Exercitiul caprioarei - pentru marirea sanilor

Cel mai eficient mijloc de marire a sanilor, cu efect de durata este un masaj
care se numeste ''exercitiul caprioarei''.

- Asezati-va astfel incat sa puteti presa calcaiul unuia dintre picioarele dvs.
pe deschizatura vaginului. Trebuie sa apasati destul de tare pentru a simti o
presiune destul de puternica si continua. Daca nu puteti sa va deplasati
piciorul in aceasta pozitie, atunci asezati un obiect rotund si destul de dur -
o minge de tenis, de pilda - pe deschidura vaginului, daca este posibil chiar
si pe clitoris. Veti simti desigur o senzatie agreabila cauzata de
dinamizareaenergiei sexuale.
- Frecati-va puternic palmele una de cealalta, timp de aproximativ un
minut. Aceasta va va energiza si va va incalzi mainile.
- Asezati-va mainile pe sani si simtiti cum energia si caldura mainilor dvs.
patrunde prin piele.
- Masati-va incet sanii, cu miscari circulare spre interior, care se realizeaza
rotind mana dreapta in sensul acelor de ceasornic, iar mana stanga in sensul
invers acelor de ceasornic; acest gen de masare a sanilor are drept efect
cresterea volumului sanilor.
- Masati-va sanii efectuand aceasta miscare circulara de minim 36 de ori
pana la maxim 360 de ori, de 2 ori pe zi, minim 4 luni.

Dr. Craciun Otilia

Cresterea sanilor - 90/60/90 DIVINE

90/60/90 DIVINE reprezintă o linie de produse 100% naturale care se
adresează în femeilor.

În primul rând, aşa cum vă poate sugera şi numele liniei de

produse, 90/60/90 DIVINE este compusă din trei game de produse, fiecare
adresându-se uneia din cele trei zonele ale trupului care se regăsesc în
spatele legendarei embleme a armoniei corporale (90/60/90).

În al doile rand, Dacia Plant vă aduce ceva mai mult decat o simpla gama
de produse. Este vorba despre conceptul care sta de fapt la baza întregii
linii de produse, adică ceea ce noi am denumit generic "A new life. A
natural life". Toate traditiile terapeutice din lume subliniaza faptul că,
pentru a indeparta o perturbare sau o boala, nu este de ajuns sa iei
remedii naturale sau medicamente ci trebuie sa indepartezi si obiceiurile
proaste care au condus catre acel punct.

  În luna martie am lansat prima gamă din linia 90/60/90 DIVINE, cea care
vizează creşterea şi întreţinerea sânilor. Concret, "A new life. A natural
life" inseamna nu doar patru produse exclusiv naturale ci si un nou mod
de viata, care sa ajute femeile sa atinga cat mai repede telul visat: sani mai
fermi si mai frumosi. In acest sens, alaturi de produse am adaugat si un
pliant din care femeile pot invata cum să-şi folosească imaginaţia
creatoare, cum gandirea pozitivă şi dragostea faţă de propriul corp pot
produce schimbari neaşteptate. În pliant am oferit de asemenea şi o
tehnică foarte eficientă de masaj al sânilor. Este vorba despre o tehnică
tradiţională cunoscută sub numele de "exerciţiul căprioarei". Acestea sunt
cateva dintre metodele pe care fiecare dintre noi le avem la indemana
clipa de clipa, dar din pacate nu le folosim. Fie pentru ca nu avem timp şi
chef, fie pentru ca nu ştim cum.

Eficienţa produselor din gama 90/60/90 DIVINE este dată şi de faptul că

am căutat să imbinăm cele mai bune ingrediente naturale cu efecte
directe asupra creşterii şi întreţinerii sânilor. Astfel, am recurs la câteva
ingrediente principale, considerate "plante vedetă" printre cele care
vizează creşterea, armonizarea şi întreţinerea sânilor: kudzu (Pueraria
Lobata) precum şi mărarul, feniculul sau anasonul.

Kudzu (Pueraria Lobata) este o planta leguminoasa specifica zonei asiatice.

Exista mai multe specii: P. mirifica, P. tuberosa, P. thomsoni, etc. Pueraria
lobata, denumita traditional kudzu, provine din Thailanda si are efecte
exceptionale vitalizante, revigorante, reintineritoare, purificatoare
generale si mai ales hepatice, amplificatoare ale ciculatiei, stimulente
cardiace si cel mai important efect al sau este cel estrogenic, care duce la
marirea sânilor prin stimulare  fitohormonala. Trebuie mentionat ca acest
fitohormon estrogen similar 17 estradiolului, nu prezinta efectele adverse
ale estrogenilor sintetici.

Mărarul, feniculul şi anasonul sunt plante autohtone, care conţin

fitohormoni estrogeni naturali cu rol în reglarea hormonală şi în
ameliorarea simptomelor de menopauză.

Gama de produse 100% naturale 90/60/90 DIVINE destinată creşterii şi

întreţinerii sânilor conţine un flacon de comprimate, un flacon cu amestec
de tincturi, un flacon cu suspensie deplante şi un flacon cu ulei de masaj,
toate cu rol în creşterea sânilor.

Comprimate 90-60-90
Produsul conţine kudzu (pueraria lobata), mărar (anethum graveolens),
lemn dulce (glycyrhiza glabra), anason (pimpinella anisum), lactoză,
microceluloză cristalină, aerosil.

Produsul  este recomandat ca adjuvant în: hipoplazie şi hipotrofie mamară,

stimulent pentru creşterea sânilor sau pentru tonifierea sânilor lăsaţi,
substitut fitohormonal pentru perioada de premenopauză şi menopauză,
hirsutism (apariţia unor pilozităţi inestetice la femei, aceasta fiind adesea
consecinţa unei activităţi hormonale deficitare) amenoree, lipsă de libido,
frigiditate, dezechilire psihoemoţionale minore exprimate prin insomnie
sau, din contră, somnolenţă, perturbări ale apetitului, în sensul unei
creşteri sau descreşteri anormale, irascibilitate, pesimism, tendinţa de a
gândi totul în negru, oboseală fără motiv (apărută în lipsa oricăror
simptome fizice sau de laborator care să indice o boală), cefalee şi migrenă
cu coloratură endocrină şi sexuală, hipogalacţie.

