Otetul de mere: remediu natural pentru o viata mai sanatoasa!

Generalitati
Otetul de mere este un eficient agent antibacterian cu un continut ridicat in minerale si oligoelemente vitale pentru un organism sanatos - potasiu, calciu, magneziu, fosfor, clor, sodiu, cupru, fier, siliciu si fluor. Un amestec care contine numai 5% otet de mere elimina pana la 99% din bacterii, 82% din mucegaiuri si 80% de virusuri. Otetul de mere este un produs complet natural cand este preparat prin fermentarea sucului de mere, urmata de o a doua fermentatie a otetului insusi. cest produs pastreaza toate proprietatile nutritive specifice merelor, in plus este imbunatatit cu acizi suplimentari si enzime produse in timpul celor doua etape de fermentatie. !entru a beneficia de toate proprietatile otetului de mere se recomanda sa ac"izitionati produse care au p#-ul $ aciditatea de 5-%. &imp de secole otetul de mere a fost utilizat ca produs alimentar si medicament pentru tratarea oamenilor si animalelor. 'n timpul lui #ippocrate, otetul era amestecat cu miere si utilizat ca tonic si ca un eli(ir de vindecare. !otrivit studiilor, otetul de mere poate fi utilizat pentru tratarea unor afectiuni si dureri comune.

Cuprins articol
). *eneralitati 2. +eneficii ,. !ierderea in greutate -. #alena 5. .irosul corpului /. +oli de piele si infectii %. +oli digestive 8. +oli cronice 9. +oli de inima )0. +oli inflamatorii )). lte intrebuintari )2. 0fecte secundare

Beneficii
Otetul de mere este un remediu indicat mai ales in cazul afectiunilor care necesita tratament medicamentos cu antibiotice.

1 !revine infectia sinusurilor si faringita streptococica2 1 3educe colesterolul2 1 4indeca afectiuni ale pielii, precum acneea2 1 !revine into(icatia alimentara2 1 5upta impotriva declansarii alergiilor2 1 !revine oboseala musculara dupa e(ercitii fizice2 1 6timuleaza sistemul imunitar2 1 ccelereaza metabolismul, promovand pierderea in greutate2 1 'mbunatateste digestia si previne constipatia2 1 melioreaza simptomele de artrita si guta2 1 !revine litiaza renala si infectiile de tract urinar.

Pierderea in greutate
0ficienta otetului de mere in lupta cu 7ilogramele in plus este cel mai cunoscut beneficiu al acestui produs. !otrivit studiilor, otetul de mere stimuleaza metabolismul, fapt care contribuie la arderea caloriilor atunci cand organismul este in repaus. 8e asemenea, acesta contribuie si la reducerea poftelor alimentare. Remediu: daugati 2 linguri cu otet de mere intr-un pa"ar cu apa. 9onsumati amestecul pe parcursul unei zile, nu tot odata:

Halena
8atorita continutului acid, otetul de mere este un remediu e(celent impotriva respiratiei urat mirositoare sau a "alitozei. Remediu: 'ntr-un pa"ar preparati un amestec format din parti egale din otet si apa. ;aceti gargara timp de )0-20 secunde de 2-, ori dupa fiecare peria< dentar.

Mirosul corpului
Otetul de mere a<uta la eliminarea mirosului neplacut al corpului deoarece reduce p#-ul pielii iar bacteriile nu supravietuiesc pe o suprafata cu p# scazut. Remediu: - !entru a(ila= zilnic, stergeti zona cu otet de mere nediluat2 - !entru picioare= de 2-, ori pe saptamana, intr-un lig"ean amestecati 2 l de apa calduta cu ) ceasca de otet de mere, cufundati picioarele timp de )5 minute. 5a final nu clatiti cu apa:

Boli de piele si infectii

Otetul de mere este eficient in ameliorarea sau tratarea eczemelor, negilor, arsurilor solare si petelor aparute odata cu inaintarea in varsta. 1. Acnee &ratatamentul cu otet de mere consta in eliminarea bacteriilor, ec"ilibrarea p#-ului pielii si absorbtia e(cesului de sebum. Remediu: !reparati un amestec din , parti apa si o parte otet de mere. 9uratati tenul, dupa care cu un disc demac"iant stergeti tenul cu solutia preparata. 5asati sa actioneze timp de )0 minute dupa care clatiti cu apa calduta. 3epetati tratamentul de , ori pe zi. 'n cazul in care pacientul sufera de acnee vulgara, amestecul se prepara din parti egale din apa si otet si este utilizat pe timpul noptii, fara a mai necesita clatire. . Petele maronii de !atranete 8atorita continutului de sulf, otetul de mere lupta impotriva efectelor imbatranirii. Remediu: "aveti nevoie de o ceapa# 9eapa este taiata marunt, dupa care se pune intr-o strecuratoare, unde in prealabil a fost asezata o bucata de panza, si se e(trage sucul. 6e prepara un amestec format din parti egale de suc de ceapa si otet de mere. plicati amestecul pe zonele cu probleme, lasati sa actioneze minim ,0 minute dupa care clatiti cu apa caldura. 3emediul trebuie urmat o data pe zi, timp de / saptamani si rezultatele nu vor intazia sa apara: $fat! !entru a accelera procesul de tratare a petelor, consumati zilnic timp de o luna, o cana de apa in care ati adaugat , lingurite de otet. 'n cazul in care otetul este mult prea puternic adaugati si o lingurita de miere. %. Celulita Remediu 1: 'ntr-un pa"ar cu apa adaugati 2 linguri cu otet de mere2 optional puteti adauga si o lingurita cu miere sau indulcitor. 9onsumati preparatul zilnic: Remediu : mestecati , parti otet de mere cu o parte ulei pentru masa<. >onele cu problema vor fi masate de 2 ori pe zi cu solutia formata.

Boli digestive

1. Constipatia 8atorita continutului ridicat de pectina - fibra solubila care contribuie la imbunatatirea digestiei prin ec"ilibrarea nivelul de acid din stomac - otetul de mere contribuie la tratatea constipatiei prin eficientizarea miscarilor intestinale. Remediu: 'ntr-un pa"ar cu apa se adauga 2 lingurite cu otet de mere. !reparatul se consuma de , ori pe zi, dupa servirea meselor principale. !entru imbunatatirea gustului puteti amesteca otetul de mere cu sucuri naturale2 de preferat de mere sau struguri. . &iareea Otetul actioneaza ca un agent anti-infectios impotriva bacteriilor care cauzeaza diareea, iar concentratia pectinica calmeaza mucoasa iritata a colonului. Remediu: 6e prepara un amestec format din 2 linguri de otet de mere si un pa"ar de apa. mestecul se consuma de , ori pe zi atata timp cat simptomele persista.

Boli cronice
&ia!etul !otrivit studiilor, pacientii care sufera de diabet de tip 2 si sunt rezistenti la insulina au raportat o crestere a sensibilitatii la insulina. Otetul de mere contribuie la reglarea nivelului de za"ar din sange. Remediu: 'ntr-un pa"ar cu apa se adauga 2 linguri cu otet de mere si un varf de cutit cu sare. mestecul se consuma inainte de fiecare masa.

Boli de inima
1. 'ensiunea arteriala 8atorita continutului ridicat de potasiu, otetul de mere a<uta la scaderea "ipertensiunii arteriale. Remediu: 9onsumati zilnic un pa"ar cu apa in care ati adaugat o lingura cu otet de mere. . Colesterolul &otodata, otetul de mere contine si o cantitate ridicata de fibre, a<utand astfel la absorbirea colesterolului si grasimilor din organism. Remediu: 9onsumati zilnic un pa"ar cu apa in care ati adaugat o lingura cu otet de mere.

Boli inflamatorii
Artrita ;recvent artita este cauzata de formarea cristalelor de acid pe articulatii. Remediu: 'ntr-un recipient amestecati cateva linguri cu otet de mere cu miere si incalziti. 9onsumati acest amestec de , ori pe zi deoarece a<uta la dizolvarea cristalelor si amelioreaza durerea. 8in pacate acest remediu nu trateaza definitiv artrita deoarece cristalele vor reaparea.

Alte intre!uintari
6us ). .atreata - clatiti parul cu apa si otet de mere pentru a avea un par stralucitor fara matreata. 2. 'nfectiile tractului urinar - bai locale cu apa si otet si afectiunea se amelioreaza semnificativ. ,. 6ug"itul - consumati )-2 lingurite cu otet si sug"itul dispare. -. 8urerile de cap - apa, 2 linguri cu otet de mere si 2 lingurite cu miere formeaza remediul perfect impotriva durerilor de cap. 5. 'ntepaturile de insecte - umflaturile cauzate de intepaturile de insecte vor fi ameliorate daca stergeti zona cu otet.

(fecte secundare
Otetul de mere nu cauzeaza efecte secundare atata timp cand este utilizat moderat si cu precautie. 9onsumul regulat de otet conduce la deteriorarea smaltului dentar2 fapt care contribuie la ingalbenirea dintilor si la declansarea unei sensibilitati dentinare la cald si la rece. !entru prevenirea acestei probleme se recomanda diluarea otetului cu apa sau adaugarea unui varf de cutit de bicarbonat de sodiu, astfel, aciditatea acestuia este mai mica iar efectele secundare limitate.

)n leac de iarn*: O+('), &( M(R(

,icoarea acri-oar* -i u-or tul!ure re.ultat* /n urma ferment*rii cidrului de mere este unul din cele mai vec0i medicamente cunoscute1 men2ionat pentru prima oar* /n tratate de medicin* scrise /n urm* cu mai !ine de trei milenii. .edicii *reciei antice ?l foloseau pe scar@ larg@, ?nsuAi #ipocrate, p@rintele medicinii moderne, punBnd la loc de cinste oCetul de mere, ?n scrierile sale. Dn medicina popular@ romBneasc@ este folosit din timpuri imemorabile. E@ranii noAtri din zonele de deal Ai de munte prepar@ Ai ast@zi oCetul de mere ?n fiecare toamn@, folosindu-l apoi pe timpul lungii ierni contra diferitelor boli ori, pur Ai simplu, pentru menCinerea s@n@t@Cii. !ractic, nu e(ist@ regiune la noi ?n Car@ ?n care s@ nu fie cunoscut@ folosirea acestui remediu popular ?n bolile specifice frigului Ai sezonului rece. 'at@ ?n continuare Aapte aplicaCii cu acest minunat remediu. Reumatismul 6e ia de trei ori pe zi cBte o lingur@ de oCet de mere, amestecat@ cu o linguriC@ de miere. 9ura dureaz@ minim trei luni Ai are efecte de dezinto(icare a organismului foarte puternice. Dn plus, anumite substanCe conCinute de oCetul de mere au efecte antiinflamatoare articulare Ai ?mpiedic@ procesele de ?mb@trBnire Ai de degenerare a cartila<elor Ai a epiteliilor. 8urerile reumatice agravate la frig Ai vBnt pot fi tratate Ai e(tern, cu o cataplasm@ obCinut@ din dou@ linguriCe de oCet, o linguriC@ de "rean ras Ai o linguriC@ de ceap@ tocat@ m@runt. 9ele trei componente se amestec@ bine, se ?nvelesc ?n tifon Ai se aplic@ pe locul afectat, cataplasma CinBndu-se minimum o or@. R*celile 8e la primele dureri de gBt, se face din or@ ?n or@ cBte o gargar@ cu o soluCie concentrat@ de oCet, obCinut@ din patru linguri de oCet diluate ?ntr-o can@ F250 mlG de ap@. 8up@ ce durerile de gBt se atenueaz@, gargara se face mai rar= din trei ?n trei ore. 0ste un tratament deosebit de eficient ?n fazele incipiente ale r@celilor. !rocedura are un efect foarte bun Ai ?n cazul ?n care avem senzaCia de gBt uscat. 8ac@ r@ceala de<a a avansat, un tratament foarte bun pentru a trece mai uAor boala este urm@torul= se fac fricCion@ri ale ?ntregului corp, dar ?n special ale toracelui, cu oCet de mere. 8up@ tratament, pacientul se ?nveleAte bine Ai se las@ s@ asude vreme de m@car )0 minute. O eficienC@ deosebit@, ?n cazul ?n care aceste boli sunt ?nsoCite de febr@ sau de dureri musculare, o are masa<ul cu oCet mentolat, care se obCine din trei pic@turi de ulei volatil de ment@ ad@ugate la o lingur@ de oCet de mere. 3ndigestiile 6unt cele mai frecvente iarna, cBnd frigul, pe de o parte, Ai mBncarea bogat@ ?n calorii, pe

de alt@ parte, supun la eforturi suplimentare aparatul digestiv. Aadar, dac@ suferiCi iarna de indigestii frecvente sau de "ipoaciditate, beCi ?nainte de mas@, cu 5-)0 minute, Ai imediat dup@ mas@, cBte un sfert de pa"ar de ap@ ?n care a fost diluat@ o linguriC@ de oCet. OCetul stimuleaz@ salivaCia, secreCia de sucuri gastrice Ai m@reAte peristaltismul tubului digestiv. 8e asemenea, ?mbun@t@CeAte metabolismul gluco-lipidelor, o combinaCie de substanCe din alimente care este cel mai dificil de digerat Ai de asimilat. Cri.ele !iliare !e fondul "ranei foarte bogate ?n gr@simi din timpul iernii, problemele cu colecistul sunt foarte frecvente. ceasta, cu atBt mai mult cu cBt vezica biliar@ se leneveAte Ai mai mult ?n zilele geroase, cBnd suntem obligaCi s@ fim sedentari Ai s@ st@m mai mult ?n cas@. .a<oritatea persoanelor care au probleme cu bila s-ar putea scuti de multe necazuri, luBnd )-2 linguriCe de oCet de mere ?nainte de fiecare mas@ cu )0 minute F20-25 de minute ?n cazul persoanelor cu un apetit alimentar foarte puternicG. cest produs natural stimuleaz@ evacuarea bilei, dizolv@ calculii, are efecte antiinflamatorii directe, ?mbun@t@CeAte digestia Ai metabolismul gr@similor. 4ngr*-area -i o!e.itatea

6unt H?n floareH dup@ trecerea s@rb@torilor de iarn@, menCinBndu-se cu atBt mai mult cu cBt, ?n urm@toarele dou@ luni, "rana r@mBne foarte bogat@ ?n calorii Ai cu puCine fructe Ai legume crude. 6oluCia este oCetul de mere, cu care se fac cele mai simple Ai cele mai eficiente tratamente de reglare ponderal@. 'at@ unul dintre ele= se bea ?n fiecare dimineaC@, la trezire, pe stomacul gol, un pa"ar de ap@ de izvor ?n care au fost dizolvate dou@ linguriCe de oCet de mere. poi, pe parcursul zilei, dup@ fiecare mas@, vom bea o <um@tate de pa"ar de ap@ ?n care am ad@ugat o linguriC@ de oCet de mere Ai dou@ linguriCe de miere. OCetul de mere stimuleaz@ procesele de eliminare din organism F?n special tranzitul intestinalG Ai activeaz@ anumite lanCuri metabolice care favorizeaz@ sl@bitul. 8ac@ vreCi o cur@ de sl@bire forte, folosiCi-o pe urm@toarea= ?nainte de fiecare mas@, oricBt de ?mbelAugat@ sau s@rac@, se ?ng"it doi c@Cei de usturoi pisaCi ?mpreun@ cu o lingur@ mare de oCet de mere Ai puCin@ ap@. 0ste un preparat nu foarte rafinat ca arom@ Ai cu atBt mai puCin ca gust, ?ns@ intensitatea efectului merit@ efortul. r mai fi de reCinut c@ aceast@ cur@, destul de dur@ pentru tubul digestiv, nu se face mai mult de Aapte zile la rBnd, urmate de Aapte zile de pauz@. Mico.ele ung0iilor 6e agraveaz@ foarte mult ?n lunile de iarn@, cBnd imunitatea scade, circulaCia sBngelui este mai slab@, iar corpul Fmai ales picioareleG respir@ mult mai puCin, din cauza ?mbr@c@mintei Ai a ?nc@lC@mintei de iarn@. 9ontra acestor micoze se face un tratament de lung@ durat@, dar cu o eficienC@ verificat@ ?n practic@= de trei ori pe zi, dimineaCa, la prBnz Ai seara, se Cine degetul ?n oCet de mere, timp de o <um@tate de or@. !este noapte, se ?nveleAte degetul bolnav ?ntr-o vat@ ?mbibat@ cu oCet de mere Ai se ?nf@Aoar@ ?n plastic Fdegetare t@iate din m@nuAile de protecCie ?n gospod@rieG. 8in cBnd ?n cBnd, se mai tampo%

neaz@ ung"ia Ai cu tinctur@ de propolis sau de muguri de plop, care au efecte antiinfecCioase foarte puternice Ai acCioneaz@ foarte bine pe Cesuturile ?nmuiate anterior ?n oCet. 8up@ 2-, luni, micoza va disp@rea. O!oseala cronic*1 epui.area par foarte frecvent, la sfBrAitul iernii, cBnd corpul Ai psi"icul ?ncep s@-Ai epuizeze bateriile ?nc@rcate peste var@. !entru re?nc@rcarea rapid@ a acestor baterii, o soluCie foarte bun@ este un masa< cu oCet de mere, eventual aromatizat cu lev@nCic@ sau rozmarin Fse pun trei pic@turi din uleiurile lor volatile ?ntr-o lingur@ de oCetG. .asa<ul se face pe ?ntregul corp, astfel= se ia oCet de mere ?n palm@ Ai se ?ntinde pe piele cu miAc@ri blBnde Ai energice Ff@cute mereu ?n sens ascendentG, insistBndu-se asupra umerilor, a cefei, a toracelui Ai a zonei frunCii. cest tratament dureaz@ ,0 minute Ai va fi urmat obligatoriu de un duA, dup@ care v@ veCi simCi proaspeCi Ai ?n form@. celaAi tratament este recomandat contra surmena<ului intelectual, precum Ai contra febrei musculare. .asa<ul cu oCet de mere stimuleaz@ Ai circulaCia sBngelui, m@rind rezistenCa la frig.

Otetul de mere1 minunatele !eneficii de sanatate

Otetul de mere este adesea privit de multi ca panaceu al tuturor lucrurilor bune. 6e spune ca daca se ia o lingura sau doua de otet in fiecare zi, vindeca orice, de la guta la alergii, si c"iar mai multe boli. 6e spune ca este important ca otetul de mere pe care il iei sa fie organic si sa aiba in el ImamaJ pentru ca sa iti ofere beneficii ma(ime. .ama este este o sfera de materie atoasa care fie pluteste la gatul sticlei de otet, fie se lasa la fund si este sursa gustului lui acru, fermentat. .ulte companii creeaza acum bauturi pe baza de otet de mere si care contin arome fructoase pentru a masca aroma uneori puternica pe care o are otetul prin natura lui. 'nsa cel mai bine este sa ti-l faci singur. 0ra otetului de mere ca tonic pentru sanatate a sosit cu adevarat, e(ista de asemenea o gramada de dovezi ale clarelor beneficii pentru sanatate in alte domenii. ici sunt cateva dintre beneficiile de sanatatea cele mai bine documentate si puternice pe care le are otetul de mere. 1. A5uta la usurarea crampelor stomacale si diareii ceasta este un tratament dovedit al otetului de mere. !robioticele din otet a<uta la usurarea efectelor diareii, iar pectina din merele sursa a otetului usureaza crampele stomacale. mestecati o lingura sau doua in apa sau in sucul vostru favorit pentru a obtine cele mai bune rezultate.

. Previne indigestia Un alt beneficiu de sanatate dovedit este capacitatea otetului de a opri indigestia inainte ca aceasta sa inceapa. 8oar amestecati o lingurita de miere si o lingurita de otet de mere intr-o cana de apa si sorbiti incet cu o <umatate de ora inainte de a manca ceva despre care stiti ca va va provoca indigestie. 4eti fi surprinsi ca va veti simti bine dupa mancare: %. A5uta la calmarea crampelor musculare nocturne din picioare cest stravec"i remediu popular are o indelungata istorie in ce priveste dovedirea eficacitatii lui. 8oar amestecati o lingura de otet de mere cu miere dupa gust, inainte de a merge la culcare, si beti incet. 9rampele nocturne nu ar trebui sa va mai supere. ;aceti asta in fiecare noapte inainte de culcare pentru rezultate permanente. 6. &renea.a sinusurile veti nasul infundat datorita alergiilor sau altor motiveK 3ezolvati cu o lingurita de otet de mere intr-o cana de apa. 8uritatea bautului de otet fara arome va a<uta la drenarea sinusurilor si va va curata nasul. 7. 8a a5uta sa va energi.ati Otetul de mere este e(celent pentru infrangerea epuizarii. minoacizii pe care ii contine contracareaza acumularea de acid lactic pe care o capeti atunci cand faci e(ercitii sau alta activitate fizica intensa. .ai este plin de electroliti care a<uta la eliminare senzatiei de oboseala. 0lectrolitii sunt acelasi lucru care se gaseste in bauturile indulcite pentru sportivi. O lingurita de otet de mere in apa racita are acelasi efect energizant, fara za"ar, coloranti si arome artificiale. Otetul de mere este de asemenea bun pentru tratarea arsurilor la stomac, usurarea durerilor de artrita, albirea dintilor, si multe, multe altele. 0(ista carti intregi scrise despre miracolul otetului de mere. 8esi multe dintre presupusele beneficii au doar folclor pentru a le spri<ini, e(ista destule dovezi concrete despre multele lui beneficii daca oamenii il consuma zilnic ca tonic pentru sanatate in general. Oricine cauta sa isi ma(imizeze starea sanatatii ar trebui cu siguranta sa beneficieze de pe urma unei doze zilnice din acest uimitor lic"id c"i"limbariu.

Otetul de mere este unul din cele mai vec"i medicamente cunoscute de umanitate, mentionat pentru prima oara in tratate de medicina egiptene, scrise in urma cu mai bine de trei milenii. .edicii *reciei antice il foloseau pe scara larga, acesta regasindu-se si in scrierile lui #ipocrate. 6i in medicina populara romaneasca, este folosit din timpuri imemoriale. 3omanii din zonele de deal si de munte prepara otetul de mere in fiecare toamna, folosindu-l apoi pe timpul lungii ierni contra diferitelor boli ori, pur si simplu, pentru mentinerea sanatatii. 8esi nu este un panaceu, ar putea candida cu sanse serioase la acest titlu.

'ata care sunt principalele categorii de afectiuni care raspund pozitiv la administrarea otetului de mere= reumatism, si reumatism degenerativ. !entru remedierea acestei boli se ia de trei ori pe zi cate o lingura de otet de mere amestecata cu o lingurita de miere. 9ura dureaza minimum trei luni si are efecte de dezinto(icare a organismului foarte puternice. 'n plus, anumite substante continute de otetul de mere au efecte antiinflamatoare articulare si impiedica procesele de imbatranire si de degenerare a cartila<elor si epiteliilor. Obezitate, ingrasare - cu otetul de mere se fac cele mai simple si mai eficiente tratamente de reglare ponderala. 'ata unul dintre ele= se bea in fiecare dimineata, la trezire, pe stomacul gol, un pa"ar de apa de izvor, in care au fost dizolvate doua lingurite de otet de mere. poi, pe parcursul zilei, dupa fiecare masa, vom bea o <umatate de pa"ar de apa in care am adaugat o lingurita de otet de mere si doua lingurite de miere. Otetul de mere stimuleaza procesele de eliminare din organism Fin special tranzitul intestinalG si activeaza anumite lanturi metabolice care favorizeaza slabitul. 8aca vreti o cura de slabire forte, folositi-o pe urmatoarea= inainte de fiecare masa, oricat de imbelsugata sau saraca, se ing"it doi catei de usturoi pisati impreuna cu o lingura mare de otet de mere si putina apa. 0ste un preparat nu foarte rafinat ca aroma si cu atat mai putin ca gust, insa efectul merita efortul. r mai fi de retinut ca aceasta cura, destul de dura pentru tubul digestiv, nu se face mai mult de sapte zile la rand, urmate de sapte zile de pauza.

9olecistita si alte afectiuni ale bilei - ma<oritatea persoanelor care au probleme cu bila ar putea fi scutite de multe necazuri luand )-2 lingurite de otet de mere cu )0 minute inainte de fiecare masa F20-25 de minute in cazul persoanelor cu un apetit alimentar foarte puternicG. 'ndigestii frecvente, "ipoaciditate - beti inainte de masa cu 5-)0 minute si imediat dupa masa cate un sfert de pa"ar de apa in care a fost diluata o lingurita de otet. Otetul stimuleaza salivatia, secretia de sucuri gastrice si mareste peristaltismul tubului digestiv. 'napetenta, anemie, slabiciune corporala la copii - medicina recomanda in toate aceste cazuri administrarea unei lingurite de otet, combinata cu o lingurita de miere, inainte de fiecare masa Fdoza va fi redusa la <umatate, in cazul copiilor sub cinci aniG. Otetul de mere, pe langa faptul ca stimuleaza pofta de mancare si digestia, a<uta la asimilarea fierului si a altor minerale esentiale din alimente, favorizeaza procesul producerii "ematiilor Fglobulelor rosiiG, stimuleaza foarte bland sistemul nervos central, inducand o stare de vioiciune si tonus. 6uplimentar, pe langa administrarea interna, se fac saptamanal frectii pe tot corpul cu otet de mere, mai ales in cazul copiilor debili, care se imbolnavesc usor. .igrenele - mai ales cele care apar ca o consecinta a unor probleme "epato-biliare sau a constipatiei, se trateaza intern cu otet de mere, din care se iau 2 lingurite diluate in putina apa. 0(tern se fac frictionari ale tamplelor si ale bazei craniului Fdeasupra cefeiG cu otet

)0

de mere. O metoda populara care uneori da rezultate surprinzator de rapide este inspirarea vreme de cinci minute a vaporilor de otet de deasupra unui vas umplut cu acest lic"id. 'n ce tratamente se utilizeaza otetul de mereK Otetul de mere pentru par ). 9latiti parul cu otet de mere !entru a scapa de impuritati si pentru a avea un par stralucitor clatiti cu otet de mere. 9um veti face acest lucruK 6e amesteca o <umatate de ceasca de otet de mere cu un litru de apa. Optional se poate adauga 5-)0 picaturi de ulei de lavantica, pentru ca parul sa nu aiba un miros de otet. ceasta combinatie se va folosi la final dupa samponare. 0fectele clatirii parului cu otet sunt= - parul moale si fin - previne caderea parului si aparitia c"eliei - elimina mancarimea 2. 'mpotriva matretii 'nainte de a incerca diferite remedii sau produse scumpe pentru eliminarea matretii, folositi otetul de mere. ;aceti o combinatie dintr-o patre otet de mere si trei de apa si aplicati pe scalp. cest tratament ec"ilibreaza p#-ul scalpului si elimina matreata. 8e asemenea, se poate aplica si otet simplu, nediluat cu apa. 6e lasa cateva minute pentru actiune si apoi se samponeaza. ,. +alsam de par 'ngrediente= - trei oua - doua linguri de ulei de masline - o lingurita de otet de mere mestecati toate ingredientele si aplicati pe par. coperiti parul cu o folie de plastic si lasti apro(imativ o <umatate de ora. poi, spalati parul folosind un sampon obisnuit. Otet de mere pentru piele ). &ratament antiacneic cu otet de mere ;aceti o pasta din miere, faina de grau si otet. plicati o cantitate mica direct pe cosuri, acoperindu-le. 5asati aceasta masca pe ten sa actioneze intreaga noapte. 9latiti dimineata. O alta reteta este sa aplicati otet de mere pe ten inainte de culcare. !ielea va deveni catifelata. 9osurile sunt eliminate daca combinati doua linguri de otete de mere cu un pa"ar de apa. 9u a<utorul unul disc de bumbac aplicati pe zonele acneice, cam de trei-patru ori in fiecare zi. 'n cateva zile cosurile vor disparea. 'n unele cazuri se poate adauga FoptionalG

))

si "rean, aceasta va grabi vindecarea. 2. &ratament pentru pielea crapata Otet de mere se amesteca cu crema de maini sau lotiune, in parti egale. 6e aplica pe maini. ,. 0limina petele 'n cazul in care mainile tale sunt patate cu fructe Fmure, fragi, dude, cirese, etc.G aplicati otet de mere direct pe pete si acestea vor disparea imediat. -. !entru a reduce petele aparute odata cu varsta 6e amesteca o lingurita de otet de mere cu o lingurita suc de ceapa. 9ombinatia obtinuta se aplica pe petele tenului. ceasta solutie nu va albi imediat pielea, ci in timp. 5. 9almeaza arsurile solare 8aca v-a prins soarele, adaugati o ceasca de otet de mere in cada si spalati-va pe corp, )0 minute. /. !entru mainile si picioarele umflate 8aca mainiel si picioarele vi s-au umflat si simtiti oboseala, aplicati Fmasand usorG putin otet de mere pe maini si picioare. 'mediat va veti rela(a. %. &ratament pentru ung"ii 9ombinati oua lingurite de otet de mere cu o <umatate de ceasca de apa calduta. 'ntroduceti degetele in amestec, uscati si apoi aplicati lacul de ung"ii. 5acul sau o<a va rezista mai mult timp. 8. 9a afters"ave +arbatii pot folosi otetul de mere imediat dupa barbierire. &enul isi va mentine aspectul fin si tanar. Otet de mere pentru slabire 8oua lingurite de otet de mere amestecat cu un pa"ar de apa va pot a<uta sa slabiti. 6e consuma inaintea fiecarei mesei. 8e ssemenea, este indicat ca acest tratament sa-l urmati impreuna cu e(ercitiile fizice. Otetul de mere previne diabetul za"arat. Livelul glucozei nu va creste, daca in dieta dumneavoastra veti introduce otetul de mere. deal este s@ g@siCi soluCii, nu s@ v@ ?nfometaCi pentru a sl@bi. O variant@ o constituie Ai dieta cu oCet de mere, care nu presupune reducerea foarte drastic@ a alimentaCiei. 0(ist@ mai multe tipuri de diete cu oCet de mere, ?ns@ toate promit pierderea unui num@r considerabil de 7ilograme. !uteCi lua, ?naintea celor trei mese principale ale zilei, cBte o linguriC@ de oCet de mere Ai, dac@ nu v@ deran<eaz@ gustul sau nu aveCi probleme cu stomacul, puteCi m@ri doza la trei linguriCe.

)2

O alt* variant* a dietei cu o2et de mere presupune un amestec ceva mai aromat. Dntrun pa"ar cu ap@ cald@ ad@ugaCi o linguriC@ de scorCiAoar@ Ai trei linguriCe de oCet de mere. cest amestec trebuie b@ut ?naintea celor trei mese principale ale zilei Ai veCi observa c@ apetitul va fi redus considerabil. O alt@ variant@ a dietei cu oCet de mere presupune ad@ugarea ?ntr-un pa"ar cu ap@ cald@ a unei linguriCe de oCet de mere Ai a uneia de miere. H6ecretul reuAitei unei astfel de diete const@ ?n faptul c@ pectinele din oCetul de mere regleaz@ ?n organism absorbCia de glucide Ai gr@simi. Dns@ o astfel de diet@ nu trebuie urmat@ pe termen lung pentru a nu avea consecinCe nefaste asupra s@n@t@Cii noastreH, e(plic@ dr. 5aurenCiu 5uca, directorul 9linicii !U56

'ratament naturist pentru o!e.itate. 6e cunosc efectele benefice ale otetului de mere in cazul colesterolului marit si cat de eficace este in tratarea obezitatii. 3eteta urmatoare este pe baza de otet de mere, usturoi si miere de albine. Usturoiul este indicat in foarte multe afectiuni= #.&. .F"ipertensiune arterialaG, astenie, reumatism, afectiuni pulmonare, paraziti intestinali etc., iar mierea de albine este un comple( natural de vitamine. veti nevoie de = un borcan de -00 g miere de albine, ) capatana mare de usturoi, -00 ml otet de mere, ) borcan gol de 800 g. 6e curata usturoiul si zdrobeste, apoi se pune in borcanul gol2 se adauga mierea de albine si se completeaza cu otet de mere pana se umple borcanul. 6e amesteca bine cu o lingura pana s-a dizolvat toata mierea in otet, apoi se inc"ide borcanul. 6e lasa )0 zile la macerat si trebuie avut gri<a ca la cel mult 2 zile compozitia sa fie agitata pentru ca usturoiul are tendinta sa stea numai la suprafata. 8upa )0 zile, se strecoara compozitia, iar lic"idul se va tine tot in borcanul in care l-am pregatit si se pune intr-un loc racoros. !oate fi tinut si in frigider. 'n fiecare zi, dimineata pe stomacul gol se consuma ) lingura din acest preparat. 8upa --5 zile se diminueaza pofta de mancare, ceea ce este un lucru important la persoanele obeze sau supraponderale. !reparatul are un gust placut, datorita otetului si mierii de albine. Otetul dizolva grasimile din organism si scade pofta de mancare. Usturoiul este bun pentru intreg organismul, are efect tonic, antisclerotic, "ipotensor, antispasmodic, viermifug etc. .ierea de albine prote<eaza mucoasa tubului digestiv, are proprietati la(ative si contine vitaminele necesare organismului. 'n afara de aceasta reteta este recomandata reducerea consumului de pra<eli si dulciuri, iar uleiul trebuie adaugat crud in mancare. 9e pot spune cu certitudine este faptul ca eu am scapat de acumularile de calciu depuse aiurea in calcaiele de la ambele picioareFciocuri mai popular zisG.

),

.a durea groaznic partea plantara a picioruluiFtalpaG datorita acestor ciocuri. m lucrat trei ani in industria laptelui si eu cum sunt un adept al nutritiei pe baza de lapte nu iertam nimic. 9osumam cate ) 7g de iaurt pe zi, plus branza si alte derivate +ogate in calciu. 6i am acumulat depozite de calciu in organism. m facut sedinte de ultrasunete, diadinamice si alte c"estii cu curenti electric ca daca imi punei un bec in gura, lumina. Lici un rezultat, dupa doua saptamani de electrocutare. !icandu-mi in mana cartea lui 8.9. Marvis si citind despre virtutile otetului din mere si miere.am cumparat Fpentru ca atunci nu aveam in casaG de la !5 ; 3 o sticla de otet de acest fel si am facut bai diluat 50% cu apa la ambele picioare. !ractic bagam picioarele in cizme de cauciuc si turnam otetul diluat in ele. 6tateam cam 20 minute in timp ce ma uitam la tv. !ot spune ca intr-o saptamana am scapat de ciocurile de calciu si nu le mai am nici in ziua de azi. 'n )99, cand m-am apucat de apicultura batranul care mi-a pus dalta in mana avea in pastoral la el o sticla cu otet din mere si miere facuta in casa duoa reteta lui Marvis. 9and mergeam la stupina primul lucru pe care il facea era sa ma trateze cu un ceai de tei indulcit cu miere in care punea o lingura de otet. 0ra o nebunie de bautura. .edicament natural, ce mai: .-a invatat ca atunci cand am amigdalele inflamate sa fac gargara cu otet diluat cu apa din )5 in )5 minute. 8upa ce faceam gargara ing"iteam otetul diluat. 8upa o zi disparea si mama rosului in gat.

)-