Ma numesc Alexander, sunt cardiolog si paramedic.

Un avertisment foarte important pentru cei care

se trezesc noaptea să meargă la baie ...

Trebuie să fii atent la „#Legea de un minut și jumătate” care este dovedită științific „trezindu-te
brusc” pentru a-ți face nevoile fiziologice în mod normal, auziți că cineva „era bine sănătos și a murit
brusc în timpul nopții fără motiv ". cel mai probabil motiv este că atunci când acea persoană s-a trezit
să meargă la baie, s-a ridicat din pat în grabă, chiar acum, creierul are nevoie de un flux de sânge mai
mare, pentru că s-a odihnit, provocând o stare de leșin acolo. .. În acest caz, se recomandă să înveți
„Legea de un minut și jumătate” care te poate „salva”:

Când te trezești pentru a merge la baie, trebuie mai întâi: „să nu te ridici 30 de secunde după trezire”
și apoi „să stai în pat încă 30 de secunde”, coborâți-vă picioarele în liniște și „stați la marginea patului
pentru încă o dată 30 de secunde "și abia apoi te ridică pentru a merge la baie. Cu acești pașii si
șansele sunt gigantici ca să supraviețuiesti unui accident vascular cerebral brusc, indiferent de
vârstă ... Distribuie la toată familia și prietenii. Amintiți-vă că vă puteți salva viața și viața multor
persoane care împărtășesc aceste informații ...Prevenirea este mai bună decât vindecarea *

Presiune Arterială:

▶ ️120/80 normal

▶ ️130/85 normal

(necesită control)

▶ ️140/90 înaltă

▶ ️150/95 foarte mare?

Bătăile inimii pe minut

🔺 72 BPM (implicit)

🔺 60 până la 80 BPM (normal)

🔺 40 până la 180 BPM (anormal)

Temperatura Grade Celsius

🔺 36 'până la 36,7'- Temp. Normal

🔺 37,3 'la 37,8'- Febril / atenție

🔺 37,8 'mai sus - Febra / severă

Efectul apei. Despre corp

Știm că apa este importantă, dar nu ai știut niciodată momentul potrivit pentru a bea!

#Știați? Apa potabilă bauta în timp corect maximizează eficacitatea corpului uman;

5
-1 pahar cu apă după trezire, ajută la activarea organelor interne ...

-1 pahar cu apă cu 30 de minute înainte de masă ajută la digestie.

-1 pahar cu apă înainte de duș ajută la scăderea tensiunii arteriale.

-1 pahar cu apă înainte de a dormi evita accidentul vascular cerebral sau atacul de cord.

👍„când cineva împărtășește ceva important cu tine, profită de asta și împărtășește cu mai multe
persoane.

Mi-am făcut partea. 😉Fă-ți a ta și treci mai departe.

Ma numesc Alexander, sunt cardiolog si paramedic. Un avertisment foarte important pentru cei care
se trezesc noaptea să meargă la baie ...

Trebuie să fii atent la „#Legea de un minut și jumătate” care este dovedită științific „trezindu-te
brusc” pentru a-ți face nevoile fiziologice în mod normal, auziți că cineva „era bine sănătos și a murit
brusc în timpul nopții fără motiv ". cel mai probabil motiv este că atunci când acea persoană s-a trezit
să meargă la baie, s-a ridicat din pat în grabă, chiar acum, creierul are nevoie de un flux de sânge mai
mare, pentru că s-a odihnit, provocând o stare de leșin acolo. .. În acest caz, se recomandă să înveți
„Legea de un minut și jumătate” care te poate „salva”:

Când te trezești pentru a merge la baie, trebuie mai întâi: „să nu te ridici 30 de secunde după trezire”
și apoi „să stai în pat încă 30 de secunde”, coborâți-vă picioarele în liniște și „stați la marginea patului
pentru încă o dată 30 de secunde "și abia apoi te ridică pentru a merge la baie. Cu acești pașii si
șansele sunt gigantici ca să supraviețuiesti unui accident vascular cerebral brusc, indiferent de
vârstă ... Distribuie la toată familia și prietenii. Amintiți-vă că vă puteți salva viața și viața multor
persoane care împărtășesc aceste informații ...Prevenirea este mai bună decât vindecarea *

Presiune Arterială:

▶ ️120/80 normal

▶ ️130/85 normal

(necesită control)

▶ ️140/90 înaltă

▶ ️150/95 foarte mare?

