Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
HA\
Autoarea bestsellerului Poţi să-tj vindeci viaţa
VINDECĂ-Ţ1
CORPUL
Cauzele menta
ale bolilor fizic
şi modalităţile
metafizice
prin care acest
pot fi
vindecate
VINDECĂ-ŢI
CORPUL
LOUISE L. HAY
7
1
Louise L. Hay
San Diego
INTRODUCERE
9
care a stat la baza apariţiei lor,
medicii vor continua s
mă taie până când nu va mai fi nimic
de tăiat. Pe de alt
parte, dacă aş fi reuşit să elimin
din mintea mea tipări
care a stat la baza apariţiei
cancerului, boala nu ar mai
recidivat niciodată. Ori de câte ori
o boală (nu numai can
cerul) recidivează, eu nu cred că
este vorba de o greşeai
medicală, ci mai degrabă de o
incapacitate a pacientuk
de a-şi schimba tiparele mentale,
care conduce la reapa
riţia aceleiaşi boli. De aceea, dacă
aş fi reuşit să elimin di
mintea mea tiparul care a condus la
apariţia cancerulu
aveam o şansă foarte mare să nu mai
am deloc nevoie d
doctor. De aceea, am negociat cu
medicul meu, cerându-
mai mult timp. După multe insistenţe,
acesta mi-a acorde
trei luni, avertizându-mă însă că
această întârziere îmi v
pune în pericol viaţa.
Am început imediat să lucrez cu propriul me
instructor pentru eliminarea vechiului tipar al resentimen
telor. Până atunci nici măcar nu-mi dădusem seama c
am cultivat în sufletul meu resentimente atât de profundi
1
0
Adeseori, noi suntem cât se poate de orbi în ceea ce pri
veşte tiparele pe care le găzduim în minte. Am începi
prin a lucra foarte mult cu iertarea. Pe de altă parte, ar
apelat la un nutriţionist bun şi am făcut o cură de dezin
toxicare totală a corpului meu. După şase luni, toţi medic
care m-au consultat au fost nevoiţi să recunoască fapti
că în corpul meu nu mai exista nicio tumoare canceroasă
Păstrez şi astăzi ultimele analize de laborator care atesta
acest lucru, pentru a le demonstra incredulilor (şi pentr
a-mi reaminti mie însămi) cât de negative pot fi gânduril
şi sentimentele noastre.
La ora actuală, atunci când un client vine la mine c
o problemă de sănătate, oricât de gravă ar fi aceasta. El
ŞTIU din start că ea poate fi vindecată, cu condiţia ca el
să facă munca necesară de eliminare a emoţiilor negative
din sufletul său, inclusiv prin iertare. Cuvântul „incurabil”,
care îi sperie atât de tare pe oameni, nu înseamnă alt-
ceva decât că boala de care suferă nu poate fi vindecată
prin metodele „exterioare" de tratament şi că trebuie să
pătrundă ÎN INTERIORUL lor pentru a-şi vindeca singuri
boala. Orice boală se naşte din nimic şi se poate întoarce
în vidul din care a provenit.
1
2
PUNCTUL DE PUTERE
ESTE ÎNTOTDEAUNA
MOMENTUL PREZENT
1
3
Când eram copii foarte mici, în noi nu exista altceva
decât bucuria şi iubirea pură. Eram conştienţi atunci de
importanţa noastră şi ne consideram centrul universului.
Aveam curajul de a cere tot ce ne doream şi ne exprimam
deschis sentimentele. în primele luni de viaţă ne iubeam
necondiţionat fiecare părticică a corpului nostru, inclusiv
fecalele. Cu alte cuvinte, ştiam că suntem perfecţi. Acest
adevăr a rămas valabil până astăzi, dar noi l-am uitat.
Peste el s-a suprapus o întreagă cunoaştere exterioară pe
care am învăţat-o şi care nu valorează nimic.
De câte ori nu ţi s-a întâmplat să îţi spui: „Ăsta sunt",
sau „Asta-i situaţia”? Astfel de afirmaţii nu înseamnă
altceva decât noi ne identificăm cu „ceea ce credem că
suntem”. Din păcate, aceste convingeri nu sunt întot-
deauna personale, ci ne-au fost inoculate de alţii, iar noi
le-am acceptat şi le-am adoptat în sistemul convingerilor
noastre. Spre exemplu, dacă în copilărie am fost învăţaţi
că lumea este un loc înspăimântător, noi acceptăm numai
acele lucruri care ne confirmă această convingere. De
câte ori nu am auzit în copilărie: „Să nu ai încredere în
străini", „Nu ieşi noaptea din casă” sau „Oamenii te vor
înşela întotdeauna”? Pe de altă parte, dacă atunci când
eram mici am fost învăţaţi că lumea în care trăim este un
loc sigur şi fericit, convingerile noastre sunt cu totul altele:
„Iubirea este pretutindeni”, „Oamenii sunt atât de priete-
noşi cu mine" sau „Banii de care am nevoie îmi parvin cu
uşurinţă”. Experienţele de viaţă reflectă întru totul convin-
gerile noastre
Din păcate, rareori se întâmplă să stăm şi să reflectăm
asupra convingerilor pe care le avem. De pildă, ne-am
putea întreba: „De ce îmi vine atât de greu să cred că am
capacitatea de a învăţa? Este acest lucru adevărat? Este
1
4
el adevărat pentru mine în momentul
de faţă? Cum s-a
născut în mintea mea această
convingere? Nu cumva
pentru că profesoara mea din clasa
întâi mi-a repetat de
nenumărate ori că sunt incapabil să
învăţ? Nu ar fi mai
bine pentru mine dacă aş renunţa la
această convingere?"
Când şi când. fă o pauză şi urmăreşte-ţi gândurile. La
ce te gândeşti în momentul de faţă? Dacă este adevărat
că gândurile ne modelează realitatea, ţi-ai dori ca acest
gând să devină realitate pentru tine? Dacă este un gând
de îngrijorare, de mânie, de durere sau de răzbunare, în
ce fel crezi că te va afecta? Dacă îţi doreşti o viaţă feri-
cită, va trebui să emiţi în permanenţă gânduri fericite. Mai
devreme sau mai târziu, toate cuvintele pe care le rostim
sau pe care le gândim ajung să ne influenţeze viaţa.
