3 puncte de presopunctur pentru

a te vindeca
de dr. Mao Shing Ni

Data urmtoare cnd avei o durere de cap, un nas

nfundat, sau insomnie, nu v agitai! ncercai s folosii
propriile mini pentru a v vindeca singur prin
presopunctur.
Ce este presopunctura? S pornim de la acupunctur,
sistemul medical chinez vechi de peste 5000 de ani, ce
trateaz pacienii prin inserarea unor ace n anumite
puncte de energie de pe corp, pentru a stimula vindecarea
mai rapid a organismului. Presopunctura urmeaz aceleai principii ca
acupunctura, doar c stimulm punctele de energie cu degetele n loc de
ace.
n practica mea de Medicin Traditional Chinez, am vzut multe rezultate
de succes prin presopunctur. Iat doar un exemplu: recent, fiica de 8 ani a
unuia dintre pacienii mei suferea de o durere de cap. Am apsat pur i
simplu Valea armoniei un punct situat ntre degetul mare i degetul
arttor, i durerea de cap a disprut n cinci minute. Presopunctura este
simpl i accesibil.
Gata pentru a ncerca pe tine nsui presopunctura? ncearc aceste 3
puncte!
Cum s ncepi:
Asigurai-v c ai gsit punctul exact. Acestea sunt aproximativ de 0,5 mm
n diametru, astfel nct localizarea trebuie s fie ct mai precis. Folosii
degetul index sau un vrf de min de pix goal (seamn un pic cu
instrumentul folosit n Su Jok n.m.) i apasati pe punct. Dac nu se simte nici
o senzaie, ncearc diferite locuri aproape de zon, pn cnd simii o
uoar durere. Meninei tensiunea moderat timp de 2-3 minute: ar putea fi
necesar s mai lucrezi pe aceleai puncte de cteva ori pe zi, chiar pe
parcursul a mai multor zile, pentru a simi rezultatele. Presopunctura poate fi
1

Dr. Maoshing Ni este considerat cel mai bine vndut autor de cri anti-aging din SUA i o
autoritate n medicina pentru sntate i longevitate. El practic acupunctura, medicina
chinez i de nutriie la Centrul Tao pentru frumusee din Santa Monica, California. Printre
pacienii si se numr alturi de muli medici i directori executivi importani precum i
celebriti din Fortune 500. Este co-fondator i decan al Yo San University din Los Angeles,
unde pred Arta i tiina frumuseii.

uneori un proces de vindecare treptat. Pentru cele mai bune rezultate,

relaxai-v i respirai adnc pe timpul ct v facei tratamentul prin
presopunctur.

Punctul 1: tratament pentru sinui

Pentru un ajutor imediat n alergiile sinusurilor,
folosii propriile degete pentru a stimula punctul
de presopunctur "ntmpin parfumul" (IG 20)
pe ambele pri ale nasului, acolo unde nasul
ntlnete obrazul. Aplic o presiune moderat cu
patru degete, pe fiecare parte a nasului. inei
timp de 3 minute.

Punctul 2: relaxare i somn bun

"Poarta Duhului" (I 7) este un punct pentru tratamentul problemelor
emoionale, anxietate, palpitaii i
griji. Stimularea acest punct
calmeaz spiritul i ajut la
ameliorarea somnului. Cu mna
stng se apas cu degetul mare pe
punctul de pe mna dreapt.Gsii
aceast Poart la sfritul cutelor
de la ncheietura minii, chiar sub
degetul mic. Aplicai o presiune moderat cu degetul mare perpendicular,
timp de 5 minute. Apoi se repet pe cealalt mn.
Punctul 3: alinarea durerilor de cap
Frecvent utilizat n presopunctur, "Valea armoniei" (IG4)
este adesea folosit pentru a uura durerea de cap (chiar
i de dini n.m.), i este considerat bun pentru
sistemularea sistemului imunitar. Acest punct este util
pentru dureri ale minilor dar i pentru rceal, grip,
picioare reci, constipaie, eczeme, dureri de cap, tulburri
menstruale, probleme ale sinusurilor, dureri n gt. Valea
armoniei se afl n centrul n "V" dintre degetul mare
i arttor, la ambele mini. Aplicai o presiune
constant cu degetul mare opus pn cnd simii o uoar durere, i inei
apsat timp de 2 minute. Repetai pe cealalt mn.
2

Te simi un pic mai plin de energie? Sper s v fie de folos 2 !

S recapitulm:
-

Nas nfundat, probleme cu mirosul: ntmpin miasmele Intestin

Gros 20;

Stres i somn prost: Poarta Duhului , Inim 7;

Dureri de cap, constipaie, probleme menstruale: Valea armoniei

Intestin Gros 4;

Ultima carte scris de dr. Mao Shing Ni Second Spring: sute de secretele naturale
pentru femei, pentru revitalizare i regenerare la orice varst;

Cele mai bine vndute: Secrete de longevitate i de Secrete de autovindecare

http://www.doctoroz.com/blog/mao-shing-ni-lac-dom-phd/3-pressure-points-healyourself&usg=ALkJrhjWA1WFleF7zK_29j46I9GHjIJG7g
3