Tonic feminin (tinctură)

Este un preparat pentu înfrumuseţare, pentru îmbunătăţirea
activităţii hormonale, mărirea vitalităţii şi intensificarea proceselor de
regenerare la femei. 

Conţine: mărar (anethum graveolens), lemn dulce (glycyrrhiza glabra),

salvie (salvia officinale), ţelină (apium graveolens), creţişoară (alchemilla
vulgaris), traista ciobanului (capsella bursa pastoris), ceapă (allium cepa),
alcool etilic, apă purificată. 

Are nenumărate calităţi printre care: estrogenic, feminizant, revigorant,

reîntineritor, reglatorhormonal, galactogog, carminativ, reglator hormonal,
stimulent şi reglator al activităţii gonadelor, stimulent şi reglator al
glandelor cortico-suprarenale, antidismenoreic, stimulent imunitar,
emanagog, estrogen, galactogog, antiacneic (datorită acţiunii sale la
nivel hormonal), reglează perioada de somn, îmbunătăţeşte activitatea
nervoasă, depurativ, amplifică hidratarea naturală a ţesutului mamar şi a
pielii (amplifică reţinerea apei). 

Este recomandat ca adjuvant în: hipogalacţie, stimularea creşterii sânilor,

tulburări ale ciclului menstrual (amenoree, dismenoree), hirsutism
(apariţia unor pilozităţi inestetice la femei, aceasta fiind adesea consecinţa
unei activităţi hormonale deficitare), dereglări minore ale activităţii
nervoase caracterizate prin insomnie sau , din contră, somnolenţă,
perturbări ale apetitului, menopauză prematură, menopauză cu simptome
asociate ei, recomandat şi în afecţiuni conexe cu disfuncţionalităţi la nivel
endocrin, dureri de cap de etiologie necunoscută, supraponderabilitate,
nervozitate, frigiditate.

Soluţii pentru comprese (suspensie de plante pentru

aplicaţii locale)
 Conţine: fenicul (foenicullum vulgare), kudzu (pueraria lobata), mărar
(anethum graveolens), ardei iute (capsicum annum), propilen glycol. 

Printre nenumăratele calităţi ale produsului le enumerăm si pe cele de tip

estrogenic, vasodilatator, galactagog, amplificator al hidratării naturale a
ţesutului mamar şi al pielii (amplifică reţinerea apei).

Este recomandat ca adjuvant în hipoplazie mamară, stimularea creşterii

sânilor, tonifierea sânilor lăsaţi.

Ulei pentru masaj tonifiant

 Contine: ulei presat la rece din germeni de grâu si ulei volatil de anason,
ulei de parafina, vitamina E. 

Ca şi acţiuni, stimuleaza cresterea sânilor (hipertrofierea glandelor

mamare), estrogenic, vasodilatator, amplifica hidratarea naturala a
tesutului mamar si a pielii (amplifica retinerea apei) relaxant, dinamizator
al centului energetic al deschiderii afective si iubirii (Anahata  ceakra).

Această gamă de produse este o alternativă naturală eficientă la mai puţin

naturalele implanturi de silicon.

Un corp atragator si tanar

Motto: "Lasă-i unui bărbat o mână liberă, iar el o va plimba pe tot corpul
tău" - Mae West
 
  Există un aspect ce nu poate fi negat de nici o mişcare feministă:
"Bărbatul este foarte sensibil la frumuseţea corpului şi este, de obicei, din
nefericire, ceea ce apreciază el cel mai mult la o femeie; o femeie poate
iubi un bărbat doar pentru inteligenţa lui sau pentru siguranţa pe care i-o
oferă, dar un bărbat apreciază inteligenţa unei femei doar în măsura în care
aceasta este asociată cu frumuseţea".

Acest aspect ar putea părea absurd, dar este o componentă principală a

mecanismului comportamentului masculin. Reacţiile masculine sunt foarte
diferite de cele feminine, deoarece femeia, în momentul în care admiră un
bărbat, este sedusă de personalitatea acestuia şi nu acordă o atenţie prea
mare fizicului său. Dar la un bărbat, iubirea pe care o poartă unei femei
este inseparabilă de dorinţă, iar pentru marea majoritate,
frumuseţeacorpului este elementul care potenţează erotismul şi care face să
se nască şi să ardă puternic flacăra iubirii. Bărbatul este cucerit de
frumuseţea corpului feminin, acesta fiind un lucru esenţial pentru el, de
aceea femeia nu se înşeală atunci când îi acordă o importanţă atât de
mare. corpul feminin, chiar dacă este atât de binecunoscut, în cele mai mici
detalii ale sale, va provoca întotdeauna admiraţia bărbaţilor şi le va aprinde
dorinţa. 

Ce poate face o femeie pentru a-şi menţine un corp atrăgător sau pentru a-

şi transforma corpul în zonele în care acesta mai necesită modificări pentru
a ajunge la o formă cât mai armonioasă? 

În primul rând, alimentaţia este cel mai important factor pentru ca o femeie
să îşi păstreze uncorp atrăgător şi tânăr. Printr-o alimentaţie sănătoasă o
femeie îşi poate păstra corpul tânăr şi suplu până la o vârstă înaintată.
"Femeia-şnur", genul care este foarte promovat astăzi, nu este acea femeie
care a cucerit inimile bărbaţilor şi care a produs bucurie ochilor şi inimii
lor. Dacă întrebăm orice bărbat despre cum ar trebui să fie femeia visurilor
lui, acesta ne va răspunde că va trebui să aibă forme foarte armonioase, să
fie la fel ca statuile vechi din India sau din Grecia antică, corpul său să aibă
forma unei amfore. Iată cum este prezentat un astfel de arhetip feminin în
scrierile tradiţionale indiene: " Femeia are un chip frumos, iar corpul ei este
foarte moale, cu pielea aurie, mătăsoasă şi delicată. Ochii ei strălucesc
fermecători, are sâni mari şi o talie subţire. Are mers de lebădă, o voce
joasă şi muzicală şi-i place să se îmbrace cu haine fine." Sau: " Are
un corp puternic şi totodată delicat, talie subţire, sâni şi fese mari, are
pielea brunetă sau arămie."

