Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
DESCRIEREA
PROGRAMULUI
MIRELA OPREA
Psihoterapeut
mirela@mirelaoprea.com
www.mirelaoprea.com
Salut!
Mirela Oprea
Psihoterapeuta care te ajută
să îţi realizezi visurile cu bucurie și entuziasm,
fără chin și sacrificiu
Metoda COPIL
CLARIFICAREA VISURILOR
E foarte important să îţi fie clar ceea ce îţi doreşti să realizezi. Atunci
când vizualizezi în mod repetat o realitate viitoare dorită, se creează un
conflict între ceea ce există acum şi ceea ce îţi imaginezi.
Care e visul tău? Dacă Zâna cea bună ar veni la tine şi ţi-ar spune că te-
ar ajuta să îţi realizezi cu condiţia ca tu să i-l poţi povesti în detaliu, ce i-
ai povesti?
Atunci când avem un vis curajos, oamenii din jurul nostru sunt tentaţi să
ne dea sfaturi de genul:
Gândeşte pozitiv!
Fii optimist!
Nu te concentra pe obstacole!
Imaginează-ţi viitorul şi mergi înainte!
Dar în urma unor studii surprinzătoare, cercetătoarea Gabriele Oettingen
a descoperit că astfel de sfaturi nu funcţionează.
PAŞI MICI
Niciun vis demn de acet nume nu s-a realizat în izolare. La fel cum noi
avem nevoie de prieteni ca să ne bucurăm de viaţă, aşa şi visurile
noastre au nevoie de “prietenii” lor. Prietenii visurilor noastre sunt oameni
care:
Au visuri asemănătoare,
Care ne îndrăgesc şi vor să ne vadă fericiţi,
Sunt pur şi simplu altruişti şi vor să ajute,
Vor să trăiască într-o lume în care cei din jur sunt împliniţi.
„Ai grijă cu ce îţi uzi visurile. Dacă le uzi cu îngrijorare şi frică, vei
produce buruieni care vor sufoca viaţa din visurile tale. Udă-le cu
optimism şi soluţii şi vei cultiva succesul”.
Încă din antichitate, Lao Tse, autorul acestui mesaj, reliefa importanţa
cultivării spaţiului psiho-emoţional, ca premisă pentru realizarea
aspiraţiilor personale.
Metoda COPIL este prezentă în familii, atunci când părinţii şi copiii îşi
împărtăşesc visurile şi se ajută unii pe alţii să şi le realizeze. Da, şi cei
mici îi pot ajuta pe cei mari să îşi realizeze visurile.
Noi credem că viitorul aparţine celor care cred în frumuseţea visurilor lor.
Motto-ul nostru este “Vis şi făcut!”, pentru că toate lucrurile importante,
au început cu un vis, o aspiraţie, o idee de mai bine, a cuiva. Bine ai
venit şi tu în comunitatea noastră!
În fine, metoda COPIL îşi caută noi prieteni, care să o aducă în cele mai
diverse contexte, astfel încât ea să poată ajuta un număr cât mai mare
de oameni.
Folosește spațiul de mai jos pentru a descrie felul în care ai putea să
folosești metoda COPIL în viața ta.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________