Un loc special il vor ocupa in cadrul acestei diete
oleaginoasele: seminte de floarea-soarelui, dovleac si susan neprajite, miezul de nuca,
arahidele si alunele neprajite care, pe langa faptul ca aduc un surplus caloric foarte puternic,
inlaturand senzatia chinuitoare de foame, de care se plang la inceput multi dintre pacientii care
recurg la acest tratament, au si alte proprietati. Ele sunt foarte bogate in vitaminele E si F,
favorizeaza normalizarea proceselor trofice la nivelul pielii. Pentru cei mai sensibili, dieta pur
crudivora poate fi alternata cu cea pe care o vom descrie in continuare.

Dieta semicrudivora - este modul de alimentare recomandat cu predilectie celor care se

confrunta sau s-au confruntat cu psoriazisul, fiind si mijloc de vindecare si de consolidare a
rezultatelor terapeutice. Ea poate fi adoptata pe perioade nelimitat de lungi, fiind mult mai
permisiva, admitandu-se si consumarea produselor lactate si oualor in cantitati mici, cu conditia
ca 50% din hrana sa fie constituita din legume si fructe crude. In primul rand, fiecare masa va
incepe cu sucuri obtinute casnic din legume cum ar fi telina, patrunjelul, ridichea, combinate (ca
ameliorator de gust) cu suc de mere sau morcov. Apoi, vor fi nelipsite de la fiecare masa
salatele de cruditati cu legume bogate in fibre: morcov, varza, patrunjel, salata verde, spanac,
ridiche, sfecla rosie. Va fi consumata numai paine graham, uleiul rafinat va fi inlocuit pe cat
posibil cu cel presat la rece, faina alba va fi inlocuita cu cea integrala.

Purificarea prin plante

Plantele medicinale cele mai eficiente in tratamentul psoriazisului sunt cele detoxifiante. Iata
cateva dintre ele, extrem de eficiente pentru eliberarea de toxine a organismului:

Florile de soc - au efect puternic laxativ, ajutand la drenarea intestinului gros, element extrem
de important in terapia bolilor de piele. Fructele de soc vor fi administrate sub forma de tinctura,
care acum se gaseste in mai toate magazinele naturiste, cate o lingura de 2-4 ori pe zi, pe
stomacul gol. Sunt recomandate cure de doua saptamani pentru persoanele cu tranzit
intestinal normal, in cazurile de constipatie fiind recomandata folosirea fructelor de soc pe
termen lung (pana la 3-4 luni, cu 1-2 saptamani de pauza). De curand, am fost martorul unei
ameliorari extraordinare a psoriazisului doar prin folosirea acestui remediu exceptional, fara
niciun alt ajutor. Trebuie mentionat insa ca efectul fructelor de soc, la fel ca si al altor plante
laxative, este mult mai puternic atunci cand se iau in paralel si plante tonice amare.

Anghinarea - este unul dintre cele mai bune tonice amare din flora mondiala. Se
administreaza sub forma de pulbere (obtinuta prin macinare cu rasnita electrica de cafea): o
lingurita de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Aceasta planta dubleaza practic intensitatea
efectelor plantelor laxative si depurative, fiind de un imens ajutor in cura de dezintoxicare.

Iarba de trei-frati-patati - este elixirul numarul unu in bolile de piele de orice tip. Ceaiul se
prepara astfel: 4 lingurite de trei-frati-patati se inmoaie in jumatate de litru de apa, de seara si
pana dimineata, dupa care se filtreaza, punandu-se maceratul deoparte. Planta ramasa dupa
filtrare se opareste cu jumatate de litru apa clocotita si se lasa la racit, dupa care se strecoara
si se amesteca cu maceratul obtinut anterior. Astfel se obtine circa un litru de ceai, care
pastreaza foarte bine calitatile exceptionale ale acestei plante. Se beau pe zi 1-2 litri de ceai de
trei-frati-patati, in cure de 1-3 luni.