Orice bărbat care va fi întrebat cum ar dori să fie femeia iubită, va spune că
doreşte ca ea să aibă trăsături frumoase, să aibă sâni mari şi fermi, o talie
subţire, un abdomen plat, şolduri largi şi armonioase şi glezne fine (cele
care nu sunt încă convinse de acest lucru vor trebui să-i observe mai mult
pe bărbaţi). 

Ce ar trebui să facă o femeie care nu are unul din aceste atribute (aspecte)
dezvoltate? Să lucreze pe partea respectivă din corp pentru a şi-o armoniza.
De exemplu: o femeie care are sânii mici şi talie groasă. În legătură cu
acest aspect s-a făcut un experiment în Statele Unite prin care s-a
demonstrat că dacă o femeie se imaginează într-un anumit fel, corpul său
se transformă conform modului în care ea s-a imaginat. Experimentul
respectiv nu a făcut decât să pună femeile în faţa unor oglinzi care
deformau corpul într-un anumit mod, adică le arătau cu sânii mai mari şi cu
talia subţire. S-a constatat că după o perioadă de timp relativ scurtă, corpul
femeilor participante la experiment se transformase conform imaginii pe
care o văzuseră în oglindă. Pentru o femeie care doreşte să îşi
transforme corpul, cea mai simplă modalitate este de a se vizualiza cât mai
des şi o perioadă de timp suficient de mare, cu multă forţă, aşa cum doreşte
să ajungă. Această vizualizare interioară poate fi însoţită şi de exerciţii
fizice şi de o dietă adecvată pentru a accelera procesul. Este necesar ca
femeia să nu dispere dacă nu au apărut rezultate după o zi sau o săptămână.
Pentru rezultate de lungă durată este necesar un efort mai îndelungat,
perseverenţă şi încredere. 

Pentru creşterea sânilor este foarte eficient masajul lor în fiecare seară cu
cremă. De asemenea s-a constatat că are o eficienţă foarte mare
consumarea unor plante (germeni de grâu, lemn dulce, fenicul). Lemnul
dulce împreună cu feniculul vor trebui să fie consumate astfel: 

- Planta uscată se va măcina fin. 

- 2 g de pulbere (amestec în părţi egale) vor fi ţinute sub limbă timp de 20

de minute iar apoi vor fi înghiţite cu apă . În perioada în care plantele vor fi
ţinute sub limbă, se va conştientiza efectul lor. 

- plantele vor fi amestecat în prealabil cu apă minerală , până vor fi uşor

moi. 

- plantele se iau de 4 ori pe zi, la intervale de 6 ore. Este o metodă

tradiţională de tratament cuplante medicinale, în care acestea se folosesc ca
"medicament". 

Organismul uman, cea mai minunată creaţie a Naturii, este dotat cu o

inteligenţă naturală, diferită de ceea ce numim în mod obişnuit inteligenţă
umană. Este vorba despre imensa abilitate anatomico-fiziologică investită
în toate organele sale şi în funcţionarea coordonată a acestora. Marele
secret al sănătăţii şi armoniei este intrarea în legătură cu acele puteri tainice
ale Naturii care sălăşluiesc nebănuite în propria noastră fiinţă. Noi doar
trebuie să ne acordăm cu ele şi să le lăsăm să se manifeste nestingherite. În
acest mod corpul se autocurăţă, se autovindecă şi se automenţine în cea
mai bună formă posibilă. Natura ne pune în permanenţă la dispoziţie
energiile sale benefice; ea nu îşi blochează propriile procese. Ne
confruntăm cu starea de boală şi de dizarmonie numai atunci când
încălcăm legile naturale ale vieţii. Natura ne-a înzestrat cu instrumente
potrivite pentru a ne păstra fiinţa într-un minunat echilibru şi într-o deplină
armonie: bunul simţ, inteligenţa şi intuiţia. 

Din tainele frumuseţii feminine, autori T. Ilie, L. Gheorghe, M. Minoiu

 

mplinirea corporala armonioasa

Unul dintre cei mai respectati oameni de stiinta din lume a dezvoltat de
curand o teorie conform careia oamenii foarte bine impliniti corporal si
armoniosi sunt mai fericiti decat cei slabi.

 James Watson, genetician, laureat al premiului Nobel (unul dintre savantii

care au participat la descoperirea structurii spiralate a ADN-ului), crede cu
tarie ca femeile armonios implinite corporal, mai vitale si cu forme pline se
bucura de o viata sexuala intensa si mult mai buna decat femeile care sunt
slabe.

Watson care, dupa cum se stie, a condus cu succes proiectul genomului

uman, si-a mutat domeniul de interes in controversata stiinta a imaginii
umane. El a afirmat recent, intr-o conferinta la University College din
Londra ca cercetarile sale deja sugereaza ca greutatea in plus si o
implinire corporala armonioasa au anumite efecte biologice care fac ca
femeile sa capete un caracter mai maleabil si mai armonios si, totodata,
aceasta le face sa fie mult mai inzestrate din punct de vedere sexual-
amoros.
"Subtirimea si slabiciunea corporala nu au fost niciodata asociate cu
sexualitatea", spune Watson care are acum 72 ani. "Posh Spice si Calista
Flockhart pot sa apara ca fiind foarte zimbitoare in fata fotografilor, spune
el, dar, cu toate acestea, dincolo de acest exterior stralucitor se ascund, de
fapt, niste suflete slabe si nefericite."