Bătăile inimii pe minut

🔺 72 BPM (implicit)

🔺 60 până la 80 BPM (normal)

6
🔺 40 până la 180 BPM (anormal)

Temperatura Grade Celsius

🔺 36 'până la 36,7'- Temp. Normal

🔺 37,3 'la 37,8'- Febril / atenție

🔺 37,8 'mai sus - Febra / severă

Efectul apei. Despre corp

Știm că apa este importantă, dar nu ai știut niciodată momentul potrivit pentru a bea!

#Știați? Apa potabilă bauta în timp corect maximizează eficacitatea corpului uman;

-1 pahar cu apă după trezire, ajută la activarea organelor interne ...

-1 pahar cu apă cu 30 de minute înainte de masă ajută la digestie.

-1 pahar cu apă înainte de duș ajută la scăderea tensiunii arteriale.

-1 pahar cu apă înainte de a dormi evita accidentul vascular cerebral sau atacul de cord.

👍„când cineva împărtășește ceva important cu tine, profită de asta și împărtășește cu mai multe
persoane.

Mi-am făcut partea. 😉Fă-ți a ta și treci mai departe.

Ma numesc Alexander, sunt cardiolog si paramedic. Un avertisment foarte important pentru cei care
se trezesc noaptea să meargă la baie ...

Trebuie să fii atent la „#Legea de un minut și jumătate” care este dovedită științific „trezindu-te
brusc” pentru a-ți face nevoile fiziologice în mod normal, auziți că cineva „era bine sănătos și a murit
brusc în timpul nopții fără motiv ". cel mai probabil motiv este că atunci când acea persoană s-a trezit
să meargă la baie, s-a ridicat din pat în grabă, chiar acum, creierul are nevoie de un flux de sânge mai
mare, pentru că s-a odihnit, provocând o stare de leșin acolo. .. În acest caz, se recomandă să înveți
„Legea de un minut și jumătate” care te poate „salva”:

Când te trezești pentru a merge la baie, trebuie mai întâi: „să nu te ridici 30 de secunde după trezire”
și apoi „să stai în pat încă 30 de secunde”, coborâți-vă picioarele în liniște și „stați la marginea patului
pentru încă o dată 30 de secunde "și abia apoi te ridică pentru a merge la baie. Cu acești pașii si
șansele sunt gigantici ca să supraviețuiesti unui accident vascular cerebral brusc, indiferent de
vârstă ... Distribuie la toată familia și prietenii. Amintiți-vă că vă puteți salva viața și viața multor
persoane care împărtășesc aceste informații ...Prevenirea este mai bună decât vindecarea *

Presiune Arterială:

▶ ️120/80 normal

▶ ️130/85 normal

7
(necesită control)

▶ ️140/90 înaltă

▶ ️150/95 foarte mare?

Bătăile inimii pe minut

🔺 72 BPM (implicit)

🔺 60 până la 80 BPM (normal)

🔺 40 până la 180 BPM (anormal)

Temperatura Grade Celsius

🔺 36 'până la 36,7'- Temp. Normal

🔺 37,3 'la 37,8'- Febril / atenție

🔺 37,8 'mai sus - Febra / severă

Efectul apei. Despre corp

Știm că apa este importantă, dar nu ai știut niciodată momentul potrivit pentru a bea!

#Știați? Apa potabilă bauta în timp corect maximizează eficacitatea corpului uman;

-1 pahar cu apă după trezire, ajută la activarea organelor interne ...

-1 pahar cu apă cu 30 de minute înainte de masă ajută la digestie.

-1 pahar cu apă înainte de duș ajută la scăderea tensiunii arteriale.

-1 pahar cu apă înainte de a dormi evita accidentul vascular cerebral sau atacul de cord.

👍„când cineva împărtășește ceva important cu tine, profită de asta și împărtășește cu mai multe
persoane.

Mi-am făcut partea. 😉Fă-ți a ta și treci mai departe.