" " : (ebook) 44 ., ozon.ru 238 .

Prefa
La om, dorin inerent de auto-mbuntire - este legea care guverneaz toate existente pe pmnt aa cum este n regnurile inferioare - minerale i vegetale, precum i la animale. Rezultatele de acest gen s fie realizate de ctre persoane fizice pentru mii de ani, sunt neglijabile. Dup ce, la un plumb sau cositor sute, poate mii i mii de ani de evoluie pn la rndul su, a extractie a aurului. mpreun cu ea sub influen a astral magnetic actual,, electric i alte sufer o serie de modificri i rocile nconjurtoare. mbuntirea corpul astral, i cu ei forma fizica. Scheletului si a craniului fosili om diferit de oamenii notri contemporani, i perioada a acestor modificri este neglijabil n comparaie cu varsta planetar. Structura caroseriei este diferit de slbatic de civilizat umane fiind adaptate pentru a dezvolta forta musculara, n timp ce corpul cultural cu mai muli oameni este de a dezvolta rezistenta mentala. Cei nseta i de snge instinctele slbatice sunt transformate n talentele artistice ale drepturilor culturale, dar obiectivul este nc departe. Pentru a ajunge la ea, trebuie s dezvolte cteva competene, care sunt omul modern n fa. Cea mai profund a exper ilor ale psihicului uman, Gerard Encausse, spune c omul modern a fost embrion al viitorului think tank reprezentnd glanda shishkoobraznuyu. Dac mo teni creierul unuia dintre urmaii, un om cu darul de a doua vedere, capacitatea de a lucra mentale (materializare) a obiectelor i alte caracteristici inerente de inteligen mai mare, s-ar prea c creierul su are aceast caracteristic. Venind Cursa va avea aceste proprieti. Aceasta se bazeaz, de asemenea, pe calit ile astrologice ale celor dou planete recent descoperite - Uranus i eptuna destinate s nlocuiasc n timp Venus i Mercur, al crei efect ar trebui s scad treptat cu expunerea tot mai mare a fostului. Pentru a crete acumularea de fonduri templele budiste din India angajate n dezvoltarea abilitilor mentale ale tinerilor, care sunt ale i din rndul preo ilor ale populaiei din jur. Metodele lor de formare de care au pstreze un secret profund. Dar, datorit lucrrilor de Vivekananda, Ramacharaka, Krishnamurti Sankarachariya devin cunoscute la noi. Aceste fapte au stat la baza orientrilor propuse, dar ele reprezint doar o mic particul de material pe care am folosit. Experimentele de oamenii de stiinta francezi - Colonel de hotrte Dyuravillya i Dr. Baradyuka - poate ghici legile funcioneaz corpul eteric i corpul astral, i func iile lor dependente vitale ale corpului. Comparnd rezultatele muncii lor cu experimente de Mesmer, Pisepora, du Pot - pe magnetism, Richet, Charcot, Bernheim, Grasset, Lebo - de hipnotism, precum i cu utilizarea de magie sat Wizards intuitive, putei ajunge la inima multor fenomene. tim, de exemplu, mecanismul de alocare corpul astral, gndit transfer, clarviziune somnambulism, extaz, i multe alte fenomene.

Pagina 1 din 172

Pe de alt parte, tim c gestionarea polaritate a corpului, o pute i face la greutate voia sau dure, pentru incapacitatea de a ridica, i aplicarea legii de ritm afecteaz punctele eterice i astrale, i prin intermediul lor de corpul fizic i puterea.

Introducere
Pentru a dezvolta fora mental necesar s se cunoasc structura i dezvoltarea individului. Este imposibil de a dezvolta orice capacitate, fr a avea o idee despre modul n care se manifest i ceea ce depinde. Cu nerespectarea acestei condiii este motivul pentru eecul sistemelor de formare pentru toate tipurile de cursuri. Dup ce a stabilit acest lucru, vom da schema structura de om, bazat pe o filozofie de yoga. Ei recunosc cele apte principii: 1. Corpul fizic - Rupa (oase, muschi, organe). [1] 2. Ling - Sarira - corpul eteric (formular). 3. Dzhigatma - via (ncepe animare). 4. Kama - Rupa - corpul astral (dorinele corpului). 5. Manas - corpul mental (sufletul uman).
[3] [2]

6. Voddhi - corpul intuitiv (sufletul spiritual). 7. Atma - Duhul (elementul divin).

[4]

Corpul fizic - baza fiinei noastre. Acest lucru n sine nu are nici proprieti. Este o parte dur din fiina noastr. Starea de sntate a nevoii sale de dezvoltare a puterilor psihice. Prin urmare, ar trebui s-l aduc la pozi ia normal, s consolideze voin a i sub control, care se realizeaz prin dieta si exercitiu fizic adecvat. Corpul eteric - este o replic a corpului fizic, constnd doar de o chestiune eteric bine. Pe aceast baz, este uneori numit "dublu eteric". Corpul eteric este autoritatea de transfer ntre corpul fizic i astral. Culoarea sa este violet-gri, se pare sensetivov efect. t [5] permite fora vieii s circule prin intermediul sistemului nervos. Acesta poate fi recuperat spontan influenat de hypnotizer i mediumnice. [6] Fora de via - fluidul nervos - produse de cerebelul de energie din lume - Prana. Se adapteaza fiecare plexul pentru propriile lor scopuri. Aceast for - prana - este peste tot: am absorbi cu aer, mncare, butur. De capacitatea de a procesa aceast putere i de control-l afecta multe fenomene oculte. Pentru acumularea de for nervoase sunt

Pagina 2 din 172

exerciii de respiraie. Acesta este nceputul este numit n mod diferit - magnetism animal, azot, nelept, etc Corpul astral - are o structur mai fin dect corpul eteric. Este albastru-gri culoare, transparent. Legenda popular confirm acest fapt: "Fantomele nu umbre, i prin ei obiecte vizibile." Corpul astral poate fi eliberat n timpul vie ii sale, i este, probabil, implicat n dezvoltarea de aceast capacitate este de telepatie. Ea ptrunde corpul fizic i nconjoar n form de nori colorate (aura). Colorarea corpul astral se schimb n funcie de experienele omului. De exemplu: ura i mnia vopsit negru, pasiunile animalice - un rou murdar, etc Corpul astral este sediul a pasiunilor, nevoile, dorin ele, emoiile i sentimentele se refer la acest principiu. Mai mult dect att, acesta gestioneaz toate funciile fizice ale celulelor i organelor, circulatia sangelui, digestia, repararea tesuturilor, - toate operaiunile automate. Prin exercitiu bine-cunoscut corpul astral este purificat, astfel nct este nevoie de un anumit tip de, i subordonat influen a lui va fi. De la nceput c depinde clarviziune, clarauditie, si alte abilitati. Corpul mental - are o forma de ou, ptrunde n astral i corpul fizic i formeaz o aura fizica lumin. Indiferent mental n creierul uman genereaza gandurile cu lichid mental, el analizeaz, compar, rezum. Corpul mental - locul de nastere al gndirii i voin ei. Educaia lui este de a dezvolta voina i formare mentale, care ofer posibilitatea de a controla atentia lor, gndurile afecteaz altele (sugestie coresponden ) i corpul astral (auto-hipnoza). INTUITIV intelectul uman START este superior simplu, ofer o persoan o surs de inspiraie. Unele puteri psihice, intuiie i iluminare depinde de acest nceput. L dezvolte prin purificarea moral, gnduri nalte i nobile, dragoste pentru aproapele i a lui Dumnezeu, rugciune, i aa mai departe (calea ascetismului). Se formeaz un halou luminos n jurul capului (sfinii halou). [7] SPIRIT - principiu nemuritor mare, scnteia divin, care reprezint uman "I". n fuziune vivo cu nceputul de super-contiina d, extaz sau yoga "Samadhi", care este scopul de Raja Yoga. Rupp, Linga-Sarira i Jivatma manifesta in planul material, form i ceea ce se nume te corpul fizic. Urmatorul Acasa - Kama-Rupa - opereaz n planul astral i arat emo iile, pasiunile i sentimentele. Manas cincilea principiu - se refer la planul mental, func ia sa - gndirea, iar produsul - un gnd. Cele dou din urm au nceput s planuri superioare. Realizarea via fuziunea cu aceste principii este numit yoga sau uniune. Dezvoltarea i mbuntirea celor mai mici patru principii, legate de planul fizic i astral, are sarcina de Hatha Yoga, i urmtoarele, mai mare de Raja Yoga. Yoga este mprit n opt etape: 1. Iyama - abstinenta sau de purificare extern: nici un ru, castitate, onestitate, etc 2. Nu-Iyama - purificare moral.

Pagina 3 din 172

3. Asana -. Poziia corpului n timpul respiraiei

[8]

4. Prana iyama - exerciii de respiraie, controlul prana. 5. Prat-Hara - aducerea simurile n supunere fa de voin a. 6. Dharana - concentraia, direcia de contien pn la un anumit punct. 7. Dhyan - contemplare. 8. Samadhi - Supraconstiinta i extaz. Primele dou etape sunt tratate ca Raja Yoga i Hatha a, Asana i prana iyama - hatha. Prat-Hara, Dharana, Dhyana i Samadhi, ceea ce duce la supra - Raja recepii regale. Cultivarea corpului (Hatha) nu se va dezvolta principii superioare. Nu ia n considerare pentru corpul fizic cu dezvoltarea asiduu de capacitate mai mare este, de asemenea, inadecvat. Un corp sntos - cea mai bun cas pentru spiritul. Organism bolnav sau slab previne apariia facult ilor spirituale. n concluzie, s spunem cteva cuvinte despre dezvoltarea de competen e i abilit i psihice. Pentru a face acest lucru, ncepe cu soluionarea func iile corpului fizic i subordonarea acestuia la controlul voin ei, care se realizeaz prin consumul de regim si exercitii fizice, formeaz baza de Hathi. Apoi trece la dezvoltarea i acumularea de lichid nervos dinaminizirovannogo, care este o serie de exerci ii de respira ie. Dup ce a acumulat o cantitate mare de lichid, s nve e s-l controleze. Dup care merg la educaie capacitatea de focalizare (activ i pasiv), cu ajutorul unor exercitii fizice. Prin mbuntirea corpului, mbogind lichidul i disciplinarea mintea ta, ncepe s educa ie va arata, voce si gest. Dup aceast pregtire se implice n dezvoltarea abilit ilor de active i pasive. Ordinea de dezvoltare a fora mental, dup cum urmeaz: n cursul lunii de exercitare sunt, apoi se adaug la exercitii mentale, de formare n curs de 3-4 luni, n planul fizic, mental i respiratorii. Apoi, avei nevoie pentru a nlocui dezvoltarea mental a exercitrii de puteri oculte, continund exerci ii fizice i de respira ie. Odat cu dezvoltarea abilitilor de active i pasive temperament joac un rol imens. Temperament activ care s conduc la dezvoltarea abilit ilor active (sugestie mentala, etc) i ofer magnetizers, hipnotizatori, etc pasiv Temperament promoveaz dezvoltarea de psihometrie, medium, etc Gen joac de asemenea un rol, este mai u or s se dezvolte om activ i o femeie - pasiv capacitate. Pe langa faptul ca o foarte mult depinde de calitile nnscute - o dezvoltare rapid puterea lor, i alte - ncet, iar al treilea - abia mai mici rezultate. n plus fa de capacitatea natural joac un rol vital vointa, rabdare si perseverenta. Uneori, o persoan nceteaz s se implice n dezvoltarea forelor lor n ajunul de afi area acestora. Obstacol puternic este pus la ndoial.
[9]

Dup dou - trei luni de lucru pe dezvoltarea lor anumite semne ndemnndu-i pe studeni i s-i dea puterea de a continua studiile sale. [10]

Pagina 4 din 172

Printre aceste semne trebuie s fie fcute din fenomenele care depind de propriet ile fizice, mentale si exercitii de respiratie, precum i dezvoltarea general a anchetei. Printre primele semne se numr distrugerea defecte fizice, organice i fizic, n subordinea tot organismul de control al voin ei, o rezisten fizic foarte mare in muschii dimensiunea normal, somn, pofta de mancare, precum i alte manifestri de sntate perfect. Dup cteva momente, capacitatea de a capta gndurile altora, impactul psihologic asupra altora. Exercitiile de respiratie va afecta energia si starea de spirit vesel, un exces de for , corpul va deveni ten usor, curat si cu ochii straluceasca cu lumina spiritual. Deschide treptat lumea de vise s fie vie i profetic, iar apoi - capacitatea de intuitie. Formare de abiliti mentale d posibilitatea de a se concentra asupra muncii care ofer ajutor imens n viaa practic i permite incredibil ndeplini sarcinile. n general, fora mental va ncepe s se mbunt easc ntr-o perioad scurt de timp. Trebuie remarcat faptul c exercitarea de zi cu zi i persistente necesit nu numai de dezvoltare a abilitilor mentale, dar, de asemenea, capabilit i destul de avansate necesit o pregtire constant. Pentru a exercita o parte din fora de viaa ta, bucura iv-le cu fiecare ocazie i la fiecare pas. De exemplu, gndesc la afacerea lui - a folosit primirea de concentrare, a merge la culcare - te aduce ntr-o stare pasiv, sau, dac este necesar, de lucru pe corpul tau somnopatiey vorbesc cu cineva - nu uitai s-l afecteze mental n timpul bolii - utilizarea de auto-hipnoza i de dezvoltare a unui fluid nervos adecvat, cu pierderi de putere procese solare, inflamatorii - Luna-tip, merge pe afaceri, capacitatea de a folosi divina ie i clarviziune s tie ce se ntmpl, vizitarea muzeelor i a privi lucrurile vechi utilizarea de psihometrie, atunci cnd strinii ntlnire ncerca defini caracterul lor prin fizionomie, metoskopii, folosind intuiia, etc Conducerea propus este un sistem care reprezint o legtur rezonabil cu tehnicile yoga de ocultism practic a Occidentului. [11]

A. Observaii generale
Corpul fizic sntos - una dintre principalele condi ii pentru dezvoltarea mentala de succes. Orice boala, slbirea corpul fizic afecteaz puterea voin ei i cantitatea i calitatea lichidului nervos. Prin urmare, prima sarcin este de a exercita grij de corpul tu. Aceasta nu ar trebui, desigur, pentru a dezvolta corpul fizic numai de dragul ei, dar trebuie s ne amintim c acesta este un loca al Duhului, un instrument prin care voin a noastr se manifest n planul fizic. Toate preocuprile noastre trebuie s fie ndreptate nu pentru a construi muschi, iar pe dezvoltarea sistematic i armonioas a fiecrui organ i muchi, i fiecare celula a corpului.

Pagina 5 din 172

Dar asta nu e tot. Trebuie s fie capabil s controleze funciile de fiecare parte a corpului, ca fiind arbitrare i non-arbitrar. Sntatea fizic n esoterismul hindus angajat n Hatha. Scopul su - un corp sntos, care este sub controlul voinei. Ne da un rezumat anexnd la baza tiinei. S nu vorbim despre anatomie i fiziologie. Pentru aceste ntrebri, exist o literatur special. S spunem cteva cuvinte despre modul n care pentru a aduce corpul ntr-o stare bun de sntate i supus influen ei de voin. n primul rnd, ar trebui s acorde atenie la alimenta ie. Reinei c alimentele trebuie mestecate bine, nmuierea saliva, este necesar s se respecte cerinele de igien n ceea ce privete curenia din gura si dintii. n dieta tuturor acru, picant i fierbinte (buturi alcoolice, carne, pe te, mu tar, ceap, usturoi) ar trebui s fie expulzai. Trebuie s se asigure c nu umplei stomacul cu alimente i buturi. Mncarea ar trebui s constea de produse lactate, plante i fructe. Lichior excita sistemul nervos i petreac fr int energie nervoasa. n ceea ce privete consecinele morale de but vin, acestea sunt cunoscute de to i. n ceea ce privete sexualitatea spun c nimic nu att de mult nu slbi o persoana punct de vedere fizic i mental, n calitate de senzualitate. Reuniunea aceasta pasiune ia departe o cantitate enorm de energie uman. Generate de sperma umana contine fora de via , care sunt grupate n organism, poate fi transformat ntr-o form mai mare de energie "Ojas", care se concentreaz n creier. Cele mai multe persoane care elementul, deci este mult mai energic i mai puternic mental. Aceast energie crete vigilena i influena personal manifesta. De exemplu, o persoana care nu are Ojas pot exprima gndurile nobile, fr a face nici o impresie asupra publicului, dimpotriv, cuvintele care au Ojas nu poate cuprinde nimic de importan , ci pentru a produce o experien fascinant. Acest lucru arat ct de important abstinenta. Dragostea nu este condamnat, dar recomandat numai pentru modera ie cele mai extreme. Pentru a menine un organism n stare de sntate trebuie s fie, de asemenea, pstrate curate porii pielii prin care respira ia pielii. Se recomand s luai o baie de zi cu zi rece, du, sau, n cazuri extreme, nu burete sau un prosop. n aceste condiii organismul devine imun la raceli si iritabilitate nervoas dispare repede. De asemenea, este necesar accesul luminii. Lumina soarelui este cel mai bun mod de a mentine starea de sanatate si tratarea bolii. Ia-o plaja in acest fel. Este necesar s se ia de pe hainele lor i s rmn ntr-o rochie de lumin sau lenjerie de corp i stai la soare, dar astfel nct razele reflectate cad. La temperaturi sczute nu pot respecta aceast condiie, care au acoperit doar capul cu un prosop umed. De asemenea, s ia o baie i aer, dar nu se dezbrace. Avnd o plaja situat n jos, de cotitur ncet. Cnd o baie de aer este recomandat s se mute i de a efectua exerciii fizice. Baie Moonlight este luat n acelai mod ca i soarele.

Pagina 6 din 172

Plaja intareste si energizeaza. Baie de aer crete vitalitatea organismului, deoarece crete respiraia pielii. Luna de asemenea, calmeaza si reduce excitare. Exercitarea ntrete corpul, excit cldur, promoveaz separarea emisiilor, mbuntirea structurii scheletului, pentru a forma de energie electromagnetic. Pentru a dezvolta i ndoii de control trupul su va avea nevoie de fiecare mu chi pentru a pune la mila de constiinta, pentru exerci ii mecanice duce la diverse boli. Trebuie s efectueze o plimbare de zi cu zi de dou ore. Toat viaa organic se bazeaz pe schimbul continuu de substane cu privire la eliberarea de produse care au devenit improprii pentru consum de substane, persoanei care efectueaz livrarea mese, pe expiraie de aer. Metabolismul mai energic angajat, mai multe victorii din prospeime de via, putere, durata, cu att mai mult organismul produce energie nervoasa. Astfel, un corp sntos necesit o completare continu de vitalitate, precum i orice nclcare a duce la boli. Datorit micrile energetice, muschii devin mai pline, mai puternic, mai dens, ele dispar cantitate inutil de celule grase i compactate. Sistemul muscular dup osos este cel mai important dintre toate sistemele organismului, deci este clar ct de stpnirea a lor vor. Supune controlului muscular al voinei, noi ne supunem aproape ntregul corp. Scopul nostru - nervii puternici care controleaza muschii care urmeaz s fie asculttori de voina instrumentului. Pentru a realiza acest lucru, v recomandm un sistem special de exercitii care ofer un organism puternic si sanatos. Aceste exerciii sunt mprite n trei grupe: 1. Dezvoltarea muschilor, consolidarea sistemului nervos i supunere fa de voin a de corpul fizic. 2. Tensiune muscular general. 3. Slbirea general a muchilor.

B. Dezvoltarea muscular
Dac oricare dintre aceste exercitii ntinde muschii pentru a fi vointa puternica, concentrndu-se toata atentia asupra muschiului adecvat, care e ideea. Nu avei nevoie de orice greuti sau echipamente, simpla for a voin ei. Ar trebui s combine aceste exerciii, cu un aer de baie, de exemplu, exercita picioarele tale, i, dac este posibil, n faa oglinzii. Da unsprezece exerciii care au prodelyvat de zi cu zi, producnd prima sptmn a fiecrui exerciiu de 5 ori pe secund - 6, al treilea - 7, a patra - 8, a cincea - 9, al aselea - 10. Eu pot opri acolo. Aceste exerciii ar trebui s se fac n 2 ore dimineata si seara. Succes garantat cu siguran dac aceste exerci ii vor avea loc periodic, la anumite ore, fr a eua.

Pagina 7 din 172

1. Rastopyrte puternic i rspndirea degetele, apoi tensiunea strnge i mna ntr-un pumn. Exercitarea ambele mini simultan. 2. ntinde ambele brae n fa. Muschi puternici strecurat, ndeprtai-le, apoi acestea sunt reduse n partea din fa a tensiunii acela i musculara. 3. Stati cu spatele drept, pieptul inainte, ntinde bra ele n lateral, la nivelul umerilor. Muschi puternici strecurat, ndoii coatele. ndoirea minile, nfurai minile n pumnii i partea dreapt ndrepta, care nsoete aceast ac iune tensiuni puternice musculare. Cnd pliante imagina c atragerea i n extensie - mpinge departe o greutate mare. Pentru a evita repetarea, spunem c toate exerci iile trebuie s fie nso ite de tensiunea musculara, care ar trebui s fie treptat de fiecare dat pentru a consolida i intensifica. 4. Cobori braele lng corp. Apoi, ridicai-le ct mai mare posibil fr ndoire coate i muchii tensionate, att timp ct acestea nu vin n contact deasupra capului. ncet-le coboare cu stresul. Cnd ridicai braele inhaleaza prin nas, n timp ce scderea expirati. 5. Arunca puternic bratele inainte si inapoi, cu tensiunea musculara, u or ndoire nainte i napoi nclinarea corpului, departe de bra ele rabatabile. 6. Sa stea in picioare, respirai adnc i inei-l. Strngei ferm muschii de la picioare, trunchi aplecat nainte, n acelai timp, i ncercarea de a atinge minile de sex. Procednd astfel, ncet tensiunea este rectificat, expirand lent. Face dou respiraii adnci, apoi inspirm din nou, inei-v respira ia i ndoi i corpul din spate. Da corpului n poziia sa normal, expirand. inei-v respiraia i ndoii trunchiul, prima i apoi cealalt cale. 7. Sta n poziie vertical i rotii ncet de locuine, prima i apoi cealalt cale. Picioarele trebuie s rmn staionar i ncordate. Rotii torsul trebuie s fie nsoit de o tensiune musculara puternica. 8. Ia-o poziie orizontal (v putei relaxa pe podea), i cruce bratele peste piept si ridica ncet trunchiul, lsnd picioarele pozi ie lini tit i capul atinga podeaua. Ridicai trunchiul cu efort, doar pe povara piept mare. Cobori organism ar trebui s foreze, de asemenea. 9. innd pe la spate de un scaun, spatele drept, degetele de la picioare ar trebui s fie n afar, i pstrai tocuri mpreun. ncet ghemuit cu o tensiune este apoi rectificat, strecurat puternic fiecare muchi. Cnd ghemuit - expirati atunci cnd ndreptare - o respiraie. 10. Stand pe orice obiect (banc de lucru, etc), a cror nl ime este de aproximativ 2-3 centimetri lungime. inei o mn pe ceva. Cu puterea de una i aruncai cellalt picior primul nainte i napoi, strecurat toi muchii de la picioare. Aflai cum s efectuai acest exerciiu fr a se baza pe nimic pentru echilibru.

Pagina 8 din 172

11. Deveni un zid. Uprites n minile ei, ncet vine la nivelul peretelui toracic, iar apoi mutai departe. Face acest lucru folosind muchii minilor i tulpina fiecare muschi din corp. Cnd se apropie de respira perete, atinge peretele - ine i-v respira ia, expira i mpingere

B1. tensiune muscular general

Exerciii anterioare subordonate voinei majorit ii mu chilor. Prin urmare, acesta va fi uor s tulpina fiecare muchi la o dat. Strngei muschii n primul rnd, toate minile, apoi muchii pectorali i dorsali, cu muschii abdomenului, i, n cele din urm, muschii de la picioare. Aceste exerciii sunt cel mai bine n timp ce culcat pe un covor sau o saltea. Cnd nvei s tulpina fiecare muchi, fie angajat ntr-un exerci iu de acest gen. ntinde-te i apoi se strecoara treptat muchii de la picioare, abdomen, piept, spate si brate. ncepei cu degetele de la picioare i n sus i n jos, fr a strecurat n orice muschii gatului caz. La aceeai tensiune muscular trebuie fcut ncet, treptat, fr convulsie. Apoi repetai acest exerciiu, n ordine invers, ncepnd cu cap pana la picioare. Prodelyvat ar trebui s fie de 2 ori pe zi. nainte de exerciiu trebuie s respire aer n piept i ine i-l pn la sfr itul exerci iului (1-3 min.). Tensiune a tuturor muchilor necesare deoarece este: 1. Determin o cretere a excita de energie i este un remediu bun pentru slbiciune, starea de spirit proasta, etc 2. Scuti o cantitate enorm de for de via, care poate fi folosit pentru ac iuni de la distan i pentru alte scopuri. 3. Domin ntregul sistem muscular al corpului de control al voin ei, face ca muschii din oel, dar un om - maestru de corpul su, n sensul literal al cuvntului.

C. slbirea general a muchilor

Acest exerciiu este extrem de important. Omul pierde o mulime de energie, datorit faptului c cele mai multe dintre musculare este n tensiune inutil. Atunci cnd muchii sunt relaxat, pierderea de energie vital redus sau chiar ntrerupt. n starea de slbire muschii se relaxeaza, i n loc s irosim energie vital este de economisire i acumulare. n plus, este absolut necesar s se realizeze stare pasiv, care este o condiie indispensabil pentru dezvoltarea capacit ilor mentale pasive. Un preparat pentru acest exerciiu este de a elimina miscari musculare involuntare. Muli oameni nu au timp nu poate fi calm. O transform creion, celelalte leagne picior, iar al treilea este musca buzele, tobele degetele, etc Din toate aceste neajunsuri trebuie s fie complet liber, care este suficient pentru a monitoriza cu aten ie ac iunile lor.

Pagina 9 din 172

D. exerciii pregtitoare
1. Slbii muschii bratului, astfel nct acestea spnzurat fr vlag. 2. Face acelai lucru cu degetele. 3. Slbirea muchilor de la mini, ncepe balansoar le dintr-o parte n alta. Bratele tale ar trebui s stea ca o crp. 4. Sunai la slbirea a antebraului i ncepe s se deplaseaz umr, for nd wiggle antebra. 5. Proceda la slabirea muschilor piciorului. Exercitarea unul, apoi cellalt picior. 6. Slbii muschii de la picioare de la picior pn la genunchi. 7. Relaxai-v toi muchii de la picioare. 8. Ridic mna i slbii toi muchii de la o dat. Mna trebuie s cad sub propria greutate. 9. Face acelai exerciiu cu piciorul. Ridic-o ct mai mare posibil i slbii muchii. Piciorul n sine trebuie s cad. 10. Slbii muchii capului i gtului i balansa ei, rotirea trunchiului. 11. Slbii muschii centura scapular i piept. 12. Slbii cele mai mici muschii spatelui.

E. exerciiu principal
Ei au studiat 12 exerciii anterioare, am mprumutat o parte din Hathi, pute i face slbirea general a muchilor. Este necesar s se stabileasc i s se relaxeze mu chii treptat, ncepnd de la cap pana in picioare, inclusiv, iar apoi repeta i-o n direc ia opus. Utilizarea acestui exerciiu este de a conserva puterea i controlul muscular subordonarea voinei. Ea trebuie s produc pe timp de noapte, dup strecurat muschii. Slbii toti muschii, rmne n aceast poziie pn la debutul de somn. Asigurai-v c nici un muchi a fost tensionat fr int. n mod corespunztor a produs, mai ales dup ce tensiunea general, evoc un sentiment de pace, cldur i sentimentul de bunstarea fizic.

Exerciii de respiraie
Pagina 10 din 172

nainte de a invata exercitii de respiratie cu punctul de vedere ocult, spun cteva cuvinte despre respiraie, la toate. Cei mai muli oameni nu tiu cum s respire corect, mai ales atunci cnd se refer la femeile care poart un corset. Respiratia este cea mai important surs de alimente si substante nutritive extrase din aer. n decurs de 24 de ore de la adult consum circa 516 litri de oxigen (750 g) i asigurnd aproximativ 455 litri de dioxid de carbon (900 g). Cu munca grea, aceste cifre crete semnificativ. Numrul de aer percepute de ctre organismul poate fi crescut chiar de 7 ori. n acest timp, uor, separat, n form de vapori mai mult de jumtate din apa (900 g). Doar nevoie de mai mult oxigen catre muschi. n repaus, cererea de oxigen este sczut. In timpul somnului, slbirea general a mu chilor corespunde o respira ie linitit. Consumului de oxigen a crescut n func ie de gradul de activitate si tensiunea musculara, cu att mai mult un lucru, respira ie mai rapid, mai animat dect metabolismul, cu atat mai bine alimentele. Respiraie profund crete metabolismul, care este esen ial pentru sntate, respira ie att de adnc este un instrument important n lupta mpotriva bolii. De snge i sntos nervi Pure - c consecinele de activitate pulmonar a crescut. Oculti ti din toate timpurile au fost nvai c Duhul conine o substan care d na tere la toate lucrurile vii. Acesta este nceputul unei energii toate-omniprezent, absolut numit Ethereal sau prana. Prana - care se manifest ca orice fel de micare, ca un punct de atractie, magnetism, i aa mai departe. La om si la alte creaturi, ea se manifest n form de energie nervoasa. Respira aer, l-am prana absorbi. Aer, dac acesta este curat i proaspt, conine o cantitate semnificativ de prana, care poate fi extras din acesta, folosind o pentru nevoile sale. Atunci cnd respiraia obi nuit ne-am stabilit o cantitate mic de energie, dar cu o respiratie adanca am lua ntr-o cantitate mare de Prana, care se acumuleaz n form de lichid nervos n centrele nervoase. Pute i acumula o prana, bateria magazine de energie electric. Dup aceste explica ii preliminare ncepe s exploreze tehnici de respiratie. Exista 4 tipuri (principal) respira ie: 1. Alaptarea. 2. Side. 3. Abdominale. 4. Plin. 1. Arat respiraie Toracica din piept, abdomen este tras. 2. Respiraie dintr-o parte pune n micare o mic parte din pulmonar, urmat de expansiune a laturilor. 3. Respiraie abdominal este redus la balonarea n partea inferioar a plmnilor. Necesitatea de a studia aceste trei tipuri de respira ii, utiliznd urmtoarele linii directoare: Primul pas este ridicarea la piept i abdomen retras, a doua - pr ile extind n al treilea - se vars n piept i se ridic abdomen. Dup unele practici n aceste exerciii ncepe la al patrulea tip de respira ie (complet), care este un amestec de cele

Pagina 11 din 172

trei anterioare. Ar trebui s aleag s-i exercite o camer lini tit. ntotdeauna asigurai-v c nimeni nu este rnit, pentru c e ecul de a face acest lucru poate afecta negativ organismul. 1. Respira. Intinde-te pe pat, plasarea o perna mica sub cap. Slbi i muschii. ncet i uor trage n aer cu ambele nari, ridicarea burta primul, apoi extinderea solduri, n cele din urm trgnd n piept. Acest respiratia abdominala continu timp de 2 secunde, laterale - 1 piept - 3. Durata poate fi crescut respira ie, observnd rela ia dintre tipurile de respiraie. Apoi expirai lent, petrece cat mai mult timp i n aceea i ordine, adic, n primul rnd trebuie s se situeze n burt, apoi coaste, i apoi piept. Astfel, primul exerciiu de respiraie este inhalare profunda lent i neted de aer si expirati este imediat. Ambele faze - inhalarea si expirand - trebuie s fie de aceea i durat. Ar trebui s creasc treptat durata de inhalare i expira ie, acordnd o aten ie n principal pe uurin i precizie a acestui exerci iu. Dup dobndirea capacitii de a respira lin, n ordinea de umplere a plmnilor cu aer, este necesar s se respecte cantitatea exact de timp, care merge la fiecare tip de respiraie, precum i s se rup toat durata fazei. Pute i folosi urmtoarea declara ie: n prima sptmn de inhalare i expira ie timp de 6 secunde, a doua - la 12, a treia 18, al patrulea - 24. Este necesar de a schimba ordinea de umplere a plmnilor cu prima respiratie de aer extinderea burta, coaste i piept, i apoi, dimpotriv - piept, coaste, stomac. Cnd inspiri i expiri, este recomandat s repete cuvntul sacru "Om." Durata acestui exerciiu este dup cum urmeaz: Prima sptmn, de dou ori pe zi, timp de 5 min; 2 - 10 min; Treia - 15 de minute; 4-a - 20 min. Exercitarea necesar n dimineaa i seara, dup cum pute i n mod regulat. Executarea inexact i neglijare a exerciiului poate provoca daune brutale. Dac ascultai sunetele care apar n timpul respira iei, ve i observa c v respira este sunetul de "Khan", [12] i atunci cnd expirai sunetul "pentru", care face n general de sunet "Hansa". Fachiri indiene, folosind aceasta, modifica acest exerci iu, dup cum urmeaz: ia podmaasanu (n turc), conduce ochiul la vrful nasului (reducerea axa vizual), i de a asculta respiraia, pronune mental inspirator "Khan", iar atunci cnd expirai "pentru . " Aceast modificare d cele mai bune rezultate, dar pentru europeni este prima oar obositoare. Dup un pic de practic, practicat te obi nuie ti cu ea, a a

Pagina 12 din 172

c devine o mulime de plcere, i el fiecare minut liber foloseste. Dup clasele de patru saptamani se trece la urmatorul exercitiu. 2. n aceleai condiii (culcat ntr-o camer lini tit) trage aer prin ambele nri. Dup ce a umplut plamanii lor la limitele posibile, dar fr tensiune, tineti-va respiratia, apoi expirai lent aerului prin nas. Durata de inhalare i expira ie, fr ntrziere, ar trebui s fie la fel. Pentru acest exerciiu, vom face urmtorul program: . 1 saptamana: o respiraie de 24 de secunde, ntrziere de 24 de secunde, Expira i de 24 de secunde;.. . Sptmna 2: inspiraie pentru 26 secunde, ntrziere 26 secunde, Expira i pentru 26 de secunde;.. . Sptmna 3: inspirati de 28 de secunde, ntrziere 28 secunde, Expira i de 28 de secunde;.. Sptmna 4:. Inspirati de 30 de secunde, ntrziere de 30 sec, Expira i de 30 de secunde.. Acest exerciiu ar trebui s fie prodelyvat de dou ori pe zi, dedicandu-l de fiecare dat timp de cel puin 15-20 min., Care este de numai aproximativ 30-40 de minute. zi. Nu micri spasmodice, stresul excesiv i c acest lucru nu ar trebui s fie. Dac specifica i lungimea fiecrei etape va fi mare, atunci ar trebui s fie propor ional n func ie de starea de plamani, nu uita aproximativ aceea i cantitate de timp. Dup a patra sptmn a acestui exerciiu este nlocuit cu un al treilea. 3. n aceleai condiii inhalat aer este apoi sa oprit respira ia, dar dup expirarea atunci cnd plmni goale. Durata fiecrei faze este acela i ca i nainte. Diferen a este c respiraia ntrziat anterior cu plamanii complete, iar acum - la gol o zi produce doilea exerciiu n dimineaa i seara - a treia. A doua zi diminea a vine contrar - a treia i seara - n al doilea rnd, continu s creasc durata fiecrei faze, ceea ce duce la fiecare dintre ele de 30 de secunde. Nici o durere n plmni nu ar trebui s fie nici un semn nefavorabil indic o exerciii efectuate corect. Prima dat este uneori vzut unele anxietate, agitatie si tremuraturi, dar acesta dispare i este nlocuit cu un sentiment de mulumire i plcere aproape fizic. 4. Stai drept, ndreptai-v spatele, pieptul, trage stomac. Cap, torace i abdomen ar trebui s fie pe o singur linie. Cel mai bun din toate, mai ales prima dat, s se a eze pe un scaun, sprijinindu-se de un zid. Punandu-si mainile pe genunchi, desen ncet aerul de ambele nari (dimineaa - stomac, coaste i piept, n seara - piept, coaste, stomac). Pentru 30 de secunde, inei-l la lumina timp de 15 secunde, apoi inspirm ncet 30 de secunde, apoi inei.. cu plmni goale respira ie timp de 15 secunde. Acest exerciiu va produce pentru 40-60 minute. pe zi, de dou ori pe zi, timp de 20-30 min. sau 4 ori pe zi timp de 10-15 min. Rolul principal jucat de ideea de ritm. Exerci iu ar

Pagina 13 din 172

trebui s prodelyvat, nu oprire pentru o anumit perioad de timp. n aplicarea acestui exerciiu pentru o lun va fi un sentiment de vibra ii ritmice: ntregul corp vibreaz. Dac dup o lun de aceste simptome nu apar, este necesar s se continue peste (un alt 2, 3 sau mai multe luni). 5. Acest exerciiu necesit abilitatea de a respira ntr-un anumit mod arbitrar u or. Se pune o perna pe partea stng (n acest caz, este imperativ s mint), i ncerca s pstreze plmnul stng nu a fost de lucru, i, de asemenea, nscris n raport cu plmnul drept. Prima dat, putei conecta nara adecvat cu degetul (cnd se utilizeaz plamanul stang - nara dreapta, i vice-versa). Cnd v nva cum s respire cu o lumin, s ia o poziie numit podmasana. Umple incet plamanul stang prin nara stanga, apoi nchidei stnga i lsai aerul prin nara dreapt. Apoi, face exact opusul: respira nara dreapta si expirati stnga (inspiraie i expira ie 30 sec.). Exercitiul 2, 3, 4 sptmni, la 10 minute de 4 ori pe zi, pot trece apoi la urmatorul exercitiu. 6. Prin adoptarea Asana Padma, inspirai ncet aerul prin nara stnga (dreapta - inchis). Aerul inhalat n plmni-l pstreze. Pe respira ie-hold ar trebui s consume 4 ori mai mult timp dect inhalare. Apoi nchidei nara stanga, deschide dreptul i inhala i prin nas, folosind o de 2 ori mai mult dect inhalare. Acest exerci iu va produce n diminea a, seara se schimba, astfel c deinerea de respiratie apare la pulmonar gol A doua zi dimineata, practicat la o ntrziere de aer n plmni goale, iar n seara - atunci cnd pline, i aa mai departe alternativ. Noi trebuie s indice cantitatea de timp pentru fiecare etap, cu condiia ca fiecare s aleag n configura ia cea mai potrivit. n est, cu privire la utilizarea puraka 4 secunde. Coombe aka 32-64 sec., Resh-alias 16-2 sec. Acest exerciiu ar trebui s fie efectuat mai des posibil. Cu toate acestea, aceast observaie se aplic pentru toate exerciii de respira ie. Acest exerci iu este foarte util pentru orice ocultist, trezind i dezvoltarea curen ii nervoase ascunse i fiind baza pentru toate tehnicile noi de respiraie, de aceea este necesar s se examineze ct mai bine posibil. Regula. Atunci cnd faci exerciii de respira ie respecte un regim vegetarian strict, s se abin de la fumat i s duc o via cast. Dar regula general este c respectarea cu regim alimentar care are cel mai mult la persoana fr patim, contemplativ starea de spirit, linitit. Vom prezenta o serie de fenomene care servesc ca o indica ie a faptului c exerciii de respiraie sunt efectuate corect i s serveasc dezvoltrii de putere. Acestea sunt simptomele sunt: 1. Transpiratie de servire dupa exercitii. 2. Uor tremurnd, n curnd trece. 3. Uurina de corp. 4. Expresie calm.

Pagina 14 din 172

5. Curat i pielea alb. 6. Voce armonioas i uor. 7. Pupile dilatate, nu are nimic de a face cu miopie, o stralucire cre tere i vederea putere. 8. Arom plcut emise de corpul. 9. Capacitatea de a auzi sunetele, cum ar fi apel ndeprtat de clopote n urechi de producere impresia de un sunet continuu. 10. Apariia de capacitatea de a vedea pete luminoase mici, mai multe i mai mult n cretere. Semnele recente sunt cele mai convingtoare, ele indic faptul c elevul este pe drumul cel bun i de a avansa rapid. Ultimul criteriu este men ionat ca yoga i fanatici cre tini care numesc acest fenomen "farmec" (capacitatea de 9 i 10 se gsesc cel mai u or n anemic, pentru c este incontestabil faptul c trecerea de exerci ii de respira ie duce la anemie i reduce congestia). (De fapt, este de scdere a tensiunii arteriale). Nu ne asumam nici mai mult o descriere a tehnicilor pentru a atinge puteri magice recomandate n Est i n detaliu descris n cartea hindus "Uinek Hut." n aceast carte recomandat s inhaleze lumina reverse aer pn posibil numai ct mai curnd posibil dup ori acesteia dein mai mult de 40 i spun cuvntul "OM". Apoi, ncet, atta timp ct posibil expirati, acesta trimite ncet la spaiul ceresc, i asociindu-l cu eter. Practicarea, n acest fel, ar trebui s fie de a v aduce la o stare n care o persoan devine orb, surd, imobil, cum ar fi o bucat de lemn. Atunci este recomandat s se stabileasc pe coate i genunchi, faa ei se ntoarse spre nord, aproape de o nar cu degetul, iar cellalt - de a respira aer, atunci trebuie s-l nchide i i i cred despre for a creatoare, care const n furnic, i n elefant. Dupa ce a stat n gnduri cum ar atta timp ct posibil, trebuie spus de 12 de ori cuvntul "OM" i de 80 de ori in timpul fiecare respiratie. Toate acestea ar trebui s fac timp de trei luni, observnd un post aspru, revenind la somn ct mai puin timp posibil. Pe a patra lun va fi un parfum, al cincilea Exercitarea achiziiona buturi spirtoase de calitate la a asea - acesta va fi un magician. Aceeai carte ofer mai mult practic pentru a atinge acela i obiectiv. Este necesar s se stabileasc un aer de jos n sus la stororony dreptul traduce n fa , la mijlocul inimii, gt ntre sprncene, care ar trebui s-l de in orice mai este posibil s fuzioneze cu marile puteri ale lumii. Dup ce a realizat acest lucru, trebuie s v gndi i mare "OMe", care este vocea la nivel mondial, putere mondial. Aceast putere se manifest zece sunet atunci cnd anumite evenimente: 1 sunet - un strigt de o vrabie; 2 - acelai strigt, dar de dou ori;

Pagina 15 din 172

Treia - chimvale; Patra - scoici bat; 5-a - lir cntnd Indian; 6-lea - sunetul instrumentului ridicare; 7-lea - sunetul de flaut la ureche; 8 - sunet nakauzhda bang n mn; 9-lea - sunetul de un mic tub; 10 - un sunet fulminant, ". Da, da-DDA" nsoesc efecte de sunete sunt dup cum urmeaz: n primul rnd parul de pe cap sta pe final (sunet I), toi membrii amortit (2 tone), exist un sentiment de oboseal, mai degrab stagnare n toate statele membre (3 sunete), exist vertij, un fel de intoxicare (4), durata de via Apa care curge la creier (5) i se transmite n jos corp (6), atunci practicat zboar clarvztor, claraudiie, etc (7), pierde n greutate (8), este att de u or, care pot fi efectuate oriunde (9), i n cele din urm, n ultimele 10 de sunet primeste puteri magice - este de a deveni un magician.

Ne da o alt metod derivat din alt surs. Faimosul yoghin i magician II-lea .Hr. recomandat ca o noua tehnica: racla ambele picioare, ndrepta i-v spatele (rapid redresor) i gt, a pus minile pe genunchi, ine i-v gura i ncepe s respire greu aerul prin nri. Apoi inspiri i expiri cu un posibil viteza, pn cnd v sim i i grea . Apoi, ncepe s inhaleze aer prin nara dreapt i a umplut plmnii, respira ie opri imediat i s ncerce s se uite la vrful nasului. Apoi expira i aer prin nara stnga, apoi inspira prin dreapta din nou. Nu mai respira din nou i oprirea acestuia din nou, ncepe ntregul proces prin nara dreapt. Metoda Schick-Denis este nsoit de urmtoarele fenomene: n primul rnd este oboseala, apoi, n cazul n care o persoan este strecurat for e i continu s respire i repede, exist un sentiment c aerul este cald, fierbinte aproape ro u. La scurt timp n faa ochilor ncep s plpie strlucitoare (albastru-alb) punct. Nu exist zgomot n urechi, corpul este acoperit de sudoare. n gur, se acumuleaz gros, saliva lipicios. Treptat, pielea ncepe s-i piard sensibilitatea sa, aceasta este nso it de o senza ie de furnicturi puternic, ca i n cazul filetare ace de o el. Atunci cnd este inhalat, nara dreapt (aa cum se recomand de ctre Schick-Denis), exist un sentiment care nu aerul este aspirat, i ceva de arsur i vibrante. n acest

Pagina 16 din 172

nara dezvolt un sentiment de ceea ce se ntmpl n gura ta atunci cnd se iau apa carbogazoas carbogazoas. Dup un exerciiu scurt apare un fel de intoxicare. Puncte de cre teri lumina slab, crete, de asemenea, zgomote n urechi. Constiinta este men inut ntotdeauna. n cazul n exerciiu este de a continua, atunci toate fenomenele sunt amplificate. Punctele din ochii devin spoturi luminoase, care sunt n mi care. Se pare impresia c aerul a devenit mai dens, lumin i a nceput s se agit. Respiraie-hold, toate aceste fenomene sunt intensificate. Dac v inei-v respiraia pentru mai mult timp, tinitus devine un uragan url, strlucind puncte n ochii transforma ntr-o mare de flacari, luminoase, curate, situate ntr-o micare continu. Pielea isi pierde complet sensibilitatea. Apare la nceput un sentiment de lejeritate i gol n tot corpul, apoi corpul nceteaz s se fac sim it. Pstrarea mintea, persoana nceteaz s primeasc impresii, opre te gndire, el se uit i vede ceva luminos, lumina, roti, vrtej aude, se simte valuri cald prin interiorul corpului, lumea fizic nceteaz s mai existe pentru el, el ar putea fi triesc ntr-o lume diferit. Toate aceste lucruri nu mai mult de 10-30 secunde i apar cu prelungit respiraie-hold, dup un exerciiu ndelungat de metoda de Schick-Denis. Impresii vizuale cu aproape la fel ca atunci cnd apsa i un ochi deget. Atunci cnd exist zgomot n urechi, ca un vrtej, n acelai vortex trece prin corp. Se pare impresia c unele putere departe de corp, de la cap pana in picioare, la picioarele la sol, care este, de sus n jos. Dar toate aceste senzaii apar ntr-o asemenea msur, numai dac nu sunt ndeplinite anumite condiii, de exemplu, exerci iu este n picioare i nu a ezat. Cu o ngrijire adecvat, aceasta este limitat la usoara senzatie de amorteala a pielii, aparitia de pete luminoase, zgomote n urechi, etc n expira ie de aer trece prin lumina val de caldura corpului (de jos n sus), rubrica la creier. Exist un sentiment, doar curge prin vene, sau chiar sub piele calda, apa aproape fierbinte. Acest val cald, dei ndreptate ctre creier poate fi deviat n alt loca ie - pe spate, piept, etc n scopul de a opri n condi iile descrise mai sus, ar trebui s expira i puternic, deoarece aceste efecte sunt consolidate, n principal prin inhalare i deten ia de aer. n cazul n care val cald, care apare atunci cnd expira i, pentru a trimite la zona afectat, durerea dispare aproape instantaneu. Dup exerci iu au fost observate efecte negative. Dimpotriv, exist nc un sentiment de lejeritate n organism i memoria de senzaii plcute asociate cu aceste fenomene. Autor producerea acestor exerci ii pentru mai mult de dou luni, i el a fost capabil de a apela i s opreasc toate aceste fenomene (15-20 min. Pe zi). Singura restricie este ca o inhalare puternic i rapid i expiraie a plamanilor foarte obositoare, asa ca acest exerci iu, fr o pauz este fizic imposibil. Senzaii care nsoesc acest exerciiu este cu siguran plcut: ele amintesc u oar intoxicaie. Descrie senzaiile plcute i fenomenelor care nso esc experien a, este imposibil. Pentru a nelege necesitatea de a le testa singur.

Pagina 17 din 172

Voce este, de asemenea, sa schimbat dup exercitarea, timp de 10-15 minute pstreaz puterea neobinuit i sonoritate. Aceasta cre te puterea de vedere, care se face pentru un timp penetrant i strlucitoare. Dup care cre te capacitatea lor de a transmite gndurile la distan. Experimentele cu motoare fluidic mai mult succes. Influena personal este de asemenea n cre tere. n general, este foarte frumos, util i interesant. Pe termen scurt, se d rezultatele ob inute ntr-un alt mod, printr-o perioad lung de timp. Dup cum putei vedea, diferite tehnici care sunt utilizate n Est, au asemnri mari cu exerciiile de respiraie. Dar, apoi, ca i n cazul exerci ii de respira ie observa un anumit sistem, ceea ce duce la o cretere treptat i, n plus, dezvoltarea armonioas a puterilor psihice, aceste tehnici pot fi utile doar pentru indieni, ale cror trupuri sunt un copil pregtit pentru ea, i chiar i atunci, sub ndrumarea unui cadru didactic cu experien. Europenii aceste tehnici pot aduce daune substan iale la sistemul su nervos. O descriere a acestor metode, am adus pentru c exerci iile de respira ie cauza de dezvoltare a abilitilor mentale i unele dintre aceste fenomene. De exemplu, n curnd nu este o abilitatea de a auzi sunete asemntoare cu strigtul de o vrabie, sunet de chimvale, etc n plus, exercitarea asidu i prelungit n respira ie (de exemplu, de 2-3 ori pe zi), uneori se opune parul pe final, membrii amor ite etc trebuie s se team de aceste semne, este necesar de a le ndeplini cu calm, fr team sau punct de fuziune iminent a forelor de om cu fore cosmice. Frica, oboseala, etc sunt irelevante. Persoana trebuie s fie suficient de puternic pentru a rezista la descrcarea de gestiune uragan fluidic electric care nso e te aceste momente, altfel el se confrunt cu moartea, nebunie, paralizie general i manie erotic, etc Acesta este motivul pentru care nu se poate trece imediat la exerciii mai mari, ceea ce duce direct la acea Scopul, motiv pentru care au treptat, pe ordine strict, pentru a trece de la un exerci iu la altul, pentru c este necesar pentru a pregti corpul pentru a accepta urmtoarea. Dorin a unor persoane de a obine rezultate rapide le ncurajeaz s se arunca n jurul valorii, practicarea fr pregtire adecvat, fr a ndeplini condi iile necesare. Soarta acestor oameni este trist, cu care se confrunt la domiciliu pentru bolnavi mintal, tulburri total a sistemului nervos, moartea, iar n cel mai bun caz - o boal nervoas u oar.

Sistemul nervos i respirator

Exerciii de respiraie anterioare au fost concepute pentru a mbog i lichidul nervos dinaminizirovannym corp. Absorbit de astral uman (prana) este transformat mai nti n cerebelul n fluidul nervos dinaminizirovanny (Jiva), care este partajat i transformate n centre nervoase i stocate n ele. Astfel, mpletirea se poseda o sursa inepuizabila de energie, care poate fi trezit i utilizate de anumite exerci ii. S spunem cteva cuvinte despre sistemul nervos simpatic, care joac un rol imens n dezvoltarea de competen e i abiliti psihice. Sistemul nervos simpatic este compus din dou nervi mari, care se execut de-a lungul coloanei vertebrale, bine aderent din ambele pr i. O cale de trecere n centrul coloanei vertebrale, numit "susumn". Ei ncep de la partea de jos a ultimei vertebre sacrale, n cazul n care triunghiul de substan sub ire numit indienii "Lotus-Kundalini." Kundalini - o for puternic, care poate trezi i de a ob ine

Pagina 18 din 172

Sushumna. Dac vom reui acest lucru, atunci persoana ajunge la rezultate uimitoare i este puterea aproape nelimitat. Aceste dou nervi termin n creier. Ele sunt separate prin urmtoarele grupe: o. 4 perechi de nervi sacrale formeaz sacral plexul, sau sacru; b. 4 perechi de nervi lombare formeaz plexul de prostat; C. 12 perechi de nervi dorsale i pectorale care alctuiesc plexul solar; d.. 3 perechi de ganglion cervical, care merge la inima si da-l de peretii plexul cardiac; e. gt plex, situat n nazofaringe; f. spongioas plex, situat ntre ochi; g. shishkoobraznaya fier, care este plasat deasupra chetyrehholmiem n partea din spate a capului. Aceasta glanda este numit de indieni "o gaur de Brahma."

Acum cteva cuvinte despre fiecare plex, sau plex. 1. Sacru plex, ca chakra Muladhara. Acesta are 4 poli. Caracterul su - Pmntul. Aceasta determin simul mirosului i organele genitale. Cuprinde Kundalini, care pot face pn Sushumna n glanda shishkoobraznuyu. Situat n partea de jos a coloanei vertebrale. Sensibile reprezentate ca aurul topit. 2. Prostata plex, sau Svadhishthana-chakre. Plasate n cerebel. Are 6 poli. Caracterul apa. Aceasta determin gustul i stomac. Roiatic. 3. Plexul solar chakre, sau manipuraka. Caracterul de focul lui. Aceasta determin viziunea i picioare. Galben. 4. Cardiac plexului Anahata chakra. Plasate n pere ii inimii, are 12 poli. Caracterul aer. Depinde de el i atinge minile. Verde. 5. Chakra gatului, Vishuddha plex. Plasate n nazofaringe. El are 16 poli. Caracterul eter. Depinde de el i aud vocea. Albastru. 6. Spongioas-Agne chakrelor plexului. Situat ntre ochi peste nas. Are 2 poli. Personaj - un om. Aceasta determin elementul mental - creierul si mintea, clarviziune i intui ie. Culoare rubinie. 7. Shishkoobraznaya fier Sahasrara chakra, sau "gaura de Brahma." Plasate n partea din spate a capului. Polonezii nu au (1000 sau mai mult). Caracterul - Absolut. Depinde

Pagina 19 din 172

de el super-contien i extaz. Culorile de lumina soarelui. Mi carea "Jiva" se face n direcia centrale val de curent, care se nume te brahmani "Kung Dahlin", sau for a emesoobraznaya. Este n partea de jos a un fel de ou, care este amplasat n apropiere de plexul solar, de la partea de sus pentru a nchide "Gaura lui Brahma" i oscileaz ntre dou puncte.

Pentru a afecta aceste nervul plexului este lichidul nervos dinaminizirovannogo baterie n scopul de a face trezirea lui Kundalini anterior l nervul Sushumna i cauza curen ilor s circule ntre centrele nervoase - exist anumite exerci ii. Dar, nainte de a ncepe aceste exerciii, trebuie s nvei s acorde o aten ie la o anumit zon. S nve e s simt aceste plexului, se poate folosi o pres. Apsa i cu degetul n jos este n cazul n care este acest lucru sau c Plexus, i ncercai s v aminti i acel sentiment. Plexus trezi, de obicei, ncepe cu plexul Sfnt, apoi trece la prostata, apoi la soare, i fluxul i, n cele din urm, s shishkoobraznoy glandei. Cel mai important pentru noi sunt shishkoobraznaya de fier i Sfnta plexul - cele dou puncte extreme, care circula intre cele sacre Kundalini, plexul solar este un acumulator de energie colosal, i plexul cardiac, motivul care ascei cretini atins super-con tiin i putere. Pute i face un plex i practici specifice, att timp ct este atins obiectivul. Pentru a face acest lucru, procedai dup cum urmeaz: dup ce a lucrat la fiecare coroan suficient timp pentru a nva cum s gestioneze un oc nervos i s nve e s-l trimit la aceast plexului, se procedeaz la exercitarea principal - Pranaizmu n care se concentreaz pe fiecare plex, se deplaseaz treptat de la unul la altul.

Muladhara chakra
n acest amestec de for ascuns de a fi treaz i se completeaz pn la maduva spinarii la shishkoobraznoy cancer. n acest scop, v recomandm urmtorul exerci iu. De a lua o poziie confortabil (de important pentru a coloanei vertebrale a fost ndoit), inspira aerul prin nara stng i reine-l. n timpul pauzelor n respiraie fluid nervos mental este trimis la partea stng a coloanei vertebrale (Ida) i le-a lovit pe sacru plexul. ntrziere curent neuronale de ceva timp n acest plex i lsa i-l ncet n jos pe partea dreapt a coloanei vertebrale (Pingala), de jos n sus. Aerul expirat. Dup ce face opusul, respira nara dreapta aer, trimiterea de curent prin Pingala sacru plexul, l-au arestat acolo i a trimis n sus de Ida, iar apoi expira i aerul prin nara stnga. Acest exerciiu nva curenii nervoase de control, treze te Kundalini, care d putere aproape nelimitat. Regula. Inhalarea reuete o nar i expiraie - cellalt. Rolul principal jucat de ideea c actualul jos plexul sacru n Ida, Pingala i alpinism (datorit inhala i prin nara dreapt) i, dup o ntrziere n sacru plex, nervul se ridica prin Ida i alungat prin nara stnga. Acest exercitiu se poate face, unii se schimba, mai exact, nu respira ie- ine i cu plmni goale. V vei putea exercita n dimineaa, nsoete plmnii respira ie-hold preumplute, n aceeai noapte - reinerea respira iei cu plamanii goale. Poate exercita

Pagina 20 din 172

de dou ori pe zi timp de 30 minute, mai bine - de patru ori timp de 15 minute. Indicat desigur, cantitatea minim de timp. Respiraie-hold n sacru plexului, se recomand s repete cuvntul sacru "Lam". Fachiri practica acest exercitiu de 20 de ori n diminea a, la prnz, seara i la miezul nop ii. Ce este de optzeci de ori pe zi, adic aproximativ dou ore i jumtate, presupunnd c le folosesc pentru a respira 16 secunde, deinerea de secunde 64 de gur de aer i de aer pentru alte 32 de secunde

SWADHISTAN-chakrele
Dup cum tii, acest plex mpiedica ureter. Pentru a trezi favoarea sa de exercitare a declarat c se schimb un pic, astfel nct mi carea actual nainte n coroan de flori. Sniffing aerul prin nara stng trimite curent nervoase pe Ida n sacru plex, lovind-l n Kundalini, pronune mental Lam cuvntul, apoi se transfer repede n plexul prostat, n cazul n care ntrzierea, repetnd Lam silab. Dup ce conversia curentului n plexul sacru, i rosti o silab care corespunde plexului, i expulza-l de jos n sus de Pingali n nara dreapt. Esena exerciiului este acelai, doar se altur un alt plex

Manipuraka-chakrele
Acest plexul este cel mai important. Este o conexiune dinaminizirovannogo organism fluid nervos cu o for astral. Prin el, corpul fizic este n contact cu planul astral. De alimentare extern aici astral este conectat cu energia intern i, prin urmare, nervos distribuite n ntregul sistem nervos. Plexul solar controleaza functiile involuntare ale corpului i este o baterie pentru a menine stocul de energie nervoasa. Exerciiu recomandat, care este un efect foarte favorabil asupra plexului solar, se ntre te i dezvolt muchii abdominali, activitate crescut care determin o graba de snge la el i-l nutriie mbuntit numete. Este un pilon al voinei umane n anumite opera iuni magice, de asemenea, contribuie la efectele distan . nainte, ncepe exerciiul, trebuie s te calmezi. n general, acest exerciiu nu ar trebui s fie luate n starea de spirit exact fault. Retragei-o camer linitit, se dezbrace i s ia o pozi ie orizontal, culcat pe canapea. Trage ncet aerul cu dou nri, extinderea piept i trgnd n stomac, i pstreaz-l n plmni. n timpul deteniei lor, aerul respirat transferat de la piept pentru abdomen, piept i trebuie s fie pstrate n jos i stomac pentru a extinde, apoi aer distilat n piept, strngnd stomacul i pieptul expansiune. Repetati de 3-5 ori i aerul expirat (dou nri). Acest lucru va fi un exerciiu, aceste exerciii face o noapte 3-5-7, dedicandu-le 5-10 minute zilnic. ntre cele dou exerciii pot ntrerupe pentru a se odihni. Nici o durere n partea lateral sau stomacul nu ar trebui s fie, i dac va fi nici o durere, atunci exerciiu se face incorect, fie prea repede, dure labagii, nepoliticos cu o tensiune musculara, sau suma de exerciiu este prea mare pentru organism, pregtit

Pagina 21 din 172

pentru ele, ci pentru c dup 2-3-zi de edere pentru dispari ia durerii pentru a ncepe cu un exerciiu i, treptat (3-4 zile) pentru a aduga unul mai mult. Masaje Acest exerciiu plexul solar i organele adiacente, care i afecteaz n mod favorabil. Aplicarea acestei metode de a scapa de frica, tristete, durere, i s-l utiliza i pentru tine i pentru alii influena. Acest lucru va fi discutat n locul su. Acum putei vedea c auto-hipnoza, cuplat cu un tip special de influen asupra acestei plex, d rezultate excelente. Referitor la utilizarea plexului solar i a influen a pe al ii, atunci acesta este redus la un masaj plexului, aa cum este descris mai sus, la care gndurile prisoedyaetsya pe concentraia dorit. Masaj plexul provoac vibraii a trimis un accent pe o anumit persoan, i s acioneze pe ea. Pentru aceast coroan, exist mai multe exerciii care servesc pentru a trezi puterea ascuns n el s-l dezvolte, n scopul de a realiza fuziunea a organismului cu for ele de spaiu. Supune plexul profite de forele lui - o problem care poate fi rezolvat prin urmtoarele metode. Aer inhalati, printr-o nar, se pstreaz n plmni, apoi curentul nervul este trimis n sacru plexul, de prostata, iar n cele din urm - n solar, unde a fost de inut, repeta mental c nervul curent trece prin prostata si sacru plexul i p teau mpreun cu expirat aer prin nara respectiv. Unii ocultiti se pare mult mai convenabil de a folosi-up plexuri de respira ie prin ambele nari, care l nsoete cu direcia actual a nervului de-a lungul coloanei vertebrale, pe Sushumna. Cu toate exercitiile de mai sus, putei folosi aceast metod de respira ie. Pentru a trezi acest plex este recomandat. Adoptarea Padma Asana, sau se ntind pe covor, ntins pe toat lungimea, pentru a menine nivelul su cap cu corpul, repetai mental cuvntul sacru "OM", inhalarea aerului prin ambele nari, innd si expirand prin ambele nari, repeta de 40 de ori. n timpul acestui exerciiu, uita-te pentru a fi fixate pe buric. Dac avei nevoie pentru a respira greu micare, ascuit, a pus aer n abdomen, iar cavitatea toracic trebuie s fie pstrate n jos, i umflatura burta. Apoi, atunci cnd expirai, este necesar s ne concentrm atenia pe acest plex, repeta mental pentru a m trezi c puterea ascunsa a acestui plex. n loc de cuvntul "OM" silab poate fi pronun at "Ram" ca referindu-se la acest plex, crescnd treptat cantitatea de timp de rostirii sale. n termen de dou - trei luni ar trebui s ajung pn la optzeci de ori n fiecare fraz a acestui exerci iu. Se poate schimba acest exerciiu, astfel nct inhalare i expira ie sunt de aceea i durat, iar ntrzierea este de dou ori mai mare. Acest exerciiu este foarte important, trezete curenii nervoase, are un efect benefic asupra plexului solar i mbog e te corpul dinaminizirovannym lichid nervos ... Rezultate exerci iu (direct): un sentiment de pace interioar, nelegere intuitiv de sensul ascuns al lucrurilor (desi apare in cateva luni), transpiraie, cldur, debordant pe tot corpul, dup o apsare n plexul solar. Aceast cldur este nsoit de vibraii asemntoare par ial elktricheskie curen i (dar

Pagina 22 din 172

foarte slab). Uneori acest exerciiu, exist o uoar furnicturi la nivelul pielii. Frica nu este meritat. Zgomote n urechi - un semn foarte bun. Respiraie n aer i se repet cuvntul "OM" sau "RAM" (dac dorii s trezeasc plexul solar), este necesar de a asculta izbitoare de detenie sau s ncerce s se izoleze de lumea exterioar (contemplare), i expira i i nu uitai pentru a asculta sunetul, ncearc s determine , n cazul n care el nu a suferit nici o schimbare, nu ncepe s semene cu unul dintre sunetele de mai sus, care se manifest o putere mondial. Trebuie s urmai i fenomenelor care nsoesc exerciiu. Dac avei un sentiment de uurin, sau, dac pot spune a a, golul din organism - este un semn bun. Exerciiu ar trebui s fie efectuate fr nici o tensiune sau de stres. Nu este nevoie s ncerce ct mai repede posibil pentru a ajunge la limitele superioare ale duratei exerciiului. Mult mai important este ritmul care numai poate fi instalat cu nici o putere. Respiraia prea mult i necesit exercitarea corespunztoare a celorlalte faze. Creterea cantitii de timp n care aerul ramane in plamani, de obicei, duce la faptul c: un acces de furie nsoit ocuri convulsive din cauza lipsei de oxigen n snge. Apoi, ar trebui s acorde atenie la aciunea de a inimii, care este suprat cu exces de zel. Pentru a stabili un ritm, unii se simt ceasul ticie. Este mai bine s pstreze scorul pentru bataile inimii, dup cum urmeaz. Respirai n aer, pronunnd repede cuvntul "OM", pentru perioada de timp necesar pentru zece batai de inima, la fel de ntrziere i de expirare.

Anahata chakra
Exerciii care servesc pentru a afecta plexului se da foarte rapid rezultate excelente. Metodele i tehnicile au fost dezvoltate nu numai pentru popoarele din Est, dar, de asemenea, ocultiti notri occidentali i ascei cretini. Metodele sunt foarte asemntoare i vor fi descrise mai jos. 1 recepie. Aer inhalati, printr-o nar n timp ce n deten ie a trimis un curent nervos pe partea corespunztoare a coloanei vertebrale (de Ida sau Pingali), n sacr plex, apoi in prostata, ntr-o nsorit, i n cele din urm, n plexul inima, oprindu-se la inima ei, vom repeta silab. Fiind dat n curent invers prin cealalt nar. 2 recepie. Respire i s pstreze. nchide ochii i trage cu ochii minii n inim i pentru a asculta bataile inimii lui. Repetai cu fiecare bataie a inimii silab Pam. ncercai s obinei atenia pentru o clip s nu fie distras de dorin a de a-l vedea. Se poate imagina un punct luminos in interiorul inimii i concentreze aten ia pe ea. Asculta la ritmul lui, ncercnd s se simt inima lui. Apoi expirai. RECEPTIE treia. Ascei cretini folosit pentru a trezi urmtoarea metod de cardiace plex. "Stai n tcere i singurtate, pentru a pune cap, nchide ochii, respira mai lini tit, aspect imaginativ in interiorul inimii, ia mintea ta, care este ideea de la cap la inima.

Pagina 23 din 172

Cnd respiraie Spune: "O, Doamne Iisuse Hristoase, ai mil de mine", rosteste in soapta sau o minte. ncercai s alunge gndurile, s poarte rbdare calm i de multe ori repeta ceea ce fcea. " (Sfntul Simeon Beg Teologul.). Aceast activitate servete ca un exerciiu de pregtire, apoi trece la urmtoarea. Imaginai-v inima ta, la punctul de ochii lui, ca i cum te holbezi la el prin piept, i cum v pute i imagina viu, i auzi cu urechile lor, tot timpul, aa cum se bate i love te peste si peste din nou. Cnd aceste lucruri pentru a ajusta, apoi ncepe s fiecare bataie de inima, se uit la ea, se potrivesc n voi cuvinte. Deci, cu prima lovitur spun sau cred, Doamne, cu cea de a doua - Isus, cu un al treilea - pe Hristos, al patrulea - s aib mil, cu al cincilea - pe mine, repetnd aceste lucruri de mai multe ori. Apoi, cnd poprivyknesh pentru aceste lucruri, ncep s intre i s hruiasc rugciunea lui Isus n inim cu respira ie, de exemplu, supt n aer, spun sau imagina: "Domnul Isus Hristos": i emiterea de tine - "Ai mil de mine." Dup cteva sptmni petrecute ntr-un exerci iu similar n inim exist un sentiment de durere i bucurie de linite plcut, trezirea treptat care vine plektusa.

Vishuddha Chakra
n timpul deteniei lor, curentul printr-un nerv aer sacru plex, de prostata si inima in nazo-faringiene, unde a fost deinut, repetnd Ham mantra. Apoi, conduce curentul napoi prin acelai plexul i aer expirati.

Agno-chakre (sau Ajna)

Avizul ar trebui s fie direcionate ntre sprncene i ine i-l acolo pe tot parcursul exerciiului, care este exact la fel ca ultimul. n timpul arestului, curentul n desfurarea nervul plexului aer este o, de prostata, solar, Sacred Heart, nazo-faringiene, oprindu-l n Haguenau, chakre, recita mantra i l-au lovit n ordine invers.

Shishkoobraznaya de fier (Sahasrara)

Aceast unul plektus dintre cele mai importante. Aceasta duce la trezirea de supra. Esena de cele mai multe exerciii este de a ridica la susumn de energie, care este ascuns n sacru plex, n aceast gland, astfel c puterea va circula ntre aceste incurcaturile. Exercitiul va fi capabil s-l direct la orice plexul i s ajung la modul de rezultate interesante, aproape fabuloase. n timpul deteniei lor, respiraie petrece un curent nervos pe toate Plexus a cancerului shishkoobraznoy, ine i aici, gndindu-te la sensul de formula: "Eu sunt dintre cele trei mantre."

