8 simptome care prevestesc și 6 pași simpli prin care ții la distanță

STRESUL
FINANCIAR

Parte a programului
WELLBEING FINANCIAR,
un program gândit să te ajute să îți
gestionezi cu succes viața financiară,
fără stres și anxietate

ned by
desig Lili Leonida
Money Magic Mindset - un program de WELLBEING FINANCIAR creat de LILI LEONIDA
 CINE SUNT EU? CE MĂ RECOMANDĂ?

Lili Leonida
Lucrez cu oameni, cifre și bani și sunt pasionată
de gândirea umană.

Din acest mix a ieșit un proiect unic de wellbeing

financiar: Money Magic

Am studii economice și studii de specialitate în

domeniul economic. Sunt membru CECCAR și am
propria firmă de contabilitate prin intermediul
căreia am ținut aproape de mediul de afaceri și
antreprenori.

Le știu durerile, preocupările dar și ce înseamnă

să fii antreprenor. Am fost și sunt în continuare
de ambele părți ale baricadei. Îi ajut și îi sprijin
necondiționat cu tot ceea ce știu.

Am 30 de ani de experiență în antreprenoriat, în diverse sectoare de activitate. Am adus

plusvaloare mediului antreprenorial dar pregătirea economică mă recomandă să aduc
plusvaloare domeniului financiar oricărei persoane care dorește să atingă independența
financiară.

Am avut întotdeauna mână bună la bani. Și o intuiție aparte în a prevedea oportunități. Am

făcut bani, am cheltuit bani, am risipit bani, dar am și înmulțit banii. Am investit și o fac în
continuare.

Am convingerea că mindsetul este esențial în orice aspect al vieții. Face diferența între
mediocritate și succes. Acesta este motivul pentru care m-am format ca și coach.

Vreau să dăruiesc o viață plină de sens și prosperitate tuturor celor care îmi vor urma
programul. Îmi doresc să dăruiesc abundență din abundența care mă înconjoară.

Wellbeing financiar înseamnă să găsești acea stare de confort, iubire și mulțumire în

relația cu banii. O relație pe viață, sănătoasă și fericită cu banii din viața ta.

Despre asta este Money Magic.

Money Magic Mindset - un program de WELLBEING FINANCIAR creat de LILI LEONIDA

 wellbeing financiar

Sunt Lili Leonida,

creator de programe online

Lucrez cu oamenii care vor să își

planifice succesul financiar într-un
program complet și complex,
oferindu-le certitudini în vremurile
incerte pe care le trăim și o viață
fără anxietatea banilor, astfel încât
să poată atinge starea de wellbeing
financiar și să aspire la libertate și
independență financiară într-un
timp cât mai scurt

Wellbeing Financiar este un program

complet și complex de gestionare a
finanțelor personale, dedicat
persoanelor interesate să își
construiască o viziune și să își dezvolte
o strategie clară de atingere a propriei
libertăți financiare, în așa fel încât să
trăiască fără anxietate sau stres
financiar, chiar dacă nu au studii de
specialitate în domeniul economic

By Lili Leonida
© Copyright
Să începem călătoria!
Money Magic Mindset - un program de WELLBEING FINANCIAR creat de LILI LEONIDA
 STRESUL FINANCIAR
luat la bani mărunți
Stresul financiar este definit de Institutul de Sănătate Financiară ca fiind „o afecțiune care
este rezultatul unor evenimente financiare și/sau economice care creează anxietate,
îngrijorare sau un sentiment de penurie și este însoțită de un răspuns la stres fiziologic”.

Grijile financiare sunt consecința vremurilor incerte pe care le trăim.

Creșterea accelerată a prețurilor, criza economică, recesiunea de care se vorbește permanent,
criza medicală, războiul de lângă granițe, lait-motivul privind lipsa banilor transmis cu
înverșunare pe toate canalele media indiferent de ora din zi sau din noapte te dezechilibrează
profund la nivel emoțional.

Oricât de mult ți-ai dori să rămâi ferm pe poziția de calm și încredere vei fi destabilizat la un
moment dat de avalanșa de stimuli externi.

Stresul nu este, până la urmă, ceea ce ni se întâmplă.

Este răspunsul nostru la ceea ce credem că se va întâmpla.

