https://www.imdb.com/search/title/?

title_type=tv_series&release_date=2020-01-
01,2021-12-31&countries=us

Creeaza-ti o imagine de sine favorabila

Stabileste-ti si atinge obiective realizabile
Poarta-te bine cu ceilalti
Fii un bun interlocutor
Vorbeste in public cu incredere si convingere
Gestioneaza relatii de calitate
Invinge-ti grijile si temerile
Devino un lider adevarat
Ajuta-i pe ceilalti sa reuseasca
Traieste o viata armonioasa

Nu contează ce cred oamenii despre voi. Ei vă pot supraestima sau subestima! Până
când nu vor descoperi adevărata voastră valoare, succesul vostru depinde în special
de ceea ce credeţi voi despre voi şi dacă aveţi încredere în voi. Puteţi reuşi dacă
nimeni altcineva nu crede, dar nu veţi reuşi niciodată dacă nu credeţi în voi
înşivă.”
(William Becker)

Modul în care un om gândeşte şi simte acţionează ca un bumerang energetic şi

determină maniera în care evenimentele urmează să i se întâmple

O modalitate eficientă ca să schimbi “macazul gândirii” este să te concentrezi

asupra
amintirilor plăcute şi a senzaţiilor de bine în momentele grele din viaţă.

Poţi face apel la resursele interioare (cum ar fi amintirile frumoase) sau la cele
exterioare (un film de comedie, un banc, oameni pozitivi care te inspiră, o carte
bună
sau o muzică energizantă).
Regula de aur este: gândeşte-te întotdeauna (dar mai ales când te simţi rău) la
ceea ce
îţi doreşti să se întâmple cu tine şi în viaţa ta, şi nu la ceea ce nu îţi place şi
te temi că
se va petrece.
Chiar dacă pare greu la început să faci asta, întrucât contravine cu ceea ce mintea
ta a
fost obişnuită să facă tot timpul, încearcă să nu te laşi bătut/ă şi perseverează
să simţi
starea de bine.

Poţi să te legi de orice pentru a cultiva imagini pozitive în mintea ta: enumeră
binecuvântările din viaţa ta, bucură-te de realizările de până acum, fii
recunoscător/recunoscătoare pentru oamenii frumoşi din viaţa ta, conştientizează că
eşti întreg şi sănătos atât cât eşti acum, etc.).

În această secţiune îţi voi propune o soluţie simplă pentru a prelua controlul
asupra
gândirii tale.
Exerciţiu: în fiecare zi, încă de când te trezeşti dimineaţa, caută să îţi
imaginezi ceea
ce ţi-ar plăcea să ţi se întâmple în ziua respectivă.
Stabileşte-ţi sarcinile zilnice şi obiectivele pe termen lung şi gândeşte-te că
eşti pe cale
de a le îndeplini.
Face foarte bine să îţi imaginezi periodic că acestea s-au petrecut şi să simţi
starea de
bucurie aferentă acelor situaţii, încă dinainte de a se întâmpla.

Menţinând gândirea pozitivă şi focusată pe creşterea ta vei avea numai de câştigat.

Chiar dacă unele lucruri nu se întâmplă aşa cum ne dorim noi, mecanismele
Universului sunt magnifice.

Aminteşte-ţi că succesul vine la omul care nu renunţă să se ridice ori de câte ori
ar
cădea la pământ

În locul tău nu aş mai pierde nicio secundă fără să-mi stabilesc ce vreau să fac cu
viaţa
mea şi pe ce drum s-o apuc. Gândeşte-te unde ţi-ai dori să fii peste 5 ani. Cum ţi-
ar
plăcea să arate viaţa ta? Câţi bani ai vrea să ai? Ţi-ai dori o familie? Ori poate
o relaţie
mai bună cu familia ta existentă? Cum ai vrea să arate partenerul/partenera ta de
viaţă?
I-ai făcut loc în pat şi în viaţa ta? Nu? Ce mai aştepţi? Fă-o.

Studiind oamenii de succes prin intermediul cărţilor pe care le-am citit şi a

seminariilor
la care am participat am constatat că toţi au un numitor comun: învaţă şi trec la
acţiune, învaţă şi trec la acţiune, învaţă şi trec la acţiune.