Dintre alimentele-medicament in cazul psoriazisului mentionan:

  Dimineata se face un suc la blender dintr-un mar, un morcov si o sfecla rosie mica si o
cana cu apa calduta. Se poate pune si lamaie. In acest suc se pune o lingurita de spirulina
pudra si de clorofila. Se amesteca bine si se bea cu inghitituri mici, cate putin.

Beneficii spirulina:

- pentru că este bogată în acizi graşi de tip Omega, spirulina combate bolile cardiovasculare,
reduce riscul de artrită, osteoporoză, diabet şi depresie.

- conţinutul ridicat de vitamina B12 contribuie la dezvoltarea şi menţinerea sănătăţii ţesutului

nervos, ceea ce înseamnă că previne boli precum fibromialgia.

- spirulina este bogată şi în beta-caroten care odată ajuns în organism este transformat în vitamina
A, element esenţial în buna dezvoltare a sistemului imunitar, pentru sănătatea dinţilor, oaselor,
membranelor mucoase şi pentru o vedere bună.

- vitamina D, calciu, vitamina K, vitamina E, crom, iod, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu, zinc -
iată alte câteva elemente pe care spirulina le conţine şi care acţionează în favoarea noastră.

- antioxidanţii şi fitonutrienţii protejează creierul şi detoxifiază ficatul şi rinichii.

- restabileşte pH-ul organismului şi combate inflamaţia, această cauză a celor mai multe boli cu
care ne confruntăm.

- antioxidanţii pe care îi conţine  ajută la menţinerea pielii frumoase, strălucitoare, combat

îmbătrânirea.

 Radacina si frunzele de telina – sunt un excelent depurativ si au efecte intineritoare

generale.Sunt utile inclusiv in cazul psoriazisului care apare insotit de probleme articulare.

 Sucul proaspat de cartofi – se obtine cu storcatorul electric centrifugal,din cartofi cu

coaja,bine spalati.Are efecte antiinflamatoare puternice,similare cortizonului.

 Morcovul – are efect vitaminizant,depurativ.Se administreaza de regula sub forma de suc

proaspat,care se consuma in combinatie cu sucul de cartof,caruia ii face gustul mai
suportabil.La trei sferturi de pahar de suc de morcov se pune un sfert de pahar de suc de
cartofi.

 Coaja de mar – are in compozitia sa cateva substante cu efecte pozitive asupra sistemului
endocrin,fapt care o recomanda,cu precadere,in tratarea bolilor autoimune,categorie din
care face parte si psoriazisul.

 Orzul verde – se administreaza sucul din mladitele proaspete,obtinut casnic,cu ajutorul

storcatorului centrifugal.Se consuma minimum 100ml (jumatate de pahar) zilnic.Este un
puternic detoxifiant,stimuland,intre altele,eliminarea metalelor grele,a ureei,a radicalilor
liberi.

 Nucile, arahidele si susanul – sunt extrem de hranitoare.Contin vitamina E,aminoacizi si

