UNIVERSITATEA CESAR VALLEJO

SCOALA DE INGINERIE SI ARHITECTURA

PLAN DE ÎMBUNĂTĂȚIRE PROIECT ANTREPRENOR

CURS
TUTORING III

PROFESOR
LAURENT AMERICA TELLO MONCADA

STUDENT
DELKI LEONEL HERRERA PALACIOS

CICLU
II

SECȚIUNE
A4

PERU- 2021
 YO. PREZENTARE

Universitatea César Vallejo urmărește formarea profesioniștilor antreprenori, care au valori,

un simț umanist, științific și tehnologic; de asemenea, angajați în transformarea societății

pentru o bună dezvoltare durabilă. Pentru care UCV.

Este angajat față de societate, prin acțiuni precise precum predare, învățare, cercetare,

responsabilitate socială, autocunoaștere, printre altele. Si de aceea prin subiectul Tutorat III

se realizeaza un proiect de Plan de Imbunatatire, din acest motiv lucrarea de fata este axata

pe a putea identifica problemele care afecteaza mediul meu studentesc, si pe baza acestuia

sa imi pot propune soluții pentru acest mod de a realiza schimbarea personală.

Consider că principala mea problemă este utilizarea necorespunzătoare a internetului și a

dispozitivelor electronice, motivul pentru care am ales această problemă este că de multe ori

aceste instrumente devin distrageri, de exemplu, când sunt într-o clasă și dintr-o dată sosește

un mesaj, trec în revistă asta si apoi merg pe retelele de socializare, in acel moment deja imi

pierd concentrarea in clasa si cand vreau sa fiu din nou atenta nu pot pentru ca am ratat deja

o parte din explicatie care ingreuneaza urmarirea secvenței și ajung să-mi pierd interesul.

Această problemă afectează o mare parte a populației, conform unui studiu, indică faptul că

comportamentul care provoacă dependență de Internet duce la un comportament care se

caracterizează prin pierderea controlului asupra utilizării Internetului și este acest

comportament care ne conduce potențial la izolarea și neglijarea activităților academice, a

relațiilor sociale, a sănătății, a activităților recreative și a igienei personale. (Promovarea

sănătății și educație, 2013, alin. 4)

 II. PROBLEME

Utilizarea necorespunzătoare a internetului și a dispozitivelor electronice în

cursurile virtuale

CONS
ECINȚ
E
S
T
R
E
LIP S ÎN
SĂ V
DE Ă
CO Ț
NC
NOT A SU
EN
E R CC
TR
PRO E ES
AR
AST E R Ă
E E SU
A BIE P
CT R
UTILIZAREA NEPRODUTĂ A INTERNET- E O
ULUI ȘI A DISPOZITIVELOR ELECTRONICE B
ÎN CLASELE VIRTUALE L
E
M
Ă

R
J
E O
T C
E U
A R
L F P I
I
E L E
M L
E ASCU
S U
LTARE
O A R
C MUZIC I
I A LA
C S
A CLAS
A A
L AU U
E Z
E M
E
S
A
J
E
III. GOOLURI

Obiectiv general

Propun soluții pentru a genera o schimbare față de mine, pentru a putea să o rezolv și

să folosesc aceste instrumente în mod corespunzător în clasele virtuale.

Obiective specifice

• Identificați cauzele utilizării necorespunzătoare a internetului și a

dispozitivelor electronice în cursurile virtuale.

• Faceți un program de început și de sfârșit pentru planul meu de îmbunătățire.

• Urmăriți pentru a vedea rezultatele mele.

IV. ACȚIUNI ȘI/SAU ACTIVITĂȚI DE REALIZAT

• Stabileste reguli pentru a-l folosi si daca se intampla sa nu le respect, pedepseste-ma

interzicendu-mi sa fac ceva ce imi place.

• Controlați timpii de utilizare a computerelor și, mai ales, a internetului.

• Când sunt într-o clasă, evită să verific mesajele, rețelele sociale sau orice altă distragere a
atenției care dăunează dezvoltării mele academice.

• Înainte de a folosi echipamente electronice pentru a-mi distra atenția, asigurați-vă că nu am de

lucru sau sarcini în așteptare.

• Închide computerul când știu că voi fi departe de tine mai mult de 30 de minute, pentru a

În acest fel, ai grijă de el, deoarece este un instrument fundamental pentru a intra la cursuri și a

desfășura munca.

• Utilizați internetul și echipamentele electronice pentru a fi informat despre orice

avizul profesorului.
 v. PROGRAMA

PLAN DE ÎMBUNĂTĂȚIRE
gestionar de
problematic Acțiuni start Sfârşit Manager de
sarcini
urmărire

Stabilește reguli pentru a-l folosi și dacă

Delki Leonel -Familia mea
se întâmplă să nu le respect, pedepsește- luni 17 mai Marți, 6 iulie
Herrera
mă interzicându-mi să fac ceva ce îmi 2021 2021
Palacios -Profesor Tutor
place

Delki Leonel -Familia mea

Controlați timpii de utilizare a luni 17 mai Marți, 6 iulie
Herrera
computerelor și, mai ales, a internetului 2021 2021
Palacios -Profesor Tutor