Fă-ţi timp şi ascultă-ţî propriile cuvinte. Dacă te auzi
repetând un lucru de cel puţin trei ori, notează-l în scris.
Este evident că el reprezintă un tipar mental pentru tine.
La sfârşitul săptămânii, reciteşte lista şi compară cuvin-
tele pe care le rosteşti cu experienţele pe care ie trăieşti.
Propune-ţi să îţi schimbi aceste gânduri şi apoi observă
cum ţi se schimbă viaţa. Cea mai bună modalitate de a-ţi
controla viaţa constă în a alege alte cuvinte şi gânduri. La
urma urmelor, singurul care îţi poate controla gândurile
eşti chiar tu.
1
5
ECHIVALENTELE MENTALE:
TIPARELE MENTALE CARE NE
STRUCTUREAZĂ EXPERIENŢELE DE VIAŢĂ
1
6
9
1
7
ÎNLOCUIREA
VECHILOR TIPARE
1
8
a începe să aplici noile afirmaţii
pentru schimbarea tipa-
relor mentale, întreabă-te cât de
mare este DORINŢA TA
DE A SCĂPA DE NEVOIA de a fuma, de o
durere de cap,
de un exces de greutate etc. Atunci
când această nevoie
dispare, efectul exterior moare de la
sine. Nicio plantă nu
mai poate supravieţui dacă îi tăiem
rădăcina.
Principalele tipare mentale care stau la baza majori-
tăţii bolilor de care suferim sunt: TENDINŢA DE A CRI-
TICA, MÂNIA, RESENTIMENTELE şi VINOVĂŢIA. Spre
exemplu, tendinţa de a critica conduce frecvent la boli
precum artrita. Mânia rezonează cu arsurile şi cu infecţiile
virale. Resentimentele de lungă durată consumă sufletul şi
corpul, conducând pe termen lung la tumori şi la cancer,
în sfârşit, vinovăţia doreşte întotdeauna să fie pedepsită şi
conduce automat ia durere. Este mult mai uşor să scăpăm
de aceste tipare mentale otrăvite atunci când suntem
sănătoşi decât atunci când am intrat deja în panică din
cauza ameninţării cu cuţitul chirurgului.
Lista care urmează cuprinde echivalentele mentale ale
cauzelor multor boli, inclusiv afirmaţiile care le pot con-
tracara. Am întocmit această listă în urma multor ani de
studiu, a lucrului meu cu clienţii, dar şi a seminarelor şi
conferinţelor pe care le-am ţinut. Lista reprezintă un ghid
util care îţi poate oferi o referinţă rapidă la tiparul mental
cel mai probabil care stă la baza bolii de care suferi. îţi
ofer această listă cu multă iubire şi cu speranţa că te va
1
9
ajuta să te vindeci prin această metodă simplă. Vindecă-ţi
corpul.
2
0
AFIRMAŢII VINDECĂTOARE
PROBLEMA CAUZELE PROBABILE NOUL TIPAR DE GÂNDIRE
Abcese Gânduri recurente referitoare la răni
Mă eliberez
Trecutul
sufleteşti vechi, sarcasme şi gânduri
nu mai exist
de răzbunare.
Ameţeală La ce sau la
(vertij) cine te simţi
alergic? (Ce
Alergii
sau pe cine
(Vezi şi
Amigdalită respingi?)
Guturai
(Vezi şi Negarea
pe
Gâlci, pro-
bază
Dureri dc priei puteri.
alergică
gât) Dorinţa de a
)
„Ce rost nu fi femeie.
mai arc?” Detestarea
Amenor
Sentiment propriului
ee (Vezi
ul de sine.
şi
inutilitate,
Tulbură
de
ri
vinovăţie,
feminin Gândire
de
e, haotică,
nepotrivire nefocalizată.
Tulbură
. Refuzul
ri
Respinger de a privi
menstr
realitate mome oasă.
a în nt este Sunt în
faţă. nou. siguranţ
Optez ă. Sunt
Teamă. pentru împăcat
Emoţii a-mi ca viata.
reprimat
recuno
Mă bucur de
aşte
e. mine însămi.
valoare
Creativit Sunt o
a. Mă
ate expresie
iubesc
sufocată minunată a
şi mă
. vieţii, care se
aprob
Trăi integrează
pe
esc întotdeauna
mine
în perfect în
însumi.
mo marele flux al
me Lumea
acesteia.
ntul în care
trăiesc Sunt profund
pre
este centrat şi
zen
sigură împăcat cu
t.
şi viata
Fiec
prieten mea. Mă simt
are
în ele.
siguranţ Ideile
ă atunci divine
când se
mă exprim
bucur de ă prin
viată. mine.
Dar Mă
urile simt
divi împăca
ne t.
se
reva
rsă
asu
pra
mea
si
eu
mă
buc
ur
de
Amnezi Anemie ce vrei.
e
(raritatea
celule- Reţinerea
lor roşii) iubirii şi a
Amo
aprecierii.
Anorexie Moarte
rţeal (Vezi şi la nivel
Pier- mental.
derea Atitudine de
ă apetitului) tip: „Da,
dar...”
(par Absenţa
Anus bucuriei de
(probleme a trăi.
estc
ale) (Vezi Teama de
şi viaţă.
zie) Hemoroizi) Faptul că nu
Teamă. te simţi
Fuga de suficient de
Ane
viaţă. bun.
Incapacitat
Convingerea
mie ea
că nu eşti
de a spune
suficien eliminare. împărtăşesc
t de Ghena de sentimentele
bun, gunoi a si iubirea.
care îţi organismul Reacţionez cu
distruge ui. iubire fată de
bucuria Sunt toti oamenii.
de a intelig Mă simt în
trăi. ent, siguranţă
plin de atunci când
Negare curaj mă
de sine. si mă bucur de
Teamă preţui fiecare
extremă esc pe domeniu al
, ură şi mine vieţii mele.
resping însumi iubesc viata.
ere . Mă
Acest copil
extremă simt în
se bucură
de sine. sigura
de viată si
nţă în
este
aceast
hrănit de
ă
Punct iubire.
viată.
de Dumnezeu
îmi
face si
miracol pentru
e acceptarea
în de sine.
fiecare Elimin cu
zi. uşurinţă $i
Mă simt fără părere
în de rău
siguranţ tot ce nu
ă să fiu mai îmi este
eu cu adevărat
însumi. necesar
Sunt în viată.
minunat
exact
asa cum
sunt.