Money Magic Mindset - un program de WELLBEING FINANCIAR creat de LILI LEONIDA

 STRESUL FINANCIAR
8 simptome ale stresului financiar. Cum îl recunoști?

01 Te cerți adesea cu cei apropiați pe teme financiare?

02 Te simți neînțeles și preferi să te retragi în singurătate?

03 Te simți vinovat/ă să cheltui sume neînsemnate pe lucruri inutile?

04 Îți faci multe griji pe tema banilor? Suferi de anxietate?

05 Grijile nu te lasă să dormi?

06 Capul te doare deseori?

07 Simți că ești secătuit/ă de puteri?

08 Îți este greu să asiguri necesarul de bani pentru cheltuielile zilnice?

Dacă ai mai mult de 4 simptome cred că înțelegi că te confrunți cu stres financiar.

Dacă te îndrepți spre 8 deja este un stres sever.
E timpul să iei măsuri pentru a-ți redresa situația financiară.

Money Magic Mindset - un program de WELLBEING FINANCIAR creat de LILI LEONIDA

 6 pași simpli
pentru a te proteja de stresul financiar

Dacă stresul financiar îți crează probleme, am vești bune

Uite 6 pași care să-ți reducă stresul financiar și anxietatea

Elimină știrile și informațiile Nu poți evita întotdeauna

alarmiste, caută liniștea și factorii stresori... așa că cel mai
relaxarea. Dacă toate important este să te regăsești și
conversațiile cu părinții sau să îți găsești oazele de
familia sunt despre datorii și relaxare... Meditații, plimbări,
greutăți, schimbă subiectul sau yoga, un hobby, o carte bună
evită-i... sau scrierea unui jurnal...

În viață nu ești singur. Alătură- Tiparele financiare, în mare

te celor care îți împărtășesc parte, le-ai moștenit din
povestea, cu care poți vorbi și copilărie. Rescrie-le conștient.
care nu te judecă. Crează Pune deoparte bani pentru zile
conversații care pot scoate la negre. Pune-te la adăpost de
iveală idei bune și alternative vremuri rele cu un mindset
viabile. financiar corect.

Banii sunt importanți pentru a- Acest ultim aspect este cu

ți plăti chiria, mâncarea și
cheltuielile zilnice. Doar că
banii nu sunt singura formă de
securitate. Educația ta,
abilitățile și competențele tale
sunt cele mai mari atuuri.
siguranță cel mai important.
Controlează-ți cheltuielile,
crează fondurile de urgență și
de siguranță. Acoperă minim 6
luni de costuri și cheltuie mai
puțin decât câștigi.

Money Magic Mindset - un program de WELLBEING FINANCIAR creat de LILI LEONIDA

 Stresul financiar
în familie
Haide să analizăm stresul financiar și
bunăstarea. Literatura economică de
specialitate definește patru mari
categorii care influențează bunăstarea:
Veniturile,
Cheltuielile,
Averea netă
Situațiile dificile economice
Familiile cu venituri mici, datorii
inadecvate sau avere netă mică pot
experimenta dificultăți economice care
amplifică stresul financiar atunci când
se luptă să-și îndeplinească obligațiile
financiare curente.
Fiecare familie folosește o varietate de
strategii pentru a face față acestor
circumstanțe.
Recesiunea din timpul pandemiei a
slăbit bunăstarea financiară a multor
familii, punându-le în pericol prin
destabilizarea mecanismelor care
produceau venituri și generau
prosperitate financiară.
Foarte multe familii au experimentat
schimbări semnificative, neplăcute și
nedorite, unii au simțit chiar povara
întreruperii veniturilor curente, fapt
care a generat acumulare de datorii.
O conștientizare de bază a fost aceea că
situația financiară are nevoie de
creșterea fondului propriu de
economii, pentru că economiile oferă
întotdeauna lichidități, fie că sunt
folosite ulterior pentru suplimentarea
veniturilor sau pentru a face investiții
suplimentare, investiții care generează
venituri pasive.

Multe familii au ajuns să simtă șocul instabilității financiare, a incertitudinii vremurilor

pe care le trăim. Pentru multe persoane aceste vremuri au adus o nouă conștientizare la
suprafață, și anume că trebuie să fie pregătiți pentru o nouă undă de șoc. Experiențele
financiare au determinat un stres psihologic tuturor celor care nu aveau un venit adecvat,
o avere oarecare, celor care aveau deja datorii.