Studiile sale referitoare la chimia corpului l-au condus la concluzia ca, in

cazul femeilor, grasimea in plus si o implinire corporala armonioasa au
drept efect cresterea numarului de endorfine - ceea ce genereaza un mod
natural de crestere a bunei dispozitii si chiar o considerabila imbunatatire a
starii sufletesti - odata cu aceasta se produce, totodata, cresterea numarului
de hormoni sexuali, care conduc la trezirea si amplificarea dorintei
sexuale-amoroase.
In schimb, atat la barbatii slabi, cat si la femeile slabe, s-a observat un efect
contrar - creierul primeste mai putine endorfine atunci cand corpul este
slab si are mai putina grasime.
Teoria lui Watson este valabila in aceasta directie, atat pentru femei, cat si
pentru barbati. Explicatia sa este aceea ca, in trecut, omul si-a petrecut o
mare parte din viata in cautarea hranei. Rasplata pentru o munca grea era
mancarea si aceasta facea sa apara o implinire corporala armonioasa care
determina cresterea in greutate. De aceea, daca suntem prea slabi, atunci se
pare ca in mod inconstient suntem in asteptarea urmatoarei mese.
Watson concluzioneaza, in termeni evolutionisti ca: "omul slab este
aproape intotdeauna un om nemultumit. Oamenii foarte mutumiti sunt cei
care sunt in mod armonios impliniti corporal. Acesta este, printre altele,
motivul pentru care sunt angajati mai usor oamenii slabi, deoarece ei sunt,
in general, nemultumiti si de aceea, vor lucra din greu. Oamenii in mod
armonios impliniti corporal sunt mai bine dispusi, mai afabili, dar au
adesea mai putin succes in promovarea pe linie profesionala."

Pe de alta parte, s-ar parea ca oamenii slabi sunt adesea impinsi sa

actioneze si din nevoia de a gasi acea fericire care le lipseste. De
aceea, succesul material poate fi obtinut mai usor (ca o compensatie - pe un
plan inferior insa) de oamenii slabi.
"Kate Moss este probabil considerata ca fiind printre cele mai faimoase
persoane din lume, dar, cu toate acestea, ea arata la corp si la fata ca o
fiinta foarte trista. De altfel, cine cunoaste vreun fotomodel fericit?",
intreaba retoric Watson. "De ce, pe de alta parte, asocierea dintre asemenea
persoane si droguri este atat de stransa? Eu cred totusi ca este posibil sa nu
fie vorba, in cazul ei, de o persoana cu o moralitate foarte slaba, ci doar de
o persoana foarte slaba fizic care urmareste sa-si gaseasca fericirea cu
ajutorul stupefiantelor."

Interesul lui Watson in acest domeniu este pur stiintific. El a ajuns insa la
ceea ce numeste, in gluma, ultima lui "obsesie", pe care a capatat-o in timp
ce flecarea cu un sofer de taxi din New York, care l-a informat despre un
om de stiinta din Arizona care, urmarind sa creeze un nou medicament, si-a
injectat un hormon care i-a provocat o erectie neintrerupta de 8 ore si
jumatate!

hormonul respectiv este numit MSH (hormonul melanotrop hipofizar) si el

este corelat cu dorinta sexuala si cu lumina soarelui. "MSH-ul este
un hormon care imi provoca intotdeauna plictiseala inainte de a afla aceste
lucruri", spune Watson. Dar interesul fiind deja starnit, el a inceput sa
cerceteze cu multa atentie acest hormon si, astfel, a descoperit ca el (MSH)
era strans legat de alti doi compusi chimici din corp - endorfinele (care,
dupa cum se stie, provoaca starile de placere si buna dispozitie) si
leptinele. MSH-ul s-a constatat ca este influentat de leptine si, totdata, s-a
remarcat ca el este strans legat de dorinta sexuala.
"Cu cat suntem mai impliniti corporal, cu atat dispunem de mai multe
leptine si, este foarte posibil, sa avem atunci mai mult MSH", spune
Watson. "Opinia mea este ca starea noastra sufleteasca este controlata, intr-
o foarte mare masura, de endorfine si ca, fara indoiala, noi dispunem de
mai multe endorfine cu cat suntem mai impliniti corporal si mai armoniosi.
Din acest motiv, nimeni nu l-a reprezentat, de exemplu, vreodata pe Mos
Craciun ca fiind slab - pentru ca oamenii slabi sunt, adeseori, anemici si
nemultumiti." 
"Acum eu privesc la cuplurile care sunt in mod armonios
implinite corporal, intr-un mod cu totul diferit, spune el. Dimpotriva,
atunci cand vad un cuplu de fiinte slabe din punct de vederecorporal, stiu
ca aproape sigur au unele probleme."

Tocmai de aceea, Watson recomanda femeilor cu forme pline si care sunt

in mod armonios implinite corporal, sa-si gaseasca iubiti care ar trebui sa
fie proportionali pe masura lor (in ceea ce priveste energia vitala si
sexuala) pentru a avea, in felul acesta o viata cat mai fericita si
satisfacatoare.
 

imensiunea sanilor poate fi marita

Potrivit unui studiu clinic, publicat în reviste de renume, femeile pot folosi
puterea trupului şi a minţii pentru a îmbunătăţi forma şi a mări
dimensiunile sânilor lor. 

Una dintre cele mai uimitoare şi vaste cercetări asupra acestui subiect a
fost întreprinsă de dr. Richard D. Willard de la Institutul de Ştiinţe
Comportamentale din Indiana. El a invitat 22 de voluntare, având într 19 şi
54 de ani, să utilizeze autosugestia şi imaginaţia vizuală în încercarea de a-
şi mări sânii. La începutul studiului – descris în întregime în American
Journal of Clinical Hypnosis – s-au făcut, la fiecare femeie, cinci
măsurători ale sânilor – circumferinţă, înălţime, lăţime şi alţi parametri –
de către un medic care nu participa la experiment. Voluntarele au
frecventat clinica doctorului Willard o dată pe săptămână, timp de şase
săptămâni, şi o dată la două săptămâni, în următoarele şase săptămâni. 

La prima şedinţă, femeile au fost instruite cum să-şi relaxeze muşchii

întregului corp timp de 15 minute: 

Li s-a recomandat apoi să-şi imagineze că au sânii acoperiţi cu un prosop

umed şi că prosopul transmite sânilor senzaţia de cald sau să-şi imagineze
că un bec fierbinte îşi radiază căldura direct asupra sânilor. 

