i poate oferi viaa mai mult? po i schimba lumea din jurul tu?

nceputuri noi
Provocarea noului an

prin cea
Cum s faci fa nesiguranei

care este scopul?

Cum msori succesul n via?

Noi i oferim o varietate larg de cri, materiale audio i video pentru inspiraia i hrana ta sufleteasc. Pentru comenzi te rugm

D e l a s u f l et l a s u f l et
Anul Nou este mai mult dect un mod de a marca trecerea timpului sau cel puin aa ar trebui s fie. Muli oameni privesc Anul Nou ca pe o ocazie pentru un nceput nou ntr-un anumit aspect al vieii lor. Poate s fie din cauza calendarelor noi cu pozele lor lucioase, sau a agendelor i planificatoarelor sptmnale cu paginile lor nencepute. Poate s fie deoarece tim c unii dintre apropiaii notri i alte milioane de oameni din jurul lumii i vor face rezoluii pentru Noul An i i vor pune eluri mai nalte. Nu vrem s fim ntrecui sau lsai n urm. Spune-i cum vrei o trezire personal, un imbold ctre contiina noastr colectiv, sau presiunea celor din jur dar are efect... cel puin pentru cteva zile. tim cu toii cum stau lucrurile. Anul acesta poate fi diferit. Anul acesta rezoluiile tale pentru Noul An pot fi nceputul unor schimbri minunate i de durat, mai ales dac l incluzi pe Dumnezeu n planurile tale i lucrezi mpreun cu El. Dac motivaia ta este s-I faci Lui pe plac mai presus de toate, atunci poi fi sigur c El este foarte bucuros s te ajute s faci orice schimbare este necesar.1 Iar n timp ce face lucrul acesta, fiindc te iubete i vrea s fii fericit, va aduce i alte lucruri bune n calea ta ca rspuns la rugciunile tale grite i negrite. Aceasta este promisiunea Sa! Domnul s-i fie desftarea i El i va da tot ce-i dorete inima.2 i nu lsa s se termine cu tine. Afl ce schimbri i doresc cei dragi ie s realizeze i ajut-i. Asta aduce satisfacii! Din partea tuturor celor de la revista ContactS, fie ca Dumnezeu s te binecuvnteze i fie ca anul ce vine s fie pentru tine cel mai fericit i mai bun an de pn acum. Keith Phillips i Ioana Petrescu

s ne contactezi la una din adresele de mai jos. Adresa: ContactS C.P. 140, O.P. 72 cod 032468 Bucureti Email: activated@activated.org Web: www.activated.org
Editori Keith Phillips Ioana Petrescu Tehnoredactare Gentian Sui Traducere Producie Oana Tou Samuel Keating

www.auroraproduction.com 2013 Aurora Production AG. Toate drepturile rezervate. Toate versetele au fost citate din Biblia versiunea Dumitru Cornilescu, excepiile fiind menionate explicit.
A-RO-MG-AM-144-X

1. 1 Ioan 5:14-15 2. Psalmul 37:4 2

De Ariana Andreassen

Zi nou
fericit!
n majoritatea rilor Anul Nou se srbtorete pe 1 ianuarie ns n Cambogia, cminul meu din ultimii trei ani, noi srbtorim Anul
Srbtoarea dureaz 3-4 zile, cam pe la mijlocul lui aprilie, dup calendarul internaional. Aceast srbtoare este cea mai important srbtoare a anului, ct i singura perioad n care unii oameni i iau liber de la lucru iar n aceast perioad toat lumea i ia liber. Prima zi a Anului Nou cambogian, conform tradiiei, marcheaz inaugurarea noilor ngeri care vor avea grij de omenire pentru un an de zile. Oamenii i cur casele, le ornamenteaz i pregtesc fructe i buturi, cu care s ntmpine ngerii n fiecare cas. Btrnii mediteaz sau se roag, copiii se joac jocuri tradiionale, iar cei necstorii i caut perechea. Ziua a doua este dedicat druirii de cadouri celor mai n vrst. Muli patroni fac cadouri angajailor, iar oamenii doneaz bani i haine pentru sraci. Seara, oamenii se duc la temple ca s cear clugrilor s-i binecuvnteze cu fericire i pace. n seara celei de-a treia zi, festivitatea de Anul Nou se ncheie cu baia ceremonial. Ceva ce toate aceste trei srbtori de An Nou au n comun este c sunt o perioad n care oamenii i evalueaz viaa, i stabilesc eluri i se hotrsc ca n anul urmtor s fac lucrurile mai bine. De fapt, fiecare zi poate fi un nceput nou, deoarece cu fiecare zi avem ocazia de a face lucrurile mai bine. S-ar putea s avem cte ceva de rezolvat din ziua precedent, ns ne putem ncuraja cu promisiunea din Biblie: Dragostea i mila lui Dumnezeu se rennoiesc n fiecare diminea.1 Deci, n loc s urm An Nou Fericit o singur dat, sau chiar i de trei ori pe an, ar trebui s spunem Zi Nou Fericit pentru fiecare zi, deoarece fiecare zi este o ocazie nou de a da maximul n via.
Ariana Andreassen este profesoar n Tailanda i mam a doi copii.
3