Când sunt într-o clasă, evită să verific

Delki Leonel -Familia mea
mesajele, rețelele sociale sau orice altă luni 17 mai Marți, 6 iulie
Utilizarea Herrera
distragere a atenției care dăunează 2021 2021
necorespunzăt Palacios -Profesor Tutor
dezvoltării mele academice.
oare a
internetului și
a dispozitivelor Înainte de a folosi echipamente
Delki Leonel -Familia mea
electronice în electronice pentru a-mi distra atenția, luni 17 mai Marți, 6 iulie
Herrera
cursurile asigurați-vă că nu am de lucru sau sarcini 2021 2021
Palacios -Profesor Tutor
virtuale în așteptare

Închide computerul când știu că voi lipsi

mai mult de 30 de minute, pentru a avea Delki Leonel -Familia mea
luni, 17 mai Marți, 6 iulie
grijă de el, deoarece este un instrument Herrera
2021 2021
fundamental pentru a intra la cursuri și a Palacios -Profesor Tutor
lucra

Utilizați internetul și echipamentele Delki Leonel -Familia mea

luni, 17 mai Marți, 6 iulie
electronice pentru a fi informat cu privire Herrera
2021 2021
la orice notificare din partea profesorilor Palacios -Profesor Tutor
 A VĂZUT. URMĂRIREA ACȚIUNILOR ȘI/SAU ACTIVITĂȚILOR
PROPUSE

Pe tot parcursul acestui demers al Planului de Îmbunătățire s-a efectuat monitorizarea

cuvenită de către mine și familia mea, încă de la început în care s-a pus problema principală
care îmi provoacă lipsa de concentrare în clasă.

Am început luni, 17 mai, în care am stabilit niște reguli pentru a nu fi distras în clasă prin
rețelele de socializare, jocuri, televiziune, apeluri sau muzică, ceea ce în prima zi a fost cam
greu, din moment ce făcusem un rău. obiceiul de a intra de fiecare dată pe Facebook sau
Instagram. Prin urmare, atunci când nu m-am conformat acțiunilor propuse, nu mi-am atins
telefonul mobil pe tot parcursul zilei, la fel s-a întâmplat cu organizarea timpului meu,
întrucât exact la acea dată mă uitam la un serial și am devenit dependent. , in prima zi de
executie a planului de imbunatatire, m-am lasat sa acumulez cu locuri de munca si in care
parintii mi-au interzis televiziunea o saptamana intreaga.

În restul lunii mai, am continuat să fiu distras la curs, dar deja era mai puțin decât fusese de
la început, dormeam de obicei la 3 dimineața, de la a sta până târziu la filme, la jocuri, la
meme. sau ascult muzică, dar pe parcursul zilelor acelei luni, am început să mă culc de la
ora 12 (miezul nopții), din care consider că a fost un progres bun.

În primele 2 săptămâni ale lunii iunie, am început să pierd progresul pe care îl făcusem, iar
pentru o astfel de situație, familia mea a oprit internetul la ora 22:30 și, fiind
responsabilitatea mea, mă duceam la culcare într-un camera goala, pentru a evita
tentatiile.Mi-as lua o carte daca nu as putea dormi ca sa nu ma plictisesc. Și ca să termin
acea lună, datorită ajutorului familiei și mândriei mele de a nu mă lăsa să câștig, am reușit să
închei luna cu un rezultat excelent din moment ce, la clasă, am putut să fiu atent, mi-am
făcut treaba întâi și am studiat înainte de a asculta muzică., de a juca jocuri video, de a
viziona filme sau de a intra în rețelele de socializare, iar datorită tuturor, cercurile întunecate
pe care le-am dispărut, mi-au crescut notele; Iar în aceste ultime zile ale lunii iulie, în care
am respectat deja termenul stabilit pentru a-mi îmbunătăți atitudinea, am reușit să execut
planul de îmbunătățire.
VII. REZULTAT

La sfârșitul datei stabilite în program, am reușit să observ o schimbare incredibilă în

mine, deoarece datorită planului de îmbunătățire pe care l-am realizat, am reușit să-

mi depășesc dependența de internet și echipamentele electronice care m-au distras

de la mine. responsabilități ca student, de când notele mi-au crescut, stresul mi-a

scăzut și acum mă simt mai liber și ai putea spune mai sănătos.

Nu a fost ușor să scapi de un obicei prost, dar datorită urmăririi pe care mi-a dat-o

familia, oportunității de a realiza planul de îmbunătățire și efortului pe care l-am

depus am reușit să-l depășesc.

Citând una dintre celebrele fraze ale lui Benjamin Franklin, vreau să-ți spun că „Nu

amâna până mâine ceea ce poți face astăzi”. Și fraza poetului și cântărețului

Canserbero „Frate, nu sta în pat, succesul nu te va atinge

fereastră."
 VIII. ANEXE

PARTIAL NR.1

PRACTICĂ CALIFICATĂ (PC) 20

EXAMEN PARȚIAL (EP) 18

In medie: 18.8

Formulă: 0,40*PC+0,60*EP

PARTIAL N°2

(INV) 19

PRACTICĂ CALIFICATĂ (PC) 18

EXAMEN PARȚIAL (EP) 17

In medie: 17.9

Formulă: 0,30*INV+0,30-PC+0,40*EP
 VII. REZULTAT

IX. REFERINȚE BIBLIOGRAFICE

Riscuri de utilizare greșită a internetului. (23 martie 2013). Promovarea și educația

pentru sănătate.http://blogs.murciasalud.es/edusalud/2013/03/22/riesgos-de-un-mal-
uso-de-internet/ _