Puteți ameliora durerile de urechi și

durerile de cap cu presopunctură?

PreopuncturaDurerile de urechi și durerile de cap unt uneori cauzate de inflamația
inuurilor. Preiunea care e acumulează în cavitățile inuale poate face ca urechile ă e
imtă „umplute” au ă provo
Sănătate

Ads by optAd360

Conţinut:
 Știința din spatele punctelor de presiune, durerilor de urechi și durerilor de cap
 Puncte de presiune pentru durerile de urechi și durerile de cap
 Frunte („al treilea ochi”)
 Templu
 Baza craniului („conacul vântului”)
 Parbriz
 Poarta urechii
 Daith
 Curba liniei părului
 Stâlpul Raiului
 Vârful urechii
 Între degetul mare și arătătorul la îndemână („valea unirii”)
 La pachet

Advertisement
Presopunctura

Durerile de urechi și durerile de cap sunt uneori cauzate de inflamația sinusurilor. Presiunea
care se acumulează în cavitățile sinusale poate face ca urechile să se simtă „umplute” sau să
provoace bătăi dureroase în jurul tâmplelor și în spatele urechilor. Timp de secole,
presopunctura și masajul au fost folosite ca remediu pentru durerea și presiunea din urechi și
din cap.

Ads by optAd360

Presopunctura este o tehnică de medicină alternativă bazată pe anumite „puncte energetice”

de pe corpul dumneavoastră. Există dovezi care sugerează că presopunctura poate fi utilizată
pentru tratarea stărilor de sănătate ale zonei sinusale și ale canalului urechii. Punctele de
presiune de pe ureche se numesc „punctele auriculare”.

Presopunctura presupune punerea presiunii pe aceleași zone în care s-ar introduce un ac de

acupunctură. Acest lucru ar indica faptul că punctele de presiune ale părților corpului care nu
suferă pot trata și ameliora simptomele durerilor de cap și ale urechilor. Continuați să citiți
pentru a afla ce știm despre presopunctură și medicina holistică.

Știința din spatele punctelor de presiune, durerilor

de urechi și durerilor de cap
Dovezile pe care le avem pentru a susține presopunctura ca tratament pentru cefalee sunt în
mare parte anecdotice. Există unele dovezi că terapia prin masaj, care stimulează punctele de
presiune, precum și circulația, poate reduce durerea de cap și poate promova drenajul sinusal.
O revizuire a literaturii sugerează că drenajul ganglionilor limfatici de pe partea gâtului poate
fi efectuat manual și poate duce la ameliorarea durerilor de cap și ureche.

Advertisement

HONDROSTRONG

Dacă suferi de durere de genunchi fă asta o dată pe zi

AFLAȚI MAI MULTE
Dacă durerea dvs. este legată de stres, alergii sau congestie a sinusurilor, tratamentul cu
presopunctură prezintă un risc destul de scăzut și ar putea merita o încercare.

ad

Puncte de presiune pentru durerile de urechi și

durerile de cap
Dacă doriți să încercați presopunctura pentru a trata o durere de cap sau de ureche, urmați
acești pași:

1. Asigurați-vă că vă aflați într-un cadru relaxat și liniștit și într-o poziție confortabilă.

Respirați adânc pentru câteva respirații înainte de a începe tratamentul.
2. Folosind o presiune fermă și profundă, masați punctele de presiune pe care le-ați
identificat pe corp. Rotiți degetele într-o mișcare circulară sau în sus și în jos timp de
câteva minute în fiecare punct, concentrându-vă pe una câte una.
3. Repetați tratamentul de masaj de două sau trei ori pe parcursul zilei.

Mai jos este o listă a punctelor de presiune, precum și o listă a condițiilor pe care fiecare
pretinde să le trateze.

Frunte („al treilea ochi”)

 <
ad
Între sprâncene și chiar deasupra podului nasului este un punct denumit uneori „al treilea
ochi”. Presopunctura în acest moment ar putea favoriza drenajul sinusal și poate ameliora
tensiunea din obraji, maxilar și mușchii frunții. Utilizați acest punct de presiune pentru a trata
următoarele dureri cauzate de infecție sau congestie nazală:

Advertisement

HONDROSTRONG

Dacă suferi de durere de genunchi fă asta o dată pe zi

AFLAȚI MAI MULTE

 dureri de cap sinusale

 dureri de cap tensionate
 migrene
 dureri de urechi

Templu

<
Ads by optAd360

Când aveți dureri de cap, frecarea tâmplelor poate părea un răspuns automat. Conform
practicilor de presopunctură, masarea punctelor de presiune de pe tâmple poate favoriza
circulația sângelui și poate ajuta la simptomele cefaleei. Încercați acest remediu dacă aveți
migrenă, sensibilitate la lumină sau o durere de cap cauzată de oboseală.

