Reteta minune pentru vindecarea spondilozei cervicale Reteta pe care v-o propun a fost incercata pe mine insumi, cu rezultate

excelente. Bolnav de spondiloza cervicala, dupa doi ani de tratament m-am vindecat in totalitate. O stiu de la o ruda care lucreaza in China. Am recomandat-o si altor persoane, cu rezultate foarte bune.

1. Se ia un prosop si se ruleaza pe lun imea lui. Se trece pe dupa cap la nivelul urechilor, se apuca de capete cu mainile si se tra e de capete in fata, in vreme ce cu capul se opune rezistenta. Se incepe cu o forta moderata, apoi se apasa mai tare, in reprize de cate !-" secunde. #. Acelasi prosop rasucit se pune pe crestetul capului. Se tra e de capete cu mainile in $os, vreme ce cu capul opunem rezistenta impin andu-l in sus. Si aceste exercitii se fac tot in %-! reprize, a !-" secunde, alternativ cu cele prezentate mai sus. &le se efectueaza in fiecare dimineata, in picioare sau stand pe un scaun. 'n cazuri rebele, recomand efectuarea exercitiilor si seara, inainte de culcare. Rezultatele binefacatoare apar dupa %-! zile. (entru a nu mai avea niciodata probleme, e bine ca aceste exercitii sa fie practicate toata viata.

S)RSA* Comunitatea +etlo Romania

,asta cultura chineza prezenta sub forma -i on -ului .practici ener etice/, propune un mod de viata sanatos, spiritual si moral. -i on ul aduce astfel si un set de exercitii terapeutice pentru rezolvarea unor boli, care pot fi practicate in fiecare zi. Si cum practica aduce cu sine experienta, asa si exercitiile de 0i on isi arata valoarea facute zilnic. Aceste minime exercitii este bine sa le faceti in special dimineata dupa ce va sculati, la mar inea patului si apoi sa le practicati si in timpul zilei de cite ori simtiti nevoia si atit cit timpul va permite. 'nvatati-va sa va in aduiti timp pentru fiecare picatura de sanatate pentru ca viata sa va fie mai usoara. 'ata patru exercitii de -i

1on , simple, profilactice si de tratament, la indemina oricui, pentru spondiloza cervicala* 1. Se apleaca capul lateral, stin a - dreapta, tra ind cit mai mult, dar usor, astfel incit urechea sa se apropie cit mai mult de umar. #. Se roteste capul de 2 ori stin a, apoi de 2 ori dreapta si pentru echilibrare de 2 ori fata - spate. %. Aplecind capul mult in fata, apoi cu a$utorul miinilor impreunate pe partea dorsala a capului se aplica de 3 ori o forta medie de tractiune, simtind o intindere a coloanei pe toata lun imea ei. 4aca apar mici pocnituri inseamna ca in locul respectiv s-a produs o deblocare a ener iei sta nante si cest lucru este foarte bun. !. (e inspiratie intindem capul in fata, pe un semicerc vizualizat mental. Cind am a$uns la limita maxima de intindere, in hitim saliva si apoi pe expiratie retra em capul in pozitia initiala. Se repeta de 3 ori miscarea. &xercitiul se numeste 5Cocorul nemuritor intinde itul sa bea apa de izvor5.