PENTRU ÎNCEP Ă TORI

GHID UTILIZARE
ULEIURI ESENȚIALE
ÎN SIGURAN ȚĂ ȘI CU REZULTATE BUNE
 DIHG nî
ALFA I EV
EC ERPSED
CUPRINS

Ț
ț
1. Cum pot uleiurile esen iale ajuta 

ț
2. Cum se ob in uleiurile esen ialeț
ț
3. Siguran a în utilizare

4. Puritatea și importanța ei
5. Combinarea uleiurilor

ț
6. TOP 5 uleiuri esen iale pentru

început

ț și despre autor
7. Referin e
 1. Cum pot uleiurile esențiale ajuta
AU CAPACITATEA DE A OFERI:

- suport emoțional prin calmarea și echilibrarea emoțiilor

- ajutor pentru calmarea durerilor de cap, dentare, musculare, articulare,

abdominale, menstruale (reducere de spasme și crampe musculare)

- ajutor pentru ușurarea simptomelor în răceală și gripă

- aport în îngrijirea pielii uscate, grase, mixte, sensibile sau cu probleme (cu

mâncărimi, acneice, sau cu dermatiă), ajutor în vindecarea rănilor

- ajutor pentru digestie: indigestie, greață

- purificare aer și suprafețe

- stimularea imunității

Recomandăm ca uleiurile esențiale să fie privite ca și tratamente

COMPLEMENTARE și NU ca și SUPLINITOARE pentru tratamentele medicamentoase

 CELE MAI FRECVENTE MODURI
DE UTILIZARE:
prin  INHALARE:
- cu inhalatorul personal,

- difuzat cu difuzorul cu

ultrasunete (cu aburi reci)

- prin inhal ări din bolul cu aburi

calzi (metoda prosopului)

aplicat PE PIELE - diluat

în BĂI aromatice - diluat

sau dizolvat cu solubilizant 

(ex. Solubol)
2. Cum se Uleiul esen ț ial de
lavand ă ș i apa
obțin floral ă dup ă
distilarea cu aburi
uleiurile
esențiale
ț
Majoritatea uleiurilor esen iale sunt rezultatul d istilării
cu aburi ădăcinii, scoarței sau
a florilor, frunzelor, r

fructelor plantelor, sau al expresării cojii citricelor

 Ca exemplu: 1 sticluță de 10 ml ulei esențial
de obține din:
Uleiurile LAVANDĂ - din cca 1000 fire

esențiale (2 buchete uriașe)

sunt foarte
concentrate PORTOCALE - din coaja a cca 14 buc

Randamentele de
ob ț inere sunt MENTĂ - din cca 1,6 kg frunze de
mentă
diferite, prin urmare
ș i pre ț ul uleiurilor
este diferit
MELISSA - din cca 200 kg (!) frunze
de roiniță (melissa)
 i a narugiS .3
ț ș
ie a natropmi
DE CE SE PUNE PROBLEMA SIGURAN Ț EI?
ț
Pe termen scurt putem ob ine rezultate bune cu uleiurile esen iale, ț
ț

chiar prin practici incorecte, dar pe termen lung nu putem rămâne

câștigați, dacă nu însușim și pricipiile corecte de utilizare!

Unele uleiuri esențiale, dacă nu sunt utilizate în mod corect, pot

duce la iritații, sensibilizări, unele la fototoxicitate, altele la neuro- și

hepatotoxicitate.

În acest capitol v ă voi arăta pricipiile corecte prin care puteți evita
acest lucruri!
 ț foarte concentrate, pentru a le
Uleiurile esen iale fiind
nî a narugiS

putea folosi în siguranță, trebuie să fim atenți la fiecare

dintre aceste capitole:

