55 de Maxime ale vieii spirituale Protopresbiter Thomas Hopko Decan emerit Seminarul Sf.

Vladimir, New York

1. Fii ntotdeauna cu Iisus Hristos i ncrede-te n Dumnezeu n orice. 2. Roag-te cum poi, nu cum crezi c trebuie. 3. S ai o regul a rugciunii pe care s o ii prin disciplin. 4. Spune Rugciunea Domneasc de cteva ori pe zi. 5. Repet o rugciune scurt atunci cnd mintea nu i-e ocupat. 6. F cteva metanii cnd te rogi. 7. Mnnc cu moderaie i postete n zilele de post. 8. Practic tcerea: interioar i exterioar. 9. Stai n linite 20-30 de minute, zilnic. 10. F mil n secret. 11. Mergi la sfnta Liturghie regulat. 12. Spovedete-te i mprtete-te regulat. 13. Nu da atenie gndurilor i sentimentelor intruzive. 14. Destinuiete-i gndurile i sentimentele cuiva, n mod

regulat. 15. Citete din Sfnta Scriptur regulat. 16. Citete cri bune, cte puin odat. 17. Cultiv comuniunea cu sfinii. 18. Fii o persoan simpl, un om. 19. Fii politicos cu oricine, n primul rnd cu membrii familiei. 20. Menine curenia i ordinea n casa ta. 21. S ai un hobby sntos i folositor. 22. F exerciii fizice regulat. 23. Triete ziua, chiar i o parte din zi, din plin. 24. Fii cinstit, n primul rnd cu tine nsui. 25. Fii ncredinat n lucrurile mici. 26. F-i treaba i apoi uit-o.

27. F lucrurile cele mai dificile i dureroase nti 28. Stai fa n fa cu realitatea. 29. Fii recunosctor. 30. Fii vesel. 31. Fii simplu, misterios, tcut i mic. 32. Niciodat s nu atragi atenia asupra ta. 33. Ascult cnd oamenii i vorbesc. 34. Fii treaz i atent, prezent unde eti. 35. Gndete-te i vorbete despre lucruri att e necesar. 36. Vorbete simplu, clar, ferm, direct. 37. Folosete-i imaginaia, fantezia, capacitatea de analiz,

descoperi lucruri noi. 38. Fugi de lucrurile carnale, sexuale, de ndat ce apar n preajma ta. 39. Nu te plnge, nu crti, nu murmura, sau nu te vita. 40. Nu cuta sau atepta mil sau preuire. 41. Nu te compara cu nimeni.
42. Nu judeca pe nimeni pentru nimic. 43. Nu ncerca s convingi pe nimeni de nimic. 44. Nu te apra sau justifica. 45. Definete-te prin prisma lui Dumnezeu i fii

ca s

legat de El, nu

de oameni. 46. Accept critica cu recunotin i testeaz-o cu grij. 47. Sftuiete doar atunci cnd i se cere sau cnd e de datoriata so faci. 48. Nu f nimic pentru oameni din ceea ce ar putea face sau ar trebui s fac ei nii pentru ei. 49. S ai un program zilnic al activitilor, evitnd mofturile i capriciile. 50. Fii milos cu tine nsui i cu ceilali. 51. S nu ai ateptri, n afar de a fi ispitit cu nverunare pn la ultima suflare.

52. D

atenie exclusiv lui Dumnezeu i luminii, nu ntunericului, tentaiei i pcatului. 53. ndur cu rbdare propriile greeli, iar pcatele cu pace, sub mila lui Dumnezeu. 54. Cnd cazi, ridic-te imediat i ia-o de la capt.
55. Cere ajutor cnd ai nevoie de El, fr team i ruine.
Triete,

zmbete i iubete!