De îndată ce femeile şi-au simţit sânii mai calzi, li s-a cerut să se

autosugestioneze că simt o pulsaţie în ţesutul mamar. Li s-a recomandat
apoi să facă zilnic, acasă, exerciţiul descris mai sus. 

La încheierea celor 12 săptămâni de experiment, 28% din femei au

constatat creşterea dorită a dimensiunilor sânilor lor, 85% au confirmat că
sânii li s-au mărit semnificativ, iar 46% au comunicat că a trebuit să-şi
cumpere sutiene mai încăpătoare. Circumferinţa sânilor a crescut cu 3,5
cm, înălţimea cu 1,7 cm iar lăţimea cu 2,5 cm. Cele mai multe dintre aceste
femei au declarat, la sfârşitul experimentului, că simplul gând la sânii lor le
genera senzaţia că un sânge cald afluiază la sâni. 

Alte efecte favorabile: femeile care, la începutul experimentului, s-au plâns

că sânii lor au mărimi inegale, au comunicat dispariţia acestei inegalităţi. În
toate cazurile s-a constatat o creştere a consistenţei sânilor. Totodată,
aproximativ 63% din femeile care, la început, s-au plâns că le atârnă sânii,
au relatat că aceştia şi-au recăpătat rotunjimea şi contururile. În plus,
pentru a avea certitudinea că creşterea mărimii sânilor nu se datoreză unei
ceşteri a greutăţii corpului, femeile au fost cântărite la începutul
experimentului. 
Studiind modificările produse, dr. Willard a constatat că nu există o
corelaţie între amploarea creşterii finale şi dimensiunile iniţiale ale sânilor.
În schimb, a stabilit existenţa unei legături între uşurinţa cu care
voluntarele fuseseră apte să-şi imagineze vizual afluxul de sânge din sânii
lor şi mărirea finală a acestora. Numai două fmei, care au apreciat,
subiectiv, că dimensiunile sânilor lor nu cresc (la care însă s-au produs
creşteri măsurabile ale tuturor parametrilor), au avut dificultăţi în a-şi
imagina că simt încălzirea sânilor lor. 

Într-un alt experiment, Allan R.Staib şi D.R. Logan de la Universitatea din

Houston, au sugerat la trei femei în stare de hipnoză să-şi închipuie că sunt
la vârsta de 10-12 ani. Li s-a sugerat, în continuare, să-şi imagineze că
încep să le crească sânii şi că simt cum pielea li se întinde pe măsură ce
ţesuturile respective îşi măresc dimensiunile. După aceasta li s-a cerut să-şi
închipuie că stau goale în faţa oglinzii din camera de baie, la aproximativ
trei ani după terminarea experimentului şi constată că, în acest timp, sânii li
s-au mărit. 

Staib şi Logan au demonstrat că şi voluntarele lor au prezentat o creştere

apreciabilă a sânilor. În plus, ei au constatat persistenţa "plusului" chiar şi
după trei luni de la terminarea experimentului. 

Nu sunt uşor de explicat aceste rezultate uimitoare, dar se pare că atât în

cazurile studiate de Staib şi Logan, cât şi în cele urmărite de Willard,
modificările s-au produs prin creşterea afluxului de sânge la sâni. Masters
şi Johnson au relatat, în 1966, că intumescenţa sânilor la femei, legată de
maturarea sexuală, este consecutivă unei irigări crescute a sânilor. 

Medicii practicieni care studiază fenomenele feedback biologice au relatat,

în numeroase rânduri, că circulaţia generală poate fi controlată voluntar, iar
ultimul din experimentele menţionate oferă o dovadă a acestui fapt. În plus,
experimentele de creştere a dimensiunilor mamare demonstrează că
intensificarea circulaţiei poate fi urmată de creşterea elementelor tisulare.
Ceea ce este însă mai remarcabil, modificările constatate sugerează ideea
că ar mai putea exista şi alte utilizări, chiar mai spectaculoase, ale acestui
tip particular de autosugestie.
Adio, celulita
Se estimează că un procent de cel puţin 80 la sută dintre femei au o
anumită formă de celulită. Deşi această afecţiune este cel mai adesea
asociată cu o greutate mult peste normal, ea este întâlnită adesea şi în cazul
celor subponderali, precum şi printre bărbaţi. La apariţia acestei probleme
contribuie lipsa de activitate şi dezechilibrelehormonale, însă principala
cauza a celulitei este consumul constant de aditivi şi conservanţi chimici,
tipic pentru modul de alimentaţie occidental, celulita lipsind aproape cu
desăvârşire la opulaţiile ce se hrănesc tradiţional. Sistemul limfatic al
organismului, care are funcţia de a filtra toxinele, depozitează aceste
substanţe în zone ale corpului cât mai depărtate de organele vitale, atât
funcţional, cât şi ca poziţie - şolduri, fese şi coapse. Aici, din considerente
genetice şi structurale, celulita creează porţiuni de piele noduroase şi
vălurite, cu aspect de "coajă de portocală", adesea umflate şi devenind
uneori dureroase la apăsare. 

Cele mai utilizate remedii sunt: dieta cu alimente naturale, exerciţiile fizice

diverse, perierea uscată a pielii, masajul superficial (pentru activarea
circulaţiei în vasele limfatice) şi masajul ţesuturilor profunde. 

Vă propunem o modalitate suplimentară, deosebit de eficientă şi plăcută:

masarea uşoară a pielii cu un produs ce conţine extracte din plante special
selectate pentru acţiunea lor anticelulitică. Este un amestec de iederă,
considerată excelentă pentru reducerea celulitei, grapefruct, cu efect
diuretic şi detoxifiant şi ulei esenţial de fructe de ienupăr.