ț

ț inhalare
erazilitu

siguran a la 

siguranța la aplicarea pe piele (topică)

siguranța la ingerare

păstrarea în siguranță a uleiurilor esențiale

evitarea fototoxicității la anumite uleiuri esențiale

utilizarea în preajma animalelor de companie

 Precauții în inhalare
la copii mici sub 2 ani - NU utlizați ulei
esențial de mentă piperată sau eucalipt
globulus - pot provoca oprirea respirației. În
cazul sugarilor, mai de grabă, folosiți ape
florale în locul oricărui ulei esențial
ERALAHNI NÎ A

la copii peste 2 ani  - folosiți jumătatea

cantității de ulei esențial folosit la adult
la femei gravide - verificați dacă uleiul
esențial nu este contraindicat femeilor
însărcinate
la cei cu sensibilități multiple și în cazul
Ț

celor cu boli pulmonare obstructive și astm

NARUGIS

sever- evitați utilizarea uleiurilor esențiale 

Prin inhalare puteți obține atât efectul psihologic

scontat, cât și unul farmacologic!
 Precauții în aplicare
pe piele
Ă

Uleiurile esențiale, datorită concentrației mari,

CIPOT ERACILPA NÎ A

înainte de aplicare pe piele se diluează într-o

bază. Altfel pot duce la iritații și sensibilizări.

Bazele pentru diluare pot fi: uleiuri vegetale,

gel de aloe vera, creme și loțiuni neutre

Urmăriți dozele dermale maxime și

recomandate pentru fiecare ulei esențial în
parte și fiecare categorie de vârstă în parte, iar în
cazul sugarilor utilizați mai de grabă ape florale
Ț
NARUGIS

Prin aplicare topică puteți obține efect

psihologic (deoarece inevitabil veți și inhala) cât
și unul farmacologic!
 5%

CUM DILU Ă M
ă
4%
saca m luclac muC

Putem folosi ca referin ță o sticluță

goal ă de 10 ml.
3%
ț
1 ml con ine în medie cca 30 pic ături,
deci în total într-o sticlu ță vor intra
ături.
ă

2%
300 pic

Dacă dorim o diluție de 1% vom picura

1%
ț
în sticlu a goală 3 picături de ulei
elii ulid

esențial peste care vom adăuga baza

(ulei vegetal) pănă ce se va umple

ț

0%
ATENȚIE: anumite uleiuri esențiale sunt
l

l
m

m
l
0m
0

10

10

10
10

10
c/

c/

c/
iritante pentru piele, astfel maximul
c/

c/
pi

pi

pi
pi

pi
3

15
3

dermal este chiar sub 1% unele au chiar

0,1% (adică va fi 3 picături la 100 ml) !
 Diluții pentru utilizări topice
diverse

COSMETICE FACIALE: 0,1-1,5%

MASAJ CORPORAL: 1,5-3%

PRODUSE PENTRU CORP ȘI PENTRU BAIE: 1-4%

PROBLEME SPECIFICE (EX. ACNEE): 4-10%

DURERI ȘI RĂNI: 5-20%

ț
Verifica i maximul dermal pentru fiecare ulei folosit! Nu dep ășiți
ț
valoarea concentra iei maxime dermale recomandate!

( Sursă recomandări: Tisserand Institute )

Porniți de la concentrații mici și măriți cantitatea după nevoie!

 Precauții în ingerare
Uleiurile esențiale sunt liposolubile și nu se
dizolvă în apă. Astfel înghițit cu apă pot
provoca iritații ale mucoasei esofagului,
stomacului, intestinului, chiar ulcerații. Pentru
ingerare în siguranță, avem nevoie de capsule
vegetale umplute cu ulei vegetal sau miere.
ERAREGNI

Prin ingerarea uleiurilor esențiale putem

supraîncărca funcția hepatică, care are rolul
major în metabolizarea compușilor din aceștia și
poate apărea mai ușor hepatotoxicitatea .
În urma ingerării, uleiurile esențiale pot
NÎ

interacționa mai ușor cu alte medicamente iar

rezultatul poate fi unul nebănuit sau nedorit.
A
Ț

Din aceste cauze, recomandăm ingerarea

NARUGIS

uleiurilor esențiale doar la recomandare și sub

supravegherea unui medic specializat în
aromaterapie clinică.
ț
Prin ingerare efectul ob inut este unul farmacologic!
Păstrarea M Ă SURI DE PROTEC Ț IE

uleiurilor ț
Uleiurile esen iale expuse la căldură, lumină și oxigen
oxidează (devin lipicioase pe gâtul sticluței) și pierd din

esențiale proprietățile terapeutice, chiar pot deveni alergenice pe

piele.