Nou de trei ori n decurs de 365 de zile. Prima srbtoare este Anul Nou internaional, pe 1 ianuarie, cunoscut prin petreceri trzii n noapte i mahmureala urmtoarei zile. Apoi este Anul Nou chinezesc, care se srbtorete cndva n ianuarie sau februarie. Cu ocazia Anului Nou chinezesc se aprind artificii, se viziteaz rudele i se ard imitaii de bani de hrtie, pentru strmoi. ns aici cel mai important An Nou este Anul Nou cambogian. n cele dou sptmni premergtoare acestui eveniment, aproape toat lumea se ntoarce pe meleagurile natale, pentru a-i vizita rudele i a aduce omagii strmoilor.

1. Vezi Plngeri 3:22-23.

Jurnalul
De Iris Richard

Cnd mi-a venit pentru prima oar gndul s in un jurnal zilnic ca rezoluie de Anul Nou, mi

l-am scos imediat din minte. Prea multe din rezoluiile din trecut mi s-au pierdut pe drum i prevedeam c voi ajunge la sfritul anului cu un jurnal plin de pagini goale. Plus c nici nu aveam timp pentru un alt proiect, mi-am spus. Totui, recent am terminat un curs de sftuire n care fusese obligatoriu s inem un jurnal. Profesorul a insistat s ne formm obiceiul de a ne nota gndurile, ideile, planurile, experienele, grijile, temerile i victoriile. Era un pas important spre auto-cunoatere, a explicat el, i c este crucial dac vrei s poi s-i ajui i pe alii cu problemele lor. Am hotrt s ncerc i m bucur c am fcut-o. Am ales un jurnal care avea n josul fiecrei pagini un citat sau un verset biblic care i ddea de gndit i mi-am propus s stau n fiecare zi 15 minute ca s scriu n el. Iat aici cteva din beneficiile pe care deja le-am cules din aceast practic: * innd un jurnal m ajut s-mi neleg mai bine punctele forte i s identific mentalitile i obiceiurile negative i care m pot distruge. * M ajut s descopr discrepanele

ntre modul cum gndesc i modul cum acionez de exemplu faptul c doresc s slbesc dar c gsesc mereu scuze ca s nu fac exerciii fizice. * Dac scriu despre situaiile dificile sau triste prin care am trecut m ajut s le neleg i s m mpac cu situaia, ceea ce este o parte necesar din procesul de vindecare. * Faptul c mi-am notat pentru ce m-am rugat n fiecare zi i cum au fost rspunse acele rugciuni mi-a ntrit credina. * Scriind despre situaiile cu oamenii cu care m neleg mai greu m-a ajutat s descopr i s evit tiparele care m-au condus la nenelegeri i sentimente negative. La sfritul fiecrei luni am revzut i rezumat chestiunile principale, ceea ce mi-a dat o idee mai bun despre cum merg lucrurile, ce provocri sau obstacole au aprut i cum s-au rezolvat, care rugciuni mi-au fost rspunse, ce progrese am fcut n atingerea elurilor mele i ce decizii i planuri am dus la ndeplinire, etc. Privind n urm pot spune din toat inima c a ine un jurnal merit efortul iar paginile completate din jurnalul meu pe anul 2011 mi sunt o comoar de idei, gnduri, lecii, revelaii, eluri atinse i rspunsuri la rugciune.
Iris Richard este consilier i triete n Kenya unde este activ n comunitate i n munc voluntar din 1994. Ea este membr n The Family International.

Ne bucurm chiar i n necazurile noastre;

Speran etern
De Olivia Bauer cci tim c necazul aduce rbdare, rbdarea aduce biruin (caracterul)*n ncercare, iar biruina (caracterul)* aceasta aduce ndejdea (sperana)*. ns ndejdea (sperana)* aceasta nu neal, pentru c dragostea lui Dumnezeu a fost turnat n inimile noastre prin Duhul Sfnt, care ne-a fost dat (Romani 5:2-5, cuvintele cu * sunt traduse dup Biblia Engleza Standard ESV).

Acesta este unul din pasajele mele biblice preferate, dar mi-a luat mult timp ca s neleg cum se face c caracterul aduce sperana. Am urmat partea cu rbdarea aduce caracterul dar cum ar face situaiile dificile care ne modeleaz caracterul s ne aduc sperana? Cinica din mine simea c era mai probabil s fie invers. Mi-am dat seama c viaa va arunca n mine cteva mingi capcan. Nu m ateptam ca lucrurile s fie toate roze. Nu credeam c asta era ru, dar nici speran.
1. Evrei 6:19