Loţiune pentru masaj

200 g de gel pentru duş nearomatizat 
50 g extract de iederă 
4 linguri de coji de nucă fărâmiţate foarte mărunt 
60 picături de ulei esenţial de grapefruct 
30 picături de ulei esenţial de fructe de ienupăr 
15 picături de ulei esenţial de portocală 
15 picături de ulei esenţial de cireş

Turnaţi gelul şi extractul de iederă într-o cupă şi amestecaţi. Adăugaţi

esenţele amestecând până când soluţia se uniformizează. Cu ajutorul unei
pâlnii, puneţi amestecul într-o sticlă de 1,5 l. Înainte de folosire, adăugaţi o
lingură de coji de nucă la 30-60 g de gel, într-un bol. Masaţi zilniccorpul în
timp ce faceţi duş, folosind o bucată de lână sau bumbac, sau o mănuşă de
baie.
 

Talie de "viespe"
Zona mijlocie a corpului este una din regiunile în care grăsimea se
depozitează uşor: nu înseamnă însă că trebuie să renunţaţi la dorinţa de a
avea un abdomen suplu şi puternic. 

Acest ţel poate fi atins dacă aveţi o dietă săracă în grăsimi, un program
aerobic şi câteva exerciţii corecte, care se adresează musculaturii
abdominale. Pentru foarte multe femei un abdomen slab şi neted rămâne
doar un vis, dar problema nu trebuie privită numai din punct de vedere
estetic. 

Un abdomen puternic vă ajută să vă menţineţi mult mai uşor poziţia

verticală, contribuid semnificativ la reducerea durerilor lombare şi la
creşterea forţei întregului organism. 

Principalul muşchi al abdomenului - muşchiul drept abdominal - este lung

şi plat, întinzându-se pe aproape toată lungimea trunchiului, de la nivelul
sternului până la simfiza pubiană. În regiunea superioară este de aproape
trei ori mai lat decât în regiunea inferioară. Exerciţiul pe care vi-l
propunem - ridicarea bazinului- este adresat în special regiunii inferioare a
acestui muşchi. 

Este unul din puţinele exerciţii care sunt cu adevărat eficace pentru
regiunea abdominală inferioară. O idee foarte răspândită, dar greşită, este
că ridicarea picioarelor şi flexia bazinului pe trunchi, ţinând picioarele
întinse sau îndoite, reprezintă un exerciţiu util pentru musculatura
abdominală inferioară. Adevărul este că acest exerciţiu se adresează mai
ales muşchilor flexori ai bazinului, care în general nu au nevoie de
tonifiere. De fapt, supradezvoltarea muşchilor flexori ai bazinului, mai ales
dacă e asociată cu o musculatură abdominală slăbită, poate accentua
curbura spinării la nivelul lombar, ceea ce poate provoca durere sau
accidente. Atunci când ridicarea bazinului este efectuată corect, muşchii
flexori ai bazinului vor reveni la starea lor normală, iar fibrele muşchiului
drept abdominal vor fi fortifiate. 

În acest exerciţiu, bazinul este situat mai sus decât capul, ceea ce permite
un control permanent al mişcărilor, precum şi concentrarea asupra
muşchilor abdominali. Forţa de gravitaţie vă va ajuta foarte mult, mai ales
dacă regiunea inferioară a abdomenului este slăbită. 

Dacă aţi suferit de hipertensiune sau dureri lombare, e bine ca înainte de

începerea antrenamentului să faceţi un control medical, deoarece poziţia cu
capul pe un plan inferior bazinului poate accentua aceste probleme. 

Dacă nu dispuneţi de o banchetă reglabilă, ridicaţi unul din capetele

banchetei astfel încât să formeze cu solul un unghi de 45 grade. Întindeţi-
vă pe banchetă cu faţa în sus, plasând piciorele la capătul mai ridicat şi
umerii la capătul mai coborât. Coloana vertebrală trebuie să fie relaxată şi
încercaţi ca tot spatele să atingă banca. 

Îndoiţi-vă coatele şi prindeţi cu ambele mâini capătul terminal al banchetei,

deasupra capului. Ridicaţi picioarele de pe bancă şi apoi îndoiţi-le, astfel
încât genunchii să formeze cu bazinul un unghi de 90-110 grade. Gambele
trebuie să fie paralel cu podeaua. Ţinând călcâiele apropiate, răsuciţi uşor
picioarele spre exterior, pentru a obţine o poziţie confortabilă a
picioarelor. 

Îndoiţi coloana verterbrală astfel încât coccisul, regiunea vertebrală şi

fesele să se ridice de pe bancă. În timpul mişcării, expiraţi încet pe nas sau
pe gură pentru a permite o contracţie mai bună a muşchilor abdominali.
Când ajungeţi în punctul maxim al mişcării, menţineţi poziţia pentru două
secunde apoi reveniţi încet, inspirând, la poziţia de plecare. 

Nu încercaţi să faceţi exerciţiul rulând bazinul spre piept sau ajutându-vă

cu mâinile, fapt ce ar uşura efectul exerciţiului. E foarte important să aveţi
picioarele relaxate, astfel încât mişcarea de ridicare să înceapă de la nivelul
bazinului. Atunci când exerciţiul este executat corect, veţi simţi cum se
contractă muşchii din regiunea inferioară a abdomenului. 

Atunci când reuşiţi să executaţi un set cu 12-15 repetări corecte, puteţi

creşte gradul de dificultate a exerciţiului. Pentru aceasta reduceţi înclinarea
băncii, făcând-o aproape orizontală. Dacă vreţi ca efectul să fie maxim,
folosiţi înclinarea inversă, astfel încât capul să fie situat mai sus decât
bazinul. 

Practicat corect şi regulat, acest exerciţiu vă va menţine o siluetă suplă şi

tinerească, iar asociat cu alte exerciţii permite obţinerea unei forme fizice
maxime.

după revista Condiţia fizică, nr.3, 1997

Modalitati si cai de trezire a corpului

Seductie, farmec personal, apreciere de sine, aprecierea celorlalti,
vitalitate, toate acestea au un numitor comun: perceperea corpului nostru
ca un intreg. 

"... o conditie senzoriala asiatica ar putea insemna experienta difuza pe

care oamenii o au despre propriul lor corp, si care difera de la rasa la
rasa.

Stiu, bunaoara, ca un oriental isi simte altfel corpul decat noi, europenii.

Atingand piciorul sau umarul unui asiatic, el are aceeasi senzatie de

siluire pe care o avem noi daca cineva ne-ar atinge ochii sau buzele cu
dosul palmei.In ceea ce priveste "simtirea corpului mai jos de diafragma",
expresia s-ar referi la incapacitatea occidentalilor de a avea o experienta
totala a trupului lor.Intr-adevar, foarte putini dintre noi se pot lauda ca isi
simt trupul ca un intreg.

Cei mai multi isi simt propriu-zis numai anumite sectiuni - fruntea, inima -
si numai in anumite imprejurari."
(Mircea Eliade, Secretul doctorului Honigberger) 

Astfel, vom aborda modalitati si cai de trezire a corpului, facand si o scurta

trecere in revista a acestora:
1. Dansul - mijlocul cel mai la indemana de a ne exprima spontan.
Antrenamentul autogen, modalitatea prin care putem alunga "hotii
de energie" (tensiunile musculare parazite), prin care putem expansiona
simturile, mari senzualitatea si cheia prin care ne putem autohipnotiza la
modul cel mai eficient in scopul eliminarii unor blocaje mentale si calea
prin care ne putem induce anumite calitati dorite.

2. Transfigurarea corpului - o alta modalitate prin care ne putem

trezi corpul sesizand insusirile divine pe care corpul nostru le are.

3. Yoga Nidra - o tehnica exceptionala, prin care vom reusi in modul cel
mai firesc, sa eliminam emotiile stocate (blocajele) si totodata sa ne
contopim cu universul inconjurator, toate acestea ducand la o frumoasa
armonie interioara si la o mai buna acceptare a noastra si a celorlalti.

4. Postura imbratisarii arborelui - tehnica de "inradacinare". Taoistii au

considerat ca "a avea radacini, a fi in legatura cu pamantul, este cheia unei
mai bune integrari cu mediul si chiar a dezvoltarii spirituale. Un copac cu
radacini bine infipte in pamant se poate ridica mult mai usor la cer. Aceasta
postura ne poate oferi in plan psihic si o mai mare stabilitate mentala. 

Prin toate aceste informatii se poate sublinia legatura stransa dintre corp si

psihic.

"corpul este templul sufletului" spunea un intelept, astfel ca daca noi vom
acorda corpului atentia pe care o merita, multi oameni vor remarca
rezultate pozitive asupra psihicului lor.

Nu se poate disocia corpul de psihic, acestea doua fiind inseparabile.

Psihicul unei persoane armonioase va face ca aceasta sa aiba miscari
coerente, naturale. Astfel, artistii pot chiar amplifica puterea unor gesturi,
conferindu-le o incarcatura personala, originala.

Putem emite un adevarat camp radiant de atractie atunci cand

miscarile corpului sunt insotite de emotiile adecvate, ducand totodata si la
dezvoltarea potentialului nostru corporal. In lumea teatrului, a dansului
aceste lucruri pot impresiona publicul intr-un mod cu totul deosebit.

Acum se poate intelege ce rol poate sa joace constientizarea propriului

nostru trup si a atitudinilor acestuia chiar si  domeniul profesional.
 

Mentalitatea sexy
“Daca femeia nu manifesta o cat de mica inclinare spre perversitate, devine
tot atat de rigida ca o regula.”

D.H. Lawrence, Pornografie si obscenitate, 1929

Gandurile unei femei, ceea ce simte fata de propria persoana si fata de

barbati – sunt esentiale in proiectia exterioara a atractiei fizice. Nu poate
exista atractie fara aparitia concomitenta a catorva idei in mintea femeii.
De pilda, convingerea ca este atragatoare sau ca barbatul este atragator, ori
ca poseda o sexualitate innascuta.

In privinta parerii barbatilor despre cum este si cum se poarta o femeie

atragatoare, ideea care s-a desprins cu foarte mare claritate se poate
exprima dupa cum urmeaza: multe din trasaturile atractiei fizice au mai
putin de-a face cu frumusetea fizica, ele se datoreaza mai degraba felului in
care gandeste femeia respectiva.

Barbatii consultati au confirmat ca o femeie sexy sugereaza ca ii place sa

faca dragoste si vorbeste sau face apropouri in legatura cu sexul. Ea este
mai putin inhibata sexual in pat (19 din 73 de barbati au spus “aproape
intotdeauna”, iar 28 au spus “de obicei”). De asemenea, se simte multumita
de ea si este, in general, constienta de atractia pe care o exercita. Pare sa-I
placa barbatii, ca oameni, nu numai in calitate de iubiti. Rareori trateaza
barbatii de o maniera rece, respingandu-I si, de obicei, se simte atrasa
sexual de cel in cauza. Se comporta, in general, de parca ar fi disponibila
sexual.

In 1982, Ladies Home Journal a intreprins o ancheta pe teme sexuale,

adresandu-se la peste 80 de mii de cititori. Revista a facut o pararela
interesanta, separand raspunsurile a 12% din femei, cele care s-au
autoapreciat ca fiind amante “excelente”, caracterizandu-si propriul mariaj
ca “absolut satisfacator” din punct de vedere sexual. Redactorul revistei a
comparat aceste “neveste sexy” cu cele mai putin satisfacute sexual si a
obtinut o serie de informatii referitoare la secretele atractiei sexuale.
Acestor “cele mai sexy neveste”, corespondente ale revistei, in
coplesitoarea lor majoritate, le placea sexul. Considerau relatia sexuala ca
pe o placere, nu ca pe o corvoada, faceau dragoste de trei ori mai mult si,
unele mai apelau si la “suplimente” extraconjugale. Erau in relatii
excelente cu propriul trup si doar 6% din ele isi imaginau ca viata lor
sexuala s-ar imbunatati daca ar fi mai tinere, mai slabe sau ar arata mai
bine. Autorii anchetei au apreciat ca in buna masura asat se datora
atitudinii, ideilor pe care aceste neveste ultrasexy le aveau in legatura cu
sexul. Aceasta le facea sa fie mai sexy decat restul femeilor.