Optez
pentru
viată.
Optez
pentru
bucurie
ac1ev
'"viată. CU
*r«t necesar
- Abcese ale anusului elimini. Mă eliberez cu iubire de trecutul meu.
Vinovăţie. Dorinţa de autopedepsire. Sunt liber. Sunt plin de iubire.
Faptul că nu te simţi suficient de bun.
- Dureri la nivelul
anusului Eliminare incompletă a deşeurilor.
Cramponare de gunoaiele din trecut.
- Fistulă anală
Mă iert plin de iubire pe mine însumi si
mă eliberez.
- Hemoragie Ia
Mă iubesc si mă aprob pe mine însumi.
nivelul
Am o încredere deplină în viată. Mă simt
anusului (Vezi şi
Vinovăţie datorată unui motiv din în siguranţă.
Hemoragie anală-
rectală) trecut. Rcmuşcări.
- Pierderea
Mânie. Inflamare interioară.
apetitului Mă simt în siguranţă în mijlocul emoţiilor
(Vezi şi Anorexie) mele. Mă deschid în fa(a vieţii. îmi pro-
pun să experimentez plenar viata.
Arsuri Sunt în siguranţă. Mă relaxez si las viata
Rezistenţă în faţa
să curgă prin mine. Mă bucur de viată.
emoţiilor. Refuzul
de a-ţi accepta şinele.
Teamă. Sunt în siguranţă. Mă simt în siguranţă
în mijlocul emoţiilor mele. Emoţiile melc
Teamă. Teama de viaţă. sunt normale si acceptabile.
Arsuri în zona pieptu- Sunt purtătoare ale bucuriei vieţii. Sunt complet deschis în fata vieţii şi a
lui (Vezi şi Ulcer peptic, bucuriei. Optez pentru a privi viata cu
Probleme ale stomacului, Rezistenţă, tensiune. îngustime iubire.
Ulcere) mentală. Refuzul de a vedea binele Eu sunt iubire. Optez pentru a mă iubi
Artere din viaţa ta. şi pentru a mă accepta aşa cum sunt. fi
Te simţi neiubit. Criticism, resenti- privesc pe ceilalţi în lumina iubirii.
Artcrioscleroză mente. în lumea mea. eu reprezint propria mea
autoritate. Mă iubesc şi mă aprob pe
Critici dure la adresa autorităţilor. Te mine însumi. Viata este frumoasă.
Artrită (Vezi şi încheie- simţi dat deoparte. Mă simt în siguranţă, aşa că preiau
turi) controlul asupra propriei mele vieţi. Optez
Iubire sufocată. Incapacitatea de a pentru a fi liber.
Edem (Vezi şi Retenţia La ce sau la cine nu doreşti să Renunţ de bunăvoie la trecutul meu. Mă
apei, Umflături) renunţi? Mă simt în siguranţă atunci când renunţ la el.
simt în sfârşit, m-am eliberat.
Cuvinte de furie centrat şi în siguranţă. Accept
perfecţiunea vieţii mele. Totul este bine.
necxprimatc. Inca-
Emfizem Teama de a inspira (accepta) viaţa. Te Este dreptul meu prin naştere să trăiesc
simţi nevrednic să trăieşti. plenar si liber. Iubesc viata. Mă iubesc pc
mine însumi.
Encefalomielită mialgică Endometriozâ Sunt puternică $i dorită. Este minunat să
(Vezi Virusul Epstein- Nesiguranţă, dezamăgire şi frustrare, fii femeie. Mă iubesc pe mine însămi si
Barr) înlocuirea iubirii de sine cu zahărul. mă simt împlinită.
Acuzaţii aduse altora.
Merit să mă bucur de
viată. Accept toate
plăcerile pe care mi le
oferă viata.
- Pe şolduri tine.
Gonoree (Vezi şi Boli îmi că
Nevoia de a te pedepsi pentru iubesc
ai corpul. îmi iubesc sexualitatea.
venerice) fost o persoană rea. Mă iubesc pe mine însumi.
Grăsime (Vezi şi Sensibilitate excesivă. Mânie acumulată în
Greutate Adeseori, copilărie. Ade-
excesivă) simbolizează teama şi seori. mânie îndreptată
nevoia de împotriva
protecţie. Teama poate tatălui.
avea la bază
Mânie acumulată
o mânie refulată şi
împotriva părinţilor,
- Pe incapacitatea de a
încăpăţânarea de a nu
ierta.
renunţa la ca.
Mă simt protejat de Iubirea
abdomen
Mânie datorată faptului Divină. Mă
că nu te simţi simt întotdeauna în
- Pe braţe hrănit. siguranţă. îmi propun
Mânie în faţa să mă maturizez şi să îmi
lipsei de iubire a asum responsa-
- Pe coapse
celorlalţi faţă de bilitatea pentru propria mea
viată. îi iert îmi propun să îmi iert
pe ceilalţi şi îmi creez trecutul. Mă simt
propria viată, aşa în siguranţă şi îmi propun
cum mi-o doresc. Sunt să transcend
în siguranţă. limitările părinţilor mei.
Mă alimentez singur
cu hrană spirituală.
Mă simt satisfăcut şi
liber.
Mă simt în siguranţă şi
îmi creez întreaga
iubire pe care mi-o
doresc.
Tatăl meu a fost un
copil care a crescut la
rândul lui fără iubire.
De aceea. îl iert cu
uşurinţă. Acum
suntem amândoi liberi.
Greaţă Gută pacitatea de a accepta
idei noi.
Greutate excesivă Guturai (pe bază alergică) Ură împotriva celor care
(Vezi şi (Vezi şi Alergii) te-au atacat.
Grăsime) Teamă. Respingerea unei Sentimentul de victimă.
idei sau a Sentimentul
unei experienţe. de chin interior, de
Gură Teamă, nevoia de ncîmplinire.
protecţie. Fuga de Nevoia de a domina.
propriile sentimente. Nerăbdare,
- Probleme
Nesiguranţă, mânie.
respingere de sine.
Congestie emoţională.
ale gurii Dorinţa de îm-
Teama de în-
plinire.
regimentare. Convingere
Simbolizează asimilarea în persecuţie.
