Cei mai multi dintre noi traim in 3 iluzii de baza:

ILUZIA NEMURIRII:
-stim ca suntem muritori dar traim fara sa ne pregatim de moarte, traim ca si cum am fi
nemuritori, ne facem planuri pe ani
-constiinta noastra impinge inapoi gandul sfarsitului, mai ales faptul ca asta ni s-ar putea
intampla noua.
Constientizare: inexistenta este o realitate tangibila la fel ca singuratatea existentiala si
finalitatea existentei.
Efectele pierderii temporare a iluziei nemuririi:
Nimeni nu e capabil sa ma inteleaga
Nu inteleg cum sa traiesc mai departe
Ma simt incapabil sa planific ziua de maine
ILUZIA CĂ LUMEA ESTE DREAPTĂ SI PREVIZIBILĂ
-ni se pare ca lumea este in conformitate cu legi simple si corecte, ca tot ceea ce se intampla in
ea este ordonat si rezonabil
-daca vom depne eforturile necesare totul va fi bine asa cum avem noi nevoie
-daca tratam oamenii bine, asa ne vor trata si ei
-toata lumea primeste ce merita
-daca eu urmez toate regulile nu mi se poate intampla si mie
Trebuie sa recunosti ca: uneori in lume exista evenimente asupra carora nu putem avea putere,
dar lumea continua sa fie un loc in care este intotdeauna posibil sa gasim puncte de sprijin.
ILUZIA UNUI SINE PERFECT
-omul tinde sa se evalueze pozitiv. In adancul sufletului stim ca suntem unici si ca meritam
iubire si respect
-el crede ca el conduce viata lui si ca ea este sub controlul lui
Pierderea spulbera aceste cochilii de protectie!

Dovada caderii iluziei infailibilitatii:

Autoblamarea
Vinovatia
Scaderea stimei de sine
Neajutorarea
Pierderea controlului
Daca crezi ca poti schimba ceva in ceea ce s-a intamplat- se pastreaza iluzia controlului.
Invinivatindu-se oamenii isi atribuie putere asupra a ceea ce se intampla