Recent mi-am dat seama c m-am mulumit de multe ori cu un neles superficial al Cuvntului: Sper c vom avea vreme bun mine. Sper c lucrurile se vor rezolva pentru mine. Felul cum a ajuns s fie folosit cuvntul speran are o rezonan aproape fatalist. Lucrurile pe care le sperm pot sau nu pot s se ntmple, deci mai ales atunci cnd avem foarte puin sau nici un control asupra rezultatului final atunci mcar s sperm pentru c numai asta putem face. ns apostolul Pavel nu vorbete despre o speran ca o dorin. El vorbete despre sperana din Evanghelii. Este o speran bazat pe credina n dragostea lui Dumnezeu i pe planul Su grijuliu pentru noi nine i pentru umanitate. n scrisoarea sa ctre evrei Pavel scrie: Ndejdea (sperana) pe care o avem ca o ancor a sufletului; o ndejde tare i neclintit.1 Deoarece atunci

cnd facem fa la dificulti i vremuri negre acea speran n sensul cel mai adevrat i profund strlucete mai puternic. n felul acesta aprofundarea i modelarea caracterului nostru ajut s ne aduc sperana. Atunci nu ne vom cocoa din cauza ncercrilor vieii sau nu ne vom nfricoa de vremurile de incertitudine. Sperana care nu neal nu ne va dezamgi. De ce? Deoarece vine pentru noi prin dragostea lui Dumnezeu, care a fost turnat n inimile noastre. Din acea dragoste izvorsc credina, sperana i mai mult dragoste. Este un ciclu minunat i perfect, un schimb continuu de speran i ncredere pe care Dumnezeu ni le-a dat ca s ne ajute s ne poarte prin via mai aproape de El.
Olivia Bauer este consultant de comunicaii n Winnipeg, Canada.
5

re este Ca sCopul?
De Ph il li p Ly nc h

Anul trecut cnd am mplinit 60 de ani mi-am cercetat sufletul. Era

clar c pn atunci nu realizasem n viaa mea tot ce a fi putut sau ce a fi vrut. De aceea s fiu eu oare un eec? D-mi un minut nainte ca s-i rspund. Recent am trecut prin nite schimbri iar acum sunt ntr-o situaie, att din punct de vedere geografic ct i al carierei, n care nu m-a fi gndit c voi ajunge. Nu eram nefericit dar nici foarte mulumit de situaia mea. Simeam c sunt pe o mare linitit, fr vnt n pnze, cu un ocean monoton n toate direciile. Puteam vedea orizontul dar asta nu mi era de ajutor. Nu m puteam hotr ctre ce punct de pe linia orizontului s m ndrept i chiar dac a fi putut, nu aveam cum s m deplasez pn acolo. Unde i care era scopul meu n via? n toat viaa mea de adult
1. 1 Corinteni 15:19 2. Ecleziastul 12:13 6

m-am dedicat n diverse msuri s ating ceea ce nelegeam eu c este scopul lui Dumnezeu pentru mine. Credeam c am o idee destul de bun despre care era acest scop, dar acum toate presupunerile au czut. M-am pregtit pentru lucruri mree ns acum lucrurile mree par un vis. Reflectnd asupra vieii mele i a vieii altora mi-am dat seama c exist oameni pe care majoritatea dintre noi i considerm mrei nu neaprat pentru c suntem de acord cu tot ce au spus i au fcut ei, ci pentru c au avut un impact; din punct de vedere obiectiv, vieile i realizrile lor au fost mree. Dar sunt acetia, relativ puini, singurii oameni care i-au mplinit destinul? i vorbind despre asta, oare chiar exist un destin? Ar trebui ca vieile noastre s fie mplinite? Ar trebui ca noi s fim satisfcui la sfritul vieii? Acesta s fie scopul? Sau mai intervine i altceva aici? Sfntul Pavel a scris: Dac numai pentru viaa aceasta ne-am pus ndejdea n Hristos, atunci

suntem cei mai nenorocii dintre toi oamenii.1 Meditnd n trecut asupra acestui verset l-am privit din punctul de vedere al lui Pavel n secolul I. tim cu toii c n vremea aceea era mult persecuie direct asupra primilor cretini, crora Pavel le scria. El a ncercat s-i ncurajeze c vieile lor scurte acolo nu nsemnau totul sau tot ce aveau ei de spus. Viaa este adesea comparat cu coala. mi amintesc cnd bombneam, la fel ca muli dintre colegii mei, fiindc trebuia s stm la coal cnd noi nu vroiam altceva dect s ne vedem de vieile noastre. Ni se prea c vom fi n coal o venicie n vreme ce profesorii ncercau s ne umple capul cu i mai multe lecii, ns coala nu avea menirea s fie punctul culminant al vieilor noastre. Nu era destinul nostru. Era doar un simplu teren de antrenament, o ocazie de a acumula cunotine i ndemnri pe care le-am fi putut pune n aplicare mai trziu. Acum cred c aceast coal

a vieii nu trebuie s fie punctul culminant. Viaa aceasta este doar o faz. Da, ar trebui s ctigm ct mai multe din ea, dar nu trebuie s ne ngrijorm c ne-am ratat cumva destinul dac la sfrit nu avem de artat dect nite cicatrice i ceva nelepciune ctigat din greu. Atunci, deci, ce ar trebui s realizm aici? Ce dorete Dumnezeu i ce se ateapt de la noi n viaa aceasta? Care este scopul nostru? Iat cum a enunat-o Solomon: S ascultm, deci, ncheierea tuturor nvturilor: Teme-te de Dumnezeu i pzete poruncile Lui. Aceasta este datoria oricrui om.2 Suntem cu toii ntr-un progres continuu, dar dac ne putem uita n oglind i putem spune cu sinceritate c ncercm s ne trim vieile n felul acesta atunci facem ceea ce ar trebui s facem. mplinind lucrul acesta nseamn destinul nostru. Acesta este scopul.
Phillip Lynch este romancier i comentator pe probleme spirituale i escatologice i triete n Atlantic Canada.

EEcul?
S u b i e c t e d e m e d i ta i e
Am ratat mai bine de 9000 de aruncri n cariera mea. Am pierdut aproape 300 de meciuri. n 26 de situaii mi s-a ncredinat mie s dau golul decisiv pentru victorie ... i am ratat. i am euat din nou i din nou i din nou n viaa mea. De aceea ... am reuit. Michael Jordan (n. 1963), juctor american de baschet Eecul nu este dect ocazia de a ncepe din nou, mai inteligent. Henry Ford (1863-1947), fondatorul companiei Ford Motor Eecul este succes dac nvm din el. Malcom S. Forbes (1919-1990), editorul revistei Forbes Cnd vine nfrngerea accept-o ca pe un semn c planurile tale nu sunt bune, ref-i planurile i pornete din nou spre elul rvnit de tine. Napoleon Hill (1883-1970), scriitor american i pionier al genului de literatur pentru dezvoltarea personal Eecul este fundamentul succesului i modalitatea prin care acesta este atins. Lao Tzu (secolul al VI-lea dH), filozof chinez Am ajuns s cred c toate eecurile i frustrrile mele din trecut au fost de fapt pentru a pune bazele ideilor care au creat noul nivel de trai de care m bucur acum. Tony Robbins (n. 1960), autor i orator american
7

Provocarea noului an
De Virginia Brandt Berg

nceputuri NOI
nu tim ce ne va aduce acesta. ns tim un lucru, c putem lsa trecutul n urm, cu toate grijile, durerile, suferinele i greelile sale. Nu putem anula nici o singur fapt, nu putem lua napoi nici un singur cuvnt, ns dac ne aducem durerea i regretele naintea lui Dumnezeu, El poate face ca anul nou s fie un nou nceput. Nu ne putem atinge de nici una din zilele din trecut i ar trebui s le lsm acolo, n trecut. Dumnezeu are trecutul n grija Lui, iar noi n-ar trebui s ne ntoarcem i s ne chinuim cu regrete. Este trist s-i vezi pe unii, care spun c se ncred n Dumnezeu dar se ngrijoreaz de
1. Vezi Isaia 43:25. 2. Romani 8:1 3. Isaia 1:18 4. Filipeni 3:13-14 5. 1 Ioan 1:9

Aa cum stm naintea Anului Nou,

petele din paginile trecutului lor. Odat ce am venit la Dumnezeu, ne-am mrturisit greelile i I-am cerut s ne ierte, n-ar trebui s ne mai ntoarcem n trecut i s le reculegem. Vorbind despre pcatele tale din trecut, Dumnezeu spune: Eu i terg frdelegile, pentru Mine, i nu-Mi voi mai aduce aminte de pcatele tale.1 Dac nici Dumnezeu nu-i mai amintete de ele, de ce ne-am aminti noi? Biblia de asemenea ne spune: Acum, deci, nu este nici o osndire pentru cei ce sunt n Hristos Iisus.2 n loc s mergi napoi n trecut, s regrei una i alta, s plngi pentru lucrurile care oricum nu se pot schimba, ar trebui s-i aminteti de promisiunea mngietoare a lui Dumnezeu: De vor fi pcatele voastre cum e crmzul, se vor face albe ca zpada; de vor fi roii ca purpura, se vor face ca lna.3 Am citit odat o poezie care era ceva de genul: Dac a gsi drumul

ctre ziua de ieri, a rescrie pagina cu pic i a terge zilele de ieri. Ei bine, eu nu mi-a dori s gsesc calea ctre ziua de ieri deoarece nu pot terge nimic din ea! Dumnezeu este singurul care poate acoperi greelile din trecut. Din fericire voia lui Dumnezeu nu este s ne retrim trecutul. Cine i-ar dori asta atunci cnd viitorul este pe att de luminos pe ct promisiunile lui Dumnezeu? Cnd m gndesc la anul pe care l avem naintea noastr, m gndesc la toate promisiunile din Cuvntul lui Dumnezeu i la toate lucrurile minunate care se pot ntmpla deoarece promisiunile Sale nu dau gre, nu se schimb i sunt destinate pentru fiecare dintre noi n mod individual. Avnd toate aceste promisiuni, de ce i-ar dori cineva s mearg napoi i s retriasc trecutul, s umble din nou pe drumul de ieri? Deoarece Iisus a pltit deja preul pentru greelile noastre, putem