Prana-yama

Pagina 24 din 172

Scopul su - de a face Kundalini circula ntre plexul sacru i glandei shishkoobraznoy. Prana-yama produs n statul-pad Maasai. Atunci cnd un curent este trecut prin una sau cealalt centru este recomandat s rosteasc mantra care se refer la acest centru. Prana-pit se poate face n dou moduri: n timpul arestrii de respira ie a lichidului nervos de la primul centru (sacru plexul) a aptea (orificii pn Brahma) i napoi sau la expirarea curent la plexul nervoase de la prima la a aptea i ine i acolo, atunci cnd expirai n acelai spate la primul. Prana-yama este compus din trei pri. Poate c o mai puternic umple plmnii cu aer (PUR-aka). Poate o retentie mai mare de respiraie (aka Coombe). Poate respiraie mai lung i expulzarea complet a aerului (decembrie-aka). Prana-yama face o persoana puternica, restabile te interac iunea dintre cele apte pr i ale corpului: sange, grasime, etc Reinerea respiraiei mbuntete mijloacelor de trai. Respiraie. Expiraie cur sufletul i provoac moartea a motivaiei pcat. Prana-yama este unul dintre paii de yoga. Fr ea, este aproape imposibil pentru a obine super-contien. Prana-groap ar trebui s mbunteasc n fiecare zi, timp de 2-3 ore pe zi, i o poi face n 2-4 receptii, dedicnd fiecare sesiune de aproximativ 60 de minute. O atenie special trebuie acordat concentrndu-se gnduri pe acest exerciiu, i nu influeneaz imediat. Mai jos vor fi descrise diferite tipuri de energie i metodele global pentru prepararea acestora cu respira ia. Toate exerciiile sunt auxiliar, de baz - prana-yama. Alte exerciii trebuie utilizat dup cum este necesar pentru a produce un anumit fluid, pozitiv, negativ sau neutr. n orice caz, nu te opri, chiar i temporar, de exercitarea. Ceas n mod constant pentru apariia simptomelor de mai sus. Greu de lucru de 2-3 ore pe zi, in cateva luni va avansa dramatic dezvoltarea psihic a omului. Sumele mai mari de timp, n aceste exerciii, cu mai mult aten ie le efectueaz, mai mult succes este atins. Cu exercitii de zi cu zi pentru 20-30 de minute un succes major vine n 2-3 ani. Acest lucru se aplic numai la Mrana-gaura, dar exercitarea de pregtire singur ofer o persoan fora mental i duce la supra

Polaritate, modificarea i utilizarea energiei din lume

Toate exercitiile de respiratie pot fi atribuite la trei tipuri principale: 1. Suflare nara si plamanul stang.

Pagina 25 din 172

2. Respiratia nara dreapt i plmnul drept. 3. Dou nrile respiraie la locul de munc n ambii plmni. Prima cale - Chandra Swara sau lunar respira ie. n al doilea rnd - Surya-sudate sau vnt solar. n al treilea rnd - ordinare sau pmntesc respiratia ritmica.

a) respiraie lunar. Acest tip de respiraie produce un negativ, care este o for centripet, simbolizat de Lun. Diferite aceast aspiraie lichid pentru pace, constan . Este puterea de a teptri, prin natura - rece i umed. A crui aciune creeaz, mbunt e te nutri ie, vindecare, calmant, util pentru a produce acest lichid n dup-amiaza. n ceea ce prive te cererea, acesta este potrivit pentru toate, necesit luminozitate, durata i munca de crea ie. Respiraia lunar - cel mai bun remediu pentru toate bolile. Favorizeaz munca necesita timp, durata, casatorie, ntoarcerea acas, ajuta cu anxietate, tristete, febra. Foarte util pentru procese inflamatorii la temperatur ridicat. Acest lichid are un efect benefic asupra sntii. Este util pentru a obine c tigul material, avere, etc Dezvoltarea se face prin ncetarea de drept pulmonar. Enumerate mai sus modul n care s-ar putea respira arbitrar ntr-o lumin. n scopul de a produce acest lichid, este necesar de a respira prin nara stnga, nchiderea dreapta cu degetul pentru a lucra doar plmnul stng. Care a lucrat att de simplu, trebuie s include i n aceast pern by-side sau pstra o mn de lumin. Trebuie s ne strduim pentru a se asigura c, fr dispozitive i echipamente pentru a muta cu lunar i solar suflare spate, precum i partea din spate ritmic i napoi auxiliare. n primul rnd, s nvee s respire pulmonar stng i n acela i nara. Pentru a controla pus minile pe piept i vizionarea creterea de numai plmnul stng, pute i utiliza, de asemenea, o oglind. ntr-un vrf de cuit pute i conecta la nara inutile. n plus, aceast tehnic poate fi utilizat pentru a schimba polaritatea corpului, nchiznd-o nar i ncearc s respire mai uor ntre anumite ore sau chiar zile. Este dificil de a determina ce fel de energie necesar pentru un anumit caz. Cu excep ia cazurilor clare, este necesar s se utilizeze experien a personal. ncerca i s respira i aerul de ceva timp o nar dac simptomele se agraveaz, atunci cauza a bolii const n predominana de lichid, asa ca avem nevoie pentru a schimba modul de respira ie pentru a produce lichidul opus. Utilizarea a fenomenelor oculte vor fi examinate n detaliu n fakirizma studiu.

Pagina 26 din 172

b) vntul solar. Lumina soarelui produce un fluid pozitiv respira ie, care este energia, forta, elementul masculin, simbolizat de soare, fora centrifug. Influena vibratii pozitive - putere incitant, devastatoare, i dttor de via . Acest fluid crete activitatea tuturor funciilor de via, crete metabolismul. Aceasta provoac un mare beneficiu pentru persoanele neenergichnym pasiv i obezi. Acesta este utilizat n cazurile n care avei nevoie de o aciune rapid, mi care, energie ... studiul lui Foster de discipline grave i dificil n deplasare marin, alpinism, not, pictura, vnzare, lupta cu arme i fr o audien cu oficiali de rang nalt, alimente, somn, etc Acesta este utilizat pentru a se pregti pentru aciune, care necesit for e de mari dimensiuni. De activitate, n general, interesant, activitatea, contribuie la extinderea de dematerializare. Stabili cu fermitate ideea de impermeabilitate fa de influen ele neuronale. i dac suntei bine concentrat, a crea o imagine vie a unei coaj, obiectivul va fi atins, i se simt protejate de influena gndurilor rele ale mediului.

c) Acumularea de lichid. Uneori, energia vital a omului este slab si are nevoie de o completare rapid a puterii consumate. Yoghinii indieni vin n astfel de cazuri, dup cum urmeaz. Stai jos, picioarele impact, se alture minile, punnd un deget ntre degetele de la cealalt. Ei conecta acest flux circular de cureni i aproape complet oprit n momentul descrcrii lor din organism. Avnd curent circular nchis, puterea de yoga este respiratia ritmica reaprovizionat. n condiii normale, un corp complet sntos, energia pozitiv a corpului, de exemplu, pozitiv si vibratii negative sunt n echilibru. Perturbare a acestui echilibru duce la anumite consecine. De exemplu, prevalenta de fluid pozitiv determin o cre tere n activitatea tuturor funciilor organismului, creste temperatura, creste metabolismul, glandele excreie, crete ritmul cardiac accelereaz i provoaca o boala de sange, scrofula, tumori, abcese, erupii cutanate, inflamatii. O persoan care sufer de un exces de lichid nu poate suporta caldura, cum ar fi luna (emi toare caracter negativ vibratii). Usoara predominare a cauzelor sale o altitudine de energie, care este numit forele exces, elimina oboseala, o tendin de a oferi performan e mbunt ite. Pentru a compensa acest lichid, altele dect generarea negativ alimente i buturi reci recomandat (apa rece, lapte, etc), haine uoare, antipiretice i agen i anti-anxietate, bai reci, se rceasc, etc Pentru a tri aceste persoane ar trebui s fie n zone cu climat temperat i bucurai-v de bi lunare. Senza ie de cldur, furnicturi la nivelul extremitilor indic un exces de lichid. Atunci cnd n curs de dezvoltare pentru

Pagina 27 din 172

anumite scopuri, cel mai bine este de a direc iona aten ia asupra plexului solar (fluid pozitiv). Excesul de lichid reduce energia negativa, ncetine te toate func iile corpului, reduce numrul de impulsuri, scade temperatura, cauzeaza letargie, anemie, anemic. O persoan care sufer de un exces de lichid, se confrunt n mod constant tremor i nu se poate nclzi. Ei iubesc soarele (care emit vibratii pozitive) i ursc luna (rmne lichid de neutralizare pozitiv). Astfel de persoane sunt recomandate, clima cald plaj,, tonic, mncare cald i haine de nclzire (carne, grasime, ulei, etc). O msur n acest sens este sentimentul de lichid rece. Cderea n exces pozitiv rezultat negativ de lichid n convulsii ippohondrii comprimarea dor inima, melancolie, uneori, chiar moartea. n formularea acest lichid este cel mai bine s se concentreze asupra sacru plexul (polul negativ). n viaa practic, ar trebui s folosi i urmtoarele indica ii. Cnd letargie, oboseal, apatie - folosesc respiraie solar, cu un exces de putere, anxietate, agita ie, furie - luna, starea normal de sntate, utilizarea unei respiratii normale pentru a menine echilibrul emoional i mbogi lichidul dinaminizirovannym corp. Dup ce a studiat diferitele tipuri de respiraie, pute i ncepe s se dezvolte anumite schimbri n lume de energie. Astfel de modificri sunt cinci, numindu-le simbolic, eter, foc, aer, ap i pmnt. nelegerea acestor nume figurat ar trebui, nu literal. Numele indic anumite caracteristici specifice la tipul de energie. De exemplu, numele de puncte de foc la efectele devastatoare ale acestei energii, activitate, etc Pentru a practica necesit abilitatea de a modifica energie din lume, reprezentnd cele cinci principii de baz care epuizeaz toate formele posibile de energie, fiecare dintre aceste principii are anumite proprieti: culoare, gust, capacitatea de a stimula una sau de alte ntreprinderi, etc Fr a intra n detalii, vom descrie modificrile din aceste cinci putere mondial universal. 1. Eter (Akaza). Forma cea mai subtil de energie, incolor gust, amar, o figur n form de ureche, sau cochlea, micarea n toate direciile. Proprietate - impregneaz totul. Duntoare. Provoac daune i moarte. Aplica ii - unele experimente turism penei i meditaie. 2. Foc - (Tejas). Culoare roie, forma, avnd forma unui triunghi, se deplaseaz n sus, ardere gust. Properties - expansiune, nclzire, expansiune, demolare, dematerializare. Contribuie la aciunile de natur plictisitor. Foc - corespunde o stare radiant a materiei. Uscat, fierbinte i mobile. Tendina de diferite s se extind, s distrug i s se degradeze. Acesta este utilizat pentru slbiciune, letargie, pasivitate, n toate cazurile care necesit o provocare temporar. 3. Aer - figura de o form sferic, un gust acru, miscare constanta. Favoruri comite lucrurile n micare, n continu schimbare, precum i nevoia pentru un efect rapid. Proprieti: periculoase pentru sntate, provoaca daune si moarte. Valabil pentru activitatea mental, faciliteaz micarea n jurul volatile, schimbare. 4. De ap (Atas). Multicolor, forma de semilun. Gust astringent. Rece. De conducere n jos. Proprieti: plasticitate, extinderea pasiv, pasiv, capacitatea de a se nmoaie,

Pagina 28 din 172

se dizolv, i calm. Apa este cel mai bun remediu pentru bolile inflamatorii, febra, etc aplicaii - de bogie, sntate, munc de zi cu zi, etc 5. Pmnt (Prithvi). Galben. Ptrat. Gustul dulce. Merge direct de la observator. Proprieti: inerie, rigiditate, stabilitate, ngro area, uscciune, duritate. Aplicarea contribuie la lucrurile pe care trebuie soliditate i permanen , fermitate. Aceste informaii sunt suficiente pentru a practica o mul ime de modificri ale prana. Pentru un plus de confort, un tabel n care toate aceste informa ii sunt grupate n consecin. Elemen t Plex Gust Form Respirai Mantr Distan Color e a a la care se simte suflul spiral Solar, n HAM Nu albastru [13] cretere simea triunghi * PAM 4 galben degete cerc solar, AMP cobornd Luna, n V cretere Lunar, n LAM jos Meditaie

eter foc aer

vishudha- amar chakrele manipurak ascuit a Anahata acru

de ap swadistha n teren muladkhar a

astringen semilun t Coninut ptrat ul de zahr. eapn

ceva care emite lumin ceva ncapsulare de cldur 8 verde reprezentare degete a n spaiu de zbor 16 portocali un ocean degete u infinit de ap 12 rou ceva solid degete agitat

Dezvoltarea de o anumit form de energie este urmtoarea: am stabilit, este de dorit s se dezvolte un lichid, cum ar fi aerul. Pentru a face acest lucru, ar trebui s recurg la respiraie solar, respiraie de sus n jos (respira ie n jos), pentru a direc iona lichidul la plexul cardiac, de a privi cercul albastru-verde, sim indu-se ca un gust acru, imaginai-v c zboar acum n spaiu, iar repetarea mental cuvntul "MEMORY". Tipul de lichid produs n acelai mod, dar suflarea lunar, n sus, i anume, n primul rnd stomac, apoi pieptul, prostata plex. TU silab. Se refer la masa, este u or de a lucra din orice modificare de energie. Pentru a afla dac a fost posibil pentru a ob ine tipul adecvat de energie, procedai dup cum urmeaz. Ia-o oglind i plasa i persoana, astfel nct respiraia iese din nas, a czut peste el. n acest caz, oglinda va aprea pe o anumit valoare. n cazul n care cifra are patru col uri, este Pmntul, etc Apoi, un mijloc de control este distana la care se simte respira ia. Aceast distan se msoar degete. inei o mn de nas i glisai treptat ei off pn cnd respira ia nceteaz s se

Pagina 29 din 172

fac simit. Distan dousprezece degete indic faptul c a produs tip Pmntul fluid aisprezece degete - ap opt - aer, etc Pe misiune special modificat prana se va spune n departamentul de dezvoltare a abilitilor active i pasive, atunci cnd specific metoda de a efectua anumite fenomene oculte. Acest lucru este valabil n special pentru fakerizmu, vor fi men ionate atunci cnd este cazul sau acest tip de energie studiului de care. Atta timp ct noi trebuie s nvm s produc oricare dintre ele, deoarece aceast capacitate se bazeaz pe aproape toate fenomenele fakerizma. Pn n prezent, a vorbit despre o schimbare arbitrar de respiraie. Dar aceast perioad de respira ie de la o nar la alta i napoi, i ambele nrile respiraie n acela i timp i dezvoltarea unei Mondial al Energiei modificat angajat n funcie de fazele lunii, zi i noapte. n luna lunar este mprit n dou jumti, dou sptmni, cu o lun n scdere i dou de sptmni, cu cretere. n prima zi din a doua sptmn a lunii vine respira ia nainte de rsrit se produce prin nara stnga (3 zile), acesta este nlocuit de al patrulea solar. n plus, cinci modificri respiraie "gharis" (2 ore). De exemplu, n cazul n care ncepe respira ie lunar, apoi dou ore mai trziu ea se nlocuie te cu solar, etc Aceast schimbare se ntmpl n fiecare zi. n timp ce respira printr-o nara (n 2 ore) modificarea prana alternativ, dup cum urmeaz: prima gharis - akaza, al doilea - Vayu, al treilea - Tejas, a patra - Prithvi, a cincea - apaac. Deci, n continuarea de 24 de ore (60 gharis) este de dousprezece schimburi modificri ale prana, fiecare dintre care are un gharis i se ntoarce prin patru. Aceast schimbare de respira ie solare i lunare pot fi utilizate pentru distribuirea aciunilor lor. Toate dorin ele i ac iunile ar trebui s fie alocate astfel nct (...). Certuri sau de respiraie i apoi obine ceea ce doresc. Moduri de a afla ce tip de respiraie este n prezent activ, aa cum este descris mai sus. Nu este adecvat pentru acest moment respiraie cauzeaz boala. Acest lucru este valabil n special pentru suflarea solar, care n acest caz, trebuie s fie nlocuit de luna. n aplicarea n practic a acestor tehnici de respiraie, alternan a dintre soare i lun, att artificiale i accidentale (naturale), se ajunge la o astfel de putere, este o putere asupra naturii i fiinelor umane, care rmne aproape nimic nu este imposibil. n concluzie, s ne spun cteva cuvinte. Oricine - brbat sau femeie, tnr sau btrn, cu siguran obine anumite rezultate n cazul n care vor practica exerci ii de respira ie pentru ase pn la zece luni. Care preia controlul a for ei vie ii sale, s nve e s-l gestioneze, el ajunge la putere fabulos. ncerca i s aplice aceste orientri n practic i apoi asigurai-v c yoga drept, referindu-se la oameni, spunnd: "O, moarte, respira ie studiu, controlul secret de prana sau fora de via , de munc harnic pe respiratia ta, puterea de Prana v va aduce fericirea pmnteasc i spiritual, cu aceast putere vine de la stpnirea deplin sntate pe corp i c lumina interioara, care va dura pentru totdeauna. "

Exercitii mentale. Concentraie

Capacitatea de a controla atentia lor - o condi ie necesar pentru dezvoltarea de aproape toate abilitatile mentale. Trebuie s facem toate eforturile pentru a supune

Pagina 30 din 172

ateniei lor. Toate indian Raja se bazeaz pe aceast funda ie. Atinge concentra scopul ocultist novice. n est, exist tehnici care sunt dificil pentru europeni. Capacitatea de concentrare este mprit n mai multe etape. Primul exerci iu de pregtire este subordonat simurile i se numete "Prat-Hara." Esen a de exerci iu pentru a proteja mintea de impresiile exterioare. Yoga se definesc ca un fel de etap avtomagnetizma n care toate funciile senzoriale sunt suprimate. Exerci ii n Prato iepure imediat dup exercitarea n Prato groap. Acest lucru se realizeaz dup cum urmeaz: pentru a nu percepe gustul, mirosul i tactile impresii, destul de izolat de influen e externe i s rmn nemicat. Lsnd nimic pentru a vedea sau auzi, trebuie s nchide i ochii bine nchise i urechi tampoane. Dup ce a supus sim urile, ncepe exerci ii, care sunt, n direcia de focalizare de ceva timp pe unul sau mai multe dintre sim uri sau mintea de orice obiect sau unul dintre plexuri. Trecerea la Dhyani - cea mai mare faza de auto-hipnoza se realizeaz n cea practicat nva s resping toate formele i contempla ideea. De exemplu, obligat s contemple cartea i s ia doar experiena interioar, sensul nu este cuplat cu orice form. O astfel de stare de extaz, de obicei nsoit de Dhyana i Samadhi se nume te. Pentru a realiza Samadhi s nvee s fac Samu-iyamu, care este cheia pentru toate fenomenele oculte. Procese mentale enumerate pot fi reprezentate dup cum urmeaz. Atenia asupra obiectului (dhran), pstra i-l pe el (Dhyana), separa esen a interioar a subiectului din exterior (Samadhi), atinge cea mai nalt form de exerci iu mentaliyama. Dac o persoan tie cum s se fac-iyamu, toate for ele aflate sub controlul su. Ea - cel mai important instrument de yoghini. Asce i cre tini gndesc la pcatele i rugai-v c le-a pus la extaz, care se manifest n concentrndu-se pe ideea de a Dumnezeirii, a ajuns la aceeai capacitate, dar ntr-o form diferit, incon tient tehnici dezvoltate i mai puin pasiv. La nceput, este necesar s ndrepte aten ia lor la ac iuni sau fapte, de la controlul subordonarea voin ei tuturor mi crilor involuntare i voluntare.

a) controlul micrilor involuntare. Muli oameni nu pot sta nc un minut i produce un numr de mi cri inutile, shake-un picior, cellalt se creion. Necesitatea de a scpa de aceste neajunsuri. 1. Controlul asupra musculaturii bratelor si picioarelor. Stai jos, ntinde mna pentru nivelul umerilor, cu palma n jos, ntoarce capul de arme albe i s pstreze un ochi aproape de degetul mijlociu. Uita-te cu aten ie c o parte nu a fost cea mai mic micare. Exerciiu att zilnic timp de un minut 5-7 zile. Exact acela i exerciiu ar trebui s fie fcut cu picioarele, trgnd-le napoi i vizionarea imobilitatea lor. 2. Controlul asupra muschii tot corpul ntr-o pozi ie aezat i n picioare.

Pagina 31 din 172

Stai pe un scaun, relaxa muchii, holbandu-se la un singur punct (de tensiune nu ar trebui s fie o nevoie de a relaxa complet muschii ochilor, asa ca uite opri.) Respira ritmic, ncet i n linite, respiraie ar trebui s fie superficial, aproape fr ezitare muschii abdominali. Stai nc, ntregul corp ar trebui s fie la fel de rece. Atenuarea total punct de muchi. Exercitarea de zi cu zi timp de 5-10 minute. De lucru treptat pn la 20-30 de minute. Exercitarea 5-7 zile. Dup trecerea n revist exerciiul precedent, cu cteva modificri. Sa stea in picioare, la atenie, ncercai s adormi n aceast pozi ie. Cuplu acest exerci iu cu unele dintre cele anterioare, mai ales recomanda imobilitate congelate i scoate minile. Acest exerciiu n plus pentru a controla de atenie este util pentru fakerizme necesit radia ii durata dinaminizirovannogo de fluid ntr-o anumit direc ie. Acest exerci iu este similar cu cel anterior, poate fi studiat simultan cu ea, dedicndu-se timp de 5-10 minute in fiecare zi.

b) Controlul micrilor involuntare. 3. Concentreaza-te pe degete, index, i de compresie si decompresie a periei. ncet roti degetele (mare), unul n jurul celuilalt, de la 50 la 100 de ori, concentrndu-se toat atenia asupra acestei micri. Apoi pune mna pe mas, strngnd pumnul. ncet ndoii degetul mare artnd spre aceast ac iune toat aten ia dvs., apoi degetul aratator, mijlociu, inel i puin. Dup ce ndoi degetele ntr-un pumn n ordinea de degetul mic, inel ... apoi repetai acest exerci iu din nou n ordine invers. Performanta pe termen lung a acestora, exercitarea aparent lipsit de importan foarte mult intareste vointa si supune micrile musculare. Ar trebui s creasc treptat lungimea lor, innd cont de faptul c, n domeniul de exerciiu mental necesar aceea i durat i formarea treptat, ca i n dezvoltarea fizic a organismului. Dup un astfel de antrenament, suntei gata s asculte simurile. Toate exercitiile de mai sus au servit ca un fel de introducere la Prat hara, dhran, samadhi, Prana groap.

c) Controlul a simurilor. Stimuli externi ajunge la constiinta ca o experien care, de obicei, interfereaza cu concentrare, distragere a ateniei. Pentru a supune sim urile, trebuie s nv m s percepem senzatii care provin de la un organ de sim , ncercnd s nu accepte altora. Aceasta abilitate este foarte important i necesit o munc ndelungat i grea pe el nsui. V recomandm urmtoarele pentru acest exerci iu. 4. Vision. Ia un obiect i s se concentreze pe ea ntreaga aten ie. Gndi i-v la ea, s acorde o atenie la ei forma, culoare, etc, s ia toate aten ia impresii vizuale provenite din luarea n considerare a subiectului. Durata acestui exerci iu 5-10 minute. n timpul

Pagina 32 din 172

acest lucru, ar trebui s ncercai s obinei celelalte sim uri au fost inactive. Cu aceste exerciii, este necesar s se ia o poziie confortabil. Treptat necesitatea de a trece de la obiecte luminoase la o dim, invizibil, aproape incolor. 5. Audiere. Pentru formarea care un ceas de buzunar i le-a pus pe masa de lng canapea. Culc-te, relaxeaz muchii, nchide ochii lor. Start pentru a asculta la ceas, ncercnd s nu se gndeasc la nimic, nu lua i alte experien e. S se concentreze mai bine, este necesar s se ia n considerare impactul o sut de ore n ir i un singur. Exercitarea zi, timp de 10 minute. Aceast activitate contribuie la dezvoltarea clarauditia. 6. Simtul tactil. O poziie confortabil, nchide i ochii i urechile, pus pe corpul ei gol un obiect, cum ar fi o moned. Acest subiect va produce o u oar presiune pe piele, cauznd un simtul tactil la aceast parte a pielii. Acorde o aten ie la acest sentiment. Schimbai poziia subiectului: o mn pe piept, picioare i a a mai departe ceva pus pe fata ta nu este recomandat, deoarece provoac o senza ie de arsur i ro ea . Este util s se aplice sub rezerva plexul nervoase i s- i concentreze aten ia asupra lor. Mijloace de control este o senzaie de cldur n acest loc transformarea ntr-o senza ie de arsur i durere. 7. Gust. La nceput, este necesar s se recurg la zahr, sare, s se concentreze pe senzatiile de gust. Respectarea tuturor condi iilor necesare (nchide ochii, urechile ...), luate n gur de aceste lucruri i s atrag aten ia la sensul de gust, ncercnd s nu simt nimic altceva, nu vd, nu aud. Practica dou sptmni timp de 5-10 minute in fiecare zi. 8. Simtul mirosului. Face la fel ca n Exercitarea 7, dar mirosul, cum ar fi parfum. Ei ncearc s ia doar mirosul. Exercitarea durata de 10 minute. Dup ce a reuit n acest exerciiu i s nvee s nu ia nimic, la toate, i ar trebui s fac exact opusul. Anterior, au fost izolate de la masa de impresii unul i aten ia concentrat pe ea, dar acum este necesar s se aloce un singur lucru greutatea de experien, dar nu-l ia deloc. De exemplu, uita-te la ceas i ncearc s nu auzi bifa i, asculta la ceas de ceas i att de mult se concentreze, nu pentru a le vedea, aduce o sticla de parfum la nas, ncercai s nu mirosi parfumul lor. Exact acela i lucru cu celelalte simuri. Dac ai avut succes n toate aceste exerci ii, nu va fi dificil s se concentreze n mod activ (la un anumit moment) sau pasiv, dezactiva doar contul.

g) meditaie. nainte de a nva cum s se concentreze, trebuie s ne nve e s gndeasc n mod activ i puternic. Ca exerciii fizice intarirea organismului si meditatie ntre te creier, d gnduri rezisten, activitate, pozitivitate. Cei mai mul i oameni nu au nici o idee cum s

Pagina 33 din 172

se gndeasc. Gndurile lor sunt slabe i apatic. Depinde de ceea ce se repet gndurile altora, sunt de coninut cu defini iile gata, rspunsuri la diferite ntrebri, etc Clarvztori respectai urmtoarele. n cazul n care mai multe persoane vorbesc despre orice subiect, creierul persoanelor care reflect care ncearc s ob in soluionarea problemei, turnare fluxuri de vibra ii puternice eman. Creierul este aceia i oameni care urmeaz fraze gata fcute, aproape emana. Unul trebuie s antreneze n meditaie pentru a putea s se gndeasc la orice subiect n orice moment. Dac dorii s dea exerciii de creierul tau se ntreab cum, de ce, de ce, etc i s ncerce s rspund, pe ct posibil, independent. 9. Meditnd asupra obiectelor externe. Stau n jurul unei imagini i reflecta asupra modului n care a fost efectuat, ce culori, fie bine scris, care ar putea ncuraja pe artist s-l scrie, ce scop a urmrit, etc Cred 10-15 de minute, ochii i atenia din imagine. Ini ial, se va produce aceste fenomene. Fata la nord de pictur i de gndire despre el, descoperi ceea ce cred despre cellalt, iar pictura a fost de mult uitate. Cel mai bun mod de a menine atenia ei este aspectul. Gndi i-v la imagine, i impresii vizuale ia not i nu lsa distragere a aten iei. Aa cum luai n considerare mai multe i mai profund, n elegnd lumea ei interioara. Mediteaz i atenie disciplinat, a crescut puterea creierului, i gndul intr n vigoare i claritate. Luai orice obiect, cum ar fi un creion i gndi i-v la modul de fabrica ie, scop, confort i inconveniente, etc Pe scurt, cred c ntr-o anumit direcie, centrul de gndire trebuie s fie un anumit lucru. Toate reprezentrile de gndire ar trebui s fie n contact strns cu altele i, n plus, acestea trebuie s fie direct legate de aceasta. La nceput, se pare c reflect att de foarte usor, dar experiena a artat contrariul. Prin urmare, v recomandm s folosii primele obiecte mari i complexe pe care le va provoca o mul ime de idei, i apoi trece la subiecte mai mult i mai uor pentru a ob ine creierul s lucreze mai mult i mai greu. Acesta va da putere i gndurile pentru a v pregti pentru exerci ii de concentrare. 10. Acest exerciiu este foarte important, pentru c i nva pe oameni s gndeasc, d un sentiment de constiinta a sufletului, o credin n nemurirea spiritului uman. Este contemplarea I sa, ntr-o declaraie de realitatea sa Ya Viitorul exerci iu efectuat n mod corespunztor, d repede chiar mai devreme ndoiesc constiinta a sufletului, va da

Pagina 34 din 172

credin sau cunotine adevrat c spiritul uman este nemuritor i nu depinde de corp pmntesc - coaj de principii mai mari . ntr-o poziie confortabil, slbii muschii, respira ritmic. Gndi i-v la ceea ce durerea pmntesc i plcerea poate afecta numai trupul, ci spiritul este dincolo de influen a lor. Gndii-v numai de el nsui, I lui, ca un spirit pur, nemuritor, care face parte din spa iul global (spirit), o scnteie de foc divin. De asemenea, este bine s mediteze, trimiterea de contiin n interiorul fiecruia dintre trupurile lor, astral, fizic i mental. Concentreaza-te pe corpul fizic, gndii-v la propriet ile inerente n ea, s nve e s se simt n afar de tine. Apoi, medita asupra corpului astral, cred c toate emo iile, pasiunile, etc, depind de acest nceput, cred c acesta nu este nc pentru tine, nu pentru tine, nu m deranjeaz, dar numai shell-ul este mai subtire decat corpul fizic . Apoi, ncepe s reflecteze asupra corpului mental, peste gndurile, opiniile, i altele, n funcie de acest nceput. Acest exerciiu v ofer lini te sufleteasc, interioar spiritual bucurie, indiferen ajut transporta suferin elor omene ti i nefericire.

e) Controlul de gnduri. Dup aceste exerciii pentru a ncepe mai dificil este capacitatea de a gestiona reprezentarea mental, capacitatea de a se concentra pe unul dintre ei. Exerci iile recomandate mai sus de depunere a simurilor, sunt adecvate n acest caz, doar aceste exerciii ar trebui s fie uor modificate, i anume, stimulii externi sensul de organe nu ar trebui s fie, este necesar s atragem atenia la o reprezentare mental corespunztoare. 11. Redarea i concentrare mental pe vizual, auditiv, tactil, reprezentri gust individual. Slbirea muchilor, nchiznd ochii i urechile lui, s ia o pozi ie confortabil i s fac trei respiraii adnci. Apoi izolat de efectele lumea exterioar. Sunai la reprezentarea vizual a unui obiect i s se concentreze pe ea ntreaga atenie. Uita complet despre propriul corp. Tu ... n aceleai condiii, l chemi mental orice sunet sau melodie. Afla i cum s se concentreze pe fiecare din spectrul sonor. Gama ini ial zumzet mental de la nceput pn la sfrit i napoi din nou. De fiecare dat cnd o faci mai lent i opri n cele din urm se concentreze pe o singur not, i s ncerca i s pstra i aten ia asupra reprezentrii de sunet pentru o la dou minute, apoi trei la cinci. Pute i de asemenea, exercita vorbeasc mintea lui de cuvinte, cum ar fi "OM". Toate exerci iile sunetele pot prea nu numai simplu, dar, de asemenea, ciudat. Dar este suficient s recurg la experiena, pentru a v asigura un mare beneficiu al acestor exerci ii. Putere peste gndurile i sentimentele lor - este rezultatul. S se izoleze de lumea exterioar, atenia este ndreptat spre orice parte a corpului, imaginndu simtul tactil la ea, sau mai bine, c aceasta rtce te zbura. Acest exerci iu

Pagina 35 din 172

este foarte dificil i important. Aceasta afecteaza util n astfel de experimente fakerizma n care ace au strpuns obraji, arme, i altele rnirea, precum i un mijloc de a excita centrele nervoase. Apoi trece la reproducerea mental de senza ii gustativ i olfactiv care vin la ndemn mai trziu, cnd le transfer de la o distan . 12. Reproducerea mental a setului de ac iuni ale tuturor sim urilor. Imaginai-v o aciune, aciune, etc, i ar trebui s implice toate sim urile. Ne putem imagina o mica excursie, comise de tine. Cu ... observarea o anumit ordine, de exemplu, modul n care te-ai mbrcat, mncat, a luat trenul, etc Continua i acest exerciiu timp de 30 de minute pe zi pentru dou - trei sptmni. 13. Respingerea consecvent a conceptelor pe ac iune a sim urilor. Vrei sa joci un oarecare mental aciune, de exemplu, imagina i-v c mnca i miere. Acest lucru ar trebui s participe la prezentarea fiecrui organ senzorial. n acest caz va fi: culoare (vizual), gust (gustativ), sunetul de mestecat (auditive), atingnd limbii i gingiilor (tactil), miros (olfactiv). Apoi, imaginai n mod clar imaginea de ansamblu, renun e la ideea referitoare la un organ de sim, de exemplu, mirosul, contempla imaginea de ansamblu, dar nu mai reprezinta mirosul. Durata de 10-15 de minute. Apoi, exist toate impresiile exprimate, lsnd doar una. 14. Reface n aceeai ordine. Prin eliminarea reprezentarea celor patru sim uri (miros, atingere, gust i auz), cererea reprezentare vizual, dup o la dou minute i se ndeprteaz-l. n minile n acest moment nu ar trebui s existe depuneri. Apoi, din nou, pentru c toate punctele de vedere subiectul, adugnd unul cte unul. Exercitarea n cauza i abordarea conceptelor legate de fiecare dintre sim uri, pentru 30-40 de minute in fiecare zi, pn cnd atinge succesul. 15. Micare rapid focalizarea de la un obiect la altul. Dac ai studiat cu atenie exerciiul precedent, mintea ta este dependent de voin a, i putei trece la urmatorul exercitiu. Concentrati-va atentia pe orice reprezentare, atingnd o concentra ie complet, du-te repede la noiunea de orice subiect, uitnd pentru o vreme pe pmnt. Apoi, al doilea, astfel nct s se deplaseze mai nti rapid. 5-10 minute de exercitii in fiecare zi, de ndat ce a timpului liber. Toate aceste exerciii ar trebui s nvee s fie separat de masa de idei i experien e, i o s-i concentreze atenia pe el, inndu-l n aceast stare pentru o lung perioad de timp, n timp ce-l izoleaz de influenele externe. Aceast concentra ie este denumit concentraia activ de voin.

e) Contemplaia (Dhyana).

Pagina 36 din 172

Izolate, de a lua o poziie confortabil, apoi alunga toate gandurile si ideile. Imagina i-v n peste cap, la cativa centimetri deasupra ei, un halou luminos. Contempla-l ct mai mult posibil. V putei concentra pe orice loc al inimii i s le prezinte ntr-o flacr. Imagina i-v c sufletul vostru este flacra c n interiorul acestui flacr este un spa iu radiant care acest spaiu este sufletul sufletului vostru - Dumnezeu. Acest exerci iu este recomandat Raja Yoghinii elevii lor s-i exercite n contemplare. Acesta ar trebui s se concentreze, de asemenea, asupra plexului nervos, prezentndu-le ca pe ceva complet puterea, flacr i lumin. La nceput, ave i posibilitatea s nchidei ochii i urechile n viitor, dup cum nu se poate nchide urechile i ochii fixai pe vrful nasului. Durata de exerci iu timp de 30 minute la doi la trei ore pe zi. Bine s se conecteze cu respiraia ritmic. Un exerci iu similar va duce la extaz, "Samadhi", care se va deschide n dvs. super-con tien , i sufletul vostru va strluci "lumina" invizibil.

g) Ecstasy (Samadhi). Cuvntul "rpire", vom folosi un sens uor diferit dect este normal, ceea ce nseamn o stare mental n care atenia este ndreptat ctre persoana sau orice obiect special (cel mai nalt grad de concentrare din activ) sau ceva nu direc ionat, de exemplu este o imersiune n eliminarea aproape complet din lumea exterioar. Primul tip este numit starea activ de extaz, a doua - pasiv. Stare pasiv poate fi adus la gradul de letargie, "somn yoghine", n care yoga poate rmne fr a se gndi de alimente i buturi. n acest lucru i ntr-un alt caz, un om complet izolat de lumea exterioar. Ecstasy este de obicei nsoit de o pierdere de sensibilitate. Ultima n eles, pentru c tim c, dac a distrage atentia de la camera pacientului, durerea se va opri. Martirilor cre tini, a cror atenie a fost axat pe ideea de a Dumnezeirii, fr a suferi tortura transferat. n extazul de via joac un rol important. Adevrat, el nu este vzut n cea mai pur form. Dar aceasta depinde de condiiile, circumstanele, oameni, n cazul n care unii oameni se aduce ntr-o stare de extaz. De asemenea, joac un rol important i n scopul pentru care oamenii numesc ecstasy i metode, tehnici i mijloace prin care este numit. S spunem cteva cuvinte despre extaz la toate cile i mijloacele prin care cauza extaz. Triburi arabe fuma n acest scop un amestec de frunze de cnep i boabe zdrobite. Wolf atribuie cauza extaz rdcin, urmat de apari ia de gnduri, idei, i de a spori operaiunile de imaginaie. Dorina de a se pune ntr-o stare comun n rndul preo ilor indieni i clugri. n general, ea a jucat un rol important n ritualurile religioase ale hindu ilor antice, per i, egipteni, evrei. Amintii-extaz religios, care a czut n montani ti (primele secole ale sectei cretine), gnosticii egiptean din primul secol .Hr. X., clugrii de-al doilea secol, unitatea v ntr-o stare de fixare din buric, fachiri indieni, care se duce acum n extaz

Pagina 37 din 172

prin fixarea vrfului nas, repetarea acelea i cuvinte sau fraze, cum ar fi "Om", examinarea ndeaproape departe sau aspira ia de punctul su de vedere de soare, luna, sau orice stea. Previn pe cititor mpotriva abuzului de recep ie, care const n fixarea vrful nasului. Utilizarea judicioas a rezultatelor sale bune, dar abuzul duce la distrugerea sistemului nervos. Personal, am folosit aceast metod timp de trei luni, i nu are efecte nocive nu sunt respectate, nici tulburri de vedere, sau dureri ale nervilor sau dureri de cap. amanii siberieni se aduce la extaz de batai repetate toba. Vrajitoare Tatar cnt cntece pentru acest scop. Zauyasy (sect mistic n Algeria), se duce la muzic zkstaz i ipnd. Consolidarea micare poate provoca, de asemenea extaz. Aminti i-nvolburat dervisii i bice, dans bayadres, shekeron, amani, etc Am spus deja c ecstasy pot fi cauzate prin diferite mijloace, inclusiv ha i i opium. De stat nsoit de viziuni placute cauza acestor fonduri. Profesorul Shreff experimentat personal efectele de canabis, care este ceea ce descrie experiena sa: "Dup ce a luat la ora zece un gram de ha i i a fumat o igar, ca de obicei, m-am dus la culcare i a citit o carte neinteresant pn la ora unsprezece, creznd c primirea a fost foarte mic, aa ea nu produce nici un efect, am stabilit s doarm, dar dintr-o dat am simit o mulime de zgomot, nu numai n urechi, dar, de asemenea, n tot capul. Acest zgomot are o mare asemnare cu zgomot de ap clocotit. Apoi, o lumin frumos iluminate tot corpul meu i a fcut-o ca i cum ar transparent. Cu uurin extraordinar au fost rnduri ntregi de idei, con tiin a de sine i impactului raportului se ntmpla era chiar consolidat. mi pare ru c nu am fost la pixuri mn pentru a descrie viziunea maiestuos, m-am sim it. Am fost convins att de ferm nct stoca pana dimineata lor cu aceeai claritate a ideilor i intensitatea de senzatii care au fost cu mine atunci. Am comparat starea lui de a citi descrierea ac iunii de hai i opium, i a observat c acesta se caracterizeaz prin lipsa de senzatii erotice. Cnd m-am trezit a doua zi, primul gnd a fost de a evoca viziuni de noapte, dar am avut nimic de stnga, dar mesajul de mai sus. " Studiind zkstaz, putem vedea c exist mai multe tipuri de schimbri IT, mai multe tipuri de extaz, in functie de idei, sentimente, etc, care sunt ndreptate aten ie. n legtur direct cu acest fenomen sunt de natura mental i fiziologice care nso esc aceste condiii. Aproape ntotdeauna nsoit de o stare de fericire cereasc ecstasy i un sentiment de bucurie extraordinar. n unele cazuri, medii de trans are vreo legtur cu ecstasy. Se aude de medii, care avertiza cu privire la efectele nocive ale claselor excesive spiritism, urmtorul rspuns: ". Eu sunt fr ea (adic, fr trans), eu nu pot tri" Ecstasy este caracterizat de un sentiment extraordinar de lejeritate n organism (acest sentiment merge de obicei mana in mana cu pierderea real greutate), un sentiment de lipsa de comunicare cu corpul.

Pagina 38 din 172

Pentru noi, cele mai interesante tipuri de ecstasy sunt extaz religios, nso it de un sentiment de bucurie nepmntean i voia bun, capacitatea de a capta vibratii mai subtile, planul mai mare, un extaz obinuit, despre care am vorbit deja, i entuziast extaz, intelectual, companion constant de care este cunoa terea de sensul ascuns al lucrurilor, vibraii din planul mental, "supra-con tient", o concentra ie neobi nuit de gndire, astfel nct acesta din urm primete o for extraordinar i putere. Aceasta stare este "Samadhi" a hinduilor. Inteligent nso it de fericire i extaz de bucurie, un sentiment de ncredere n nemurirea sufletului, persoana ncepe s vad sensul n toate lucrurile, frumusetea naturii l face fericit, simte armonia interioar, oportunitatea i legitimitatea de toate lucrurile, idei noi i noi legate de acest subiect, la care aten ia este ndreptat. Descriere interesant a acestui stat d Philo. Dup aceste observaii spune despre beneficiile pe care le aduce oculte extaz. Pentru ocult este o stare a materiei, deoarece d zkstaz: 1. Capacitatea de a ptrunde n esena lucrurilor, pentru a n elege sensul lor, aruncnd forma exterioar, de exemplu, super-contiina se treze te activitate. 2. Oportuniti sens vibratiile planurile superioare, de captare i a trimite gnduri, clarviziunea, claraudiia, i psihometrie. 3. Sentimentul de bucurie i fericire pentru o lung perioad de timp pstrat chiar i dup ncetarea de extaz. 4. Promovarea corpul astral, c abilitatea de a cdea n extaz necesit pu in instruire, i apoi numai cu privire la capacitatea de a gestiona. 5. Rezultate excelente n aproape toate experimentele, natura oculta. Mai ales fenomene fakiriz-ma necesit capacitatea de a intra in aceasta stare. Putei continua, acum, pentru a descrie exerci iu, ceea ce duce la realizarea de aceast condiie. Rapoartele anterioare privind modul n care dervisii, fachiri, samanii nu ar trebui s fie lsat nesupravegheat. Aici, ca i n alt parte, trebuie s efectueze cu aten ie anumite exerci ii. Exerciii de pregtire. Pragnata nsui. Noi nu recomandm utilizarea de droguri, dans i agen ii similare, deoarece aceasta poate duce la consecine nedorite. Ca un mijloc de a atinge extazul recomanda: intimitate, regim vegetarian strict, dac este posibil, i de post, castitatea, meditaie. 6. Exercitarea cu o placa de cupru. Ia-o plac de cupru mare, dimensiunea de opt centimetri lungime pe lateral. Ataai-l la perete, stau la o distan de la curtea ei, de

Pagina 39 din 172

1,5. Placa trebuie s fie la nivelul ochilor. Lumina trebuie s fie slab umbr, preferat. Fixat privirea pe placa, concentrndu-i aten ia lor pe ea. Dup cteva momente, apel lumin n urechi, iar placa este acoperit cu un fel de cea . Treptat, tinitus va cre te. Exercitarea va opri pentru a vedea mprejurimile, vor fi vizibile numai o farfurie, i nu este clar (n loc de o farfurie se va vedea ceva lumin). Obstacole ar disprea, n schimb, ei vor avea un gri mai nchis, uneori cu o cea verzuie, mereu n mi care i oarecum amintete de fum. Creterea tinitus, apel va deveni clar i curat. Ve i vedea un sentiment de pace i mulumire. Treptat ncepi s realizezi lui "Eu", organismul va nceta s se fac simit, i, treptat, vei uita de asta. Impresii din lumea exterioar, n special de natura edinei nu va mai fi de pn la constiinta, ca s zicem a a, vine uitare. Dintr-o data, toate aceste sentimente dispar, iar omul este n stare bun. ncetarea aceast condiie vine din incapacitatea de a se extinde arbitrar, un zgomot puternic poate atinge (prima dat) i deriv din aceast stare. Pentru a ncepe acest exerciiu ar trebui s fie ntr-o stare de calm a min ii. Iritabilitate, depresie, etc interfera cu succes. Exercitii in fiecare zi, timp de 15-30 minute, la un moment dat. 7. Fixarea privirea, repetarea de mantre. ntr-o poziie confortabil, slbii muschii, respira ncet i calm. Cu ochii fixa i pe vrful nasului, buric sau mai bine ntre sprncene. Repeta ncet un cuvnt, cum ar fi "OM". Camera n care i exercit, s fie linitit, slab lumina. Cea mai bun pozi ie "Padma Asana." Exercitarea lent timp de 15-20 minute. Este posibil ca dup exercitarea, nu ve i vedea ntr-adevr n mod clar, doar n partea din fa a filmului de ulei. Nu este necesar s-i fie fric, acest fenomen este nsoit de un exerci iu similar i depinde de fapte ale axelor vizuale. De obicei, aceasta dispare dup 1-2 minute. Interesant, expresia uite dup acest exerciiu se schimb. Un aspect este puternic, piercing, arpe, elevii se dilate. Aceast schimbare de vedere are loc timp de aproximativ 10 minute. n acest exerciiu, exist, de asemenea, zgomote n urechi, sftui i s asculte de izbitoare, care contribuie de asemenea la extaz ofensiva. 8. Contemplarea n legtur cu exerciii de respira ie. Stai jos, relaxai-v muchii. Putei lua Padma Asana pozi ie, cu ochii a inti i la un moment dat sau vrful nasului. Respira ritmic pentru o vreme, apoi ncetini treptat n jos respiraie. Renuna la corpul tau pentru a direc iona aten ia de un obiect sau o idee. Iat-l, fr a strecurat gandurile tale. Gndi i-v de impresii provenind din subiect. Ascultai zgomote n urechi. Treptat, nu vei mai auzi tot ce se ntmpl n jurul vostru, nu pentru a vedea totul n acest subiect nu va mai sim i atingerea de tine. n aceast stare, va fi atta timp ct nu vrea s se opreasc. Exercitiul este de a provoca arbitrar i oprii-l. ncercai s dedice acest exerciiu ct mai mult posibil. La nceput, probabil, va fi doar n mod clar constienti de numirea de esen a obiectului, producerea, utilizarea, i mai mult. Mai trziu, vei descoperi sensul ascuns al fiecrui element. Nu va fi clarvztor. Suficient pentru a se pune n aceast situa ie i pentru a atrage aten ia la o formul, spunnd, etc, pentru a cunoate sensul de ea, tot ce este legat de ea. Adu-te intr-o

Pagina 40 din 172

astfel de atenie de stat i direct a voinei de o alt persoan, iar tu trebuie s-l posede. n cazul n care direcia de contiin n inima plexiglas-sus apare capacitatea de clarviziune. Pe scurt, acesta este suficient pentru a ajunge la o stare pe care natura le-a deschis secretele sale la semnificaia interioar a lucrurilor prea s n eleag limbajul animalelor, de a citi gndurile altora, etc Dar atingerea acestui stat necesit o mul ime de timp, motiv pentru care lucreaz n aceast direcie, explornd alte industrii psihurgii: telepsihiyu, telepatie, etc Avnd n extaz studiat, care const n concentrarea pe un anumit obiect, se muta la o alt form care nu este nsoit de concentrare i are gndire oprire complet i ncetarea aproape complet a funciilor vitale. Simptomele fizice ale strii - slbirea activitii cardiace, lipsa de sensibilitate, temperatura scazuta a corpului, i mai mult. O persoan ntr-o astfel de stare, este ca un trup mort. Un astfel de nivel profund de extaz imposibil de distins de la moartea fizic. Fachiri sunt cunoscute pentru experimente cu ngroparea un fachir de la aceast stare la o perioad mai mare sau mai mic de timp. Vom discuta n detaliu despre acest lucru n cazul n care fakirizma i s indice tehnicile i metodele de producere a acestei experiene. Iat cum descrie starea de om care a venit n aceast form de extaz: "Eliberat de toate statele din Yogi n aceast pozi ie este similar cu decedat, dar a fost salvat. Yoghinul care a ajuns la acest stadiu, nu se simte sau miros, nici gust, nici culoare, nici o atingere, nici un sunet, nici de sine i nimeni altcineva. Spiritul su nu este de dormit i nu treaz, el este liber de amintiri, uita, dar nu moare, i nu este nimeni care a realizat acest lucru, mi-a salvat. " Izolat de lumea exterioar prin oprirea gndire, o persoana este cufundat n sine nghea. Toate funciile vitale ale nghe area sau cel pu in slbit. Aplicarea comun de aceast condiie poate fi adus la letargie

Exercitii mentale. De auto-hipnoza

Una dintre cele mai importante abiliti care okkultis - este abilitatea de a lucra pe el nsui. C unele efecte pot fi arbitrare i nu arbitrar. n cazul n care o persoan sufer de o durere de dini, ncercnd s m conving c durerea este plecat, durerea ntradevr trece. Acesta este un arbitrar de auto-hipnoza. Dac o persoan, care a citit cri medicale, se trezete bolnav, i pot aprea caracteristici relevante ale bolii, atunci este o auto-hipnoza involuntar. Pentru a determina puterea de auto-hipnoza pentru un infractor a fost legat la ochi i a spus c el trebuie s sngereze pn la moarte. i, dup cteva minute, el a fost cu adevrat mort, dar nu sngele lui curgea, iar apa de la robinet. n acest caz, involuntar de auto-hipnoza a jucat un rol aproape exclusiv n ob inerea de energie din emo iile corespunztoare.

Pagina 41 din 172

Pentru noi este important s se dezvolte capacitatea de a se face sugestii. Fiecare aciune, emoie sau gnd lsa un semn pe psihicul nostru, astfel nct acesta devine dorinta de a repeta. Mai adesea efectuat orice aciune sau emo ie mai mare aten ie este ndreptat spre aciunea este, cu att mai mult puterea pe care o are ... Gndurile persoanei, sentimentele, i aciunile sunt n strns legtur unele cu altele, astfel nct, n condiii normale, unul dintre ele este diferit, ac iune fizic este nso it de anumite gnduri, emoii provoca o aciune, sau cel pu in o postur, expresie facial corespunztoare. O privire mndr, capul dat pe spate, o privire de dispre , rece creterea a spiritului, curajul, umilit, vedere clca i n picioare - depresie. Pentru a corecta un caracter, pentru achiziionarea de anumite calit i necesare pentru efectuarea de emoiile i gndurile de a armoniza i de a trimite la un anumit scop. De exemplu, dorina de a dezvolta vointa, energie, ncrederea n sine, trebuie s ac ionm n aa fel nct micrile erau mndri, iar emo iile i gndurile de lipsa de pasiune, timiditate i mai mult. Am sublinia unele tehnici prin care pute i nv a cum s foloseasc auto-sugestie pentru propriile lor scopuri n nici un caz. S spunem c sufer timiditate i slbiciune de voin . ncepei s lucrai pe corp: ridica-ti capul, s ia cteva respiraii adnci, uit-te n contact cu ochii i vorbi cu voce tare, clar i lent. ncercai s se simt puternic, ferm, hotrt. Trezi sentimentul de mndrie i respect de sine. Apoi s se concentreze atenia asupra conceptului de relevan direct pentru proprietile dorite. n acest caz, v dorii s se imagineze ca un om sigur pe sine, hotrt i energic. Gesturi Confident va cauza emoiilor corespunztoare, care va avea un impact corespunztor asupra procesului de gndire: prezentarea de duritate, de sine i de alii. La rndul su, coninutul gndurilor afecta ac iuni, ac iuni care schimba aspectul. Astfel, o persoan complet schimbat. Micrile sale sunt sigur c exist un sentiment de auto-valoare. Recomandat de insuflare a ncrederii n sine pentru a se tipul relevant fac. Chiar dac nu suntei sigur de beneficiile acestei ac iuni. Exercitarea n faa oglinzii. ndreptai tabr, uita la reflecia lui n ochii lui, imaginndu-e partenerul tu. La sugestia de energie, n ciuda slbiciunii, se deplaseze rapid i cu ncredere muta cu fora. La sugestia de sine ia poziie corespunztoare. n general, trebuie amintit c poziia corpului (postura), chiar i artificial, afecteaz foarte mult psihicul. De exemplu, la Scoala de la Paris din experimente hipnotice, care a aratat ca hipnotizat suficient pentru a pune mna ntr-un pumn, ca pe fata de o expresie furios apare imediat, i a umplut cu furie. n cazul n care entitatea ndoite minile n rugciune, atunci el un fel de cdere n extaz religios, fata lui este blnd i moale. Toat lumea tie c se ncrunt destul de fata, spun unele expresii dure pentru a ob ine de fapt, furios, de a fi n cele mai bune de spirite. Dimpotriv, n cazul n care marea mnie a v relaxa mu chii (furia este nso it de tensiune) i zmbet, oferind o expresie fata calm, furia va dispare.

Pagina 42 din 172

Iat un alt mod. D-i o stare pasiv, apoi se concentreze pe calitatea corespunztoare, caracteristicile, etc Apoi, spun dorit s citeasc ca o expresie (de exemplu, eu sunt tare), oapt patru - cinci ori, apoi linite, aude un de trei ori, i n cele din urm, de dou ori mai tare. Respectai trecerea treptat de la mental dorit s fraza cu voce tare c exprim dorit, de proprietate, sau de calitate. Aceste tehnici ar trebui s fie conexiune mbuntit de emoii i aciuni. Primul apel reprezentarea mental a dorit, imaginai-v c posed deja aceast calitate. Apoi, ca cursul de auto-hipnoza (spune n oapt, ncet i tare) pentru a dedica vocea lui emo ional. C este, ncercai s induce un sentiment simit de ctre persoana care posed aceast calitate. n cazul n care un medic nu poate retrage complet, ai putea fi mul umit cu srguin pronun a aceste discursuri el. Iat cteva trucuri. Singur ntr-o camer linitit, stai pe un scaun. S ia o poziie, astfel nct nimic nu distras si nu te deranjez. Apoi nchidei ochii i s se concentreze atenia asupra gnduri de pace i putere. Dac nu gestionai c, atunci putei apela la ajutoare, i anume, repeta o silaba sau numrul de cuvinte unu la sut i napoi, spun diverse formule, i cel mai important, respira ritmic. Dup un timp, vin stupoare, i, treptat, va fi dus la o stare pasiv. Apoi trecei la auto-sugestie i este de a face ct mai mult posibil. Cnd auto-sugestie nu ar trebui s tulpina, nu spun, "vreau asta i asta." Ar trebui s fie uor de spus dac aceasta se ntmpl, de fapt, a a cum dori i. Nu poi s spui la tine, "Vreau s am o voin puternic." Acest auto-hipnoza pentru a fi profitabile. Aprobarea trebuie s fie pozitiv: "Am o voin puternic. Sunt ferm. Sunt calm, "etc s recurg la auto-sugestie de dou ori pe zi: diminea a, dup trezire i seara nainte de a merge la culcare. Mai trziu, te obisnuiesti sa faci auto-hipnoza, n nici un caz indiferent. Folosii aceste minute gratuite cnd gndirea nu ocupat cnd nu ne-am gndi la nimic. Ca un exercitiu de cteva luni, i astfel devine un obicei pe care il veti folosi, indiferent dac avei nevoie de ea sau nu. Treptat, fiecare auto-sugestie dat de ctre omul nsu i, vor putere, care va oferi unele rezultate, va fi suficient pentru a da comand (mental), pentru a obine anumite rezultate imediat sau ntr-o perioad de timp specificat. Autosugestie poate fi folosit nu numai pentru a elimina un obicei prost, dar, de asemenea, pentru a obine anumite rezultate dup un timp. De exemplu, putei face o auto-hipnoza: se simt bine i s fie interesant, ocupat pe o zi special, o or sau minut. Putei face o sugestie ca acest lucru sau acea persoan. La ntlnirea l va avea aceste sentimente, gnduri i sentimente pe care-l vei o impresie puternic, plcut, chiar i fermectoare face. Urmtoarele metode dau, de asemenea, rezultate excelente, "ntinde cu confort complet i confort pe canapea - spune american ocultist Atkinson - pe un scaun pliant sau un scaun, i aa Aranjai ca, dac sunt eliberate de coaj corpul dumneavoastr. Citndu-m ntr-o stare ct posibil respire incet si profund, i se va opri acest exerci iu doar atunci cnd te prezini ntr-un stat care este pace i lini te absolut. Concentrati-va atentia pe tine, i pstrai-l ct mai mult posibil. Dup aceea, este necesar s se concentreze pe calitate, care sunt de gnd s cumpere, ncercnd s- i imagineze forma sa tactil. Apoi, imaginai caracterul persoanei care posed aceast calitate. Imaginai-v c aceast persoan - tu. Imaginai-v care acioneaz n raport cu cealalt ntr-o astfel de stare, care arat calitatea de fiecare minut. Apoi, va fi ceea ce v-

Pagina 43 din 172

ar dori s fie, i voi lua forma exact pozitiv i structura care punct de vedere moral, ai visat. " Repeta acest exercitiu cat de des posibil. Aciunea sa este lent, dar sigur, se poate elimina oricnd obiceiurile proaste i a a mai departe. Practica acest exercitiu seara, inainte de culcare. De auto-hipnoza poate depi laitate i timiditate i s dea o persoan ncrederea n sine, energie, curaj, rezistenta, si poate progresa pentru a consolida voina. De auto-hipnoza ofer cele mai bune rezultate n cazul n care aceasta se desf oar ntr-o stare hipnotica pe jumtate adormit. Stare de hipnoz - o perioad de timp ntre somn i veghe, atunci cnd un om trezit, dar nu destul de treaz. n aceast stare, este necesar s se gndeasc la ceea ce vrei s m conving. Folosind aceast condiie, este uor de a obine rezultatele dorite. n plus fa de aceste metode de auto-hipnoza, exist o modalitate de a da este aproape ntotdeauna un anumit rezultat. Retragei-o camer linitit, ia o foaie de hrtie i scrie pe ea ceea ce doresc. Stai jos fa de prelat la o distan de 1,5 o curte. Slbii muchii i te aduce ntr-o stare pasiv. ncercai s se izoleze complet de impresiile exterioare. Respirai adnc i ncet. Concentreaza-ti atentia asupra coninutului materialului scris. Respirati astfel c, odat scris poate fi citit n timpul inspiraie, o dat - cnd ori respira ie-hold - atunci cnd expirai. Inhalarea, imaginai mental s nvei scris, respira ie-hold, ca aceste calit i sunt nvate i ne-a salvat toi. Astfel, este posibil s influeneze nu numai pe el, ci i pe ali oameni i chiar la evenimente i circumstan e care se schimb. Esena exerciiului este de a ntri concentrarea de gndire i ultima suflare, oferindu gndurile noastre puterea i vitalitatea. Creat n acest mod de gndire, vedere, vitalitate talentat, a fcut ceva timp independent de noi, ca ceva independent. Acestea afecteaz mintea, caracter, atras de noi alte persoane schimbe mediul lor, ac ioneaz pe diferite cazuri i circumstane. Cea mai important calitate pentru ocultiti sunt ncrederea n sine, putere, va, auto-control i rbdare, i anumite indicii c mai bine dect oricare dintre descrieri i sfaturi. Folosi, pentru exercitii fizice si ajunge doar. Nu va exercita, i de auto-hipnoza ar fi de neatins, pentru c n dou - trei recep ie nu poate fi atins putere considerabil asupra gandurile, sentimentele, corp.

Somn i vise. Managementul de vise

Somnul este o treime din viaa unei persoane. Fiecare, desigur, este interesant faptul c nu este de a pierde timpul n zadar. Acest lucru poate fi realizat prin diferite metode. Dac o persoan are nevoie de o odihn, el are nevoie de un somn profund. Lie n pat, relaxa muschii (Ferii-v de a adormi cu muchii ncorda i) se duce ntr-o stare pasiv i rmne n ea pn la debutul de somn. Acest vis mai rapid remprospteaz i consolideaz drepturile. Dac o persoan nu este obosit i vrea s utilizeze vis pentru orice scop, cum ar fi pentru a rezolva orice problem sau de a vedea o persoan, el poate realiza acest lucru prin influenarea cursului de vise de:

Pagina 44 din 172

1. De auto-hipnoza. 2. Concentrare. 3. Profitnd de asociere de idei asociate cu stimularea oricare dintre sim uri.

Luai n considerare aceste trei modaliti principale. 1. De auto-hipnoza este cel mai bun mediu. Impress asupra sa: "Visez despre acest lucru i c i pstrai totul n memorie." Daca inveti cum sa faci auto-hipnoza, care este suficient, dac nu, atunci recurge la urmtoarele metode. Sugestie, putei apela orice vis fotografii ale unor oameni, i a a mai departe nainte de a merge la culcare poate face o sugestie, pentru a primi un rspuns la o ntrebare specific. Putei s m trezesc la orice or sau minut. Auto-sugestie poate face pe oameni vedea un vis, iar un minut mai trziu, un alt, i a a mai departe. 2. Concentraia nu este la fel de important ca i de auto-hipnoza: nainte de a adormi, fixa atenia asupra a ceea ce dorii s vede i. Sunai la imaginea pe care persoana sau lucru, sau localitatea, etc De obicei, n acest fel se poate realiza anumite vise care sunt relevante pentru ceea ce a fost destinat. Dar aceast metod nu este ntotdeauna curativ, deoarece necesit anumite condi ii. 3. Asociaie de idei. Fiecare familiare asocia iile de idei - Un punct de vedere este diferit, similar cu el, un punct de vedere este mai opusul su, i, n cele din urm, un punct de vedere este diferit, s-l urmeze n timp sau n spa iu. Cu privire la utilizarea acestor legi este inducerea baz de anumite vise. Apreciem aceast ultim lege. De exemplu, un om a luat cartea i a adus aminte de prietenul su, care ia dat-o. Mirosul evoca viziuni de unele familiare, iubitoare mirosul. Afecta visele pute i folosi sim urile, dup cum urmeaz: este necesar s v nconjoar cu impact, astfel nct ar fi fost n comunicarea cu vise dorite.

ntruct niciuna dintre tehnicile descrise aici pot da un nceptor dat rezultatele, descriem tehnicii const n combinarea tuturor celor trei metode. Mai nti de toate, s ne fac o auto-hipnoza ntr-un vis dorit i salva i-l la starea de veghe. Cu ajutorul exerciiilor metodice pute i ob ine rezultate foarte interesante, provocnd vis de un anumit caracter sau de a primi ndrumri cu privire la anumite lucruri sau evenimente. Astfel, este posibil s-i aminteasc uitat, pentru a vedea persoana care sunteti interesati, etc S presupunem c dori i s viseze despre prietenul su. A merge la culcare, fa-ti o sugestie, se concentreze pe ea. Mediului ar trebui s ne

Pagina 45 din 172

aminteasc de om. Pune-l n faa spiritelor (simul olfactiv), a pus pe deget inelul (atingere) sau punei-l n apropierea lucru, mancarea lui preferata (gust), roaga pe cineva sa-l o melodie preferata (auz) face. Adormi, ine ochii min ii lui imaginea. Necesitatea de a dormi contient, ca s spunem a a, c este, fr a pierde cuno tin a, nu uita s merg la culcare. n cazul n care, n ciuda tuturor mijloacelor de mai sus, nu poi reui sau nu au timp pentru a continua exerci iul, avem nevoie de a folosi urmtoarea metod: Ia o fotografie a persoanei la care dori i s vede i, stick-l pe o bucat de hrtie neagr sau pnz neagr. Foaie trebuie s ata a i la perete. Stai in fata, la o distanta de 1,5 lumina portretul de o curte i o lumin albastr strlucitoare, care ar trebui s vin de la cap, spate, sus. Uit-te atent la poza, se concentreze mintea pe o atenie deplin, se trateaz timp de 30-40 de minute. Apoi, ct mai curnd posibil pentru a merge la culcare, rmnnd sub influen a aceast experien . Nu este nevoie apoi s se gndeasc la nimic strine, se angajeze n orice afacere. Chiar i o simpl conversaie poate preveni succes. Este mai bine s se pregteasc ka dormi i de a face experiena deja n pat, n pozi ia a ezat. Este necesar ca sala nu are nici un produs care te-ar putea (luminos sau lucios) impresiona sau provoca o memorie, nu are nimic de a face cu persoana care dori i s le vede i. nainte de experiment sugereaz c v lua i 1/16-1/8 grame de codeina, care, n aceste cazuri, d rezultate excelente. Acesta conine doza uman, deja obi nui i cu aceast substan, novice ar trebui s ia jumtate. Prin luarea de necesitatea de codeina s se ntind ct mai confortabil, slbii muchii i nchide ochii. n cazul n exerci iu este fcut corect, vei vedea o imagine stralucitoare sau fotografii ale obiectului. Prin direc ionarea ateniei la imagine, trebuie s cedeze la somn i somn, cu ochii min ii lui a portretului. Dac faci doar exercitii si regulamentelor, acesta va fi n msur s experien n 99 de cazuri din 100. Doar trebuie s faci dac vrei s vezi orice localitate, ar i a a mai departe. n acest din urm caz, rezultatele vor fi chiar mai bine, deoarece pute i folosi imaginile. De multe ori o vede ntr-un vis, nu numai ce vrea el, dar c este ata at (toate tipurile de imagini sunt att de strlucitoare i frumoase care orice artist poate profita de ele n munca sa.) Trebuie remarcat faptul c, n cazul experien ei de cheltuieli prea mult, aceasta poate provoca o uoar tulburare a sistemului nervos. Uneori, aceast experien este nsoit de corpul astral. Codeina promoveaza succes, dar nu este obligatoriu. De asemenea, avertizeaz cititorii care pot fi utilizate pentru a codein ca s opiu i morfin. Experiena recent este recomandat sa ia doua - de patru ori pe lun. Auto-sugestie, concentrare si stimularea simurilor poate fi folosit zilnic. Cu toate acestea, de prea multe ori impactul asupra sim urilor acelora i stimuli n curnd va nceta s aib efect (experienta autorului). De auto-hipnoza i s se concentreze folosit mai des, cu att mai bine efectul. Cu toate aceste metode, este necesar a se proteja de influen ele exterioare, care ar putea duce la un alt curs de vise. De exemplu, zgomotul de obiect care cade poate provoca o idee de ardere, ploaia - prezentare de tobe, o u care scr ie - gem, etc Scderea n pturi de somn afecteaz apari ia de iarn nghe . O u oar presiune pe

Pagina 46 din 172

gat poate provoca o idee atac, ideea c te sufoci. Foamea vedea, de obicei delicioase, miezuri - hoi, lovind lovitur n inim. Dup cum pute i vedea, toate aceste stimuli externi pot interfera cu experienta. Prin urmare, este necesar s se aleag o camer linitit, nchidei fereastra (schimbarea lumina poate provoca, de asemenea, (unele schimbri) i s ia, n general, toate msurile pentru a elimina posibilitatea unor astfel de fenomene. Uneori, visul vine adevrat om ntr-un fel sau altul. Astfel de vise sunt numite profetic. Exist o tiin care studiaz vis: opei-romantic sau opeyroskopiya i interpretare: speyrok-ritiya. n Cicero gsi o descriere de vise profetice i visul de o Simonides arkadiytsa. Simonides, care sa ntlnit pe drum cadavrul unui om, a avut grij de nmormntare. A doua zi a trebuit s mearg la Delos. n acea noapte a visat un om care le-a ngropat, i l-au avertizat s nu s stea pe nav, unde a fost pregtit un loc. Somnul este produs de Simonides impresia c a refuzat s mearg. Cteva zile mai trziu, a fost raportat c nava pe care el a fost de gnd s mearg, a fost ucis mpreun cu to i pasagerii. n Megara sosit doi locuitori din Arcadia. Unul sa dus la un hotel, i un altul de la un prieten. Ultima ntr-un vis a vzut un om strignd dup ajutor. Trezirea, el s-au grabit la hotel, dar a decis sa scump, este o nebunie s cred c visul, sa ntors acas. De ndat ce a adormit din nou, prietenul su din nou, el a visat i a nceput s repro eze, c el nu a venit s-l salveze, i a cerut cel puin s aib grij de nmormntare. "Du-te n zori la poarta de sud a oraului, unde vei vedea un co cu gunoi de grajd, pe care ve i gsi cadavrul meu, ascuns criminal meu." Acest vis a fcut o astfel de impresie pe arkadiytsa care a venit la aceste pori i am vzut un co cu gunoi de grajd, a oprit-o i a gsit cadavrul prietenului su. Soia Calpurnia lui Cezar visat de snge provenind de la statuie de so ul ei, i apoi acoperiul casei ei sa prbuit, rezultnd ntrebat pe so ul ei s nu mearg la Senat. Dar el a mers acolo i a czut sub pumnale de criminali. Cei care doresc sa exploreze in continuare problema, se refer la scrierile lui Dr. Debe i Abbot Villar "Geniuses-pereche." Noi nu putem ignora impactul minte de dormit. Cu aceast metod este posibil pentru a trata boala, obiceiurile rele, caracterul corect ... S spun c este necesar pentru a vindeca pe biat de la un nclinaii rele. Pentru a face acest lucru, de ndat ce a adormit, merge la el, ateptai pn cnd visul nu va deveni profunde. Apoi frecati usor pe frunte pentru a cuta pentru fiinele sale subconstiente - proprietar al vie ii instinctuale. Pre acesta poate fi prevenit c visul vei vorbi cu el, apoi ncepe s-l conving, s-l fac o sugestie n mod corespunztor. Vorbete ncet, dar distinct, astfel c el nu a trezi, iar dac observa i semne de trezire, sugernd dormi linitit i nu sa mai trezit. Deci, poate-l s rspund. Pute i face chiar el anumite vise, ecou n urechea mea, pe care dori i s-l vad.