Baza craniului („conacul vântului”)

<
Acest popular punct de masaj este anecdotic eficient pentru a crește circulația și a îmbunătăți
relaxarea. Dacă aveți o durere de cap cauzată de stres sau oboseală, acest lucru vă poate ajuta
să vă ameliorați simptomele. Acest punct de presiune este uneori numit „conac de vânt” și
poate fi găsit la „gol” sau „scufundare” la baza craniului.

Ads by optAd360

Advertisement
HONDROSTRONG

Dacă suferi de durere de genunchi fă asta o dată pe zi

AFLAȚI MAI MULTE

Parbriz

<
Acest punct poate fi găsit chiar în spatele lobului urechii. Stimularea acestui punct cu masajul
cu presopunctură poate ameliora urechile care se simt „umplute”, precum și ajuta la
ameliorarea tinitusului și a migrenei.

Poarta urechii

<
Ads by optAd360

Acest punct de presiune este situat direct în fața locului în care începe lobul urechii.
Presopunctura în acest punct este utilizată pentru a ameliora presiunea care se acumulează în
jurul maxilarului și în urechi. Acest lucru l-ar putea face eficient în tratarea tinitusului,
infecțiilor urechii, durerilor de ureche, cefaleei tensionate și migrenei.

Daith

<
Acest punct este situat în partea superioară a cartilajului interior al urechii exterioare. Unii
oameni consideră că acest punct de presiune special este atât de eficient în tratarea migrenei,
încât primesc un piercing la daith pentru a o stimula. Stimulați acest punct de presiune pentru
a ameliora durerile de cap de migrenă, precum și tensiunea și durerile de cap în grup.

Ads by optAd360

Curba liniei părului

<
Acest punct este situat pe partea laterală a capului, la aproximativ 2 centimetri deasupra
vârfului urechii. Un studiu din 2006 a sugerat că stimularea acestui punct a fost deosebit de
eficientă pentru tratarea tinitusului.

Ads by optAd360
Stâlpul Raiului

<
Aceste două puncte de presiune sunt situate de ambele părți ale gâtului, la aproximativ 2
centimetri sub locul unde începe craniul. Puteți stimula aceste puncte de presiune în același
timp sau puteți alege să vă concentrați doar pe partea laterală a capului în care aveți durere.
Stimularea punctelor stâlpului cerului poate ameliora durerea sinusală, ușura tensiunea și ajuta
la dureri de urechi sau migrenă.

Ads by optAd360

Vârful urechii

<
Rezultatele unui studiu din 2011 privind acupunctura au sugerat că stimularea punctului de
presiune „auricular” a fost un tratament eficient al migrenei. Vârful urechii, situat pe cartilaj
în locul în care urechea ajunge la punctul său cel mai înalt, este un punct de presiune
auriculară popular în tratamentele pentru durerile de ureche, migrenă și cefalee de tensiune.

Între degetul mare și arătătorul la îndemână

(„valea unirii”)
Ads by optAd360

<
Acest punct de presiune este situat pe „chingi” între degetul mare și arătător. Deși poate părea
ciudat să tratezi o durere de cap sau o ureche folosind un punct de presiune pe mână, acest
remediu holistic este destul de popular și bine cunoscut. Oamenii folosesc presopunctura în
acest punct pentru a trata diferite tipuri de durere, inclusiv dureri de cap, greață, amețeli și
probleme gastro-intestinale.

La pachet
Ads by optAd360

Nu putem ști cu siguranță dacă presopunctura funcționează pentru a opri durerile de cap sau
pentru a vă ameliora presiunea din urechi. Dar nu există dovezi care să sugereze că încercarea
acestor remedii holistice ar putea fi dăunătoare, așa că merită încercat. Deși sunt necesare mai
multe cercetări, atenția asupra punctelor de presiune ar putea ajuta la drenarea sinusurilor și
ameliorarea disconfortului.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu găsiți ușurare la durerile de cap și la urechi după
câteva zile. Există momente în care aceste simptome pot indica o stare de sănătate mai gravă.