acizi grasi care ajuta la refacerea pielii.Se consuma pe termen lung,de catre persoanele cu
psoriazis.
 Se suge polen proaspat (3-6 lingurite pe zi, inainte de masa sau oricand intre mese) -
pentru aportul de aminoacizi esentiali, enzime si factori de crestere.
 Silimarina (extract de armurariu) – creste productia de bila si protejeaza ficatul, ceea ce
este important pentru curatarea sangelui.
 Amestec de 1 pachet GERMENI DE GRAU+ 1 borcan MIERE+ZEAMA DE LA 4-5
LAMAI, din care mancati cat doriti.
 Inaintea meselor se ia 1 caps de Redigest x 3 pe zi, 2 tb. de carbune medicinal x 3 ori pe
zi.
 Biloxin, 1 cps x 3/zi luate dupa masa cu un pahar cu apa. Biloxin este un antiinflamator şi
antiseptic la nivel intestinal, biliar. Reduce senzaţia de vomă, flatulenţă, migrenele asociate
diskineziei biliare, durerile abdominale.
 De 2 ori pe zi se iau seminte de psyllium: 2 lingurite cu un pahar cu apa, iaurt sau ceai.
In cazul in care le consumi cu apa sau ceai, este foarte important sa le bei imediat dupa ce
le-ai pus in pahar, pentru ca daca astepti se va forma o gelatina iar acest lucru trebuie sa se
intample in stomac. Dupa aceea trebuie consumat un pahar mare de apa. Daca nu le
consumi cu cantitatea adecvata de apa, exista riscul de inecare. Pe parcursul zilei
respective, se recomanda consumul a minimum 2 litri de apa, acest lucru fiind foarte
important. Fibrele pot fi consumate fie inainte de masa, fie dupa. Iata cateva beneficii ale
semintelor de psyllium: 1.Previn constipatia si diareea-Semintele de psyllium sunt
recomandate deopotriva in diaree si constipatie. In diaree, mucilagiul de psyllium absoarbe
excesul de lichid din fecale si incetineste eliminarea continutului intestinului. In acelasi timp,
psyllium incurajeaza inmultirea bacteriilor prietenoase, asa cum sunt Lactobacillus
acidophilous si bifidobacteriile, care ajuta la reglarea functiei intestinale.2. Previn si
trateaza bolile inflamatorii ale intestinului- Fibrele de psyllium, la fel si cele de in,
actioneaza asupra florei intestinale restabilind echilibrul dintre bacteriile sanogene si cele
patogene.3. Reduc colesterolul- Autorii a doua studii publicate in 1997 si 2000 au ajuns la
concluzia ca administrarea unei doze de 5 g seminte de psyllium de doua ori pe zi da
rezultate foarte bune in hipercolesterolemie.4. Regleaza glicemia- Absorbtia glucozei
scade in prezenta semintelor de psyllium cu aproximativ 12,2%. 
 Dimineata sau seara- se aplica tehnica Sugerea uleiului

Tehnica de aplicare. Se ia o lingură (nu mai mult) de ulei de măsline, floarea-soarelui sau
de porumb se introduce in partea anterioară a gurii şi se suge ca o bomboană. Să nu se
inghită
uleiul! Continuaţi să sugeţi timp de 15- 20 de minute, incercaţi sa vă ocupaţi timpul cu ceva
fără
să vă concentraţi asupra uleiului, pentru ca acest timp să treacă uşor şi pe neobservate. La
inceput uleiul devine vascos, apoi lichid ca apa, după care el trebuie scuipat. Lichidul scuipat
trebuie să fie alb ca laptele. Dacă sugerea nu e completă, lichidul va avea culoarea galbenă.
Aceasta inseamnă că data viitoare trebuie să prelungiţi timpul procedurii. Lichidul eliminat
poate conţine microbi patogeni, de aceea lichidul se scuipă in WC sau chiuvetă.

De preferat, ca această procedură să se facă dimineaţa pe nemancate sau seara inainte de

culcare. Pentru accelerarea tratamentului, se poate efectua de cateva ori pe zi.

 La ora 20:00, inainte de a pune compresele cu ricin, din doua in doua zile se recomanda
clisma de curatare din rostopasca (1 lingura din planta la 1l de apa care fierbe 5 min.)
 Seara, se pun comprese cu ulei de ricin in zona ficatului pentru detoxifierea si
regenerarea ficatului: Uleiul de ricin are proprietati antiinflamatoare, tratand cu succes si
inflamatiile vezicii biliare. Se pot face cu succes atat tratamente interne cat si externe prin
aplicarea de comprese cu ulei de ricin pentru curatarea ficatului, eliminarea pietrelor si
regenerarea celulei hepatice.
 Prin aplicatiile externe in zona ficatului, uleiul de ricin stimuleaza circulatia sangelui, absoarbe
toxinele din organism si curata ficatul in profunzime.

Contribuie la digerarea alimentelor si reduce durerile de stomac.

Cum se pun compresele cu ulei de ricin pentru ficat:

Aveti nevoie de:

 O bucata de material moale (preferinta bumbac) care se taie la dimensiunile

corespunzatoare (de pilda la 25 sau 30 cm, pentru aplicare pe abdomen);

 Ulei de ricin presat la rece;

 Hartie cerata sau folie/punga de plastic;

 Sursa de caldura (sunt preferabile alte surse de caldura decat cea electrica, de pilda o
buiota/sticla cu apa calda).

Bucata de material se impatureste pana atinge o grosime de 5 pana la 10 cm. Se imbiba bine
materialul in uleiul de ricin presat la rece intr-un borcan, se lasa compresa sa se imbibe bine si
apoi se aplica direct pe piele in zona in care este necesar sa se faca tratamentul. Peste
compresa se aseaza o bucata de hartie cerata sau de folie/punga deplastic, iar peste aceasta
se intervine cu caldura (daca temperature sursei de caldura este prea mare, aceasta se
infasoara intr-un prosop). Se recomanda repaus total in timpul tratamentului.

Cataplasma se mentine cel putin o ora; daca este cazul, se poate lasa toata noaptea. Se
recomanda folosirea cataplasmelor din ulei de ricin intre de trei si sapte ori pe saptamana
pentru curatarea si regenerarea celulei hepatice. Compresa nu trebuie aruncata dupa o
singura aplicare. Ea poate fi pastrata la rece in frigider, intr-un recipient din sticla, pentru a fi
folosita ulterior.

 Seara, cu ½ ora inainte de somn se bea ceaiul de somn de la Alevia (peste 1 plic se
toarnă 200 ml apă clocotită şi se lasă la infuzat 10-15 minute).

Tratament extern

-Cataplasme cu tarate - o mana de tarate de grau cat mai proaspete se combina cu apa
calduta, mestecand mereu pentru omogenizare, pana cand se formeaza o pasta, care apoi va
fi pusa intr-un tifon cu ochiuri rare si va fi aplicata pe locurile afectate, tinandu-se minimum
jumatate de ora. Prin aceasta metoda, crustele sunt inmuiate, este favorizata normalizarea
metabolismului local. Dupa aplicatia cu tarate, se lasa sa se usuce pielea, dupa care va fi
aplicat un unguent de tataneasa. Unguentul de tataneasa se gaseste in comert, putand fi
achizitionat din farmaciile si magazinele cu profil naturist. Se aplica o pelicula din acest
unguent pe leziuni, o data sau de doua ori pe zi. Este bun si cel de galbenele, aloe.

-Se prepara un unguent din: 1 litru de ulei din germeni de porumb sau 1 litru de ulei de masline
presat la rece, 50 ml alcool 48-50o, 500 gr. ceara de albine, 50 gr. radacina de brusture si 50 gr. de
flori de arnica.

Se rasnesc florile de arnica si radacina de brusture.

Peste pulberile de plante, se toarna 50 ml alcool si se lasa 10 minute. Peste acestea, se toarna
uleiul si se fierbe intregul amestec in “bain-marie”, timp de 3 ore. Se indeparteaza amestecul de pe
foc si se lasa 12 ore, dupa care, incalzindu-l din nou, se stoarce printr-o panza deasa. Uleiul astfel
obtinut se pune intr-o sticla, la frigider, lasandu-l la decantat pana a doua zi. Se strecoara din nou
uleiul, se pune la fiert in “bain-marie” adaugandu-se ceara de albine, pana cand aceasta se
topeste. Dupa aceea, se ia preparatul de pe foc si se amesteca, cu o spatula de lemn, pana la
racire, pentru a nu se solidifica in straturi. Se toarna in cutiute mici care se tin la rece.

Dupa fiecare baie va ungeti corpul cu aceasta alifie.

Daca unguentul a iesit prea tare, se mai adauga ulei, daca e prea moale, se mai adauga ceara.

Pentru a fi si mai eficient, se mai poate adauga odata cu ceara 50 gr. rasina de brad sau propolis
brut. ---

-Crema din 50 gr. osanza de porc + 5 gr. suc proaspat de rostopasca, sau

-Crema din 50 gr. osanza de porc + 5 gr. suc proaspat de nalba.

- Se fac bai cu ceai de coada-calului, nalba, cimbru si pelin.

- Adaugati 2 linguri de ghimbir in apa de baie.

- Levantica este buna pentru saune sau bai cu aburi: usureaza inflamatia, linisteste si vindeca
pielea iritata.

-Se spala zonele afectate cu ceai de pelin si se ung cu ulei de seminte de in presat la rece sau
ulei de ricin.

-Bai cu zer de lapte sau, in locurile unde exista rani mai adanci se pun cataplasme cu branza
proaspata (nesarata) care se tin de la 6 ore pana la 2 zile. Acest tratament face sa dispara toate
ranile, lasand pielea elastica si fara cicatrice.

Zerul se obtine dintr-un litru de lapte nefiert in care se pune sucul de la o jumatate de lamaie. Se
lasa 24 de ore, apoi, se strecoara. In circa 30 de zile dispar toate ranile psoriazice. Ranile
localizate pe cap, se vor unge cu ulei de ricin sau ulei de seminte de in.

Soarele, aerul si echilibrul sufletesc

In final, este necesar sa precizam ca tratamentele cu alimente si plante nu vor avea viteza
scontata si nici stabilitate ca rezultate daca nu vor fi asociate cu o schimbare a modului de viata.
Studiile efectuate au aratat ca in peste 60% din cazuri, psoriazisul s-a declansat ca o reactie de
raspuns a organismului la o stare de soc psihic, de stres marit sau tensiune emotionala. Recidivele
la psoriazis sunt cauzate, de asemenea, in cea mai mare parte a cazurilor, de un nivel crescut de
tensiune psihica si de situatiile de conflict launtric. De altfel, in general, bolile carora medicina
alopata nu le-a gasit solutia incifreaza un mesaj pe care inca multi dintre noi nu stiu sa-l
descifreze: "Schimbati-va modul de a trai". In primul rand, privind boala nu ca pe un ghinion sau un
capriciu sinistru al sortii, ci ca pe un semn ca ceva trebuie sa se modifice in bine in fiinta noastra.
Dragostea, calmul, credinta, optimismul sunt medicamente cel putin la fel de puternice ca plantele.

Terapia balneara si climatica

Oricat de frig ar fi,in orice anotimp ne-am afla,cautati cat mai des lumina bine-facatoare a
soarelui.Tot mai multe studii arata ca expunerea,fie si partiala ori pentru timp limitat,a pielii la
soare,este cel mai bun medicament contra psoriazisului.

Alti doi factori terapeutici puternici sunt apa sarata si namolurile sapropelice, niste substante
complexe care se formeaza numai in lacurile cu salinitate foarte ridicata si care au o compozitie
mixta, minerala si organica, provenita din alge, bacterii si alte microorganisme, fiind si cea mai
importanta din punct de vedere terapeutic.Ungerea zonelor afectate cu aceste namoluri are ca
efect imediat cresterea locala a temperaturii tesuturilor,amplificarea irigarii cu sange,reducerea
inflamatiei,iar pe termen lung,recapatarea aspectului normal al pielii,redobandirea mobilitatii
articulatiilor (care pot fi si ele afectate de psoriazis).De regula aceste aplicatii, care pot creste
semnificativ tensiunea arteriala si pot da reactii cutanate ori alte simptome neplacute, se fac numai
sub supravegherea medicilor. Aplicatiile externe cu namol au o eficienta impresionanta,fi ind
recomandate in mai toate formele si in toate stadiile psoriazisului.

Aplicatii cu namol se pot face la noi in tara in statiunile Techirghiol, Eforie, Mangalia,Lacul Sarat,
Amara, Sarata Monteoru.

Suplimente esentiale in tratamentele naturiste pentru psoriazis

1. Ulei de peste sau ulei de primula sau ulei de canepa – aduce acizii grasi esentiali, importanti
pentru toate bolile de piele si ajuta la prevenirea uscarii pielii.

2. Vitamina A cu carotenoide mixte plus beta-caroten natural – protejeaza tesuturile pielii. Atentie,
daca aveti diabet, evitati consumul de suplimente care contin beta-caroten.

3. Vitamina D3 – un hormon vital pentru sanatatea pielii.

4. Zinc plus cupru – acesta este esential in metabolismul proteinelor, proteinele fiind necesare pentru
vindecare. Cupru este necesar pentru a fi in echilibru cu zincul.