Pagina 47 din 172

Acest domeniu se aplic monodeizm, pe care le-am men ionat deja, i este predominanta de orice gnd sau o idee. Utilizarea acestuia d rezultate excelente. De exemplu, avei nevoie pentru a nva orice formul. A merge la culcare, repeta mental nainte de a merge la culcare, i putei fi sigur c n diminea a v o va aminti. Dac nu putei rezolva o problem sau ntrebare, se concentreze pe ea nainte de a merge la culcare toat atenia. n dimineaa o soluie la cheie, rspunsul va aprea n capul tu. Dac nu v putei aminti unde eti Delhi, acest lucru sau acel lucru, uita adresa, se concentreze pe ea i sa dus la culcare. n diminea a, ve i gsi ceea ce ave i nevoie. Dac nu v simii bine, de a adormi, cred despre sanatate, iar n diminea a aveti starea de spirit va fi foarte diferit. n general, monoideizm joac n via a uman un rol important. Nu e de mirare ei spun, "dormi pe ea". V sftuim s acorde o aten ie la gndurile, sentimentele i sentimente cu care te duci la culcare. Se ntmpl astfel nct, de a adormi, o persoan se gnde te la problemele care au avut loc pentru el n timpul zilei. Aproape ntotdeauna, el se treze te ntr-o stare proasta. Exist cerere monoideizma. Pacientii pot ntreba despre medicamentul care le va vindeca, iar n aceast stare de somn. Rspunsul nu va fi lent s apar n form de vise (poate simbolice) sau amintiri ale unui instrument de uitat. Puteti cere, de asemenea, ntrebri subconstientul tau despre timpul de recuperare. Pe scurt, este recomandat s-l foloseasc ct mai des posibil cu privire la orice ocazie. n practic, rolul enorm monodeizma jucat de auto-hipnoza, de concentrare i capacitatea de dormit. Educaia aceasta capacitate are de a face fiecare. Acest exerci iu este dup cum urmeaz. Cu setarea corespunztoare (camer lini tit, amurg, loca ie convenabil, etc) se afl n pat, relaxa muschii, reglementa respira ie i s se concentreze asupra visul i simptomele sale, sentimentele i a a mai departe. Apoi se auto-hipnoza, "Vreau s dorm. Am un fel de, slbiciune muscular somnoros, pleoapele lipesc unul de celalalt, am cscat (astfel se pot ntinde i casca). Vreau s dorm. Sunt cald i confortabil. Sunt deja motaie. Acum du-te la culcare. Adorm. Am adormit. Eu dorm. Eu dorm ... "repeta cuvintele" dorm ", atta timp ct nu adormi. Repeta-le ncet, n linite, slbind treptat respiraia, ncercai s nu s se gndeasc la nimic i toamna pentru un pui de somn. Pe termen scurt, una la dou luni poate nv a s cad la ntmplare adormit oriunde, oricnd, de mai multe ori pe zi. Acelai lucru poate fi i capacitatea de a trezi la un moment dat. Spune i-v nainte de a merge la culcare, "m trezesc la ora apte diminea a." Poate c vocea interioara v va rspunde "nu", atunci repeta ordine din nou i din nou, pn cnd ncrederea c se va ntmpla de fapt. Poate c prima dat cnd v trezii la fel de mult ca 10 sau 15 minute mai devreme sau mai trziu. Prin exercitarea de zi cu zi putei face c te vei trezi doar pn la un anumit timp de pn la un minut.

Pagina 48 din 172

Cnd ai nceput trezirea, de exemplu, la ora apte diminea a, apoi angajat la, pn cnd ajunge la succes, i doar apoi alegei o alt or. Pentru a regla somnul poate fi recomandat o alt programare. S presupunem c nu a putut merge la culcare, ncepe s numere unu la o sut, cu spunem cuvntul "una", nchide pleoapele, n pronunia de cuvntul "doi" i deschide etc Dac somn nc nu vine, se dezbrace complet, pune gol, pn devine rece, apoi sa nf urat, i o dat nclzi, vis va veni n curnd. Poate fi, de asemenea, considerat un "un-doi", "un-doi", i aa mai departe, s spunem sursa de inspiratie pentru "o" atunci cnd expira i - ". Doi" Este mai bine s fac acest lucru: inspira ia de a spune "eu", atunci cnd expira i, "somn", care, n general, s "dorm."

Calitatea i proprietile magician (educaie vor vota, gest i privirea)

"Chiar i zeii sunt gelos pe a crui pasiune valorificat cum ar fi cai, mblnzit de vizitiu"

Educaia de voin i caracter

n primul rnd, subliniem calitile pe care magul trebuie s posede. Aceast ncredere n sine, putere, calm de nezdruncinat, determinare, auto-controlul si vointa puternica. Dezvoltarea acestor caliti este unul dintre obiectivele principale de exerci iu. Pentru a consolida voina nu este recomandat s faci ce vrei i ceea ce ave i nevoie. Aceast calitate se aplic caliti precum ncrederea n sine, i mai mult. De exemplu, eti indecis: pentru a scpa de aceast slbiciune, s evite toate ocaziile pentru a arta rezolva i de a depi slbiciunile lor. Nu se poate decide, nu tiu ce s fac - s ia cu fermitate o decizie i s l pun n (asta e ideea.) Nu anula o dat decizia. Este mai bine pentru a face o greeal, nu doar ia decizia corect, voi deveni o victima a propriului vibraii. Start determinare n cazurile n care se poate garanta pentru succes. Trece la activiti mai dificile, care necesit soluii solide. De auto-hipnoza nainte de a merge la culcare i exerciii musculare v va aduce beneficii semnificative, att n natura de educaie i n educaia voinei. De asemenea, v putei dezvolta alte caliti. n mod constant ncearc s depeasc frica, i alte calit i, i v va treptat nenfricat. Dac suntei uor jenat, timid, ncearc s mearg drept, uita toat lumea n ochi, vorbi cu voce tare si ferm, de a investi n micrile toate voia Ta i energie. Dup un timp, timiditate nlocuit de ncredere. Dac micrile tale sunt rapide i v sunt n mod constant elegant, ncerc s vorbesc, mnnc, scrie ncet, sugernd aceste calit i nainte de a merge la culcare, i vizionarea mi crile lor, te re ine. MGO curnd va deveni un obicei, i vei scpa de lcomie. ncearc s-i exercite n toate micrile sale cuvinte i gnduri este calitatea a ceea ce ar dori s aib, i se va observa n curnd c acesta este deja parte din caracterul tu. ntotdeauna face ca i cum ai fost deja aa cum dorii s fie. nainte de a trece la dezvoltarea voinei, ia n considerare prejudiciul cauzat de patimi, le face, i cum a face cu ei. Asanarea moral este esenial pentru

Pagina 49 din 172

realizarea de fenomene psihice. Printre pasiunile, sub rezerva eradicarea includ depresie i tristee, furie, lene, senzualitate, invidie, minciuni, de ertciune i arogan . Descurajare. Descurajarea condiie sau dezndejde are un brbat intr n obiceiul su, deoarece este o pasiune. Dac o persoan nu se lupt cu aceast condi ie, el ascult, atunci el ruinele l energia, fizic i mental. Sfat: Focus pe gnduri de bucurie i fericire pentru dou - trei minute. Apoi f-i o auto-hipnoza corespunztoare, vizualizarea te fericit i vesel. Apoi, pentru a ridica de energie al organismului, produce o u oar stimulare a activitii nervos, este necesar s se recurg la respira ie solar (3-5 min.) i recepie muscular. Tristee. Senzaie mai accentuat dect disperarea. Diferena dintre ele const n faptul c motivul pentru aceast stare de dezndejde este ascuns, dar tristetea este n mod clar un motiv vizibil. Sfat: gndire cu privire la pericolele de sentimente, cum ar fi tristetea doi la trei minute urmate de un accent pe ideea c sinele tu superior este nemuritor, nu fac obiectul suferinele pmnte ti, dou - trei minute, direc ia de aten ie la ceva mare, bucurie interesant ( de exemplu, o zi insorita, uite mental la cer radiant, soarele i s ncerce s fie influenat de sentimentul c posesia unei persoane treaz, ceea ce ar avea nevoie de trei -.. cinci minute, apoi mi care, nso it de absorb ie a energiei Dac tristee i jale ia de multe ori posesia de tine, nu acestea exerci iu de zi cu zi (dac starea dumneavoastr), ca recurgerea necesar pentru ac iunea solar stimulent respirator, deosebit de util este o metod de servire pentru energia de excitare (prana) i discutat mai sus. Furie este de trei feluri: 1. Nu manifestri externe. 2. Manifestat n cuvnt i fapt (temperament). 3. Furie prelungit (ranchiun), care duce la cea mai rea form de furie - ur. Cnd persoana suprat pierde o cantitate semnificativ de energie, care este mai mare dect celelalte pasiuni (cu excepia senzualitate). Sfat: n cazul n care furia ta nu a avut timp s se disperseze, apoi conta pn la 10, 15, 20 n direc ia nainte i napoi. Repeta acest lucru de mai multe ori. Absorbia de energie prin respiraie nu ar putea fi mai adecvat n acest caz. Repetai acest truc cinci la zece ori, de nsoire puternic su tensiunea muschilor abdomenului. Inspire mine n fiecare zi, care nu irita angaja i, nu poi fi suprat, zburli, etc De la furie intens produce oc al sistemului nervos, reduce energie, este recomandat pentru a preveni aceste calit i i a restabili echilibrul la urmtoarele: n primul rnd plexuri produc Prezentarea apoi recurge la respira ie lunar (2-3 min.) i apoi - ntr-un ritmic (5 min.). Lcomia. Se afl n consumul excesiv de alimente ntr-o cantitate mai mare dect este necesar pentru existena fizic. Aceasta include consumul de alimente pentru gustul.

Pagina 50 din 172

Ca s nu mai vorbim de faptul c lcomia aduce daune considerabile a corpului (obezitate ... contribuie la dezvoltarea unor astfel de pasiuni, cum ar fi furia i senzualitate, i, de asemenea, ntunec facult ile mentale, cauzand letargie, lene, i este un obstacol important n calea dezvoltrii mentale, pentru sporit Activitatea de stomac are o cantitate considerabil de energie nervoasa necesare pentru procesul de digestie, i satisfacie cu o pasiune pentru alimente slabeste vointa). Treptat reduce cantitatea de alimente pe care ar trebui s fie n continuare nutritive. Exerciiul fizic n aer curat, ceea ce va cauza normal i nu excesive pofta de mancare. Gnduri distragere a ateniei cu privire la reprezentarea de feluri de mncare gust. Respiraie solar este, de asemenea, foarte util n astfel de cazuri. Intensificarea metabolismului, ajuta la arderea grasimilor si elimina obezitatea. Senzualitate. Nici pasiune nu priveaz o persoan la fel de mult energie ca i senzualitate. Rmas cast n gnd, cuvnt i aciune, energie productiv, atunci cnd este supus acesta, pot fi transferate cu uurin la un tip special de energie - "Ojas". Ojas de aciune este de aa natur nct se poate exprima gndurile nobile limb frumoas, dar ele nu fac o impresie asupra oamenilor, iar cellalt nu are nici elocven a, nici profunzimea de gndire, dar cuvintele din farmecul su (influen a personal). Aceasta depinde de puterea care vine de la un om Ojas. Nu folosii stimulente clare i carne. ncercai s atinge maiestria complet asupra imagina iei sale i de corpul su ntr-o atitudine senzuala. Cu atacuri puternice de senzualitate folosi absorb ie a energiei de ctre respiraie. La noapte se poate face auto-hipnoza somn odihnitor, fr vise. Acesta ar trebui s se concentreze, de asemenea, de energie, n plexul solar. Concentrati-va atentia pe reprezentarea de deviere a energiei sexuale din organele genitale i conducerea este n plexul solar. Respira ritmic, vizualizarea-te ca cu fiecare respiratie absoarbe energia plexului solar. Dup un timp, vei simi obligat s fluxul energiei solare plex. Dac dorii s folosii aceast putere de a respira ritmic, trimiterea de acest curent pentru cap (pentru a mbunti performana mental), pe zona afectata, etc Lene. Cele mai multe dintre lene depinde de o lips de energie sau de un obicei prost, rezultatul lcomiei i pasivitate. Se slbete voina i energia. n cazul n care cauza de lene este slbiciune a sistemului nervos, lipsa de energie, cel mai bun mod este de vntul solar (cnd creterea rapid necesar de energie), iar respiratia ritmica pentru utilizarea de zi cu zi. n al doilea caz, v recomandm aciune de auto-hipnoza (vezi exercitii mentale), tensiunea va precum i exerci iu fizic. O tehnic bun este de a combate oboseala. n ciuda oboseala - sunt terminat, i apoi restul. Dup un timp, vei obine complet scape de lene i oboseala va disprea, la prima cerere va fi. Envy - dorina de a avea "ceva", dac acesta este supus sau orice demnitate, calitate, etc, aparinnd la altul. Dorina nsoit de resentimente, iritare, c persoana care detine acest "ceva", dar el nu a fcut-o. Deoarece invidie slbete voina i absoarbe for a, trebuie s ncercm s fim indifereni pentru a de ine nimic, la toate a fost, mental, verbal i n fapt. Atunci cnd o persoan nu este n cutarea pentru ceva, acest lucru se s-l este revelat. Eliminarea gnduri de invidie, absorb ie a energiei i de auto-

Pagina 51 din 172

hipnoza pentru a ajuta la a scpa de invidie. Rolul principal jucat de controlul de gandurile tale. Fiecare gnd care a legat cel puin de la distan la invidie, este necesar de a suprima imediat i s se concentreze asupra ideilor cerc opuse. Exist trei tipuri de minciuni: 1. Atunci cnd o persoan este neltoare altele interpretare eronat a faptelor (verbal). 2. Auto-nelciune - situat incontient la care, neal pe al ii, unul ncepe s se fac ru. 3. Via fals - atunci cnd un om neal pe al ii prin ac iunile lor, ac iunile de via strine. Se afl defileu mintea i mpiedic mbunt ire. Nu mint niciodata, chiar i n glum. Fiecare gnd provoac vibraii care atrag o vibra ie similar. Altele contient nela ncepe s nele incontient i apoi el nsu i. Acesta trebuie s fie ntotdeauna sincer, mental, verbal i, de fapt, la printuri de idei, discursuri i fapte, imprimate n aura, nu dezbinai ntre ei, pentru c n acest caz de existen a trebuie s mprumute de la tine o nou putere. Astfel, minciuna este adevrat sinucidere n miniatur. Vanitatea i arogana. Vanity este dorina de a nelege altora sau au avantajul de opinia altcuiva. Acest lucru determin o persoan s solicite aten ia altora, ei tanjesc laud, etc Datorit care exist o pierdere de curen i mentale. Indisolubil legate de vanitate i arogan , n care o indulceste ideea superiorit ii sale fa de alte persoane. Reprima arogana lor, deoarece aceasta duce la eroare, v mpinge la oameni i pierde puterea ta. Suprima dorinta de a auzi aprobarea aciunilor lor. Vanity v pune la mila altor oameni. Nu-l satisface, i v va salva o for care va atrage atentia altora pentru tine, fr nici un efort din partea ta. n ceea ce privete arogana, amintii parabola fariseului i a vame ului. Avariia. Lupta pentru achiziia. Este o dezvoltare foarte important obstacol n calea spiritual a omului. Hristos a spus c ar fi mai degrab coarda trece prin urechea acului, dect pentru o scdere bogat n mpria cerurilor. Grija constant de bunurile pmnteti distrage aten ia de la cele mai nalte aspira ii, ntunec nclinaiile sublime, corupe mintea i sufletul omului, el un sclav de circumstane face. Acesta este motivul pentru oamenii care doresc s cunoasc planurile superioare, renunarea predicat de bunuri materiale. Marele nvtor a spus ucenicului su, l-au ntrebat despre calea mntuirii, pentru a distribui proprietatea la sraci i urmai-l. n est, n cazul n care exercitarea de perfeciune spiritual niciodat gre , dezvoltat preceptele morale pentru studeni fachiri i yoghinii. Aceste reguli au ca scop de a educa elevii i le vor cur a fizic i moral.

Pagina 52 din 172

Aici sunt instructiunile: 1. Ahimsa - s nu cauzeze suferin de orice substan , astfel nct s nu creeze obligaii morale ale viitorului. 2. Sotit - adevr, prezenta adevrul mental, verbal i n fapt. 3. Asteya - non-posesie, posesia de indiferen fa de orice non-credit a altuia viclenie, for sau secrete (nu fura). 4. Brahmacharya - castitate n toate condiiile, n gnd, n cuvnt i n fapt. 5. Dhayya - mila. 6. Arjava - natura gelozie atunci cnd dau ordine i interdic ii. 7. Kshama - Rbdare linite ndura plcut i neplcut. 8. Drita - rceasc n bucuriile i necazurile. 9. Mitahara - absorbia de alimentare ntr-o cantitate egal plcut la 1/4 capacitate de stomac. 10. Sanh - curatarea organismului. n plus fa de aceste cerine sunt 10 reguli religioase: 1. Tapan - rituri de purificare a crnii, prin abstinenta, dar fr epuizare. 2. Santoska - pentru a fi fericit i recunosctor. 3. Astika - teoria vedentskaya a faptei i merit. 4. Jana - cu dragoste pentru a da tot unul special. 5. nchina lui Dumnezeu conform ritualurilor general acceptate. 6. Studiul de filozofie religioas. 7. Coordonat aciunile cu legile religioase i civile. 8. Muta cu credina i dragostea de calea indicat de cr ile sacre. 9. Spellcasting n conformitate cu reglementrile religioase. 10. Abinerea de la scripturi neautorizate.

Pagina 53 din 172

Dup ce a dat o scurt prezentare a pasiunilor i a punctelor slabe care trebuie abordate, putem trece la ntrebarea de educa ie a voin ei. Valoarea de voina cunoscut pentru toat lumea. Bine dezvoltat, mpreun cu lichidul dinaminizirovannym voin a poate afecta corpul tau, ali oameni, natura, i chiar lumea spiritelor. De aceea, preoii antice i magicieni i fachiri, yoghinii i moderne oculti ti implicate n dezvoltarea i ntrirea voinei. Va pot avea un impact asupra cursului de opinii, sentimente i emo ii de alte mental sau fizic pentru a detecta micrile corpului. Prima aciune va fi intern, iar al doilea exterior. Condiia principal a voinei sunt exerciii pentru a mbunt i voin . Esenial pentru un act este o condiie care l nsoete, exercitiile fizice dezvolta actul extern de voin, mental - intern. Exercitii de gimnastica, care desfoar orice lucrare neinteresant caracter dezvolt puternic voina. Pe aceast baz, urmtoarele exerciii pentru a consolida voina. 1. Se amestec o mn de semine diferite, i apoi demonta i-le n func ie de specie. 2. Zilnic, n acelai timp, ncearc s trag cercuri cu o singur mn, n timp ce celelalte ptrate. Acest exerciiu servete s-i concentreze atenia i concentrarea va. 3. Rozariul, considernd n acelai timp la 100, 200, etc 4. Adoptnd o poziie convenabil, repet surdina cuvnt sacru "OM", fr oprire i rmnei concentrat, depirea oboseala i lene. Acest exerciiu ar trebui s fie efectuat n primul rnd de cinci minute i apoi - de cincisprezece sau mai mult. Ultimul exerciiu ar trebui s fie realizat ct mai mult posibil, deoarece ntrete nu numai voin a, dar promoveaz, de asemenea concentrare. Aceste exerciii sunt efectuate nu o dat, ci unul cte unul. Dup examinarea primul (2-3 sptmni), du-te la a doua i a a mai departe pentru dezvoltare va folosi o varietate de tehnici. Fachiri sta n continuare i ine-i minile ridicate pn cnd zatekut. Cristos. mobilitate. folosesc alte metode, de exemplu, a pus un anumit numr de arcuri sau de a citi aceea i rugciune, mai multe mii de ori pe zi, sunt nc n vigoare, s ia un jurmnt de tcere, etc Cu toate acestea, ele explic att aciunile lor prin diferite motive, dar esen a este acela i - n dezvoltarea voin ei. Exerciii de dezvoltare a voinei sunt disponibile la fiecare pas al vie ii, trebuie doar s tii cum s le foloseasc. Noi oferim toate aceleasi cteva trucuri care pot servi specimene pentru alte exerciii. 1. Cnd vrei s spui, te fora s pstreze tcerea. 2. Dac cineva te-a insultat, inei-v. 3. Forteaza-te sa presteze munca neplcute contiincios i cu aten ie, fr irita ii.

Pagina 54 din 172

4. ncercai s renune pentru o zi de alimente i mai mult de o zi. 5. ncercai noapte nu bea. 6. Dac fumezi, renunta la fumat. 7. ntrerupei utilizarea de vin, cafea, etc Gndii-v i ncercai aceste exerciii pentru a instrui voin a ta, care este, de zi cu zi prodelyvat orice exerciiu pentru dezvoltarea de voin . Inventarea exerciiu, trebuie s ne amintim c ideea este de a face ceea ce este neplcut, nu vrei s faci. Necesitatea de a consolida voina, astfel nct s nu ascult ndemnurile ale sim urilor, care acioneaz sub influena naturii motive raionale. Aceast voin - cheia pentru multe fenomene fakirizma. Dezvoltarea de voce. Vocal este un factor important n influenarea altora. Unii oameni sunetul vocii tale poate provoca farmecul genului, care poate fi descris nu numai persoanele fizice, ci, de asemenea, mulimea. Acesta este secretul unor predicatori i vorbitori care domina oamenii muzicalitatea discursul su. Acum, cteva cuvinte cu privire la utilizarea de voce pentru a influen a pe al ii. Cnd dorii s impresioneze ceva, ar trebui s vorbeasc n mod clar, cu voce tare i n mod clar, s-l pun pe scurt i n mod clar, glasul poruncitor c brooked nici o opozi ie. Yoghinii indieni au o voce curat, puternic i sonor. Asta pentru c practic un anumit exerciiu, care dezvolt vocea, fcnd-o moale i melodic. Acest exerciiu este urmtoarea: trebuie s respiri lent, dar puternic prin ambele nari, ncercnd s respire, deoarece este posibil mai mult. Apoi, ar trebui s inei respiraia pentru dou - trei secunde si expirati cu for prin gura larg deschis. Repetai acest exerciiu n fiecare zi, de mai multe ori pe zi. Pentru a face o voce convingtoare, este necesar s se investeasc n ea sau acel sentiment: noi recomandm s se retrag ntr-o camer retras n cazul n care nimeni nu va deranja. Apoi, imaginai-v c sursa este n faa ta i tu trebuie s-l convingi. ncepe s vorbeasc cu voce tare, ferm, punnd toate voia ta n cuvinte vorbite. Pentru a alege exerciiile fraza corespunztoare. De exemplu, n cazul n care vocea ta este slab, dac dorii s nege cineva cu demnitate, sau de a cere nimic, vorbesc bine cu persoana lui imaginar, ea neag cu fermitate, repeta o fraz de mai multe ori, ncercnd s investeasc n vocea tot sufletul tu. n acest exerciiu, trebuie s vorbesc mult mai tare dect de obicei. n cazul n care, dup acest exerciiu, trebuie s ave i o conversaie cu cineva, explicaie, etc, va trebui s dea sau cere nimic, vocea ta va fi ferm, hotrt i puternic. Intr-o conversatie nu va fi grbit. Unul mai remarc. Dac cineva n timpul unei conversaii cu tine va ridica vocea, ve i ncepe s vorbeasc mai ncet i ncet, calm, i partenerul tu, de asemenea, calmeaz-te. n plus, trebuie s nvee s fie n msur s tac. S presupunem c a nceput s vorbeasc despre un subiect de interes pentru interlocutor. De ndat ce el a vorbit despre subiectul su preferat, taci si asculta i nu ntrerupe-l nu te superi.

Pagina 55 din 172

Pentru dezvoltarea de voce poate recomanda ceva de genul masaj vibrator. Aproape pliat gura lsa un pasaj mic (adauga buze ca stivuite ca fluier), pentru a merge cu puterea de sunete: b b-b,-in-o, r-r, n-n, m, m, etc ct de mult este suficient de respira ie i se deplaseaz de la un sunet la altul. Relaxai-v, respira mai mult aer i ncepe din nou, pune toate puterea de a investi i de vocea ta nici un sens, orice expresie. n fiecare cuvnt trebuie s fie calculat prin sugestie. Gest. Gest pentru zona includem manifestarea extern a voin ei, de exemplu, mi carea contient (acelai stimulare, n scopul de a explica nimic), i mi carea bessooznatelnye, mers, o anumit expresie facial, etc Toata lumea stie cat de important vederi impresionante maiestuoase Fiecare om respectabil produce o impresie mai puternic dect agitat om, mercurial. Unul ar trebui s aib ntotdeauna o, fata tare serios. Nimic nu att de puternic respins ca expresie furios, trist, dar, de asemenea, un zmbet permanent spune mai multe despre lipsa de demnitate dect de buntate. Persoana trebuie sa fie calm, blnd, dar serios. Trebuie s practice n fiecare zi n oglind, oferind faa lui o expresie serioas i ferm, atta timp ct posibil. n ceea ce privete mersul pe jos, ar trebui s fie o ncredere, fr grab, solid, importante. Micarea i maniere ar trebui s fie netede, calm, mbibate cu un sentiment de stima de sine, ncrederea i energia. Toate micrile trebuie s arate puterea de voin i ncredere n sine.

Privire parinti
Un aspect care are putere, care produce o ac iune puternic, numit privirea magnetic sau concentrat. Mai mult dect att, distins: uite urt i seductoare. Dac vederea produce o aciune dureros, dureros i respingtoare, atunci aceasta se nume te de deochi. Dimpotriv, uite blnd, atragerea numit ochi feeric, acesta are un efect benefic asupra altora. Oamenii pe primul loc obezvolivaet i observate la persoanele viguroase, dar dedicat de ru (magicieni negri, vrjitorii), a doua categorie farmecele vedere, calmeaza si este bun n oameni, plin de dragoste i compasiune pentru al ii. Pliniu spune c n timpul su erau oameni dintr-o privire face o moarte i boal n familie. Aventurier Dumont spune de existen a poporului din Asia, cu un aspect otrvitor, care implic boala i moartea. El spune c unul dintre ace ti oameni era un aspect criminal nainte de a rsturnat i chiar ucide la o distan de animale i de persoane expuse la ochii lui. "Domnul a rii, auzind despre el, i l-au numit prin punerea ntr-un singur loc ase criminali condamnai ordonat s le experimenteze, din cauza vederii lor. Dirijor de cor ascultat. Iar cnd ochii odihnit pe ele, apoi au devenit nemul umi i de aceste convulsii, i n cele din urm, au czut la pmnt mort. " Informaii interesante despre acest subiect pot fi gsite n scrierile lui HP Blavatsky "In Blue Mountains," n cazul n care ea vorbe te despre Todd trib i Mulla-Kurumba (India).

Pagina 56 din 172

Uit-te la educaia ar trebui s acorde aten ie, pentru c, nu cu privirea magnetic, nu poate influena oamenii. Toate faptele sunt cunoscute pentru a influen a erpi psri i animale mici. Acelai lucru este valabil pentru fiecare vanator cunoscut standul cine pe joc. Ultima pur i simplu se ncadreaz ntr-o stare cataleptic, i, uneori, vntor poate lua destul de aproape. Animalele Tamers recurg adesea la o vedere persistente, smerindu-le unele animale. Chiar i n satele noastre sunt vindectori i vrjitori, care, prin puterea de cele mai rele arata cini domestice, care le determin s fug. Ele ac ioneaz dup cum urmeaz: n primul rnd, pentru a face cainele micri diferite pentru a atrage aten ia. De ndat ce cainele se uita la vrjitor, el musca privirea din ochii cainelui, care a lovit-le opri latratul, Shugan, s napoi departe, i, n final fuge. Vezi efecte se preteaz la aproape toate animalele. Privirea fix rezistente pot intra in posesia calului la punctul n care ea nu se va muta, chiar dac focul lng ea. "Uit-te de oameni n rela iile lor reciproce, - spune american ocultist Atkinson - este una dintre cele mai puternice instrumente pentru gndurile de transport, dorine, comenzi, precum i impactul de orice o persoana la alta. El atrage atenia interlocutorului, el atrage, el farmece, el c tig chiar i cei care sunt mai n msur s reziste i alte lupta. Uite, cnd a ajuns la forta de n elegere i de influen, este o arm teribil. Se spune c sufer i de alte vibratii de gndire i fluidul vital pentru care creierul servete ca un rezervor, iar acest transfer este aproape instantanee, aplicat la fiarele slbatice de prad, aceast putere este nelimitat. Ea se oprete, ea fuge, va castiga, ea a distruge fiara moarte. Dar aceast putere este nici un efect mai puin pe oameni, dar ar trebui s fie bine dezvoltate i bine regizat. " Magee ultima CENTENARUL folosit de multe ori aceast putere pentru a se proteja. Un efect similar poate fi obinut prin cutarea pregtire corespunztoare, consolidarea efect dnd aspectul i vederea final magic. Toate exerci iile care servesc acest scop, pot fi mprite n mai multe grupuri, fiecare grup de exerci ii efectuate pe parcursul lunii.

Primul grup de exerciii muschilor oculari. Pentru a dezvolta i consolida muschii ochilor trebuie s dedice n fiecare zi, timp de 10 minute fiecare exerciiu. 1. Pe o foaie alb de hrtie, trage un mic punct negru. Foaie ata at la perete, astfel nct punctul era la nivelul ochilor. Ei se aeze la o distan de 1,5 o curte de perete, lumina ar trebui s cad pe spate sau pe stnga. Holbeze la un punct negru, nu ia ochii de la ea, rsuci capul, n tot acest timp fiind fixate la fa a locului. Treptat, este necesar s se mreasc raza cercului i viteza de rota ie. Dac vede i durerea si ca, atunci exerciiu este greit, prea repede, iar gama este foarte mare. Incepand cu unul pn la zece minute, un minut adugarea de cteva zile.

Pagina 57 din 172

2. Trebuie s ia aceeai poziie, cu ochii la punctul negru i fixa i-l timp de aproximativ un minut. Apoi, rapid i fr probleme cu ochii la podea, apoi imediat la tavan, dreapta i stnga. Director de vedere, ncercnd s arate ct mai mult posibil mai aproape n direc ii diferite, descriind zig-zaguri, cercuri, triunghiuri ... Acest exerci iu poate fi modificat dup cum urmeaz. Dup cum se tie, fiecare perete are patru col uri. Descriu de perete n form de foaie de hrtie alb, colurile dintre care scrie litere: a, b, c, g Este necesar s se ia mpotriva punct i fixai-l timp de un minut, apoi se uite a converti rapid un unghi "a", i apoi imediat la unghi "b", i o dat din nou pe unghiul "o". Apoi, de asemenea, efectuat cu alte perechi de unghiuri. Noi efectua fiecare exerci iu de cinci la zece ori. Exercitarea n primul rnd de un minut, ajunge pn la zece minute. 3. Sa uitat int la punct i nu cu ochii pe ei, ntoarce ncet capul (dar nu trup), prima, apoi pe cealalt. Cu toate aceste exerciii nu este de a clipi ochii se extind i s se holbeze. Lungimea este aceeai.

Al doilea grup de exerciii. Dezvoltarea unui aspect solid. O lun mai trziu, aceste exerci ii sunt nlocuite cu altele. 4. Stai la o distan de 1,5 la curtea de perete la care este ata at o foaie de hrtie cu un punct negru. (Lumina mai puin moderat, papur privire la punctul negru, fixarea ei fr s clipeasc.). Momentul n care te simi ochii furnicturi, este necesar pentru a preveni un act de pleoapelor jos. Exercitarea este pornind de la un minut, i adugnd unul, trei la patru zile, pn la zece minute. Ar trebui s nvee s se uite cu aten ie, nc i fr s clipeasc cel puin cinci minute. Pe acest exerci iu trebuie s acorde o aten ie, pentru c este baza pentru multe alte trucuri. 5. Mutai hrtie cu un punct negru pe metri la dreapta, dar pe aceea i linie. Ei stau si sa se uite cu atenie la locul unde anterior a existat hrtie, apoi rndul su, ochi (un singur ochi, dar nu cap) si sa se uite la punct negru. Apoi, face acela i lucru, deplasarea hrtiei spre stnga. Ar trebui s stea n acelai loc, doar rndul su, ochii ti. Exercitarea lungime, cum ar fi exercitarea, i 4. 6. Ei stau n faa peretelui. Papur uita-te la punct negru pe perete. Apoi privirea spre podea, n cazul n care pre-aplicat punct negru. Lungimea exercite cum ar fi n exerci iu 4. Similar, punct, aplicat la plafon.

Pagina 58 din 172

Al treilea grup de exerciii. Dezvoltarea penetrant privirea magnetic. 7. Stai jos fa de oglind i papur uita-te la reflec ie dumneavoastr, subliniind anterior pe punctul de subtil nas. Pstrai un ceas aproape pe pod, punctul de fixare. Noi trebuie s se abin de la clipeasc. Avizul ar trebui s fie nemi cat, uitndu calm i fixate la faa locului. ncepei cu un minut i lucra treptat pn la cincisprezece minute. Ar trebui s se uite cu atenie i n mod constant. n viitor, punctul nu este necesar, este important s reprezentarea ei mental. 8. Stai jos fa de oglind i se ndreapt privirea fix asupra lui reflecie elev stnga. nregistrai elev, ncercnd s se uite la mduva. Apoi, duce la ochi la elev dreapta i ca o privire atent la el. La exerciiul precedent pregtit ochii, atunci pute i ncepe imediat, cu cinci minute pentru fiecare elev. 9. Modificarea 7. Este foarte important. Trebuie s nv m s investeasc n opinia lor, nici un sens, i aparent tot ce trebuie s rmn perfect calm. Tot va fi apreciat de ochii expresie. Stai jos mpotriva oglind i s ncerce s investeasc n mintea ta o expresie de dragoste si afectiune. Imaginai-v c vede i persoana care a fcut mult bine. ncercai s provoace o expresie blnd, un fel n ochii lui. n acela i mod de a nv a si exprime sentimente diferite: placere, bucurie. O persoan trebuie s rmn neschimbate. Punctul forte al acestui punct de vedere este enorm. Dac se va grbi acest punct de vedere (dulce) pentru pacient, el va sim i u urat. Investeasc n ea toat rutatea i ura, care sunt capabile, putem s-l pentru a ob ine bolnav, i n cazul n care puterea magic este un material, i s moar. Refuzul de a cineva, face firma ta minte i solicitantul nu va fi lent pentru a pleca. Vorbind la om excitat se uit la el o privire calm, emoia va disprea. Dorina de a supune cineva se uite la ea cu putere i ncredere, el a fost confuz i s renune la dorin ele voastre. In acest sens trebuie s fie nsoit de sugestie, mecanismul de care vor fi discutate mai trziu. Prin practic, s nvee s aplice un aspect concentrat pentru toate ocaziile. Pentru a consolida ochiul este util s se aplice de spalare a ochilor. Se toarn ntr-un castron mic si ma uit la ochii pe ap. Aceasta ar trebui s se fac de dou ori pe zi, mai nti cu ap consumatoare la temperatura camerei i, treptat, la ap complet rece. Utile pentru a terge ochii lui Euphrasia (care este vndut n farmacii homeopate, sub forma de infuzie 3-5 picaturi la un pahar mic de ap). Strlucire important n ochii ei. Dup cum ti i, ochi strlucitori face o impresie mai puternica decat arata plictisitoare i noroi. Pentru ochi, este important s lumineze putere. Oamenii care au o mulime de fosfor, poate captura sclipire n ochii lui. Pentru a face ochii sa straluceasca, luminozitate i vivacitate, trebuie s utiliza i salata verde si spanac. Ochi Glitter promoveaz utilizarea de lapte i un somn bun. n est - este o tiin "Traktaka yoga." Aceasta include tratamentul bolilor de ochi unde vedere direct cu privire la orice subiect n timpul exerciii de respira ie. Acela i lucru este valabil

Pagina 59 din 172

pentru cldirea de vedere. Putei ncnta sau aduce n minte o persoan cu o astfel de privelite. Necesare pentru a stabili punctul negru i aer expirati, trimite un fluid nervos n ochii i imagineaz c ea curge din ochi. n plus, v recomandm ct mai des posibil pentru a dezvlui pleoapele. De asemenea, este util s se uite ochi mai ascu ite ptrunztori, clipeau, la punctele de foarte ndeprtate, stele, nori. Aduce multe beneficii de a exercita Trolemepa fluidic cu motor, care conduce vederea pur. (Descrierea va fi n magnetism.). Utilizarea forei este de a stabili aspectul de nas, persoana de a fi afectate. Dac el este napoi la tine, ea tinde s se uite n cap. De asemenea, uita-te atent la acest subiect ar trebui s fie numai atunci cnd spui c eti, i vorbesc doar ca interlocutor, reduce ochii chiar acum i nu-l confunda ca privirea lui. n ceea ce privete aplicarea n practic a vedere, vederea devine o putere unic numai prin concentrarea minii, care este, nu se joac deja un impact rol important mentale, intensificate de privirea, astfel nct aceasta va fi discutat n detaliu n sec iunea a influena psihic, dar de acum va recomandam sa dezvolte aspectul i experien a animale i feele din jur.

Dezvoltarea abilitilor mentale pasive

Prin pregtirea corpului, supune-l controlul voin ei, care a acumulat un numr suficient de lichid nervos, i de a nva s-l gestioneze, pute i ncepe s dezvolte abilit ile mentale pasive. Aceste abilitati sunt manifesta sub forma de flash-uri bru te de premonitii, vise profetice, clarviziunea, claraudiia, etc Dar toate acestea nu este temporar, neregulate i, n cele mai multe cazuri, indiferent de voina, toate dintr-o dat. Pentru a dezvolta aceste abiliti, va trebui s tren, trebuie s practicm n mod constant i numai atunci poate atinge succesul. Acesta poate fi ntrebat de ce aceast formare i de ce nu s-ar proceda imediat la dezvoltare, cum ar fi clarviziune. Rspuns: aceasta trebuie s aib un corp sntos, voin puternic i o minte disciplinat. Exerciiu adecvat, fr pregtire prealabil poate provoca un fenomen nociv pentru sntatea uman i bun-sim. Acesta este motivul pentru nebunia i boli nervoase - o consecinta comuna de exercitii acasa oculte. Dup aceste observaii vor studia modaliti de a dezvolta aceste abilit i. Toat lumea tie c impresiile exterioare - vibra ii speciale ale unui mediu care ajunge la constiinta noastra prin simuri. Vibraiile eter permis s vad vibraiile n aer - a auzi, i aa mai departe, adic, persoana medie are un anumit tip de vibra ii externe.

Pagina 60 din 172

Dar exist o alt dect o ureche pasionat persoan, altele sunt posibilitatea de a vedea la o distan mare, iar altele distinge bun gam, de exemplu, Kashmir estori distinge mai mult de 60 de culori, invizibile pentru europeni. Prin exercitarea v putei dezvolta urechea la o asemenea msur nct vei auzi ceasul bate pe o distanta enorma. Acelai lucru se poate spune i despre alte simuri. Simul tactil n orb dezvoltat ntr-o asemenea msur nct ei tiu despre acest subiect de doar o singur mi care a aerului. C este, simurile pot fi dezvoltate la un grad uimitor. Avei posibilitatea s le dezvolte, astfel nct acestea sunt percepute ca fiind nu doar vibratii mai subtile ale planului fizic, dar, de asemenea, vibratia de alte planuri, cum ar fi astral, precum i pentru dezvoltarea de persistente - chiar vibra ia de planul mental. n cele din urm, este posibil s se realizeze o astfel de dezvoltare, nu sunt necesare simurile fizice, persoana va primi capacitatea de a percepe, fr un corp fizic. Astfel, capacitatea se reduce la abilitatea de a percepe vibratiile mai subtile ale altor planuri care sunt inaccesibile pentru omul de rnd. Abilitile pasive includ psihometrie, clarviziune, medium, etc

Psihometrie
Psihometrie este unul dintre paii eseniali n realizarea clarviziune complet. Au dezvoltat abilitatea de a percepe imagini, idei i sentimente capturate n diferite domenii (tiina academic a ajuns n ultimii ani la o pozi ie n baza de ie ire de tradi ii oculte c fiecare obiect este nconjurat de o aur, de exemplu, atmosfera fluidic n care sigilate i imagini din trecut - astrale clieu), pentru a reconstitui trecutul i ridice vlul de istorie ca un om, i toat omenirea - care este sarcina de psihometrie. Cu ajutorul a mai simple metode se pot ob ine rezultate uimitoare n lectura cli eul astral. Metodele psihometrice se bazeaz pe capacitatea de organe umane de a percepe vibratiile subtile care provin de la obiect. Toat lumea tie c sentimentele pe care le experien , fiind aproape de un obiect de cult religios, antichitate subiect, obiect aparinnd la un iubit. Dac noi respingem fanteziile sau amintiri i verifica toate imaginile i gndurile, uneori nea teptate i strin pentru tine, care au venit din alt parte, ei vor n cele mai multe cazuri ele sunt un fundament real i de a descoperi c povestea, care pentru acoperirea att de mult timp adapostit de materie moart. Mecanismul este foarte simplu, i pune-l n aciune de fiecare dat. Nu avei nevoie de nici un, nici o credin foarte grele, nici o tulpina de gndire, dimpotriv, ai terminat pace a minii i a simurilor. n scopul de a capta vibraiile emise de obiect, trebuie s instala i raport, adic de comunicare, permind vibraii ptrunde liber n centrele de percep ia uman.

Pagina 61 din 172

In corpul uman exista mai multe astfel de centre, cele mai importante dintre ele sunt n capul lui - un pic mai sus de nas i piept - plexul solar. n acelai instrument poate servi ca minile i alte pri ale corpului, dar cu o intensitate mai mic. Desigur, nu toi oamenii pot dezvolta abilit ile lor n psihometrie la una i aceea i metod pentru o varietate de temperamente. Ceea ce este acceptabil pentru melancolic i flegmatic, acesta nu este potrivit pentru sangvin i coleric. Zaklassifitsirovat temperamentul su pe mesele pot fi plasate n cartea "The Magic Mirror" Sedir sau "Teoria de temperamente" polta i Harry. Observaii luate din aceste patru temperamente. n practic psihometrice le mprii n dou grupuri: 1. Pasiv - flegmatic i melancolic. 2. Activ - coleric i sangvinic. n plus fa de aceste persoane, exist persoane deja si lui rudimente natura de clarviziune, medium i persoanele sensativnyh. Pentru ei, practica va fi aceeai ca i pentru cei cu temperamente pasiv, dar dezvoltarea va fi ntr-un ritm mai rapid. Prima condiie - este capacitatea de a se pune ntr-o stare pasiv. Este tot corpul ntr-o stare de linite linite, a funcionat fr probleme, fr labagii. Tot felul de gnduri, sentimente, obsesii ar trebui s fie omise, i numai prin ob inerea unor astfel de rezultate pot trece la experimente. Cu privire la metodele de reducere a ntr-o stare pasiv menionat mai devreme: la urma urmei, am subliniat ceva care are semnifica ie special. Mai nti de toate, nu ncepe experimentele, senza ie de o durere de cap, pentru c duneaz succesul de experimente, sau chiar preveni complet. Trebuie s ncercm s efectueze experimente n acelai timp i n acelai loc, ceea ce este necesar pentru eliminarea efectelor secundare. Nu efectueze experimente pe zece - cincisprezece minute la un moment dat. Temperatura nu trebuie s fie sub camera paisprezece sau peste nousprezece grade Rebmyuru. Fericit s fie lumin difuz sau penumbr. n amurg sau lumin albstruie. Pentru lumina mai sangvin, coleric violet preferat. Tcere util sau sunete repetitive, cum ar fi ticitul unui ceas, o muzic slab.

Pagina 62 din 172

mbrcminte ar trebui s fie liber de pe gt i talie. Respiraie uniform, ca o imitaie loc de dormit, care de multe ori duce la o stare de relaxare. Poziia corpului pentru persoane medium, melancolic i flegmatic poate fi a ezat de la nceput, dar nu cocoat. Persoanele fizice, de asemenea, temperament coleric sangvicheskogo sau ar trebui s nceap de la pozi ia, cu capul sub perna, la fel ca i japonezii sunt de dormit. Treptat se poate muta n poziia aezat, i acolo s continue s experimenteze. Toate aceste preparate i condiiile conduce la faptul c ntre subiectul i obiectul de raport cldiri, sau o conexiune continu, atunci corpul astral al omului intra in forma de testare, vibratiile care afecteaz sim urile noastre (sau mai exact, corpul astral), i dup ce a fost adus imagini asociate cu vibra ii, la mintea noastr. Toate vibratii ale obiectului test poate fi perceput n trei moduri: aplicarea sau ataarea cablul supuse mtase de frunte, aplicnd-o la plexul solar, sau pur i simplu a lua n mn. Experiena cea mai de succes cu ataamentul fa de frunte. De la nceput. 1 experien. Luai cteva buci de forme de hrtie colorat, le-a pus n plicuri, egal cu o hrtie alb, ntr-o stare de pasivitate, se aplic sau ata a i aceste plicuri la frunte, ncercarea de a determina culoarea i forma frunzelor con inute de acestea. La obinerea unor rezultate concrete, iar acestea ar trebui s apar pe patrulea la cincea zi poti sa te duci pe. . Experiena 2 Ia frunze de hrtie colorat (sau alb) i se bazeaz pe ele pentru o singur cifr simplu: o linie, unghi, ptrat ... i cnd am nceput la fel ca n primul experiment, ncercai s determine forma, culoare, model, situat pe foaie. Convini de rezultatele pozitive, trece la cele mai complexe. Experiena 3. nlocuii hrtia cu buci mici de lemn, os si metal. Le nvelii n aceleai pungi i se aplic, de asemenea, la frunte. ncerca s determine forma, culoarea, materialul, i sentimentul c obiectul ar fi dat la atingere. . Experiena 4 Ia-o form diferit i compoziia chimic a materiei: sare, zahr i condimente diverse, prile din plante, i ncearc acum s perceap nu numai culoarea i mirosul, dar, de asemenea, gust. n urma experimentelor, care a durat aisprezece la douzeci zile, pute i merge la instruire cu privire la percepia de radiatii, care sunt conectate direct cu corpul uman i sentimentele sale. Experiena 5. Luai o bucat de mbrcminte, un pieptene sau orice element care a fost n contact direct cu o persoan cunoscut de al ii, dar necunoscut pentru tine. Ataai la frunte sau de a lua pur i simplu n mn, face o senza ie pe care sa te simti de la ea. Determinai ceea ce vezi. Ce poza vin n faa ochilor ti, i ce experien e

Pagina 63 din 172

psihice astrale va aduce acest lucru, dar aminti i-v c nu se poate ntinde imagina ia, deoarece face doar cazul. Au nevoie pentru a prinde primul gnd, prima impresie, prima impresie, nu fi surprins de faptul c acestea pot fi ilogic. La o verificare mai trziu, cele mai multe dintre cazuri, v va arta adevrul percepiilor tale. Experiena 6. Cnd ai avut destule natreniruetes in experimentele anterioare, ncepe s ia elementele care fac parte din trecut, necunoscut pentru tine, dar cunoscut i altora sau doar elementele legate de evenimente necunoscute pentru tine, dar cunoscut i altora. Ia elementele care au trecut istoric sau apartenen la o personalitate puternic, i n a face ca n cazurile anterioare, restaura istoria lor, combinnd imaginile si sentimentele pe care le experien de la ei. n cazul n care este de tine este de succes, experimentele continua, nu lua lucrurile n mn i nu pune pe frunte, i singurul lucru de conectare hrtie cablul cu mna. n acest fel v dezvolta capacitatea de a simti obiect n deprtare. i n viitor, va fi suficient pentru a da o mn de subiectul sau pur i simplu mers pe jos pn la el ntr-o stare de pasivitate, de a vizualiza istoria ei, calitatea i istoria asociate cu ea. Toate pentru aceast seciune de psihometrie, pentru c este n afara zonei de clarviziune ncepe. Dezvoltarea capacitii de a analiza psihometrice contribuie puternic la apariia i consolidarea darul de intui ie, att de valoroas pentru oculti ti i ghicitori.

Clarviziune
Exist dou tipuri principale de clarviziune n timp i spa iu. Clarviziune n timp face posibil pentru a vedea ceea ce a fost fcut, sau planul astral pentru a prinde n reflecia slab i imperfect a aciunii marii legi de cauz i efect, acele umbre care sunt exprimate evenimente mai departe vine. n spaiu, ajut o persoan pentru a primi undele de lumina astral de la mare distan , de a percepe aceste raze prin obiecte solide, a se vedea forme-gnd, aura de oameni se uita la culorile astrale, i astfel determin calitatea de gndurile unei persoane. Primul exerciiu este de a dezvolta clarviziune cu instrumente, cum ar fi oglinda magic, cristal, sticla si metale. Cel mai simplu de oglinzi magice - sticla umplut cu apa limpede. Acesta este pus pe faa de mas alb, punnd n spatele lui iluminrii instrumentelor de bord. Putei ntuneca, de asemenea, crbune sau creion sfert de hrtie. Experiena trebuie s fie n linite complet i concentrare.

Pagina 64 din 172

Privind cu atenie la centrul oglinzii, te simti un fel de ochi furnicturi, uneori, for nd pleoapele inferioare s clipeasc, ceea ce este distrus rezultatul muncii anterioare. Momentul n care te simi ochii furnicturi, este necesar s se exercite toate voin a de a menine pleoapele jos. Deci, este necesar s se exercite o la dou ori pe zi, dedic un zece la cincisprezece minute. Al doilea exerciiu. Cnd se va atinge succesul n primul exerciiu, pute i pune toate instrumentele i educaie pentru a ncepe viziune astral, fr instrumente. Slbii muschii, te aduce ntr-o stare pasiv, nchide ochii i se uit intens nainte (cu ochii nchii), ncearc s priveasc n secolul contururi mai subtil, nchide ochii. Acest exerciiu este cel mai bine pe timp de noapte inainte de culcare sau diminea a dup trezire. El trebuie s dedice zece minute. 3. D-i o stare pasiv i privi la un moment dat. Experien ar trebui s fie efectuate n umbr. Dup un timp, ncepi s vezi aura de obiect pe care aspir opinia ta. Dac ai face aceste experiene cu oameni, atunci vei primi n curnd posibilitatea de a vedea trupurile acestor entiti fonetice pe care se poate judeca calitatea i natura referitoare la fiecare culoare fonetic. Negru - ur, furie, etc sentimente. Gri - egoismul, frica, depresie. Verde - (nuan murdar) - gelozie. Negru i verde - nelciune sczut. Rou - senzualitate. Zmeur - dragoste. Maro - avariie, lcomie. Orange - mndria, ambiia. Galben - puterea intelectual capacitii mentale. Albastru - credine religioase, emotiile si sentimentele. Albastru - spiritualitate. Practicarea, n acest fel, se face o ghicitoare. Doar amintii-v c puterea de nervos i capacitatea de a pstra simurile sale joac un rol important. (Exist i alte tehnici pentru dezvoltarea de clarviziune. Dup cum ti i, un sentiment de acuitate mental este n centrul spongios. Pentru a aduce acasa, la experien a de acest plex, dori i s

Pagina 65 din 172

srii peste "Kundalini" prin acest plexul sau pur i simplu pentru a se concentra toat fora nervos ntre sprncene, care a plasat n centrul spiritual al :. Eye of Shiva rezultatul va fi mai bine, cu att mai mult la dispozi ia noastr dinaminizirovannogo lichid nervos (vezi exerciii de respiraie) i mai suntem capabili s se concentreze i izola se de lumea de afar (vezi exerciiu mental), yoghinii folosi pentru a realiza clarviziune un accent . pe cardiac plexul lui Patanjali a spus: "Dobandirea viziune sofisticat, garduri i la distan", adic, o persoan ctig abilitatea de a vedea obiecte care sunt la o distan, pentru a vedea prin vibratiile opace i sensul planurile superioare Apropo, poate fi spus despre mprirea puterii. .. clarviziune, n func ie de zona n care sa produs cazul n care observatorul vede doar fluide magnetice, aceasta este viziunea esenial n dezvoltarea mai mare a omului percepe vibra ii ale planului astral, vede locuitorii sai, etc n cazul n care o persoan care cite te gndurile altora, atunci aceasta este cea mai mare realizare de clarviziune - mental viziune. Nu toat lumea este capabil de clarviziune. Femeile i brba ii pasivi mai u or de a dobndi aceast capacitate. Stil de via i de pre-formare joac un rol important. spune mai multe despre tehnicile de asistare i instrumente care sunt folosite pentru a dezvolta clarviziune. Egiptene i hinduse dedicat educarea elevilor afecta i de aceast capacitate pe simtul mirosului este de tmie adecvat (tmie, ofran, lemn de santal), la o audiere special muzica lor, fcnd n acelai aspect timp n oglind magic, lampa pictograma u or sfinit, plasate la spate. Dup examinarea atent apare ca n cazul n care vlul pe care imaginea apare cu un coninut. Distinctiv al acel model care erau condiiile de clarvedere n loc de tulburare, este faptul c, la cifrele clarviziunea prezent, imagini i altele sunt n continu mi care, i nu sunt aproape complet imobil. Odat cu dezvoltarea de clarviziune, trebuie s ne asigurm c aceast capacitate a fost sub controlul strict al voin ei, pentru c altfel se poate duce la rezultate dezastruoase.

Clearlyhear
Claraudiia este abilitatea de a ridica sunete care nu sunt disponibile pentru audiere n circumstane obinuite, dar capacitatea claraudi ie nu trebuie confundat cu capacitatea de a dalnoslyshaniyu, care este, cu claritate de auz. Clearlyhear ca clarviziune, aa cum exist, ntlnim treptat cu un proces misterios, nu numai dorin a de a vizuale i auditive forme pe suprafaa contiinei, dar, de asemenea, asimilarea constant de sensul lor interior i ideile coninute ntr-una din aceste forme. Dezvoltarea claraudiie ne permite s nelegem voci ale naturii, fie c este vorba de zgomotul valurilor, bigui Brook, strigtele de animale i psri i fo netul de iarb i frunze de copaci. Istoria profeilor din vechime dovezi destul de luminos dintre aceste forme clarauditie, dar acest lucru nu este cu siguran limitat la ntreaga regiune, sarcina principal este

Pagina 66 din 172

de a nva cum s surprind vocile sferele superioare fa de planul fizic, att n afara ct i n interiorul omului "I" . Zona claraudiie ncepe n cazul n care persoana ncepe s se ridica sunete care sunt n afara colii cunoscut de vibraii sonore. Clearlyhear apare n dou forme: prima - cu ajutorul organul auzului, al doilea - ca un proces spiritual, adic, fr ajutorul claraudi ia, organul de auz. Ea ne amintete o imagine vie a naturii de sunet. De exemplu, putem meniona tehnicile. Dup ce sa ntors de la un concert sau o minge, s continue pentru a asculta cele sau alte melodii sau doar dore te s ndeplineasc un motiv, cnta el nsui. Imaginarea alt persoan poate auzi vocea lui, etc Aceste exemple vor clarifica modul n care audierea spiritual. Ar trebui menionat faptul c clarauditia pot fi, de asemenea, congenitale, cum clarvedere. Multe naiuni slbatice posed aceste abilit i, aa cum n lumea animal, putem gsi, de asemenea, exemple izbitoare. Claraudiie dezvoltarea artificial dateaz din cele mai vechi timpuri. Toat lumea tie c profeiile din Grove de mese de la Dodona. Necromanilor medievale, de asemenea, cu srguin angajate n dezvoltarea claraudi ia, principalul lucru este - s fie n msur s cad ntr-o stare pasiv, adic se concentreze. Acum exerciiu. Dar amintii-v c trebuie s treac nainte de pagina anterioar a cursului. 1. Asculta la ceas de ceas, ncercnd s-i concentreze aten ia pe ea. ncetul cu ncetul, zi de zi, ceas ar trebui s fie ndeprtat i mai mult. Dup un timp, vei auzi ceea ce se ntmpl pe o distan mare. oapt nesemnificativ scap auzul. Exercitii in fiecare zi, timp de cinci - zece minute, aducnd se ntr-o stare pasiv. 2. ncercai s auzi doar ce vrei. Pentru exerciiu, s ia o cteva ore (mici si mari). Un ceas aplicat la urechea dreapt, i alii - la stnga. ncercai s auzi ceas de un ceas mare, cei mici. Acest exerciiu v va aduce o mare favoare, cnd ve i vedea claraudi ia complet. Practica de zece - cincisprezece minute pe zi. 3. ncercai s alegei de la masa de sunete una i urmri i-l continuu. De exemplu, pentru a viziona un concert de un instrument. Exercitarea principal 1. Acest exerciiu sunt buditi tibetani i igani maghiar, care capta sunetele de spiritul aerului "Nivasha." Este necesar s se stabileasc, relaxa muschii, nchide i ochii i s aduc ureche a unei scoici (atunci cnd shell este necesar s se acorde aten ia asupra faptului c nu este numai mare, dar perete sub ire). Ataarea-l la ureche, auzi fiecare zgomot, dar nu n acest caz. Este important de a auzi sunetele i mesaje vocale. Chiuvet servete ca un instrument de concentrare, dar nu mai. Pentru lipsa de o chiuveta poate utiliza o cup de sticl i alte obiecte concave. Dup o serie de exerciii ncepe s aud furtuna, surf sau vnt.

Pagina 67 din 172

Dup dou - trei luni, n aproape toat lumea ncepe s se ridica voci, fraze, i, uneori, sunetul muzicii, muzica pe care anticii numit "armonia sferelor." Muli oameni obine rezultate foarte bune din primele etape. Ar trebui s exercite de zi cu zi, la aceeai or de zece - cincisprezece minute, dar nu mai mult. Exercitarea prea frecvent i prelungit poate provoca dureri de cap. n plus, claraudiia, clarviziune, si cum, ai nevoie pentru a ob ine utilizate pentru a induce i de a rezilia fenomenele necesare. n caz contrar, sunetul poate deveni intruziv i provoca anxietate sever i chiar boala. Sala de antrenament ar trebui s fie lini tit i slab iluminat. Nu uita c chiuveta ar trebui pus la una, apoi cealalt ureche, i este mai bine dac la ambele urechi la chiuveta de aceea i mrime i, n acela i timp. 2. D-i o stare pasiv, nchide ochii. Acest exerciiu este de a ridica sunete n tcere, fr dispozitive. Conectai urechile cu crema de bumbac pentru o densitate mai mare. Apoi a asculta iuit n urechi, ncercnd s prind cteva sunete, cuvinte i fraze. Dup un antrenament amnunit n primul exerci iu, nu este dificil, iar succesul este garantat.

Telepsihiya
Titlul - comunicare mental Corespondena ntre dou persoane la o sugestie distan sau de coresponden. Fenomenul de telepatie din cauza urmtoarele concluzii fcute de Dr. Kotikamom: "Gndirea este nsoit de o energie, propriet i speciale radiante mentale care sunt la faptul ca intra in creierul unei persoane (altele), l exact acela i punct de vedere, care se datoreaz apari ia a creierului primului face . Proprietile sale fizice sunt urmtoarele. Se acumuleaz n corpul uman i pe suprafa a sa trece prin aer, i procedeaz la elementele stocate n acestea, i astfel poate fi mutat oriunde. " Pe posibilitatea de a stabili crezut n lucruri i pstra i-l n lor du Poge a spus: "... mintea uman este mult mai delicata decat polen, care nu sunt plantate n floare, de i este de asemenea posibil, dar n Flint n metal rmne pn la data specificat va, con inute n ele, i se va resimi din plin fora de calitatea lor i modul n care se prevede persoana care a semnat-o. Acestea sunt amulete consacrate lucrurile. Mascote, figurine antice, druicheskie pietre, un altar a zeilor, n cele din urm, tot ceea ce are un caracter mistic, pe baza acestui mister necunoscut din timpul nostru. " De acelai tip de aciune poate influena obiecte miraculoase prepisat (icoane, relicve, relicve). Efectele mentale ale vointa puternica a oamenilor poate fi fcut de oricine, chiar i mpotriva voinei acestuia. Pentru a obine acest rezultat, este important s capacitatea de concentrare. Dac ai dezvoltat voina i au nvat s se concentreze, putei trece la experimente cu gndul-transfer. n fiecare zi, este necesar s se fac

Pagina 68 din 172

dou micri, n care, porni n urma numai dup ce anterior au rezultate satisfctoare n apte - opt ori din zece.

Viziune
Primul exerciiu. Transmiterea de imagini vizuale. S persoana transferul impresia vizual (vederea) se va concentra toata atentia asupra reprezentare mental sau figura, de exemplu, unul dintre litere ale alfabetului. Apelarea la acest punct de vedere, este necesar s-l pstrai n ct mai mult posibil, i trimite-l la persoana cu care a fost de acord la timp. Nici alte reprezentri, cu excepia pentru depunerea de scrisori nu ar trebui s fie. Exercitarea aa mai departe pn cnd ajunge la succes n fiecare liter a alfabetului. Pentru a facilita primele experimente pot fi prevenite percepe sfera de idei, care vor fi efectuate experimente. Al doilea exerciiu. nlocuii reprezentare literal a digitale, n primul rnd de o cifr, i apoi creterea numrului de serie. Este util s se uite la experiena de o foaie de hrtie cu o scrisoare rosu aprins vopsit (figura) i apoi s ncerce s treac nu doar cifra de numere, dar culoarea i cum a fost portretizat. Al treilea exerciiu. Concentreaza-ti atentia pe o carte de joc i, dup ce a nv at corpul ei, da-l pentru a vedea cel care percepe.

Gust, sunet
Gust 4. Luai o bucat de zahr n gur, sare, lamaie si atent s ncerce s transmit sentimentul. 5. Trece gustul i prezentarea subiectului, care este invocat. Sunet 6. n stare de concentrare, imaginai-v c v bat pe masa sau pe perete, i a a mai departe i s treac. 7. Proceda la transferul anumitor cuvinte, apoi propozitii. Pentru a face acest lucru, mental cnta, probabil ncet, fiecare cuvnt, se mparte n silabe i se ntinde n fiecare silab.

Pagina 69 din 172

Micri sugestie i aciuni

8. n teatru, sau n orice alt loc public punctul de vedere magic, n partea din spate a subiectului n faa ta. Impresiona pe el ca el s se ntoarc i s se uite la tine. Dac este dificil de a lucra, apoi trece treptat obiectul aceast idee, sugernd c n spatele ei se afla un prieten, cu care el a uitat s-l salut. 9. Blocare din spate a capului pe strada merge mai departe i ordine mental-l s se uite napoi sau opri si uita-te la tine. 10. Omul se confrunt-l inspir la dreapta, la stnga. 11. Dac cineva este mental dificil de a alege cuvntul, spune-i. 12. Dac vezi pe cineva va spune sau face ceva, pentru a preveni de la a face acest lucru (uita impresioneze la intenia). 13. Pleac, pentru a primi intr-o pozitie confortabila, inchide ochii si relaxeaza muschii. Concentrati-va atentia pe orice persoan cunoscut de tine. Greu, nc, gndete-te. Cnd avei o idee clar a persoanei, ncepe s inspire. Trebuie s-i imagineze scena: ca o persoan st i cum l determin sugestie anxietate. Ca el a crezut de tine se nate, este dorina de a veni la tine, a a cum este amplificat i devine o necesitate, i cum, n cele din urm, acea persoan este de a v. Imaginai-v o imagine clar a acesteia (acest lucru este cel mai bun de a experimenta cteva minute pentru a rezolva fotografia persoanei), ca i n cazul n care acesta este n faa ta i plasai sugestie n urmtoarea ordine. "Iti amintesti de mine. Gndul de a m nu se deprteze de la tine. Vrei s vii la mine. Aceast dorin este mai puternic si mai puternic. Nimic nu te poate descuraja de la performana de dorinta ta, care este convingtoare. Vei veni departe de camera n care v aflai, i vor s m vad, vin repede. " Repetai acest exerciiu pn cnd atinge succesul. Variind i modificarea exemplu de sugestie, practica cu diferite persoane ct mai des posibil. Sugestie Planul ar trebui s fie ntotdeauna n concordan hover sub rezerva c ideea principal, o ac iune pe care dorii s-l impresioneze. Util pentru rezultate rapide, la o distan de sugestie pentru a nsoi efortul su muscular, deoarece aceasta este u or s- i concentreze aten ia i aciunea lor pe un obiect. 14. Arunc la tine caine care latra. Aplicai privirea magnetic i spune-i s tac, s se retrag de la tine.

Pagina 70 din 172

15. Spune mental-le s vin la tine, sau lasa cainele face acest lucru sau care mi care. Spread experimentele pe toate animalele mari i chiar psri. 16. Pune pe meciurile mas, creion sau alt obiect. Atunci spune-i persoana care a intrat n camer, "Spune-mi, te rog, cutii de chibrituri," i, n acela i timp, atunci cnd el se ntoarce la mas, n scopul de a ndeplini cererea dumneavoastr, face o sugestie: ". Nu este nimic pe mas" Strecurat toat voia, nu ncercai s ignore cutia de pe mas i mas prezent complet gol. n cazul n care aceast experien nu reui, este necesar de a practica n concentraia activitii n stare pasiv, utiliznd att ntr-o singur, i ntr-un alt caz, exerciii de respiraie. n viaa de zi cu zi, ar trebui s fie considerat ca un posibil energic si cu siguranta, ideea de a investi n testament. 17. Punei un vas gol pe mas. Concentrarea imagina c floare. Se refer la noul venit cu o ntrebare: "V place aceast floare?" i specifica i un vas gol. Reprezentare mental de flori ar trebui s fie ct mai clar posibil i definitiv. n plus, trebuie s spunei venit pentru a vedea subiectul su. Acest experiment necesit un efort foarte mare de voin i gndire, i practica de mult. Fluid nervos Dinaminizirovanny v va aduce cu experien de mare beneficiu. n ncheierea acestei seciuni, este necesar s amintim o lege "Blowback". Ea aparine celor care doresc s abuzeze de puterea de gndire. "Prin utilizarea puterea de gndire - spune Elefas Levy - nu amuzat i nu-l abuzeze in scopuri malefice. Vrei sa ru, atunci vrei moartea - este nceputul de o voin pervers de sinucidere ". Efecte negative, care vizeaz uman i nu a atins inta este returnat expeditorului i-l lovete cu o rzbunare. Aceast lege este n funcie de legenda care o vrjitoare, dup toate stranguleaz diavol. Gnduri rele i inteniile n cele din urm a reveni la vrjitor, i de multe ori trebuie s plteasc cu viaa pentru ei. Dac simii c cineva v trimite gnduri rele, ncepe s se roage, i dac ti i sursa de expunere, apoi trimite-l numai cele mai bune.

Telepatie
Sub numele generic se poate rezuma toate fenomenele n care se gse te o separare total sau parial a corpului astral. Aceste fenomene pot fi voluntare i involuntare. Externalizarea total sau parial a astral poate fi cauzata de influenta a voin ei personale pe corp, iar corpul altor oameni sau animale.

Pagina 71 din 172

n cursul nostru este o alocare arbitrara a corpului astral i capacitatea de a se trimite la orice tip de teren. Pentru dezvoltarea acestei abiliti, trebuie s ave i, de asemenea, o voin puternic i, mai important, pentru a se putea concentra. Exerciii de pregtire 1. Imaginai-v c v cdea n abis. Amintii-v acest sentiment i s nvee cum s-l invoce pe vointa. 2. Pe o zi nsorit, ma uit la zborul de nori, ncercnd s nu se gndeasc la nimic, i imaginai-v c sunt de zbor cu nori. 3. Spune-i un sentiment de micare care apare la persoanele care se ncadreaz ntrun lesin. 4. Cred c trupul servete ca sediu al Duhului suprem: respiratia ritmica, i spiritul, dac se dorete, poate fi eliberat din corp. Atinge capacitatea de a defini sufletul ca pe ceva destul de independent, separat de corp. 5. Culc-te, relaxeaz muchii, nchidei ochii i conecta i urechi. Imagineaz-i c te-ai dat jos din pat i s umble prin camer. Ar trebui s fie ct mai clar posibil i cu siguran imagina toate detaliile camerei i corpul su fizic minciuna. Apoi reveni ncet n organism. Durata exerciiului treizeci de minute. 6. Culc-te, relaxeaz muchii, nchidei ochii i conecta i urechi. ncercai s mergei mental la o cas familiar, etc (30 min.). 7. Aflai mai repede la voi, n acelai timp, de a provoca o senza ie cu plimbari mental n jurul camerei, cas i pe strad. Cu toate aceste sentimente au nevoie pentru a vedea corpul ei culcat pe pat i imagina c acest lucru nu este dvs. "eu". Principalele exerciii Pn acum, am avut doar o pregtire pentru eliberarea corpului astral, de i la momentul acestor experimente, s-ar putea ntmpla involuntar. Izolarea corpul astral este dup cum urmeaz: 8. Culc-te, relaxeaz muchii, nchidei ochii i urechile s- i concentreze toat aten ia pe "I" si uita de corp.