spune mpreun cu Apostolul Pavel: Uitnd ce este n urma mea i aruncndu-m spre ce este nainte, alerg spre int, pentru premiul chemrii cereti a lui Dumnezeu, n Hristos Iisus.4 Uit ce este n urm! Strduiete-te s mergi nainte ctre elul i recompensa ta! E trist s purtm povara trecutului atunci cnd Domnul a pltit un pre att de mare ca s ridice aceast povar de pe noi i s ne elibereze! Un tnr a venit odat la mine, dup ce am inut un discurs pe acest subiect unui grup mare de oameni. Tnrul de-abia ieise din nchisoare i nu-i venea s cread c totul este att de simplu. Nu-i venea s cread c Dumnezeu i-ar cura trecutul dac doar i-ar fi cerut lui Iisus s intre n viaa lui i s fie Mntuitorul lui. Era

prea mult pentru el s cread c Dumnezeu ar putea ierta un trecut precum al lui, ns n seara aceea i-a dat inima lui Iisus, iar Iisus i-a ridicat povara. Iisus l-a iertat pe acel om i i-a dat o libertate pe care nu o cunoscuse niciodat pn atunci. Dup aceea, omul vorbea ntr-una despre mila lui Dumnezeu i cum Dumnezeu l-a scpat de chinul trecutului. Repeta des cuvintele unui imn de care se ataase mult: Zilele mele de ieri, pline de vinovie i ruine, s-au dus, slav Numelui Su! Oare exist ceva mai minunat dect miracolul iertrii i certitudinea greelilor iertate? Aceast iertare minunat este pentru fiecare dintre noi. Iisus a murit pentru noi toi. Tot ce trebuie s facem este s acceptm iertarea Sa i s-L primim s fie Mntuitorul nostru personal.

Dac ne mrturisim pcatele, El este credincios i drept, ca s ne ierte pcatele i s ne curee de orice nelegiuire.5 Aceasta este promisiunea Sa nelimitat i nenclcat pentru tine. Dac nu L-ai ntlnit nc pe cel care poate ridica povara trecutului tu i i poate da un viitor luminos, astzi, ct i viaa venic n lumea ce vine, o poi face chiar acum. El st smerit la ua inimii tale i ateapt s-L invii s intre. Roag-te simplu: Iisus, vino te rog n viaa mea, iart-mi pcatele, umple-m cu dragostea Ta i d-mi darul Tu al vieii venice.

Virginia Brandt Berg (18861968) a fost evanghelist i pastor american.

9

Mici pai verzi spre PROGR ES

O bar susinut de lemn putred. Lemnul a cedat iar Joe a czut pe spate. Pmntul i-a frnt nu doar elanul. S-a ridicat mpleticindu-se n picioare inndu-i ncheietura stng care era ndoit n jos ca un Z. Cineva a chemat ambulana. Joe se trezi n spital, cu ochii nc grei de la sedativele care i s-au administrat. Ghipsul alb de la ncheietura minii pn la cot i proteja ncheietura foarte tare dislocat i dou fracturi de radius. Patru sptmni Joe s-a chinuit cu disabilitatea lui. A nvat s scrie pe tastatura calculatorului cu o singur mn, s triasc fr duurile zilnice, s-i lase pe alii s-i nchid nasturii la cma i s-i lege ireturile i s-i spele vasele. Dup o lun, ghipsul s-a dus. Joe era n sfrit liber. A petrecut 10 minute ntinzndu-se i o or i jumtate n van. ns totul nu revenise la normal. Dup 29 de zile de neutilizare muchii minii stngi s-au micorat i s-au atrofiat. Mna lui era acum jumtate din grosimea de dinainte iar pielea i atrna ca o folie de plastic peste osul vindecat. O simpl ncercare de a o ntoarce sau de a o ntinde i trimitea unde de oc de durere n tot corpul. Fizioterapia a ajutat s-i nmoaie muchii atrofiai i cu fiecare zi ce trecea putea s-i mite ncheietura tot mai mult. Curnd a venit vremea i terapiei de ntrire. Dup o lun de adunat pianjeni sub patul lui Joe, vechile lui greutile de 15 kg i-au fcut din nou apariia n centrul camerei, strmbndu-se la lumina soarelui. Joe apuc cu entuziasm una cu mna stng i trase. Nimic. Se for. Transpir. Scrni din dini i i muc limba. Spuse vorbe amenintoare la adresa acelei greuti de fier ncpnate. ns greutatea sttea acolo i rnjea. Trebuia s