Conceptul de stres financiar presupune că persoanele nu mai reușesc să își îndeplinească

obligațiile financiare curente: nu își pot susține financiar nevoile de bază, nu își pot plăti
facturile curente iar banii nu mai ajung de la o plată la alta. Aceștia sunt indicatorii care
măsoară gradul de stres financiar și se vede direct că un venit mai mare sau o avere netă
mai mare pot fi atașate unui grad mult mai mic de stres financiar.

Stresul financiar are simptome diferite în funcție de sexul persoanei afectate. femeile
fiind mult mai afectate de lipsa stabilității financiare. În cuplu, femeile sunt cele inițiază
discuțiile despre bani, poate pentru că se simt responsabile de administrarea finanțelor
familiei și de deciziile financiare pe care și le asumă. Femeile, de cele mai multe ori, se
simt extrem de depășite de situație, trecând rapid de la anxietate la depresie.

Money Magic Mindset - un program de WELLBEING FINANCIAR creat de LILI LEONIDA

 Cel mai simplu Mod
de a depasi stresul financiar

Banii... Par să nu ajungă niciodată. Pare

că niciodată nu știi să te descurci cu ei.

Nu-i de mirare că aduc atât de mult

stres! Dacă și tu te simți copleșit, află că
nu ți se întâmplă numai ție!

Trage aer adânc în piept și urmărește cu

atenție!

Fă-ți un plan financiar

Când viața ta financiară devine haotică,
devino organizat!

Crează un plan financiar personal. Cât

vei aloca economiilor?
Cât vei aloca fiecărui buget?
Care e nivelul veniturilor tale? Cum le
poți crește?

Definește-ți obiectivele financiare,

setează-le pe termen lung, mediu sau
scurt. Un plan bine făcut te ajută să vezi
tabloul de ansamblu și să știi care e
planul de acțiune.

Un plan financiar poate fi optimizat.

Ideea este să îl ții mereu în atenție și să
te ții de el.

Money Magic Mindset - un program de WELLBEING FINANCIAR creat de LILI LEONIDA

SIGURANȚĂ, INDEPENDENȚĂ SAU LIBERTATE FINANCIARĂ?
Încotro?

SIGURANȚA FINANCIARĂ

Care este suma de bani care iți asigură

această siguranță? Trece pe lista ta toate
cheltuielile curente ale vieții de zi cu zi,
încadrează costurile pe tipuri de
cheltuieli, întretinerea casei, utilități,
mâncare, transport, haine, toate cele
necesare. chiar dacă sunt ocazionale,
poți adăuga aici diverse taxe, asigurări
sau impozite, acele sume care sunt
cunoscute sau a căror ordin de mărime
poate fi anticipat, chiar dacă le plătești
trimestrial sau anual.

INDEPENDENȚA FINANCIARĂ
Am ajuns la acea sumă necesară să acopere
cheltuielile curente care să te mențină în
siguranță financiară. Hai să adăugăm
sumele necesare unui lifestyle dorit.
Adaugă aici tot ceea ce îți dorești: vacanțe,
shopping, whatever...

LIBERTATEA FINANCIARA
Acum, odată ce ai aceste sume și ți-ai
constituit fondurile de urgență și de
siguranță socotește-ți veniturile pe care ar
trebui să le producă banii tăi pentru tine,
pentru a-ți asigura lifestyle-ul visat.
Asta ar însemna să poți face ceea ce visezi
cu timpul tău, fără a mai avea grija banilor
vreodată.

Money Magic Mindset - un program de WELLBEING FINANCIAR creat de LILI LEONIDA

 Multumesc!
Lucrez cu oamenii care vor să își planifice succesul
financiar într-un program complet și complex, oferindu-
le certitudini în vremurile incerte pe care le trăim și o
viață fără anxietatea banilor, astfel încât să poată atinge
starea de wellbeing financiar și să aspire la libertate și
independență financiară într-un timp cât mai scurt

Lili Leonida
Money Magic Mindset - un program de WELLBEING FINANCIAR creat de LILI LEONIDA