Guşă (Vezi şi
noilor idei şi Vinovăţie.
a hranei. Sunt în siguranţă. Am
Tiroidă) Idei fixe, rigide. Minte încredere că vinţn
îngustă. Inca- îmi va aduce numai bucurii.
Sunt împăcat cu
propriile mele Sunt liber să fiu
senti- eu însumi.
mente. Mă simt în Sunt în siguranţă. Sunt
siguranţă a$a împăcat cu mine
cum însumi si cu ceilalţi oameni.
sunt. îmi creez
Eu sunt una cu ÎNTREAGA
propria mea
VIAŢĂ. Mă
siguranţă.
Mă iubesc $i mă aprob simt întotdeauna în
pe mine însumi. siguranţă.
Mă hrănesc cu iubire.
Accept cu bucurie
orice idei noi şi mă
pregătesc sn le diger
si să Ic asimilez.
în lumea mea, eu
reprezint întreaga
pute-
re si singura autoritate.
Hematochezie (Vezi Hernie şi furiei.
Absenţa bucuriei de a trăi.
Hemoragie analo- Mânie. Relaţii conflictuale.
rectală) Tensiuni, poveri,
Hemoragie Mânie şi frustrare. expresie creatoare
incorectă.
Eu sunt bucuria vieţii, care se
Hemoragie analo- Lipsă de bucurie în luarea
rectală manifestă
deciziilor într-un ritm perfect.
legate de viaţă.
Hemoragie la nivelul Am încredere în viată. Tot ce
Teama de termene limită. se petrece în
gingiilor
Mânie viata mea este bun şi drept.
Hemoroizi (Vezi şi: datorată unor evenimente
Anus) Am încredere că tot ce se
din trecut.
petrece în viata
Teama de a renunţa la
mea este drept. Sunt împăcat.
ceva. Senzaţia
de împovărare. Renunţ la tot. cu excepţia
Hepatită (Vezi şi iubirii. Există
Rezistenţă la schimbare.
Probleme un timp $i un spaţiu pentru
Teamă,
ale ficatului) tot ceea ce îmi
mânie, ură. Ficatul este
doresc să fac.
sediul mâniei
Mintea mea este
purificată si liberă. Mă
eliberez de trecut si
mă integrez în mo-
mentul prezent. Totul
este bine.
Mintea mea este
blândă şi
armonioasă.
Mă iubesc şi mă
aprob pc mine
însumi.
Sunt liber să fiu eu
însumi.
Herpes genital Hipertensiune (Vezi Pro- om normal şi natural. Mă
(Vezi şi bleme ale sângelui) bucur
Boli venerice) Convingere colectivă în de propria mea sexualitate
vinovăţia şi de propriul
sexuală şi în nevoia de meu corp. Sunt un om
autopedep- minunat.
Herpes Simplex (la sire. Ruşine publică.
buze) Credinţa într-un Gândesc şi rostesc numai
(Vezi şi Ulceraţii Dumnezeu care cuvinte pline de
închise) pedepseşte. Resping- iubire. Sunt împăcat cu viata.
erea organelor genitale.
Hiperactivitate Sunt în siguranţă. Toate
Dorinţa ascunsă de a presiunile dispar.
spune o răutate.
Hiperglicemie (Vezi SUNT suficient de bun.
Cuvinte amare rămase
Dia- nerostite.
bet)
Teamă. Te simţi agitat,
Hiperopie (Vezi sub presiune.
Probleme Cred într-un Dumnezeu
ale ochilor) care mă susţine.
Sunt un
Hipcrtiroidie (Vezi Eu cont
Furie la gândul că nu se ţine sunt centrul
de vieţii mele. Mă aprob pe
Tiroidă) tine. mine însumi şi tot ceea ce văd.
I Probleme ale I£şti copleşit de poverile
liperventil ficatului)
co vieţii. „Ce rost
aţie (Vezi
şi Atacuri Iederă otrăvită mai are?"
de (derniatită Renunţare la luptă. Lipsă
de contact - iritaţie
asfixiere, de speranţă.
a
Afecţiuni pielii la contactul cu
respiratori Oţetarul Otrăvitor,
i) iritaţie Prejudiciu intern şi extern.
mult mai rea decât Raţiune
Hipoglicemie cea dezechilibrată.
cauzată de urzică)
I Impotenţă
Te simţi lipsit de apărare
lipotiroidi Teamă. Rezistenţă în faţa
şi gata să
e (Vezi şi schimbării.
ataci.
Tiroidă) Neîncredere în viaţă.
Sunt în siguranţă oriunde ni-
Icter (Vezi şi aş afla. Mă
Mă iubesc si mă
aprob pe mine
însumi.
Fac tot cc îmi stă în
puteri. Sunt minunat.
Sunt împăcat.
Gândurile melc sunt
pline de pace, de
seninătate şi de
calm.
Mastită (Vezi Probleme apare la copii. Teamă care întunecă suficient spaţiu pentru a creşte si pentru a
ale sânilor) înţelegerea. mă schimba.
Mastoidită Simbolizează convingerile cele mai
profunde legate de sine, felul în care
te susţii singur.
Nu îţi acorzi spaţiul mental pentru a
Măduva spinării crea un fundament ferm.
Pacea divină si armonia mă înconjoară de
pretutindeni şi sălăşluiesc în mine. Sunt
o oază de pace, de iubire şi de bucurie.
Măsele de minte, Pro-
Totul este bine în lumea mea.
bleme
Mânie şi frustrare. Dorinţa îmi sprijin întreaga viată pe Spiritul divin.
de a Sunt în siguranţă. Sunt iubit şi sprijinit în
nu auzi ce se întâmplă. De totalitate.
regulă, Mă deschid în fata nemărginirii vieţii. Am
Meningită spinală Neplăcerea de a fi controlat de altci- este necesar, fără niciun efort din partea
neva. Rezistenţă în faţa vieţii. Temeri mea. Viata mă susţine.
Migrene (Vezi şi Dureri de sexuale. De multe ori, pot fi înlăturate Am încredere în viată. Sunt în siguranţă.
cap) prin masturbare.
Teama de viitor. Neîncredere în ceea Mă iubesc şi mă aprob pe mine însumi.
ce se află în faţă. Sunt în siguranţă.
Miopie (Vezi şi Probleme Teamă. Respingerea propriului sine. Mă deplasez cu bucurie pe un nou nivel
ale ochilor) Teama faţă de ceilalţi oameni. al experienţei mele de viată. Totul este
Reprezintă părăsirea acestui plan şi bine.
Mirosuri corporale trecerea într-un alt plan al vieţii.
Mă iubesc şi mă apreciez pc mine însumi.
Mă îngrijesc pe mine însumi. Sunt sufi-
Moarte Mânie datorată faptului că nu eşti cient de bun pentru mine însumi.
iubit şi apreciat. Nu-ţi mai pasă de
Mă iert pe mine însumi. Mă iubesc pc
tine însuţi. mine însumi, acum şi de-a pururi.
Mononucleoză (Sindro- Teamă. Vulnerabilitate în faţa sarca-
mul lui Pfeiffer, Febră smelor şi ironiilor.
Glandulară) Renunţ In orice gând de învinovăţire. Ac-
cept pacea şi bucuria vieţii.
Muşcaturi
Gândire inflamată. Furie în Mă relaxez.. Mă las dus de curentul vieţii.
faţa vieţii.
Las viata să îmi asigure tot ceea ce îmi
Nas Mă eliberez de orice motiv de supărare.
- De animale - Curgerea nasului Totul este bine.
Mânie orientată către sine. Nevoia de Experimentez viata ca pe un dans fericit.
autopedepsire
- De insecte
Vinovăţie datorată unor motive mi-
nore.
Mă ridic mai presus de limitările
Muşchi Rezistenţă în faţa experienţelor noi. părinţilor mei. Mă simt liber să fiu eu
Muşchii simbolizează capacitatea însumi, la modul ideal.
noastră de a ne mişca prin viaţă. Am încredere că înţelepciunea si ghidarea
- Distrofie „Nu merită să mă maturizez.” divină mă vor proteja întotdeauna. Sunt
în siguranţă.
musculară Incapacitate de a face faţă vieţii. îmi recunosc propria capacitate intuitivă.
Teamă dusă la extrem. Dorinţa de a
Mă iubesc si mă alin pe mine însumi în
scăpa de tot şi de toate. Dorinţa de a
tot felul de maniere care îmi fac plăcere.
nu mai fi aici.
Narcolepsie
Simbolizează recunoaşterea de sine.
Nefrită (Vezi şi Sindromul Reacţie excesivă în faţa dezamăgirii şi Toate evenimentele din viata mea sunt
lui Bright) eşecului. corecte. Mă eliberez de trecut si mă des-
chid în fata noului. Totul este bine.
Mici expresii ale urii. Convingere în comunicării.
Negi urâţenie. Eu sunt iubirea si frumuseţea vieţii. în
expresiile lor plenare.
înţelegere bazată pe mânie. Frustrare
legată de viitor. Avansez cu încredere. Am încredere în
Negi în talpă viată.
Simbolizează comunicarea. Recepti-
vitate. Comunic cu uşurinţă şi cu bucurie.
Nervi
nervoasă Egocentrism. Blocarea canalelor de
comunicare. îmi deschid inima si comunic cu iubire.
- Cădere Teamă, anxietate, conflict, grabă.
Sunt în siguranţă. Totul este bine.
Neîncredere în viaţă. Mă aflu într-o călătorie fără sfârsit prin
Nervozitate
eternitate, aşa că am suficient timp la
dispoziţie. Comunic cu inima. Totul este
bine.
Autopedepsire pentru un senti-
ment de vinovăţie. Angoasă datorată Mă iert pe mine însumi. Mă iubesc şi mă
aprob pe mine însumi. Comunic cu iubire.
Nevralgie
Noduli Resentiment şi frustrare. Ego rănit din Renunţ la tiparul mental al amânării si
cauza carierei. accept succesul personal.
Noduli în gât (Globus Simbolizează structura Universului. Sunt plin de entuziasm fată de viată si
llystericus) Rezistenţă, plictiseală. Nu-ţi place fată de tot ceea cc fac.
Oase (Vezi şi Schelet) ceea ce faci. Privesc prin ochii iubirii si ai bucuriei.
Oboseală Reprezintă capacitatea de a vedea
limpede trecutul, prezentul şi viitorul. Mă iubesc şi mă aprob pe mine însumi,
Ochi Teama de a privi în prezent, chiar în chiar acum.
faţa ochilor. îmi propun să îmi văd propria frumuseţe
Tulburare a „eului”. Teama de a-ţi şi propria măreţie.
- Albeaţă la ochi
(exotropie) privi şinele aşa cum este.
Incapacitatea de a privi înainte cu Viata este eternă şi plină de bucurii.
- Astigmatism bucurie. Viitor întunecat.
Incapacitate profundă de a ierta. Privesc prin ochii iubirii si ai blândeţii.
Presiune datorată unor răni sufleteşti
- Cataractă
de lungă durată. Senzaţia că eşti
copleşit.
- Glaucom Sunt în siguranţă. Am încredere că viata
Teamă. Neîncredere în mă susţine. Mă exprim liber şi bucuros.
viaţă.
Sunt bine structurat şi perfect echilibrat.
- Uscaţi Mă simt în siguranţă în momentul pre-
Teama de prezent.
zent. Acest lucru îmi este cât se poate âe
- Hipermetropie limpede.
Acest copil este înconjurat de armonie,
Nu vrei să vezi ce se întâmplă în de bucurie, de frumuseţe si se simte în
familia ta. siguranţă.
- La copii
Accept ghidarea divină si mă simt întot-
Teama de viitor. deauna în siguranţă.
Mă simt în siguranţă să privesc viata.
- Miopie Nu vrei să vezi ce se întâmplă în exte- Sunt împăcat.
- Strabism rior. Scopuri conflictualc (încrucişate).
Renunţ Iu nevoia de a avea întotdeauna
(Vezi şi Mânie şi frustrare. Lipsa dorinţei de a dreptate. Sunt împăcat. Mă iubesc si mă
Cheratită) vedea. aprob pe mine însumi.
- înroşiţi (Vezi îmi creez acum o viată la care îmi face
şi Nu-ţi place ce vezi în propria viaţă. plăcere să mă uit.
Conjunctivită)
îmi propun să iert din toată inima. Pri-
Ochi mânioşi. Refuzul de a privi vesc prin ochii compasiunii si înţelegerii.
- Probleme ale lumea prin ochii iubirii. „Mai bine mor
ochilor decât să iert." Dispreţ.