De Joe Johnston

ntr-o zi Joe i-a rupt mna. Au spus c este normal pentru practicanii de parkour (curs cu obstacole). Joe era un traceur (cel care practic parkour). El tria ntr-o lume ce forma o gigant curs de obstacole, crndu-se i srind, scpnd i ntinzndu-se spre un alt obstacol, srind i rostogolindu-se prin peisajul urban aglomerat. Joe s-a forat n alergrile sale, uneori peste maini sau ziduri, alteori pe acoperiuri. Uneori prea mult. Destinul l-a urmrit de departe, ochind braul lui de scobitoare i ateptndu-i ocazia. n dimineaa cnd i-a rupt mna Joe se dusese cu doi prieteni s exerseze alergrile pentru un video pe care l fceau. Cteva micri de nclzire au dat Destinului o ocazie. Joe a alergat pe un zid mic, a atins marginea de sus apoi a srit n gol. Degetele apucar o bar de metal orizontal din faa lui care ar fi trebuit s-i opreasc cderea.
10

schimbe tactica. Joe mprumut o greutate mai mic, extensibil, de la sora lui (ca s o pun s nu-i zboare foile de pe birou, i-a spus el). Greutatea aceasta era micu i nvelit ntr-un plastic verde. Joe se asigur ca nimeni s nu-l vad cnd o strecur n camera lui. n vreme ce el se chinuia cu greutatea lui mic verde pentru hrtie i putea auzi prietenii pufind sub greutatea halterelor gigantice, trgnd i mpingnd i forndu-se pn la ridicol. El ns ignora sunetele ndeprtate ale brbiei. La nceput a fost un efort pentru el chiar i cu o greutate ridicol de mic ca de jucrie fiecare ridicare l durea. ns n timp i ignornd durerea din ncheietur, aceasta ncepu s-i treac. Nu dup mult timp Joe stpnea micua jucrie verde. Ct de mndru se simi cnd mai adug nc dou discuri micue verzi. nc nu era puternic, ns devenea

puternic. Soluia nu fusese s se striveasc sub ateptri nerealiste, ci s nceap cu puin i s progreseze de acolo. Curnd adug toate micuele discuri verzi i putea manevra greutatea cu mare uurin. n cele din urm greutatea de sub pat ajunsese s se predea i ea, subjugat de hotrre i civa mici pai verzi de progres. Joe mai are nc drum de parcurs pn ce braul lui s fie din nou complet la normal ns tie c nu ajut la nimic dac se plnge de lucrurile pe care le putea face mai demult cu braul su. n schimb, privea n urm la ct de departe ajunsese i nainte ctre ziua recuperrii complete. Iar cnd acea zi va veni, ei bine, s-ar putea ca Joe s mearg din nou s alerge.
Joe Johnston este scriitor i triete n Mexic.

Un traceur este persoana care practic parkour, o disciplin fizic considerat de unii o form de art care se concentreaz pe micare nentrerupt, eficient i progresiv peste, sub, ocolind sau prin obstacole create de mna omului i cele naturale aflate n mediul nconjurtor persoanei. O astfel de micare poate fi sub form de alergare, srituri, crri i alte tehnici mai complexe. Scopul practicrii parkour este ca persoana s-i poat adapta micarea oricrui tip de scenariu nct orice obstacol s poat fi trecut cu abilitile corpului uman.1
1. Sursa: Wikipedia, The Free Encyclopedia; http:// en.wikipedia.org/wiki/Parkour

11

Prin
Schimbrile m ngrijoreaz foarte mult. mi place cuibuorul
meu unde toate sunt la locul lor i nimic nu m mic prea mult. mi plac rutinele i orarele, confortul de a ti ce se ntmpl att imediat ct i n viitor. Schimbarea poate fi uneori emoionant, dar de cele mai multe ori este grea. Este greu s lai n urm lucrurile pe care le-ai tiut i le-ai iubit i este greu s nu tii ce te ateapt. Nu demult eu i soul meu ne-am aflat ntr-o astfel de situaie mutndu-ne de lng familie i prieteni. Aveam motive ntemeiate pentru aceast mutare i tiam unde vom merge dar, bineneles, viitorul era n mare parte o necunoscut. i asta era nfricotor. Cltoria noastr ne-a dus pe
1. Vezi Exodul 12-40 12

cea
De Marie Story nite drumuri de munte noaptea i n timp ce conduceam s-a lsat ceaa. Nu erau nici lumini i nici case pe lng acest drum i, ca s fie mai ru, la un moment dat mi s-a prut c am ncurcat drumul. Grozav. Mi-am forat ochii s privesc prin cea, aplecndu-m nainte proptit de centura de siguran, ncercnd s vd pe unde mergeam. Nu puteam vedea nici un marcaj i eram din ce n ce mai nelinitit c mergem n direcia greit. Dup cum spuneam, nu mi plac incertitudinile. Imaginaia mea o lu razna crend tot felul de scenarii groaznice, cum ar fi s fim pierdui n muni sau s cdem n vreo prpastie. Fiecare scenariu era mai ru dect cellalt. n cele din urm n-am mai ncercat s vd prin cea i m-am lsat pe spate n scaun. M-am uitat la soul meu iar el era sigur pe sine cnd conducea, nu se ngrijora de cea ci urma ncet drumul din faa lui. M-am lsat pe spate i m-am forat s m relaxez i, n mod cert, n final am trecut n siguran prin cea, am ajuns la drumurile bune i apoi n siguran la destinaie. Viaa mea n acel moment era ca acel drum ntunecat i nceoat. Nu puteam vedea dect ce era imediat naintea mea, precum farurile care lumineaz doar o bucat de drum la un moment dat. ns Dumnezeu este oferul meu i pot avea ncredere n El. El are o busol perfect i m-a dus ntotdeauna n siguran la destinaie. Chiar dac uneori am crezut c suntem pierdui El a tiut exact unde eram. Cnd Dumnezeu a condus poporul evreu prin deert1 ei nu au avut hart sau compas sau un