Pagina 72 din 172

Apoi strngei instantaneu muschii corpului i ine i-le n acest stat trei la patru secunde doresc s aloce Astros i le elibereze imediat pn relaxare complet. La momentul de slbire total a muchilor ar trebui s provoace o senza ie de cdere n abis, i apoi, dac ai fcut un bun experien ele anterioare, corpul astral este evideniat. 9. Pentru a putea aloca planul astral - care nu e tot. Trebuie s nvm i s acioneze n ea. Face corpul astral s se plimbe n jurul casei. Evitai suprafeelor rutiere i obiecte metalice ascuite. Fii ateni tot timpul. Este mai bine s fug de corpul su, de la nceput pentru a lsa pe nimeni opri drumul strbtut de corpul nostru astral, comunicare astfel fluidic cu corpul tau nu a fost rupt, pericol de moarte. Durata exerciiului douzeci la treizeci de minute. Exercitarea mai corpul poate obosit foarte mult. 10. ncercai s mergei n timpul astral efectua orice lucrare. De exemplu, pentru a extinde experiena de carte n camera de alturi, fr s se uite la ea. i n timp ce experiena de a observa pagin i citit cteva linii i aminti i-v c, i apoi a verifica afar. Sau transporta orice obiect: un creion sau ceva. 11. Ia-o plimbare de unul dintre prietenii ti. Uite, ascult i amintii-v ce sa fcut acolo n acest moment, i apoi verific. 12. Ia-o plimbare de unul dintre prietenii ti, ncearc s-l ating i ajungi s sim i atingerea ta, prezena. Diversificarea experimente pe cont propriu. Regula principal este s se gndeasc greu cu privire la locul n care dori i s direc iona i corpul tu astral. Cheia pentru tot ceea ce - voina i concentrarea. Meniune trebuie fcut cu privire la pericolele de mijloacele prin care medicamente acioneaz asupra proprietilor din planul astral i contribuie la selec ie. Opium, hai, folie Damianov, cloroform, etc - reprezentan ii lor principale. Nu mai vorbim de pericolele corpului fizic, ei slbi cea mai mare parte voin a i claritate a min ii, ceea ce duce ntotdeauna n planul astral n accident i de multe ori pentru o pauz final cu corpul. Consumul de droguri n scopuri magice este posibil numai cu o experien personal mare sau sub supravegherea unui mentor care este uitam experien . Pentru plimbri lungi n corpul astral, i, n general, la experimentele n acest domeniu, cititorul ar trebui s fie familiarizat cu oamenii i pericolele astral i planul su de a fi pregtit ct posibil pentru a respinge atacul unui inamic invizibil. Principalul pericol cu care se confrunt legtura nclcare fluidic ntre corpul astral i unde locui i. Pentru a proteja mpotriva dumanilor ei sunt nelese mai bine cercul magic.

Pagina 73 din 172

Telekinez
Capacitatea de a aduce lucrurile n micare fr nici un contact aparent cu el numit telekinezie. Capacitatea acestui observate n mod repetat n medii i a fost mult timp considerat inexplicabil. Dedicat pentru Egipt i India, telekinezie utilizate n prezent, indiferent de distan, i el le-a servit ca un telegraf fr fir pentru a transmite un mesaj diferit. Muli cltori n Asia Central i Africa spun c triburile slbatice de negri i localnici siberieni sunt interconectate printr-un bat la tobe mici, i acest lucru explic de ce multe tiri survola tara mai repede Telegraph i oficial. n Europa, telekinezie nu a fost nc utilizate n acest scop, ei numeroase, n cele mai multe cazuri, au avut loc manifestri involuntare nregistrate n paginile de mai multe periodice. n urm cu aproximativ doi ani, a fost publicat experien cu un amestec de Guzik mediu la o distan de dou picturi de lichide diferite. Experiena a avut loc n plin lumin i n prezena mai multor persoane, care au confirmat declara iile sale. Nu este nevoie s explice cititorului c fenomenul avem de-a face cu o ac iune eksteriotericheskoy for primar poate fi ndeprtat nu numai de la o persoan la orice distan, dar, de asemenea, pentru a produce toate mi crile men ionate la mintea i va de experimentator, pentru a arta aceeai activitate ca i corpul fizic. Dezvoltarea aceast capacitate ntr-o msur mai mare sau mai mic, este disponibil pentru toat lumea, i mai ales pentru toi cei care au nv at s i controleze respira ia, gndul i efort de voin. S ncepem cu experimente uoare, folosind o special inventat pentru acest scop fluidic motorului Trolemena grafic. Vom ncepe cu o descriere i dispozitive accesibile tuturor. Cnd bor a fost descris n acest buletin spiritiste Societatea Clem-lea, Sfntul Marcu i inventator al crii "omul fluidelor." In ciuda numarului mare i varietate de forme, toate bazate pe acelai principiu, i putem oferi cititorului cteva dintre ele. Prima band este construit de scris sau lime hrtie de 55 mm, care este lipit de cilindru mic, astfel nct diametrul su nu dep e te 35 mm. n partea de sus a diametrul cilindrului este trecut paie sau b de lemn, o grosime de o treime din meci, ntreaga cilindru de echilibru pe vrful unui ac a trecut prin centrul de paie, i a stabilit pe un vas rotund (dopul), stabilit n interiorul cilindrilor. (Practica de experiene personale au artat c cilindrul de o mai echilibrat pe vrful unui ac blocat ntr-un blocaj n trafic cu sfritul bont, i nu a strpunge paie, pentru c n cele mai multe cazuri, este dificil de a gsi centrul de echilibru.) Dac cilindrul a aduce dreapt cu palma paralel cu suprafa a i s pstreze degetele perpendiculare pe partea opus, cilindrul se rote te n partea stng.

Pagina 74 din 172

Minile trebuie s fie inute la o distan de 2-3 cm de aparat. Apoi, vznd c micarea este constant, avei posibilitatea s elimina i minile, iar mi carea va continua n fluxul de lichid nervos ascultare, legile care vor fi discutate n departamentul de magnetism animal. Doilea dispozitiv - o modificare a primului, dar func ioneaz un pic mai repede trecut. De asemenea, este fabricat dintr-o fie de hrtie 55 mm l ime, dar semnificativ mai lung dect prima, deoarece trebuie s fie ndoit pentru a forma o stea octogonal, ale cror unghiuri de interior sunt de 35 mm distan . Prin unghiurile interne dor de un pai i de a echilibra ntregul dispozitiv pe marginea unui ac. Pentru experimentul cu ea primete, precum i primul dispozitiv, dar poate proveni de la o micare de mn, deoarece suprafaa sa are o sensibilitate mai mare. Treilea este fabricat din hrtie absorbant mototolit cu o igar sau o tabl sub ire de hrtie lipite la tubul de groase dect un creion. Durata unui astfel de tub 55 mm. n mijlocul gurilor sale alezaj i pe partea opus a aplica o mic bucat de hrtie groas pentru a evita strpungerea tubului din vrful acului, care serve te ca suport. Dac o astfel de tub este tiat n jumtate i fiecare dintre piesele lipi de paie introducnd o n capetele tuburilor, vom ob ine dispozitivul, care se recomand s nceap exercitarea. n al patrulea rnd - cel mai stabil. n vas cu ap float scufundate, care se nurubeaz partea de jos a unei sarcini uoare, care permite flotorului s rmn chiar pe ap. Pe partea de sus a Stud ntrete pai cu lame mici, din hrtie sau tabl sub ire. n al cincilea rnd necesit aproape nici o pregtire, i vom revizui pentru acele ocazii, atunci cnd avei nevoie pentru a demonstra rapid experimente fluidic. La punctul de echilibru cutie ptrat de carton ac. La persoanele suficient de instruii, se ascult comanda de ei. 1. Ia unitate 3 i a pus-o n faa lui. Camera ar trebui s fie micarea aerului. Tragei braul drept a instrumentului la nl imea tubului la o distan de 4-5 cm de la ea. Mental trimite un curent fluidic la dreapta i punctul n care la unul dintre capetele tubului. Face-o s se abat de la degete pn cnd se face un cerc complet. Continua atta timp ct tubul nu va primi de rota ie corect. 2. Face acelai experiment cu mna stng. 3. Respira ritmic, dar astfel ca respiratia ta nu intra n telefon. Imaginai-v c, cu fiecare respiraie sfaturi de degetele de pe mna dreapt a apela un prana.

Pagina 75 din 172

Cnd v inei de mn la tub, se va rula la sfr it de degetele i instalat ntr-o astfel de poziie. Apoi pornii sentiment cu fiecare expiraie drumul de tine i mpinge prana tubul de oc (20 min.). 4. Faceti acelasi lucru cu mna stng pentru douzeci de minute. 5. Cu fiecare experien, se ine la distan de dispozitivul i for a s vin n mi care odat ce pune mna (10 min.). 6. Sta mpotriva unitatea la o distan de un metru i gdyadite la un capt al tubului. Ordinele lui de a transforma ntr-o direcie sau alta. Du-l la rndul su, n jurul axei de rotaie i s continue s arate zece minute. Fa acest exercitiu in fiecare zi, timp de cel puin dou - trei minute. 7. A pus un dop de plut ntr-un castron mic i atunci cnd se opre te, apoi face o nota la unul, la cellalt capt (10 min.). 8. Stai pe nesuchennoy shelkovinke mic bucat de hrtie i, fr a de ine n mn i se uit la ea, atragerea i respingerea una de vointa ei. Pentru a facilita utilizarea absorbia de experien i de eliberare prana (10-15 min.).
cop: de a supune ateniei la voina lui. Subordonarea simurilor - "Prat-Hara." Esena exerciiului - pentru a proteja mintea de impresiile exterioare. Exercitarea n "Prat-Hara", imediat dup exerciiu n "Prana-hole". Nu de a percepe auditive,,, impresii tactile gustative olfactive, destul de izolate din influenele exterioare i s rmn nemicat. nchide ochii i urechile puf-Knuth cu bumbac. Pentru a atrage atentia asupra unui obiect sau Plexus (Dharana), se ine n el (Dhyana), aruncai forma i contempla ideea (Samadhi). a) controlul voinei de miscari involuntare. Ajut s scape complet de micri dureroase. Exerciiul 1. Controlul asupra musculaturii minilor n picioare. Stai jos. Scoatei braul la nivelul umrului, cu palma ndreptat n jos. ntoarcei capul la arme albe, holbndu-se la deget. n mn nu ar trebui s fie cea mai mic micare. Practica n fiecare zi, cu fiecare mn 1 minut, pn la 1 minut mai mult n 5-7 zile. Exact acelai exerciiu de a face cu picioarele, trgnd-le n fa i privindu-le n loc. Lungimea este aceeai. Exerciiul 2. Controlul asupra muschii tot corpul ntr-o poziie aezat i n picioare. Stai pe un scaun, relaxa muschii. Holbandu-se la un singur punct (tensiunea ar trebui s fie: trebuie s v relaxai complet muchii ochilor, asa ca uite opri.) Respira ritmic, ncet i n linite. Respiraia este superficial, aproape fr ezitare piept, coaste i abdomen. ntregul corp ar trebui s fie la

Pagina 76 din 172

fel de rece. Crete treptat la 20 de minute, se exercit de 5-7 zile. Stai drept la atenie. ncercai s stea n aceast poziie. Restul este tot la fel. Avei posibilitatea s "nghee", ntinde minile n faa lui un exerciiu foarte important. 5-10 minute Prodelyvat de zi cu zi. b) controlul voinei de micrile voluntare. Exerciiul 3. Concentrndu-se n timpul micrii de voluntariat: degetul mare, degetele index i stoarcere i unclamping perie Conecteaz-te pe mini, astfel nct degetele de la o mn a intrat n degetele de la alte intervale. ncet roti degetele mari, unul n jurul celuilalt, 50 la 100 de ori, prin concentrarea numai pe aceast aciune. Apoi, pune mna pe mas, se stoarce n pumn. ncet ndoii degetul mare artnd spre aceast aciune toata atentia. De asemenea, indicele de munca, Orientul Mijlociu, etc Apoi, ndoii ncet degetul mic, inel, etc Repeta exercitiul n ordine invers. Performanta pe termen lung a acestor exercitii simple ntrete voina bun i o introducere la "Prat-Hara." c) controlul voinei de a simurilor (Prat-hara). Pentru a afla pentru a supune simurile, trebuie s nvm s percepem senzatii de la un organ, fr a le percepe de la alii. Exerciiul 4 Sight. Ia un obiect, cum ar fi un creion, i s se concentreze pe ea toata atentia. Acorde o atenie la culoarea, forma, etc 5-7 minute s ncerce s maximizeze percepia vizual, astfel nct celelalte simuri sunt inactiv. Poziia corpului ar trebui s fie confortabil. Treptat, de formare a capacitii de analiz, de a schimba lucrurile, trece la o mai plictisitoare i incolor. Exerciiul 5. Audiere. Intinde-te pe canapea sau covor. Slbii muchii i nchide ochii. Pune viitoare pentru a viziona. Asculta la ceas de ceas, de numrare la 100. Exercitarea zi, timp de 10 minute. Acest exerciiu ajut clarauditie. Exerciiul 6. Simtul tactil. Culc-te, nchide ochii i urechile de relaxare. Pune o moned pe corpul ei gol. Concentreaza-te pe sentimentul de atingere. Pune o moned pe Plexus (cu excepia feei). Mijloace de control este apariia de cldur n contact, transformarea ntr-o senzaie de arsur i durere. Exercitarea 7. Gust. nchiznd ochii i urechile sale s ia n gur zahr sau sare i s se concentreze pe gust, ncercnd s nu vad, s nu aud, nu miros, nu simt. Lungime - 2 sptmni pentru 5-10 minute. Exercitarea 8. Simtul mirosului. La fel ca n exerciiile anterioare, funcioneaz doar pe sensul de parfum miros. ncercai s luai doar mirosul. Durata 10 minute. Apoi, invata nimic de a percepe. De la masa de impresii selectai unul i nu-l ia deloc. De exemplu, uita-te la ceas i ncearc s nu auzi tic, tic auzi, dar opri pentru a vedea le aduce

Pagina 77 din 172

parfum la nas i s ncerce s nu mirosi parfumul lor, etc Apoi, s nvee s se opreasc de gndire cu totul. g) meditaie. Ma gandesc la ceva, ar trebui s ne pun ntrebri: Cum, de ce, de ce, de ce, cu ce scop (unde, cnd, n ce condiii, circumstane), frecvena i durata, i aa mai departe i aa mai departe i, dac este posibil, ncercai s dea rspunsul corect (independent). Exercitarea 9. Meditnd la lucrurile obiective. Pentru a sta n jurul si sa se uite la poze cu ea, s te gndeti cum este executat, ceea ce culori, ceea ce este scopul urmrit artistul ceea ce tehnici de compoziie de culoare, el a ncercat s realizeze expresie, i ce rol este jucat de tehnica de executare (n termen de 10-15 de minute). Atunci v putei gndi la detalii minore,, obiecte mici, strlucitori i de fundal. Exercitarea 10. O poziie confortabil, slbii muschii. Respira ritmic, s cred c suferina pmntesc i plcerea poate afecta numai trupul, ci spiritul este dincolo de influena lor. Gndiiv la "eu" ca un spirit pur, nemuritor, care este parte din lumea spiritului, scnteia de foc divin. De asemenea, este bine s mediteze, trimiterea de contiin n miezul lor, ncercnd s "vad" fiecare dintre cele apte principii (state) separat: fizic, fluidic, astral, mental, Manus, budduhi, Atman. Concentrandu-se pe corpul fizic, gndii-v la proprietile inerente la ea. nva s-l simi ca pe ceva separat de ei nii. Ma gandesc la corpul astral, construi deducere astfel nct toate emoiile, sentimentele sunt dependente de acest nceput, dar nu este nc ta "eu", nu spiritul, ci doar o coaj, dar mai subtil dect corpul fizic. Apoi trece la contempla corpul mental, peste gndurile tale, intelect, lumea de logica, opinii, i alte n funcie de acest nceput. Aceste exerciii aduce pace a mintii, bucurie spiritual interioar, ajutor i cum s-ar ndura cu stoicism filozofic i s ia n considerare suferinelor omeneti i mizerie, nu a exacerba relaiile, s evite situaiile stresante trata calm cote i s gseasc o cale de ieire din problemele aparente sau percepute de a se guverna. d) controlul voinei a gndurilor. Atenia este ndreptat spre reprezentare mental corespunztoare. Exercitarea 11. Redarea i concentrare mental separat pe auditive, reprezentari vizuale, tactile i gustative. Relaxai-v. Urechile nfundate cu vat, nchide ochii, face trei respiraii adnci. Apoi apel reprezentare vizual mental al unui obiect i s se concentreze pe ea. Necesitatea de a uita de

Pagina 78 din 172

propriul corp i fuziona cu acest subiect. Durata de 10-15 de minute. n aceleai condiii produce un sunet mental, voce sau melodie. nvare s se concentreze pe sunetele de scar. Cnte mental gam de la nceput pn la sfrit i napoi din nou, ncetinirea treptat, ajungnd la vedere de acelai sunet timp de 1-2 minute. Putei practica pronunia de cuvntul "OM". Apoi trece la reproducerea mental de senzaii gustativ i olfactiv care vin la ndemn pentru a le transfera de la o distan. Exercitarea 12. Reproducerea mental a setului de aciuni ale tuturor simurilor. Imaginai-v orice aciune, i ar trebui s implice toate simurile. Respiraie mare yoga mentale Uneori, a recurs la un yoga special, favorit al procesului lor mental de respiraie. Pentru a practica, trebuie s aib competenele de a utiliza patru-respiraie. n aceeai suflare ntregul corp este umplut cu cnta cntecul tu i practicantul simte fiecare nervoase, celule, tesut, muschi de corpul su. ntregul corp de animat i coordonate cu ritmul respiraiei sale. Acest lucru v permite s curee corpul i experimenta sentimentul c el este nzestrat cu noul corp 4'Vezhssotvorennym. 1. Lie linitit i confortabil. 2. Respira ritmic, pn la un ritm perfect. 3. Apoi, inhalarea si expirand, imaginai-v gndurile pe care respiraia trece prin oasele de la picioare i apoi mpins prin ele: i apoi - prin oase de la mini, prin partea superioar a craniului, prin stomac, apoi prin zona de reproducere, apoi, dac se deplaseaza de-a lungul corpului de la cap la partea afectat. Atunci cnd se deplaseaz braele imagina c prana curge prin mini i vrfurile degetelor n corp, ajungnd astfel la partea afectat i-l vindece. n unele cazuri, un amestec de bun venit de ambele mini la faa locului inflamat. Respira ritmic, i imagina ceea ce se ntmpl de pompare prana in organe bolnave sau o parte din ea, revitalizarea l i expulzarea boala. Tehnica de respiratie in fazele sale principale de aceeai n ntreaga lume, i n funcie de regiunea n care se adaug anumite completri. De exemplu, multe amani sunt adugate inspiri si expiri imagini energia mentala de animale i psri. Trei tipuri de respiraie amanic, care permite nu numai pentru a reface rezervele de energie ale omului, dar, de asemenea, s conduc la recuperare. Respiraie lunar Poziia de plecare - sitting, spatele drept, respira liber. Cnd inei nara dreapt, inspira prin produse stnga. Energie respirabil cade pe partea stng a corpului prin cap in zona pelviana. Respiraie mprit n 14 de cicluri. Primul 7 cicluri practician concentreaz numai pe expiraie,

Pagina 79 din 172

restul de 7 - inhalarea. Imaginai-v c, cu fiecare respiratie murdar substan, maro iese din pelvis prin nara stnga. mpreun cu necazurile ei n viaa lor, privarea, pasiune, progres mpiedic. Timpul de evacuare a unei persoane imagina aceast substan maro, sub forma unei psri negru care vine i trece n sol. Urmtoarele 7 cicluri de concentrndu-se pe inspiraie. Introducerea substana albastru argintiu care trece prin cap in zona pelviana. Vnt solar Poziia de pornire - la fel ca n exerciiul precedent. Respiratia este realizat prin nara dreapt pe partea dreapt la nivelul vezicii biliare primele 7 cicluri de inhalarea concentrat pe expiratie, care reprezint o substan rou-galben-maro, care vine de la ficat i merge n pmnt, n form de arpe, i cu ea merge toate bolile. Urmtoarele apte cicluri se concentreze pe inhalare. Respira substan argintie, uor, care merge pana la vezica biliara. Respiraie pmntesc Poziia de plecare este acelai. Respiraia are loc prin ambele nari. Se pare c n septului nazal este un punct mic. Primele apte cicluri de expiraie reprezint grilactic substan, mucoase n form de porc, cu ochii rosii, care, de asemenea, merge n pmnt, i cu ea merge memorie proast, stresul. Dup aceasta, concentrndu-se pe 7respiraii. Se pare c n capul nostru este substan argintie, umplerea i splarea de sntate de fiecare celula din organism. Dup cum tim deja, nu este pace n univers. Lume (Vibraii Hvachen. O alternan de tensiune i relaxare n timpul greutate de formare poate crete gama de vibraie percepute, care, la rndul su, mbuntete nivelul de energie al organismului. O magicieni din Chile descrie un set de exercitii numit "pampas". Exercitarea I. Exerciiu se face n jurul partea de sus-deal. Deal ar trebui s fie conic, cu calea eliptice conduce n jurul bazei nclinat (la baza dealului fiecare ar trebui s fie de aproximativ 20 de metri i nlimea - aproximativ 29). La nceput, ndoite minile, sprijinindu-se n spre partea de sus a dealului, recita mantra OM. Apoi, ct mai repede posibil urca la partea de sus a dealului i s ia o pune "Open Lotus" de 3 ori cu faa la soare. n "minile deschis de lotus" a ridicat minile deasupra capului, la un unghi de 45 spre soare,

Pagina 80 din 172

cu ochii nchii, minile cad la picioare. Fcnd acest exerciiu (ne referim la "Open Lotus"), va spuneti: "De ce mergem afar, am venit la tine." Apoi, avei nevoie pentru a merge n jos i de a urca pe o elipsa. F-o de trei ori n sensul acelor de ceasornic, de fiecare dat pentru unul dintre centrele, o dat pentru CAF, cellalt pentru RP, al treilea - de PAF (CAF - centru localizat la patru degete sub buric, PF - este localizat n centrul de la piept, FFA - de Linia pr n mijlocul frunii). Exercitarea II. Hulme CAF. Alege piatra, care ar putea fi apoi gsit. Devenind un deal cu vedere la CAF, care este de aproximativ treizeci de metri de mare i are o pant de 45 , iar apoi proiectarea centrul lor CAF peste deal. Noi transporta o piatr n mna dreapt, i n timp ce ne ridicam, se pare c CAF ne trage n sus. Ajunge la partea de sus, identifica piatra centru cu CAF. Dup aceea, o arunctur de b de centrul CAF la poalele dealului i apoi alerga dup el. Gsete-l i punei-l napoi n centrul corpului CAF. Un exerciiu scurt, dar puternic. Formarea are loc cu privire la utilizarea adecvat a energiei pentru restul de energiile corpului. Exercitarea III. "Am auzit i ascult." Acest exerciiu ar trebui s fie fcut cu ochii nchii. Cnd ne-am ridica la partea de sus a dealului timpul inspirului de a face 7 pai pentru rosteasc o silab la fiecare pas, mprind gheata de 7 silabe (de exemplu, cauza-sha-W-i-cu-VI-bine-YUS). Dup ce a terminat al aptelea pas, rmn n vigoare, medita i de a asculta. Venind din starea scufundat, deschide ochii. Termina acest exerciiu n partea de sus i s scape liber sau merge n jos. Brbaii ar trebui s fac acest exerciiu o dat, femeile - de trei ori. Exercitarea IV. Arunca. Acesta ncepe cu un exerciiu bun venit "n partea de jos a vii." Nevoie pentru a ridica o piatr mare n greutate 2.5-5 kg. Urcand, folositi mana dreapta pentru a arunca, care se ncadreaz n jos, folosii mna stng. Necesitatea de a alege rapid o piatr la nivelul umerilor. Expirai cu un zgomot puternic ca "ha", mpingnd impuls deplin. Pentru a face acest lucru, sus pe deal i se ncadreaz n afara de ea.

Pagina 81 din 172

Exercitarea V. Putere martie. Acesta ncepe cu un salut de curs "din partea de jos a vii." A avut loc la rata de polumilnomu de trei ori. Coordonarea mantra, "Have compasiune" cu mersul pe jos, un pas pe podea. Inspira in trei etape, reinerea respiraiei pentru urmtorii trei, expira n urmtoarele ase, spunnd: ". Ai mil, miluiete" Exercitarea VI. "Greutate proprie". Acest exerciiu este, de asemenea, efectuate pe parcursul a vii. Nevoie pentru a ridica o piatra mare, care v poate transporta, i salut-le. inei piatra de mai sus piept n termen de ase centimetri de corpul de pe palma. Aceasta piatra - karma. Trece la rata de trei ori nainte i napoi, n timp ce coordonarea cu mantra pas "Toate -. Ta" Putei permite piatra s se mute mai aproape de piept, n msura n care, aa cum v-ai plictisit. Acest exerciiu este plictisitor la nceput. Treptat implementarea devine mai uor i mai uor. Este complicat de creterea de mai multe i mai de piatra. Aceste exercitii sunt de dorit pentru a efectua la o altitudine de 1000 m deasupra nivelului mrii. Acestea sunt eseniale, deoarece acestea ofer o oportunitate de a trece prin bariera fricii n corpul noului stat de mare energie de functionare fizice, care ofera tot ce ai nevoie pentru organism. Mutarea n sus, toat lumea trebuie s treac prin ceea ce ne ine n partea de jos - frica de moarte fizic, incontient "ego-corp" sau fixarea fizic a ego-ului. n unele boli ale plamanilor si inimii, v recomandm s facei aa-numitele "exerciii de chinezi." Exerciii terapeutice Exerciiile sunt efectuate dup cum urmeaz. Imprastiati o ptur pe podea, pune o pern. Intinde-te pe partea dreapta (denumit n continuare alternativ) North Head. De dorit pentru a elimina haina. Capul nclinat uor nainte. Intins pe braul de sus direct, fr stres, palma ndreptat n jos i este situat n articulaia oldului. Cealalt mn se bazeaz pe pern civa centimetri de cap, palma in sus. Partea superioar a torsului nclinat napoi. Culcat pe partea de sus a piciorului este ndoit la un unghi de 120 , se afl pe partea de jos, aproape indreptat. Relaxai-v toi muchii corpului i capului. Concentreaza-te pe punctul de a abdomenului, situat 4-5 centimetri mai jos de buric. Acest lucru distrage atenia cutat de stimuli irelevante. Ideea se concentreaz asupra procesului de respiraie. Dup 10 zile punctul schimbarea concentraiei, deoarece va fi testate n instalaii de nclzire. Focus nu ar trebui s fie pe sfaturi

Pagina 82 din 172

de degetele de la picioare, deoarece nu va fi pericol de a adormi. Roth - ochii nchii - nu pn la capt, astfel c lumina era abia vizibil. ncercai s nu pentru a percepe sunetele. Respira uniform, profund, n linite, prin nas. Respiratia ar trebui s semene cu o und sinusoidal. Dup o expiraie complet este permis s creasc ntrziere. Dac avei nevoie de inspiraie n mintea, cuvinte cum ar fi "calm complet", "hai include liber de sanatate si energie." n timpul expiraie, "evacuare ieire, inutile."

Exercitii mentale
Capacitatea de a controla atentia lor - o condi ie necesar pentru dezvoltarea de aproape toate abilitatile mentale. Trebuie s facem toate eforturile pentru a supune ateniei voinei sale. Toate hindus Raja Yoga se bazeaz pe acest motiv. Atinge concentra - scopul ocultist novice. n est, exist tehnici diferite, care sunt dificil pentru europeni. Capacitatea de concentrare este mpr it n mai multe niveluri,, le umplut n prealabil i apoi trece la metodele prin care se poate atinge perfectiunea de aceste tehnici, exerciiu de pregtire n primul rnd este subordonat sim urilor, i se nume te Esena acestui exerciiu este "Prat-ha-ra." pentru a proteja mintea de impresiile exterioare. Yoga se definesc ca unele faze avtomagnetizatsii n care toate func iile senzoriale sunt suprimate. Exerciii n "Prat Hare", urmat imediat dup exercitarea n "Prana yyame." Acest lucru se realizeaz dup cum urmeaz: pentru a nu percepe gustul, mirosul i tactile impresii, destul de izolat de influen e exterioare i s rmn nemicat. Lsnd nimic pentru a vedea sau auzi, este necesar s se lega ochii strns nchii i urechile tampoane compuse din bumbac, cu o cantitate mica de crema rece. Subjug simurile ncepe la a doua serie de exerci ii numit indieni "Dhar-on." Ele sunt n direcia de atenie de ceva timp, alungirea treptat la unul sau mai multe obiecte de contien, sau pe una din plexurilor. Revenind la "Dhyani" - cea mai mare faza de auto-hipnoza - nva treptat s arunce practicat toate formele i contempla ideea. De exemplu, obligat s contemple cartea i s ia doar experien a interioar, sensul, fr legtur cu orice form. O astfel de condiie este de obicei nso it de Dhyana ecstasy i se numete "Samadhi". La atingerea Samadhi, s nvee s fac Sama yyamu, care este cheia pentru toate fenomenele oculte. Procesele mentale de mai sus pot fi de ordinul a direcionarea ateniei lor la subiect (DHA-rana), se ine pentru el (Dhyana), separa esena interioar a subiectului din exterior (Samadhi) i atinge cele mai nalte niveluri de exercitiu mental - "Sama yyama" . Dac o persoan tie cum s se facyyamu, toate forele sunt subordonate acesteia. Ea - cel mai important instrument de yoga. Christian ascei reflecie asupra pcatului i rugciune, care le aduce n extaz, care se manifest n concentrndu-se pe ideea de a Dumnezeirii, a ajuns la aceea i capacitate, dar ntr-o form diferit, incontient, prin metodele dezvoltate i mai pu in pasiv. " La nceput, trebuie s nvm s ndrepte aten ia lor la ac iuni sau fapte, de la supunere fa de voina de control al micrilor involuntare i voluntare.

Pagina 83 din 172

Controlul asupra voinei de miscari involuntare. Muli oameni nu pot sta calm i s produc un numr de mi cri inutile. O mu c buza, celelalte flash-uri dure, leagne picior, twirls un creion, etc Trebuie s fie complet scpa de aceste neajunsuri care mpiedic concentrare. 1 exerciiu. Controlul muschii bratului. i picioarele. Stai jos. Ajunge la nivelul de umr, de mn "n jos. * ntoarcei capul de arme albe si sa se uite la deget. Uita-te cu aten ie c o parte nu a fost cel mai mic cutremur. Exercitarea de zi cu zi ca "fiecare bra de la o ncet roti degetele n jurul celalalt de la 50 la 100 de ori, prin concentrarea numai pe aceast aciune. Apoi, a pus mna pe mas, strngnd pumnul. ncet ndoi i degetul mare indic "la aceast aciune toate de aten ia dvs., apoi - indicele, apoi inelul de mijloc", i, n final degetul mic. Dup ce ndoi degetele ntr-un pumn n aceea i ordine: Pinky, inel, de mijloc, indicele i mari. Apoi repeta i exerci iul din nou n ordine invers. Performanta pe termen lung de acestea par neimportante, exercitiu foarte mult intareste vointa si supune ei toate miscarile musculare. Ar trebui s creasc treptat lungimea lor, innd cont de faptul c, n domeniul de exerci iu mental necesar aceea i secven i formarea treptat, ca i n dezvoltarea fizic a organismului. Numai dup acest antrenament, suntei gata s asculte simurile. Toate exercitiile de mai sus au servit ca un fel de introducere la Prat hara, Dharana, Dhyani, Samadhi i Sama yyamu. Controlul asupra voinei de a simurilor. (Prat-hara). Stimuli externi, care acioneaz asupra simturilor, ajunge la constiinta ca experien e distrag atenia. Pentru a supune simurile pe care le mai nti s nv m s percepem senzatii care provin de la un singur organ senzorial, ncercnd s nu accepte altora. Aceasta abilitate este foarte important i necesit o munc ndelungat, greu pe el. V recomandm urmtoarele pentru acest exerci iu. 4 exercitii. Vision. Ia un obiect (pix, etc) i concentreze atenia pe ea. Gndi i-v de ea ", i s acorde atenie de forma, culoare, etc, n general, s ia aten ia de impresii vizuale, obinute prin vizualizarea acest subiect. Durata de exercitiu timp de 5-10 minute. In timpul acestei i n minutul urmtor, i adugarea n fiecare zi timp de un minut mai timp de 5-7 zile. Exact acelai exerciiu ar trebui s fie fcut cu picioarele, trgnd-le n fa i privindu-le n loc. Durata exerciiului este aceeai 2 exercitiu. Controlul asupra muschii corpului atunci cnd aezat i poziia n picioare. Stai pe un scaun. Slbii muschii. Holbandu-se la un singur punct (tensiunea ar trebui s fie: trebuie s v relaxai complet muschii ochilor, asa ca uite opri.) Respira ritmic, ncet i n linite. Respiratia ar trebui s fie superficial, aproape fr ezitare piept, coaste i abdomen. Stai nc, ntregul corp ar trebui s fie la fel de rece. Esen a acestui exerciiu este de a finaliza slbirea muchilor men ionate mai sus. Exercitarea de zi cu zi timp de 5-10 minute. Aduce treptat lungimii de 20 sau chiar 30 de minute. Efectua i acest exerciiu de 5-7 zile.

Pagina 84 din 172

Dup trecerea n revist exerciiul precedent, s l modifice u or. Sa stea in picioare, la atenie. ncercai s stea n aceast poziie. Cuplu acest exerci iu cu unele dintre cele anterioare. Noi recomandm n special "nghe area", n aceast pozi ie, cu minile ntinse n faa lui. Este. Exercitarea, pe lng faptul c nva aten ie de control, va aduce beneficii semnificative pentru producerea unor fenomene-fakirizma care necesit ghiduri de studiu prelungite dinamizate fluid J ntr-o anumit direc ie. Acest exerci iu este similar cu cel anterior, poate fi studiat n acela i timp, i dedic minute 5-7-10 zilnic. Controlul asupra voinei de micrile voluntare. 3, axat n timpul micrii de voluntariat:. Degetele, degetele index, i atunci cnd compresie a pensulei. Alture minile astfel nct degetele de la o mn a intrat n degetele de celelalte intervale. atenia direct la simul gustului, ncercnd s nu vd, nu aud, nu miros, nu simt. Durata de exerciiu - dou sptmni pentru a 5 - C} 'minute. | 8 exercitii. Simul mirosului. Walk ca exerciiu, i a 7-a, dar, de asemenea, provoca sensul olfactiv al gustului, care acioneaz prin intermediul parfum pe nas. Ei ncearc s ia doar mirosul. Exercitarea durata de 10 minute. Dup ce a reuit n toate aceste exerciii, s nve e s nu ia nimic de la toate, dar ar trebui s fac exact opusul. Anterior, au fost izolate de la masa de impresii unul (vizual, auditiv, etc), i s-au concentrat pe o atenie deplin, dar acum ai nevoie de masa de impresii evidenia un lucru, dar nu-l ia deloc. De exemplu, uita-te la ceas i ncearc s nu auzi bifai, asculta la ceas de ceas i aa accentul este de a opri pentru a le vedea, aduce sticla de parfum la nas, ncercnd s nu mirosul. Exact acela i lucru cu celelalte simuri. Dac v atinge succesul n toate aceste exerciii, nu va fi dificil s se concentreze n mod activ (pe orice punct) sau "pasiv (opri doar gndire). Gndire. Pune exercitiu cu meditaie s se concentreze de studiu pentru urmtoarele motive: n primul rnd, pentru a afla ce s se concentreze crezut, trebuie s fim capabili s gndeasc n mod activ i puternic. Ca exerciii fizice ntri organismul i creierul dezvolt gndirea i ideile d puterea i durata de activitate. Cele mai multe dintre oamenii de la toate, nu tiu cum s cred. Gndurile lor sunt slabe i apatic. Depinde de ceea ce se repet gndurile altora, sunt de coninut cu definiiile gata, rspunsuri la diferite ntrebri, etc Cu aceste exerciii, este necesar s se ia o poziie confortabil, etc Treptat, este necesar s se modifice elemente care sunt folosite pentru acest exerci iu, mergnd de la-, luminoase, ostentative, la o plictisitoare, discret, aproape incolor.

Pagina 85 din 172

5 exercitii. Audiere. Pentru a exercita acest organ senzorial, proceda i dup cum urmeaz. Ia un mic ceas de buzunar i le-a pus pe mas lng canapea. Culc-te, ia-o pozi ie confortabil, muschii slabi i nchide ochii lor. Start pentru a asculta ceasul ticie ", ncearc altceva nu cred, nu se accepta experien ele altora. S se concentreze mai bine, poate fi considerat a fi de o sut de ore de greve ntr-un rnd sau o singur lovitur. Exercitii in fiecare zi, timp de zece minute. Acest exerci iu este foarte important, contribuie la dezvoltarea de claraudiia. 6 exercitii. Simtul tactil. Avnd o poziie confortabil, nchiznd ochii i urechile lui, a pus pe corpul ei gol orice obiect mic, cum ar fi o moned. Acest subiect va produce o uoar presiune asupra pielii, provocnd un sentiment de atingere la un anumit punct al pielii. Acorde o atenie la acest sentiment. Schimba pozi ia unui obiect, atunci ea se deplaseaz la piept, apoi braul sau pe picior, etc Pune-l pe fata (frunte, etc), nu se recomanda: concentraie de mult poate-i-ar putea provoca nro ire a pielii de pe acest site i alte modificri (stigmate). Este util pentru a pune acest lucru la plexul nervoase i s-i concentreze atenia asupra lor. Mijloace de control este apariia de cldur n contact, transformarea ntr-o senza ie de arsur i durere. 7 drill. . Gust Pentru a se concentreze pe gust, n primul rnd trebuie s recurg la urmtoarele ajutoare: zahr, sare, etc Respectarea tuturor condi iilor necesare (nchide ochii, urechile, etc), luate n gur de unul dintre aceste substan e i La nceput, se pare c reflect aa-foarte usor, dar experien a a artat contrariul. Prin urmare, v recomandm s folosii mari i complexe subiecte care vor crea n mintea ta o mulime de gnduri i idei, i apoi trece treptat la mai multe lucruri i mai u or pentru a obine creierul s lucreze mai mult pe cont propriu, mai tensionat. Acesta va da puterea de a gndurile i s se pregteasc pentru exerci ii de concentrare. " 10 exerciiu. Acest exerciiu este foarte important. Pe lng faptul c i nva pe oameni s gndeasc, cum ar fi exercitarea d un sentiment de constiinta sufletului su, credina n nemurirea spiritului uman. Acesta este reflectare a lui "eu" n declara ia de realitatea "I". n plus, exerciiul produs n mod corect, da repede chiar mai devreme n dubiu, constiinta a sufletului, va da credinta, sau mai degrab, tiind c spiritul uman este nemuritor i nu depinde de corp pmntesc - coaj de principii superioare. ntr-o poziie confortabil. Slbii muschii. Respira ritmic. Gndii-v c suferina pmntesc i bucurie. Afecteaz numai corpul, ci spiritul este dincolo de influena lor. Gndii-v despre tine, despre dvs. "de sine", ca un spirit pur, nemuritor, care este parte din lumea spiritelor, scnteia divin de foc. De asemenea, este bine s mediteze, trimiterea de contiin n interiorul fiecruia dintre organismele lor: fizic, astral i mental. Concentrandu-se pe corpul fizic, gndi i-v la propriet ile

Pagina 86 din 172

inerente, s nvee s-l simt ca pe ceva separat de ei n i i. Apoi, medita asupra corpului astral. Gndii-v toate emoiile, pasiunile, i att de dependent de aceast strlucire, reflecta YATO nu ai, nu vostru "eu", nu spiritul, ci doar shell-ul este mai subtire decat corpul fizic. Apoi, ncepe s reflecteze asupra mental-corp, peste gndurile tale. Clarvztori respectai urmtoarele. n cazul n care mai multe persoane vorbesc despre orice subiect, creierul persoanelor care reflect care ncearc s ob in soluionarea problemei, turna un flux de emana vibra ii violente. Creierul este aceia i oameni care urmeaz fraze gata fcute, aproape emana. Unul trebuie s antreneze n meditaie pentru a putea s se gndeasc la orice subiect n orice moment. Dac dorii pentru a oferi creierului o gimnastic mental, pune o ntrebare: cum, de ce, de ce, pentru ce scop, etc, i s ncerce s dea un rspuns ct posibil independent. 9 exercitiu. Reflecii asupra lentile (extern) obiecte. Stau nite poze i uitndu-se n ea, s te gndeti cum este executat, ceea ce culori, fie bine scris, care ar putea ncuraja pe artist s-l scrie, ceea ce scop a urmrit etc Cred c n acest fel pentru un 10-15 E? nut nu, iau ochii i aten ia din imagine. Ini ial, se va produce aceste fenomene. Fata la nord de o pictur i m gndesc, doi la trei minute pe care le aflai, gndii-v ce altceva, dar o imagine de mult uitate. Cel mai bun mod de a menine atenia ei este aspectul. Gndi i-v la imagine, i impresii vizuale ia not i nu lsa distragere a aten iei. Dup cum se va examina mai mult i mai adnc, pentru a n elege sensul su luntric, fondat de ctre artist. Mediteaz i atenie disciplinat pentru a intensifica puterea creierului i mintea va dobndi putere i luminozitatea. Ia un obiect, cum ar fi un creion. Gndii-v la modul de a gti, numiri, comoditate sau inconveniente, etc S se izoleze de lumea din afara, atenia este ndreptat n orice parte a corpului, imaginndu Un sentiment de atingere a acestuia, sau mai degrab, c se rtce te zbura. Acest exerciiu este foarte dificil i important. Este util pentru cei experimente fakirizma, care sunt la perforarea mini, obrajii, etc ace n rnirea, i a a mai departe, precum i un mijloc de trezire a centrelor nervoase. Apoi trece la reproducerea mental de senzaii gustativ i olfactiv care vin la ndemn mai trziu, pentru capacitatea de a le transfera de la o distan. 12 exerciiu. Imaginabil, juca mpreun activitile tuturor simurilor. Imaginai-v orice aciune, comportament, etc, la ceea ce ar trebui s fie implicat de depunere a tuturor simurilor. Putei, de exemplu, vizualiza o mica excursie, comise de tine. Astfel, este necesar s se gndeasc greu, activ, plin de culoare i observarea o anumit ordine, de exemplu, te ridici, sa mbrcat, mncat, aezat pe prezd etc Continua i acest

Pagina 87 din 172

exerciiu timp de 2-3 saptamani la 30 de minute pe zi. 13 exerciiu. Respingerea consecvent a conceptelor de aciune a sim urilor. Ar trebui s joace minte o aciune, de exemplu, imagina i-v c mnca i miere. Acest lucru ar trebui s participe reprezentare cu privire la fiecare dintre sim uri. n acest caz va fi: culoarea de miere (reprezentare vizual), gust de miere (arom), sunetul de mestecat (auditive), atingnd limbii i gingiilor (tactile) i miros (olfactiv). Apoi, prezentnd n mod clar imaginea de ansamblu, renune la ideea referitoare la unul dintre sim uri, cum ar fi mirosul. Iat imaginea de ansamblu, dar opri s miroas. Lungime 10-15 minute. Va controla gndurile. Dup aceste exerciii pentru a ncepe mai dificil este capacitatea de a controla mintea, ideile, capacitatea de a se concentra pe unul dintre ei. Exerci iile recomandate mai sus de depunere a simurilor, sunt mental i, n acest caz, doar exerci ii care ave i nevoie pentru a modifica, i anume, iritaie extern organ senzorial ar trebui s nu fie nevoie s v atrag atenia la o reprezentare mental corespunztoare. 11 exerciiu. Redarea i concentrare mental pe auditive, reprezentari vizuale, tactile i gustative individual. Slbirea muchilor, nchiznd ochii i urechile lui, de a lua o pozi ie confortabil, face trei respiraii adnci. Apoi, izolat de influen ele din lumea exterioar. Sunai la reprezentare mental (vizual) a unui obiect i s se concentreze pe ea ntreaga atenie. Avem nevoie de a uita de propriul corp. Trebuie s se amestece cu performan ele sale. Durata de 10-15 de minute. n aceleai condiii, apel mental un sunet, voce sau melodie. Aten ie Nauchites'sosredotochivat la fiecare spectrului sonor. Gama ini ial zumzet mental de la nceput pn la sfrit i napoi din nou. De fiecare dat cnd face mai lent i mai lent i se va opri n cele din urm se concentreze pe o singur not (sunet), i s ncerca i s pstrai se concentreze pe reprezentarea sunetului n continuarea de 1-2 minute i apoi 3-5 pm, putei practica, de asemenea, pronun ia de cuvinte ntr-un gnd de exemplu, "Om", etc Toate aceste exerciii poate prea ca o persoan fr experien nu este numai simplu, dar, de asemenea, ciudat. Dar suficient de Apoi, eliminnd succesiv toate senzaiile, lsnd doar una dintre ele. 14 exerciiu. Reface n aceeai ordine. Eliminarea toate punctele de vedere cu privire la cele patru simuri (miros, atingere, gust i auz), ine i vizual. Performance. Dup 1-2 minute, i scoatei-l. n mintea nu ar trebui s fie n acest moment observa ii. Apoi, din nou, pentru c toate punctele de vedere subiectul, adugnd unul cte unul. Exercitarea n cauza i abordarea conceptelor legate de fiecare dintre sim uri, pentru 30-40 de minute in fiecare zi, pn cnd atinge succesul. 15 exerciiu. Micare rapid focalizarea de la un obiect la altul. Dac ai studiat cu atenie exerciiul precedent, mintea ta este dependent de voin a, i pute i trece la

Pagina 88 din 172

urmatorul exercitiu. Concentrati-va atentia pe orice reprezentare, atingnd o concentra ie complet, du-te repede la concentrndu-se pe orice alt reprezentare, uitnd de timp a primei, a doua depunere ca du-te repede napoi la prima. Exercitarea 10-20 de minute pe zi, de ndat ce exist timp liber. Toate aceste exerciii ar trebui s nvee s aloce arbitrar masa de impresii, opinii, i aa unul i s se concentreze (focalizare), aten ia lor pe el, inndu-l n aceast stare pentru o lung perioad de timp n izolare de la influen ele externe. Aceast concentraie este denumit concentraia activ de gndire. Contemplarea (Dhyana). Izolate, de a lua o poziie confortabil, apoi scoate din constiinta toate gndurile i ideile. Imaginai-v c suntei poart, civa centimetri deasupra, un halou luminos. Contempla-l ct mai mult posibil. V putei concentra pe un loc n inima i s-l prezinte ntr-o flacr. Imagina i-v c aceasta flacara - sufletul tu este n interiorul acestui flacr este un spa iu radiant care acest spaiu este sufletul sufletului vostru - Dumnezeu. Aceste exercitii sunt recomandate Raja Yoghinii elevii lor s-i exercite n contemplare. Acesta ar trebui s se concentreze, de asemenea, asupra nervilor plexiglas-Susah, prezentndu-le ca pe ceva complet puterea, flacr i lumin. La nceput, ave i posibilitatea s nchidei ochii i urechile, i, ulterior, o poti face cu urechile deschise, ochii la fel (aspect) se grbete s vrful nasului , etc Durata de exerciiu timp de 30 minute la 2-3 ore pe zi. Bine s se conecteze cu respira ia ritmic. Un exerci iu similar va duce la extaz, "Samadhi", care se va deschide n dvs. super-con tien , i sufletul vostru va strluci "Lumina Invizibil." Ecstasy (samadhi). Cuvntul "rpire" le folosim ntr-un alt sens dect este normal, ceea ce nseamn o reprezentare mental, n care atenia unei persoane este ndreptat la, sau de un anumit obiect (cel mai nalt grad de concentrare din activ) sau ceva nu direc ionat, care este, o persoan poate cred c despre nimic - izolare total de lumea exterioar, se cufundarea ntr-o ncetare aproape absolut de a gndi. Primul tip este numit starea activ de extaz, a doua - pasiv. Stare pasiv, poate fi adus la punctul de letargie, "somn Yoga-noi", n care yoga poate rmne de luni de zile fr alimente i buturi. In ' i cellalt caz, persoana complet izolat de lumea exterioar. Ecstasy este de obicei nsoit de o pierdere de sensibilitate. Dura destul de u or de n eles, ca noi to i tim c acesta este suficient pentru a distrage atenia de la camera pacientului la durere oprit. Martirilor cretini, a cror atenie a fost axat pe ideea Divin, fr a suferi tortura transferat. n extazul de via joac un rol important. Cu toate acestea, nu este n form pur. Dar aceasta depinde de condi iile, circumstan ele, oameni, dintre care unii oameni s-au adus n extaz. A jucat de asemenea un rol

Pagina 89 din 172

important i n scopul pentru care a provocat ecstasy i metode, tehnici i instrumente care au fost folosite pentru a atinge acest statut. S spunem cteva cuvinte despre extaz la toate cile i mijloacele prin care induc extaz. Triburi arabe fuma n acest scop un amestec de frunze de cnep i boabe zdrobite. Wolf picioare (Aconitumu Lycatonum) a atribui starea de extaz cauz, nso it de apariia de gnduri, idei i efort de imagina ie. Dorina de a se pune ntr-o astfel de stare a fost o caracteristic a multor preo i indieni i clugri. n general, ea a jucat un rol important n ritualurile religioase ale hindu ilor antice, peri, egipteni i evrei. Amintii-extaz religios n care montani ti / caduce (sekta'pervyh secole cretine) egiptean gnostici secolul I AD, clugri din secolul al 11lea, sistemul de acionare se ntr-o stare de fixare din buric (gezihasty i OMV-psihicului Aoonskoy Vai) fachiri indiene, care s-au i ecstasy duce acum n stabilirea vrful nasului su, repetarea acelorai fraze sau cuvinte (cum ar fi "-lea"), examinarea ndeaproape departe sau aspiraie, aspira ie la distan , sau (bespreryv- NYM) Uit-te la soarele, luna, sau orice stea, etc tehnici. " Apropo, avertizeaz cititorii mpotriva abuzului de recep ie, care const n stabilirea nas. Utilizarea judicioas a rezultatelor sale bune, dar abuzul duce la o tulburare a sistemului nervos, etc Apoi, voi spune c am folosit aceast metod timp de trei luni i nu s-au observat efecte adverse: nu tulburri de vedere sau tulburri nervoase sau "dureri de cap, etc amanii siberieni se aduce la extaz de batai repetate toba. Vrajitoare Tatar cnt cntece pentru acelai scop. Zauyasy (sect mistic n Algeria), se aduce n muzic extaz i ipnd. Amintii-nvolburat dervisii i bice, dans bayadres, Shakur, amani, etc Am spus deja c ecstasy pot fi cauzate de diverse mijloace, printre altele, ha i i opium. O afectiune cauzata de aceste mijloace, de obicei nso it de un viziuni placute. Profesorul Shroff, care a experimentat personal efectele de canabis, iat cum s descrie experiena. "Avand un chaov pm 1gran ha i 10 fumat si, ca de obicei, un trabuc, m-am dus la culcare i a citit o carte neinteresant la 11 ore, crede" c primirea a fost foarte mic (deoarece nu produce efecte i nu a schimbat rata), am stabilit s doarm. Dar simit brusc o mulime de zgomot nu numai urechi, dar, de asemenea, n, tot capul .. zgomot a fost foarte asemntoare cu zgomotul de ap clocotit. apoi lumina placuta a strlucit peste tot corpul meu i l-au facut, cum ar fi transparent. legkostvyu cu extraordinare au avut loc, rnduri ntregi reprezentri, i de auto-raport de incident au fost chiar consolidate. mi pare ru c nu am avut sub mana de provizii, pentru a portretiza lucrurile magnifice le-am perceput, dar nu ar ndrzni s le ia pentru c am fost ferm convins c pstrai toate n memorie pn diminea la claritatea ideilor si sentimentelor de dinamism, care au fost cu mine atunci. Am comparat starea lui de a citi descrierile cu privire la efectele de canabis i a observat c acesta se caracterizeaz prin lipsa de senzatii erotice. Cnd m-am trezit a doua zi, primul gnd a fost a mea

Pagina 90 din 172

evoca o viziune, dar am lsat afar de mesajul de mai sus nimic. " Aproape ntotdeauna nsoit de un sentiment de extaz nepmntean de fericire i sentiment extraordinar de bucurie. n unele cazuri, medii de trans are vreo legtur cu extazul auzi de medii, care avertiza cu privire la efectele nocive ale formrii excesive n spiritism, urmtorul rspuns: ". Eu sunt fr ea (adic, fr trans), eu nu pot tri" Ecstasy este caracterizat de un sentiment de lejeritate extraordinar pe tot corpul (de obicei, sentimentul merge mn n mn cu o, o pierdere real i, n plus semnificativa de greutate), lipsa de un sentiment de legtur cu corpul. Pentru noi, cele mai interesante tipuri de ecstasy sunt: extaz religios. nsoit de un sentiment de bucurie cereasc i veneraie, capacitatea de a capta vibra iile de natur subire i de a comunica cu planurile superioare, extazul obi nuit, extaz intelectual, companion constant de care sunt: entuziasm, cunostinte de sensul ascuns al lucrurilor, capacitatea de vibraie a corpului mental, "supra-con tient," o concentra ie neobi nuit de gndire, prin care acesta din urm prime te o for extraordinar i putere. Aceasta stare este "Samadhi" a hinduilor, extaz intelectual nso it de fericire i de bucurie: un sentiment de ncredere n nemurirea sufletului, persoana ncepe s vad sensul ascuns al tuturor lucrurilor, frumusetea naturii l face fericit, simte armonia interioar, oportunitatea i legitimitatea de toate lucrurile, noi i idei noi legate de acest subiect, la care este ndreptat atenia. Descriere interesant a acestui stat d Philo. "Comentariile Posleetih spune despre beneficiile de care era n extaz aduce ocultist. Pentru ocultist este |) distan a este important, deoarece ofera extaz: 1) Capacitatea de a ptrunde n esena lucrurilor, s cunoasc semnifica ia lor, aruncnd forma exterioar, care este super-con tiin a se treze te activitate; 2) capacitatea de a simi vibraiile de la planurile superioare, de captare i a trimite gnduri, clarviziunea, yasnoslyshanie'i psihzometriyu; 3) un sentiment de bucurie i fericire, un timp stocate, chiar i dup ncetarea de extaz; 4) Promovarea corpul astral, c abilitatea de a cdea n extaz necesit pu in instruire, iar apoi numai n ceea ce privete capacitatea de a le controla; 5) rezultate excelente n aproape toate experimentele de natur ocult. Mai ales fenomene fakirizma necesit capacitatea de a intra in aceasta stare. Putei continua, acum, pentru a descrie exerci iu, ceea ce duce la realizarea de aceast condiie. Rapoartele anterioare privind modul n care dervisii, fachiri, amani i al i cititori nu ar trebui s ignore. Aici, ca i n alt parte, necesitatea de a efectua cu precizie anumite exerciii.

Pagina 91 din 172

Exerciii de pregtire. Sam pragnata. Noi nu recomandm utilizarea substanelor narcotice, nvolburat, dans, etc nseamn. Toate acestea pot duce la "peste el rezultate extrem de nedorite. Ca o modalitate de a contribui la realizarea de extaz recomanda: intimitate, nutrient strict (vegetarian) Modul n cazul n care este posibil, i de post, castitate i contemplare. 16 exerciiu. Cu placa de cupru. Ia-o mare, placa de cupru lustruit masoara aproximativ 8 centimetri pe partea. Ataai-l la perete. Stai la o distan de 1,5 din curtea ei. Discul ar trebui s fie la nivelul ochilor. Lumina trebuie s fie slab, este preferabil s se exercite n penumbr. Fixat privirea pe placa, concentrndu-se pe ea ntreaga aten ie. Dup cteva momente, apel lumin n urechi, i placa acoperit cu un fel de cea luminoas. Treptat, tinitus va crete. Exercitarea va opri pentru a vedea imprejurimile, va fi vzut, doar o farfurie, i nu este clar (n loc de plci va vedea ceva luminos), obiectele din jur va disprea, locul lor va fi un gri pic nchis, uneori cu unele (sau verzui altele) umbra, ceata, toate n timp ce n micare i seamn parial de fum. Zgomot n: cre terea tinitus, de apel va deveni limpede i curat. Vei vedea un sentiment de pace i mul umire. Treptat, va ncepe s realizeze lor "I", organismul va nceta s se fac sim it, i poate chiar vei uita despre asta. Impresii ale lumii exterioare (n special de natura edin ei) va nceta pentru a ajunge la constiinta, inconstienta apare, a a cum au fost. Dintr-o data, o dat toate aceste sentimente dispar, iar persoana este n stare bun. ncetarea de uitare la prima vine din incapacitatea de a se arunca la ntmplare, sau dac te ui i departe de placa, pentru a distrage atenia de la ea. Expunerea la zgomot, atingere, etc poate (pervoe'vremya) a iei din aceast stare. Pentru a ncepe acest exerci iu ar trebui s fie ntr-o stare de calm a minii. Iritabilitate, depresie, etc interfera cu succes. Exercite n fiecare zi, timp de 15-30 min, la un moment dat. 17 exerciiu. Fixarea privirea, repetarea straturi. ntr-o postur confortabil,. Slbii muschii. Respira ncet i calm. Cu ochii fixai pe vrful nasului, buric, sau, mai bine, ntre sprncene. Repeta mental un cuvnt sau o silab, cum ar fi "Om", etc Camera n care practica, ar trebui s fie linitit, slab lumina. Cel mai bun pozi ia 1 - "Padma Asana." Exercitarea la fiecare 15 - 20 - 30 minute. Este posibil ca dup un timp ce exercitarea nu va terge complet pentru a vedea. Ai sentimentul, doar n partea din fa a filmului de ulei. <Acest fenomen este nso it de un exerci iu similar i depinde de faptele axelor vizuale. Teama de efectele duntoare ar trebui evitat. De obicei, aceasta dispare dup 1-2 minute dup ncetarea exercitrii. De asemenea, este interesant faptul c aspectul expresia dup acest exerci iu se schimb de asemenea. Un aspect este puternic, penetrant, "arpe", elevii se dilate. O astfel de expresie de vedere are loc dup exercitarea nu este mai mult de zece minute. n acest exerci iu, ve i apel, de asemenea, n urechi. Recomandat pentru a asculta acest apel noi, mirat, ntre sprncene. Este foarte propice pentru ecstasy ofensiva.

Pagina 92 din 172

18 exerciiu. Contemplarea, n legtur cu exerciii de respira ie. Stai jos, relaxai-v muykuly. Putei lua "Padma Asana." Cu ochii fixai pe un punct sau o privire mai bine la vrful nasului. Respira ritmic pentru o vreme, i apoi ncetini treptat n jos respira ie. ntoarcete la corpul tau. Acorde o atenie la un singur lucru sau o idee. Iat c nu este strecurat crezut. Gndii-v de impresii vin-a subiectului. Asculta i zgomote n urechi. Treptat, nu vei mai auzi ceea ce este in jurul tau, nu pentru a vedea totul, cu excep ia subiectului, nu mai simt atingerea ta, etc n aceast stare, va fi atta timp ct nu vrea s se opreasc. Exercitarea este capabil s arbitrar ca fiind cauza, i pentru ao termina. ncercai s dedice acest exerciiu ct mai mult posibil. La nceput, probabil, va fi doar n mod clar contieni de numire suschnoui obiect, producerea, utilizarea, etc Ulterior, dup cum vei descoperi sensul ascuns al fiecrui element afi at capacitatea de clarviziune. Este suficient s se pun n aceast situaie i pentru a atrage aten ia la o formul, spunnd, etc pentru a cunoate sensul de ea, tot ce este legat de ea, etc Adu-te intr-o astfel de atenie de stat i direct a voinei de o alt persoan, iar tu trebuie s-l posede. n cazul n care direcia de constiinta la plexul inima va fi capacitatea de clarviziune. Pe scurt, aceasta este suficient pentru a atinge aceast stare, pentru ca natura a deschis secretele sale la ponyatvnutrenny sens al lucrurilor, limbajul de animale pentru a citi gndurile altor oameni, etc Dar atingerea acestui stat necesit o mul ime de timp. De aceea, lucreaz n aceast direcie, dar explorarea practic alte zone psihurgii gs.lepsihiyu, telepatie, etc *** Dup ce a studiat extaz, nsoit de o concentra ie de con tiin pe un anumit obiect, se muta la o alt form, care nu este nsoit de concentrare i are gndire oprire complet i ncetarea aproape complet a funciilor vitale. Simptomele fizice ale strii - slbirea activitii cardiace, lipsa de sensibilitate, temperatura corpului sczut, etc O persoan n aceast stare, este ca un cadavru lipsit de via . Un astfel de nivel profund de extaz este dificil s se fac distincia moarte otdeystvitelnoy fizic. Fachiri-l utiliza i pentru experiment bine-cunoscut care const n ngroparea fakir care este n aceast stare n pmnt la o perioad mai mare sau mai mic de timp. Vorbesc n detaliu despre studiul va fakirizma, unde am subliniat tehnicile i metodele care sunt eseniale pentru producerea de aceast experien . Iat cum descrie starea unei persoane care a czut n aceast form de extaz. "Eliberat de toate statele i toate gndurile de Yogi n aceast pozi ie este similar cu decedat, dar Ioan salvat. Iogin care a ajuns la acest stadiu, nu se simte "nici miros, nici gust, nici o culoare, nu atinge, nu uvuka sau el i nimeni altcineva. "Spiritul lui nu este

Pagina 93 din 172

Zspit i nu treaz, el este liber de amintiri i zoyvany, el nu moare, dar nu exist, care a realizat acest lucru, el a mntuit." Izolat de impresii ale lumii exterioare prin oprirea gndire, o persoana este cufundat n sine nghea. Toate funciile vitale sunt slbite i chiar aproape complet oprit. Msur superficial a strii nsoit de slbirea mu chilor, inima slbirea, ncetinirea respiraiei i s dea odihn, odihn, aprofundarea de aceast condi ie poate aduce la punctul de letargie. De auto-hipnoza. Una dintre cele mai importante okkultistg abilit i este capacitatea de a lucra pe el nsui. Acest impact poate fi orice aciune sau involuntar. n cazul n care o persoan sufer de o durere de dini, ncercnd s m conving c durerea a disprut, iar durerea nu trece. Aceasta este - orice auto-hipnoza. Dac, de exemplu, o persoan, care a citit cri medicale, imagineaz el nsui bolnav, i pot fi chiar unele semne ale bolii relevante - n acest caz avem de-a face cu involuntar de auto-sugestie. Pentru a determina puterea de auto-hipnoza pentru un infractor, condamnat la moarte, legat la ochi i au spus c au deschis o artera, iar el a sngerat pn la moarte. Dup cteva minute, el chiar muri, dar nu sngele lui curgea, iar apa de la robinet. n acest caz, involuntar de auto-hipnoza a jucat un rol aproape exclusiv n ob inerea de energie din emotiile respective (frica, etc). Pentru noi este important s se dezvolte capacitatea de a face arbitrar te o sugestie. Fiecare aciune, emo ie sau gnd este lsat "amprenta asupra psihicului nostru, astfel nct el devine dorinta de a repeta. Cele mai multe ori a produs o aciune sau emoie, cu att mai mult aten ia este ndreptat spre un anumit gnd, cu atat mai mare puterea i dorina de a repeta, realizat pe care le primesc. Gndurile persoanei, sentimentele, i aciunile sunt att de dependente unele de altele, astfel nct condiiile obinuite, una dintre ele este diferit: ac iune fizic este nso it de anumite emoii i gnduri, emoii provoca anumite ac iuni sau, cel pu in, o pozi ie corespunztoare a corpului i expresia fata. O privire mndr, capul dat pe spate, o privire de dispre, zmbet rece - creterea de una a spiritului, curajul, smerit, Zabi-L'y vedere - depresie. Pentru a corecta un caracter, pentru achizi ionarea de anumite caliti i dualitate, este aciunile necesare, emo iile i gndurile sunt privatizate ZTE n armonie i s trimit la un anumit scop. De exemplu, dorin a de a dezvolta vointa, energie i ncredere n sine, trebuie s acionm n a a fel nct mi crile au fost solide, i lipsit de emoii i gnduri cu, trannosti, timiditate, etc Amintim cteva trucuri cu care putei nva cum s foloseasc auto-sugestie pentru propriile lor scopuri, la toate circumstane. S spunem c v sunt sufer timiditate i slbiciune de voin . ncepe i s lucrai pe corp: ridica-ti capul, ndreptai umerii, mpinge piept, s ia cteva (3-5) respiraii adnci, uit-te n contact cu ochii i spune cu voce tare, "n mod clar, ncet ncercai s se simt puternic, ferm i hotrt. Trezi un sentiment de mndrie i demnitate. Apoi s se concentreze atenia asupra conceptului de relevan direct pentru proprietile dorite. n acest caz, v dori i s se imagineze ca un om sigur pe sine, hotrt i energic .. Gesturi Confident va cauza emo iilor corespunztoare, care va

Pagina 94 din 172

avea un impact semnificativ asupra gndirii: prezentare de duritate, ncredere n sine, etc La rndul su, coninutul gndurilor intensifica emotiile, i ele afecteaz ac iunile, comportament, schimba aspectul. Astfel, o persoan complet schimbat. Mi crile sunt sigur c exist un sentiment de auto-valoare .. Recomandat de insuflare a ncrederii n sine s m accepte tipul adecvat, chiar dac nu avei credin n favoarea acestei aciuni. Exercitarea n fa a oglinzii. ndrepta i tabr i vedea reflexia de ochii lui, imaginndu-e partenerul tau .. La sugestia de energie, n ciuda slbiciune i oboseal, produc ncreztor mi care rapid, muta i cu for a. La sugestia chuvstvasobstvennogo demnitatea ia pozi ie corespunztoare. n general, aceasta este poziia corpului (postura), expresia facial, etc, chiar i artificial, afecteaz puternic psihicul. Recall experimente hipnotice de la Scoala din Paris, care a aratat ca subiectul hipnotizat este suficient s se plieze mna ntr-un pumn, ca fata lui are expresia furios, i este umplut cu furie. n cazul n care acela i subiect n minile mpreunate n rugciune, faa lui sa schimbat, este blnd, i el un fel de cdere n extaz religios. Toat lumea tie c destul de o fata ncruntare, s spun cteva fraze relevante, ncercnd s-"Losu o expresie iritat, pentru a ob ine de fapt, suprat pe sine, nainte de a fi n cea mai bun poziie a spiritului. Dimpotriv, n cazul n care mnie mare slbi mu chii (furia este nso it de ei triesc) i zmbet, oferind o expresie fata calm, furia va dispare. Iat un alt mod. D-i o "stare pasiv, apoi se concentreze pe calitatea corespunztoare, caracteristicile, etc Dup care, spun dorit s citeasc ca o etap (de exemplu: Eu sunt ferm, etc), ntr-o oapt 4 - 5 ori, apoi n linite . cu o voce joas, de trei ori, de dou ori mai tare ar trebui s respecte o tranziie treptat de la o reprezentare mental a dorit, la pronun ie tare de o fraz care exprim proprietile sau calitatea dorit Aceste tehnici au nevoie de a consolida legtura dintre emoii i aciuni n primul rnd, suna i la reprezentarea mental a vrut doar:.. imaginati- l acele mine c posed deja aceast calitate. Mai trziu, n progresul de auto-sugestie (rostind o oapt ncet i tare), pentru a da emotie imagine mentala. Incearca cauza m-am simtit ca, ceea ce un om se simte care are calitatea corespunztoare. n cazul n care medicul nu este n msur s retrage complet, apoi mozhetudovletvoritsya cu srguin pentru a produce mi care, fr pronunii n vorbire, auz. 1 Iat cteva trucuri. Retragei-o camer linitit, ntunecat. Stai in | bresl0. S ia o pozi ie care nimic nu vtesnyalo i unfazed de tine. Apoi, nchidei ochii i s se concentreze aten ia asupra gndurile de odihn i somn. Dac nu-l gestioneze, pute i recurge la ajutoare, i anume, ncepe repetarea o silab sau numrul de cuvinte unu la sut i napoi, uzate formule diferite, i cel mai important, * respira ritmic. Dup cteva momente, starea de stupoare, i vei cdea treptat ntr-o stare pasiv. Apoi trecei la auto-sugestie i o face ct mai mult posibil. Cnd auto-sugestie nu ar trebui s tulpina, nu spun, "vreau s fie a a- iaa", ar trebui s spunem linitit, ca i n cazul n care, de fapt, acesta este cazul, de

Pagina 95 din 172

exemplu, dorii s consolideze sugestia de "voin . Nu spune la tine, "Vreau s am o voin puternic." O astfel de auto-hipnoza pentru a fi profitabile. Aprobarea trebuie s fie pozitiv: "Am o voin puternic," "greu-I", "Eu sunt calm", etc, n funcie de circumstane. A recurs la auto-sugestie uor de dou ori pe zi - diminea a, imediat dup trezire i seara nainte de a merge la culcare. Mai trziu, te obisnuiesti sa faci autohipnoza, oricnd i n orice circumstane. Folosi i aceste minute gratuite cnd un gnd aproape nimic nu este ocupat atunci cnd nu ne-am gndi la nimic. Practicarea de la cteva luni, v sunt att de obinuii cu auto-sugestie, care va deveni un obicei. Folositil indiferent dac avei nevoie de ea n acest moment sau nu. Treptat, fiecare sugestie, a face o persoana sa, va fora care va da un anumit rezultat va fi suficient mental pentru a da pentru a obine rezultate excelente imediat sau dup o anumit perioad de timp. "Auto-hipnoza poate fi folosit nu numai pentru a realiza eradicarea un obicei, dar poate fi, de asemenea, utilizat pentru a obine anumite rezultate n timp, de exemplu, pute i face o sugestie s se simt bine i s fie de divertisment, ziua cartier plin de via special, chiar or i minut. Putei face o sugestie ca aceasta sau o alt persoan. La ntlnirea l va avea astfel de sentimente, gnduri, starea de spirit, modul, pe care-l vei o impresie puternic, plcut, chiar i fermectoare face. Urmtoarele metode pot oferi, de asemenea, rezultate excelente. "ntinde cu usurinta si confort complet, - spune american ocultist Atkinson - pe canapea, pe scaun raskidnom sau un scaun, i a a aranja n aceast poziie, ca i n cazul eliberat din coaj de corpul su. Citndu-m ntr-o astfel de stare, respira, ct de mult pute i lent i profund, i se va opri acest exerciiu doar atunci cnd vin ntr-o pozi ie care este pace i lini te absolut. Concentreaza-ti atentia asupra ta i pstrai-v n acest stat, "atta timp ct posibil." Apoi, va trebui s se concentreze pe calitate, care doresc s cumpere, i s ncerce si imagineze forma tactil. Apoi imagina caracterul persoanei care posed aceast calitate. Imaginai acea persoan -. v imagina i n vigoare n acest stat, cu privire la cellalt, se arat calitatea de fiecare minut atunci va fi ceea ce v-ar dori s fie, i dumneavoastr "I" va avea o form corect, pozitiv i moral, structura. ai visat Repetati acest exercitiu cat de des posibil aciunea sa este ncet, dar sigur: se poate elimina oricnd obiceiuri proaste, etc practica acest exercitiu seara, inainte de culcare auto-hipnoza poate depi laitate i de timiditate i s dea o persoan ncrederea n sine, energie, curaj,... Putei crete rezistena dumneavoastr, dezvolta i consolida voina. De auto-hipnoza ofer cele mai bune rezultate n cazul n care acesta este produs ntr-o jumtate adormit (gipnogogicheskom) sostoyanii. Gipnogogicheskoe de stat - o perioad de timp, ueni ntre somn i veghe, cnd omul sa trezit, dar nc nu destul de treaz. n aceast stare, trebuie s se gndeasc la ceea ce vrei sa impresionezi <Ebe. Lund acest sfat nu este greu de realizat - |. Rezultate rekrasnyh " n plus, exist o tehnici de auto-hipnoza fcut o Jcnoco6, oferind aproape ntotdeauna un anumit rezultat.

