OM sau AUM

Este considerata a fi cea mai importanta dintre toate mantrele.

Despre sunetul OM, hindusii afirma ca se afla la originea tuturor celorlalte sunete si
ca a stat la baza formarii universului.

Prin intermediul lucrului cu aceasta mantra pot fi atinse realizari spirituale dintre
cele mai inalte, precum deschiderea celui de-al treilea ochi sau chiar starea de
iluminare.
Daca preferi sa lucrezi cu o mantra prin rostire, nu o face mecanic, rosteste-o clar si
fii prezent.
- Atunci cand repeti o mantra, repet-o de minim 108 ori (nu iti ia mai mult de 5-10
minute). Este un numar cu semnificatii spirituale, despre care voi scrie un alt articol
mai tarziu.
- Numararea repetarilor o poti face cu ajutorul unui sirag de mala (echivalentul
metaniilor de la noi) care contine 108 boabe din diverse materiale (lemn, sticla,
plastic, pietre semipretioase, seminte rotunde, etc). Le poti confectiona usor si
singur, din margele si un fir de ata rezistent.
- Ceea ce conteaza cel mai mult in obtinerea rezultatelor este perseverenta in
practica, adica lucrul zi de zi.
- Daca preferi sa canti mantre, pune mult suflet si intentie constienta.