mobil cu GPS ca s le spun pe unde s o ia. Nici mcar nu tiau unde mergeau. Nu tiau dect c trebuiau s prseasc Egiptul. Dei nu era plcut s fii sclav n Egipt, totui unor evrei le-a fost probabil greu s lase n urm singurul mod de via pe care l tiau. Poate c unii aveau prieteni n Gosen i cel puin aveau hran i un loc unde s triasc. Dar fiindc au ascultat de Dumnezeu i L-au urmat, El a avut grij de ei. Cnd au ajuns la un capt de drum la Marea Roie El le-a deschis calea direct prin ap. Cnd au fost flmnzi El le-a dat hran din cer. Cnd au fost nsetai El le-a turnat ap din stnc. Cnd nu au tiut ncotro s se ndrepte El a trimis un nor s mearg naintea lor i s-i cluzeasc. i totui, chiar dup toate acestea, ei tot s-au ndoit de Dumnezeu. Nu am neles

niciodat de ce; era evident c Dumnezeu fusese cu ei tot timpul. De ce I-ar pune sub semnul ntrebrii abundena i grija Sa dup ce El le-a artat de multe ori de ce era capabil? Dar i eu fac acelai lucru. Dumnezeu nu a dat gre niciodat s-mi dea cele necesare i s m cluzeasc n via i totui eu continui s m ngrijorez atunci cnd nu tiu ce mi aduce viitorul. Proverbe 3:5-6 ne spune ncrede-te n Domnul din toat inima ta i nu te bizui pe nelepciunea ta. Recunoate-L n toate cile tale i El i va netezi crrile. Chiar dac totul este n ntuneric naintea ta, chiar dac te simi ca n cea i nu tii ncotro s-o apuci, cnd recunoti prezena lui Dumnezeu i apelezi la El, El te va cluzi. El te va ine pe calea cea bun i te va duce n ara Fgduinei personale.

Pregtindu-m pentru aceast mare mutare am dat de un verset din Biblie de care nu mi aminteam s l fi citit vreodat Ieremia 29:11 Cci Eu tiu gndurile pe care le am cu privire la voi, zice Domnul, gnduri de pace i nu de nenorocire, ca s v dau un viitor i o ndejde. Asta da promisiune! El are planuri pentru fiecare dintre noi. El ne va ajuta s prosperm. El dorete s ne dea speran i un viitor. Nu-i minunat? Viitorul nc nu este n totalitate clar i tiu c probabil nu va fi niciodat. Nu sunt sigur cum vor evolua toate pn la sfrit, dar nu-i nimic. tiu cine le are sub controlul Su i c El are un plan perfect.
Marie Story este ilustratoare i designer independent i membr n TFI n SUA.
13

intete sus, termin n for

De David Bolick

2. Nu te condamna cnd nu reueti. Fiecare are i zile mai bune i zile mai rele. Gndurile negative despre tine nsui dup o execuie dezamgitoare sunt mai duntoare dect eecul n sine. 3. fii flexibil. Adapteaz-te situaiilor schimbtoare. Ateapt-te la surprize i acioneaz n consecin. 4. intete sus. elurile mici, realizabile, pe termen scurt sunt necesare, dar tot aa i cele pe termen lung. ndrznete s visezi vise imposibile. 5. Hrnete-i visul. De ce este acest el important pentru tine? De ce crezi c poate fi realizat? De ce crezi c tu eti cel ce o poate face? Scrie-i pe o hrtie rspunsurile, adun citate de inspiraie i motivare i povestioare care s-i susin rspunsurile i recitete-le n momentele de criz i cnd te ndoieti de tine nsui. 6. s ai rbdare. Cnd i monitorizezi progresul privete la ore nu la secunde.
David Bolick promoveaz turismul medical i este cofondatorul lui MediTravel Solutions. El triete n Guadalajara, Mexic.

Am citit un articol ntr-o revist care explic cum poate cofeina s mbunteasc performana unui alergtor n curs prin faptul c-i diminueaz perceperea oboselii. Am
ncercat-o i eu ntr-un maraton i ntr-adevr, nu numai c mi-am depit recordul personal dar am i pierdut energie preioas conversnd cu un alt alergtor n prima jumtate a cursei. Dac mi-a fi dat seama c i vorbirea mi va fi stimulat, nu numai picioarele, m-a fi concentrat mai mult pe curs i atunci cu siguran c a fi terminat i mai repede. n acea situaie i n altele de atunci, cofeina mi-a dat imboldul ce s-a tradus n cteva minute diferen n timpul meu din curse. n antrenamentele mele obinuite nu beau cofein. Dac a bea atunci nu ar mai avea acelai efect la curse. De asemenea, fr o baz solid de pregtire
14