Retragei-o camer linitit. Ia o foaie de hrtie, scrie pe ea n mare, n mod clar de

Pagina 96 din 172

dorit. Stai jos fa de prelat la o distan de un an i jumtate de metri. Slbi i mu chii i te aduce ntr-o stare pasiv. ncercai s se izoleze complet de impresiile exterioare. Respirai adnc i ncet. Respirati astfel nct s pute i citi mintea dat scris n timpul inhalare, din nou - cu o singur respira ie, i din nou - n timpul expira ie. Respira aer, citi scrisul, mental imagina c internalizarea calitate corespunztoare, cu o singur suflare - ceea ce au nvat, i va rmne pentru totdeauna. Astfel, ea poate afecta nu numai ei, ci, de asemenea, la alte persoane i chiar la evenimente i circumstan e care variaz, n funcie de dorinele dumneavoastr. Esena exerciiului este de a se concentra gndurile i consolidarea acestuia prin respiraie, da puterea ta gndurile i vitalitate. Creat n acest mod de gndire, vedere, vitalitate talentat, exist unele timp independent de noi, ca ceva independent. Acestea afecteaz mintea, caracter, atras de noi alte persoane schimbe mediul lor, ac ioneaz pe diferite cazuri i circumstane. S ne dea cteva mostre pentru a exercita, preciznd modalitile de pre-expunere la ei nii, i apoi - cu alte persoane i circumstan e. * Cele mai importante calitati ale ocultist sunt: ncrederea n sine, - voina, de auto-control i rbdare, asa ca pune instruciunile pentru a insufla aceste calit i. 1. Overconfidence. Eu cred n mine. N-am pierdut. Nimic nu m poate face de rs. Nam fard de obraz i nu ezita. Eu nu pot fi confundate. Am ncredere n sine! 2. Duritate. Slbiciune este strin pentru mine. Sunt ferm. Personajul meu este puternic i solid. n toate gndurile sale, cuvintele i aciunile art fermitate. Nimic nu poate agit fermitate mea: eu sunt ferm. Sunt ntotdeauna greu. 3. Va. Am o voin de fier. Vreau s i pot. Am tot ce-am adus pn la capt. Voin a mea este att de puternic nct am depi toate obstacolele fr nici un efort. Eu doar fac ceea ce mi se pare c este necesar, "Am o voin puternic de a dep i toate obstacolele. 4. Composure. Ei bine, m controlez. Nimic nu m poate scoate din mine. Eu vorbesc pe deplin sentimentele, pasiunile i dorin ele. Kazhdyya gnd, dorin , cuvnt i fapt meu sub controlul voinei. Eu fac totul contient. Toate sim urile mele sunt supuse voinei. Eu nsumi tiu, gndurile i aciunile mele. 5. Tolerana. Sunt pacient. N-am arunca de afaceri a nceput. Eu nu pot s a tept. Rbdarea - o trstur distinctiv a caracterului meu. Sunt mult mai tolerant de alte persoane. Sunt att de pacient care excita surprinde pe ceilalti. Sunt pacient. Am fost mereu pacient. I - rbdarea foarte. Din dorinta de a m face nimic, repetai aceast sugestie, nso it de o concentra ie corespunztoare. gnduri walkie si de respiratie, de 5-10 ori diminea a i de acela i numr de ori pe timp de noapte nainte de a merge la culcare. Crea i-v aceste sugestii pentru diferite ocazii i s le utilizeze ct mai des posibil. La nceput, aceste exercitii va da rareori horoshierezultaty, dar practica si experienta. nv a i-v s face i-v o sugestie care las un semn adanc in creier. Ulterior, acesta va fi suficient de L-2

Pagina 97 din 172

repetri sugestie este de a realiza imediat succes. Cu toate acestea, exist oameni care nu au practicat niciodat n 1ushenii i concentrarea de gndire, care, cu toate acestea, odat realizat succese extraordinare n acest domeniu, prin | BA - trei zile (de exemplu, propunerea de anestezie locala, Deekraschenie durere de din i i inducerea de stigmat). Sine. Aici, ca i n alt parte, au nevoie de exercitiu, singurul care poate da succes. Am sublinia unele instrumente sugestii pentru a ob ine concentrarea pasiv i activ. O stare pasiv. Eu pot apela la starea pasiv. Eu pot slbi mu chii i se va opri de gndire. Nu m pot gndi la nimic. Sunt bine i repede se ncadreaz ntr-o stare pasiv. Acest auto-hipnoza pentru a face experienta, experienta n acela i timp, s inspire mine urmtoarea: Am un cap plin de pace. Nu este un singur gnd. Corpul este relaxat, spiritul nc. Gndire opri. Nu te gndi la nimic. Nu aud nimic. Eu nu simt nimic. Am ajuns la starea pasiv. Nu te gndi la nimic. B. Concentraia activ. M pot concentra. Cnd focalizarea, restul lumii nu exist pentru mine. Nimic nu m poate distrage atenia. Toate meu accentul se pune pe un singur gnd pentru un singur lucru. Nimic nu m poate distrage sau m opresc. Sunt concentrat. n ceea ce privete atenia de cursul evenimentelor i a circumstan elor, aici, toat lumea are de a construi sugestia lor respective, folosind urmtoarele specimene. S presupunem c dorii s facei o impresie pe nimeni. 1. Producem in-r-N pe o impresie puternic. l iubesc. n mine nu exist ceva care l fascineaz. Eu folosesc pentru a vedea efectul, voce si gest. Lucrez la asta. El mi-a se supune. Este n puterea mea. Voina mea e puternic. El nu m pot lupta. l iubesc i c va face totul pentru mine. 2. I influena Dl El este interesat de mine. El crede n abilit ile mele. El crede c cel mai bun om este greu de gsit. El este ncreztor n cuno tin ele i experien a mea. Acesta va da-mi un loc. Du-m la el. Voi aduce el bine, el tie, pH-ul este de prere c fr mine nu poate face. El va face totul pentru mine. 3. Lucrurile mele merg grozav. Soarta ma favoruri. Eu nu reu esc. ntlnesc oameni, eu sunt util. Toi i toate beneficiaz mine. I a beneficia de toate. Eu fac udaetsya . Tocmai am realizat. Gandeste-te de te auto-hipnoza i s le utilizeze. Nu dispun de acestea, n cazul n care nu ajunge imediat succes. Le fac zilnic cel pu in de dou ori pe zi. De autohipnoza, de asemenea, va aduce nimic bun. Acesta discipline mintea, ajut pentru a atinge dorit, etc Toate forele ataa la care s dezvolte capacitatea de a afecta corpul tau, sentimentele i gndurile de o singur ncrcare, care provin de la vointa.

Pagina 98 din 172

Este necesar pentru a atinge aceste rezultate, a fost suficient pentru a comanda un :/ mental "dreapta Mea a pierdut sensibilitatea" i etoby dat seama imediat, fr "nici un efort din partea ta. Exerciiu de zi cu zi, utilizarea de auto-hipnoza sub nici o form, ncercnd s-i petreac treptat mai puin i mai pu in na.eto i mai pu in timp ncercnd s reduc la o simpl de auto-hipnoza porunca scurt. Daca ai ceva de a se mbolnvi, spune mental, cu fermitate, ncredere, cu putere, referindu-se la faa locului inflamat, "nu mai bolnav." Daca prick-te afar i sngerare, spune "Blood, se opri scurgerea". Practicarea acest fel, putei nva cum s produc un fenomen foarte interesant. exemplu, arbitrar fard de obraz, ntoarce palid, extinde i elevii nguste, gestionarea emoie, micare de intestine. Mers pe jos pn la etajul cinci i a fugit repede o distan lung, v sim i i palpita ii, ncercai s-l comanda: "beysya mai lent, mai calm," etc Consider c este de datoria mea s te avertizez c atunci cnd se refer la anumite organe (de exemplu, inima) trebuie s fie ateni. termeni: tiu de un caz n care o inim pentru a-spirit plouat puternic, "nu mai bate" - a dus la o decelerare rapid i oprirea sa ncheiat cu o puternic atacuri de cord. n general, numai experienta si practica, poate da un indiciu c mai bine dect orice descriere i consiliere. Folosi, pentru exercitii, si ajunge doar. Nu va exercita, i de auto-hipnoza va rmne evaziv de doua-trei doze nu poate fi atins putere considerabil asupra gndurile, sentimentele i corp.

Privire parinti
Avizul, are puterea i aciunea ascuit rosul este numit magnetic sau concentrat, de concentrare,.! uite lrovannym, i se disting: uite 1'i si seducatoare na. Dac vederea produce o aciune dureros, dureros i respingtor, este numit "ochiul ru" sau "ochiul ru." Dimpotriv, uite blnd, iubitor numit "vedere minunat" i un efect benefic asupra okruzhayuschih.Pervy oameni robie, obezvolivaet i observate la persoanele energetic dar dedicat de ru (magicieni negri, vrjitori), cea de a doua categorie implica vedere, farmece, calmeaza si este bun n oameni, ptrun i de dragoste i compasiune pentru alii. Pliniu spune c n timpul su erau oameni dintr-o privire introduce boala i moartea n semeystvo.Znamenity cltor Dumont spune de existen a poporului din Asia, cu un aspect otrvitor, care implic boala si moarte, "spune el," Una dintre aceste magicieni au fost un criminal arata el suprat i chiar ucide la o distan de animale i de persoane expuse la ochii lui. " "Conductor al rii, dup ce am auzit de el, i l-au numit prin punerea ntr-un loc inconjurat de sase infractori care ia ordonat s testeze pe ele din cauza lor vzglyada.Charodey povinovalsya.Kogda ochii odihnit pe criminalii, apoi a devenit nemulumit de aceste convulsii i, n cele din urm, au czut la pmnt mort. " Informaii foarte interesante despre acest subiect pot fi gsite n cartea de HP Blavatsky - "In Blue Mountains," n cazul n care ea vorbe te despre triburile de nativi din India:

Pagina 99 din 172

Todd i-mi LLU-ku puncte cardinale. Educaia necesar pentru a plti vnimanie.Ne uite serios avnd privirea magnetic este imposibil de a influena oamenii Vrjitori ai secolului trecut este adesea consumat de vzglyadaradi zaschity.Podobnuyu personal de vedere, pot fi achiziionate prin intermediul unor training, efectul oferind aspectul consolidarea i ca un rezultat al privirii magnetic. Vseuprazhneniya servind n acest scop pot fi mprite n cteva demaror uor gr, cu fiecare grup de exerciii se face n termen de o lun. I exerciii de grup. Consolidarea miits ochi. Pentru a dezvolta i consolida muschii ochilor trebuie s dedice n fiecare zi, timp de 10 minute fiecare dintre urmtoarele exerciii. 1) Pe o foaie alb de hrtie, trage un mic punct negru. Foaie ata at la perete, astfel nct punctul era la nivelul ochilor. Ei se aeze la o distan de 1,5 o curte departe de perete, lumina ar trebui s cad pe spate sau pe partea stng. Holbeze la un punct negru, i fr a lua ochii de la capul ei spun ntr-un cerc, toate capturarea un punct n timp. Treptat pentru a crete raza cercului i viteza de rota ie. Dac vede i durerea si ca, atunci. Prin urmare, exercitarea se face corect: prea repede sau raza cercului este prea mare. ncepei acest exerciiu cu un minut i du-te pn la 10 minute, adugnd cteva zile de un minut. 2) Trebuie s se aeze n acelai loc, uitndu-se la punct negru i fixa i-l timp de aproximativ un minut. Apoi, rapid i fr probleme cu ochii la podea, apoi imediat la tavan, la aspectul dreapta i nalevo.Napravlyayte, ncercnd s vad cum poi mai mult, n direc ii diferite, zigzaguri care descriu, cercuri, triunghiuri i de a exercita t.p.Eto pot fi modificate dup cum urmeaz. Dup cum se tie, fiecare perete are patru col uri. Descriu pe perete, ceea ce denot colurile bukvami.Vybrav nu face nimic pe perete, ata a i mijlocul de o foaie de hrtie cu un punct negru. Trebuie s ia n funcie de punctele i se uit la ea pentru 1 minuty.Zatem traduce repede ", uita-te la unghi, i dintr-o dat n acela i loc se n col i apoi din nou, pentru a tind s v.Prodelat col acest exercitiu de mai multe ori (1-5 -10), i apoi s-l la unghiuri b i d, i apoi cu toate cele patru unghiuri - I i a - b. Dup aceea, ateptm cu nerbdare s-un col i traducerea repede n g, din nou, la tendina de a un unghi. Apoi, practicat cu aceleai unghiuri i b.Vidoizmenyat acest exerciiu poate fi modificat pentru a beskonechnosti.Chem. mi care va fi, cu att mai bine va evolua i crete mai puternic muschi glaz.Uprazhnyaytes primul 1 minut,

Pagina 100 din 172

adaugand treptat, ajunge pn la 10 minute. 3) fixat privirea pe punctul negru, i ia niciodat ochii de la ea, transforma ncet capul (un cap, dar nu trunchiul), la dreapta, apoi ncet i uor-l aduc la pozi ia fostului su i se transforma incet o data vlevo.Vse de necesitatea ca o privire mai atent la negru tochku.Pri toate aceste exerciii, ncercai s nu clipeasc, pentru a extinde pleoapele i se holbeze. Acelai durata efortului, adic ncepnd cu unul i ajustat la 10 minute. I I Exerciii de grup. Dezvoltarea de o vedere fix i rigid. O lun mai devreme exerciii oprit i s le nlocuiasc cu urmtoarele: 4) aezai la o distan de 1,5 la curtea de perete pe care este ata at o bucat de hrtie cu un punct negru. (Lumina trebuie s fie mai mic de moderat). Grabeste privire mai atent la punct negru, fixarea ei fr s clipeasc. n momentul de fa simit ochii furnicturi, trebuie s subliniem va preveni opustitsya.Uprazhnenie secole, aceasta ncepe cu 1 minut i ajunge treptat, pn la 1 minut dup 3-4 zile, pn la 10 minut.Sleduet nve e s se uite cu aten ie, nc i fr s clipeasc cel puin 5 minute. Pe acest exerciiu trebuie s acorde o aten ie special, deoarece este baza pentru multe alte trucuri. 5) compenseaz hrtie cu un punct negru pe 1 curte la dreapta de la locul fostei, dar, n acelai linii.Sadyatsya i te uii atent pentru 2-3 secunde, la locul unde nainte era de hrtie, apoi pornii-ochi (un ochi, dar nu tot capul ) la dreapta i fixe (Stare) negru tochku.Zatem muta persoana la stnga i repetai acest exerci iu uprazhnenie.Pri s stea n acelai loc, doar mutai foaia de hrtie cu un punct negru i s se ntoarc un ochi, lsnd organismul n repaus i de a exercita i golovu.Prodolzhitelnost distribu ia timp este aceeai ca mai nainte (vezi exerci iu numrul 4). 6) Stai jos n faa steny.Ustremlyayut privire la tochku.Zatem negru, lsnd corpul i capul singur este ndreptat n jos (pe podea poate face un punct cu cerneal, cret, sau pur si simplu un obiect, cum ar fi o moned) i se holbeze pn la un punct selectat n 1 minuty.Postepenno crete durata de fixare a 5 minut.Zatem n acelea i condi ii ( ine capul drept), conduce ochiul la tavan, cu ochii la unele tochku.Nachinayut mici, cu un minut i aducei-l treptat inc 1 minut la 5 minute. Grupa III exerciiu. Privirea magnetica perspicacitate-lea Dezvoltare. Lsai exercitarea de-al doilea grup i ncepe noul avea s dea "expresie patrunzatoare aspect. 7) Stai jos fa de oglinda si uita-te la grabeste imaginea sa de a pune un creion preliminar pe podul de mici, abia vizibile "punct, nas. Holbandu-se la podul de nas, pentru stabilirea acestui punct. Trebuie s se ab in de la miganiya.Vzglyad ar trebui s fie stabilite cu atenie, dar fixate n lini te la un punct .

Pagina 101 din 172

ncepei cu un minut i s nvee treptat s priveasc fr s clipeasc i nc, la podul de nas a oceanului 15 minut.Vskore nu poate fi pus pe podul de o etichet i de a folosi doar o reprezentare mental a acesteia. 8) Stai jos fa de oglind i holbezi la reflec ia elevului su stng, recordul elev, ncercnd, ca s spunem aa, s se uite n cel mai mozg.Zatem duce la ochi la elev dreapta i ca o privire atent la modul n care nego.Tak exerci iile anterioare au pregtit mai multe ochi, atunci putei ncepe imediat cu 5 minute pentru fiecare elev. 9) Introducerea numrul modificarea 7, acest exerci iu este cel mai important i necesit abilitatea de a privi, greu, smotret.Nuzhno fr s clipeasc s nve e cum s investeasc, n opinia dvs., n orice sens, i mu chii fe ei trebuie s rmn nemi cat i spokoynymi.Vse ar trebui s fie clar de la glaz.Sadyatsya expresie mpotriva oglinda ncearc s investeasc n opinia dumneavoastr, de exemplu, un sentiment de iubire i laski.Predstavte-v c putei vedea persoana care a fcut mult bine - persoana creia se afl, etc, i s ncerce s provoace expresie blnd i bun . ochi "n acela i mod nva s-i exprime opiniile i sentimentele altora: radost.Litso nemul umirea ar trebui s rmn la fel la toate, fr o astfel de viziune izmeneniy.Sila kolossalna.Esli ce s-au nghesuit la ochiul pacientului cu buntatea i dragostea lui, el se va sim i u urat, calmeaz-te, punnd totul este rutatea i ura, care sunt capabile, pute i face pe oameni sanatosi simt o povar ea i se mbolnvesc, iar n cazul n care for a noastr magnetic este considerabil, chiar umeret.Otkazyvaya la care - sau, face firma ta minte i solicitantul nu va fi lent pentru a prsi Talking. cu un brbat excitat se uit la el o privire calm i emoie va disprea refuzul de a accepta orice -. sau persoan se uit la el cu putere i ncredere, el a fost confuz i s renun e la dorin ele voastre. Prin practic, s nvee s aplice un aspect concentrat pentru toate ocaziile. Pentru a consolida ochiul este util n ochi vanny.Naliv bol mic de apa, este necesar de a reduce din nou fata, apoi deschidei ochii i s ncerce s vad n ap. Fa acest lucru de dou ori pe zi. n primul rnd ave i nevoie pentru a utiliza apa la temperatura camerei, iar apoi putei trece la o ap complet reci. Dup exerciiu ar trebui s ude perfuzie ochii de eyebright. Mare importan are ochi strlucitori. Dup cum ti i, ochii strlucitori produce un efect mai puternic dect-dim vedere al cauzelor i mutnyy.Odnoyu ochi Shine este pitanie.Lyudi care au o multitudine de fosfor poate capta strlucirea lor glaz.Chtoby face ochii strlucire, strlucire i emoie, trebuie s introduce i corpului, cum ar legume care conin fosfor (de exemplu, spanac i salat). Promoveaz stralucire ochilor utilizarea moloka.Zatem joac un rol important o educa ie bun son.Na vedere Est este aproape o ntreag tiin numit "Tramaka-Yoga." Utilizarea forei este de a stabili aspectul de nas persoanei de a fi afectate.

Pagina 102 din 172

Dac este napoi la tine, ea tinde s se uite n spate. De asemenea, uita-te atent la nevoia subiectului numai atunci cnd ncepe s se vorbeasc, i vorbesc doar ca interlocutor, reduce ochii chiar acum i nu-l confunda ca privirea lui . n ceea ce privete aplicarea n practic a vedere, vederea devine o putere unic numai prin concentrarea minii, care este, nu se joac deja un impact major rol mental, intensificate de privirea, astfel nct impactul asupra oamenilor de vedere se va spune n detaliu n cadrul studiului de influen psihic la distan , dar aici sftui pentru a dezvolta aspectul i s-l utilizai pe animale i oameni din jur

Cuvnt i gest

Desigur, toat lumea ar fi vzut schimbrile care au avut loc n corpul su fizic i psihic. Punctul cel mai dificil n curs, fr ndoial, trebuie s fi prut departamentele de gndire de control, de concentrare i de realizare de extaz, care, a a cum am spus, este rezultatul de tensiune extrem a forelor spirituale i reglare armonice de avioane mari. Lucru extraordinar, care s ia n sus de lucru n domeniul Psihurgii, justificat de dezvoltarea personal high-end i o dorin de a aduce toat asisten a posibil evolu ia vieii din jurul lor. Oferind cursanilor sarcin uneori dificil, am urmrit ideea de penetrare mai complet i subordonare a corpului fizic de energie psihic. La prima linie de ne-a ridicat o serie de musculare si exercitii de respiratie. Scopul lor a fost de a stabili n contiina uman la cele mai mici micri ale mu chilor i circulator i ritmul respirator. Aceasta, la rndul su, va genera un fost radia iei electromagnetice curen i corpul ritmic. pe una sau alta parte a corpului se realizeaz posibilitatea de a controla n mod arbitrar i concentreze aceste for e - care au servit ca producia cheia fenomenelor magnetice. Studentul nu a putut s nu observe c netezimea i linitea de gndire a fost ntotdeauna n armonie cu activitatea de ansamblu a respiraiei i a nervilor, iar ultimul ar putea gestiona pentru a nv a, dar stpnirea legile respiratia ritmica. La nceputul cursului, am subliniat respira ia ca surs principal de energie i durata de via a corpului, i nu exist nici o ndoial c numai o stpnete la perfecie i a face s funcioneze fr probleme i cu plintatea, pute i ajunge chiar i de distribuie maxim pranm n organism. In testele de concentrare i de gndire-transfer, organismul este obi nuit cu faptul c emit un flux lin i puternic de experimente psihice energiyu.V, unde am continuu trimis n spaiu a unui numr de acelasi spirit, am ncercat pentru a indica conformitatea cu acelai ritm ca i i exerciii de respiraie. Acum, avem nevoie pentru a reaminti cititorilor c, aparent, nu exist n univers de micare liniar i tot ceea ce vibreaz n conformitate cu legisla ia ritma.Luna descrie o spiral n jurul Pmntului, care micare elicoidal este prins cu viteza de curse Sun, descrie, probabil, o linie similar jurul a ceea ce- ceva necunoscut pentru noi, i astfel

Pagina 103 din 172

centrul, totul este n micare de-a lungul liniilor curbe, cu pravilnostyu.Vse ritmic formele cunoscute de micare, cum ar fi lumina, sunet, electricitate reprezint puterea, vibreaz n chastitsahefira i difer de la un altul i viteza de kolebaniya.My tiu c ritmul a Pmntului este egal cu an, care este, n iulie viteza sa scade pentru a ajunge la punctul culminant n dekabre.To aceeai n toate vibra ii: particulele solide, lichide i gaze sunt n micare perpetu, n conformitate cu acelea i legi care guverneaza universul - ". totul n toi" n lume exist linite, totul vibreaz, i fiecare lucru are cheia sa primar, valoarea care permite s-l modifice cu un anumit tip de inerent Aceasta este spellcasting baz i mantre "vibraie simpatic." . instruciunile cu privire la tonul dominant d tipul de lucru apartenen a planetei sale bine-cunoscut, pentru c toat aciunea are loc n planul astral. Energie psihic are inerent micrii, rapid i este supus acelora i legi de ritm, cum ar fi alte tipuri de trafic. Corpul uman, n totalitatea ei, este att de versatil, care s cuprind toate formele cunoscute de energie, i Psihurgii sarcina ini ial - de a subordona psihicul lor, precum i de a consolida i elibera i-le afar. Acest lucru este posibil numai n acest caz, n cazul n care mintea are mai multe efecte asupra ritmic disponibile pentru tipurile de corpuri de energie. Mutarea de pe, puterea de om ajunge s influeneze nu numai pe corpul tau, dar, de asemenea, unele dintre for ele naturii. Metode de expunere s se refere la ceremonii magice, care nu se va atinge, i ne limitm la indicnd dou tehnici mai importante care sunt practicate n ea - slova.Znaya gest i c ntregul univers este impregnat magnetism i c oamenii trece continuu printrun val de sale, n conformitate cu legile distribuirea lor actuale n organism - valoarea gest este de neles. Cititorul este contient de modul n care poli distribuite n corpul uman i modul de utilizare a magnetic actual, pistil direcionat ctre o parte sau alta, magnetizeaz spa iu i permite mintea uman s-l influeneze prin vibra iile sale. Un alt recepie magic - cuvntul se bazeaz, n primul rnd, cu privire la legea de efectele ritmice ale vibraiilor asupra mediului, i n al doilea rnd, cu privire la semnificaia simbolic a sunetelor vorbite. Fiecare singur lucru n natur este n continu mi care, fiind capabil s fie exprimate ntr-un fel sau altul nota muzicala, definiia de care se poate face analize astrologice. Dup cum tii, planetele corespund cu urmatoarele culori: Saturn (+ ") - sare (G), Jupiter (4) - A (A) Marte (a) - (c), Sun (O) - D (D). Venus (9) - E (E), Mercur ($) - B (B), Luna (})) - F (F) . n ceea ce privete relaiile de lucruri, i planetele, etirasseyany instruc iuni n mai multe lucrri, dintre care cea mai mare Krollius - "semnturi", dar nu exist un "magic" . Pioba Prin urmare, n scopul de a influena sunetul pe orice lucru, este necesar s stpneasc ritmul vibraiile. Mantra hinduse magie i vrji au Tseremorialnoy aceea i

Pagina 104 din 172

baz, diferena dintre ele este dup cum urmeaz. Mantra este, de obicei, construit n aa fel nct combinaia de sunete n inbox ei, ar trebui s pronun ia intona iei cunoscut produce vibraii ale eter, ci prin oscilaie astral mai subtile, care apare ideea Astro corespunztoare sensul mantra, iar acest lucru, la rndul su, . ar trebui s aib un impact pe planul fizic i pentru c la aceste sau alte modificri vraji sunt diferite de mantra c acestea sunt, de obicei, prima a pieselor sale con in expresii care consolideaz voina operatorului, i doar apoi - o serie de cuvinte i sunete, for at s acioneze asupra mediului, respectiv, n sensul i scopul vraja. De multe ori ne gsim n nume propriu, vrji fiine psihice, care controleaz o anumit zon, sau numele cabalistice ale lui Dumnezeu folosite ca cea mai mare avtoritet.Zvukovoe construi unul sau altul este strict calculat pe efectul lor de vibra ie de natura planurilor astrale i mai mare. Spune numele este ntotdeauna n func ie de tonul muzical al planetei corespunztor aceast zi.

Telepathist

CE TREBUIE prinde nainte clase Telepatia Schimbul de informaii la nivel de bio ntre om i lumea exterioar se nume te telepatie (n dicionar enciclopedic sovietic a termenului de "telepatie" este explicat ca transferul de gndurile i sentimentele la o distan fr mediere a sim urilor). Capacitatea naturala de telepatie este inerent n c iva oameni, n esen aceia i oameni en masse ea nu posed. Cu toate acestea, aceast capacitate poate fi dezvoltat cu ajutorul unor exercitii speciale. Iar pentru cei care doresc s o fac, trebuie s nelegei urmtoarele: 1. O msur de responsabilitate fa de societate o persoan care aplic capacitate telepatic este foarte mare. Dac o persoan se aplic pentru beneficiul societ ii, participarea la cutare i salvare sau n cercetarea tiin ific, este demn de aprobare. Dar trebuie s ne amintim c telepat de lucru (inclusiv i pentru binele societ ii) trebuie s fie calificat, deoarece n caz contrar, eventualele probleme mentale mare i pentru

Pagina 105 din 172

cea mai telepat, iar pentru cei cu care lucreaz. Dac o persoan dore te s utilizeze telepatia doar din interes, ea nu poate fi considerat ludabil, pentru furnizarea de informaii ntr-un domeniu comun, fr inten ii bune pot aduce un numr de oameni de echilibru, mpinge la aciuni pripite. Cnd utiliza i telepatie pentru c tig personal sau pentru a provoca daune la anumite persoane pot suferi grav ca un telepat el i obiectele de impact. 2. Persoana cu puteri telepatice, ar trebui s fie, de asemenea, posibilitatea de a acumula prana i beneficiaz de o ofert suficient de mare de ea n centrele nervoase. Faptul c energia distribuit ntr-un corp sntos (cu o anumit rezerv de energie n centrele nervoase), ofer ansamblul proceselor fizice i psihice ale organismului. Numai n cazuri excepionale, situaii dramatice, mai ales mortale pentru individ, aceasta energie este n mod automat spontan trece de a transmite informa ii cu privire la natura riscului n domeniul general biomagnetic. Prin urmare, este clar c persoana implicat n experimente telepatice care au nevoie s v face i griji n mod constant cu privire la acumularea de cantiti mari de prana din centrele nervoase. 3. Trebuie s fie sntos fizic i mental. Pentru un telepat, n acest sens, este foarte util Hatha Yoga, de restabilire a sanatatii (precum i oferind abilit ile de respira ie corect i relaxare necesare pentru eliberarea con tiin ei). De Raja Yoga, elementele din care este necesar s se cunoasc (mai ales pratyahara), ar trebui s procedeze numai dup un studiu aprofundat i dezvoltarea de Hatha Yoga. 4. n viaa ta trebuie s fie prezent n mod constant o atitudine pozitiva. Ai nevoie s m conving c ntr-o lume care te percep prin simuri normale, totul este cel mai bun mod posibil, iar dac exist ceva absurd, apoi aproape de timp i acesta va disprea. Orice elemente de anxietate i nesiguran prezent n mintea ta nainte de a v elibera, pute i seta s primeasc astfel de informaii, c percep ia, n cel mai bun mod va nchide pentru totdeauna n domeniul general, i n cel mai ru - ar face o gndire normal imposibil din punct de vedere convenionale. 5. Trebuie s fii capabil de a se guverna n toate condi iile de via . Nu stpnesc abilitatea de a controla emotiile sale, nu se poate face cu acumulare i trimiterea de energie, pentru, urmate de emotii incontrolabile (de multe ori negativ), aceast energie poate fi energia de distrugere a psihicului altora. S spunem c ai nv at s se concentreze i s trimit la va evacurile suficient de puternice de curenti de inalta frecventa. La comunicarea cineva te-a jignit din gre eal de care te suna furios. Descrcarea de gestiune a energiei pe care le ob ine de la aceast persoan va fi att de puternic nct poate provoca un oc nervos profund. Aceast persoan poate fi grav bolnav. 6. Capacitatea de a relaxa, pentru a scapa organismul de stres nu este mai pu in important dect capacitatea de concentrare, ghida i trimite piese individuale de energie ale corpului sau a mediului nconjurtor. Clipuri din anumite zone ale corpului sunt n centrul de excitaie, care direcioneaz energia de la alte celule ale corpului - n apropiere i la distan. i se pot preveni eliberarea de constiinta.

Gimnastica hermes

Pagina 106 din 172

Setul propus de exerciii care vizeaz perceperea organismului cu energie, i n acest sens are acelai chtoi scop exercit dat de un "Hatha Yoga", cu privire la absorb ia de prana. Complexul este format dintr-o serie de exerci ii pentru a pregti corpul pentru a primi energie de energie, distribuia de ntregul complex telu.Pered nceput pentru a aduce corpul de somn, trezeste-l n sus i s se pregteasc pentru a absorbi energia. Ca o ncrcare minim este permis 5 min. jogging pe loc. Un traseu este cel mai bine descul, gol pn la bru. Gimnastic hermes efectuate la corpul maxim nud ca i fluxurile de energie prin suprafaa expus a pielii. n timpul exerci iului s se concentreze pe deplin asupra performanei lor i de absorb ie a energiei. n acest sens, este mai bine s fac exerciiile cu ochii nchi i, i nainte de nceperea exerci iului de mai multe ori provibrirovat mantra "A-O-MIND" - ajut s se concentreze rapid i deconectai de la toate problemele. Putei ispolzovalt i orice alt concentrare metodimu sau nu folosesc nimic, la toate, principalul lucru - este de a ncepe s faci exerci ii cu absena oricror alte gnduri i emoii dect gndul de a face exerci ii. Exercitarea pe o distribuie uniform a energiei n organism rula fr probleme, respira ie profund, ritmic. Pentru a stabiliza energia n organism este util adoptarea Timpul de du alternativ cald i la rece de 2 minute fiecare. Sufletul contrast cre te treptat i dup a treia lun de clase, ajungnd maxim, rmne constant, lungimea total de timp este dublat. Procedura ncepe ntotdeauna cu un du rece i se termin la cald. Un set de exerciii efectuate pe un set de energie de 2 ori pe zi: diminea a i nainte de a merge la culcare, dar n seara fr un warm-up. Punerea n aplicare a unui complex de exercitii echivalente cu o lun de exerciii practice cu privire la sistemul "Hatha Yoga". Cre terea potenialului energetic al corpului ntr-o serie de cazuri n termen de ase luni de formare sistematice pentru a crea o energie puternica in jurul corpului, "haina", creste dramatic rezistena organismului la factori cum ar fi activitatea a crescut de soare, presiunea scade, temperatura scazuta, etc mbunt e te n mod semnificativ sntatea, intareste sistemul nervos , visul devine un puternic, vindecat multe boli, cum ar fi astmul, hipertensiunea arteriala, scleroza multipla si multe alte tipuri de valorificare termen a pacienilor este redus de 3-4 ori comparativ cu metodele conventionale de tratament, crete rezistena la boli i a crescut rezistenta fizica. In plus, ca urmare a unei aprovizionri mare de energie, organismul va fi capabil s ard complet prin ie ire i toate substanele toxice care vin mpreun cu alimente i buturi. n principiu, sistemul efectueaz exercitarea Hermes nu ar trebui sa doara deloc, sau prea rar. Crete n mod semnificativ sperana de via. Stpnirea complex ofer oportunit i excelente de auto-mbuntire. Unii oameni deja dup 6-7 luni de pregtire au nceput s vad domeniul energetic uman, dezvoltarea magnetism tratament, capacitatea de a profita anticipeze aciunile oamenilor. Hermes poate face gimnastica la varsta de 23 i 70 de ani. Locuitor al oraului modern poate supravie ui exerci ii de ritm de respira ie impulsuri in 4 secunde. Unii dintre cei mai talentati oameni ntr-un an de formare sistematice poate aduce un impuls la 6 secunde. Cre terea puls de 8-12 secunde. poate duce la consecine negative grave pentru ca organismul nu poate absorbi acest nivel de control i putere. Exercitii de forta se bazeaz pe tranzitii instantanee ritmice de tensiunea terminal la o relaxare ulterioar complet a sistemului muscular ntreg. nainte de tensiune pe sistemul muscular este un aport ascu it lips de aer din aplicarea unui jet de aer urt lovitur pe nazofaringe, dar cu un minim de o trecere n plmni nii. Ca rezultat al inspiraie urmat de tensiunii musculare n corpul de o energie eter

Pagina 107 din 172

vid i ncepe s acioneze rapid prin suprafa a pielii. Exerci iile trebuie s fie exact la fel cu ritmul respiraiei. Gimnastic const din dou etape. La prima 3 exercit puterea efectuate la primirea de energie. n etapa a 2-patru exercitarea elastic chiar i pentru distribu ia de energie percepute prin chakre, n organism i organe. La momentul de exercitare a puterii trebuie s fie uurina de micare (adic tot pune este de a asigura stres maxim i relaxarea maxim de anumite grupe musculare). ncep s se angajeze cu stres mic sistemului muscular cu timpul petrecut n momentul trecerii de la o stare de tensiune muscular n rosslableniya stare ct mai mic posibil. Pe msur ce devin tensiunea musculara obinuit trebuie s fie crescut, dar nu trebuie uitat c trecerea la o stare de relaxare trebuie s fie instantanee. Toate exercitiile sunt efectuate de 4 ori. Exercita puterea energetica stabileste DE ENERGIE Exerciiu "CROSS" Exerciiu "AXE" Exerciiu "DISKBOL" Exercit puterea FLEXIBILE DE ATRIBUIRE A ENERGIEI Eu n picioare, cu picioarele latimea umerilor, trunchi nclinat u or, palmele ntinse i sunt nchise mpreun. Inspira timp de 4 secunde., Nas, viguros, dar atent, de pompare kakby aer n acela i timp, se dilueaz minile n lateral la nl imea umrului, corpul se apleac napoi. La sfritul inhalare atinge tensiunea maxim. ii respiraia ntr-o postur - 4 sec. Expirati pe gura timp de 4 secunde. Fr probleme, cu un sunet de "Ho", cu placere, corpul usor inainte timp ce se ntorcea de arme la pozitia initiala. Corpul este relaxat, respira liber. ntrziere n prezint - 4 sec. II n picioare, cu picioarele latimea umerilor, trunchi degetele nclinate atinge degetele de la picioare, genunchi drept, ntregul corp este relaxat. Inspira timp de 4 secunde. nasul viguros, ca n cazul de pompare de aer. n acela i timp, organismul este indreptat, braele ntinse n fa pe piept, apoi urca peste cap cu surpare portbagaj. ntregul corp este tensionat. ii respiraia ntr-o postur - 4 sec. Expirai timp de 4 secunde., Mouth, ncet, cu sunet de "Ho", n revenind la pozitia initiala. ntrziere n prezint - 4 sec, Corpul de un liber, relaxat..

Pagina 108 din 172

III n picioare, cu picioarele latimea umerilor, bra elor n lateral, corpul este relaxat. Inspira timp de 4 secunde. nasul viguros, ca n cazul de pompare de aer. n acela i timp, ca i de cotitur, cu braele ntinse spre dreapta astfel nct s pute i vedea care sunt elementele spate. Metri de la podea s se rup. Corpul este tensionat. ii respiraia ntr-o postur - 4 sec. Expirai timp de 4 secunde., Mouth, ncet, cu sunet de "Ho", n revenind la pozitia initiala. ntrziere n prezint - 4 sec, Corpul de un liber, relaxat.. IV Intins pe podea, pe spate, cu picioarele mpreun, minile mpreunate sub cap. Inspira timp de 4 secunde. nas puternic, dar uor, n timp ce a ridicat ambele picioare n unghi drept pe podea. ntregul corp este tensionat. ii respiraia ntr-o postur - 4 sec, ambele ncheiate de 2 metri de mi carea de rota ie n sensul acelor de ceasornic.. Expirai timp de 4 secunde., Mouth, ncet, cu sunet de "Ho". n acela i timp piciorul napoi n poziia iniial. ntrziere n prezint - 4 sec, corpul este relaxat, respira liber.. 2 ori rotaie a picioarelor sensul acelor de ceasornic 2 ori - Raport MENIUNE: Tensiunea de la o respiraie i respiraie, i diferen a de temperatur crete treptat du contrast. Exercitarea nu trebuie s suporte oboseala. Dac ceva timp dup ce exercita este greu - astfel nct este necesar pentru a reduce sarcina. Desigur, pe un complex complet de stomac se face. La nceput, dup prima lec ie poate fi o distragere a ateniei i un ton foarte ridicat, lasand absolut nu vreau s dorm i nu se simt obosit - nu v facei griji, de ndat ce organismul se obisnuieste cu nivelul de energie tot mai mare, somnul va deveni puternic i sntos. Dac nu a i fost pn la aceast concentrare i control slab al statului lor emmotsionalnoe, nevoia urgent de a umple acest gol, de la nceputul de formare cuvintele i gndurile tale vor deveni o for real n momentul de furie i v va duna oameni kollosalny.

MAGIC de nemurire
Metode netraditionale de ntinerire ************** INTRODUCERE ************** Aceasta carte este pus mascota pentru eliminarea fricii i a corup iei. Potrivit lui Papus, aceasta pentagrama mprumut puterea de Spiritele de Jupiter i Scorpion, care furnizeaz proprieti risipi panica si obsesia de a vindeca, cum ar fi deteriorarea

Pagina 109 din 172

impotenta. n designul de carte folosit Yantra -. Elementele de simboluri magice est sensul deplin al acestor simboluri, n funcie de autor, cunoscut doar de cteva persoane care triesc pe Pmnt. Dar perceptia lor vizual, influen a incon tient pe parcursul proceselor mentale, este n sebeoblegchaet i mbog e te percep ia materialului textual. Civilizaia uman a lipsit posibilitatea de a asculta la tine, natura, spatiu, triesc n conformitate cu propriile lor naturale i artificiale interven ii ritmami.Shkval n natura uman a fost cauza multor boli, imbatranire prematura si, ca urmare, moartea prematura. Cum de a tri n armonie cu natura? Este besmertie idee fantastic? .. Aceasta carte va dezvlui mai multe secrete va ajuta gsi sntate, umple via a cu noi senza ii i otkrytiyami.Kniga preparate pe baza de cercetare expert cunoscut n domeniul de bioenergie Burislava slujeti. ******************************** MAGYBESSERTII ******************************** Metode alternative de ntinerire CORPULUI In 1795 in Edo (vechea denumire a Tokyo), la invita ia prim-ministru a ajuns una dintre cele mai vechi oameni din Japonia - fermierul Mamie. El a fost de 193 ani vechime. La ntrebarea de ministru - secretul longevitatii sale, a spus el, de la strmo ii si, am nvat arta de a moxibustion i-l utilizai pentru via . Eu i familia mea n fiecare lun la 1 la 8 a fiecrei luni, nu te arde n a a-numitele puncte de Zu San Lish. So ia mea este de acum 173 ani vechi, fiul lui - 153, nepotul - 105 ani. Btrn druit cu orez, bani, i a efectuat acasa cu onoare. Dup 48 de ani, Mamie nou venit n Edo. n acel an, el a transformat 241 ani vechi, so ia sa - 221, fiul - 201, nepotul - 153, soia nepotului su - 138 de ani, i nici unul dintre ei sa uitat vechi sau bolnav. Acest exemplu, pe care le puteti gasi in orice manual de acupunctura - un caz special de nemurire Magic - creat de mii de ani de metode de formare minte-corp care vizeaz creterea longevitii umane. Toate tehnicile propuse sunt n mod clar znachimot de instruire practic s-au dovedit de utilizarea efectiv a acestora de mii de ani. n ceea ce prive te baza lor teoretic, se poate face n diferite moduri: n curs - viziunea asupra lumii tiin ifice, ntr-o varietate de convingeri religioase, n tiinele oculte, etc Eu folosesc limba de fondatorii Magicienii de nemurire, dar asta nu nseamn c sunt complet de acord cu toate conceptele teoretice relevante. Sensul cuvintelor se poate schimba, dar sunetul lor, armonia lor interioara a transporta o mare. Coninutul de cuvinte este nici un mister: magie - e doar capacitatea de a obine rezultate extraordinare, prin metode convenionale, nemurirea - e doar eliberarea msurilor impuse. Dar sunetul de cuvinte este un mister, i este ntotdeauna o mare. Sistemul Magic Nemurirea este format din patru seciuni de baz, cele patru etape de nvare: arta de transformare a structurilor energetichetichekih ale corpului i arta de utilizare a energiei vitale. n aceast problem ne uitm la formele cele mai accesibile i tehnici de prima etap arta de a nmulirea vitalitate. Aceasta este tehnica de alegere a loca iei, puterea

Pagina 110 din 172

magic, respiraie magie, magia de relaii sexuale, precum i unele exerci ii speciale. Multe lucruri vor prea ciudat i nefamiliar, unele lucruri - doar amuzant, i ceva ve i gsi acest lucru inacceptabil. Toate acest lucru este firesc. Cei mai mul i dintre voi n cteva zile, uita de citit, dar unii - nu, iar oamenii care vor fi capabil de a reu i. Prima etap - doar primul pas, dar v permite s realizeze multe lucruri: s dobndeasc puterea de a suspenda procesul de mbtrnire i chiar aduce napoi tineretii biologice. Singurul lucru ce trebuie sa faci - s crezi n tine. Deci, magia de nemurire. ----------------------------------* Punctul Zu San Li - un "punct de longevitate" - este sub rotula. Pentru a detecta, acoper palma genunchi de aceeai mn, punctul este localizat n partea din fa a degetului mic n fereastra de la distan Note de degetul mijlociu. Moxibustion este realizat de igri speciale sagebrush n prima faz a lunii n fiecare zi, timp de 30 minute, aceasta poate fi nlocuit cu urmtoarea procedur: umple jumtate dintr-o coaj de nuci zdrobit usturoi i ata a i-l la picior de la acest punct. Durata tratamentului - pn la senza ie de arsur i vezicule. ntr-un caz extrem, se poate impune un punct de cupru cu diametrul cercului de un centimetru pe toate 8 zile. Efectul de ntinerire este legat de divulgarea de "nemuritor" sau "calcaiul" de respiraie. SELECT unde Spaiul din jurul nostru este umplut cu tot felul de campuri energetice care au o structur complex, astfel nct n unele locuri ne simtim foarte bine, se simt mai energic, uneori chiar dobndi puteri supranaturale de percep ie. Alte locuri, locul mor ii, suge energia din noi, unde putem muri n cteva ore. O re edin - acesta este cel mai important lucru. Putei face cele mai complexe, cele mai eficiente exercitii, dar fiind n acela i timp ntr-un punct nefavorabil de spaiu pentru tine, nu se aduce dect prejudicii. Dimpotriv, nu putei face nimic, stai ntr-un singur loc, un loc bun pentru tine i puterea ta, energia ta va crete, i v vei deveni mai tineri. Se crede c arta de a alege scaunul - darul magilor antic. Cele mai multe coli l-au pierdut, i astfel rezultatele lor sunt imprevizibile i aleatoriu. n timpul nostru, acest cadou vechi pstrat doar cteva: coala de Magie, coala tankritskoy i par ial doasskoy yogi.Vse se insista pe un singur lucru - nu exist nici o cale universal, toat lumea are de a alege propria lor metod. Scaunul CAUTARE *********************** INFORMAII GENERALE ---------------1. Stai drept, cu faa spre est, mpingei braul drept la old, trage stnga nainte, palma n jos, i descrie la o jumtate de cerc lent, atta timp ct mna nu se simte cldura vine de jos. Se mite n direcia de a maximiza senza iile de cldur, acest loc se va opri, s ia o poziie confortabil, aminti i-v sentimentele tale. Acesta este locul tu. Repetai acelai lucru, dar nu fi ghidat de cldur i frig. Ve i gsi v mesto.Zapomnite sentimentele ostile. Ca sediu al Artelor antrenament alege va deveni instinctul tu, i apoi, chiar limitnd aceast abilitate, va asigura-ti o viata lunga. *

Pagina 111 din 172

2. Dac nu au de lucru, nchide ochii, uita-te la punctul dintre sprncene i ntoarce capul de la nord la sud prin est. Vznd flash slab de lumin, merge n aceast direc ie, pn la spa iu luminos. Orice altceva se face n acelai mod ca i n primul caz. Regula general: culorile calde portocaliu, galben, rou, indica locul culori reci - violet, albastru - sunt semne ale unei ostile te de locuri. Valoarea de tonuri de albastru i verde - individual. Fii sensibil la sentimentele lor. Exerciiu se efectueaz n ntuneric. 3. Dac nu reuesc, te ridici n linite, i se simt tot corpul, pielea ta, o aten ie deosebit - pe zona genitala. ncet muta, descriind un semicerc spre est. n locul potrivit, va veti simti caldura sau frig pe tot corpul sau n zona genital i la baza coloanei vertebrale. Exercitarea efectua gol. 4. Enektsiya spontan care are loc n absena oricror gnduri, i c tig sale este un semn de scaun. 5. Dac nu suntei de succes n oricare dintre aceste exerci ii, nu cuta i mai departe. Sar putea mbunti starea de spirit dintr-o dat, s fie o idee mare, ve i dori s rd, sau sa te simti brusc miros minunat. Uita-te la tine, aminti i-v locul, verifica sentimentele tale i vei gsi ceea ce cutai pentru. *********************** Exista 10 mari structuri bio-energie definite de influen e "lume ti" (sucursale pmnteti), i 12 structuri definite influene cosmice "cere ti" (ramur Ceresc). Combinaia lor ofer 120 de tipuri majore de bioenergie uman, 120 de forme ale existenei sale fizice. n analiza a structurilor profunde ale bioenergetic uman 120 de forme de existen poate fi redus ulterior la 60 de forme senzuale, cu 12 forme astrale, la forme de mental 4 i 2 pentru formele de cauzalitate. n conformitate cu acest scaun prosper poate fi individualizate pentru fiecare dintre cele 120 de persoane (net de ordinul nti), pentru fiecare dintre cele 60 de persoane (net de ordinul doi) pentru fiecare din cele 12 persoane (net al treilea-comand), fiecare din 4 (a patra gril ordine), iar pentru fiecare din cele dou persoane (net a cincea comanda). Structura de energie primar de pe pmnt are o gama de 2 pn la 2,5 metrov.Ee celula complet este localizat la aproximativ 20 de metri ptra i de pmnt poverhnosti.Esli nu ia n considerare denaturarea existent a structurii, se poate specifica faptul c reeaua este format dintr-o unitate de ordinul nti de 20 de metri patrati. de metri, grila de ordinul al doilea - de la unit i de 400 de metri patrati, grila deal treilea ordin al zonei uniti 16kv.metrov, grila de ordinul al patrulea al zonei unit i de 264kv. de kilometri, iar grila de cinci ori - de la unit ile de aproximativ 70 de mii USD. m. de kilometri. Acest lucru nseamn c, pentru a stabili unde, la doar 20 de metri ptrai de spaiu, i pentru a gsi cele mai eficiente pentru tine punctul de energie, avem nevoie pentru a examina zona egal cu suprafa a de un mic . ordine de 4 i 5 corespund cu a a-numitele locuri de putere, puterea de transport i moartea a ignorant. ----------------------* Dac nu suntei bun la prima cale, face acela i lucru, ridicnd piciorul stng i glezna care acoper mna dreapt.

Pagina 112 din 172

ENERGIE MEDITATIA Arta de a alege scaunul - este fundamentul de schimbare i cheloveka.Esli energia a i fost capabil s stea sau se afl pe locul, sau nu gndesc nimic, cel pu in trei luni, am decis s fie mai mult de jumtate sarcina de a ob ine nemurirea. Dar, tu nu mozhete.Poetomu trebuie s nvee pentru a absorbi n mod activ energie pentru a le suge din spaiu n punctul dvs. i pstra i-l n sine, un kolichestve.Dlya suficient n acest scop Tehnica este aa-numita "meditatie energie." Alegei metoda care te-a atras imediat la, i urma i UEM timp de 10 zile, practicarea ei pe meste.Esli v simii mai puternic, s pstreze practica timp de 3 luni atunci aceast meditaie sau devine o parte din tine, fie dispar spontan. REGULI GENERALE --------------- ncepe i termina exerciii spre rsrit; - Meditaie ideal - timpul de rsrit i apus de soare, la prnz, la miezul nop ii, noapte cu lun plin, - Exercitarea se poate face ntr-un grup sau pe cont propriu, dar energia grupului este mai puternic. Modalitile cele mai accesibile pentru medita ie putere oferite de Sri Bhagavan Radzhinishem, autorul a fcut unele modificri. MEDITATIA DYNAMIC Etapa 1. 5 minute. Respiraie rapid i profund prin haotic corpul nos.Zabudte, minte, devine nsi suflarea, oferind corpul n sine. Etapa 2. 5 minute. Catharsis. Dezlnui-te, s fie la fel de nebun, Cry, gui at, sari, se agit, dans, smeytes.Sleytes cu energie i cu tot ce se ntmpl, ct mai mult posibil, A treia etap. 5 minute. Bob sus i n jos, cu minile ridicate, strignd: "! Hu-y, x, y, x-y" Vkolachivaya sunetul la nivelul abdomenului inferior, in organul sexual la baza pozvonochnika.Dobeytes acest lucru s se ntmple de la sine. Etapa 4. 7 minute. Ostanovites.Zastynte unde v afla i, indiferent de pozi ia pe care ar fi putut veni la. Observai modul n care fluxurile de energie n corpul dumneavoastr. Cincea stadiya.7 genunchi minut.Syadte, i concentreze aten ia pe jos zhivota.Razreshite echilibrului corpului, dar fii atent. Kundalini Meditaie Despre kundalini - puternic energia intern a omului - vom vorbi despre mai trziu, dar pentru acum, am remarcat c aceast meditaie armonizeaza energia intern a unei persoane la exterior, energia cosmic. Etapa 1. Ridic-te, strecurat fiecare muchi din corpul tau la fel de mult ca tine poate, apoi relaxai-v i ascultai n curs de dezvoltare zumzet in fior corpul tau. Predea deloc, devenit cel mai vibraii, se agit. Simii energia n organism se ridic de jos n sus. Ochii ti trebuie s fie nchise. Etapa 2. Face lent micri circulare burta si solduri invers acelor de ceasornic, toate crescnd amplitudinea lor. Ar trebui s fie fixate cap. A treia etap. Rotii torsul, nclinndu-l nainte i napoi ct mai mult posibil. Corpul tau este n micare, dar la baza coloanei vertebrale (sacrum) este un singur punct.

Pagina 113 din 172

Etapa 4. Aseaza-te pe genunchi, minile incuietoare de picioare, apoi ndoi i nainte, punnd corpul pe genunchi i cu capul atingnd pmntul. Relaxa i-v complet. Fiecare etap dureaz cinci minute. De control: cteva exerci ii de care ave i nevoie pentru a simi cldura de la baza coloanei vertebrale, care sesiuni pridalneyshih va dura mai mult i mai mult, pn va deveni permanent. MANDALA MEDITATIA Scopul acestei meditaie - nu numai acumularea de energie, dar, de asemenea, direc ia de cea mai mare centru psihic, care se realizeaz prin prezentarea de a a-numitele capaciti extrasenzoriale. Duratei fiecrei etape - cinci la cincisprezece minute. Etapa 1. N Rulai un loc cu ochii nchii, ncercai s atingei (greva), fese toc sau zona coccisului. Acest lucru v va permite s absoarb energia Pmntului. Respira i adnc i uniform. Etapa 2. Stai jos, cu ochii nchii, gura deschis i nu tensionate, leagn u or. Energia ajunge la centrul de ombilic. A treia etap. Intinde-te pe spate i roti ochii deschi i sensul acelor de ceasornic. Ia cerc complet, ca i dac te uii acoperit un ceas imens, dar nu ct mai repede posibil. Gura ta ar trebui s fie deschis i relaxat. Astfel energie concentrat este direc ionat ctre "treilea ochi". * Etapa 4. nchide ochii i s se concentreze privirea la punctul dintre sprancene. Odihneasc-se n pace i atenie. De control: Ar trebui s vedei undele de lumin verde i albastru, pulsand pe fondul de pete purpurii. Poate via, vei vedea ceva diferit, dar, n orice caz, ar trebui s fie lumin. n viitor, imaginea se va schimba. --------------------------------* Al treilea ochi, ochi alias de Shiva, care este, de asemenea, cavitatea original de spiritualitate, aceasta este sursa de respira ie nemuritor, de asemenea, cunoscut sub numele de Ajna, n fiziologie corespunde glanda pineal - pineal. Ve i fi interesa i s afle Descartes a considerat c acest loc este sediul sufletului uman, i fiziologiei moderne examineaz glanda pineala ca un reptile ochi rudimentar. nvolburat MEDITATIA Acest tip de meditaie este acum utilizat pe scar larg n coli sufite, dar originea sa este mult mai veche. La rdcin de orice rugciune, nici un efect magic este nso it de o nvolburare - asemnndu micarea Soarelui, luna i stelele. Ecouri ale acestei sunt pstrate n dansuri populare (dansuri), anumite ritualuri (procesiune). Dar esen a, performana energetic a unei astfel de mi care a fost pierdut. nvolburat ntre timp, meditaie - una dintre cele mai eficiente metode de colectare a energiei. nvolburat produce un singur loc invers acelor de ceasornic. Mna dreapt este ridicat, palma in sus, iar mana stanga este cobort. Imagina i-v c v colecta energia din cer cu mna dreapt i o parte din ei se ntoarce schaete la pmnt cu mna stng. ncepe ncet, construirea de vitez pn la sufla tine departe complet. n cele din urm, organismul va cdea de la sine. Intinde-te pe

Pagina 114 din 172

burta, relaxai-v tot corpul, concentrndu-se pe oschuschenii imersiune pmnt dizolvare aceasta. De control: la un moment dat trcoale mana dreapta in fata, ar trebui s se simt bariera elastic, un fel de cmp de for care ptrunde n centrul de palma ta. Palm ar trebui s fie cald. Dac ea devine rece, opri exerciiul. Gourishankar MEDITATIA Aceasta tehnica de meditatie similar cu tehnica de Pranayama n sistemul de Hatha Yoga, scopul ei - absorbia de energie din mediul nconjurtor, prin exerci ii de respira ie speciale i de concentrare. Etapa 1. Stai jos, cu ochii nchii. Inspirati adanc pe nas, umplerea complet plamanii de jos n sus (la prima extinde n stomac, apoi n piept, apoi a ridicat umeri.) ine i-v respiraia pe ct posibil, apoi expirati pe gura uor n ordine invers, otraveste plamanii cu putin . Repetai Etottsikl timp de 10 minute. Etapa 2. A reveni la respiratia normala si vigilent, dar ochii calm uita la flacra unei lumnri sau o lumin plpitoare, situat la nivelul ochilor, la o distan de aproximativ cinci metri. Corpul vine s se odihneasc. A treia etap. Cu ochii nchii, se ridice n picioare, permitand corpului sa se simta relaxat, dar s fie sensibile. Vei simi energia interioar delicat, care va ncuraja organismul s ias de sub control. Lsa acest lucru s se ntmple. Nu face aceste micri ei n i i, ei trebuie s aib loc panic. Etapa 4. Intinde-te pe spate, raskinte mn n mn, pune n lini te, tcere. Not: primele trei etape, de preferin, nso it de o continu bti ritmice combinate cu fundal, linititor ritm muzykoy.Chastota fi de apte ori mai mare dect frecven a de rata normal, i, dac este posibil, ar trebui s fie lumin intermitent cu aceea i frecven . De control: apariia unui sentiment de plutitoare, rmne pe vrful muntelui, sentimentul de curenie i prospeime n interiorul corpului. Shiva Netra Meditaia Scopul acestei meditaie - absorbia de energie curge provin de la partea de sus ("energie cosmica"), "al treilea ochi", i satura ia de corpul lor. Se compune din dou etape, care se repet de trei ori, reprezentnd un total de 6 pai de cinci minute. Etapa 1. Stai linitit, se concentreze ochii pe lumina albastra. Etapa 2. nchide ochii uor i legna ncet dintr-o parte n alta. Not: Cel mai bun obiect de contemplare - cerul albastru. Ochii se ridica incet de la culorile albastru deschis la orizont la albastru inchis la zenit. Capul lui nc. Pute i face o lamp cu un albastru-REOs acetat, lampa albastru form i regulate sau alte albastru deschis. De control: un sentiment de presiune, lovitur punctul dintre sprancene sau zona de orb. MEDITATIA RUGCIUNEA

Pagina 115 din 172

Rugciunea poate fi doar de contextul energetic - un fenomen care nu se nchine lui Dumnezeu, dar fenomenul de energie. Ai devenit doar un martor implicat n ceva mai mare. Dac suntei ateu, cred despre bezgranichnosTI Cosmos, de eternitate, de creare i distrugere de lumi. Ai ridica capul i ambele mini cu palmele n sus la cer si sa se simta ca ceva care curge n tine. Cnd energia, sau prana, trece prin minile dumneavoastr, ve i sim i o uoar tremurnd. Deveni o frunz tremurnd n vnt. Nu rezista, lasa-ma ajuta ca acest lucru s se ntmple. Dup 2-3 minute, sau cand te simti complet umplut, ndoii i sruta pmntul. Pur i simplu s devin un mediator, care s permit ceresc cu energiile pmnte ti mpreun. Din nou, sa te simti fuziunea cu Pmntul. Pmnt i Cer, de jos i de sus, Yin i Yang, feminin i masculin. Ai fuziona cu acest sentiment, te dau pe la el complet i s devin unul singur. Aceste dou etape se repet de 6 ori mai mult pentru fiecare chakra ar putea deschide. De control: stare de euforie, confuzie ntmpl pentru 15-20 de minute dup ncheierea meditaiei. Scopul meditaie, rugciune - divulgarea canal ntre Pmnt i cosmos n cadrul. n operaiunile magice ale acestui canal este folosit pentru punerea n aplicare a dorin elor lor pmnteti prin utilizarea energiei cosmice. Nu ave i nevoie de vrji, nici ritualuri, vreau doar s - si dorinta ta se va acorda. Dar crearea unui canal magic n sine - un proces foarte dificil i foarte consumatoare de timp, astfel nct numrul magic de metode auxiliare folosite pentru a atinge acest obiectiv. Pentru a crea o legtur ntre cer i pmnt i stingere a incendiilor, care se crede c apar in ambele lumi, i s se conecteze cu acest clan n tine, ai nevoie de aspectul dreapta, care este axat observaie, care stabilete relaia materialul dintre observator i observat. Folosind Skyfire este asociat cu o scdere de meteori i. Aminti i-v, "n cazul n care stele czut, este necesar s se fac o dorin?" Traseu Meteor este un fel de conducte ionizat, care merge dincolo de limitele coaj de energie LY a Pmntului, un canal pe care le pute i utiliza pentru a comunica cu cosmosul. Tehnica este foarte simplu: ma uit la cerul nstelat, lsnd toate gndurile i s se concentreze pe ceea ce vrei, executarea de care dori i s realizeze. Dorin a dvs. vor fi exprimate n cuvinte, avei nevoie pentru a sim i, de a experimenta, ar trebui s fie sentimentul dvs. pentru viaa ta n aceast perioad de timp. Vznd o stea cazatoare, urmri traiectoria de cderea ei, i apoi se concentreze pe un punct din spaiu n care acesta a disprut, i i exprim dorin a n aceste cuvinte, c vor veni n minte. Imediat dup aceea, ncearc s uite ce-ti doresti, nu cred c despre asta i nu ateptai pentru ndeplinirea dorinelor. Tot ceea ce se ntmpl de la sine. Folosind mediu de foc difer numai n msura n care obiectul de concentrare nu este un traseu meteorit, i fulgere, i ntreaga procedur poate fi repetat de mai multe ori. n cele din urm, pentru utilizarea focului Pmntului ave i nevoie pentru a reaprinde focul din cele mai comune ramuri de copac care a lovit fulgerul. Flcri de foc ar trebui s fie chiar i de-a lungul concentrare. Lsnd toate gndurile mele, concentrndu-se pe dorina dumneavoastr, se concentreze ochii pe foc, i apoi, se concentra arunca n ramuri verzi de foc, luate din acelai copac, i urmri i pn cnd se dizolv complet. Repetati acest lucru de trei ori, i apoi atepta i pentru stingerea incendiilor i du-te acas fr a se gndi la crearea.

Pagina 116 din 172

Aceasta este o condiie de utilizare a acestor tehnici - gsirea scaunul din dreapta, i eficiena utilizrii acestora crete de la grila de ordinul nti a grilei de-al cincilea ordine. n cazul n care obiectivul dvs. - distrugerea, s fie con tien i de faptul c n fiecare act ostil, mai devreme sau mai trziu se ntoarce la tine, i apoi mpotriva voastr *. -----------------------------* Muli dintre noi poate confunda cuvinte sau stilul de prezentare. "Energie Medita ia, Prana, rai sau al Pamantului", etc - Aceste cuvinte au fost mult timp subiect de speculaii mistice. neleg un singur lucru: nisa cuvntul de nici o valoare. Trebuie s lucreze pe tine, dac dori i s reu easc n afaceri, i explic-te, ceea ce faci, poi, cu o mie de moduri diferite. Dac dori i, lua i n considerare c toate aceste exerciii - un ciudatTION exercitarea dimineata a sistemului nervos, i c scopul lor - emancipare a corpului i a scpa de stereotipuri cu motor de rigiditate muscular. Toate acest lucru este adevrat, dar nu tot adevrul. Nu te gndi la ceea ce faci, asculta doar la tine, i s exercitiile pe care le aduce placere. Laughing Meditaia Cel mai frivol, exercitarea nu foarte eficient. Scheme pentru nivelul primar, fiziologic se numete exces de energie. Cnd strni, centre nervoase pline de energie, i rzi cu abandon, la fel de greu cum se spune, "pn la moarte." Dac ve i nv a s rzi, precum i, fr stimuli externi, rsul va curata organismul de toxine "energie" i umple-l cu lumina energie. Deci, n fiecare diminea, trezit nainte de a deschide ochii, se ntind ca o pisic, se simt fiecare muchi, fiecare celula din corpul tau. Dup 3-4 minute, ncepe s rd. n termen de 5 minute doar rd. La nceput va face s rzi, dar n curnd a ncerca s provoace rsul autentic. Pierde-te n rs. Este posibil s dureze cteva zile nainte s se ntmple, pentru c nu sunt utilizate pentru ce fel de aciuni. Dar n curnd se va ntmpla n mod spontan i de a schimba natura dnya.Kontrol dvs.: un sentiment de lejeritate n organism, retragerea de emo ii negative, scutirea de la griji. Puterea magic Posibilitati de alimentatie - cel mai important mod de a satura organismul cu energie. Cei mai muli oameni a lua de mncare i ap la 90% din energia de care dispune. Dar noi nu tim cum s mnnce sntos. Luam mncare din cele mai dure parte din ea, am contamina tot corpul nostru de zgur toxice, iar cele mai valoroase parte, energiebogat de alimentare trece prin ea nsi ca prin tub si aruncat cu de eurile grosier. Om, la fel ca orice alt entitate biologic, hrne te nu numai el, ci pe pmnt, i este una dintre formele de metabolismului energetic. Dar putem schimba procesul lor de hran, i unul care este foarte mult schimbarea n vie ile noastre. Dac v ateptai pentru o descriere a vreunui diete speciale, renunta

Pagina 117 din 172

Dieta nu este cel mai important lucru. Dac sunte i un vegetarian - Ei bine, dac rawfoodist - mare, dac suntei de foame timp de trei sptmni sau mai mult - Bine, dar dac eti, i nici una, nici alta, nici a treia - nu v face i griji. Nu Mnca prea mult, i pentru a atinge obiectivul pe care ne-am stabilit pentru noi insine, acesta va fi destul de mult. Principalul lucru - nu ce s mnnce i s bea, precum i mncarea i butura. Procesul de digestie este foarte dependent de mintea ta. Nutri ional ar trebui s fie o meditaie. Trebuie s ne concentrm pe gustul alimentelor asupra procesului de conMilitar, respingnd toate celelalte gnduri. Asimilare componente alimentare sub iri, bogate n energie are loc numai n cavitatea bucal, astfel nct toate exerci iile recomandat s apar cel puin 40 de miscari de mestecat pe nghi ire. Dar n nici un caz, nu fi distras. Dac v chat cu prietenii - nu att de ru, nct te duci napoi la starea de animal. Dar, dac eti de mestecat atent, cred c de ceva neplcut sau doresc ru nimnui, mncarea devine otrav i ai pus dumneavoastr daune de sntate ireparabile. Asa ca nu fi distras sau, sau mnca n mod normal. Toate sistemele referitoare la igiena produselor alimentare, se recomand s se concentreze pe ceva mai mare, care este obiectul de cult, sau a cror putere dorit. Astfel, n Krishna micrii Hare (una dintre cele mai influente sisteme filosofice nontradiionale), procesul de a manca comise, dup cum urmeaz: fiecare fel de mncare este declarat sacrificiu Krishna. Se crede c, prin harul lui Krishna accepta mese, primesc atribute specifice, pur divine de eternitate, complet, de cuno tin e i de fericire, care sunt transmise consumatorilor. Aceast mas nu este pur i simplu o saturaie material, ci Prashad, "purificare" a credincioilor, procesul de a le aduce la substan a transcendental. Meniul este n mod deliberat monoton de a reduce udovolstvie gastronomice, paralizarea procesului de asimilare a energiilor nalte, procesul de intimitate cu divinul. Dac nu crezi n ali dumnezei, s ne ntoarcem la Evanghelie: "i pe cnd mncau, Isus a luat o pine, i a binecuvntat-o, prilomil i-a dat ucenicilor, i a zis:,, Luai, mncai, acesta este trupul moe.I luat paharul i a binecuvntat-o, i a dat-o lor, zicnd: Bei toi din el, Acest lucru este vse.Ibo sngele vrsat pentru mul i, n ostavleniigrehov. "(Noul Testament, de la Mt. 26.26-28). Cuvintele lui Isus s-au pierdut n zadar, a fost atras n comuniune ritual, dar cu toate acestea, n cretinism, la fel ca alte religii ale lumii, masa personalizat ncepe cu o rugciune. Rugciunea este o modalitate de concentrare TION, meditaia nu este neaprat Dumnezeu. Pentru a afla cum s mnnce n mod corespunztor, este nevoie de timp, dar atunci cnd v aflai concentrare deplin, nu invata totul. Nu exist o metod suplimentar de a obine pe care le putei obine orice fel de energie din orice substan alimente. Acesta aparine unui mic puteri de Raja Yoga, care are o importan secundar. Sistemul de Raja Yoga necesit druire total, i ore de antrenament zilnic. Dar natura uman la ndoial, o sptmn sau o lun, el ncepe s gndeasc, "Nu te juca pe prostul nu-mi irosesc eu pierd timpul?". n scopul de a rectiga ncrederea, el a oferit un exerci ii speciale pentru a stpni puterile supranaturale. n sistemul de Raja Yoga, aceste abilitati nu sunt

Pagina 118 din 172

considerate ceva de valoare, dezvoltarea lor trebuie s conving numai persoana care el este pe drumul cel bun. Dar, n colile magice perceptia extrasenzoriala i aplicarea practic este extrem de important s stpneasc for ele naturii i puterea crescnd a omului, inclusiv a crete durata de via. Direct legate de procesul de a manca un canal de perceptia extrasenzoriala arom (numrul de aceste canale este numrul de sensuri, plus un one-stop, care permite s ia realitatea holistic). Divulgarea tech a acestui canal este foarte simplu, se crede c acesta este disponibil pentru toi oamenii i nu necesit nici o pregtire prealabil. ESP **************************** PRIMUL PAS ---------------1. Concentreaza-te pe vrful limbii pentru cel pu in 15 minute n den.Oschuschayte ea, gndii-v, asculta la concentrare drept nemu.Priznaki - cre terea saliva ie, iar saliva este dulce la gust. 2. ntr-o sptmn, dou sptmni sau o lun - n func ie de intensitatea antrenamentului, v vei simi tremor constante, vibra ii la vrful limbii, de extindere la ntreaga pecavitatea gurii, care momentan nlocuit cu un sentiment de gust minunat, incomparabil cu orice altceva. Prelungi durata de antrenamentele. 3. Dup 4-5 zile, vei nva cum de a induce acest sentiment de voie, n orice moment, i ntr-o sptmn sau dou va fi capabil s-l pstra i n procesul de a manca, cu realizarea acestei etape va fi capabil s acolo e tot ce vrei, i pentru a reduce aportul zilnic de mai multe luni raz.Cherez, dac dorii, putei restriciona apa singur. Dar ai grija greutatea ta! Dac se dep e te reducerea dou lire sterline pe sptmn, n cazul n care greutatea sa stabilizat, dup o lun, se ntoarc pentru a primi alimente solide. Urmtorii pai nu sunt direct legate de igiena produselor alimentare. 4. Concentreaza-te pe vrful limbii mele, iat c un obiect (un obiect), cu gust pronun at (miere, gem, zahar, sare, etc), nainte de apari ia unei senza ii gust distinct al obiectului n oral. Tren, atta timp ct sa invete sa identifice gustul obiectul contemplrii pentru cteva secunde, apoi trecei la pasul urmtor. 5. Pregtii cteva cutii sau pachete din acela i material (cu excep ia sintetice si metale), le-au ntins n produse cu gust dulce, amar, acru, srat, picant i astringent, roaga pe cineva sa le plasa n orice ordine, i s ncerce s stabileasc con inutul fiecrui pachet. Poate c aceasta este prima dat cnd nu reu esc, nu v descuraja i, continuai s practicai i vei obine cu siguran succes. 6. Utilizai posibilitile meniurile care se n fa a ta: incearca gustul de un fenomen natural, la soare la rsrit i apus de soare, luna i luna plin la lun nou, persoanele pe care le cunosc. Vei gsi mai multe descoperiri. Not: urmtoarea etap de formare - primul modul "secret" pentru a atinge longevitate.