(Vezi şi Urcior)
Organe genitale principiul masculin, siguranţă.
respectiv feminin.
Mă bucur de mine. Sunt perfect asa cum
- Probleme ale organ Grija că nu eşti suficient de bun. sunt. Mă iubesc si mă aprob pe mine
elor genitale
însumi.
Â
Rctenţia apei (Vezi şi Ce anume te temi să nu pierzi? Renunţ de bunăvoie şi cu bucurie.
Blocarea
Edem, Umflături) fluxului liber al bucuriei.
- Cheaguri de
Trezesc în mine o viată nouă. Curg liber,
la unison cu viata.
Accept şi ofer hrana într-
un echilibru
perfect.
Probleme ale sânilor [Vezi Refuzul de a-ţi hrăni şinele. Punerea cu iubire şi cu bucurie. în acelaşi timp, le
şi Sâni - Chisturi, noduli, celorlalţi pe primul loc, în defavoarea permit celorlalţi să fie ei înşişi. Suntem cu
dureri (mastitâ)l propriului sine. Maternitate excesivă. toţii în siguranţă şi liberi.
Protecţie excesivă. Atitudine extrem Sunt o expresie a vieţii plină de iubire şi
de îngăduitoare. de fericire. Nu depind de nimeni.
Scabie Gândire infectată, ii laşi pe alţii să îţi Sunt puternic şi sănătos. Viata mea este
intre sub piele. foarte bine structurată.
Schelet (Vezi şi Oase) Prăbuşirea structurii. Oasele Avansez către propriul meu bine. Acest
simbolizează structura propriei vieţi. bine mă înconjoară de pretutindeni. Mă
ipocrizie. Teama de bani şi de viitor. simt în siguranţă.
Sciatică
Mă relaxez complet, întrucât ştiu că sunt
în siguranţă. Am încredere în viată şi în
Protejarea sinelui de viaţă. Neîncre- mine însumi.
Sclerodermie
dere în sine şi în faptul că poţi avea $tiu că sunt un om valoros. Mă simt în
grijă de tine însuţi. siguranţă atunci când am succes. Viata
Incapacitatea de a-ţi accepta propria mă iubeşte.
Scleroză amiotrofică valoare. Negarea propriului succes.
laterală (Sindromul lui Eu sunt important. Ceilalţi trebuie să tină
Lou Gehring) cont de mine. Mă îngrijesc si mă hrănesc
Rigiditate mentală, inimă împietrită, Prin alegerea unor gânduri fericite şi pline
Scleroză multiplă voinţă de fier, inflexibilitate. Teamă. de iubire, eu îmi creez o lume fericită şi
plină de iubire. Sunt în siguranţă. Mă
simt liber.
Renunţ la orice
încercare de a controla
Universul. Sunt
împăcat cu mine
însumi
Sindromul lui Paget Spate Limitarea gândurilor
Sentimentul că nu mai ai o personale din
temelie pe cauza fricii.
care să construieşti.
Simbolizează sprijinul în
„Nimănui nu-i viaţă.
Sindromul lui
pasă de mine.” Ştiu că sunt sprijinii dc viată
Pfeiffer
(Vezi intr-o
Mononucleoză) manieră glorioasă, aşa cum
nimeni alt-
Sindromul Tunelului
cineva nu m-ar putea sprijini.
Car- Mânie şi frustrare în faţa
Viata mă
pian (Vezi şi nedreptăţilor
iubeşte şi mă protejează.
încheieturi) aparente ale vieţii.
Mă iubesc şi mă aprob
pe mine însumi.
Tulburări ale vezicii Tuse (Vezi şi Afecţiuni un partener. Lovitură dată
uri- respiratorii) egoului
nare (cistită) Anxietate. Cramponarea de feminin.
vechile Zgândărirea (alimentarea)
Tulburări idei. Teama de eliberare. vechilor
respiratorii Supărare. răni sufleteşti. Acumularea
(Vezi şi Atacuri de de resen-
asfixi- Teama sau refuzul dc a timente.
ere, Hiperventilaţie) accepta în Dorinţa de a te răţoi la
Tumori totalitate viaţa. Sentimentul toată lumea:
că nu ai „Priviţi-mă! Ascultaţi-mă!”
dreptul să ocupi spaţiul şi Renunţ fără probleme la vechile
să trăieşti. melc
Tumori fibroide şi
chisturi Zgândărirea vechilor răni convingeri şi întâmpin cu
(Vezi şi Probleme sufleteşti. bucurie noul.
femi- Acumularea de remuşcări. Sunt în siguranţă.
nine) Este dreptul meu prin naştere
Tumori în creştere Zgândărirea unei răni să trăiesc
produse de plenar şi liber. Merit să fiu iubit.
Optez iubesc pe mine
pentru a-mi trăi însumi şi mă răsplătesc prin
plenar viata. gânduri de
Mă eliberez cu laudă.
iubire de trecut şi Sunt observat şi apreciat într-o
îmi manieră
focalizez atentia pozitivă. Sunt iubit.
asupra
momentului
prezent. Totul este
bine.
Renunţ Iu tiparul
mental care a dat
naştere acestei
experienţe. Atrag
numai
lucruri bune în viata
mea.
Iert cu uşurinţă. Mă
Tiuitul urechilor Herpex anxioasă de a
Simplex) plăcea.
Ulceraţii închise, răni la
nivelul gingiilor (Vezi şi Cuvinte jignitoare nerostite.
Udarea patului Herpes Simplex) Acuzaţii
Refuzul de a asculta. şi învinovăţire.
Ulcer peptic (Vezi şi Neascultarea Am încredere în Şinele meu
Ar- vocii interioare. superior. îmi
suri Ia nivelul încăpăţânare. ascult cu iubire vocea
pieptului, interioară. Renunţ
Probleme ale la orice acţiune care nu este
stomacului, Teama de părinţi, de regulă născută din
de tată. iubire.
Ulcere)
Ulceraţii ale buzelor Acest copil este privit cu
Teamă. Convingerea că nu iubire, cu com-
eşti sufi- pasiune $i cu înţelegere.
Ulceraţii deschise
cient de bun. Dorinţa Totul este bine.
(Vezi
Ulceraţii închise, Cuvinte jignitoare care îţi stau pe îmi creez exclusiv experienţe sublime,
limbă, dar te temi să le rosteşti. pentru că mă iubesc pe mine însumi.