fizic nici o cantitate de cofein nu ar stabili vreun record. Ca s beneficiez de acel imbold suplimentar trebuie s adun muli kilometri de alergat sptmn de sptmn, s m in de un stil de via sntos zi de zi i s-mi plac cu adevrat s alerg. Eu nu mi-am nceput cariera de alergtor n felul acesta. Iniial motivaia mea a fost mai de scurt durat. M vindecasem recent de o tuse foarte rea i nu doream s mai fiu aa de bolnav. n timp, am descoperit urmtoarele principii, care sunt esena mesajului experilor motivaionali deoarece aceste principii se pot aplica n orice aspect al vieii: 1. Pune-i eluri mici, pe termen scurt i care pot fi atinse. Iniial, cnd am nceput s alerg, elul meu a fost s-mi pun adidaii, s ies afar i s alerg cte puin n fiecare zi.

"
Un exerciiu spiritual De Abi F. May

Te-ai ncrezut n Dumnezeu pentru cteva lucruri i El nu a dat gre. ncrede-te acum n El pentru toate. Dac nu i-e greu s te ncrezi n El s conduc universul i toat creaia, atunci chiar ar putea fi situaia ta mai complex sau mai dificil dect astea nct s te ngrijorezi n legtur cu modul n care se va ocupa El i de ea? Hannah Whitall Smith (1832-1911)

"
termina mai bine dac te-ai fi rugat pentru cluzire i dac ai fi urmat calea pe care i-a indicat-o Dumnezeu. Dar s nu te ngrijorezi! Acum ai un an nou i noi posibiliti. Oprete-te cteva minute ca s te gndeti la rutina ta zilnic. Poate ai putea ncepe un jurnal de rugciune sau s-i faci un plan s parcurgi cartea Psalmilor sau Evangheliile, sau s-i rezervi cinci minute cnd te scoli, sau nainte de a merge la culcare, ca s te gndeti la lucrurile bune din viaa ta i s-I mulumeti lui Dumnezeu pentru ele. Orice ai decide, f-i o rezoluie i ine-te de ea, pentru c tu ai un prieten care ine mai mult la tine dect un frate.2

Zi dup zi

Viaa este de multe ori asemuit cu o cltorie. Pas cu pas, zi

dup zi, cltorim pe un drum care este numai al nostru. Dei uneori mprim bucuriile i necazurile cu alii pe care i ntlnim n calea noastr, calea oricui nu este exact ca a noastr. Ceea ce totui avem n comun este posibilitatea unui tovar de via i sftuitor care s fie cu noi tot timpul. Dumnezeu spune: Cheam-M i-i voi rspunde; i i voi vesti lucruri mari, lucruri ascunse pe care nu le cunoti i Te voi nva i-i voi arta calea pe care trebuie s-o urmezi.1 Dac priveti n urm la calea ta din ultimul an, n special la momentele dificile, probabil c poi recunoate situaii care s-ar fi putut
1. Ieremia 33:3; Psalmul 32:8 2. Proverbe 18:24

Zi dup zi, cu fiecare clip ce se scurge, Gsesc trie pentru ceea ce am de nfruntat; Cnd m ncred c Tatl tie ce mi-aduce, Nu am de ce s m ngrijorez i s fiu ncordat. El, a crui inim revars buntatea, D fiecrei zile ce consider a fi mai potrivit, Cu dragoste mparte durerea i plcerea, mbinnd truda cu pacea unui suflet odihnit. Lina Sandell (1832-1907), tradus din suedez n englez de A. L. Skoog
Abi F. May este educatoare i scriitoare n Marea Britanie i face parte din echipa de redacie a revistei Activated (dup care se traduce revista ContactS).
15

De la Iisus cu dragoste

Tu i Eu, mpreun
Tu ai nevoie de Mine. Tu ai nevoie de ceea ce am Eu de oferit. Tu ai nevoie de puterea Mea, de dragostea Mea, de susinerea Mea material, de protecia Mea. Eu le am pe toate acestea pentru tine i mult mai multe. Eu sunt sursa vieii tale i de aceea viaa ta poate fi mai minunat, mai frumoas, mai bogat i mai mplinit cu ceea ce se va dovedi pe termen lung a fi cel mai important lucru. Eu nu te voi lsa niciodat singur sau nemngiat. Eu nu te voi lsa fr cluzire i fr direcie. Eu nu te voi lsa fr harul i puterea de a lupta n btliile vieii. Eu nu te voi lsa fr odihn i rennoire dup aceste btlii. Eu i voi da ntotdeauna cele necesare. Nu trebuie s te temi sau s te ngrijorezi pentru c Eu, Cel care te iubete cum nu te iubete nimeni, am planuri speciale pentru tine. Urmeaz calea pe care te-am pus. Este o cale ce te duce spre cea mai bun via pe care o poi avea. Nu exist o siguran mai mare ca cea pe care o gseti atunci cnd M invii s merg cu tine zi de zi i cnd M implici n alegerile tale. mpreun putem realiza mai mult din viitorul tu dect dac ai fi de unul singur. Privete cum dezvlui misteriosul i minunatul tablou al vieii tale.