Nevoile fundamentale ale fiintei umane

CASRIEL
1.EU EXIST - Locul meu este aici, iau n stpnire spaiul meu, aduc o contribuie la valorile
lumii. Lumea devine un loc mai bun de a tri datorit faptului c eu exist.

2.EU MI ASCULT NEVOILE - Dac nu accept c am nevoi, nu m accept pe mine

nsumi. Nevoia este o plcere. A-mi mprti nevoile este cel mai frumos cadou pe care l pot
face celuilalt.

3.EU AM DREPTUL - S fiu eu, s am atitudini specifice, s fiu sntos, s nu cer

permisiunea nimnui pentru ceea ce sunt.

4.EU SIMT - Am dreptul s am emoii i s le exprim, indiferent dac cellalt este de acord,
indiferent dac i pas sau nu. Ele nu-l vor rni pe cellalt i nici pe mine. Dac le mprtsesc
este o ans pentru cellalt, nu am nevoie s le ascund.

5.EU SUNT EU NSUMI - Este n regul s fiu cine sunt, s-mi urmez propriul drum fr s
existe o legtur cu ceea ce mama, tata sau ceilali i doresc s fiu. Este n regul s fii deosebit.

6.EU POT FI AA CUM SUNT - Eu sunt o persoan pe care cellalt poate s o iubeasc
aa cum este i am acest drept. Nu am nevoie s m schimb sau s fac lucruri pentru ca cellalt
s m iubeasc. Dac voi nu m iubii aa cum sunt, voi mi spunei ceva despre gusturile
voastre i nu despre mine. Exemplu: Eu sunt cea mai buna ngheat de ciocolat din lume.
Dac vou v place ngheata de vanilie i nu v place nghe ata de ciocolat, asta e. Eu rmn
aceeai ngheat de ciocolat, cea mai bun din lume!

7. EU SUNT SUFICIENT DE BUN - Accept c sunt n regul aa cum sunt eu n acest

moment.

8.EU SUNT PUTERNIC - Nu sunt nici fr resurse, nici fr sperane. mi asum aceste
nevoi i sperane.

9.SUNT RESPONSABIL DE MINE, NU DE TINE - Eu sunt responsabil de ceea ce

sunt, eu sunt responsabil de mplinirea nevoilor mele, nu oamenii din jurul meu. i nu m a tept
ca acetia s-mi citeasc gndurile i s mi mplineasc dorinele. Pot fi responsabil n fa a
altora, dar nu responsabil de alii. Este n regul s primeti fr s ceri, dar nu este n regul s
te ntristezi c nu ai primit nimic din moment ce nu ai cerut nimic. Eu rspund de mine, nu de
oamenii din jurul meu.

10.DOAR EU - Nu nseamn doar eu. Fac ceea ce fac pentru mine, nu pentru voi, chiar dac
voi suntei de acord sau nu cu asta. EU mi iau partea pe care eu o aduc si TU partea pe care tu o
aduci.