Totul este bine.
Mă iubesc si mă aprob
pe mine însumi.
Sunt împăcat cu mine
însumi. Sunt un om
minunat.
Diger în siguranţă şi
cu bucurie
experienţele vieţii.
Viata îşi revarsă daru-
rile asupra mea şi prin
Zgârieturi Sentimentul că viaţa te respinge şi îţi îi sunt recunoscător vieţii pentru
dă în cap. generozitatea ei. Mă simt binecuvântat.
SECŢIUNE SPECIALA
PROBLEME LEGATE
DE ALINIEREA SPINALĂ
89
EFECTELE ALINIERILOR SPINALE GREŞITE
Vortebre Zonole afectate Efecte
Asigură fluxul sanguin către creier, glanda Dureri de cap, nervozitate, insomnie, răceli la nivelul capului,
pituitară; oasele feţei; creier; urechea interi- hipertensiune, migrene, depresie, amnezie, oboseală cronică.
oară şi cea mijlocie; sistemul nervos simpatic ameţeli
Corzi vocale, glandele gâtului, faringe Laringitâ, probleme cu gâtul (gât uscat, gât înţepenit etc.)
Tiroidă, umflături la nivelul umerilor, coate Bursită. răceli, probleme ale tiroidei
Antebraţ, încheietura mâinii, palme, degete, Astm, tuse, respiraţie dificilă, respiraţie superficiala, dureri la
esofag şi trahee nivelul antebraţului şi palmelor
Inimă, inclusiv valvele şi învelişul exterior, Boli funcţionale ale inimii şi unele afecţiuni ale pieptului
artere coronariene
Plămâni, bronhii, pleura, piept, sâni Bronşita, pleurczie, pneumonie, congestie pulmonara, gripă
Vezica biliară 2
*H
. ................................ <hicat,
< Afecţiuni
piexui ale ficatului,
soiar, sange iufebra, hiootensiune. anemie, circulaţie
0 proastă, artrită /
z
T Stomac 2 Afecţiuni ale stomacului, inclusiv arsuri, indiaestio. disn^nd* 1
a
ATLAS
AXIS
REG
IUN
EA
TO
RA
CIC
Ă
PRIMA VERTEBRA
o TORACICĂ 1T
O
Pancreas, duoden Ulcer, gastrită
Splină Rezistenţă scăzută
Alorgii, urticarii
Glandele suprarenale
Afecţiuni ale rinichilor, îngroşarea arterelor, oboseală cronică,
nefrită, pielită
Organele sexuale, utor, vezica urinară, Afecţiuni alo vozicii urinare, tulburări menstruale cum ar fi ciclul
genunchi neregulat sau dureros, pierderea sarcinii, udarea patului, impo-
tenţă, schimbarea simptomelor vieţii, diferite părţi ale genunchiului
Prostată, muşchii zonei inferioare a spatelui, Sciatică, lumbago, urinare dificilă, dureroasă sau prea frec-
nervul sciatic ventă, dureri de spate
Oasolo şoldului, fese Hemoroizi, mâncârimi, dureri la baza coloanei atunci când stai
jos
3-C
viaţa. Negarea decât poţi
spiritualităţii în mesteca.
propria viată. Mă simt în
viaţă. siguranţă atunci când
Acceptarea aflu mai multe lucruri si
învinovăţirii când cresc.
altor
persoane.
Vinovăţie.
Martiriu. Sunt responsabil numai
Indecizie. pentru mine si
Reducerea mă bucur că sunt cel ce
la tăcere a sunt. Pot gestiona
propriului tot ceea ce creez.
sine. A
înghiţi mai
mult
Vinovăţie. Mânie
reprimată.
Amărăciune.
Sentimente
acumulate,
care stau să
explodeze. Lacrimi
reprimate.
Teama de
ridiculizare şi de
umilire.
Teama de
exprimare.
Respingerea
lucrurilor bune în
propria viaţă.
Asumarea unei
poveri prea mari.
Povară. bucur de viată chiar
Suprasarcină. acum.
încercarea de
a le schimba
viaţa altora. Comunic clar. Accept
Rezistenţă. lucrurile bune din
Inflexibilitate. viata mea. Renunţ la
orice aşteptare
Confuzie. nercalistă. Sunt iubit si
Mânie. sunt in siguranţă.
Neajutorar
e. îi eliberez plin de iubire
Incapacitat pe ceilalţi,
ea de a ieşi lăsându-i să îsi înveţe
în lume. propriile lecţii de
^ viată. Mă îngrijesc plin
Comunic clar cu de iubire de mine.
via(a. Sunt liber Mă deplasez cu
să mă
uşurinţă prin viată. trecutul. Stiu cine sunt.
Interactionez plin
Am dreptul să fiu
de iubire cu ceilalţi
asa cum sunt. îmi
oameni.
iert
10
0
bani. Boala clientului îmi oferă întotdeauna indicii preţi-
oase referitoare la tiparele mentale ale acestuia.
De aceea, primul lucru pe care încerc să îl fac este să îi
atrag atenţia clientului că palmele strânse în pumni şi ati-
tudinea mentală crispată nu permit receptivitatea noului
în viaţa sa. încerc de asemenea să îl ajut să capete mai
multă încredere în Univers (respectiv în puterea care se
ascunde în spatele respiraţiei noastre), care îi poate oferi
toate lucrurile de care are nevoie, cu singura condiţie să
se deschidă în faţa lui şi să curgă la unison cu ritmurile
sale. Mă străduiesc să îl ajut să elimine tiparele fricii şi îl
învăţ cum să îşi creeze experienţe diferite de viaţă prin
schimbarea gândurilor sale. De pildă, îi cer să se ducă
acasă şi să îşi elibereze dulapurile, dând de pomană toate
lucrurile de care nu mai are nevoie şi făcând astfel loc
pentru alte lucruri noi. în timp ce face acest lucru, îl învăţ
să spună: „Elimin acum vechiturile din viaţa mea şi fac
loc pentru lucruri noi.” Este o afirmaţie simplă, dar efici-
entă. Pe măsură ce începe să înţeleagă principiul care stă
la baza eliberării şi detaşării, constipaţia sa începe să se
vindece, întrucât nu reprezintă altceva decât o reacţie fizi-
ologică la tendinţa sa dc a acumula şi a incapacităţii sale
de a renunţa la ceva. Odată cu atitudinea sa, se schimbă
inclusiv cea a corpului său, care devine din nou dispus să
renunţe la deşeurile de care nu mai are nevoie.