Pagina 119 din 172

Disponibil sistem de formare psiho-fizice menite s schimbe ntreaga persoan, sentimente, emotii, relatiile cu ceilalti, nivelul de gndire, etc Se crede c fr aceast schimbare, toate plus de energie produs de aceast persoan va fi irosit n zadar, pentru achiziionarea de avere, faima, satisfacerea plcerilor senzuale, etc, i c el poate atinge Poate un mare succes. Dar, alearg dup plceri i s profite de potenialul energetic mare, mare oportunitate de personal, tot mai mul i oameni ascult contiina, i creeaz astfel un mai repede propria moarte. i astfel toi oamenii mari tim avea o cantitate foarte mare de energie, dar nici unul dintre ei a ajuns la longevitate. Bnuiesc c probabil c nu vreau s schimba complet, te rog, pentru cine e ti, i apoi s v este singura modalitate de a folosi modul "secret", a a-numitul Mykh nseamn "om inteligent." Esena lor este simplu: o parte din energia primit de persoana, le-a trimis pentru a trece de inima si mintea direct la ntrirea organismului. Folosind una dintre modaliti n care putei, zhete oferi existenei sale, pstrnd mic "i", cu toate gre elile i idei preconcepute sale. Dar, reinei: realizarea nemuririi n acest fel nu va aduce fericirea pentru tine sau cei din jurul vostru perdyam, nseamn "om viclean" a fost mult timp considerat ca trucuri diavolului, ceea ce duce la moartea unui om mai mult dect moartea fizic. Prin urmare, utilizarea de o singura data (un exerci iu de ciclu). Ia acest lucru n serios. 7. La nceputul primverii (sfritul lunii februarie, nceputul lunii martie - perioada de zpad) se simt gustul de renatere a vieii. Acesta este prezent n ap se topesc n sol dezgheat n scoar i muguri de copaci, n ntreaga natur. Memoreaz acest gust, s nve e s-l numesc a a cum dori i, face un gust permanent ai primit mncare i ap. Dac o faci corect, schimba visele tale: ele vor fi dominat de culoarea verde se va ntoarce la tine sentimentul de zbor. Primele semne de ntinerire apar de obicei dupa 23 luni, ntregul ciclu de exerciiu ia de la unul la trei ani, n func ie de revenirea de exerciiu. Dup ncheierea ciclului de vrsta fizic a persoanei corespunde perioadei de pubertate. Un rol deosebit n igiena alimentar jucat de propriet ile structurale ale apei. Apa baza vieii, precum i numrul de modificri sale, n general, corespunde numrului de tipuri de baz de bioenergie uman. Proprieti de ap determinate de locul sursei. n cazul n care este amplasat ntr-un loc prietenos v, apa va da putere atunci cnd ntr-o ostil, se va priva de putere, dar n acelai timp a restabili tselostnost corpul fizic. Toate povetile despre vii i mor i n ap se bazeaz pe experien a real a omenirii, i eficiena de apa din centrele de energie de cel mai nalt ordin, att de mare nct apa este ntr-adevr capabil de a aduce napoi pe cei mor i. Dar pentru a descoperi sursa, situat ntr-un loc favorabil pentru tine, este foarte dificil. Acest lucru necesit nu numai pricepere, dar i noroc. Dac reu e ti s o faci - Bine, dar dac nu - nu v facei griji, exist metode speciale de schimbare a proprietatilor structurale ale apei, aducndu-le la aliniere cu structura bioenergetic. Metoda de baz este foarte simplu: umple un vas de sticl sau cristal cu apa, pune-l pe palma stng i punei palma de la mna dreapt, la o distan de 5-10 cm de la

Pagina 120 din 172

suprafaa apei. Prin un timp va veti simti radiaii provenind de la mna dreapt i s ptrund n ap i mna stng se va simi procedura fizic davlenie.Vsya dureaz trei la zece minute. Ca rezultat, cele pe care le obine apa vieii, este foarte moale si are un gust u or dulce palpabil. Dac punei un bol de ap n palma de la mna dreapt, pute i ob ine o ap moart, este rigid i uor acru. Folosind aceast tehnic, ine cont de faptul c apa vie nu numai c mre te energia potenial, dar activitatea a corpului, astfel nct admiterea acesteia n boli acute poate duce la deteriorare. Apa moarta are un efect benefic n aceste boli, i este, de asemenea, utilizat pentru a ncetini nevoobrazovany procesor, tratamentul de rni i boli de piele i excita ie excesiv a corpului. De zi cu zi Prem apa moarta nu trebuie s dep easc un litru primirea apa vieii nu este limitat. n concluzie, cteva reguli generale pentru neuprazhnyayuschihsya igiena alimentar sau pur i simplu de a ncepe de formare: 1. n orice ncpere n care trebuie s mnnce, gsi locul i mnnc numai acolo. 2. Alimentele trebuie s fie proaspt preparate. Nu utiliza i niciodat un prenclzit alimentar (de ieri). 3. Putei folosi toate mirodenii i condimente, dar este recomandabil de a limita consumul de praz i usturoi. 4. Nu mancati fara pofta de mancare. 5. Fiecare mas (coninutul de gura) ar trebui s constea dintr-un singur produs. 6. Trata alimente ca un mic concediu, creeaz o atmosfer corespunztoare sine. Masa trebuie s fie solemn. MAGIC respiraiei Toate sistem non-tradiionale de formare psiho-fiziologice sunt acordnd o aten ie deosebit managementului de respiraie. Suflare (spirit) - aceasta este esen a a proceselor care au loc n om, legtura dintre el i realitatea exterioar, ntre corpul fizic, domeniul de sentimente si emotii, zona de gnduri i de fiin suprem de cauzalitate. Respiratia - este o briza, care are loc n ntuneric, iar vntul este n vigoare ntuneric. Dar, pe care l respirm, precum i mncai: absorb oxigenul si dioxidul de carbon expirati efectua funcia biologic prestabilite pentru a ne servi mncare pentru plante. Energia pe care o obine, n acest caz, abia suficient pentru a sus ine existen a noastr fizic. Respiraie incontient, suntem n imposibilitatea de a prelungi nu numai via a, dar evita boala, reduce durata ederii noastre pe pmnt. Posibilitile sunt aproape nelimitate de respiratie controlata, dar utilizarea lor, punerea lor n aplicare depinde de tehnologia aplicat. Pentru scopurile noastre, tehnica de Sufi mai potrivit cu un mprumut E de la alte sisteme. n scopul de a v face un pic de odihn, eu v va oferi o descriere literar a acestei tehnici a fcut un discipol de coli sufite. "Hami a spus, aceasta este prima lecie -.. Practica deliberat este un ritm respirator important Credei c spatele este drept, fluidele vitale, care pot merge cu u urin n sus i n jos Acum respira pe 7 conturile pauz - 1 cont, expira pe 7 conturile pauz - scor 1. Acesta este un proiect de lege foarte simplu:

Pagina 121 din 172

7-1-7-1-7. Daca te antrenezi, proiectul de lege va deveni n curnd automat. Acum, ncercai acest ritm cu mine. Cnd m-am relaxat i Sa dat pe Sine pn la ritmul, m-am sim it foarte u oar. Hamid a fost nc ii de mn, i am putut vedea piept n cre tere i care se ncadreaz n timpul respiraiei. Dei ritmul a fost un pic ciudat i dificil la nceput, ceva din mine a fost trezit "observator", care ar putea vedea tot ce se ntmpl, i nu se amestece n cu ritm foarte. Ei bine, - a declarat Hamid. - Acum, un pic mai mult ncredere, relaxa i-v, nchide i ochii i las respiraia respire. Eliberati-va de toate ideile - pentru a da ritm care curge corespunztor i prin viaa nsi. Acest principiu este numit 7-semn (semn octave), i, n urma acesteia, urma i legile armoniei lumii, care vrea doar s neleag buntatea interior. Acum, c ne-am linguitor la etapa urmtoare, mpreun cu calitatea aerului pe care l respirai, continuai s respirai n ritm de 7-1-7-1-7. Aa cum vntul duce pe aripi toate c este destul de uor s fie ridicat de la sol, exist, de asemenea, multe caliti care pot fi efectuate de respira ie, dac am n elege ritmul i dac putem n mod corespunztor concentrat. De exemplu, putei alege culoarea ntregului spectru i inspiri din corp, stimulnd fiecare celul. Aceast practic este util atunci cnd un anumit tip de tratament. Putei respira n vibraie puternic, tonurile joase, cum ar fi pian, sau pute i alege s suflu n vibratiile mai subtile imaginabile c n aceast lume sunt dincolo de nivelul de sunet. Putei alege orice vrei. Pute i inhala elementele de Foc, Pamant, Aer si Apa. Putei respira esena unei anumite flori sau plante, n acela i mod n care inhaleze mirosul de flori i cunosc diferena ntre ele. tiin a de respira ie - un subiect pu in cunoscut n trecut, dar acum este momentul de a n elege. Cu momentul potrivit i cu cunotine de ceea ce i-am spus, lucrurile extraordinare se poate face. Dar aceasta este doar ultimele retuuri pe drum. Cnd e ti destul de mare s stpneasc ritmul de baz, putem vorbi mai n detaliu. Al treilea aspect pe care doresc s abordeze astzi - furnizarea de respira ie. Ca vantul le misca semine de la un loc la altul, doar respiratia poate transfera energie de la o zona a corpului cellalt pentru un anumit scop. Direcia corect de respira ie, putem nv a pentru a aduce corpul in echilibru. Putem ncepe s- i ndeplineasc misiunea noastra de a fi fiine umane contiente, dedicate lucrarea de slujire din lume. Acum, respira cu mine, simt ritmul, pe care v-am nv at, i s ai turnat cel mai subtil calitatea aerului pe care v putei imagina. Fii clar n acest aer. Las-l s cure e i s ia toat durerea ta n acest moment. Cnd m-am respira cu voi, sim i i energia curge de la partea de sus a capului i trece chiar prin corpul tu. Cnd m-am relaxat i a permis corpul s respire a a cum a spus Hamid, am simtit o lumina, un nou sentiment de libertate pe care nu am experimentat ranshe.V n acela i timp, a trebuit s lupte nu s-i piard concentrarea nregistrare i starea de contientizare. Hamizh strns strns mna mea. Acum, vreau s fac cteva respiraii complete. De fiecare data cand inhalati, con tient nfiinarea te pentru armonia interioar i, n acela i timp, ceas pentru organism. Trebuie s se mute departe de ceea ce crezi tu despre tine pentru a descoperi n ei

Pagina 122 din 172

nii ceva real. Aceasta este ceea ce noi numim "observator". Trebuie s nve e s i dezvolte "Observer" mai mult i mai mult cu fiecare dnem.Ty suntem aici pentru a intra n contact cu nava, care a fost dat la tine. Fii mndru de aceast lume, dar prtiile din cealalt. Am respirat ncet i profund, i n curnd Hamid mi-a spus c am deschis ochii. Camera prea destul de diferite, ca i cum l-am vzut pentru prima dat. Am avut un mare sentiment de pace i securitate. Toate ar filo, n ordinul su special. Am simit o relaie perfect ntre obiectele din camer i ntre mine i fiecare obiect. Nu a fost un sentiment de recunoa tere comunitare: scaune, birouri, paturi - toate acestea cunoteau reciproc. Ei nu mai erau obiecte nensufleite, dar au fost parte dintr-o fiin vie. Totul a fost incontient, a declarat un limbaj tcut. Totul era n vigoare. Efectuat. Hamid a luat mna de la a mea i a stat lini tit. El a venit din spatele meu i-a pus minile peste capul meu, apoi le-a luat n jos n jurul corpului meu, n dou sau trei centimetri de mbrcminte. Apoi, n picioare n spatele meu, el a fcut acelai lucru n fa i n spate. n cele din urm, nc n picioare n spatele meu, a pus minile pe umerii mei i mi-a spus s nu se mi te. Mare cldur revars din minile sale, astfel nct ntregul corp a fost furnicturi. Sttea astfel nct doar cteva secunde, i apoi se a ez din nou. -Ei bine, - a spus el - acum vom vorbi despre lumea real, v va fi mai u or de n eles ". Acesta a concluzionat lucruri mari, dar este nevoie de interpretare, caietul de sarcini. n aceast problem ne uitm la o seciune a tiin ei de respira ie: capacitatea de a satura organismului cu energie, bio-energie pentru a mbunt i capacitatea lor prin exerciii speciale de respira ie. nainte de a trece la exercitarea efectiv, trebuie s v aminti i obschiepravila: 1.Budte atent! n prima etap de formare v deschis la influen e externe adverse. nainte de faptul c sunt protejate: nu ar putea absorbi energiile subtile, dar N6A ai avut aproape nici un efect i a anumitele "otravuri nervoase," care sunt considerate dispersate n atmosfer. De a face o respiratie constienta, devii vulnerabil. Deci, v rugm s fi i aten i pentru a alege locuri de exerciiu. Obligatoriu stare-opredilenie favorabil pentru tine locul de edere. 2. Nu ncepe antrenamentul n zonele aglomerate, in apropiere de intersectia, cimitire in apropiere, spitale, sau chiar n imediata vecintate a persoanei bolnave. Mai bine de tricotatMatsya cei din orae, n pdure, locurile unde forma iuni de roc lng izvoare sau organisme naturale de ap, nu nu sunt utilizate pentru alimentarea cu ap. Pute i studia la domiciliu, dar n cazul n care cei dragi cu otnosjatsja skeptizmom de antrenament, locul de munc n absena lor. 3. Condiie necesar pentru practicarea echilibru emo ional, i chiar mai bine - un sentiment de bucurie fr motiv. Nu fi de practic, dac e ti furios sau suparat, sau doar te otrveasc tine si corpul tau. 4. n timpul exerciiului, dac nu se specific altfel, vrful limbii ar trebui s fie presat pe bolta palatin. n aceast prim poziie nchis, un canal de control se extinde prin coloana vertebral la creier, iar canalul pa ii n jos pe partea din fa a corpului la organele genitale. Acest lucru v permite s conecta i respira ie interne i externe i trimite absoarbe energia n centrul de vitalitate * mai jos de buric (centrul "Hara" sau

Pagina 123 din 172

"teren Vermilion inferior"). 5. Respiraia trebuie s se fac numai prin nas (cu excep ia excep ii speciale). Respiratii prin gura scurta durata de via . Primul lucru pe care trebuie s nvm - capacitatea de a se concentra asupra respiratiei. ncearc s respiri - i dup cteva secunde, gndurile tale sunt departe si sa uitati de antrenament. Dup un minut, te gndeti la asta, cteva secunde mai trziu uita din nou, iar acest lucru va continua tot timpul. S se concentreze, s se gndeasc la respiraie, folosind o formula speciala care actioneaza la toate nivelurile con tiin ei umane i dezvluie respiraia, ca s zicem aa, fr nici un efort Budde.Vnimanie: Formula trebuie s se angajeze s memorie cuvnt cu cuvnt, nici asta nu se va schimba permis. Formula este: .. "Eu stau cu picioarele ncruciate i ndreptat coloanei vertebrale Mintea mea se concentreaz asupra moment de inspiraie, mintea mea sa axat pe moment de inspiraie face o respiratie lung face o respira ie lung Fcnd o respira ie scurt Fcnd o respiraie scurt simt respiratia ta -.... Am respira m simt. respiratia - Am respira corpul meu se relaxeaza -. Sunt respira ie. ------------------* Acest centru este situat pe linia mediana a abdomenului de aproximativ 4 degete mai jos de buric, este mai aproape de a coloanei vertebrale. Corpul meu se relaxeaza - am expirati. Ce un sentiment de pace - am respira. Ce un sentiment de pace - am expirati. M uit gndurile mele - am respira. M uit gndurile mele - am expirati. Am controla gndurile mele - am respira. Am controla gndurile mele - am expirati. I relaxa - am respira. I relaxa - am expirati. Calm i linitit - am respira. Calm i linitit - am expirati. Dup ncheierea acestei formule, s continue s respire n ritmul pe care le-a i stabilit, se bucur de foarte procesul de respira ie. Dac gndurile strine apar din nou, repetati formula, incepand cu ei linie: "M simt respiraia mea - eu respir." Dac este necesar, se repeta din nou, pn cnd ajunge la o stare de claritate i de deta are de la gnduri. Executarea unui exerciiu - cel puin douzeci de minute. Prezint cu picioarele ncruciate - "poziia lotus" - este dificil pentru incepatori, acesta poate fi nlocuit cu poziia "stnd pe genunchi" (fese pe urmele tale, spatele drept), sau pute i sta pe un scaun, cu spatele drept, indiferent de ceea ce nu este odihn, cu picioarele ncruci ate (piciorul stng din exterior), i degetele de la picioare ar trebui s fie situat chiar sub baza coloanei vertebrale. Mna dreapt se sprijin pe genunchi, palma n sus, degetul mare atinge mijloc, mna stng pe partea dreapt, de o degetul mijlociu mare i inelul n sus, inelul de siguran este un inel pe mna dreapt. Pozi ia minilor i picioarelor este foarte important pentru a nchide canalele nervoase (n teoria acupunctura, precum

Pagina 124 din 172

i pe parcursul medicina de Est, acestea sunt numite canale psihice), precum i nchiderea lor contribuie la concentraia de energie n organism. Ritmul respiraiei. atunci cnd nvarea ritmul corect, evita greseala pe care majoritatea nceptorilor: Nu ncercai s reglai ritmul contient. Rata respiratorie este determinat de poziia corpului i concentrarea corect. Artificiale prelungirea sau scurtarea fazei de inhalare sau expiraie denatureaz numai procesul de respira ie. Singurul lucru ce trebuie sa faci - este s ne amintim de momentul corect, i n timp se va fi instalat de la sine. Ritmul de baz al ritmurilor de respira ie sunt: 7-1-7-1, 7-7-7-7, 7-14-7-14. Mai mult, exist ritmuri speciale pentru anumite exerci ii. Numr "," 7 "nu este accidental, i atunci cnd nve i cum s se concentreze pe respiraie, vei simi c se schimb tonul de octav n conformitate cu Legea: do-re-mi-fa-sol-la-si pe inspiratie si si-la-sol-fa-mi-re-up pe expiratie. n timpul inspirator spread respiraia-energetice din partea de sus a capului pn-n picioare, i n timpul ntrziere pe expiratie se ridic de la clci la partea de sus a capului, n acelea i taste. Exerciiu v va ajuta, dup ce instalai unul dintre aceste ritmuri, n timp ce ritmul 7-147-14 este optim. Daca faci exercitii in mod regulat, primele rezultate vor veni ntr-o lun. V va mbunti tenul, l-au netezit liniile ascuite, vocea devine complet i sonor, si te vei simti mai bine dect nainte. Dup obinerea acestor rezultate a continua la pasul urmtor. Odat ce calendarul corect va fi pentru tine in mod automat, se concentreze pe aerul pe care l respirm i n afar. Predsvtavte imagina i-v c sunt respira ie n cele mai uoare particule, fine de lumina, umple ntregul corp bucurie, inmuiati-le in sine, si expirati aerul greu, ntunecat, aruncnd corpul de germeni de toate bolile. ncerca i s inhaleze esena de vnt, pmnt, foc, ap, experimentul cu lucruri diferite i s intre n practica sa, care v ofer cea mai mare placere. Dup efectuarea antrenamentului, trebuie s v sim i i schimbat. Acorde o atenie la etapele de respiraie. n timpul inspira ie, gndi i-v la calitatea sau element pe care l respira n timpul pauzei dup inhalarea cred despre cum s-l utiliza i pentru propriile lor de fumat soustena, n timp ce expirati concentrat pe contaminrii interne, pe care dori i s o ie ire din corpul su, n timpul o pauz de la expira ie, accentul pe schimbrile care au avut loc n ta corpul. ESP **************************** AL DOILEA PAS ---------------Stpnirea de-a doua etap - care e mult, dar asta nu e tot. Pentru a face toate aptitudinile pe care le dobndite permanent i automat, trebuie s v deschide i perceptia extrasenzoriala canal olfactiv. Algoritmul de deschiderea sa, n esen, nu este diferit de la cile examinate anterior de arome canal de divulgare. Te concentrezi pe vrful nasului pentru cel pu in 15 minute pe zi, ajutndu-te Concentraia de a privi la acelai punct. Dup unu la trei saptamani veti avea un

Pagina 125 din 172

sentiment constant care se extinde la ntreaga cavitatea nazala, i de timpul pe care il scapa de o raceala. Apoi, va experimenta un parfum minunat, care, cu formarea continu poate fi apelat n orice moment. Din acest punct pute i face exerci ii n orice mediu. Face un sentiment de constant, iar dac nu ereditare (genetice), tulburari, care este, premisele pentru orice boala grava, ve i experimenta nevoia redus de ap i hran. Aceasta este o mare realizare, dar este accesibil pentru mul i. Apoi nva s miros orice element de orice lucru, orice calitate. Verifica i obiectivitatea de experienta lor sentimente cu substane aromatice opredilenie n pungi de nontransparente de distribuire Toyan nu mai puin de trei metri. Amintii - v sim i i acela i obiect, care este regizat de opinia ta sau a care a stabilit gandurile tale. Dup obinerea unor rezultate permanente se poate practica de-al doilea modul "secret" pentru a atinge longevitate. Este foarte similar cu primul, singura diferen este c nu trebuie s se simt gustul, mirosul de primavara, mirosul de natere vieii i s-l permanent. A confirmat corectitudinea caracteristici de antrenament, care sunt comune tuturor sistemelor anti-imbatranire, "visele verzi", de a returna un sentiment de misiune. Efectul este de aproximativ o ori i jumtate mai repede dect prima metod. Atunci cand il folositi, ar trebui s ia n considerare toate observa iile fcute anterior. Unii cititori ai acestei tehnici poate prea frivol, dar pentru unii poate prea inaccesibile. Mai ales pentru ei - unele exerciii de sistemul deja familiar pentru noi Hatha Yoga, care n regularitatea lor da un efect bun. 1. Concentreaza-te pe interiorul nasului. Respira incet si adanc, expirati rapid i ferm. Aerului din nri izbucnete cu un sunet puternic, ca de blnuri. Nu pauz, relaxa i-v la stomac, care el aspir aerul n partea inferioar i de mijloc a plmnilor. Completa i respira ie i repetai ciclul. Efectuai timp de 5-10 minute. 2. Concentreaza-te pe vrful nasului, s ia o respira ie complet, dar nu continuu, iar cele individuale micrile "prizat". inei-v respira ia timp de 7-12 secunde, lini te i ncet nasul expirati. Efectuai timp de 10-15 minute. 3. Stand cu limea de umeri picioarele deprtate. Expira i n timp ce face ncet o respiraie complet n timp ce ridicai minile n fa a dumneavoastr la umr nivel, cu palmele n sus. inei-v respiraia, strngei mna ntr-un pumn, rapid, flexibil aceste coturi pumnii pe umeri, ncet i cu deplin tensiune ndrepta musculara. Repeta de 3-5 ori ntr-o singur respiraie, apoi expira i ncet n timp ce ine i minile n jos i ndoii trunchiul n fa. Sam repetari. 4. Ia-o respiraie complet, atingnd vrfurile degetelor pe sus piept. ine i-v respira ia i masaj piept palmele de mini, fcndu-le o mi care circular. Expirati incet, reducerea braele i trunchiul. 5 repetari. 5. Inspirai i expirai puternic de 10 ori, apoi inspirm i ine i-v respira ia ct mai mult posibil, concentrndu-se pe partea de jos a abdomenului. Expira i lent. 5 repetari. Respiratia - nu este vorba doar de respiraie i n afar, este orice schimb de energie ntre om i mediul nconjurtor, sau o alt persoan. Hipnoza, efecte psihice, tratamentul la distan - toate stiinta de respira ie. Oamenii care folosesc aceste metode, gsii intuitiv modalitile corecte de a transfera energia lor pentru a fi gsit astfel de canale de diseminare, care permite mai multor consolida impulsul ini ial. De

Pagina 126 din 172

construcii "AMP" este simplu - "credina oamenilor." n acela i timp, convingerea de multe mii sau chiar milioane de oameni creeaz un val imens de energie care literalmente poate face minuni. i dac n calitate define te ntr-adevr cel pu in un fel de abilitate, n cazul n care el este capabil de a controla energia interesant, el poate face multe. n acest caz, nu-i pas dac oamenii cred n existen a de competen e adecvate sau ei cred n absena lor. Singurul lucru care se cere - este atitudinea emoional de orice culoare. Dac dorii, putei lua parte la un mic experiment: lipi fotografia (3x4 cm), n centrul imaginii pe pagina urmtoare Yantra - un simbol magie. Nu v ateptai la nimic special la acest lucru, dar nu fi surprins la schimbrile care pot aprea n sntatea dumneavoastr sau chiar ntreaga via n general. Nu este nimic miraculos, totul este natural. Aminti i-v de important: tot ce se ntmpl dvs. de credit personal, efectul de energie, care pur i simplu a fost vizat n direc ia cea bun. Omul - creator de lucruri, i mai ales te. i, n sfrit, secretul artei de respiraie. Durata de viata este definit de respiraii grele i pauz dup inhalare. Mai pauza, mai lent cu inaintarea in varsta, dac ea comparativ cu inhalare i expiraie, de mbtrnire se opre te de proces, iar n cazul n care perioada de timp este mai mare dect inspira ie i expira ie, suflare de via napoi la surs (centrul de Delhi), i viaa devine fr margini. Pentru a realiza acest lucru este foarte dificil, dar pute i ncerca n continuare: dup o expiraie complet, se concentreze pe un punct de pe cele 4 degete mai jos de buric i inei-v respiraia pn la senza ie de gdilare la acel moment. Exerciiu de cel puin 15 minute pe zi, i dup un timp corpul tau va da seama c este o senzaie de gdilare i un semnal valid de intrare, i atunci cnd ritmul optim de respiraie este stabilit n mod spontan. Acest lucru se poate ntmpla n cteva zile, o lun, un an, dar numai atunci cnd se ntmpl acest lucru, ve i ob ine nemurirea real. MAGIC relaiilor sexuale ----------------------------Magia de relaiile sexuale - este o ntrebare mare i foarte important. Cu consolidarea corpului fizic, agat de potenialul energetic de tine si creste activitatea sexuala. Prin urmare, ntreaga ta energie poate fi disipat. Pentru a preveni acest lucru, este de obicei recomandat celibatul brahmacherya, si abstinenta sexuala. Dar abstinenta domeniu poate fi eficient numai n cazul n care persoana nu a avut niciodat rela ii sexuale niciodat, crezut c nu le-ar putea imagina tu i nu au nici o predispozitie genetica de a "deviant", "ciudat" comportament n sfera sexual. Daca te numeri printre aceste persoane pot practica abstinenta - dac nu, citii aceast seciune cu aten ie. Mai nti de toate, trebuie s tii c sex, orgasm - nu este vorba doar de pierderea, dar, de asemenea, achiziionarea de energie. Dac v afla i n armonie prevaleaz, atunci avei o senzaie foarte subtile, care nu pot fi ob inute n orice alt mod, i aceste sentimente sunt un fel de energia de care ave i nevoie pentru cltoria dumneavoastr. Dar se ntmpl mai rar n vieile a milioane de oameni care nu s-au ntmplat i nu se va ntmpla. Pentru ei, sex - abordarea de moarte. Exist trei tipuri de relaii sexuale, dac vrei, cele trei tipuri de orgasm. Primul tip este caracterizat printr-un "om raional." Deci, mul i dintre noi sunt folosite pentru a aplica

Pagina 127 din 172

realitatea gndurile lor, ideile lor despre existen a sa. i chiar a face dragoste, nu se pot opri fluxul de gnduri, nlocuind un partener real n real partener imaginar ntr-o situa ie imaginar, sau pur i simplu se bucur eveniment. La sfr itul actului sexual au iSpyTyva un fior, o numim un orgasm, i cred c au totul n ordine. De fapt, ele se pierd iremediabil de energie, fr a obine nimic n schimb altele. Mai mult dect att, ei dezvolta n sine dorinta nesatisfacuta, care are o mul ime de energie i aduce moarte. Tabuurile sexuale care sunt rulate n interiorul omului n procesul de nv mnt, la mplinirea vrstei de pubertate se manifest n form de "ciudat", dorin ele sexuale indecente. Ele exist n fiecare persoan, dar uneori acestea nu sunt recunoscute. Ei au imaginat plcerea inerent n om raional, ntre te abaterea existente i creeaz altele noi. Imaginatia sa trezit: este el nsu i mai mult i mai mult ", situa ie indecent i crete n consecin ei rigiditate, senzaie de apsare n via a sa personal femei." Tip cerebral de relaie sexual se manifest de obicei sub forma unei frigiditate complet efectuarea consolidarea tabuuri sexuale existente, fr a crea altele noi. Al doilea tip de relaii sexuale este caracteristica de emo ional, persoan "animal". Este ntr-adevr este dat de actul de iubire, dar nu cred, i se simt, i el devine un sentiment i astfel economisete energie potenial n echilibru. n procesul de iubire, el salveaz "I" i "me" partenerul lor. al treilea tip de relaie sexual pentru majoritatea oamenilor este aproape inaccesibil. Acesta se afl dincolo de regiunea de motiv, i pentru zona de sentimente, rezultatul lui - nici o satisfacie, i "flash" explozie de energie, care nu este nici plcut nici neplcut - ceva se ntmpl, i c "ceva" de mai sus i plcere i durere. Merge cu un singur, i n procesul de o persoan prime te mult mai mult dect a avut lada. Dar acest sentiment este foarte departe de noi. n cazul n care al doilea tip - o revenire la normal stat "animal" a omului, al treilea tip este mult mai profund, se afl ntre nivelul cosmice de plante i . procese Fiecare tip de relaii sexuale, orice form de orgasm este asociat cu activitatea o parte din ciclul de energie i se manifest n senza iile specifice. "Ra ionalitate" orgasmul are loc la un punct situat la captul penisului la brba i i clitorisului la femei, "senzual" orgasm acoper baza penisului la brbai i zona de col uterin la femei, un al treilea tip de orgasm, deoarece nu are nici o legtur cu sexul Autorit ile: ncepe cu un fel de "gdilat", n baza coloanei vertebrale, brusc fier ntr-un ascu it "explozie" de reproducere n viitor, tot corpul energetic. Ascultai sentimentul, i vei ti ce faci de fapt. Exist mai multe moduri de a armoniza domeniul de aplicare rela ii sexuale, dar o descriere detaliat de majoritatea oamenilor neinstruit poate fi ocant. Pentru a evita acest lucru, limiteaz definiia de mai multe reguli comune i tehnologia cea mai "respectabil". Energia sexuala, relatii sexuale - este domeniul de yoga tantric. Principiul su de baz este: refuzul de dorinta este posibil numai prin udovletvorenie.Podavlyaya lor dorinta, ne face mai puternici din cauza asta roti, extinde sfera de gndire i simire, i n cele din urm s devin o dorinta nesatisfacuta de mers pe jos. Deci tantra spune, "... Ce-ar altii ar putea gsi plcere n orice ac iune -. s-l pun n aplicare" Ne

Pagina 128 din 172

cunoatem dorinele lor doar uitandu-te la al ii, i putem scpa de ei, care a efectuat msurile adecvate pentru a pune capt. Aciune finalizat nu creeaz karma, sau, n limbajul comun, aciune finalizat nu vrea s se repete. Fii atent, asculta cu sentimentele tale, analiza dorin ele lor. Acorde o aten ie la ceea ce duce la confuzie, la un moment dat n timp, da frau liber imaginatiei lor, dar asigura i-v s-l pun n aplicare. evita dou greeli: nu face asta la care sunt indiferen i, i nu rni un alt. Cauzarea de durere, violen mpotriva altora, nu fac parte din sfera de rela ii sexuale i le distorsioneaz. Acordai o atenie deosebit la sentimentele de ru ine: goliciunea ta nu trebuie s confunde sau de rs tine. Precum i nuditate de o alt persoan. buna exercitare Rezultat:. nici gnduri de repeti ie sale i lipsa de jen la gndul de ea Dup ce toate excitare ta nu va fi exprimat n gnduri i imagini. reguli yoga tantric este foarte eficient, dar pentru mul i oameni care nu sunt disponibile pe morale motive, etice sau de alt natur. Dac sunte i printre ace ti oameni, tot ncercai urmtoarea tehnic este utilizat de obicei dup eliberarea de dorin e nesatisfcute: 1.Concentreaza-te pe punctul final al penisului (clitorisului) pe zi, timp de cel pu in 15 minute. Dac ai ajuns la gnduri indecente, opri i concentrndu-se, au lovit pe ideea pn la capt, apoi ncepe si exercite cele mai nti. Dupa 1-2 saptamani veti simti canalul sub ire, extinderea adnc n corp la baza penisului sau de col uterin. 2.Din moment ce actul sexual, muta atentia de la prima la a doua i la al doilea la al treilea centru, ca Tantra spune: ". Fii atent la foc la nceputul anului i pentru a evita jarul n cele din urm" Atunci cnd devine automat, va fi capabil s ajung la Iubirii Cosmice, care este n afara domeniului de aplicare a simurilor i a te duce la un alt nivel de existenta. Aceasta tehnica nu este disponibil pentru toat lumea, rezultatele depind de puritatea inteniilor tale, oameni cu "dorine nesatisfcute" nu va fi capabil s-l stpneasc pn la capt . i ea este n msur s dea o mul ime. De fapt, ea dezvluie pentru tine un nou canal de comunicare cu fiina. Se crede c utilizarea sa le ajut pe femei s devin vrjitoare, i brbai - de a influena cursul proceselor mondiale. treptele inferioare i mijlocul de voodoo magie la femei sunt asociate cu stpnirea puterea de vnt. Se crede c aceast putere permite o femeie pentru a vedea, auzi i de a aciona de la distan, i se ntoarce la priceperea ei leho. Dac dorii s realizeze c, gsi un loc retras unde nu bate vntul, i atunci cnd peste tot e linite. Acest lucru poate fi partea de sus a muntelui, canion, Lake Shore sau mare, marginea pdurii, sau pur i simplu, c acoperiul casei dumneavoastr. Cnd bate vntul, scoate-ti hainele, nlocui i corpul rsuflarea, i lsai-l d pentru fiecare kletochku.Ostavte toate gndurile, sim i vntul devine n tine. Repetai acest lucru din nou i din nou. Vino la acest loc n primele ore ale dimine ii, la rsrit. sau seara, la declinul n absen a vntului. Concentreaza-te pe inima ta organelor genitale externe i aminti i-v pentru a

Pagina 129 din 172

atinge pielea de un aer de zbor. i vei simi vntul reale, la prima lumina, apoi complet i bouncy. Lasa-l sa se joace cu corpul tau, lasa-l n ea, aducnd accentul pe primele interne i apoi un al doilea centre sexuale interne. Merge cu vntul, i s te sim i un fulger n baza coloanei vertebrale sale, iar n acela i moment vibra ii atmosferice vor acoperi tot corpul i s ias, ca undele pe ap, la orizont. n acest moment, va veni la putere, i n acelai sau n noaptea de lng tine Cunotinele va veni. Chiar dac ai uitat visele tale, aceast cunoa tere va tri n termen de tine si te ajuta sa atinge succesul. Dar dac le aminti i, ve i ti toate secretele de vnturi. Ar putea s nu se ntmple imediat. Repeta din nou i din nou, dar n cazul n care a treia ncercare nereuit, gsi un alt loc. n cazul n care vntul sufl de alt parte, du-te imediat departe dat i nu se mai ntorc aici. Dac suntei interesat n acest fel - s-l practice. V pute i ntlni marea aventura care va schimba viaa ta. i, n orice caz, avei o mulime de experien e noi i neprevzute care te va face mai puternic i mai tineri. i acum nc o dat apel la toi cititorii - att pentru femei ct i brba i. Pentru multi dintre voi propus echipament va fi fie inacceptabile sau prea consumatoare de timp. Nu v facei griji, tot trebuie s utilizezekustvo interior alchimia, arta de a Taoismul v permite s transforme energia sexuala intr-un elixir al nemuririi. Toate yoga taoiste are scopul de a atinge starea nemuritor, iar etapele sale mai mici, pentru a prelungi durata de via a corpului fizic pe termen nelimitat. Ridic vlul
(Postfa autorului)

Toate nvturile ezoterice, toate valorile secrete se bazeaz pe un singur principiu principiul suschestvovaniya.Schitaetsya enigma omului care omul trie te pe mai multe nivele, n mai multe dimensiuni n fiecare moment al existen ei sale. Dar el nu tie despre asta. Existena real a omului este de nedescris: el trie te n lume, el trie te n lumea de planetelor, el triete printre stele, el trie te n absolut. Omul - coroana creaiei! Aceast fraz a venit la noi de cunoatere intim, iar acesta este un superioritatea real a omului peste tot ceea ce este. Dar noi nu tim despre el, suntem legai de pu in lui "eu" n lumea noastr - un apartament mic, civa prieteni, civa dumani i de griji, griji, grijile ... Toate caracteristicile umane n noi suschestvuyut doar potenial. Noi suntem muritori, pentru c nu tim. Pentru ignorant nu poate fi nemurirea fizica, nu existena alt lume, nu poate fi renscut. "Nebunia de necredincio i i plin de ndoial, ucis, nu exist nici aceasta, nici pace, nici fericire pentru ndoial." Aceste linii din Bhagavad Gita descrie viitorul de 99 din 100 de oameni, mai degrab dect mii de horoscoape. S existe, este necesar s se cunoasc existena sa real. Acesta este un tip special de cunoatere, este subiectiv i ar trebui s fie primite de ctre individ. Trebuie s nvee s vad, s simt, s te experimenta. Cunotinele dobndite de cellalt, ne ofer foarte pu in, aproape nimic. Nu poi nva s noate, vorbim despre modul n care se face acest lucru, este necesar s se obine cel puin n ap. Cunoate-te - cel mai important zapovet i singura cale demn de om.
Pagina 130 din 172

Potrivit vechi Psihofiziologie, care stau la baza tuturor sistemelor non-tradi ionale, o persoana de pe Pamant este compus din patru corpuri cu substan e energetice speciale, ntreptrund reciproc i forma patru relativ independent de corp. n aceste diferite exerciii ale corpului sunt numite n moduri diferite: primul corp - al doilea corp al treilea corp - al patrulea corp, "vagon" (corpul) - "Horse" (sentimente) - "vizitiu" (minte) - "Domnul" (va); corpul fizic - corpul astral - corp instant - corpul cauzal. Fiecare dintre aceste organisme, sau fiecare dintre aceste nivele de energie odladaet un anumit grad de stabilitate i joac un rol n procesul de mbtrnire i moarte om, dar mecanismul de imbatranire si moarte, la toate nivelurile rmne aceea i. Moartea este simplu i firesc, de fapt, moartea - esena vieii umane. Noi nu tim acest lucru numai din cauza ndoielilor noastre. Noi atribuim s ne calit ile pe care le posed doar potenial: va elibera, independena, capacitatea de existen independent. De fapt, omul mecanic: el nu crede, dar se pare c nu vrea s, dar el vrea la voin , el nu poate face chiar i cele mai simple funcii fiziologice. Toate acest lucru se datoreaz la un singur lucru: oamenii n starea sa normal este doar o parte, o parte a unui sistem mai complex pe care o numim societate. nv turile antice interpreta ca sclavie a omului, al crui mecanism este simplu - cunoa tere par ial. Amintii-v grepadenie a nceput cu consumul de fructe de cuno tin e, cu realizarea binelui i rului. Cunoatere parial - este impunerea de o abordare holistic, lumea infinit de variate de reea primitiv: bine - ru, nu - ru, este util - este duntoare. nrobirea de om este prin impunerea stereotipuri - modele mecanice, instinctive de activitate care nguste limitele lumii n intervalul de buctrie. Acest lucru este ru, dar asta nu e tot. Parial "cunotine", duce la moarte. Informa iile sunt semnificative i integritatea, suntem capabili de a absorbi doar o parte din ea, dar restul dintre noi, de asemenea, rmne n interior, formnd o for ostil ne opuse. Cnd ne-am mnca o parte din hrana este depus n corpul nostru sub forma de de euri toxice otrvitoare. Cnd ne-am ceas sau a asculta, "nedigerate" informare forma depozite nocive pe pereii de aa-numitele "canale psihice." Cnd respingem ideea inacceptabil, merge n mintea subcontient, dnd natere la diverse tulburari psihice. Luai n considerare aceste linii din Bhagavad-Gita, i v va fi capabil s rspund la mai multe ntrebri. "Omul se gndete la sentimentele despre lucruri, ata amentul lor se na te, pofta ataament se dezvolt, i de pofta mnie se nate. De la furie sunt idei preconcepute, i de eroare - opacifierea de memorie, memoria de aberaie - moartea de cunoatere, cunotine de moartea unui om sa sinucis ". n sistemele non-tradiionale se crede c toat zgura, toate informa iile sunt re inute organism independent, un fel de antichelovekom, i a fost ntotdeauna cu el, i a lsat n urm o lungime de bra distan de. Care este moartea. Insist c pute i vedea, fiind singur i caut lateral spre stnga i napoi. ncercai i, dac nu funcioneaz, putei gsi c o alegorie curios. Dup cum pute i vedea, nu este nimic groaznic moarte, moarte - e doar cantitatea de capacitatea neutilizat. n opus CAPACITATEA suflet (suflet corporal) - este cantitatea de capacitatea utilizat, informaii agregate reciclate. Se crede c acesta este la aceea i distan , dar dreptul individului. Cretin misticism da demonul stnga i dreapta - ngerul pzitor al omului. Pentru iubitorii de

Pagina 131 din 172

tiinele naturale pot fi marcate special, dup cum urmeaz: jumtatea din dreapta a corpului este asociat cu emisfera stanga a creierului este specializat n logica formal, un model de gndire, jumtate stng a corpului este asociat cu emisfera dreapta, care este o funcie de gndire figurative, inclusiv reciclarea informa ii, perceput la un nivel subcontient. i partidele "dreapta", "stnga" se gsesc n orice organ, n orice sistem. Pe partea dreapt - reacia de protecie a organismului, sistemul imunitar, cum ar fi anticorpi, pe partea stng - un set de extern aceste efecte, "necunoscui" de ctre organism. De-a lungul timpului, a poten ialului uman pentru proiectarea de noi stereotipuri sunt epuizate, iar fluxul de informa ii "zgur", este de stagnare. n partea stng este mai mare dect dreptul, un om mbtrnete i pe atingerea lor raportul critic de moarte. De nemurire sunt dou ci: calea cunoa terii i a modului de separare. Prima cale calea "a celulelor nervoase." Dac vom obine capacitatea de a finaliza percep ia, locul n mixul energetic, neapel umanitate pentru a schimba, i durata de via n compara ie cu durata de existenta a rasei umane. Mahatma, oamenii din Shambala, pe pmnt nemuritor - to i aceti oameni dezvolta capacitatea lor de a finaliza percep ia, sus in c numrul acestora variaz de 600 - 200 de oameni, de asemenea, sus in c acestea pot lua orice form. Cele mai multe dintre aa-numitele fenomene paranormale Tradi ia asociaz cu simptomele lor. Al doilea mod de nemurire - este calea "a unei celule de cancer," calea complet de izolare. Acesta este modul n care - modul opozi ie total fa de orice altceva, pentru a obine independena energetic i dobndirea capacit ii de a "mnca" cu energia altora. n unele coli, aceste persoane sunt numite "vampiri" uneori "vampiri spa iu." n cazul n care numrul de persoane depete o anumit limit, fr interferen e externe, omenirea va fi condamnat la distrugere. Se crede c n istoria Pmntului sa ntmplat acest lucru de trei ori, se crede c s-ar putea ntmpla din nou n viitorul apropiat - timpul de finalizare a Kali Yuga. Acestea nemuritor au, de asemenea, capacitatea de a transforma, fie corpului, ele nu sunt, de obicei, direct observabil. Creterea numrului lor este recunoscut pentru a cre te numrul de dezastre, rzboaie, i alte evenimente legate de pierderile masive de vie i. Nu conteaz dac crezi sau nu n existena acestor dou ci, ele nu sunt nc disponibile pentru tine. n scopul de a se angajeze pe calea, avem nevoie de energie extraordinar, iar tu nu o au nc. Dac v mri i energie potenial de pn la un anumit nivel, atunci i numai atunci pute i face o alegere i ncepe existena mea actual.

Exerciiu de yoga pentru ochi

Partea 1

Pagina 132 din 172

Putem arta calea, i ceea ce va fi realizat n acest mod, depinde care trece prin ea. Yog Ramacharaka Aceasta carte este mic n dimensiuni, dar coninutul este valoros, deoarece autorul spune ct de simplu exerciii de yoga pentru a restaura i de a men ine o vedere buna pe tot parcursul vieii. Pe cele mai dificile probleme asociate cu ochii, n cartea a spus ntr-un limbaj uor de neles pentru toat lumea, i cteva exerci ii pe care ar trebui s prodelyvat n fiecare zi, nu au nevoie de nici o consumatoare de timp, nici un loc special de instruire. Prefa Nu este un secret faptul c vederea de oameni se nrut e te i mai ru. n cartea mica noastr am ncercat s descrie n detaliu ceea ce cauzeaza aceasta i cum putem face fa cu acest dezastru. Am cutat nu numai de a prezenta punctele de vedere ale yoghinilor privire la acest aspect, dar, de asemenea, pentru a arta ceea ce i n ce msur coincide opiniile lor cu punctul de vedere al unor cercettori din Occident. Astfel, n aceste pagini, Est i Vest ntlni, mental-nost care recent a ncercat s prezinte n fiecare alte mini se ntind inconsistente i prietenos, n scopul de a salva omenirea de la opresiunea de vedere sraci i ce n ce mai degradate. Pe cele mai dificile probleme de astfel de zone speciale, cum ar fi oftalmologie, am ncercat s vorbeasc un limbaj simplu i uor de n eles pentru toat lumea. n cazul n care viziunea ta este drag pentru tine, nu rata i ocazia de a da ajutor efectiv. Sa nu spui ca nu ai timp. Amintii-v: care vrea s fie sntos, el gsete timp! Yog Ramanantata 17.08.1991 Axiomele ale ochiului 1. Tot ceea ce este bun pentru organism, este util i ochii. 2. Exercitarea pentru organism i au un efect benefic asupra ochilor, dar ochii nu sunt suficient de doar aceste exerciii - au nevoie de mai mult propriul dvs.. 3. Exerciii de ochi exercita efectul lor complet, care este, consolida i dezvolta o viziune, numai n cazul n care efectueaz n mod regulat, n fiecare zi i de mai multe ori n timpul zilei, recuperarea de la boala, inclusiv starea de sntate a ochilor dumneavoastr, avei nevoie de o mulime de timp, dar care vrea s fie sntos, el gsete timp. 4. Ochi obosii - unul din. Expresiile de oboseala generala corpului. Ochii, la fel ca restul corpului tac nevoie de odihn: care este capacitatea de a ochiului de a le implic munca lor de odihn i relaxare pentru ei - este relaxarea mintii, exercitii fizice si somn. Ochii Samovosstanavlivaemy i samoistselimy. 5. La baza tuturor deficiente de vedere este psihicul tensiune i supra-tensiune. Viziunea Perfect vine doar de relaxare. Ia-o stare de relaxare, neted i plin de bucurie i stilul de norma de viaa ta, dac dorii s-i rec tige vederii sntos. 6. Lumina soarelui i viziunea de fond negru nchis ochii - dou prghie puternic n restabilirea i meninerea viziune sntoas. 7. Ochelari - o expresie de neputin i de neputin oficial oftalmologie. Ele sunt cheia pentru deteriorarea n continuare a vederii. Deci, dac dorii s-i scoat ochelarii, apoi scoatei-le. Amintii-v c diferena dintre crje i indic faptul c oasele nu mai poate

Pagina 133 din 172

strica mers, n timp ce strica ochelari de vedere n mod constant i n mod inevitabil. 8. Ochi - nu este doar organul vizual i nu doar "oglinda sufletului", dar, de asemenea, un instrument cu care putem controla starea de spirit, e de stat reglaj fin de spirit. Controlul asupra ochii lor - este controlul psihicului su. Prin urmare, controlul propriul aspect, se poate administra nu numai ei, dar, de asemenea, alte persoane. 9. Frumuseea ochilor - acest lucru nu este rezultatul a touch-up i de orientare de umbre, dar expresia de frumuseea interioar i bog ia spiritual a individului. Om Shanti! 1. Valoarea Ochi ... Ci dintre voi sunt cu adevrat contieni de rolul pe care ochii l joac n via a noastr de zi cu zi, i muli oameni tiu cum i ce s fac pentru a se asigura ca ochii tai sunt sanatosi? Pe aceast ntrebare, din pcate, este sigur s rspund negativ. Foarte puini pe deplin contieni de faptul c printre impresii, senza ii percepute de corpul nostru de la mediul extern, indiferent vizual de o importan deosebit, deoarece aproximativ trei sferturi din informaiile care ne vine n minte, ea trece prin ochi. Pierderea vederii, astfel dezvoltate, omul civilizat - o pierdere ireparabil, s nu mai vorbim de problemele de zi cu zi din cauza acestei situa ii. Cu toate acestea, prea muli dintre noi, nu tie ce s fac i cum s menin viziunea sntos, n fiecare zi, i doar pe cei implicai sistematic care strica viziunea ta. Cei mai muli dintre noi sunt abuzeaz ochii lor, nu le dau nici o odihn, overusing-le i neglija i, iresponsabil uitnd c activitatea ochi in timpul de veghe nu s-au oprit pentru o secund i c toate perceput de ei transferat la nelegerea creierului. Dup cum putei vedea, nu este de mirare c viziunea ne-am rsfat. Dar cum s-l in? 2. Cum de a proteja vederii Copii, din cauza instinctului natural sntos continuu poft de mncare i nvrti ochii lor, i totul merge bine pn atunci, atta timp ct, n acest caz, nu afecteaz adul ii, "Nu e bine", "Nu pe vertical," "Nu ticlos", "Nu sari . Da, noi, adultii, un grad foarte, nu ne ntoarcem doar capul pentru a vedea obiect care nu este direct pe linia de vedere noastre, privnd astfel ochii notri micrile sntoase i consolidarea, dar am for a copiii lor s imitm , ghidat de unele motive false estetice sau pur si simplu pentru ignoranta lor, frica, ca i n cazul n care copilul nu este miji ochii. ntre timp, ceea ce o mulime de oameni care poart ochelari de astzi, ar putea avea dou sau trei, un maxim de ase luni pentru a restabili pe deplin starea de sanatate a ochilor lor, n cazul n care numai pentru a recruta rbdarea necesar i a spus categoric "nu" lenei i a ocuprii forei de munc imaginar, n tot acest timp cu srguin n conformitate cu exerciiul n cauz. Este ntotdeauna o lips de miscari de consolidare naturale pot face exercitii n mod deliberat. n plus, pentru a efectua n mod regulat urmtoarele exerci ii, dac se dorete, putem ntotdeauna instrui continuu ochiul, chiar i n mprejurimile noastre de zi cu zi, privind n deprtare, uitam de obiecte n mi care: oamenii de pe strzi, de echitatie masini, semne (unde mergem in masina), etc *. n prezent viziune in varsta de mijloc, tind s se deterioreze. Aa-numita viziune senil cu lentile bifocale este perceput de noi ca o stare naturala a lucrurilor. Dar, dup viziunea btrnului poate fi astfel de o pacoste ca slbirea prematur de vedere, aspectul de durere, v putei atepta la cataracta, glaucom, i apariia a fi nevoie de operatie. Cu toate acestea, exist muli oameni care au trit pn la 90-100 de ani i au o vedere buna. Doamna Corbett a spus bunica Reynolds, o fosta actrita si elevilor ei, iar '94 sa pastrat acelasi ochi ascuit i mintea, i nu a folosit nici un punct. Acest lucru nu este

Pagina 134 din 172

surprinztor. Vrsta nu afecteaz viziune. Vrsta este o msur de timp, dar nu i a nivelului de for. Varsta - o scuz plauzibil pentru a nu ascunde cu adevrat obiceiurile proaste de persoane vizual, a dus la vederea lui. * Apropo, despre presupusa ocuprii forei de munc. Nu uita, prietenii mei, c viaa uman este "ocupat" i att de prost c este o zi de a nu face nimic bun, iar el este mereu ocupat. Pe aceasta rasa de oameni n "Agni Yoga", spune, "Feri i-v de a nu avea timp. Ocuprii forei de munc false arat n primul rnd la incapacitatea de a utiliza comoara de timp i spaiu. Ele pot efectua o form primar de munc. Este imposibil de a le aduce la crearea ... S spunem c un pcat mic la minte i slabi minte, baruri modul de via : ei sunt ocupai ca un vas umplut cu ardei, ei au ntotdeauna amrciunea de munc, i ele sunt importante, curcani, cum ar fi, pentru renumrarea mirosul de fumat, care ofer un loc de stupefiante. A inventat sute de scuze care umple de locuri de munc putred diferena. Ei nu vor gsi o or pentru cele mai urgente. n prostia lor, ei sunt dispui s fie ndrzne i de a le nega cel mai important "-. Aici i n continuare adnotat. autor. Dac ochii Wuxi pierdut tria lor natural, a fost doar pentru c tu nu tii cum pentru a preveni modificri nedorite. Dar ignorana nu este o scuz procesele distructive actuale. ntre timp, oportuniti de mbuntire i perfec iunea de vedere de a avea toat lumea la orice varsta. Potrivit yoghini, exist o singur modalitate de a face cu timp - aceasta este o mbuntire de zi cu zi, or trupului i a min ii, sub cluzirea Duhului. Ai nevoie s neleag c ochii - acest lucru nu este terminat, iar corpul in curs de dezvoltare, indiferent dac suntei un adult, copil sau mai mare. Ele sunt flexibile, dinamice i ntotdeauna ntr-o stare de schimbare. Ai puterea de a face aceast schimbare a fost dezvoltarea, i nu corupt. O parte din starea viitorul ochilor ti depinde, desigur, de la trecutul lor, dar nc mai trebuie s v aminti i c o parte blshaya din ea nc depinde de tine. Utilizarea sistemului de yoga, precum i toate celelalte, tot ceea ce crede i c este acceptabil pentru ei nii, n funcie de modul obi nuit de via pentru tine. Dac bun drag viziune pentru tine, apoi schimba i obiceiurile i scoate din sistem, sau sisteme, toate de care numai ea, sau ei v pot da. Nu ateptai pentru ziua de mine, ncepe de astzi s aib grij de ochii ti. Fii rbdtori: n scopul de a corecta viziunea ta, s-ar putea nevoie de o mulime de timp. Dar natura nu lsa vreodat jos. Cele mai vechi succese te simti destul de repede. Avei grij de ochii ti i vei fi fericit de succesul pe care v ateapt. Pentru a ajuta ochii ti, ai nevoie pentru a avea grij de nutritie, circulaie, tonusul muscular i nivelul de spirit. Natura este de partea ta. Amintii-v, ochii i samovosstanavlivaemy samoizlechimy - acest lucru va da entuziasmul i energia. La nceput, nu intra n detalii, trebuie s ia n considerare structura ochiului i a observa cum funcioneaz, n scopul de a n elege apoi cum s se ocupe cu ochii mei, spun cteva cuvinte cu privire la utilizarea bine i ru la vederea i dup trecerea la sine exerciii pentru restabilirea i men inerea vederii normale, sntoase. Amintiti-va ca, ca ntotdeauna, n teorie suntem aici vdaemsya doar din necesitate, care este, apoi, pentru a arta c ochii no tri - nu o inven ie de dragul de a umple hrtie sau momentul crimei, i sistemul de armonios, n func ie de natura, si este dictat. Astfel nct au rbdare s citeasc i, mai important, s n eleag aceast digresiune teoretic, i numai dup judecarea n valoare de teoria yoga. 3. Informaii de baz despre vederea Ce trebuie s tii despre viziune? Prima lege de vedere acest lucru se ntmpl. n cazul n care ochiul se mic, el vede. Nu avem timp n viitor, vom reveni la aceast idee. Viziune ochi care arata cu atenie slabeste. Prin

Pagina 135 din 172

urmare, ochiul normal nu este niciodat n stare pur uitndu, dar ntotdeauna rmne gata s se mute i este ntr-o astfel de micare. Ochiul, de asemenea, interesat n lumina modul in care creierul - n ntuneric. Lucrarea se bazeaz pe o comparaie a ochiului i diferena - diferena dintre alb i negru, lumin i ntuneric, aproape i de departe, mari i mici, drepte si curbe, patrate si rotunde, de nalt i joas, etc V rugm s reinei c ideea c, dac relaxare pe termen lung a muschilor oculari d ochii odihn, n scopul de a fi mai capabil de a utiliza pe deplin le complet gre it. Ochii sunt concepute pentru a vedea dac i atunci cnd acestea sunt deschise, s nu vd acest lucru, deoarece acestea sunt sub tensiune i, prin urmare, au o eroare mare de refrac ie * nu sunt vizibile. Lng vederii, dei se realizeaz cu ajutorul a mu chilor, nu tulpina ochi mai mult vederea la distan, efectuate fr interven ia lor. Folosind musculare nu duce neaprat la oboseala. Unii oameni poate rula de ore, fara sa oboseasca. Alte psri dormi n picioare pe un picior, degetele de la picioare lor, n acela i timp, impactul braul swinging, dar muchii n acelai timp, nu sunt obosit de tensiune evident. * n viitor, vei ntlni de mai multe ori cu acest termen. Sub refracie definit ca gradul de refracie a razelor de lumin n sistemul optic al ochiului. Ochi, astfel nct "lacomi" la locul de munc, i s lucreze pentru el - cel mai bun de vacan , cu condi ia c suntei n stare s vad cu ochii lor. Orice aspect de oboseal sau disconfort n ochi sau un semn care nu sunt stabilite n prezent ochii n sus, condi iile de munc, sau, mai n serios, c nu poi vedea, nu tiu cum s foloseasc ochii ei, c este dvs. vizual obiceiurile sunt greite, vicios. Acesta este principalul motiv pentru care viziunea ta nu este doar ru, dar devenind i va deveni mai ru dac nu- i schimb obiceiurile lor vizuale (aa cum sa discutat de mai jos). Vision - sentimentul, cum ar fi auzul, mirosul i foame. Nici un control asupra lor la vor, n nici un fel reglementa aceasta similar cu modul n care putei controla micarea de bra e, picioare, sau degetele, nu se poate: ea este fie acolo sau nu. Dar ne-ar dori s aib aceast pagin amprenta in mintea cititorilor nostri crezut c ntre psihicul si viziune exist o rela ie reciproc. S ne explice acest lucru, a lua din nou, ca un exemplu de foame: nu se poate decide dac v este foame sau nu, puterea de imaginaie, pute i s-l un sentiment de prezentare sau amintindu-i de miros, cum ar fi pine proaspt coapt cu topire unt pe o felie de apel, nc stocarea cuptor cldur. Aceste reprezentri mentale, n cazul n care acestea sunt suficient de luminoase pentru a provoca un sentiment n care pute i ncepe saliva ie. Similar, o reprezentare mental, i v pute i dezvolta viziunea ta. Incercati acest experiment simplu: stai confortabil i nu n grab, uita calm la un bine-cunoscut pentru tine subiect care este acum de pn la tine, la o astfel de distan care nu se poate vedea clar. Acum, nchidei ochii i s le acopere cu minile. Suna n minte imaginea a subiectului, s analizeze cu atenie privirea mentale c partea sa, care, pentru moment, sa ntors spre tine, amintii-v toate detaliile de ea, i apoi - fr nici un stres mental Deschide ochii, gratuit i uor s se uite la vedeta de subiect. Ai putea fi surprins de ct de clar i precis, el va fi vizibil pentru tine. Dar nu este nimic surprinztor aici, la toate: el este pur i simplu legea relaiei de minte i de viziune. Conform acestei legi, cea mai mare putere a imaginaiei noastre, cu att mai bine memoria noastr, deci, prin urmare, mai bine i viziunea noastr, i vice-versa. Nu ntmpltor spune: "Amintii-v tie pe cineva care tie cum s fie atent, c este, unul care este capabil de a vedea, deoarece pentru a vedea i de ceas - nu e acelasi lucru." 4. Structura ochiului i ochiul a operei sale se afl n craniu cavitatea orbital. Din cavitatea osului orbital la suprafaa exterioar

Pagina 136 din 172

sferic a globului ocular se potrivesc muschii care rndul su. n viitor, ne vom concentra n special pe activitatea acestor muschi, deoarece, a a cum va fi artat, ei sunt direct legate de puterea viziunii noastre. Guvernul din jurul ochilor, Natura concepute pentru a se proteja de efectele nocive ale mediului. Firele de pr spranceana luate n afar lichidul scurs de la frunte (se scade, de obicei, de sudoare), gene preveni ptrunderea de praf n ochi. Glanda lacrimal, situat la coltul exterior al ochiului, este, de asemenea, face parte din organele de protec ie. Acesta subliniaz lacrima care uda intotdeauna la suprafata a globului ocular, nu se usuce stratul exterior de vii ochi celule, nclzindu-l, spal resturile care se ncadreaz la ochi, i apoi curge de la coltul interior al ochiului pentru a canalelor lacrimale n cavitatea nazal. Cum este amenajat ochi? Gros albuginea (sclera), acoperindu-i ochii de la exterior, se proteja de daune mecanice i chimice de ptrunderea particulelor strine i microorganisme. n faa ochilor acestui nveli intr n cornee transparent, care, ca i fereastra de geamuri, fasciculelor de lumin trece liber. Mediu - coroidei ptruns de o reea dens de vase de sange care furnizeaz globul ocular snge. Suprafaa interioar a carcasei este colorantul subire - pigment negru, care absoarbe razele de lumin. In partea din fata a ochiului, n faa a corneei, coroida devine roz, care poate avea o culoare diferit - de la albastru deschis la negru. Aceasta este determinat de cantitatea i compozi ia coninut n acest pigment coaj. Cornee i iris nu sunt adiacente ermetic. ntre ele este un spaiu umplut cu un lichid limpede cristal. Cornea i lichid transparent, trece razele de lumina care intra prin pupila a globului ocular - gaura, situat n mijlocul irisului. Este necesar pentru a intra n ochi de raze strlucitoare de lumin, a a cum exist o contracie reflex de gaura elev. n lumin slab pupila este, dimpotriv, cre te. Direct n spatele elevul este un obiectiv transparent cu o form convex i nconjurat de un inel, sau ntr-un mod diferit, muschiul ciliar. Conform tiinei Western, abilitatea muschilor inel de a contracta i relaxa, pe de o parte, i elasticitatea natural a lentilelor - cellalt, sunt principalul n termeni de ochi. La aceast ntrebare vom reveni mai trziu, aici remarcm n treact c noi mprtim aceast convingere de omologii no tri occidentali doar n parte. Dup trecerea prin lentil, iar apoi printr-o transparent, ca un cristal pur, vitros, care umple ntregul interior a globului ocular, razele de lumin cad pe interior, membrana foarte subire de ochi - retinei. Retin-A, n ciuda faptului c este extrem de subire (grosimea deoarece acesta variaz de la! / PO cm la mai pu in de jumtate din aceast valoare) este structura extrem de complicat. Acesta este format din opt straturi din care sunt considerate a fi un singur asociat cu percep ia imaginilor vizuale. Acest strat este format din mici rodlike i de celule de form conic care difer ca form, de cellalt i distribuite neuniform n retinei. Aceste celule sunt numite receptori vizuali svetovosprinimayuschie. Ei sunt sub influena de iritare cauzate de razele de lumin, exist emoie, care are loc n procesele neuronale, colectarea n nervul optic. Pe ea devine entuziasm deja n creier. Situat la nivelul retinei de receptorii vizuali sunt mprite, aa cum am spus, pentru dou difer ntre ele n structura i funciile de grup - aa-numitele tije si conuri. Sticks iritat lumin slab slab, dar nu au capacitatea de a percepe culoarea. Conuri sunt suprat doar lumina strlucitoare i sunt capabili s perceap culoare. Care rezult n excitaie receptorilor transmise de neuroni centripete, care impusca ntr-o anumit parte a retinei sunt colectate, a a cum am spus, nervul optic. El trece prin tot acoperirea a globului ocular, care ies din ea i se duce la creier. La punctul n care iese nervului optic de retina, aceasta nu este celule

Pagina 137 din 172

svetovosprinimayuschih. Imagini de elemente care apar n acest domeniu, nu este perceput de noi. Deci, el a numit unghiul mort. n mijlocul retinei, chiar vizavi de elev, exist o rund compas de mici dimensiuni - a a-numita macula, care este un grup de conuri. De aceea, vom vedea mai clar acele lucruri care sunt chiar n fa a elevului. n centrul acestui loc este plasat foveei - o groap adnc de o culoare mai nchis. n centrul foveei nu tije si conuri alungite i strns presate ntre ele. Alte straturi n acest loc, dimpotriv, sunt extrem de subiri sau chiar dispar. n afara centrului de conuri foveei devin mai groase i mai puin probabil s apar, intercalate cu betisoarele, al cror numr este n continu cretere ca ne ndreptm spre marginile de la nivelul retinei. Capacitatea creierului de a oferi macular informa ii detaliate privind obiectul n cauz este asociat cu o concentraie foarte ridicat aici elemente svetovosprinimayuschih precum i cu faptul c fiecare con este conectat la propria neuronului individual. Bee de neuron individului nu are un ntreg grup mpreun i au grupuri n jurul unei singure celule. Conurile nu sunt numai n macula, dar i n alte zone ale poriunea central a cmpului vizual, numai concentra ia lor este semnificativ mai mic. i la periferia celulelor cu conuri sunt absente. Exist doar bete - elemente svetovosprinimayuschie de sensibilitate mai mare. Deoarece cteva bee trimite informaii de la aceeai celulelor nervoase, amurg foarte slab incantati bastoane eforturi comune pot excita un neuron i ochi mai vedem ceva timp conurile sunt abordate doar prin propriile lor celule nervoase n acest caz, lipsit de putere. Acesta a fost un minor valorifica conuri la amurg explic fenomenul c ochiul uman noaptea toate pisicile sunt gri. Astfel, prin intermediul stick-uri folosim doar la asfin it, atunci cnd conuri sunt doar o pacoste. Am putea vedea pe timp de noapte este mult mai bine, dac nu obiceiul de a concentrndu-se imaginea de pe macula - a a-numitul fixare central. Deci, la noapte vom vedea lucrurile mult mai bine, imaginea care este pe por iunile laterale ale retinei, i se ntmpl atunci cnd nu ne uitm direct la obiectul pe care vrem s vedem. Apropo, pentru dezvoltarea de aceast abilitate este exerci iul numrul 3 Grupa V ( 20). n ceea ce privete viziune de noapte este complet sau par ial parte inutil semnificativ a retinei - este cel care este att de familiar i confortabil de utilizat n timpul zilei, apoi, pentru a vedea bine pe timp de noapte, trebuie doar s se pregteasc la zonele periferice amurg, dar sunt cei care ne aduce ziua de folos. Haide, cu toate acestea, mai mult. Receptori ochii absorbi iritare, datorit faptului c exist imagini pe retina lumea vizibil a obiectelor. Cum se ntmpl acest lucru? Razele de obiecte care sunt trimise opinia noastr, trece prin cornee, lichidul prins ntre ea i iris, lentil i corpul vitros. n fiecare dintre aceste medii, i schimb direcia lor - refractate. Acest proces refracie de raze de lumin n sistemul optic al ochiului denumit refrac ie. Dar mai precis ar fi neles de refracie al puterii de refrac ie al sistemului optic al ochiului. i apoi am n cele din urm a ajuns la o problem destul de sensibil, n care opiniile noastre difer de avizul tiina occidental ortodox. Aceast ntrebare este modul n care procesul de cazare, adic adaptare a ochiului de a vedea la distan . Cu toate acestea, avem de a pre-previn pe cititor c nu sunt de gnd s insulte cele mai bune sentimente ale colegilor notri occidentali tiin ifice sau s lucreze cu ei orice dezbatere detaliat pe zona afectat. Ne-am dori s subliniez ceea ce se ntmpl, i de ngrijire pentru elucidarea adevrului ntregului rezerv administrate de ctre prietenii notri occidentali. Cnd vizualizai obiectele apropiate clar imaginea blocat poate s apar numai pe retin cnd refracie a razelor n ochi s fie mai mare dect atunci cnd

