Curăță plămânii cu soluții naurale.

Suntem în sezonul răcelilor și gripelor și mai mult ca

oricând trebuie să prevenim infecțiile respiratorii. Iată câteva plante care mențin
plămânii sănătoși și combat bolile pulmonare:

1. Rădăcină de lemn dulce: este utilizată în medicina tradițională chineză și este

considerată a fi un bun remediu pentru combaterea infecțiilor tractului respirator
deoarece curăță nasul, gâtul și plămânii. De asemenea, este un expectorant natural
efficient.
2. Podbalul: Frunzele au proprietati emoliente și expectorante, coleretic-colagoge,
antispastice, tonice și antiinflamatoare. Preparatele din frunze de podbal sunt
recomandate, mai ales, în tratarea bolilor aparatului respirator, cum ar fi bronșita,
laringita, astmul bronșic, emfizemul pulmonar, silicoza și chiar tuberculoza, în faza
incipientă.
3. Cimbrul: este foarte puternic in lupta impotriva congestiei pulmonare. El produce
uleiuri antiseptice puternice care sunt clasificate ca antibiotice si antifungice naturale.
Cimbrul a fost utilizat ca un remediu pentru probleme pulmonare consumat inca din
antichitate si este utilizat pe larg si astazi pentru a preveni si trata infectiile tractului
respirator si pneumoniile infectioase bacteriene.
4. Rădăcina de Osha: planta originara din zona Muntilor Stancosi si a fost utilizata din
timpuri istorice de catre bastinasii americani pentru sprijinul sistemului respirator. Unul
dintre beneficiile principale ale radacinii de osha este ca ajuta la sporirea circulatiei
in plamani, ceea ce usureaza respiratia profunda

5. Oregano: Compușii carvacrol și rozmarinic din oregano ajută la descongestionarea

naturală și, de asemenea, au proprietăți antihistaminice care reduc inflamația și iritațiile
de la nivelul tractului respirator. Oregano este, de asemenea, un antibiotic natural.
6. Lobelia: contine un alcaloid cunoscut ca lobelina, care subtiaza mucusul si
decongestionează. In plus, lobelia stimuleaza glandele renale superioare sa elibereze
epinefrina, iar ca efect aceasta relaxeaza caile respiratorii si permite o respiratie mai
usoara.
7. Iarba mare: planta folosita de americani pentru a combate bolile tractului respirator.
Nu numai că ajută la eliminarea flegmei și mucusului dar, de asemenea, este
un antibacterian natural și poate ajuta la prevenirea sau tratarea bronșitei și a altor
infecții bacteriene.
8. Eucaliptul: ingredient comun in bomboanele/pastilele si siropurile de tuse iar
eficacitatea lui se datoreaza unui compus numit cineola. Cineola are numeroase
beneficii – este un expectorant, poate usura tusea, lupta impotriva congestiei si alina
pasajele iritate ale sinusurilor.
9. Lumânărica: este utilizata de practicantii medicinei herbale pentru a curata excesul
de mucus din plamani, pentru curatarea bronhiilor si reducerea inflamatiilor prezente pe
tractul respirator.
10. Mierea-ursului (plămânărica): Frunzele sale conțin tanin, saponine, săruri
minerale, potasiu și magneziu, acid salicilic, caroten, vitamina C. Datorita acestei
compozitii chimice complexe, frunzele de plămânărică sunt extrem de utile în tratarea
bolilor respiratorii, deoarece ușurează expectorația, calmează tusea și vindecă
răgușeala.