retetecalamama.

ro

http://www.retetecalamama.ro/2010/09/legume-la-gratar.html

Legume la gratar
Intr-o cuin bnean, unde s-a impamantenit convingerea ca 'a mai bun din toace vergeurile-i carnea si din toace psrile a fain-i porcu', parca legumele astea par cam ratacite. Totusi, mi se par una dintre cele mai savuroase garnituri, alaturi de ceva carnoase, dar in acelasi timp pot constitui, simple, doar stropite cu un sos (dresing) o cina foarte gustoasa si usoara. Afar' de asta, i-am promis sorei mele ca o sa grataresc niste legume :P, asa ca iata ce-a iesit: Ingrediente: legume dupa plac, eu am folosit: dovlecei, rosii, ceapa, vinete si ardei capia copti ulei de masline sare sos: 1 legatura de patrunjel 1 legatura de busuioc 1 catel de usturoi 4-5 linguri de ulei de masline zeama de la 1/2 de lamaie (optional) sare, piper Preparare: Se aleg legume proaspete, tinere, sanatoase si tari. Se spala bine. Dovleceii se feliaza si se presara cu sare (la fel si vinetele), pentru a elimina o parte din lichidul continut: Dupa aproximativ 10-15 minute, se zvanta dovleceii si vinetele cu hartie de bucatarie, apoi se pensuleaza cu ulei de masline pe partea pe care se vor aseza pe gratar: Se aseaza pe gratarul bine incins: Se pensuleaza din nou cu putin ulei de masline, pe partea vizibila: Dupa 2-3 minute, se intorc pe partea cealalta si se lasa pe gratar inca 2 minute, sau pana cand dintii unei furculite intra cu usurinta in carnea dovleceilor: Pe masura ce se fac, se pastreaza la cald (eu am pus legumele intr-o farfurie asezata deasupra unui vas cu apa fierbinte): Identic am procedat cu vinetele: Rosiile le-am taiat in jumatati si le-am sarat pe partea taiata: Le-am stropit cu ulei de masline extravirgin si le-am asezat pe gratar, mai intai cu fata taiata in jos:

Dupa 3-4 minute le-am pensulat cu ulei de masline si pe partea bombata, apoi leam intors: Cu ceapa, taiata in rondele groase de 1 cm., am procedat asemanator ca si cu rosiile: Ardeii i-am copt inainte de a-i frige pe gratar, si i-am decojit: Am taiat ardeii taiat in jumatati, i-am sarat usor si i-am pensulat cu ulei de masline extravirgin, apoi i-am asezat pe gratarul incins, frigandu-i pe ambele parti doar cat sa se formeze urmele caracteristice de gratar: Pentru sos, pur si simplu am dat la blender toate ingredientele, subtiind cu zeama de lamaie; in cazul in care cineva nu agreaza gustul acru, poate subtia sosul cu apa, pana la atingerea consistentei dorite. La fel, ierburile aromatice se pot combina dupa gustul si placerea fiecaruia: tarhon, marar, coriandru (pentru un gust exotic) etc. Se servesc fierbinti si sunt intotdeauna apreciate la superlativ de toti mesenii: