Zenul este studiul adevratei noastre naturi.

El
const n eliminarea abstraciilor conceptuale i a
ataamentelor fa de iluzii. Dup cum vedei, v
putei bucura linitii de masa de diminea.

10

Nu are nici un rost s te uii ctre sud,

dac gndurile tale sunt orientate ctre
nord.

11

Un tnr clugr se plimba n sus i n jos pe

Viitorul care abia a sosit

a avut o scurt ntlnire cu trecutul
din care a rezultat un moment prezent
efemer.

malul unui ru linitit, ncercnd s se decid pe unde

s-l treac. La un moment dat, el a observat pe malul
cellalt al rului un mare maestru zen. Convins c
problemele sale s-au rezolvat, el i-a strigat neleptului
maestru: nvtorule, cum pot s trec pe malul
cellalt al rului?
Maestrul i-a rspuns prompt: Te afli deja pe
malul cellalt al rului!

12

13

M-AM GNDIT MULT

MEDITAIE ZEN

N ULTIMA VREME

Focalizai-v asupra respiraiei i eliminai toate

gndurile din minte, inclusiv acesta.

I NU V
RECOMAND S
FACEI LA FEL

14

15

O practic spiritual nu are minte, aa c nu i poate

asuma meritele,
dar nu v facei probleme dac v face fericii.

Ridic-i mna
i ciocnete uor n cerul nopii.
Apoi ascult.

ntruct nu are minte, ea v poate face inclusiv

nefericii.

16

17