Poate ai observat cât de des folosesc eu cuvin-
tele: IUBIRE, PACE, BUCURIE şi APROBARE DE SINE.
Atunci când gândurile noastre sunt la unison cu inima,
umplându-se de iubire şi de bucurie, atunci când ne
aprobăm pe noi înşine şi când avem încredere în capaci-
:atea Puterii Divine de a ne asigura toate lucrurile de care
avem nevoie, viaţa noastră începe să reflecte noile noastre
1
0
1
0
stări emoţionale, iar bolile şi experienţele neplăcute tind
să dispară din ea. Scopul nostru este să trăim fericiţi şi
sănătoşi, bucurându-ne de propria noastră companie,
iubirea are capacitatea de a dizolva mânia, resentimentele
şi teama, şi de a crea o stare de siguranţă. Atunci când te
iubeşti cu adevărat pe tine însuţi, întreaga ta viaţă curge
cu uşurinţă şi reflectă această armonie printr-o stare de
sănătate perfectă, prin prosperitate şi bucurie.
lată cum trebuie folosită această carte atunci când ai
o afecţiune fizică:
1. începe prin a căuta cauza mentală care stă
la baza afecţiunii. Gândeşte-te apoi Ia aceasta
şi verifică dacă ea este valabilă în cazul tău.
Dacă nu crezi că ea reprezintă cauza afecţiunii
tale, pune-ţi în tăcere următoarea întrebare:
„Ce gânduri personale au stat la baza acestei
boli?”
2. Spune-ţi în mod repetat, cu voce tare (dacă
este posibil): „Doresc să elimin tiparul mental
care a stat la baza acestei afecţiuni.”
3. Repetă de câteva ori noul tipar mental pe care
doreşti să-l adopţi.
4. Priveşte cu optimism viitorul, convins că te vei
vindeca.
Ori de câte ori îţi aminteşti de afecţiunea de care suferi,
repetă paşii de mai sus.
Reciteşte zilnic meditaţia de încheiere, pornind de la
premisa că aceasta conduce în timp la o minte mai echili-
brată şi implicit Ia un corp mai sănătos.
1
0
TRATAMENTUL PRIN IUBIRE
10
4
creator talentele şi capacităţile. Lucrez cu oameni pe care
îi iubesc şi care îmi răspund cu aceeaşi iubire, şi câştig un
venit semnificativ. Mă iubesc pe mine însumi. De aceea,
mă gândesc şi mă comport frumos faţă de toţi ceilalţi
oameni, întrucât ştiu că tot ceea ce dăruiesc se întoarce
înmiit la mine. Nu atrag în lumea mea decât oameni plini
de iubire, căci aceştia reprezintă oglinda mea. Mă iubesc
pe mine însumi. De aceea, îmi iert toate greşelile şi mă
eliberez de toate experienţele neplăcute din trecut. Sunt
liber. Mă iubesc pe mine însumi. De aceea, trăiesc scu-
fundat în totalitate în momentul prezent, bucurându-mâ
de fiecare clipă din viaţa mea. Sunt conştient că viitorul
meu va fi fericit şi că voi trăi în siguranţă, căci sunt copilul
preaiubit al Universului, iar acesta se îngrijeşte cu iubire
de mine, acum şi de-a pururi. Aşa să fie.
Te iubesc.
1
0
L ouise L. Hay ţine seminare şi cursuri de metafizică.
Este autoarea a 27 de cărţi, dintre care numeroase
bestselleruri, printre care: Poţi să-ţi vindeci viaţa şi Viaţa!
Reflecţii asupra călătoriei spirituale. Cărţile ei au fost traduse
în 29 de limbi şi au apărut în 35 de ţări de pe glob. De
când şi-a început activitatea de consultanţă în domeniul
Ştiinţei Minţii, în anul 1981, Louise a ajutat milioane de
oameni să îşi descopere şi să îşi folosească potenţialul şi
puterea creatoare pentru a se vindeca pe sine şi pentru a
creşte din punct de vedere spiritual. Louise este proprietara
şi fondatoarea Hay House, Inc., o editură specializată în
publicarea de cărţi din domeniul dezvoltării / perfecţionării,
care produce cărţi şi casete audio şi video ce îşi propun să
contribuie la însănătoşirea planetei.
1
0
Louisc L. Hay este o autoare de
renur
internaţional, care a ajutat milioane
de
oameni din întreaga lume să se
vindece :
să se simtă inspiraţi. Cu mai bine
de 20 <
ani în urmă a fost diagnosticată cu
canc
dar s-a vindecat singură prin
folosirea
metodelor descrise în această carte:
Vindecă-ti corpul.
Gândurile pe care le emitem şi
cuvintele pe care le rostim zilnic
contrib
la crearea realităţii noastre,
influenţându-ne starea de sănătate
şi
experienţele de zi cu zi. Prin
schimbarea
acestor gânduri şi a acestor cuvinte,
noi
ne putem schimba radical viaţa.
Louise L. Hay ne explică în această
carte mecanismul prin care
atitudinea
noastră faţă de viaţă şi faţă de noi
înşint
poate sta la baza bolilor de care
suferim
Dacă vei folosi tehnicile ei simple,
dar
PUTEREA extrem de eficiente, vei avea surpriza
să
descoperi tiparele mentale care au stat
la baza afecţiunilor tale şi vei învăţa ast
să te cunoşti mai bine.
Tot ce trebuie să faci în această direc
este să porneşti de la boala sau de la
afecţiunea de care suferi şi să cauţi în
carte afirmaţia potrivită pentru a dizolv,
tiparul negativ şi pentru a-l înlocui cu u
pozitiv. Foloseşte-te de acest ghid
pentr
începe să te însănătoşeşti începând chir
din această zi.
Louise L. Hay este o instructoare şi
Wkt «norul conferenţiară care predă ştiinţa
TĂU
autovindecârii. Este autoarea multor că
bestsellcr, printre care Poli să-ti vindeci
viata, care s-a vândut în mai bine de 30
milioane de exemplare în întreaga lume
ivww.divin.ro
1
0