Prin urmare, acestea se p ăstrează în sticluțe închise la

culoare, cu dopuri închise etanș și preferabil în frigider

(puse în pungi, pentru a nu conferi miros alimentelor).

Cele mai sensibile uleiuri în acest sens sunt cele de

citrice, de melissa, apoi lavanda, arborele de ceai,
chiparos, citronella, eucaliptul, piper negru, geraniu,

ghimbir, lemongrass, menta spearmint, palmarosa, pinul,

piper negru, rozmarin, t ămâia, ylang-ylang

Mai puțin sensibile sunt uleiurile de: cuișoare, cedru,
cimbru ct. thymol, menta piperată, oregano, scorțișoara
 Uleiuri esențiale fototoxice:

L ĂMÂIA
ț
Dilu ia dermal ă mximă sigură este 2%
pentru adulți (adică max 6 picături la 10 ml

ulei vegetal)

GRAPEFRUIT

ț
Dilu ia dermal ă maximă sigură este 4%
pentru adulți (adică max. 12 picături la 10 ml

Fototoxicitatea ulei vegetal)

BERGAMOTA
Apare sub formă de iritație de tip
arsură pe piele, aunci când în ț
Dilu ia dermal ă maximă sigură este 0,4%
prealabil am aplicat pe zona respectivă pentru adulți (adică max. 1 picătură la 10 ml

uleiuri esențiale cu conținut de uleil vegetal)

furocumarine, și apoi am ieșit în

Riscul fototoxicității poate fi evitat, dacă folosim
soare.
concentrații sub valoarea diluției dermale maxime!
LA ANIMALE DE
COMPANIE
RESPECTA Ț I
INSTINCTELE
ANIMALELOR

ă difuzați uleiuri esențiale în prezența

- dac

animalelor de companie, asigurați-vă că

acestea au posibilitatea să părăsească

încăperea oricând doresc (ei au simț olfactiv

mult mai dezvoltat decât cel al oamenilor)

- țineți cont că pisicilor le lipsesc niște enzime

care le-ar ajuta să metabolizeze compușii

uleiurilor esențiale și se pot intoxica ușor

- în cazul animalelor de companie utilizați mai

de grabă apele florale

 CE ÎNSEAMN Ă ULEI PUR COMPOZI Ț IA ULEIULUI
PUR = profilul chimic al uleiului corespunde ț ș
Con inutul de compu i al uleiului este pus în

celui de referin ță și nu conține ingrediente eviden ță de analiza GC/MS (gas-

ad ăugate. Profilurile chimice ale uleiurilor pot cromatografie/spectrometrie de masă), care

suporta variații naturale de la un sezon la arată dacă conține și ingrediente nespecifice

altul și de la o zonă la alta, fiind influențate sau compuși în cantitate nespecifică, cu care

de condițiile pedo-climatice zonale puritatea uleiului poate fi alterată

aetatiruP .4

CALITATEA PLANTELOR SURSA ULEIULUI

ț ă calitatea uleiului rezultat.
Influen eaz ț ț
Achizi ia de ulei esen ial de la o sursă de
Dacă urmăriți îmbunătățirea sănătății, încredere este esențială - aflați cât mai multe

orientați-vă după uleiuri din plante crescute despre entitatea de la cine cumpărați - dacă

fără chimicale (crescute organic), din floră urmăresc satisfacția totală a clienților sau

spontană sau chiar certificate ecologic. Nu urmăresc doar profit.

vor conține chimicale nedorite Uleiurile Lavandair provin din plante crescute

organic și punem la dispoziție teste GC/MS

grad terapeutic" este un termen de
Termenul "
Vedeți aici: https://www.aromaweb.com/articles/therapeuticgradeessentialoils.asp
marketing, în realitate nu există organism
https://trademarks.justia.com/776/83/cptg-certified-pure-therapeutic-77683687.html
independent de certificare în acest sens.
 5. Combinarea uleiurilor esențiale/blending

