Sucul care te ajuta sa scazi in greutate: ingrediente si mod de obtinere

Aveti nevoie, pentru o singura doza, de:

Un grapefruit rosu bio; Doua linguri de otet de mere natural (atentie, trebuie sa folositi produse BIO!); O lingurita rasa de scortisoara bio;

Puneti la blender grapefruit-ul (NU la storcator pentru ca este nevoie sa se pastreze si fibrele din fruct). Apoi adaugati scortisoara si otetul de mere, amestecati bine si consumati imediat. Sucul se bea pe loc, proaspat sau la cel mult jumatate de ora dupa ce a fost obtinut. Este important sa consumati acest suc proaspat daca doriti ca efectele active sa nu se piarda. Contactul cu aerul scade proprietatile sucului, de aceea trebui baut imediat dupa ce a fost obtinut.