5. Seleniu – are proprietati puternice antioxidante.

6. Vitaminele B complex  – sunt necesare pentru toate functiile celulare si ajuta la mentirea pielii
sanatoase. De asemenea, sunt esentiale in managementul stresului.

7. Vitamina C cu bioflavonoizi – este importanta pentru formarea colagenului si a tesutului pielii si

pentru intarirea sistemului imunitar.

8. Vitamina E – neutralizeaza radicalii liberi care vatama pielea.

9. Resveratrol – contribuie la realizarea protectiei impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi.
Acesta supliment este si mai recomandat daca aveti varsta mai mare de 20 de ani.

10. Cartilajul de rechin – inhiba cresterea vaselor de sange pentru a opri intinderea psoriazisului.
Mancarimea si descuamarea dispar primele, apoi treptat roseata. Este necesar un tratament de
minim 3 luni pentru a se observa rezultatele.

Stiati ca?
– Din motive care nu sunt cunoscute complet, frigul agraveaza psoriazisul. Nu puteti sa
schimbati evident anotimpurile, dar poate puteti sa tineti sub control izbucnirile bolii daca va
imbracati calduros si va acoperiti bine pielea cand iesiti afara in frig.

– Lumina solara este folositoare in tratarea psoriazisului, dar nu mergeti la solar. Lumina
artificiala nu acopera acelasi spectru larg ca si lumina solara naturala si nu va ajuta.

Eviati sa va scarpinati

– Tineti-va mainile departe de petele rosii. Chiar si afectarea minora a pielii poate agrava
simptomele. Daca scorbiti si rupeti bucatiele de piele, veti leza tegumentul, lucru care poate
duce la o izbucnire mai intinsa a bolii.

– Folositi intodeauna un aparat electric de barbierit si nu unul clasic cu lama daca aveti
psoriazis pe picioare, fata, sau alte zone unde va barbieriti. O lama ascutita va poate cresta
pielea, indiferent de cat de atent sunteti, lucru care poate creste riscul unei noi izbucniri a bolii.

Aveti grija de scalp

– Daca aveti psoriazis pe scalp, este timpul sa cumparati un sampon special. Aveti nevoie de
un produs care sa fie special conceput pentru tratarea parului si a scalpului.

– Tundeti-va parul cat mai scurt. Va fi mult mai usor sa va tratati pielea capului.

-Evitati atingerea pielii cu lana, nylon, produse din fibre sintetice. Purtati articole din bumbac
direct pe piele.

- Sapunul poate fi iritant si trebuie evitat; la fel si anumiti detergent, parfumuri, diverse
chimicale.

Linistiti-va

– Faceti exercitii fizice in mod regulat, deoarece reprezinta o modalitate foarte buna de a
reduce stresul – si se stie ca acesta contribuie la episoadele de psoriazis. Daca nu puteti face
zilnic o plimbare de 30 de minute, ati putea sa fiti surprins cat de eficiente sunt reprize mici de
exercitii fizice pentru distragerea mintii de la lucrurile care va afecteaza.

– Faceti un tip de exercitii mintale, cum ar fi meditatia, sau exercitii de respiratie profunda, timp
de cateva minute in fiecare zi. De recomandat meditatia iertarii, seara inainte de culcare .

-Renuntati la un stil de viata tracasant, haotic, dezordonat, epuizant. Oboseala complica

psoriazisul. Formati-va un program echilibrat de viata, cu ore regulate de sculare si culcare, de
masa, de lucru. Luati-va timp suficient de odihna si relaxare. Fiti cat mai des in contact cu
natura.

De retinut!

 Majoritatea medicamentelor de sinteza utilizate in psoriasis, cu administrare sistemica, oral

sau injectabil, au efecte secundare grave, precum toxicitate hepatica si renala, dezvoltarea
unor tumori si boli canceroase. Este foarte important sa discutatii cu medicul dvs. curant
pentru a pune in balanta beneficiile si respectiv dezavantajele oricarui tratament, pentru a
evita aparitia unor astfel de reactii adverse nedorite.
 Multe dintre medicamentele clasice utilizate in tratarea psoriazisului nu pot fi administrate
daca sunteti insarcinata deoarece pot determina avort spontan sau anomalii ale dezvoltarii
fatului.

 Retineti ca medicamentele  folosite in tratamentul bolii de psoriazis slabesc sistemul

imunitar si pot provoca aparitia altor boli grave, inclusiv cancerul.

O alternativa la medicamentele sintetice sunt suplimentele nutritive si extracte din plante,

iar o parte importanta dintre acestea au fost prezentate mai sus.

Persoanele care sufera de psoriazis reactioneaza diferit la diverse tratamente naturiste

pentru psoriazis. Un tratament care s-a dovedit eficient pentru o anumita perioada de timp,
poate sa nu mai aiba efectele scontate la un moment dat si tot asa un tratament care nu a
functionat la inceput poata sa amelioreze simptomele daca este utilizat din nou dupa un anumit
interval de timp.

Alte suplimente nutritive care se pregatesc in casa

1. Supliment nutritiv - Imuno-stimulent

Se pun 200 g de polen de albine intr-un borcan de 800 ml. Apoi turnati peste polen
continutul unei sticlute de tinctura de echinaceea si sucul de la 2 lamai, bine filtrate. Se
acopera recipientul cu capac pentru 2 ore, apoi cu o lingura se sfarama bine fiecare granula
de polen. Dup ace ati sfaramat granule, umpleti borcanul cu miere poliflora. Se mai pot
pune in borcan si 4 g de laptisor de matca. Inainte de fiecare intrebuintare se va amesteca
foarte bine continutul borcanului.
Mod de administrare: se va lua cate 1 lingurita din preparat pana la terminare, de 3 ori pe
zi, dupa mesele principale.
Indicatii: imunitate scazuta, infectii diverse, raceli si gripa.

2. Supliment nutritiv - Tonic hepatic

Ingrediente: 1 kg miere de albine zaharisita, 150 g pulbere de armurariu, 200 g pulbere din
fructe de catina, 300 g pulbere polen apicol, 100 g propolis apicol razuit.
Mod de preparare: Se pun intr-un vas si se amesteca pana la completa omogenizare. Se
poate pastra si la frigider.
Administrare: dimineata si la pranz cate 1 lingura cu 30 minute inainte de masa.

3. Supliment nutritiv – Tonic general

Ingrediente: Macese-2 linguri de pulbere, catina-2 linguri pulbere, urzica-2 linguri pulbere
planta, lucerna-1 lingura planta, coada calului- 1 lingura pulbere planta.
Mod de preparare: Plantele si fructele uscate pot fi transformate in pulbere utilizandu-se
rasnita de cafea sau masina manuala pentru zahar. Este bine ca plantele si fructele uscate
sa fie transformate in pulbere cu putin timp inainte de folosire, pentru ca degenerarea
oxidativa sa fie cat mai mica, fara sa facem mari cantitati o data. Se amesteca bine toate
ingredientele apoi se pun intr-un borcan si se pastreza la rece si la intuneric. Se consuma
2x2 linguri pe zi pentru adulti si 2x2 lingurite pe zi pentru copii. Se recomanda sa se prepare
o cantitate care sa fie consumata intr-o saptamana.

Afirmatii pentru onorarea de sine

Sunt o fiinta umana valoroasa.

 Sunt tratata intotdeauna cu respect.
Sunt puternica.

Le sustin pe celelalte femei.

Spun cu usurinta ceea ce gandesc.

Merit sa ma bucur de hotararile personale. Ceilalti oameni imi respecta aceste hotarari.

Spun ce gandesc ori de cate ori consider necesar.

Am oameni de nadejde ca sprijin.

Am integritate.

Cu cat sunt mai deschisa, cu atat mai in siguranta ma simt.

Am o pretuire de sine foarte solida.

Sunt o femeie care ajuta alte femei sa se vindece.

Am o protectie energetica puternica in jurul meu.

Barbatii din viata mea ma respecta si respecta toate femeile.

Reintru in posesia puterii mele personale.

Ma iubesc si ma respect pe mine insami.

Succes si multa sanatate!