Se poate face în:

SCOP AROMATIC SCOP TERAPEUTIC
Adic ă pentru a obține un anumit miros/parfum. ț
În acest caz alegem uleiurile esen iale pe care

Aici trebuie ținut cont că uleiurile esențiale pot fi dorim să le combinăm astfel încât proprietățile

note de vârf, de mijloc sau de bază, în funcție de lor individuale să corespundă scopului urmărit.

durata aromei lor, care este dată de mărimea (ex. combinație pentru mâncărimi, pentru acnee,

moleculelor componente dureri musculare sau articulare etc.)

În ambele cazuri trebuie să ținem cont de considerațiile de siguranță- conform Capitolului 3 !

Unde găsiți
informații
despre
proprietăți?

ărui ulei esențial în parte, la subpunctul

Pe www.lavadair.ro , în cadrul descrierii fiec

Informații suplimentare găsiți enumerate proprietățile și efectele uleiului respectiv

 Pentru adulți

Ulei esențial
Dozaj maxim Dozaj max dermal

dermal pentru ărcinate

femei îns

vârsta 15+ (din luna 4)

lavandă 15 pic/10 ml 6 pic/10 ml

eucalipt globulus 15 pic/10 ml 6 pic/10 ml

6.
mentă piperată 15 pic/10 ml 6 pic/10 ml
Top 5 uleiuri
esențiale portocale 15 pic/10 ml 6 pic/10 ml
pentru
arbore ceai 15 pic/10 ml 6 pic/10 ml
începători
 Pentru copii

Ulei esențial
Dozaj maxim Dozaj maxim Dozaj maxim

dermal pentru dermal pentru dermal pentru

vârsta 3-24 luni vârsta 2-6 ani vârsta 6-15 ani

lavandă 1 pic/10 ml 6 pic/10 ml 9 pic/10 ml

portocale 1 pic/10 ml 6 pic/10 ml 9 pic/10 ml

pin 1 pic/10 ml 6 pic/10 ml 9 pic/10 ml

lămâie 1 pic/10 ml 6 pic/10 ml 6 pic/10 ml

arbore ceai 1 pic/10 ml 6 pic/10 ml 9 pic/10 ml

7. REFERINȚE și DESPRE AUTOR
ÎN SPATELE GHIDULUI

Ghidul a fost construit pe baza

ș ț ș
cuno tin elor însu ite în cadrul cursurilor

Tisserand Institute (chiar de la expertul în

ț
uleiuri esen iale Robert Tisserand):

- Fundamental Chemistry - Chimia

ț
uleiurilor esen iale

- Essential Oil Safety Masterclass -

Siguranța uleiurilor esențiale

- Essential Oils for Healthy Skin -

Uleiuri esențiale pentru piele sănătoasă

- Essential Formulation - Formulare cu

uleiuri esențiale

- Essential Oil Kinetics Masterclass -

Farmacocinetica uleiurilor esențiale 

 Despre autor
ător:
Motto-ul îndrum
"Fă în așa fel, încât oricine vine la
tine, când pleacă, să fie mai bun și
mai fericit " ( Maica Tereza)
De când avem propria noastră cultură de
plante aromatice, simțim mereu că atunci când
atingem frunzele și florile acestora, ele te
învăluiesc cu "ceva prețios". Prin acesta, te
descarcă de stres, de frici, de griji, și te
transpun într-o altă stare ... Iar tu, începi să
realizezi, că ești mai calm, mai bun și mai
fericit decât ai fost înainte.
Natura este cel mai bun maestru!
Am intenționat cu acest ghid să vă
ajut, să vă inițiez, să utilizați
uleiurile esențiale, picăturile
prețioase condensate din natură, în
siguranță și cu cele mai bune
rezultate. Iar această experiență,
să se traducă pentru voi, într-o
viață mai plăcută și mai frumoasă!
Cu drag,,
ANDREA KONTI
Inginer diplomat
M ă puteți găsi la:
tel: 0770247641
www.facebook.com/lavandair