Ia o pauză puţin şi gândeşte-te cât eşti de norocos/norocoasă că te afli în viaţă,

că ai
starea de sănătate actuală şi că eşti întreg/întreagă. Alţii nu mai sunt în viaţă
sau au
pierdut foarte multe până acum. Tu eşti aici şi citeşti acest eBook, ceea ce este
minunat!
Ai doi ochi, o minte sănătoasă, chef şi energie să înveţi şi te simţi bine… iată
cât de
bogat/bogată eşti! Dacă ai aceste atu-uri poţi să obţii şi altele.
Ţine minte: gratitudinea este garanţia noilor bucurii care vor apărea în viaţă.

Zâmbetul trebuie folosit în relaţia cu tine oricând... iar în relaţia cu ceilalţi

atunci când
este momentul potrivit.
Însă reţine un lucru: zâmbetul sincer înseamnă energie pozitivă pe care o primeşti
tu şi
pe care o transmiţi şi celorlalţi.
Un exerciţiu simplu prin care poţi învăţa să te bucuri de beneficiile zâmbetului
este
următorul:
De fiecare dată când te trezeşti dimineaţa, întinde-te bine ca o pisică şi zâmbeşte
în
oglindă în timp ce te bucuri de încă o zi minunată care ţi-a fost dăruită de
Dumnezeu.
Şi că tot am făcut referire la “frică”, vreau să îţi împărtăşesc “Cele şase stafii
ale
fricii”
, cum le numeşte Napoleon Hill în cartea sa “De la idee la bani”:
Frica de sărăcie
Frica de critică
Frica de boală
Frica de pierderea dragostei
Frica de bătrâneţe
Frica de moarte

Printre beneficiile lecturii cărţilor de dezvoltare personală se află următoarele:

★ Stimulează creierul să găsească soluţii la probleme;
★ Dezvoltă empatia (valabil în special la cei care citesc şi alt gen de cărţi, cum
ar
fi cele de ficţiune);
★ Ameliorează stresul, depresia, atacurile de panică şi chiar tulburările de
anxietate;
★ Antrenează şi îmbunătăţeste memoria;
★ Calmează mintea şi favorizează somnul;
★ Dezvoltă capacitatea de atenţie şi concentrare;
★ Este un plus pentru creşterea gândirii analitice;
★ Favorizează cunoaşterea de sine, a modului în care funcţionează gândirea
umană;
★ Dezvoltă virtuţi precum: compasiunea, generozitatea, altruismul, iubirea,
înţelegerea, întrajutorarea, etc. ;
★ Creşte toleranţa la ambiguitate

Importanţa pasiunilor în viaţa unui om este covârşitoare. Dacă nu am învăţa să ne

distrăm, practic viaţa ar fi searbădă şi plictisitoare.
Dacă nu ai hobby-uri trăieşti o viaţă limitată şi care tinde să devină monotonă
foarte
rapid. Dacă se întâmplă asta eşti la un pas de pasivitate şi depresie.
Din punctul meu de vedere, viaţa înseamnă mult mai mult decât muncă. Este bine să
alternăm perioadele de activitate cu cele de relaxare.
Probabil că ai auzit şi tu proverbul „Pauzele lungi şi dese, cheia marilor
succese”. Nu
ştiu cât de adevărat o fi dar cert este că aceste pauze sunt esenţiale nu numai
pentru
deconectarea omului, dar şi pentru o performanţă mai bună în ceea ce face.

Iată câteva reguli generale de bună conduită între oameni:

➢ Încearcă să nu porţi ranchiună şi să manifeşti cât de multă îngăduinţă poţi faţă
de semenii tăi;
➢ Încearcă să nu judeci, altfel vei fi judecat la rândul tău;
➢ Reproşurile şi mustrările sunt aproape întotdeauna zadarnice;
➢ Ţine minte că nu e bine să te plângi de zăpada de pe acoperişul vecinului,
întrucât nici pragul uşii tale nu este curat (citat din Confucius)
➢ Oamenii nu sunt făpturi logice, ci emoţionale
➢ Nu vorbi de rău pe nimeni, ci vorbeşte cât poţi de bine despre toată lumea (sfat
de la Benjamin Franklin)
Iar cele mai bune cărţi care te ajută să înţelegi şi să aplici în concret legea
atracţiei sunt
acestea, pe care ţi le recomand să le citeşti neapărat:
1. Secretul – de Rhonda Byrne
2. Puterea extraordinară a subconştientului tău – de Joseph Murphy
3. De la idee la bani – de Napoleon Hill
4. Sistemul maestrului – de Charles Haanel
Pe mine unul m-au impresionat cel mai mult şi cărţile din colecţia Secretul, scrise
de
Rhonda Byrne.
Este vorba de patru cărţi: Secretul, Secretul învăţături zilnice, Eroul, Puterea şi
Magia.