Pagina 138 din 172

vizioneaz obiectele ndeprtate. i majoritatea oftalmologi cred c valoarea principal pentru refracia luminii n ochi are o lentil. Ei cred c putem vedea clar cum obiectele care sunt la o distan relativ mare de la noi, i lucrurile care sunt aproape de noi, doar pentru c lentila lenticulara din cauza musculare circulare nconjurtoare pot schimba curbura devine mai convexe sau mai plat. Cnd muscular strange obiectiv, este, n opinia lor, ar trebui s creasc curbura, i de ndat ce relaxeaza musculare, obiectivul, datorit elasticitii naturale, aplatizeaz din nou. Cnd vizualizarea obiectelor aproape de ring ochi intinderi musculare, i crete curbura a lentilei, astfel nct refractia razelor la nivelul ochiului devine mare, i exist o imagine clara a retinei a subiectului n cauz. Cnd ne uitm la obiectele indepartate, muschii se relaxeaza si lentile aplatizeaz, care permite refractia razelor la ea devine mai mic. De aceea, cu vedere normal pe retin, n toate cazurile, s fie obinute imagini clare de obiecte. Aceasta este o vedere schi a ortodox oftalmologie. Suntem att de locuit pe ea pentru c, cel puin n parte, dar este adevrat, i pentru a muta pe, a trebuit s nve e acest punct relativ simplu de vedere. Cu toate acestea, realitatea este mult mai complicat. Trebuie s spun c n tiina occidental acum suschestvuet1 tendin destul de influent, asemntor n multe din punctele lor de vedere la punct de vedere al yoga (ne referim la Bates coal), care ader la o opinie complet diferit cu privire la acest scor. Aceast coal este de prere c factorul decisiv este refracie a ochiului din jurul globului ocular muschii directe si oblice. n conformitate cu aceast coal, rolul muchilor directe si oblice nu sunt doar limiteaz la faptul c, fiind redus, se transforma globul ocular, permi ndu-ne astfel pentru a schimba direcia de vedere i s ia n considerare unele dintre obiectele care ne nconjoar. Scopul acestor muchi este n primul rnd o schimbare n forma globului ocular, care dup cum este necesar este apoi ntins, apoi aplatizat n axa antero, i poate produce claritatea obiectelor pe retina n func ie de distan a la care acestea sunt eliminate din ochi. Cu aceast nelegere, opinia oficial a oftalmologie vest, s cred c forma globului ocular este de neschimbat, este de neconceput. Este aceast credin a dat natere la o teorie care ncearc s explice refractia de anomalii congenitale de form neregulat a globului ocular. Astfel, aceast teorie atribuie meritul de cazare * funcioneaz numai musculare circulare i schimbrile lentile de curbura. n acest alungire presupune nnscut a globului ocular ar trebui s fie o cauza de miopie, i scurtarea-magnetizarea - hipermetropie, respectiv **. Cu toate acestea, din moment ce forma globului ocular cum este necesar n continu schimbare, iar aceast teorie este exact aceeai ca i cea care a dat natere la opinia ei, nu este demn de aten ie. Este bine cunoscut faptul c, dup ndeprtarea unei lentile cataract la un ochi poate gzdui un frecvent ca mai nainte. Simplul fapt c aceasta neag refracie teoria fr mil ortodox. Dr. William Bates scrie pe acest subiect, care a urmarit o mul ime de cazuri similare. Pacientii cu citire nu numai de tip diamant * n pahare lor de distanta de la o distan de 33, 26 i mai puin de un centimetru (cel mai dificil n astfel de cazuri s-l citeasc pe o foarte mici distante), dar un pacient a fost capabil s-l fac la toate, fr ochelari. n acest caz, dup cum a subliniat Dr. Bates, ** retinoscope, n toate cazurile, a artat c de cazare este real i c acesta nu este un mod complicat, ceea ce dogma ncearc s explice acest fenomen este incomod pentru ei, ci de o potrivire exact a focalizarea corespunztoare distane. De aceea, este necesar s vorbeasc despre puterea muchilor directe i oblice ale ochilor, pe de o parte, i de elasticitatea natural a globului ocular - pe de alt parte. Pentru a rezuma eseu noastr de refracie a razelor

Pagina 139 din 172

de lumin n ochi, spunem c nu mprtesc nici de planeitatea pr i opuse n Occident, deoarece acest lucru ar exclude corectitudinea punctul opus categoric de vedere. n opinia noastr, fiecare dintre aceste dou teorii este corect, i nu trebuie s se opun, ci s studieze n unitate. Cu toate acestea, n cazul n care activitile de muchi directe si oblice trebuie s fie recunoscut ca decisiv n puterea de refractie a ochiului, obiectiv i inel de muschi ar trebui s rmn doar un polkorrektsii rol secundar. O astfel de abordare, cred, s explice toate contradic iile i inconsecven ele de teorii occidentale sunt predispuse la exclusivitate excesiv i concuren a. Nu este necesar s ne gndim c natura acestui mare i mai perfect de designer creeaz mainile lor de piese de schimb sau va tolera prezen a lor, n cazul n care este adevrat va. * Adaptarea - ochi de adaptare la viziunea de la distan e diferite. ** Hipermetropia de obicei, dar incorect numit hipermetropie, i miopie - miopie, de i un om cu astfel de probleme de vedere nu pot vedea nici terse sau, respectiv, obiectele apropiate cu aceeai claritate ca oamenii s vad viziunea lor sntoas. * Font diamant - cea mai mic mrime a fontului utilizat. nlimea de scrisori din diamant fontului este de 1,5 mm pentru un capital, iar aproximativ 1 mm pentru litere mici. Retinoscop ** - un instrument pentru determinarea erori de refractie. Concluziile trase pe baza de retinoscopy, este obiectiv i n nici un fel nu depinde de sentimentele subiective ale subiectului. n viitor, vom, dup caz, se vor ntoarce de multe ori la acest punct, i acum ntoarce din nou la imagine, care pot fi ob inute pe retina. Avnd n vedere c obiectivul este un obiectiv biconvexe, imaginea obiectelor ntlnite pe retin, n conformitate cu legile fizicii este redus i invers. Procesul complex de percepie de stimuli vizuali, care a nceput n retin, se termin n cortexul vizual. Este datorit analizatorului vizual, care se angajeaz stimulii diferen iere finale. Acesta este motivul pentru care distinge forma obiectelor, culoarea lor, dimensiunea, iluminat, localizare, micare. Imagini de obiecte pe lentile inversat retinei, creier se transform din nou pentru a se potrivi cu locaia lor actual. Acest lucru se datoreaz influenei din diferite motive psihologice, inclusiv rolul decisiv jucat de interac iunea de excita ii care vin in creier de la toate simurile. Ochi, aa c pur i simplu dispozitiv svetovosprinimayuschee, cum ar fi camera foto sau camera video "vede" n acela i doar creierul. Aceasta este se adaug informaii din milioane de celule sensibile la lumina este ochii notri, n modele complicate, este aici, n creier, "manifestat imagini" a fcut ochi. Asta este ceea ce ochiul nu se vedea i auzi nu la ureche si creier, care este mediatorul din sufletul nostru, ne personal "I" n lumea aspr a materiei, explic faptul curios c ne vedem atat de des auzi sau nu este ceea ce este, ci numai ceea ce deja tiu sau familiare. De cte ori fiecare dintre noi am prins c nu am observat nici un subiect special la zeci de ori c ne-a vzut mai nainte, n timp ce cineva care stie nu ne-a spus despre ea! 5. Teoria tiinei occidentale cu privire la efectele devastatoare asupra vederii de civilizaie. Context Cele mai multe dintre oamenii de stiinta in oftalmologie pare s cread sincer c ultimul cuvnt n materie de refrac ie a fost spus i scris n urm cu peste o sut de ani, stiinta german. Dac v mprtesc opiniile lor, va trebui s alunece n disperare. Astzi, aproape toat lumea sufer de o form de eroare de refractie, dar mai mult de o sut de ani ncearc s ne conving c pentru astfel de depreciere, care nu numai c provoac neplceri, dar de multe ori dureroase i periculoase, nu exist nici o reducere i nici o modalitate de a scapa altele dect cele de crje optice, care sunt cunoscute la noi ca ochelarii. De multe ori, suntem siguri de

Pagina 140 din 172

faptul c, n condiiile actuale de via nu exist practic nici o i nu msuri preventive. n toate acestea, n opinia noastr, se arat neputin a i inutilitatea oficiale oftalmologie. Oftalmologi care declar n unanimitate c trupul omului nu a fost niciodat create de natur n scopurile pentru care este utilizat n timpul nostru, care este de a lucra n sferturi aproape, care ne-a condiiilor moderne de via necesit. n opinia lor, natura, proiectarea de refracie dispozitive pentru ochiul uman, a fcut un calcul gre it grav. Ea a spus oftalmologi a avut nici o idee c oamenii vin cu crlige mici i curbate, le litere i semne de punctuaie apel, i le va folosi pentru schimbul de informa ii. Pentru aceasta, ei predic la noi, omul a devenit suficient de scurt-deficien e de vedere s fie capabil s neleag propria lor mzgli. Aici se presupune c a nceput necazurile noastre. Pe masura ce imbatranim, ni se spune, obiectivul devine mai pu in elastic, se aplatizeaz este nc bine, dar isi pierde capacitatea sa de a cre te curbura sale, rezultnd n btrnee o persoan devine o lung cu deficien e de vedere, i apoi la citirea, scrierea sau orice lucru manual, el este obligat s recurg la ochelari . Pe scurt, teoreticienii se consider neleapt i clarvztoare a naturii care a creat att de multe minuni n jurul, c printre acestea sunt ele nsele aceste teoreticieni, se pare c nici mcar nu a ajuns la distan aproape de puterea de creaie i providen att de arogant criticat de natura lor. ntr-adevr, evoluia ochiului pare s fie finalizat bine nainte de coli, cr i, iluminat electric, film i televiziune. nainte de aceasta, cu toate acestea, este servit ideal de nevoile persoanei. Omul n acele zile a fost un vntor, un pstor, un fermier sau un soldat. Ni se spune c are nevoie n special n vederea la distanta. i ca singur ochiul este adaptat pentru vederea la distan (ecouri de aceea i teorie despre relaxarea musculaturii i aplatizarea lentile inel), se crede. c procesul de vedere este ca un proces pasiv, precum i perceperea de sunete, nu necesit nici un efort muscular. Se crede c vederea de aproape era excepie, care este necesar pentru aplicarea efortul muscular de scurt durat, astfel nct procesul vizual, n acest caz nu a putut fi realizat fr nici o sarcin apreciabil asupra mecanismului de locuin . Trebuie s recunosc c toate acestea ar arata ca o explica ie foarte convingtoare a problemei, dac omenirea n acele vremuri strvechi a constat numai de oameni care, n opinia interprei resurse, trebuia doar s se uite la distan , dar pentru c nu exist nici o ndoial c femeile din acele zile De asemenea, acolo, toate de aceast teorie att de strlucit dezvoltat prbuete ca un castel de carti. Faptul c autorii acestei teorii uita sau ignora faptul c o femeie primitiv a fost o croitoreas, estor, gherghef i toate muncitor calificat, n toate tipurile de lucru elegant si delicat. Cu toate acestea, femeile care au crescut n acelai timp cu brbaii pofida c, vizibilitate nu a fost la fel de bun ca n cazul din urm. Cnd omul a nvat s transfere gndurile lor prin scris i publicaii, la ochi, fr ndoial, a nceput s arate cerin ele necunoscute anterior. La nceput, aceasta a afectat foarte puini oameni, dar a extins treptat domeniul de aplicare al tuturor acestora i a crescut, pn la aa-numitele ri dezvoltate, o mare parte a populaiei a fost expus la influena acestor noi cerin e. Deci, dac cu cteva secole n urm, n aceste ri, chiar i conductorii i regii nu au fost nv a i s citeasc i s scrie, dar astzi au forat s mearg la coal to i, fr discriminare, indiferent de faptul dac au sau nu * plac. n cazul n care cteva generaii n urm, crile erau scumpe i rare, dar acum acestea sunt disponibile pentru toat lumea. Odat cu apariia ziarului, cu coloanele sale nesfrite de text prost scris i nu mai pu in prost imprimate pentru a citi ziare i reviste au nceput s se scurg o mare parte din via a de oameni civiliza i,

Pagina 141 din 172

ca lectura toate acestea a fost privit ca o msur de educa ie i cultur. * Zarathustra, Nietzsche spune n acelai loc, dup cum urmeaz: "Faptul c toat lumea are acum dreptul de a nva s citeasc i s scrie, rasfat pentru o lung perioad de timp, nu numai litera, dar gndul." Despre cum efect negativ asupra vederii au aceste a anumitele coli, vom vorbi mai trziu .. nlocuit Relativ recent, scanteia a venit lumina artificial care acum ispitete pe oameni s se mute activit ile i de divertisment lor pentru orele n care omul primitiv a fost for at s se odihneasc. 5 n cele din urm, a aprut destul de recent film i televiziune scopul de a finaliza acest proces presupune distructiv. A fost rezonabil s ateptm ca Natura va lua n considerare toate circumstanele i de a crea un organism care s ndeplineasc cerin ele suplimentare care decurg? n moderne de intelepciunea conventionala Oftalmologie este c Natura nu a prevzut i nu a putut oferi toate aceste circumstan e, c este, din nou, le-a creat att de multe minuni i totul este organizat att de uimitor n lumea de animale, vegetale i minerale, a fost, n conformitate cu susintorii acestei teorie, copil prost de-al lor - un om, i mai ales cei care au dezvoltat o astfel de teorie. Prin aceeai logic, printre altele, se pare c, dei dezvoltarea civilizaiei depinde de viziunea mai mult decat orice alt organ de sim, ochiul nc nu a fost potrivit pentru a rezolva problemele lor. Exist multe fapte care par s susin o astfel de concluzie. n timp ce omul primitiv nu sufer de relele de astzi n rndul persoanelor de peste 21 de ani i locuiesc n civiliza ie, nou din zece au vederea slab. Cu varsta, acest raport creste, si printre cei patruzeci de ani este aproape imposibil s gseti pe cineva care nu sufer de orice deficien e de vedere. Deci, spune statistici. Mai mult de o sut de ani, medicii sunt n cutarea pentru o metod de a opri de impactul devastator al civiliza iei pe ochiul uman. Germania, pentru care ia fost dat o importan vital militar, a cheltuit milioane i milioane de mrci pentru consultan de specialitate de performan , dar totul a fost n zadar. n prezent, majoritatea studenilor de la aceast ntrebare presupune c aceste metode nainte de ncredere aprat n calitate de garan i fiabile de vedere, dat un pic, sau nu a dat nimic, la toate. De ce este asta? Pentru c teoria care afirm, ca i n cazul n care strmoii notri au nevoie doar de vederea la distanta si vederea la apropiere, care a fost o excepie, bazat doar pe speculatii stiintifice. Strmoii notri au lucrat, de asemenea, o mulime, cu ochii n cutarea la o distan de aproape. Locuitorii din mediul urban au fost ntotdeauna mndru de broderie delicata. ran dup munca grea efectuat n custura seara i decorate cu haine ajurate, i so ii lor n timpul serile lungi de iarn citind cri n lumina slab a unei lmpi de petrol. Mai mult dect att, dac te uii atent la o carte veche sau antologie, asigura i-v c hrtia a fost, de obicei, aspru si dur, i fontul mici i nu foarte clar. Cu toate acestea, n acele zile, procentul de probleme serioase de vedere nu au fost la fel de mare cum este acum, iar motivul nu este la fel cum am descris mai sus, atunci cnd cititorul familiarizat cu teoriile tiin ei Western. 6. Vorbind de deficiente de vedere deficiente de vedere, nu ne va atinge n condiii, cum ar fi orbire, cataracta, glaucom, i va vorbi doar despre erorile de refractie, dar n acest proces, cititorul, aa cum credem c va fi capabil de a urmri legtura care exist ntre erori de refractie i toate celelalte deficiente de vedere. Erori de refractie sunt att congenitale i dobndite n timpul vie ii, ca urmare a utilizrii necorespunztoare a vederii. Potrivit ortodox tiina occidental, maladii congenitale sunt de obicei asociate cu forma neregulat a globului ocular, alungire sau contrac ie, i a achiziionat cu pierderea elasticitatii cristalinului i slbirea acesteia simultan a

Pagina 142 din 172

muschiului circular. n ambele cazuri, analiti prescrie un remediu - puncte. Am spus deja c nu mprtesc n totalitate aceast teorie mpotriva obiectivului i mu chi ciliar. Acum, va face o clarificare cu privire la forma globului ocular. Prevalenta miopie, nemulumirea cu explicaii de origine sale, i, n cele din urm, inutilitatea a toate metodele propuse pentru prevenirea acesteia au determinat pe unii autori s ncheie n cazul n care un ochi alungit - o adaptare natural fiziologic la nevoile de civiliza ie. mpotriva unei astfel de vedere poate fi tras dou argumente de nchidere. Ochi primulmiop nu vede, chiar i la distan, precum i ochi normal. Al doilea - defect tinde s creasc cu consecine negative grave, de multe ori duce la orbire. Este cunoscut faptul c muli experi recunosc existena a dou tipuri de miopie: fiziologice (cu un minim de nocivitate) i patologice (progresiv). Dar, aa cum spune cu certitudine dac respectivul caz este progreseaz sau nu, nu pot, diagnosticul su, chiar dac acesta este corect, este mai mult teoretic dect valoarea practic. Sute de ani de munc n direcia greit aruncat n mlatina de cercettorii occidentali de disperare i controverse. Dar n adevrata lumin a problemei este foarte simplu. Pe baza faptelor cu privire la cauzele si tratamentul de erori de refractie, este uor pentru a vedea de ce toate ncercrile anterioare nu au reuit s previn miopie: au fost destinate numai pentru a se asigura c reduce impactul stresului exercitat asupra punerii n aplicare a ochilor de aproape. Avem tendina de a uita de efortul de care este nevoie pentru a vedea obiectele ndeprtate, i complet ignorate de stres mental, tensiunea de baz a optic. Trebuie spus c, n forma alungit a imaginilor globul ocular ale obiectelor situate departe de ochii, nu sunt clare pe retin, i n faa ei. De aceea, contururile obiectelor ndeprtate par a fi o persoan cu miopie vag. Cu o form prescurtat a globului ocular (hipermetropie), imagini de obiecte care sunt aproape de ochi, pot fi ob inute, de asemenea vag, deoarece punctul de focalizare n acest caz este n spatele retinei. n acest caz, n cazul n care tiina oficial occidental spune c aceast form de ochi este constant, atunci noi credem c aceasta este cauzat de variabil i, n caz de eroare de refractie dobndite, starea de tensiune a mu chilor care nconjoar globul ocular. Astfel, cauza de miopie dobndite, atunci cnd o persoan nu vede dincolo de nasul lor, este oblici muschii ochilor tulpina, care nconjoar centrul globului ocular, si comprima-l n timp ce lucreaz n sferturi aproape. Datorit faptului c muchiul nu se pot relaxa globului ocular primete o form alungit, care nu este axat pe retina permite imagini clare ale obiectelor ndeprtate. n consecin, cauza a hipermetropiei dobndite este stresul muschilor oculari directe, ceea ce duce la o aplatizare a globului ocular n axa antero-posterioar, i incapacitatea de a se concentreze pe retina o imagine clar de obiectele din apropiere. Cauza de astigmatism este starea inegal de stres a muschilor oculari, ceea ce duce la o curbura a corneei i refrac ie inegal a razelor de lumin n diversele sale meridiane. n cele din urm, cauza de strabism - este mai mult o stare de stres sau de orice muschii ochilor directe, ceea ce duce la o deviere a ochilor ntr-o direcie sau alta *. Cu aceast nelegere a problemei, avem un avantaj semnificativ - o singur metod de tratament a tuturor celor patru tipuri de tulburri vizuale, iar acest tratament este de a nva cum s scuti de stres in muschii exterioare ale ochilor, cu eliminarea din care aceste state dispar imediat. n acest caz, ca un contrast de relaxare (care va crete doar aciunea sa) va fi exercitii foarte util si dinamic. Cauza principal a tuturor acestor stri de stres de muschii ochilor este stresul mental, aa c sunt mai puin i s dea o mulime de exerci ii i recomandri este mentala, nu

Pagina 143 din 172

doar fizic n natur. Relaxarea este cheia pentru intelegerea si rezolvarea problemelor legate de dizabiliti vizuale dobndite. * Ar fi interesant de a urmri relaia dintre defecte de caracter i temperament, precum i cele la care tensiunea de muschii ochilor, aceste deficiene trebuie s conduc. Dar nu lasa acest distrage atenia cititorului. Mai multe alearg nainte, cu excepia s spun, la risc, cu toate acestea, a atrage neplcerea de o parte: puritate de con tiin este calma mintea, calma mintea este o expresie de sntatea ei i starea de sntate a min ii este consecin a inevitabil de sanatatea ochilor lor. Acum cteva cuvinte despre neregulile presupusa forma inerent a globului ocular. Dup cum am vzut, forma ochiului nu este constant, i, prin urmare, este lipsit de sens s vorbim despre anomalie congenital ei, putem vorbi doar despre inexactitate sale relative. Aceast inexactitate relativ n astfel de cazuri este ntotdeauna asociat cu insuficienta dezvoltare a muschilor externe ale ochilor, cu sarcina de a schimba forma - face mai mult sau mai scurte. n acest caz, o astfel de lipsa de putere in muschi este ntotdeauna nso it de lipsa de elasticitate aproape de globul ocular, care este neobinuit pentru schimba dramatic forma lor. Se pare c n cazul n care muchii drepi nu sunt bine dezvoltate, forma ochiului este alungit, iar n cazul oblic, care - scurtat. n ambele cazuri, odat ce vom avea aceeai metod de tratament: exerciii dinamice si statice, alternnd cu relaxare i ochelari curnd va fi aruncat afar. Dar mouldering porunc veche de tiin german n ziua de azi continua s cntreasc pe mintea multor oftalmologi i a le mpiedica s cred c este o dovad clar a simurilor noastre. German oftalmologie, mai ales n ara noastr, este nc considerat inviolabil, i nu exist dovezi pentru medicii nu sunt motive pentru a arta nencredere ei. Dar adevrul este acumularea sporit a faptelor, i ipoteza de lucru nu poate fi considerat ca fiind adevrate, n cazul n care acesta nu se potrive te cu orice fapt, chiar dac acesta este doar unul, ci o mul ime de ei n timp. Teoria general acceptata de cazare i cauze ale erorilor de refractie lucra pe acest set de fapte explicaii superficiale. Prin urmare, chiar cu riscul de plictisitor, am ndrzni s spun cteva cuvinte despre modul n care cazarea este nc. Conform tiinei oficiale, capacitatea muchiului ciliar a contracta i relaxa, pe de o parte, i elasticitatea natural a lentilelor - cellalt, sunt principalul n termeni de ochi. Cu toate acestea, numeroi oameni de tiin experimente gndite (din nou, ne referim la Scoala Bates) a artat c lentila a ochiului nu este principalul factor de cazare. n special, acest mod de a dovedi studii concludente cu ochii n care cristalinul a fost eliminat cu totul. Ajustarea necesar pentru vederea la distane diferite n ochi efectuat exact ca ntr-un aparat de fotografiat, care este prin schimbarea lungimii corpului. Aceast schimbare este influenat de muchii care sunt n afara a globului ocular, capacitatea unei lentile de a schimba curbura are cazul luchschy doar un podkorrektsii rol secundar. De asemenea, aceste observaii au artat c erorile de refractie nu sunt legate de orice modificri organice in forma globului ocular sau n structura de lentile, dar cu o tulburare func ional a ac iunii a musculaturii din jurul globului ocular, i, prin urmare, pot fi eliminate. Suntem pe deplin contieni de faptul c o astfel de declaraie de dragul de o soart mai bun a omenirii att de lungi dispute doctrina incontestabil de german oftalmologie. Dar astfel de afirmaii nu ne duce pe noi s fi vorba de fapt, i nici o teorie tiin ific nu poate rezista presiunii lor. 7. Variabilitatea de refracie Nici unul dintre cercetatorii nu a luat n considerare faptul c refractie a ochiului nu este o condi ie permanent, care este n continu schimbare. Teoria c n cazul n care eroarea de refractie cauzate de

Pagina 144 din 172

deformare a globului ocular, desigur, a dat na tere la concluzia c acestea au reprezentat conditia starea de echilibru i care refrac ie normal - un fel de condi ie permanent. Dar, de fapt, situaia de fapt nu corespund astfel de punct de vedere. Dac am neles exact ct de forma globului ocular este reglementat de ctre mu chii sale externe i n ce msur se schimb instantaneu sub influen a lor, putem n elege cu uurin c nu exist nicio condiie de refractie este normal sau nu, nu pot fi permanente. Nu exist nici o pereche de ochi, cu o valoare permanent i neschimbat de eroare de refractie. Fiecare oftalmolog din experien pentru a ti c teoria erorilor de refractie incurabile nu este adevrat. Adesea, astfel de depreciere vindecat spontan sau schimba forma. Pentru o lung perioad de timp n tiin a fost luat nici s ignore aceste fapte, provocnd teoria venerabilul de anxietate, sau pentru a le respinge explicaii superficiale. i noi acum afirma ca toate persoanele cu erori de refractie n timpul zilei i noaptea veni un moment n viziunea lor este perfect normal, i de hiperpermetropiya, miopie sau astigmatism dispar complet. La fel se poate modifica i forma anomalii: miopie i hiper-permetropiya unul de altul, i o form de astigmatism este nlocuit cu un altul. Specialitii pentru care aceste axiome sunt revela ii, ne putem invita doar fr a aduce atingere observaiile relevante. Dr. Bates scrie ca, uita la mii de perechi de ochi intr-un spital din New York, el a remarcat cazuri n care eroare de refractie sau forma schimbate spontan, sau a disprut complet. Din aceasta, desigur, a ajuns la concluzia c eroarea de refractie poate fi vindecat, altfel nu ar avea dispar spontan sau schimba forma. Este important s nelegem c, atunci cnd ochiul vede un obiect ciudat, se pare mereu eroare de refractie. Cunoscut pentru toate oboseala ochilor atunci cnd plasarea picturi i alte exponate de la Muzeul - unul dintre exemple de acest fel. Este necesar s spun cteva cuvinte despre atitudinea psihologic despre pessimums si optima. Tot ceea ce este interesant la persoana pentru a vedea este optim pentru ochi: rezervele ascunse sunt incluse, i o vede obiecte n mod normal. Dar, aa cum i pierde repede interesul, dar par incerte sau constrngere, c obiectul n cauz acioneaz ca pessimu-ma. Deci, pentru cei mai muli vizitatori cabinetul medicului oftalmolog masa de control este ntotdeauna pessimum, iar viziunea lor atunci cnd verificarea este mult mai ru dect este n realitate. Dar, dac putei vedea cu vederea normala, aceasta nseamn c v sunt capabili s vad n aceast lume, aproape tot ce vrei. Pacientii care nu pot vedea literele de pe testul Snellen, sunt de multe ori posibilitatea de a vedea alte obiecte de aceea i mrime i aceea i distan . Amintii-v: dac obiectul pe care il cautati la, sau fontului de pe margele de testare sau vagi, n funcie de cum te uii la ea. Uit-te la el tensionat, iar el va prea de nen eles. Aruncati o privire la ea uor, de a lua o respira ie profund, iar fontul va deveni mai clar. De ce? Pentru c fora este, astfel, un factor care afecteaza viziune. Astfel, rezultatele acestor studii sunt extrem de dependente de condi iile n care acestea sunt deinute. Putei lua cele mai bune ochi din lume i le testa, astfel nct proprietarul lor nu va fi capabil de a servi n armat. Invers, testul poate fi efectuat astfel nct ochii sunt avnd n mod clar vedere anormal, cteva minute necesare pentru verificare, realizat vedere normal i poate citi perfect tabelul de screening. Dr. Bates d un exemplu izbitor de acest gen: o fat avut o viziune puternic a ceea ce ochiul liber ar putea vedea lunile lui Jupiter, dar a devenit miopikom de ndat ce a fost cerut pentru a rezolva puzzle-ului n mintea mea unele matematica - un subiect este prea neplacut pentru ea . n ceea ce privete disconfort fizic sau psihic, cum ar fi durere, curgerea

Pagina 145 din 172

nasului, tuse, febra, expunerea la temperaturi extreme, anxietate, furie, depresie, n ochiul normal a avea neaprat o eroare de refractie, iar n ochi, n cazul n care acestea exist deja, aceste anomalii sunt exacerbate. Zgomotul este, de asemenea, o cauz a deteriorrii ochiul normal. Sunetul brusc puternic contribuie la pierderea vederii, aceleai sunete familiare nu. Orice lucrare anormal a muchilor externi ai globului ocular este cauzat de stres i tulpina pentru a vedea, care ac ioneaz ca o form de stres, i cu nlturarea efectelor tensiunii musculare la normal, i toate erorile de refracie dispar. Ochiul poate fi afectat cataracta poate suferi boli retiniene sau atrofie optica, dar atta timp ct el nu face nici un efort pentru a vedea muschii sale externe sunt funcioneaz corect i nici o eroare de refractie nu se produce. Acest fapt ne-a permis s gseasc o cale prin care este posibil s se elimine toate condi iile anormale care au fost considerate incurabile. Fiecare corespunde unei erori de refractie, un fel de tensiune. Deci, miopie (miopie) nu este asociat cu utilizarea ochiului pe o distan scurt, asa cum crede, dar a fost o tulpin a vedea obiectele ndeprtate, i, n consecin, hipermetropie (clarviziune) nu se produce din cauza examinarea obiectelor ndeprtate, i, ca rezultat efort constant pentru a vedea obiecte n apropierea-punct, care apare cel mai frecvent la persoanele care nu pot citi fr efort. Dar toi oamenii, n anumite condiii, pot alege s se relaxeze. Tulpina pentru a vedea poate fi redus temporar la erorile de refractie necomplicate mod destul de simplu: acesta nu ia ceva timp s se uite la peretele de pe net, fr a ncerca s vad. Uneori este nevoie de o mulime de timp i ingeniozitatea pentru a ob ine relaxarea continu. Ca i n toate lucrurile, aceeai metod nu este potrivit pentru toat lumea. Trebuie s spun c modul n care oamenii tulpina la tulpina pentru a vedea, sunt nelimitate. Similar, diverse metode i care pot fi utilizate pentru a ameliora sau a reduce stresul. n toate modurile posibile, repetarea multipl i afiajul permanent, pentru a sublinia mereu i pretutindeni ca viziune perfect a ctigat doar relaxare. Deci, ne spune c, atta timp ct nici o eroare de refractie nu este o stare imuabil, gradul sczut de anomalie poate fi complet eliminate, i mai mare - sunt reduse, iar apoi, de asemenea, eliminat. 8. Mentalitate i viziune Sperm c totul a fost spus mai devreme pregtit cititorilor nostri pentru ntrebarea este pus la ei, iar acum nu va fi nimic surprinztor n declara ia pe care de fapt vedem creierul i ochii doar parial. Vedem doar o zecime este un proces fizic, i nou zecimi de un proces mental. Prin urmare, nu exist nicio ndoial c ntre vedere i mental sunt strns legate ntre ele. Luai n considerare ceea ce este i ceea ce concluzii ar trebui s mergem pe acest extract. Faptul este c, atunci cnd mintea este n repaus, nimic nu poate obosi ochii. Cnd mintea este tensionat, nimic nu ar putea da ochii ti o perioad de odihn, pentru c ochii sunt ca nici un alt organism este un instrument al sufletului, n care de asemenea se reflect. Deci, ceva care d odihn n minte, bun pentru ochi, precum i vice-versa. Toat lumea a observat, probabil, c ochii sunt mai puin obosit cnd ai citit o carte interesant, i c acestea sunt obosit aproape imediat, atunci cnd ia pentru citirea de cri plictisitoare sau greu de n eles. Astfel, copilul poate sta treaz toat noaptea, citind cu aviditate un roman fascinant, i nu fr a aminti ochii slabi, dar n cazul n care acela i studentul va sta pentru cteva ore de lec ii (nu n noaptea aceea, i chiar i n timpul zilei), el repede este de prere c ochii sunt obosit. i nu este o iluzie, nu iluzia, totul este de fapt adevrat. De ce se ntmpl asta? Carte interesant servete ca leciile optime, i plictisitoare sau dificil - pessimum. Pentru c, n primul caz, mintea este relaxat i odihn, i, prin urmare, ochii se afl n

Pagina 146 din 172

stare de lucru optime i ca rezultat al oboselii nu se produce, in al doilea caz, persoana este plictisitor, el este obligat s fac permanente ( i foarte mari) eforturi s se for eze s se concentreze, i ca urmare a psihicului mu chilor overextended i, prin urmare, tensionate i ochii, ochii lucreaz n condi ii incomode i vor primi n curnd obosit. Ca rezultat, persoana care nva nu numai nimic i irosindu- i timpul, pentru c n aceast stare de spirit este distrus atenie i slbete memoria, dar, de asemenea, strica viziunea dumneavoastr, n cazul n care o astfel de distrac ie nu are ntmplare, ci mai degrab regulat. Asta este de a spune, gimnastic pentru ochi cu semn opus. "Orice restricie sau interferen cu ochiul contiinei n procesul de citire viziune afecteaza, - a declarat doamna Margaret Corbett -. Ochii - aceasta este organe nelegate de o baz, foame pentru viziune. Ei trebuie s funcioneze fr control con tient - aa cum inima. Ori de cte ori vom ncerca s le controleze sau s limiteze libertatea lor ntr-un fel, exist o presiune enorm nu numai ochii, ci i mintea. " Este imposibil de a vedea ceva n momentul perfect atunci cand creierul este n suspans. Factori temporari ar putea contribui la eforturile de a vedea, dar efortul este ntotdeauna ac ioneaz n calitate de stres i duce la apariia de erori de refractie. Cu toate acestea, tensiunea de baz este n obiceiurile greite de gndire. ncercarea de a elimina aceast tensiune, studentul trebuie s lupte n mod constant cu ideea, ca i n cazul n care, n scopul de a face ceva bine, ai nevoie de efort. Civilizaia occidental a fost proiectat n aa fel nct gndul pesto n noi literalmente din leagn. ntregul sistem de nvmnt se bazeaz pe ea. Profesorii care ndrznesc s numesc moderne i se consider oameni civiliza i se aga nc n temeiul prezentului sau c pretext, avnd n vedere c, de exemplu, este necesar un proces de nvare, i chiar i legile naturii. Exist o nevoie urgent de a risipi aceast concepie greit, pentru c nou zecimi din omenire lor prostie datoreaz el. n ceea ce pentru ochi pentru a vedea cursul i pentru minte s n eleag cunotinele naturale. Orice efort n fiecare dintre aceste cazuri este nu numai inutil, dar extrem de frustrant aceste procese. Diferite tipuri de constrngere poate fi condus n capul copilului cteva lucruri, dar nu pot sa-l s nve e ceva. n acest caz, faptele rmn, dac este cazul, va rmne gunoi inutile n creierul lui. Ei nu contribuie la procesele de via de gndire. Pentru c ei nu primesc i digera natural (care este, fr constrngere) de ctre, apoi se distruge din Natura ne-a dat dorin a de a min ii de a nva. Lsnd zidurile colii, institut sau universitate, o persoan este de multe ori nu numai c nu tiu, dar n cele mai multe cazuri, nu ofer nici o formare n viitor. Am susin c nelegerea real de cunotine i gndire creativ sunt posibile doar ntr-o relaxat de stat (de exemplu, relaxat) a minii, care este starea de cea mai mare aten ie. Relaxare - secretul normalizarea multe funcii. Angajarea ntr-o relaxare i amintii-v sentimentele produse de aceasta, n scopul de a apela din nou i din nou, apoi le. Ia un stil de relaxare, modul su de via, un obicei att la locul de munc i n timpul liber - i v va surprinde schimbrile care au avut loc cu ochii, precum i gndire, memorie, atentie, starea de spirit i ntregul organism. Activiti de bogat i variat care au loc pe fundalul de spirit calm (ceea ce anticii numit aequanimitas indiferen , care sunt un strigt departe de indiferen curent - indiferen ) - este calea de succes, mplinire gaj, care contient sau incontient, toat lumea vrea. Atunci cnd ochii nu sunt cele mai bune ei de relaxare, elimina stresul. Fluxul de sange cu spalari si face ca vasele de sange ale ochiului sunt diferite blocaje i toxine. Ca rezultat, persoana revine la vederii. Iniial, efortul de a vedea un efort mental, i stres mental, n toate cazurile, insotita de o

Pagina 147 din 172

pierdere a controlului mental. Anatomic, rezultatele eforturilor de a vedea obiectele ndeprtate pot fi la fel ca atunci cnd vizioneaz obiectele apropiate, fr nici un efort, dar ntr-un caz ochi face acest plan intern, iar n cellalt se ntmpl de la sine. Ochiul cu vedere imperfecte ncearc s fac imposibilul, incercand fix, care este intens uita la un singur punct ntr-un termen concret. Deci, atunci cnd se uit la scrisoarea ciudat i nu a vzut-o, el continu s se uite la ea, punnd deja efort s-l vd mai bine. Un efort similar vine ntotdeauna la nimic i servete ca un factor important in afectarea temporar a vederii. Aceste fapte par s explice n mod adecvat de ce vederii se deterioreaz ca dezvoltarea civilizaiei, deoarece condi iile de mentalitate vie ii civilizate de oameni este n tensiune constant. Oamenii au mai multe motive s v facei griji. La acea civilizat oamenii nu trebuie s stai se rceasc i s fie vindecat, indiferent de faptul de care depind. Dac omul primitiv a permis s fie att de nervos, el ar fi murit, i nu crearea unei civilizaii. Aceeai persoan civilizat supravieuiete i transmite datele sale negative mentale i obiceiurile rele descenden ii care au aceste propriet i rele sunt exacerbate. Interesant, animalele reacioneaz la condi iile civiliza iei ct i la oameni. Dr. Bates, acest cercettor neobosit i reformator, a scris c a examinat "o mulime de animale de companie i animalele din grdina zoologic i, n multe cazuri, a constatat miop lor, dei, n mod natural, ei nu au citit, nu scrie, nu se coase i nu au tastat . " Atunci cnd ochiul este o vedere normal este un proces att de firesc incontient c restul muchii relaxai-v. Acest lucru este valabil i pentru muchii pectorali, care ofer o respiratie naturala adnc. Dar cnd ochii sunt ncordate, exist, de obicei, un eec de respiraie bine, respiratia este constrns ca urmare a concizia excesiv a muchilor pectorali i a reduce astfel fluxul de oxigen att de necesar n ntregul organism i prana. Ce nseamn acest lucru pentru cititorii nostri deja bine cunoscute *. Persoanele cu viziune normala, par a fi mai relaxat, calm se refer la tot felul de evenimente i nu v facei griji, deoarece fiecare zgomot, real sau imaginar. Scapa de "virusul" de testare v facei griji i anxietatea - acest lucru pute i beneficia i numai n beneficiul ochii. Relaxare poate ajuta chiar si deficiente de vedere cele mai severe. Deci, nu v fie team s se relaxeze: ea nu poate face ru. Se va aduga la bunstarea voastr i nimic mai mult. Ea a adus napoi multe din mpria ntunericului n viziune. Nu uita secretul de orice relaxare se afl n psihicul: plcut, vesel * Link pentru o traducere de autor al crii Yoga Ramarachaki "Hatha Yoga". - Not. Ed. Incercati acest experiment: Stai confortabil i (nu n grab), nchide ochii. Acoperiti-le cu minile astfel nct palmele nu atingei pleoapelor. Fr eforturile i retragerea gratuit vacana mai plcut. S presupunem c, pe mare sau la munte, n pdure, pe malul lacului sau rului. Retriesc tot ce iti vei aminti ... "" Nu exist nici o durere mai mare, aa cum fericirea rechemare n momente de timp adversitate. " Nu este, deschide ochii, i dai seama c pacea, i c viziunea pe care o avem acum este mai bun dect de obicei? Cnd memoria este perfect, psihicul este, de asemenea singur. Cnd mintea este ntr-o stare perfecta de odihn, vedere are ntotdeauna dreptate. Fenomenul a creierului depinde de interpretarea imaginii retiniene, pentru c ceea ce vedem - nu este imaginea pe retin, i interpretarea noastr personal de ea. Doi oameni cu viziune normala nu se va dezvolta aceeai idee cu privire la acela i subiect n cauz, deoarece interpretarea lor a imaginii retinei va fi diferit, precum i personalitatea lor diferite. Cnd viziunea nu este perfect, n interpretarea de obiecte apar diferen e i mai mari. n acest din urm caz, este o indicaie de pierdere a controlului mental, care este responsabil

Pagina 148 din 172

pentru eroare de refractie. Se poate spune c, atunci cnd ochiul este focalizat, de concentrare i psihicului. Persoanele cu viziune normala folosind memoria lor sau reprezentare mental pentru a ajuta cu deficien e de vedere, deoarece viziune este n mare parte determinat de coninutul de reprezentri mentale si amintiri. Dar atunci cnd viziune nu este perfect, nu numai ochiul n sine este defect, dar a nclcat, de asemenea, memoria i performanele mentale. Astfel, minte doar adaug imperfeciunile lor la imaginea imperfect pe retin. Poate c altcineva i prea afirmaia surprinztor faptul c capacitatea creierului, deteriorarea vederii, primul de a suferi de memorie, dar nu e nimic ce putem face despre ea: se face acest lucru, i se angajeaz s. Din moment ce o mare parte a procesului de nv mnt este acumularea de fapte, precum i toate celelalte procese mentale depind de asimilare a omului acestor fapte, este uor de neles ct de pu in ajunge la persoana care se confrunta dificultate de a vedea, pur i simplu pune pe ochelari. Extraordinar memorie de om primitiv, de obicei, atribuite la faptul c, din cauza lipsei de mijloace adecvate de nregistrare a trebuit s se bazeze pe memoria lui, care a consolidat n mod corespunztor *. Dar, pe baza faptului stabilit - din cauza tulburari de memorie, o ipoteza mai rezonabil este c memoria de omul primitiv a fost bun pentru acela i motiv ca i vederea lui pasionat, dar din cauza paralitic, care este calm, ca i mintea. * n treact, observm c Edgar Poe aparine urmtoarele spunnd: "Dac vrei s ui i ceva, imediat scrie ce trebuie s-l amintesc." JJ Rousseau, cum ar fi dezvoltarea ideii, a scris un pic mai devreme: "Memoria ma serveste la fel de mult cum ma bazez pe ea i de ndat ce a avea ncredere c le stocheaz, hrtie, ea a fost inseala pe mine, i eu nu mai amintesc nregistrate. " Memoria omului primitiv, precum i claritatea viziunii sale, apare la unii oameni civilizai, dar dac ar fi fcut de cercetare necesar, fr ndoial, va veni la lumin faptul c ace ti factori se regsesc ntotdeauna mpreun. Memoria nu poate fi mbuntit mai mult dect poate fi de intensificare a vederii. Ne amintim, fr efort, aa cum vom vedea, fr efort. Mai greu vom ncerca s-i aminteasc sau a vedea mai suntem capabili s fac acest lucru. Cei care au studiat problema de memorie, nu ezita i s recunoasc validitatea acestor cuvinte. Lucrurile pe care le amintesc sunt lucrurile pe care excita interesul nostru pentru ei. Motivul dificulti n studiul diverselor discipline const n faptul c ei nu sunt interesai de noi att de repede plictisit, c este, acesta este n continuare acela i cine-optima si maxima. Cnd ne plictisim, vederii noastre se deterioreaza. Plictiseala reprezinta o stare de stres psihic la care ochiul nu poate func iona n mod normal. Atunci cnd o persoan este interesat de ceva, mintea lui filare de sub control, i fr persoana control mental nu se poate nva, nici vedea nimic. Cnd vederii devine normal, mbuntind nu numai de memorie, dar i a altor capacit i mentale. Oamenii scpat din vedere ru, de multe ori c abilitatea lor de a face loc de munc care le-au mbuntit. Aceste fapte dovedesc c orice probleme de vedere sunt mult mai strns dect este n general considerat a fi asociate cu psihicul, i c acestea permit orice lentile convexe, concave sau astigmatism nu pot. Dar s ne ntoarcem la punctul de vedere i amintirile care nu sunt posibile fr o relaxare perfecta, dar atunci cnd o stare de relaxare realizat prin dezvoltarea acestor abilit i imbunatateste nu numai interpretarea imaginilor de pe retina, dar imaginile n sine. Atunci cnd v imaginai mental ceea ce se poate vedea unele scrisoarea pe test, l vede i de fapt, pentru c nu

Pagina 149 din 172

poi relaxa i s aib o bun nelegere a scrisorii i, n acela i timp pentru a se strecoara si se vedea clar. Pentru a practica mai des convenabil de a folosi un tabel, toate scrisorile pe care ai cunoscut anterior: n timp ce familiarizarea cu ei v va oferi o oportunitate de a se uite la ei fr efort, care este, fr a ncerca s vad. Lectur de zi cu zi litere mici familiare cu cea mai mare distan la care pot fi vzute de tine, da ochii odihnii-v, pentru c ochiul este ntotdeauna oarecum relaxat, vznd obiecte familiare.n acest caz, reinei c condiia cea mai convenabil pentru exercitarea pe memorie este, de obicei, astfel nct, atunci cnd ochii sunt nchise i acoperite cu palmele. Ca de formare vor fi, de asemenea, posibil s- i aminteasc i cu ochii deschii. De altfel, acest tabel. Adepi Bates a fcut, de exemplu, o expresie britanic: Relaxare / Normalizeaza probleme / ochiului". Interpre i de resurse n limba rus oferit aceast opiune: "Relaxare / Va da excelent / ochi vedere." Tije nclinate sunt separate de trei rnduri verticale din tabel, fiecare linie - acela i numr de litere. Astfel, linia cea mai de sus orizontal n ea va fi: P D 3, scrisorile de aceast linie este mai mare. i urmtoarea linie de A & R a dat litere mici - i aa mai departe, n ordine descresctoare, pn la linia de jos: EE M, scrisori n care cea mai mic dintre toate. Repetm: Amintii-v de fraza, tu, se deplaseaz de sus n jos pe linia vertical, stii, ce va fi urmtoarea liter. Cunoscand-o, l-ai imagina, i mintea-vizual de prezentare v ajut s-l vd. Dar ai grij, dac acest ochi viclean! Nu te amgi, ncercarea de a face un font clar nenaturale, cum ar fi nclinarea, nclinnd capul, apsnd cu degetul pe globul ocular, privind cu suspiciune i o varietate de alte modalit i care par acuitate vizual oboseala ochilor, creterea. Aceste trucuri pentru ceea ce nu vrei. Ai nevoie doar de vizionarea gratuit, larg, deschis, i u or, c este, aspect relaxat. Dac observa i c v folosii trucuri, apoi nchidei ochii, relaxa i-v partea superioar primul rnd, apoi pleoapele inferioare, iar apoi relaxai-v partea din spate a ochiului. Apoi, cu o respira ie profund, deschide ochii i vei vedea scrisoarea. Ai putea fi surprins de simplitatea din nou un proces care permite pentru claritatea viziunii. Trebuie s spun c unul dintre motivele pentru o astfel de mare varietate de probleme de vedere de astzi este lipsa de timp pentru distractie. Oamenii aproape pierdut gustul pentru divertisment, cultur i art s-au pierdut de divertisment. Poate c unul dintre motivele pentru aceasta paradoxal - prosperitatea industriei de divertisment, care are n cele din urm nu distractiv, dar este doar un surogat. Mod nefiresc, inumane de via modern pentru oricine nu rmne nepedepsit. Aceast idee poate fi dezvoltata pe termen nelimitat, dar ne va da ceva de lucru serios pentru alti cercetatori, care nu este mult pentru a descoperi n aceast direcie, i se limiteaz la a declara faptul c distrac ie i jocuri care sunt disponibile n principiu pentru toat lumea, au devenit acum lot de doar cteva norocos. i e foarte trist. Omul modern trebuie s fie din nou de multe ori pentru a rmne n cursa i privirea n jurul. Poate c, atunci, gestiona pentru a salva frumuseea, care este nc lsat n aceast lume nebun, nebun, nebun att de mult! Astfel, tratamentul ochiului nu este cum s evite lucru vederii de aproape sau de la distan, pentru a evita lumina puternica sau de ntuneric, dar ntotdeauna a scapa de stres mental, care este baza a ochilor imperfecte la toate distantele i n toate condi iile de iluminare. Mii i mii de ori, sa artat c este posibil s se fac. Acest lucru a fost spus c a scpa de stres mental - este n primul rnd o schimbare i mbunt ire a gndirii lor, modul de via, alte obiective de via i valori de referin . 9. Cum de a strica o viziune pentru copii aceast tem, aa cum a dat seama, probabil, cititor, am

Pagina 150 din 172

parial afectat n seciunea anterioar, n cazul n care l-am legat de un proces de nvare livrate n mod corespunztor, acuznd deteriorarea vederii i min ii copiilor la coal. n aceast formulare, problema nu este greu de n eles c problema n condi ii moderne se nvecineaz direct cu problema educa iei colare. De ndat zeci de generaii de oameni n copil forat studiaz n coal, i a a, se pare, va continua i n viitor, este clar c colile, rnind mintea copilului i cultivnd n copii tensiunea nervoasa, sunt un focar de microbi mentale, care stric viziune a omenirii. S ne discuta acest subiect n detaliu cum merit. n grdini i primul copil clasa vine cu un radiant cu faa fericire i ochii spumante. Dar n a doua sau a treia clasa, el ncepe s lncezeasc nvat i se pare c el este infinit elastic, iar dup optometrist de copii patra sau a cincea clasa lui ncearc deja s pun pe un copil ochelari i tot felul de intimidare indeamna parintii sa fie de acord cu el. i apoi durerea a copilului lor n cazul n care s se lase convins. Deci, ce e n neregul cu ochii unui copil din momentul n care a mers la coal? nainte de copil de coal ar putea avea vederii dornici i nu ar putea avea, i nu era important pentru el. ntreab-l pe cineva, "Pute i vedea zmeul?"-El ar putea privi n sus i s spun "da" sau "nu". Oricare ar fi rezultatul, nu-l face i griji: aa c nu conta pentru amuzamentul lui. Dar asta nu a contat n joc, a devenit important pentru coal. Copilul simit presiunea, constrngerea la o coal bun. A a c a nceput o privire foarte greu la bord. O constrngere este ea ns i cauzele tulpina ochi. n cazul n care consiliul este nc ntr-un loc care d strlucire atunci cnd plasarea n locul n care copilul st, i scrisul necunoscut de pe tabl ca o nebuloas (urme de cret de la intrrile anterioare), copilul in mod natural au probleme cu viziune. Ca i cuvintele de pe bord este foarte important pentru el, el ncepe, de exemplu, cosi, strecurat ochii n aa fel, pentru a vedea presupune mai bine. Cu att mai mare efort a face, mai puin el vede. Nu e de mirare c un copil lipsit de experien se ncadreaz n aceast capcan, la urma urmei, mult mai nelept adul ii nu ie i din ea! n cele din urm el ncepe s-i exercite mai mult efort, i se termin pn ca el este "cu ochelari". Adugai la acest lucru faptul c un copil este blocat de ore n fiecare zi, n cele patru perei sub supravegherea profesorilor, care sunt adesea nervos si iritabil. n astfel de circumstane, copilul este forat s fac, cu toat for a din timpul su stnd n aceea i postur, fr a fi distras i nu vorbesc. Nici nu trebuie s fie uitat c tensiunea, care este o manifestare de vedere slaba poate duce la o stare similar n altele. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care se ocup cu profesorul poart ochelari. Nu este mai puin frecvente i c lucrurile de care are nevoie pentru a nv a, pot oferi pana foarte interesant. Trebuie spus, ntregul proces de nv are la coal sau facultate este construit astfel nct un copil i un tnr forat s se gndeasc n mod constant mai multe despre obtinerea note bune dect pentru a dobndi cuno tin e pentru el nsu i. Ct de muli factori psihologici care strica viziune! i nu trebuie s se ntrebe ce viziune copilul este rasfatat, i faptul c el nu a devenit orb i prost. Unii copii tolera aceste condiii nefireti sunt mai bune dect altele, dar multe nu pot rezista stresului, i este firesc. Astfel, o coal, nu numai c sunt focare de miopie i alte erori de refractie, dar, de asemenea, strabism. Nu exist nici o ndoial, totu i, c majoritatea copiilor atunci cnd acestea sunt doar incepand de a merge la circula ie a acestor tipuri de deficiente de vedere colar, i c att frecvena i amploarea acestor tulburari este n continu cretere ca acestea s continue procesul educaional. Deci, dup ce procentul clasa a cincea sau a sasea de copii ochelari, crete n mod semnificativ. n liceu, de cele mai

Pagina 151 din 172

multe ochelari excelente uzur i le poart la Institutul devine aproape regula. n acest caz, dreptul terifiant atitudinea publicului la problema. Se crede c n cazul n care un copil poarta ochelari, aceasta nseamn c el este "inteligent". Purtarea ochelarilor este de a deveni un prestigiu! Prinii i profesorii sunt mndri s arate pozele de la care se holbeze tineri care poart ochelari. i adul ii nu sunt capabili s n eleag c un copil cu ochelari, acesta este un dezastru, anomalia care o persoan cu un gust sntos i bun sim, aceste imagini transmit aceeai impresie ca i n cazul n care copiii descrise au fost fr brae i fr picioare i etalat crje i proteze. Copilul, care a pus pe ochelari este un repro la ignoran i brutalitate de adulti *. Astfel, controlul efortului de coal se datoreaz naturii forat de formare, mpovrat de tulpina mentale, i uitndu - din cauza tensiunii necesare pentru scris viziunea pe tabl. Mul i adul i spun c au putere aprut pentru prima dat n coal, din cauza tabl. Cu toate acestea, toate aceste placi continu s fie un element esenial al procesului de nv mnt colar. La un moment dat a ncercat s fac acest proces mai usor folosind o placa de creta lumina verde i galben. Aceasta, cu toate acestea, se degradeaz contrast fa de care d cret alb pe un fond negru, i conduce la un ochi tulpina n continuare din cauza activit ii lor, a a cum am spus, se bazeaz pe contrast. Aminti i-v, de asemenea, un principiu foarte important: o persoan nu poate vedea nimic viziune perfect, dac nu vede i acest obiect nainte. n cazul n care ochiul se uit la obiect ciudat, aceasta este ntotdeauna mai mult sau mai puin strecurat s-l vd. n acest caz, exist ntotdeauna erori de refracie. Cnd un copil se uita la etichete nefamiliare sau forme geometrice pe bord, hri geografice ndeprtate, diagrame sau desene, retinoscope arat ntotdeauna c el este miopikom, dei naintea lui, n alte circumstan e ar putea fi complet normal. Acela i lucru apare la adulti, atunci cnd introduce obiectul necunoscut de la distan . Cnd ochiul uit la un obiect familiar, efectul este destul de diferit. Posibil nu numai s-l ia n considerare, fr tensiune, dar n ulterioare scade for a exercitat asupra respectarea obiecte necunoscute. Ultima remarc este extrem de important, deoarece aceasta este cheia ntregului proces de recuperare. * Nu vrem s deranja unii dintre cititorii nostri, dar nu putem, cel puin n caractere mici, nu reine i c cunoa terea legilor rela ia dintre psihic i viziunea duce inevitabil la urmtoarea concluzie trist: Puncte - dovezi de invaliditate nu numai vedea, dar, de asemenea, de gndire deoarece oamenii sunt cronic ntr-o stare de stres mental, crede c este defect i a paralizat n mare msur de capacitatea de memorie si atentie. Bine, cred c nu exist nici un motiv pentru resentimente, i de gndit serios! Deci, ce pot face prin ii pentru a proteja vederii lor de copii nscrii la coal? Despre singurul lucru care le pute i face n aceast situa ie este de a nva pe copii pentru a v relaxa ochii i pstra i-l relaxat, chiar sub presiunea stresului mental. Pentru a realiza acest lucru nu este u or, dar este posibil, iar rezultatele sunt destul de merit s fie fcut n aceast direc ie msurile necesare. Prinii ar trebui s fie, dup coal pentru a da copiilor lor, lec iile de relaxare, n scopul de a compensa stresul de zi cu zi, care copiii lor sunt expusi. Acesta va rmne responsabilitatea prinilor la momentul n care copiii vor fi nv a i tehnici de relaxare la coal. 10. Poart ochelari trebuie s presupun c toat lumea a spus deja cititorul destul de pregtit pentru a discuta despre acest subiect, i ceea ce el nva pe, nu par s-l ca o surpriz. Viziunea sraci, aa cum am spus, este o consecin a o stare anormal de spirit. Punctele pot neutraliza, uneori, impactul strii de pe ochi, i persoana care furnizeaz factorul de confort ar putea-o anumit msur a mbunt i

Pagina 152 din 172

abilitile sale mentale. Dar ochelari de stat fundamental mentale nu se schimb, i, dup ce a dobndit obiceiul de a purta ochelari, o persoan va agrava doar viziune. De ce se ntmpl acest lucru? Dup cum am vzut, cu ochii bine atunci cnd el este relaxat, funcioneaz corect. Cum ar fi aparatul de fotografiat, se va prelungi pn la axei sale atunci cnd este privit obiecte close-up i aplatiza, reducerea axei sale, atunci cnd se uit la site-uri de la distan. Supun pe deplin modificri similare forma previne numai tulpina lui ochi. Dar dac, n plus fa de acest lucru, n loc de musculatura ochiului acomodare ndeplini parial ochelari, musculatura ochiului nu sunt capabili de a face toate lucrrile ei nii, ca urmare, acestea ncep s slbeasc treptat, n timp ce a globului ocular, n acelai timp ngusteaz amplitudinea acesteia aplatizare i extensii, i ca rezultat , deteriorarea elasticitatea. Pe de alt parte, ceva de genul asta se va ntmpla, de asemenea, cu obiectivul i muchi inel. Astfel, se pare c, dac un om pus pe ochelarii, domeniul de aplicare i puterea de mi cri consolida muschii ochilor psihiatru, provocnd globul ocular i obiectiv va pierde din ce n ce elasticitatea i muscular al ochiului, ca orice muchi, n absen a exerci iului necesar va incepe sa se atrofieze . i apoi trebuie s se schimbe ochelari, modificarea n mod corespunztor gradul de refracie. n consecin, boala va progresa, deoarece modific punctele de refracie, i refracie de puncte trebuie s fie schimbat n func ie de logica metodei de "tratament". Dup cum putei vedea, utilizarea de ochelari nu este un mijloc de vindecare, i modul de ncredere la deteriorarea acestuia. Da, ochelarii intotdeauna daunatoare, mari sau mici. C acest lucru este att de decurge din faptele noi date despre efemeritatea de refracie. Chiar i puncte bune de vedere nu se va mbunt i la o stare normal. O persoan nu poate vedea prin ele, n cazul n care nu este gradul de eroare de refractie, care ar trebui s fie corectat puncte. Dar aminti i-v c n ochi, care este lsat singur, anomalii de refracie nu sunt permanente. Deci, dac o persoan este n cutarea o vedere buna cu convexe, concave sau lentile pentru astigmatism, aceasta nseamn doar c i menine n mod constant un anumit grad de anomalii de refracie, care n alte circumstane nu s-ar fi men inut constant. Rezultatul acestei situa ii este numai una: deteriorarea n continuare a vederii. Experien a arat c o face. n Herbert Spencer spune: "Orice cadou dobandeste capacitatea de a func iona prin ndeplinirea funciilor sale. Dac aceast func ie este realizat pentru el de ctre un alt agent, apoi nici o ajustare din partea naturii nu se va ntmpla. Mai degrab, natura nclcrii va naturii sale, s se adapteze la msurile luate artificiale n loc de natural ". Aceasta este ceea ce se ntmpl atunci cnd o persoan ncepe s utilizeze "crje optice." Dup ce un om a pus pe ochelarii, puterea de lentile lor, repetm, trebuie s continue s creasc pentru a putea atinge gradul de acuitate vizual, care ofer prima pereche de ochelari. Acest fapt este bine cunoscut att de ctre medicii si pacientii lor, lung suferin. O persoana nu i pierde capacitatea de a suna judecat, este greu de neles de ce logica se poate afirma acest fel drept gubleniya ochi i se aplic pentru ei sau pentru vecinii lor. Deci, persoanele cu prezbiopie * care au avut curajul de a purta ochelari doar pentru c nu au putut citi amend de imprimare pe testul, ceva timp mai trziu descoperi c acestea nu pot avea, fr ajutorul lor citit i un font mai mare, care este uor nainte a fost dat. Dr. Bates a spus c un domn cu miopie 20/70, care a pus pe ochelarii si, care i-au oferit 20/20 viziune, dup un timp a constatat ca viziune cu ochiul liber, ar fi deteriorat la 20/200. "Prezbiopia (greac) - literal: ochii btrnului, capacitatea de vrst, slbit din ochi pentru a vedea clar obiectele care se afl la

Pagina 153 din 172

distane diferite, care este, relaxarea vrsta de cazare, un termen preferat de vest oftalmologie n astfel de cazuri, atunci cnd oamenii rupe accidental ochelari, i o sptmn sau dou sunt. forat s fac fr ele, ei observa de multe ori c vederea lor sa mbuntit. Sight, i subliniem c, de fapt, mbunt irea ntotdeauna ntr-o msur mai mare sau mai mic, atunci cnd ochelarii sunt eliminate, chiar dac oamenii nu acorde ntotdeauna atenie la ea. adugat c, dac oamenii simt ca un prezbit sau au ajuns la aa-numita vrst presbio-izotopic, mai degrab dect s cedeze puterea de convingere a medicilor i nrola ajutorul ochelarilor, urmeze exemplul unui domn a scris despre Dr. Holmes, i s nceap s practice n lectura a mai mic, care va fi capabil s gseasc , fontul, ideea tiinific, dei reducerea akkomodativ-rea a ochilor este o consecinta normala a procesului de imbatranire, se va usca n curnd de la sine. i va fi o mare victorie, pentru c teoria de prezbiopie ca un rezultat firesc al mbtrnirii poart responsabilitatea pentru muli cazuri de vedere slaba. Dac o persoan care a mplinit vrsta notoriu prezbit, exist dificulti de citire, este foarte probabil ca el, la sfatul experilor, i chiar de propria sa Resort filozofie la ajutorul ochelarilor. n unele cazuri, aceti oameni ntr-adevr sunt prezbit, dar Cele mai multe dintre aceste dificult i sunt doar temporare (i civa oameni despre ei s-ar fi gndit dac acestea au fost mai tineri), iar aceste dificulti s-ar fi plecat pe cont propriu, vom lsa act de natur independent. Dar dac un om folosit o singur dat ochelarii, ochii lui sunt, de obicei, ntr-o astfel de stare c ochelarii au fost concepute pentru a elimina, din cauza faptului de a pune puncte pune n micare un mecanism distructiv descris mai sus. n cazul n care o astfel de condiie a existat, dect s agraveze ochelarii, i, uneori, a a cum este cunoscut de fiecare oftalmolog, este foarte rapid. Am spus c, dac o persoan desfoar de cteva pahare sptmni, constat c de imprimare mare, s le citeasc nainte, fr dificultate, nu mai citi fr ajutorul lor, 5-10 ani capacitatea de acomodare a ochiului dispare complet. i dac aceast condi ie nu va provoca o cataracta, glaucom, sau inflamaie a retinei, pacientul poate crede c el a fost foarte norocos Chiar i n cel mai bun caz, nu putem presupune c ochelarii. -. este mai mult dect o viziune sntos substitut foarte mediocre Dac dorii s v asigura i c ochelarii nu sunt capabili de a mbunti viziune la normal, apoi uita-te la un obiect printr-un convex puternic sau lentile concave. vei observa cu uurin c culoarea unui obiect n acest caz ar fi nu att de intens ca n percepia ochiul liber. i ca perceptia de formular este direct legat de cu percepia de culoare, nu exist nicio ndoial c forma i culoarea, poart ochelari trebuie s fie mai vizibile dect fr ele Aruncati o privire la strad prin fereastra deschis, i apoi -.. prin geam Indiferent de curat a fost, aceast simpl experimenta mai bine dect orice cuvinte i argumente v vor convinge c, chiar de sticl plan afecteaz percepia de culoare i form. Doar ct de adevrat este acest lucru n ceea ce privete obiective! Deci, femeile care purtau ochelari din cauza unui disconfort minor viziune, subconstient observa c ochelarii au au redus percep ia culorilor. Nu degeaba se elimina ochelari n magazinele atunci cnd se dore te s se ridica unul sau altul toalete bucata. Dei, desigur, n cazul n care nclcarea lor deja grav, cu ochelari de culori va fi vzut mai bine dect fr ele. Nimeni nu poate nega o astfel de realitate: ochii resping faptul c au pus pe ochelari pentru fiecare optometrie afirm c pacientul trebuie s se obinuiasc cu ochelari Cu toate acestea, el este con tient de faptul c, n unele cazuri, aceast dependen nu poate fi atins Pacientii cu un grad ridicat de hipermiopie, sau experiena metropolitane... dificult i considerabile n ob inerea folosit

Pagina 154 din 172

pentru corectarea complet. multe cazuri n care acest lucru nu poate fi realizat deloc. lentile concave puternic, nevoia de un grad ridicat de miopie, creeaz iluzia c toate obiectele sunt mult mai mici dect n realitate, dimensiunea. lentile consecin convexe de aceste dimensiuni crete. Nu trebuie s demonstreze c este neplcut i ireparabil De asemenea, persoanele cu un grad ridicat de astigmatism sufer de sentimente foarte neplcute atunci cnd a pus primul pe ochelari.. Prin urmare, ele prudenta ca nainte decis s mearg afar, ei ar trebui sa folosit prima dat pentru ochelarii acas . Totui, aceste dificulti pot fi depite de obicei, dar nu ntotdeauna Uneori este:.. unul care este destul de bine tolerat puncte n timpul zilei, seara nu pot s se obi nuiasc cu ea n continuare, trebuie precizat c toate punctele dintr-o anumit gradul de ngustarea cmpului de vedere. Pacientii nu pot vedea clar chiar si la punctele slabe, dac nu te uii prin centrul lentilei. Acest cadru ar trebui s fie pozi ionat la un unghi drept fa de linia de vedere. Dac nu, atunci persoana, n plus fa de pierderea vederii de multe ori afectate de simptome cum ar fi dureri de cap sau ame eli. n general, libertatea de a transforma ochii lor n diferite direcii oameni care poart ochelari, ei nu pot. curios ca persoanele cu vedere normal care poarta ochelari, n scopul de a reduce tensiunea musculara ipotetic ochi, de multe ori beneficia de ele Aceasta este doar o ilustrare izbitoare a forei mentale a sugestie Dac ai putea convinge pe oameni aceea i ncredere cu privire la sticl plan, acesta este acela i lucru, dac nu mai bine, rezultatele Dr. Bates scrie:... "Multi pacienti au spus mi cum au scpat de diferite disconfort prin punctele. la marginea de ochelari, a a cum am descoperit, a fost o sticl plan simpl. Unul dintre acesti pacienti au avut un optometrist, el a construit astfel de ochelari i nu au avut nici o iluzie despre ele. Cu toate acestea, El ma asigurat c atunci cnd el nu este le poart, el dezvolt dureri de cap "Printre oftalmologi, si in randul pacientilor ei (sau - n cazul n care l-am traduce n cuvntul latin mutilat rus suferinzi). sunt de prere c, dac punctele nu sunt eliminate dureri de cap sau alte simptome de origine nervoas, se presupune c datoreaz selec ie gre it a ei. Dar de fapt este c orice refracie ochi variaz nu numai de la zi la zi, or de or, dar de la minut la minut, i este acest fapt, i nu ne permite s scrie baza de prescriptie medicala exact pentru ochelari, prin urmare, nu este surprinztor faptul c unii nu reu esc s ridica de puncte, care ar putea pune ochii lor.. n general, nu exist nicio ndoial c unii oameni sunt att de extrem de sensibile la sugestia c un medic poate mbunt i viziunea lor sau de a reduce disconfortul De fapt, orice puncte care ar fi avut loc s-l pun pe ele. Deci, putei vedea gipermetropikov, care nu au astigmatism, dar ei a lua o mulime de satisfacie de la ochelari pentru a corecta aceast lips de viziune. Se ajunge la punctul n care unii oameni chiar convin i c ei vd mult mai bine n pahare, care sunt, de fapt afecta numai n mod semnificativ viziunea lor. pot felicit numai cei foarte muli oameni care au fost ochelari prescrise, dar care a refuzat s le poarte, deoarece acestea sunt leziuni grave, astfel, nu numai a scpat de ochii tai dar, de asemenea, inconvenient considerabil. barbatii cu independen a mai pu in de gndire i un grad mai mare de martir spirit a permis medicilor intimidat i ca un rezultat au fost supui la tortur inutil depaseste capacitatea de intelegere a mintii. Un astfel suferind purta ochelari de 25 de ani, dei au cauzat suferinta ei continu i att de mult n lipsa vederii, a fost nevoit sa ma uit peste ele, atunci cnd ea a vrut s vad ceva n deprtare. Dar optometrist asigurat-o c consecin ele ar fi fost mult mai ru, ea nu poart ochelari, i a fost foarte nemulumit de faptul c ea este n cutarea peste

Pagina 155 din 172

ochelari, nu prin ei. faptul c ochelarii desfigura aspectul unei persoane, cineva poate prea un fapt demn de consideraie. Dar nu cred acest lucru, mai ales ca disconfort mental nu se mbuntete sau general de sntate sau de viziune. ciuda faptului c astzi civilizat Oamenii au mers att de departe n crearea de puncte de virtute pe care le consider purtarea ei o parte din via a ta i o parte a culturii, dar exist nc un pic de mini nealterate pentru care purtarea de ochelari este neplcut n sine. cteva genera ii n urm, paharele au fost folosite doar ca un ajutor pentru deficien e de vedere. Astzi un set prescris de oameni care nu le pot vedea la fel de bine sau chiar mai bine. Astfel de politici sunt cele mai recente oftalmologie, nu poate fi considerat ca o crim mpotriva umanitii i de bun sim. Deseori se considera ca ochelari prescris pentru a diminua stresul de a muschilor oculari, care cauzeaz o multitudine de tulburari functionale. Dar ar trebui s fie clar c atunci cnd ace ti mu chi acolo orice tensiune, afecta viziune n consecin, punctele se poate ajusta numai impactul acestui stres pe refracie, dar filmul nsi puterea ei nu pot. Dimpotriv, a a cum am spus, Punctele pot agrava doar o condiie existent. Astfel, pe termen scurt, poart ochelari, va continua s fie n mod obinuit tulpina pentru a vedea obiectele situate departe, i de departe cu deficiene de vedere i ochelari va continua s fac un efort s ia n considerare, de exemplu, scrisoarea. Astfel, purtarea de puncte nu elimina obiceiurile vizuale gre ite i elimin stresul dificultile asociate cu credit men inerea n stare bun de lucru -... doar una dintre inconvenientele minore cauzate de ochelari, dar este foarte neplcut n zilele umede i ploioase ochelari de soare sunt acoperite cu umiditate In zilele calde sudoare i transpiraie, acionnd pe faa lui, conduc la acela i rezultat. n zilele reci, ochelarii aburit de respiraie. Ele sunt n mod constant expuse la contaminarea cu praf, i a amprentelor de la atingeri accidentale i, prin urmare sunt rareori permis pentru a vedea mprejurimile fr nici un amestec. reflexii puternice de lumin de la ochelari -.. factor este, de asemenea, foarte neplcut, dar pe strad poate fi chiar periculos Cu toate acestea, nu se arunca ochelarii de o dat i nu merg, se confrunt n mod constant de stres loc s o fac, s caute ori pe zi linitit atunci cnd, ca un gratuit de la tot felul de activiti, emoie i dependine (dac nu avei acele momente, apoi a crea propria lor este n minile tale)., va fi n msur s ia de pe ochelarii i utilizarea acestora n loc de optice proteze ochii proprii Amintii-v, vei avea nevoie de aceste crje ca timp ct nu construi n vedere compensarea. Cu toate acestea, vor exista multe ocazii, atunci cnd ar putea fi in masura, fr nici o team sau stres, pentru a face fr ele. ntr-adevr, att de des le purta de obicei i fr a fi necesar. Rochie de diminea i micul dejun fr ochelari. conversaie, fr a le cu prietenii ti. Cnd cltori i n ma in ca un pasager, scoatei ochelarii i lsai ochii ti s te uit. cre tere zi de zi, timpul petrecut fr ochelari. Dr. K. Hackett chiar recomand nregistrarea acesta este momentul de a stimula n mod constant v la stilul de via fr ochelari lectur ct posibil, trebuie s se fac fr ochelari:. n situaia ta nu conteaz ct de mult ai citit, dar ceea ce sunt capabili s citeasc la toate, fr ochelari S fie destul de un pic la inceput.. Dac nu se poate face fr ochelari, n imediata apropiere a lucrrii vizual, ncerca i toate la fel din cnd n cnd s se descurce fr ajutorul lor i pentru a permite ochilor s lucreze pentru ei nii. Prin aceasta, va fi capabil s reduc la minimum efectele nocive asupra Ochelari pentru vedere. sta n sala de cinema n centru, n al doilea sau al treilea rnd de i urmrii progresul. imaginea va fi primul dificil de a vedea, dar, dac nu va uita de tine clipi i privi se va deplasa pe ecran, i nu uita numai la centru, i va sa respirati

Pagina 156 din 172

profund (n orice caz, nu merge n teatre cu ventila ie slab), n curnd detaliile de pe ecran va deveni mai clar Iniial, v va fi obligat s poarte ochelari, chiar nainte de film este de peste, ca ochii tai nu vor fi n stare s ndure o sesiune lung.. Dar, din nou, de aceasta va fi consolidat ochii , pn cnd nu se poate sta de film de lung-metraj n ntregime i nu-l vd, dei cu un film destul de decent claritate., vzut-o n mod corect, la fel de bun pentru ochi, precum i exerci ii speciale, de i, strict vorbind, este, desigur, nu are nici o nimic de-a face cu yoga. Nu suntem de acord categoric autorit ile colare beytsovskoy, care susin c ar trebui s existe o respingere absolut a puncte, i c oamenii care nu se poate face fr ochelari pentru succesul deplin, cel mai probabil nu va fi capabil de a recupera. Dimpotriv, noi credem c to i In comparatie cu un om rnit de mers pe jos de formare. Prima lecie n astfel de cazuri nu ar trebui s fie s renun e la crje. Aceasta ar trebui s serveasc drept nceputul de rezisten membrului afectat, fr de care funcionarea normal a acestora nu va fi posibil. Acesta este cazul cu ochii, atunci cnd . depinde crjele nainte de a le cere s func ionare normal, ar trebui s dezvolte puterea lor, s-i nvee funcionarea corect, pentru a dezvolta n ei obiceiul de att nu se elimina punctele n care trebuie s tulpina -., n unele cazuri, fr ei va doar imposibil de a lucra. Deci, ntr-o astfel de situa ie este permis s utilizeze ochelari, dar ntotdeauna deine napoi progres. Purtati ochelari de soare ori de cte ori sim i i c ai nceput s tulpina ochii, purtai ntotdeauna le n timp ce conduce i, atta timp ct guvernul nu se retrage de la poliia rutier . au aceasta limitare Dac trebuie s lucreze cu ochelari, voi folosi n continuare toate trucurile de vedere corect, ce sunt posibile:. n micare, inchidere centralizata, se uit la distan , clipe te, etc ct mai des posibil pentru a lua o pauz de exercitii de relaxare n timpul exerci iu, scoate i ntotdeauna ochelari, dac nu se specific altfel, dac este cazul, va fi Statisticile spun c copiii sub doisprezece ani, care nu purta ochelari se poate corecta metode de vedere prezentate aici, sau ca, pentru o perioad de trei pn la dousprezece luni. adul i. care niciodat purtat ochelari, uneori reui ntr-un timp foarte scurt -. o sptmn sau dou, dar de obicei este de recuperare nevoie de trei pana la sase luni sugari aceea i sau adul ii care purtau ochelari, cura, desigur, mult mai dificil, i ei n curnd Trebuie doar s aplice metodele de realizare relaxare descrise n alte sec iuni. i, desigur, tratamentul se vor plti mai mult pentru o lung perioad de timp. joc, dar merit efortul Mai mult dect att,. dac ai fost de ani de ochelari foarte puternice, ntr-o zi va veni un moment n care va fi prea puternic pentru vederii mbunt it, atunci ai nevoie pentru a vizita un medic si prescrie ochelari noi, mai slabe, deoarece cele vechi vor tensiona ochii ti i de a lua n calea progresului Odat cu mbunt irea mereu la timp ochelarii mai slabe -... Orice ar fi o porunc ce conduce, de asemenea, o persoan la o astfel de metod ndoielnic de tratament fa poart ochelari Deficien elor Din nou, provocnd vederea lui deterioreaz Se nrutete, pe de o parte, din cauza stresului a psihicului, iar pe de alt parte -?? din cauza lipsei sau absena consolidrii mi cri. "Eliminarea cauza - va avea loc i a bolii" -. Hipocrate a spus nseamn c, dac o persoan cu astfel de nclcri ale ordinii va duce la psihicul vostru, va schimba obiceiurile mentale i reac iile i va srguin i de a face exerciii periodice oferite de noi, se va restabili elasticitatea att a globului ocular i obiectiv i n deplin va antrena muschii corespunztoare. A vzut cineva de yoga indian cu ochelari? Absurditatea de ntrebare este evident. i de ce nu? Deoarece yoghinul are mintea lui i face exerci ii adecvate. 11. Principiile care stau la baza scopul tratamentului de toate metodele care sunt utilizate n tratamentul de

Pagina 157 din 172

vedere slaba, fara ajutorul ochelarilor, este primul de a atinge starea de calm i relaxare a mintii, i abia apoi la ochi. Pace mbuntete mereu viziunea, efortul su este ntotdeauna mai ru. Cei care doresc s mbunt easc viziune ar trebui s nceap prin verificarea faptelor pentru tine. Persoanele care sufer de vedere slaba ar putea ntreba: ce tensiunea a psihicului? Sunt perfect calm. Dar nu este. Dac sunte i bolnav putei vedea, motivul este n cele din urm de tensiune a psihicului tu, chiar dac de multe ori nu se poate nelege, pentru c aceast situa ie este foarte familiar pentru tine si nu stii de alt parte. Pentru a v asigura c stresul afecteaza viziune, cred c de ceva neplcut, despre unele disconfort fizic sau senza ie de ceva vizibilitate ru. Cnd deschide ochii, apoi gsi imediat c viziunea sa deteriorat. De asemenea, orice ncercare de a nchide control de litere la testul Snellen sau orice parte din aceast scrisoare invariabil duce la pierderea vederii i poate duce chiar la disparitia completa a acestor scrisori pentru tine. Un alt simptom de oboseala ochilor i, prin urmare, mintea este spasme ale pleoapelor, care este vizibil cnd este privit din lateral, i o persoan se poate simi, punnd degetele n ochi. Acest lucru este, de obicei, spasme persist, n cazul n care perioada de repaus nu este suficient de lung. Mul i oameni, cu toate acestea, nu a reuit s asigure o mbuntire temporar a vederii prin nchiderea ochilor, dar c este pentru c ei nu-i ine n aceast stare pentru o perioad lung de timp. Copiii rareori se face fr prodding sau ncurajare de la adul i. Mul i adul i, de asemenea, nu s-ar mpiedica de supraveghere. Astfel, baza de tratament, n plus fa de relaxare, exerciii statice i dinamice ochi, bazate pe urmtoarele principii: Tratamentul de soare (solarizare) oladonivanie ("paming"), o fixare central i clipi. S le ia n considerare n ordine. 12. Tratamentul Sun Sun - cel mai mare vindector de toate pri ale corpului, mai ales ochii, care sunt concepute pentru a primi i de a folosi lumina. Intensitatea radiaiei solare depinde de clim i anotimp. Solarizare educa ie poate lucrul cel mai esenial c o persoan poate face pentru a mbunt i ochii lor slabe. Lumina soarelui au nevoie, de asemenea, ochii, ca o stare de odihn i relaxare. Daca este posibil, ncepe ziua cu ochii nchi i de cotitur la soare. La doar cteva minute de solarizare la un moment dat - deja ochii ajutor substan ial. n general, durata de ochi solarizare nu este reglementat: trebuie s fie ghidat de modul n care v confruntai cu o stare de plcere. Cnd cineva n elege c soarele sus ine ochii sanatosi ntr-o stare bun i ntrete slab, creterea metabolismului n ele, purificarea modul lor de toxine, ea poate fi destul apreciat utilitatea ochilor la lumina soarelui. Aminti i-v c ochiul - este un organism nfiinat de percep ie a luminii. Ochii tai au nevoie de lumina pentru a vedea, i vd cel mai bine n lumin bun. n acest ochi mai slab, cu atat mai mare cantitatea de lumina de care are nevoie. Dar ochii slabi, n ciuda faptului c au nevoie de lumina puternica, ele sunt de multe ori n imposibilitatea de a profita. Consolidarea nervilor de la nivelul retinei cu ajutorul luminii solare le va permite s lucreze n low-i n lumin puternic. Efectele pozitive ale luminii solare asupra ochilor vzut n faptul c acesta mbuntete semnificativ circula ia n vasele de snge ale organului saturate. Deci, utilizarea de fiecare ocazie pentru a ncadra ochii la soare. Medicii au fost mereu uimit roea perfect sntos bine solyarizovannoy retinei, n contrast cu ochii de obicei palizi, sufer din cauza lipsei de lumina soarelui. Razele soarelui dau frumusetea unica a ochilor, ochii devin luminos, plin de via , atractive. Nimic altceva nu poate nlocui lumina soarelui. Dar soarele va da ochii ti, n plus fa de frumuseea, i chiar fora. Ochi buni solyarizovannye nu numai strluceasc i

Pagina 158 din 172

strlucire, dar nu lacrim, nu sunt acoperite de ctre vasele de sange, albuginea lor curat. Oamenii care poarta lentile bifocale, spun adesea c ei sunt n lumina soarelui poate citi un ziar, n timp ce chiar i citit de imprimare mare, cu lumin artificial - o sarcin imposibil pentru ei. Cu consolidarea ochii au nevoie de lumina puternica este redus, dar ochii chiar si sanatosi, care au de a face munca de aproape n lumin sczut, devenit treptat obosit i construiesc tensiune. Deci, orice ai o lucrare vizual, viitoare s aib grij de ochi, s le ofere o lumina puternica, directionala n munci grele, i nu risipit, reflectate sau vopsite. Dac, aa cum este adesea cazul, nu se poate regla de iluminat se potrivesc cum trebuie atunci, cere iertare de la ochii lor, i pentru a compensa puterea lor, oferindu-le ct mai multe de sntate-mbunt irea, lini titor, relaxant lumina soarelui, dup cum putei. Obi nui i cu lumina strlucitoare a soarelui, lsnd razele sale se ncadreaz la nivelul pleoapelor nchise. Pentru a exclude posibilitatea de tensiune, ar fi frumos s se ntoarc capul u or dintr-o parte n alta. Cnd te obinuieti cu luminile strlucitoare, ridica pleoapa superioara cu un ochi i privi n jos, astfel c soarele strlucea pe sclera. Clipi dac vede i aceast dorin sau atunci cnd simi c gradul de relaxare este redus. Cum de a trata ochi sau de soare, acesta nu va primi prea mult de ea. Dac ochii dumneavoastr se simt foame de lumin i purta ochelari negri, aa cum este adesea sftui i s fac persoanele cu vedere slab, trebuie s fie extrem de atent re-obinui ochii cu strlucirea luminii. Ochii care prea sensibile la lumina soarelui, cum ar fi plante de ser. Ele nu sunt expuse la soare sau aer, mai ales atunci cnd o persoan poart ochelari fumurii. Aceste ochi ar trebui sa se obisnuiasca cu lumina strlucitoare treptat. Cnd ochii recul n groaz de nea teptate i strlucitoare, lumina soarelui obisnuit sa le, cauza de durere, n aceste cazuri, nu este intensitatea luminii n sine, dar ceva de genul oc, ceea ce o persoana trece printr-o schimbare brusc a intensitii luminii. n aceast situa ie, este necesar pentru a calma i relaxa ochii de lumina. Amintii-v, ochelari de soare sunt duntoare, deoarece acestea sunt ochii murit de foame foame, care este motivul pentru care nu este suficient de lumina, atunci cnd ar trebui s-l primeasc din bel ug s func ioneze bine. Prin urmare, alimentat prin ochii lor lumina soarelui, i ei nva s se simt bine n orice lumin. Prima dat nu solarizare, lund lumina soarelui doar pe pleoapele nchise. Dac vei face acest lucru n fiecare zi, cu fiecare ocazie, nu vei avea prea mult timp ochii ti vor cere pur i simplu cel mai luminos soare, obtinerea placere de la ea. Imediat dup fiecare solarizare nu oladonivanie (scufundare n negru), pentru care ar trebui s fie cheltuit de dou ori mai mult timp dect solarizare. Solarizare opri de ndat ce te simti orice disconfort. Amintii-v de regula: mic, dar de multe ori, aceasta este - cheia pentru o mulime de yoga. Unii oameni, atunci cnd se iau prima de pe ochelari, nu "ochi cu ochelari." Dar cu mbuntirea strii de ochi i de dezvoltare a globilor oculari la loc n orbita ochiului de a avansa mai departe. Soare normalizeaza udare i s dea strlucire i albi a corneei ochi, n acelai timp, ceea ce face mai mult culori vii i iris. Ei bine, cu ochii polarizate sunt frumoase. i convinge prietenii lor de a face aceste exercitii. Uneori oamenii ntreab: este posibil s se fac solarizare prin geam? De ce nu? Luminozitate - aceasta este ceea ce d odihn i consolida ochii. Sticla nu este folosit n acest caz este un obstacol n calea spre succes. Oftalmolog german Maier-Shvikert indicat faptul ca pacientii cu boli grave of've ajutat aa c au nceput s se uite cu ochii deschisi la soare n timpul declinului su. Timp de mul i ani, metoda de Bates protejeaz nevoie de lumina soarelui pentru a consolida orice ochi, indiferent dac sunt snto i sau bolnavi.

Pagina 159 din 172

Punerea n practic a teoriei sale a dat rezultate excelente. Din partea noastr, noi spunem ca uita la soare atunci cnd este rsrit i apus de soare - metoda preferat de yoga, care serveste pentru a mentine viziune sanatos. Acest lucru este nc s fie spus. Recomandri pentru utilizarea la soare ca un remediu pentru ochi pot fi gsite n numeroase vechi tratate medicale indiene. Exist referiri la propriet ile curative ale soarelui i n scripturi religioase. Deci, n Chakshu D evata soare Dumnezeu la chemat pe ochi. De altfel, n Biblie sunt aceste cuvinte: "Lumina este dulce, i plcut pentru ochi s vad soarele." 13. Oladonivanie Toate metodele utilizate pentru a elimina erorile de refractie, sunt doar moduri diferite de a atinge relaxare. Cei mai mul i oameni gsesc mai uor s se relaxeze cu ochii nchi i. Acest lucru reduce de obicei efortul de a privi, care este nsoit de o mbuntire mai mult sau mai pu in pe termen lung n vedere. Oladonivanie - este una dintre cele mai eficiente metode de relaxare ochii de restul psihicului i, n acelai timp. Adepi Bates numit aceast metod na-ming sau palming - de la cuvntul englezesc palmier, ceea ce nseamn palmier *. Suntem, de asemenea, o serie de motive prefera nota ia englez rus. Aceast metod a fost mult timp folosit n India, China i Tibet. Descrie acest tip de exerci ii se gsesc n tratatele yoghine strvechi dedicate la meditaie i relaxare. Este numit pamingom (oladonivaniem), deoarece acoper ochii nchi i palmele ambele mini, astfel nct s se elimine complet ptrunderea luminii n ochi. n acest caz, degetele sunt traversate pe frunte. Acest suprapunerea palmele pe ochii nchi i, strict vorbind, n orice caz, nu n termeni de tehnica de yoga stil. Yoga nu este nevoie s se ajute singuri calea, astfel tangibil, ca impunerea minilor, pentru c el este porunca prea bine de psihicul su i performanele mentale. Dar restul metodele lui este nc foarte apropiat de cea a mucoasei paminga psihologice. Cele mai multe dintre cititorii nostri nu sunt perfecte yoghini i oladonivanie, fr ndoial, este o metoda foarte eficienta de vindecare, prinorovlenny-l la caracteristicile oamenilor din Vest. Si din moment ce n acest caz, ne referim n primul rnd n beneficiul ochii cititorilor nostri nu, puritatea stilistic a tehnicilor de prezentare de yoga, ne permitem s rmn cteva detalii cu privire la aceast metod excelent. * Cnd transferul de cuvinte strine, inclusiv British, n limba rus modern se bazeaz pe principiul de transcriere, mai degrab dect transcriere, a a cum a fost nainte, adic, rostirea, nu scris. Prin urmare, "paming" este ntotdeauna corect i preferabil "palming". Deci, ne-au spus c cei mai mul i oameni pur i simplu nchide ochii ajut. Alternana de restul ochi pentru cteva minute cu deschid ochii i se uit la distan de o secund sau dou, ca o regul, pute i ob ine rapid sclipiri de vizibilitate mbuntit. n unele cazuri, oameni reu esc s realizeze n acest fel pentru o vreme viziune chiar normal. Cu toate acestea, unele lumina este nc face drum prin pleoapele nchise. Grad, prin urmare, mai mare de relaxare poate fi realizat n aproape toate, cu rare excepii, cazuri n care nu oladonivanie. Oladonivanie pozi ia de pornire: Stai ntr-o poziie confortabil, ndrepta degetele de la mna stng i a pus mna pe ochiul stng nchis. Cot deoparte cteva degete stnga sunt pe frunte i se ntoarse uor spre dreapta. Acum, pune dreapta degetul mic mana pe baza a patru degete alungite de la mna stng. Mn n timp ce fac ceva ca o scrisoare latin inversat "V". Cele palmelor sunt pliate, ca urmare a n cruce, astfel nct articula iile prima falanga de degetele mici sunt obinute suprapuse pe reciproc. Asigura i-v c minile nu atinge i pleoapele nchise i nu au avut nici o presiune pe globul ocular, ceea ce ar provoca tulpina ochi. Pentru acest lucru trebuie s se adaug Cupa palmier. Pentru a verifica, nu

Pagina 160 din 172

apsai o mn peste ochi de mai multe ori, deschise i nchide ochii cu minile. Ar trebui s fie n msur s liber, fr nici o piedic. Trecerea constituie baza de degetele mici ca n cazul n care punctele de suspendare i trebuie, n consecin , s fie situat n cazul n care se afl, de obicei, nasul arcul spectacol. Depresiuni mna cu ei n i i fi situat chiar deasupra ochilor. Asigurai-v c pentru a men ine acest arc se a ez pe punte solid de nas, nu cartilajul, pentru a nu interfera cu respiratia, deoarece furnizarea de oxigen, dup cum tii, joac un rol important n mbunt irea vederii. Comment. n timpul oladonivaniya ine ochii nchi i, oladonivanie - de data aceasta, de odihn, i odihnete ochii sunt cele mai bune atunci cnd sunt acoperite u or. Mai puin lumin va face drumul spre ochi, este mai mare gradul de relaxare se poate realiza. De obicei, oamenii ncearc s evite obtinerea de lumina sub palmier apsat greu pentru a le face fa. Amintii-v: nu exist nici o tensiune in mainile! Minile trebuie s fie relaxat. Elimina toate tensiunile din degete, slbi i ncheieturi, coate. Pentru a face acest lucru, pune coatele pe genunchi sau pe o mas, astfel nct gtul a format o linie dreapt cu coloana vertebrala. Pute i pune, de asemenea, o pern pe genunchi, i coatele pe perna deja. Dac ave i nevoie s se aplece n fa , ndoi i la talie, dar pstreaz ndreptare a coloanei vertebrale i a gtului. Nu ine i capul, datorit tulpina a muschilor gatului. Dac vei face oladonivanie st la mas, apoi, n orice caz, nu ndoii gt, nu se rupe n dou, nu trage pe ochi i nu bizon spate, a a cum se ntmpl de obicei n cazul efectuate exercita n mod necorespunztor. ntr-o astfel de situaie nu numai c obine rapid obosit, dar prinde i vasele de sange care trec prin gt i furnizarea de sange la creier si ochi. Efectul n acest caz este mai degrab negativ. Abordarea corect este: trebuie s ndoii la talie, mpingnd un scaun mic de la masa, astfel nct la nivelul coloanei vertebrale i gtul ntr-o linie dreapt. n acest fel ave i poziia corect i pentru a evita stresul nejustificate. Acum, ntoarce fa a ta fr a scoate minile din ochii n direcia de orice surs de lumin strlucitoare. Ochii de sub palmele deschise, iar acum putei vedea n cazul n care lumina face drum n palme. Dezavantaje corecte n palme poziie n micare fa de cellalt. nchide ochii cu palmele i asigurai-v c nu exist nici o tensiune in pleoapele si sprancenele. De-a lungul timpului, observnd aceasta este pozi ia optim pentru minile tale, te invata cum sa faci oladonivanie fr surse de lumin. Experien a arat c pozi ia palmele de la fiecare persoan n mod individual este: s ncerce s gseasc pozi ia lor este acceptabil pentru tine. Dac preferai s facei oladonivanie culcat pe spate, apoi, fr o perna sub coatele va simi n curnd tensiunea n minile tale, care ar distruge scopul de formare dvs. - doar pentru a scpa de stres. Ve i fi atunci mai bine s se rostogoleasc peste pe stomacul su i ntind pe fa a lui. n caz contrar, oladonivanie este acelai ca n cazul n care te-ai culcat pe spate. O astfel de pozi ie - cu fa a n jos i a nchis ochii cu minile, pentru a fi gsit ntre exerci ii de yoga pentru relaxare. Urmtor. Noiuni de baz oladonivaniyu, ar fi util de a pre-cald palma ta. Este necesar, n primul rnd, pentru c minile calde mai plcut pentru piele, mai degrab dect la rece. Ai nvat c orice neplcere orice disconfort - c tensiunea i orice tensiune este un obstacol n calea ta de a vedea mai bine. Prin urmare, aceste obstacole ar fi posibil, trebuie s fie deblocat. n al doilea rnd, nclzit minile cre te circula ia sngelui n zona ochilor. Pentru a nclzi palmele va fi suficient pentru a le ine pentru un timp sub o ap cald (dar nu prea mult). Chiar mai bine, dac se aplic abilit ile dumneavoastr pentru a mbunti circulaia sngelui n anumite pr i ale corpului (n

Pagina 161 din 172

acest caz, n minile lui.) Apoi frecati energic palma de o DRUGUYuilizhe ceva timp cu puterea de a stoarce degetele. Un val de cldur la nivelul bra elor i promoveaz masaj lor scurt. Cu toate acestea, n vreme cald mai potrivit pre-clatiti mainile cu apa rece, meninndu-le n condiii de umiditate i n oladonivaniya. Pute i, de efectuarea acestui exerciiu, folosii dou buci de pnz de bumbac umed, folosindu-l ca un tampon ntre mini i pe fa. n scopul de a n elege i de a nv a o serie de principii de baz ale psihicului n timpul oladonivaniya, va trebui s citi i foarte atent la ceea ce spunem pe. Lucrarea cea mai dificil n toate activit ile de formare dvs. - aceasta este o activitate a creierului. n sine, excluderea de expunere la lumina este de multe ori suficient pentru a atinge un grad semnificativ de relaxare. i totu i, chiar i cu ochii nchii, cu minile sale, este complet eliminate atunci cnd hit-uri de lumin, centrele vizuale ale creierului pot fi n continuare sub tensiune, iar ochii pot exercita n continuare un efort de a privi n greit. i apoi, n loc de tensiune de relaxare poate crete n continuare. n loc de a vedea cmpului vizual este atat de negru, care nu poate avea nici vedea, nici gndi, nici imagina nimic mai negru dect (de exemplu, acest lucru ar trebui s fie o viziune de cazul n care nervul optic nu este expus la lumina), oamenii vor ncepe s vad schimbarea de iluzie lumin i culoare - nu doar de la negru la intermitente culori caleidoscopice diferite. Cu toate acestea, ele sunt att de strlucitoare nct se pare c ochiul le vede de fapt. Toate acestea sunt rezultatul intermitent stres mental caleidoscopic. Regula de baza aici este: mai ru starea dintre cele mai vibrante i din belug aceste manifestri. Cu toate acestea, unii oameni cu viziune foarte slab de la bun nceput se poate face oladonivanie aproape perfect i prin ea se vindeca foarte repede. Scopul tau - pentru a explora un cmp negru. Capacitatea de emisie, care se poate realiza, prezinta adncimea de relaxare realizat de tine. Mul i oameni n timpul oladonivaniya se concentreze gndurile lor cu privire la ochii, mu chii lor i ntr-un fel lucreaz cu ei. Aceasta este o gre eal. Nu ncerca i s n elege i sau se simt ochii lor. Tu nu ar trebui s acorde aten ie la ochi cu privire la corpul fizic, material, deoarece acestea sunt aproape imposibil de controlat volitiv. Dac stai, uitndu-se n mintea de ochii tai, atunci vei distruge scopul antrenamentului. Orice abateri n psihicul i corpului, cum ar fi tristete, depresie, oboseala, foame, anxietate sau furie, mpiedic viziunea de fond negru n oladonivaniya. Oamenii sunt capabili de la normale de bine pentru a vedea negru, nu sunt adesea n msur s o fac fr ajutor atunci cnd sunt bolnavi sau sufer de orice durere. Ce crezi c atunci cnd oladonivaniya, este important pentru tine pentru a atinge obiectivul dvs. - de a relaxa mintea. Ca regul general, de succes oladonivanie include cuno tin e de alte metode de relaxare. Doar acoperi minile nchis ochii este inutil dac nu se ajunge la starea de repaus a psihicului. Cnd reuesc s fac oladonivanie n mod ideal, ve i vedea o astfel de privelite n negru, ceva s-i aminteasc, imagina sau vezi ceva mai negru ar fi imposibil. Cnd a realiza acest lucru, viziunea ta devine normal. Cnd oladonivanii vedea este negru nu va reui, n cazul n care viziunea este defect, deoarece este posibil numai atunci cnd mintea este n repaus. Cu toate acestea, unii oameni pot aborda cu uurin punctul de negru, ceea ce este suficient pentru a mbunt i viziunea lor. Cei care n timpul oladonivaniya nu pot vedea chiar ceva aproape la negru, n loc de obicei vzut plutind pete gri, unele flash-uri de lumin - rosu, violet, albastru, verde, galben. Uneori, n loc de un fond negru sta ionar sunt doar nor vizibil negru, micndu-se pe domeniul de vedere. De multe ori de culoare vizibile doar cteva

Pagina 162 din 172

secunde, apoi este nlocuit cu o culoare diferit. n astfel de cazuri, ar putea ajuta s amintesc un obiect negru. Acest articol nevoie pentru a vedea de la o astfel de distan de la care culoarea vizibil a lui cel mai bun. ncerca i s v aminti i i ncorporeze culoare n tine. Apoi, avei nevoie s nchide i ochii i aminti i-v c de culoare. Repeta i acest lucru pentru atta timp ct imaginar devine egal cu ceea ce vd. Apoi, de ine n continuare negru n memorie, este necesar ca mai sus acoper ochii nchi i palme. Dac memoria este ideal pentru ulei, ntregul fundal este negru. Dac acest lucru nu reuete i de fond n cteva secunde nu este aa, trebuie s deschide i ochii i reexamina chestia aia neagr. Muli oameni pot manier ntr-un timp scurt, aproape perfect vizibil negru. Dar cele mai multe dintre ele, chiar i cei care nu au vederea foarte slab, au dificulti n a vedea negru pentru o perioad lung de timp. n astfel de cazuri, negru, n mod clar nu-mi amintesc dac nainte nu a fost vzut n mod clar. Dac un om a vzut un neclar negru, cel mai bun pe care el poate ob ine este doar amintesc vag. Oameni orbi au, de obicei, o mare dificultate n vedere n negru, mai degrab dect de oameni cu probleme de vedere. Dar ele pot ajuta memoria de un obiect negru, familiar pentru a le la pierderea vederii i reprezentarea sa mentala. Dr. Bates spune povestea unui artist orb, care la nceput, ncercarea de a face paming a vzut tot timpul, doar gri. Dar amintindu-i de vopsea neagr, el a mai trziu a fost capabil de a vedea i negru. Orice percepie a luminii a avut complet absente, care ia provocat durere teribil. Dar cnd a ajuns succes n viziunea negru, durerea a fost potolit, i deschide ochii, a vzut lumina. Aceasta este puterea a acestei metode. Chiar i fr o amintire foarte clar de negru este util, deoarece cu ea v pute i imagina, i, prin urmare vedea nuanta mai negru, care, la rndul su, va duce la progres. Apoi, ntunericul pot vizualiza for mai mare, si este mult mai negru, la rndul su, mai mult negru. Continund acest proces, uneori foarte rapid posibilitatea de a realiza o percep ie perfect de negru i, prin urmare, vedere perfect. Nuanta mai inchisa de negru a reprezentat mental, cu att mai uor este s v amintii atunci cnd caut la, de exemplu, literele de pe testului Snellen, tiind c acestea sunt negre. Este uor pentru a vedea c anumite tipuri de subiecte negru amintit i au prezentat mai bine i mai u or dect altele. Pentru multi oameni, acest lucru optim n comparaie cu litere de cerneal neagr din lista de verificare i alte pessimum-mi va fi blana neagra, catifea neagr, pnz sau fir negru, atunci cnd vine vorba de croitorie, sau vopsea neagr, n cazul n care persoana este un artist, i imprimanta s t . etc Toate acestea Optima negru nu mai mult de pessimums, dar nu uitai i s le fac mai uor pentru simplul motiv c cineva familiarizat lucru negru vine n minte mai uor dect cei mai puin familiariza i, mai ales n cazurile n care nu a fost nsoit de percepia stare de tensiune psihic, ca atunci cnd se uit la litere ale testului Snellen. de ndat ce te simti orice disconfort. Aminti i-v de regula: mic, dar de multe ori, aceasta este - cheia pentru o mulime de yoga. Unii oameni, atunci cnd se iau prima de pe ochelari, nu "ochi cu ochelari." Dar cu mbunt irea strii de ochi i de dezvoltare a globilor oculari la loc n orbita ochiului de a avansa mai departe. Soare normalizeaza udare i s dea strlucire i albi a corneei ochi, n acela i timp, ceea ce face mai mult culori vii i iris. Ei bine, cu ochii polarizate sunt frumoase. i convinge prietenii lor de a face aceste exercitii. Uneori oamenii ntreab: este posibil s se fac solarizare prin geam? De ce nu? Luminozitate - aceasta este ceea ce d odihn i consolida ochii. Sticla nu este folosit n acest caz este un obstacol n calea spre succes. Oftalmolog german Maier-Shvikert indicat faptul ca pacientii cu boli grave of've

Pagina 163 din 172

ajutat aa c au nceput s se uite cu ochii deschisi la soare n timpul declinului su. Timp de muli ani, metoda de Bates protejeaz nevoie de lumina soarelui pentru a consolida orice ochi, indiferent dac sunt snto i sau bolnavi. Punerea n practic a teoriei sale a dat rezultate excelente. Din partea noastr, noi spunem ca uita la soare atunci cnd este rsrit i apus de soare - metoda preferat de yoga, care serveste pentru a mentine viziune sanatos. Acest lucru este nc s fie spus. Recomandri pentru utilizarea la soare ca un remediu pentru ochi pot fi gsite n multe ancient tratate medical indiene. Exist referiri la propriet ile curative ale soarelui i n scripturi religioase. Deci, n Chakshu D evata soare Dumnezeu la chemat pe ochi. De altfel, n Biblie sunt aceste cuvinte: "Lumina este dulce, i plcut pentru ochi s vad soarele." 13. Oladonivanie Toate metodele utilizate pentru a elimina erorile de refractie, sunt doar moduri diferite de a atinge relaxare. Cei mai mul i oameni gsesc mai u or s se relaxeze cu ochii nchii. Acest lucru reduce de obicei efortul de a privi, care este nsoit de o mbuntire mai mult sau mai pu in pe termen lung n vedere. Oladonivanie - este una dintre cele mai eficiente metode de relaxare ochii de restul psihicului i, n acelai timp. Adepi Bates numit aceast metod na-ming sau palming de la cuvntul englezesc palmier, ceea ce nseamn palmier *. Suntem, de asemenea, o serie de motive prefera notaia englez rus. Aceast metod a fost mult timp folosit n India, China i Tibet. Descrie acest tip de exerci ii se gsesc n tratatele yoghine strvechi dedicate la meditaie i relaxare. Este numit pamingom (oladonivaniem), deoarece acoper ochii nchii palmele ambele mini, astfel nct s se elimine complet ptrunderea luminii n ochi. n acest caz, degetele sunt traversate pe frunte. Acest suprapunerea palmele pe ochii nchi i, strict vorbind, n orice caz, nu n termeni de tehnica de yoga stil. Yoga nu este nevoie s se ajute singuri calea, astfel tangibil, ca impunerea minilor, pentru c el este porunca prea bine de psihicul su i performanele mentale. Dar restul metodele lui este nc foarte apropiat de cea a mucoasei paminga psihologice. Cele mai multe dintre cititorii nostri nu sunt perfecte yoghini i oladonivanie, fr ndoial, este o metoda foarte eficienta de vindecare, prinorovlenny-l la caracteristicile oamenilor din Vest. Si din moment ce n acest caz, ne referim n primul rnd n beneficiul ochii cititorilor nostri nu, puritatea stilistic a tehnicilor de prezentare de yoga, ne permitem s rmn cteva detalii cu privire la aceast metod excelent. * Cnd transferul de cuvinte strine, inclusiv British, n limba rus modern se bazeaz pe principiul de transcriere, mai degrab dect transcriere, a a cum a fost nainte, adic, rostirea, nu scris. Prin urmare, "paming" este ntotdeauna corect i preferabil "palming". Deci, ne-au spus c cei mai mul i oameni pur i simplu nchide ochii ajut. Alternana de restul ochi pentru cteva minute cu deschid ochii i se uit la distan de o secund sau dou, ca o regul, pute i ob ine rapid sclipiri de vizibilitate mbuntit. n unele cazuri, oameni reu esc s realizeze n acest fel pentru o vreme viziune chiar normal. Cu toate acestea, unele lumina este nc face drum prin pleoapele nchise. Grad, prin urmare, mai mare de relaxare poate fi realizat n aproape toate, cu rare excepii, cazuri n care nu oladonivanie. Oladonivanie pozi ia de pornire: Stai ntr-o poziie confortabil, ndrepta degetele de la mna stng i a pus mna pe ochiul stng nchis. Cot deoparte cteva degete stnga sunt pe frunte i se ntoarse uor spre dreapta. Acum, pune dreapta degetul mic mana pe baza a patru degete alungite de la mna stng. Mn n timp ce fac ceva ca o scrisoare latin inversat "V". Cele palmelor sunt pliate, ca urmare a n cruce, astfel nct articula iile prima falanga de

Pagina 164 din 172

degetele mici sunt obinute suprapuse pe reciproc. Asigura i-v c minile nu atinge i pleoapele nchise i nu au avut nici o presiune pe globul ocular, ceea ce ar provoca tulpina ochi. Pentru acest lucru trebuie s se adaug Cupa palmier. Pentru a verifica, nu apsai o mn peste ochi de mai multe ori, deschise i nchide ochii cu minile. Ar trebui s fie n msur s liber, fr nici o piedic. Trecerea constituie baza de degetele mici ca n cazul n care punctele de suspendare i trebuie, n consecin , s fie situat n cazul n care se afl, de obicei, nasul arcul spectacol. Depresiuni mna cu ei n i i fi situat chiar deasupra ochilor. Asigurai-v c pentru a men ine acest arc se a ez pe punte solid de nas, nu cartilajul, pentru a nu interfera cu respiratia, deoarece furnizarea de oxigen, dup cum tii, joac un rol important n mbunt irea vederii. Comment. n timpul oladonivaniya ine ochii nchi i, oladonivanie - de data aceasta, de odihn, i odihnete ochii sunt cele mai bune atunci cnd sunt acoperite u or. Mai puin lumin va face drumul spre ochi, este mai mare gradul de relaxare se poate realiza. De obicei, oamenii ncearc s evite obtinerea de lumina sub palmier apsat greu pentru a le face fa. Amintii-v: nu exist nici o tensiune in mainile! Minile trebuie s fie relaxat. Elimina toate tensiunile din degete, slbi i ncheieturi, coate. Pentru a face acest lucru, pune coatele pe genunchi sau pe o mas, astfel nct gtul a format o linie dreapt cu coloana vertebrala. Pute i pune, de asemenea, o pern pe genunchi, i coatele pe perna deja. Dac ave i nevoie s se aplece n fa , ndoi i la talie, dar pstreaz ndreptare a coloanei vertebrale i a gtului. Nu ine i capul, datorit tulpina a muschilor gatului. Dac vei face oladonivanie st la mas, apoi, n orice caz, nu ndoii gt, nu se rupe n dou, nu trage pe ochi i nu bizon spate, a a cum se ntmpl de obicei n cazul efectuate exercita n mod necorespunztor. ntr-o astfel de situaie nu numai c obine rapid obosit, dar prinde i vasele de sange care trec prin gt i furnizarea de sange la creier si ochi. Efectul n acest caz este mai degrab negativ. Abordarea corect este: trebuie s ndoii la talie, mpingnd un scaun mic de la masa, astfel nct la nivelul coloanei vertebrale i gtul ntr-o linie dreapt. n acest fel ave i poziia corect i pentru a evita stresul nejustificate. Acum, ntoarce fa a ta fr a scoate minile din ochii n direcia de orice surs de lumin strlucitoare. Ochii de sub palmele deschise, iar acum putei vedea n cazul n care lumina face drum n palme. Dezavantaje corecte n palme poziie n micare fa de cellalt. nchide ochii cu palmele i asigurai-v c nu exist nici o tensiune in pleoapele si sprancenele. De-a lungul timpului, observnd aceasta este pozi ia optim pentru minile tale, te invata cum sa faci oladonivanie fr surse de lumin. Experien a arat c pozi ia palmele de la fiecare persoan n mod individual este: s ncerce s gseasc pozi ia lor este acceptabil pentru tine. Dac preferai s face i oladonivanie culcat pe spate, apoi, fr o perna sub coatele va sim i n curnd tensiunea n minile tale, care ar distruge scopul de formare dvs. - doar pentru a scpa de stres. Vei fi atunci mai bine s se rostogoleasc peste pe stomacul su i ntind pe faa lui. n caz contrar, oladonivanie este acela i ca n cazul n care te-ai culcat pe spate. O astfel de poziie - cu faa n jos i a nchis ochii cu minile, pentru a fi gsit ntre exerciii de yoga pentru relaxare. Urmtor. No iuni de baz oladonivaniyu, ar fi util de a pre-cald palma ta. Este necesar, n primul rnd, pentru c minile calde mai plcut pentru piele, mai degrab dect la rece. Ai nv at c orice neplcere orice disconfort c tensiunea i orice tensiune - este un obstacol n calea ta de a vedea mai bine. Prin

Pagina 165 din 172

urmare, aceste obstacole ar fi posibil, trebuie s fie deblocat. n al doilea rnd, nclzit minile crete circulaia sngelui n zona ochilor. Pentru a nclzi palmele va fi suficient pentru a le ine pentru un timp sub o ap cald (dar nu prea mult). Chiar mai bine, dac se aplic abilitile dumneavoastr pentru a mbunt i circula ia sngelui n anumite pri ale corpului (n acest caz, n minile lui.) Apoi frecati energic palma de o DRUGUYuilizhe ceva timp cu puterea de a stoarce degetele. Un val de cldur la nivelul braelor i promoveaz masaj lor scurt. Cu toate acestea, n vreme cald mai potrivit pre-clatiti mainile cu apa rece, men inndu-le n condi ii de umiditate i n oladonivaniya. Putei, de efectuarea acestui exerci iu, folosi i dou buc i de pnz de bumbac umed, folosindu-l ca un tampon ntre mini i pe fa . n scopul de a n elege i de a nva o serie de principii de baz ale psihicului n timpul oladonivaniya, va trebui s citii foarte atent la ceea ce spunem pe. Lucrarea cea mai dificil n toate activit ile de formare dvs. - aceasta este o activitate a creierului. n sine, excluderea de expunere la lumina este de multe ori suficient pentru a atinge un grad semnificativ de relaxare. i totui, chiar i cu ochii nchii, cu minile sale, este complet eliminate atunci cnd hit-uri de lumin, centrele vizuale ale creierului pot fi n continuare sub tensiune, iar ochii pot exercita n continuare un efort de a privi n gre it. i apoi, n loc de tensiune de relaxare poate crete n continuare. n loc de a vedea cmpului vizual este atat de negru, care nu poate avea nici vedea, nici gndi, nici imagina nimic mai negru dect (de exemplu, acest lucru ar trebui s fie o viziune de cazul n care nervul optic nu este expus la lumina), oamenii vor ncepe s vad schimbarea de iluzie lumin i culoare - nu doar de la negru la intermitente culori caleidoscopice diferite. Cu toate acestea, ele sunt att de strlucitoare nct se pare c ochiul le vede de fapt. Toate acestea sunt rezultatul intermitent stres mental caleidoscopic. Regula de baza aici este: mai ru starea dintre cele mai vibrante i din belug aceste manifestri. Cu toate acestea, unii oameni cu viziune foarte slab de la bun nceput se poate face oladonivanie aproape perfect i prin ea se vindeca foarte repede. Scopul tau - pentru a explora un cmp negru. Capacitatea de emisie, care se poate realiza, prezinta adncimea de relaxare realizat de tine. Mul i oameni n timpul oladonivaniya se concentreze gndurile lor cu privire la ochii, mu chii lor i ntr-un fel lucreaz cu ei. Aceasta este o gre eal. Nu ncerca i s n elege i sau se simt ochii lor. Tu nu ar trebui s acorde aten ie la ochi cu privire la corpul fizic, material, deoarece acestea sunt aproape imposibil de controlat volitiv. Dac stai, uitndu-se n mintea de ochii tai, atunci vei distruge scopul antrenamentului. Orice abateri n psihicul i corpului, cum ar fi tristete, depresie, oboseala, foame, anxietate sau furie, mpiedic viziunea de fond negru n oladonivaniya. Oamenii sunt capabili de la normale de bine pentru a vedea negru, nu sunt adesea n msur s o fac fr ajutor atunci cnd sunt bolnavi sau sufer de orice durere. Ce crezi c atunci cnd oladonivaniya, este important pentru tine pentru a atinge obiectivul dvs. - de a relaxa mintea. Ca regul general, de succes oladonivanie include cuno tin e de alte metode de relaxare. Doar acoperi minile nchis ochii este inutil dac nu se ajunge la starea de repaus a psihicului. Cnd reuesc s fac oladonivanie n mod ideal, ve i vedea o astfel de privelite n negru, ceva s-i aminteasc, imagina sau vezi ceva mai negru ar fi imposibil. Cnd a realiza acest lucru, viziunea ta devine normal. Cnd oladonivanii vedea este negru nu va reui, n cazul n care viziunea este defect, deoarece este posibil numai atunci cnd mintea este n repaus. Cu toate acestea, unii oameni pot aborda cu uurin punctul de negru, ceea ce este suficient pentru a mbunt i

Pagina 166 din 172

viziunea lor. Cei care n timpul oladonivaniya nu pot vedea chiar ceva aproape la negru, n loc de obicei vzut plutind pete gri, unele flash-uri de lumin - rosu, violet, albastru, verde, galben. Uneori, n loc de un fond negru sta ionar sunt doar nor vizibil negru, micndu-se pe domeniul de vedere. De multe ori de culoare vizibile doar cteva secunde, apoi este nlocuit cu o culoare diferit. n astfel de cazuri, ar putea ajuta s amintesc un obiect negru. Acest articol nevoie pentru a vedea de la o astfel de distan de la care culoarea vizibil a lui cel mai bun. ncerca i s v aminti i i ncorporeze culoare n tine. Apoi, avei nevoie s nchide i ochii i aminti i-v c de culoare. Repeta i acest lucru pentru atta timp ct imaginar devine egal cu ceea ce vd. Apoi, de ine n continuare negru n memorie, este necesar ca mai sus acoper ochii nchi i palme. Dac memoria este ideal pentru ulei, ntregul fundal este negru. Dac acest lucru nu reuete i de fond n cteva secunde nu este aa, trebuie s deschide i ochii i reexamina chestia aia neagr. Muli oameni pot manier ntr-un timp scurt, aproape perfect vizibil negru. Dar cele mai multe dintre ele, chiar i cei care nu au vederea foarte slab, au dificulti n a vedea negru pentru o perioad lung de timp. n astfel de cazuri, negru, n mod clar nu-mi amintesc dac nainte nu a fost vzut n mod clar. Dac un om a vzut un neclar negru, cel mai bun pe care el poate ob ine este doar amintesc vag. Oameni orbi au, de obicei, o mare dificultate n vedere n negru, mai degrab dect de oameni cu probleme de vedere. Dar ele pot ajuta memoria de un obiect negru, familiar pentru a le la pierderea vederii i reprezentarea sa mentala. Dr. Bates spune povestea unui artist orb, care la nceput, ncercarea de a face paming a vzut tot timpul, doar gri. Dar amintindu-i de vopsea neagr, el a mai trziu a fost capabil de a vedea i negru. Orice percepie a luminii a avut complet absente, care ia provocat durere teribil. Dar cnd a ajuns succes n viziunea negru, durerea a fost potolit, i deschide ochii, a vzut lumina. Aceasta este puterea a acestei metode. Chiar i fr o amintire foarte clar de negru este util, deoarece cu ea v pute i imagina, i, prin urmare vedea nuanta mai negru, care, la rndul su, va duce la progres. Apoi, ntunericul pot vizualiza for mai mare, si este mult mai negru, la rndul su, mai mult negru. Continund acest proces, uneori foarte rapid posibilitatea de a realiza o percep ie perfect de negru i, prin urmare, vedere perfect. Nuanta mai inchisa de negru a reprezentat mental, cu att mai uor este s v amintii atunci cnd caut la, de exemplu, literele de pe testului Snellen, tiind c acestea sunt negre. Este uor pentru a vedea c anumite tipuri de subiecte negru amintit i au prezentat mai bine i mai u or dect altele. Pentru multi oameni, acest lucru optim n comparaie cu litere de cerneal neagr din lista de verificare i alte pessimum-mi va fi blana neagra, catifea neagr, pnz sau fir negru, atunci cnd vine vorba de croitorie, sau vopsea neagr, n cazul n care persoana este un artist, i imprimanta s t . etc Toate acestea Optima negru nu mai mult de pessimums, dar amintii-v i de a le face mai usor pentru simplul motiv c cineva familiarizat lucru negru vine n minte mai uor dect cei mai pu in familiariza i, mai ales n cazurile n care nu a fost nsoit de percepia stare de tensiune psihic, ca atunci cnd se uit la litere ale testului Snellen. de ndat ce te simti orice disconfort. Aminti i-v de regula: mic, dar de multe ori, aceasta este - cheia pentru o mul ime de yoga. Unii oameni, atunci cnd se iau prima de pe ochelari, nu "ochi cu ochelari." Dar cu mbunt irea strii de ochi i de dezvoltare a globilor oculari la loc n orbita ochiului de a avansa mai departe. Soare normalizeaza udare i s dea strlucire i albi a corneei ochi, n acela i timp, ceea ce face mai mult culori vii i iris. Ei bine, cu ochii polarizate sunt frumoase. i convinge

Pagina 167 din 172

prietenii lor de a face aceste exercitii. Uneori oamenii ntreab: este posibil s se fac solarizare prin geam? De ce nu? Luminozitate - aceasta este ceea ce d odihn i consolida ochii. Sticla nu este folosit n acest caz este un obstacol n calea spre succes. Oftalmolog german Maier-Shvikert indicat faptul ca pacientii cu boli grave of've ajutat aa c au nceput s se uite cu ochii deschisi la soare n timpul declinului su. Timp de muli ani, metoda de Bates protejeaz nevoie de lumina soarelui pentru a consolida orice ochi, indiferent dac sunt snto i sau bolnavi. Punerea n practic a teoriei sale a dat rezultate excelente. Din partea noastr, noi spunem ca uita la soare atunci cnd este rsrit i apus de soare - metoda preferat de yoga, care serveste pentru a mentine viziune sanatos. Acest lucru este nc s fie spus. Recomandri pentru utilizarea la soare ca un remediu pentru ochi pot fi gsite n numeroase vechi tratate medicale indiene. Exist referiri la propriet ile curative ale soarelui i n scripturi religioase. Deci, n Chakshu D evata soare Dumnezeu la chemat pe ochi. De altfel, n Biblie sunt aceste cuvinte: "Lumina este dulce, i plcut pentru ochi s vad soarele." 13. Oladonivanie Toate metodele utilizate pentru a elimina erorile de refractie, sunt doar moduri diferite de a atinge relaxare. Cei mai mul i oameni gsesc mai u or s se relaxeze cu ochii nchii. Acest lucru reduce de obicei efortul de a privi, care este nsoit de o mbuntire mai mult sau mai pu in pe termen lung n vedere. Oladonivanie - este una dintre cele mai eficiente metode de relaxare ochii de restul psihicului i, n acelai timp. Adepi Bates numit aceast metod na-ming sau palming de la cuvntul englezesc palmier, ceea ce nseamn palmier *. Suntem, de asemenea, o serie de motive prefera notaia englez rus. Aceast metod a fost mult timp folosit n India, China i Tibet. Descrie acest tip de exerci ii se gsesc n tratatele yoghine strvechi dedicate la meditaie i relaxare. Este numit pamingom (oladonivaniem), deoarece acoper ochii nchii palmele ambele mini, astfel nct s se elimine complet ptrunderea luminii n ochi. n acest caz, degetele sunt traversate pe frunte. Acest suprapunerea palmele pe ochii nchi i, strict vorbind, n orice caz, nu n termeni de tehnica de yoga stil. Yoga nu este nevoie s se ajute singuri calea, astfel tangibil, ca impunerea minilor, pentru c el este porunca prea bine de psihicul su i performanele mentale. Dar restul metodele lui este nc foarte apropiat de cea a mucoasei paminga psihologice. Cele mai multe dintre cititorii nostri nu sunt perfecte yoghini i oladonivanie, fr ndoial, este o metoda foarte eficienta de vindecare, prinorovlenny-l la caracteristicile oamenilor din Vest. Si din moment ce n acest caz, ne referim n primul rnd n beneficiul ochii cititorilor nostri nu, puritatea stilistic a tehnicilor de prezentare de yoga, ne permitem s rmn cteva detalii cu privire la aceast metod excelent. * Cnd transferul de cuvinte strine, inclusiv British, n limba rus modern se bazeaz pe principiul de transcriere, mai degrab dect transcriere, a a cum a fost nainte, adic, rostirea, nu scris. Prin urmare, "paming" este ntotdeauna corect i preferabil "palming". Deci, ne-au spus c cei mai mul i oameni pur i simplu nchide ochii ajut. Alternana de restul ochi pentru cteva minute cu deschid ochii i se uit la distan de o secund sau dou, ca o regul, pute i ob ine rapid sclipiri de vizibilitate mbuntit. n unele cazuri, oameni reu esc s realizeze n acest fel pentru o vreme viziune chiar normal. Cu toate acestea, unele lumina este nc face drum prin pleoapele nchise. Grad, prin urmare, mai mare de relaxare poate fi realizat n aproape toate, cu rare excepii, cazuri n care nu oladonivanie. Oladonivanie pozi ia de pornire: Stai ntr-o poziie confortabil, ndrepta degetele de la mna stng i a pus mna pe

Pagina 168 din 172

ochiul stng nchis. Cot deoparte cteva degete stnga sunt pe frunte i se ntoarse uor spre dreapta. Acum, pune dreapta degetul mic mana pe baza a patru degete alungite de la mna stng. Mn n timp ce fac ceva ca o scrisoare latin inversat "V". Cele palmelor sunt pliate, ca urmare a n cruce, astfel nct articula iile prima falanga de degetele mici sunt obinute suprapuse pe reciproc. Asigura i-v c minile nu atinge i pleoapele nchise i nu au avut nici o presiune pe globul ocular, ceea ce ar provoca tulpina ochi. Pentru acest lucru trebuie s se adaug Cupa palmier. Pentru a verifica, nu apsai o mn peste ochi de mai multe ori, deschise i nchide ochii cu minile. Ar trebui s fie n msur s liber, fr nici o piedic. Trecerea constituie baza de degetele mici ca n cazul n care punctele de suspendare i trebuie, n consecin , s fie situat n cazul n care se afl, de obicei, nasul arcul spectacol. Depresiuni mna cu ei n i i fi situat chiar deasupra ochilor. Asigurai-v c pentru a men ine acest arc se a ez pe punte solid de nas, nu cartilajul, pentru a nu interfera cu respiratia, deoarece furnizarea de oxigen, dup cum tii, joac un rol important n mbunt irea vederii. Comment. n timpul oladonivaniya ine ochii nchi i, oladonivanie - de data aceasta, de odihn, i odihnete ochii sunt cele mai bune atunci cnd sunt acoperite u or. Mai puin lumin va face drumul spre ochi, este mai mare gradul de relaxare se poate realiza. De obicei, oamenii ncearc s evite obtinerea de lumina sub palmier apsat greu pentru a le face fa. Amintii-v: nu exist nici o tensiune in mainile! Minile trebuie s fie relaxat. Elimina toate tensiunile din degete, slbi i ncheieturi, coate. Pentru a face acest lucru, pune coatele pe genunchi sau pe o mas, astfel nct gtul a format o linie dreapt cu coloana vertebrala. Pute i pune, de asemenea, o pern pe genunchi, i coatele pe perna deja. Dac ave i nevoie s se aplece n fa , ndoi i la talie, dar pstreaz ndreptare a coloanei vertebrale i a gtului. Nu ine i capul, datorit tulpina a muschilor gatului. Dac vei face oladonivanie st la mas, apoi, n orice caz, nu ndoii gt, nu se rupe n dou, nu trage pe ochi i nu bizon spate, a a cum se ntmpl de obicei n cazul efectuate exercita n mod necorespunztor. ntr-o astfel de situaie nu numai c obine rapid obosit, dar prinde i vasele de sange care trec prin gt i furnizarea de sange la creier si ochi. Efectul n acest caz este mai degrab negativ. Abordarea corect este: trebuie s ndoii la talie, mpingnd un scaun mic de la masa, astfel nct la nivelul coloanei vertebrale i gtul ntr-o linie dreapt. n acest fel ave i poziia corect i pentru a evita stresul nejustificate. Acum, ntoarce fa a ta fr a scoate minile din ochii n direcia de orice surs de lumin strlucitoare. Ochii de sub palmele deschise, iar acum putei vedea n cazul n care lumina face drum n palme. Dezavantaje corecte n palme poziie n micare fa de cellalt. nchide ochii cu palmele i asigurai-v c nu exist nici o tensiune in pleoapele si sprancenele. De-a lungul timpului, observnd aceasta este pozi ia optim pentru minile tale, te invata cum sa faci oladonivanie fr surse de lumin. Experien a arat c pozi ia palmele de la fiecare persoan n mod individual este: s ncerce s gseasc pozi ia lor este acceptabil pentru tine. Dac preferai s facei oladonivanie culcat pe spate, apoi, fr o perna sub coatele va simi n curnd tensiunea n minile tale, care ar distruge scopul de formare dvs. - doar pentru a scpa de stres. Ve i fi atunci mai bine s se rostogoleasc peste pe stomacul su i ntind pe fa a lui. n caz contrar, oladonivanie este acelai ca n cazul n care te-ai culcat pe spate. O astfel de pozi ie - cu fa a n jos i a nchis ochii cu minile, pentru a fi gsit ntre exerci ii de yoga pentru relaxare. Urmtor. Noiuni de baz oladonivaniyu, ar fi util de a pre-cald palma ta. Este necesar,

Pagina 169 din 172

n primul rnd, pentru c minile calde mai plcut pentru piele, mai degrab dect la rece. Ai nvat c orice neplcere orice disconfort - c tensiunea i orice tensiune este un obstacol n calea ta de a vedea mai bine. Prin urmare, aceste obstacole ar fi posibil, trebuie s fie deblocat. n al doilea rnd, nclzit minile cre te circula ia sngelui n zona ochilor. Pentru a nclzi palmele va fi suficient pentru a le ine pentru un timp sub o ap cald (dar nu prea mult). Chiar mai bine, dac se aplic abilit ile dumneavoastr pentru a mbunti circulaia sngelui n anumite pr i ale corpului (n acest caz, n minile lui.) Apoi frecati energic palma de o DRUGUYuilizhe ceva timp cu puterea de a stoarce degetele. Un val de cldur la nivelul bra elor i promoveaz masaj lor scurt. Cu toate acestea, n vreme cald mai potrivit pre-clatiti mainile cu apa rece, meninndu-le n condiii de umiditate i n oladonivaniya. Pute i, de efectuarea acestui exerciiu, folosii dou buci de pnz de bumbac umed, folosindu-l ca un tampon ntre mini i pe fa. n scopul de a n elege i de a nv a o serie de principii de baz ale psihicului n timpul oladonivaniya, va trebui s citi i foarte atent la ceea ce spunem pe. Lucrarea cea mai dificil n toate activit ile de formare dvs. - aceasta este o activitate a creierului. n sine, excluderea de expunere la lumina este de multe ori suficient pentru a atinge un grad semnificativ de relaxare. i totu i, chiar i cu ochii nchii, cu minile sale, este complet eliminate atunci cnd hit-uri de lumin, centrele vizuale ale creierului pot fi n continuare sub tensiune, iar ochii pot exercita n continuare un efort de a privi n greit. i apoi, n loc de tensiune de relaxare poate crete n continuare. n loc de a vedea cmpului vizual este atat de negru, care nu poate avea nici vedea, nici gndi, nici imagina nimic mai negru dect (de exemplu, acest lucru ar trebui s fie o viziune de cazul n care nervul optic nu este expus la lumina), oamenii vor ncepe s vad schimbarea de iluzie lumin i culoare - nu doar de la negru la intermitente culori caleidoscopice diferite. Cu toate acestea, ele sunt att de strlucitoare nct se pare c ochiul le vede de fapt. Toate acestea sunt rezultatul intermitent stres mental caleidoscopic. Regula de baza aici este: mai ru starea dintre cele mai vibrante i din belug aceste manifestri. Cu toate acestea, unii oameni cu viziune foarte slab de la bun nceput se poate face oladonivanie aproape perfect i prin ea se vindeca foarte repede. Scopul tau - pentru a explora un cmp negru. Capacitatea de emisie, care se poate realiza, prezinta adncimea de relaxare realizat de tine. Mul i oameni n timpul oladonivaniya se concentreze gndurile lor cu privire la ochii, mu chii lor i ntr-un fel lucreaz cu ei. Aceasta este o gre eal. Nu ncerca i s n elege i sau se simt ochii lor. Tu nu ar trebui s acorde aten ie la ochi cu privire la corpul fizic, material, deoarece acestea sunt aproape imposibil de controlat volitiv. Dac stai, uitndu-se n mintea de ochii tai, atunci vei distruge scopul antrenamentului. Orice abateri n psihicul i corpului, cum ar fi tristete, depresie, oboseala, foame, anxietate sau furie, mpiedic viziunea de fond negru n oladonivaniya. Oamenii sunt capabili de la normale de bine pentru a vedea negru, nu sunt adesea n msur s o fac fr ajutor atunci cnd sunt bolnavi sau sufer de orice durere. Ce crezi c atunci cnd oladonivaniya, este important pentru tine pentru a atinge obiectivul dvs. - de a relaxa mintea. Ca regul general, de succes oladonivanie include cuno tin e de alte metode de relaxare. Doar acoperi minile nchis ochii este inutil dac nu se ajunge la starea de repaus a psihicului. Cnd reuesc s fac oladonivanie n mod ideal, ve i vedea o astfel de privelite n negru, ceva s-i aminteasc, imagina sau vezi ceva mai negru ar fi imposibil. Cnd a realiza acest lucru, viziunea ta devine normal. Cnd oladonivanii

Pagina 170 din 172

vedea este negru nu va reui, n cazul n care viziunea este defect, deoarece este posibil numai atunci cnd mintea este n repaus. Cu toate acestea, unii oameni pot aborda cu uurin punctul de negru, ceea ce este suficient pentru a mbunt i viziunea lor. Cei care n timpul oladonivaniya nu pot vedea chiar ceva aproape la negru, n loc de obicei vzut plutind pete gri, unele flash-uri de lumin - rosu, violet, albastru, verde, galben. Uneori, n loc de un fond negru sta ionar sunt doar nor vizibil negru, micndu-se pe domeniul de vedere. De multe ori de culoare vizibile doar cteva secunde, apoi este nlocuit cu o culoare diferit. n astfel de cazuri, ar putea ajuta s amintesc un obiect negru. Acest articol nevoie pentru a vedea de la o astfel de distan de la care culoarea vizibil a lui cel mai bun. ncerca i s v aminti i i ncorporeze culoare n tine. Apoi, avei nevoie s nchide i ochii i aminti i-v c de culoare. Repeta i acest lucru pentru atta timp ct imaginar devine egal cu ceea ce vd. Apoi, de ine n continuare negru n memorie, este necesar ca mai sus acoper ochii nchi i palme. Dac memoria este ideal pentru ulei, ntregul fundal este negru. Dac acest lucru nu reuete i de fond n cteva secunde nu este aa, trebuie s deschide i ochii i reexamina chestia aia neagr. Muli oameni pot manier ntr-un timp scurt, aproape perfect vizibil negru. Dar cele mai multe dintre ele, chiar i cei care nu au vederea foarte slab, au dificulti n a vedea negru pentru o perioad lung de timp. n astfel de cazuri, negru, n mod clar nu-mi amintesc dac nainte nu a fost vzut n mod clar. Dac un om a vzut un neclar negru, cel mai bun pe care el poate ob ine este doar amintesc vag. Oameni orbi au, de obicei, o mare dificultate n vedere n negru, mai degrab dect de oameni cu probleme de vedere. Dar ele pot ajuta memoria de un obiect negru, familiar pentru a le la pierderea vederii i reprezentarea sa mentala. Dr. Bates spune povestea unui artist orb, care la nceput, ncercarea de a face paming a vzut tot timpul, doar gri. Dar amintindu-i de vopsea neagr, el a mai trziu a fost capabil de a vedea i negru. Orice percepie a luminii a avut complet absente, care ia provocat durere teribil. Dar cnd a ajuns succes n viziunea negru, durerea a fost potolit, i deschide ochii, a vzut lumina. Aceasta este puterea a acestei metode. Chiar i fr o amintire foarte clar de negru este util, deoarece cu ea v pute i imagina, i, prin urmare vedea nuanta mai negru, care, la rndul su, va duce la progres. Apoi, ntunericul pot vizualiza for mai mare, si este mult mai negru, la rndul su, mai mult negru. Continund acest proces, uneori foarte rapid posibilitatea de a realiza o percep ie perfect de negru i, prin urmare, vedere perfect. Nuanta mai inchisa de negru a reprezentat mental, cu att mai uor este s v amintii atunci cnd caut la, de exemplu, literele de pe testului Snellen, tiind c acestea sunt negre. Este uor pentru a vedea c anumite tipuri de subiecte negru amintit i au prezentat mai bine i mai u or dect altele. Pentru multi oameni, acest lucru optim n comparaie cu litere de cerneal neagr din lista de verificare i alte pessimum-mi va fi blana neagra, catifea neagr, pnz sau fir negru, atunci cnd vine vorba de croitorie, sau vopsea neagr, n cazul n care persoana este un artist, i imprimanta s t . etc Toate acestea Optima negru nu mai mult de pessimums, dar amintii-v i de a le face mai usor pentru simplul motiv c cineva familiarizat lucru negru vine n minte mai uor dect cei mai pu in familiariza i, mai ales n cazurile n care nu a fost nsoit de percepia stare de tensiune psihic, ca atunci cnd se uit la litere ale testului Snellen. va duce la progrese n continuare. Apoi, ntunericul pot vizualiza for mai mare, si este mult mai negru, la rndul su, mai mult negru. Continund acest proces, uneori foarte rapid posibilitatea de a realiza o percep ie perfect de negru i,

Pagina 171 din 172

prin urmare, vedere perfect. Nuanta mai inchisa de negru a reprezentat mental, cu att mai uor este s v amintii atunci cnd caut la, de exemplu, literele de pe testului Snellen, tiind c acestea sunt negre. Este u or pentru a vedea c anumite tipuri de subiecte negru amintit i au prezentat mai bine i mai u or dect altele. Pentru multi oameni, acest lucru optim n comparaie cu litere de cerneal neagr din lista de verificare i alte pessimum-mi va fi blana neagra, catifea neagr, pnz sau fir negru, atunci cnd vine vorba de croitorie, sau vopsea neagr, n cazul n care persoana este un artist, i imprimanta s t . etc Toate acestea Optima negru nu mai mult de pessimums, dar amintii-v i de a le face mai usor pentru simplul motiv c cineva familiarizat lucru negru vine n minte mai uor dect cei mai pu in familiariza i, mai ales n cazurile n care nu a fost nsoit de percep ia stare de tensiune psihic, ca atunci cnd se uit la litere ale testului Snellen. va duce la progrese n continuare. Apoi, ntunericul pot vizualiza for mai mare, si este mult mai negru, la rndul su, mai mult negru. Continund acest proces, uneori foarte rapid posibilitatea de a realiza o percepie perfect de negru i, prin urmare, vedere perfect. Nuanta mai inchisa de negru a reprezentat mental, cu att mai u or este s v aminti i atunci cnd caut la, de exemplu, literele de pe testului Snellen, tiind c acestea sunt negre. Este u or pentru a vedea c anumite tipuri de subiecte negru amintit i au prezentat mai bine i mai u or dect altele. Pentru multi oameni, acest lucru optim n compara ie cu litere de cerneal neagr din lista de verificare i alte pessimum-mi va fi blana neagra, catifea neagr, pnz sau fir negru, atunci cnd vine vorba de croitorie, sau vopsea neagr, n cazul n care persoana este un artist, i imprimanta s t . etc Toate acestea Optima negru nu mai mult de pessimums, dar amintii-v i de a le face mai usor pentru simplul motiv c cineva familiarizat lucru negru vine n minte mai u or dect cei mai pu in familiariza i, mai ales n cazurile n care nu a fost nsoit de percep ia stare de tensiune psihic, ca atunci cnd se uit la litere ale testului Snellen

Pagina 172 din 172