Dintre barbatii si femeile cu care am stat personal de vorba, majoritatea a

recunoscut acest lucru, dar in moduri diferite.. Ideea generala care s-a
desprins a fost: “O femeie sexy admite ca te place si te gaseste seducator si,
mai mult decat atat, raspandeste in jurul ei un aer de incredere in propriile
forte. Daca se considera atragatoare, atunci va provoca atractie.

Claire Rayner scria in New Woman: “Faptul de a fi constient de

sexualitatea proprie…se afla in stransa legatura cu respectul de sine,
deoarece, o asemenea persoana traieste constient placerea sexuala. Sa stii
ca esti femeie, sa te bucuri de asta, sa ii lasi si pe altii sa imparta cu tine
aceasta cunoastere, aceasta bucurie, n-are nici o legatura cu insusirile
sexuale evidente. O femeie care simte ca are farmec, il va avea si in
realitate.”

“Orice femeie poate fi sexy daca vrea”, mi-a declarat un barbat “bine” de
35 de ani. “Nu trebuie decat sa-si lase pletele sa curga pe umeri, si sa-si
doreasca indeajuns de tare acest lucru”.

Imaginea despre sine este extrem de importanta. Ea transforma o femeie

obisnuita, intr-una seducatoare.

Text preluat din cartea “Secretele atractiei feminine” de Julia Grice,

Editura Orizonturi, 1998

Sa ne amplificam feminitatea
Pagina 1 din 4
Lumea vegetală prezintă, adeseori, similitudini nebănuite şi surprinzătoare
cu universul uman. Acesta este, poate, unul dintre secretele graţie cărora
terapiile naturiste se dovedesc atât de eficiente, sau motivul pentru care, cel
mai adesea, minunatele trăiri afective se amplifică în paradisul floral
terestru. Mai mult decât atât, comune nouă şi paradisului verde sunt
arhetipurile, care fac ca fiinţele umane şi plantele să devină, adeseori, o
singură fiinţă - frumoasă, benefică, întruchipare a Armoniei Cosmice pe
Pământ.
Există plante-bărbat şi plante-femeie 
Viaţa plantelor este organizată întocmai ca viaţa omului, cunoscând
naşterea, sexualitatea şi moartea. Există în cadrul regnului vegetal nu
numai o sexualitate reală, ştiinţifică (ex.: smochinul, gingko biloba,
palmierul care reprezintă exemplare-femelă şi exemplare-mascul), ci şi una
magică. În cazul celei din urmă,plantele se clasifică în bărbat şi femeie
după anumite legi ale gândirii magice. Pornind de la formă, culoare şi
acţiuni subtile, plantelor li se poate atribui astfel o corespondenţă sexuală
bine definită.

Căsătoria arborilor, ritual de fertilizare, care încă se practică 

Indienii, asirienii şi alte popoare antice cunoşteau aceste aspecte esenţiale
ale vieţii vegetale şi le integrau armonios în cadrul unor ritualuri de
amplificarea a fertilităţii şi a puterii sexuale la fiinţele umane. Un astfel de
ceremonial încă se mai practică în India şi în unele grupuri de ţigani din
Transilvania. 

Căsătoria arborilor se efectuează în general atunci când, la câţiva ani după

ce s-au măritat, femeile încă nu au copii. În acest caz, în ziua şi la ora
prielnică, soţii se duc lângă un heleşteu şiplantează fiecare un arbust, soţia
- un tânăr smochin, iar soţul - un mangotier... Femeia leagă tulpina
pomului Vepu de trunchiul arborelui mascul Arasu, apoi îi stropeşte cu apă
din heleşteu şi, împreună cu soţul, face pradaksina (mers ritual spre
dreapta) de 3, 27 sau 108 ori... Căsătoria arborilor este considerată ca
având un mare rol în fertilizarea femeii (vezi M. Eliade, Tratat de istoria
religiilor).

plantele-femeie induc în fiinţa noastră rezonanţa cu arhetipul feminin 

plantele-femeie pot fi folosite pentru a trezi şi dinamiza în noi anumite
aspecte ale arhetipului feminin. Ele fac parte, în general, din
categoria plantelor guvernate de planetele Venus sau Lună.plantele
venusiene trezesc în special aspecte legate de erotism (dar nu numai), în
timp ce plantele lunare amplifică rezonanţa cu anumite calităţi ale
sufletului.
Arhetipul feminin reprezentat de femeia delicată şi rafinată,
intuitivă şi cu o minte activă
  Emană un erotism elevat şi trăieşte uşor stări de orgasm
mental. Este o maestră a comunicării, în general, şi a exprimării
verbale, în particular. 

Uneori distincţia ei uşor glacială poate intimida pe cei care, mai

puţin curajoşi, doresc să se apropie de ea. 

Crede cu tărie în iubirea ideală şi are un entuziasm spiritual

debordant. De o sensibilitate tactilă deosebită, orice atingere a
iubitului îi provoacă adevărate explozii de plăcere. 

Transmite multă energie prin mâinile sale deosebit de expresive

şi iubeşte cu detaşare, dar respectă totodată, pe deplin, libertatea
iubitului ei. Are o mare putere de adaptare la nou. Poate fi
cucerită dacă bărbatul respectiv dovedeşte originalitate şi
spontaneitate, sau dacă o asaltează cu surprize. 

În cele ce urmează, vă prezentăm câteva plante care induc

rezonanţa cu acest arhetip feminin şi care favorizează procesul de
sublimare a energiilor vitale şi sexuale, conferind delicateţe,
sensibilitate şi rafinament. 

Ciuboţica cucului - este o plantă guvernată de Venus, planeta

iubirii şi a senzualităţii. Ea rafinează trăirile erotice ale femeii care
şi ajută comunicarea în cuplu. Este indicată femeilor care sunt
împietrite din punct de vedere afectiv, ca urmare a unei traume
psihice suferite în trecut, şi care suferă de afecţiuni respiratorii,
depresie nervoasă sau boli de piele. 

Cătuşnica - face parte din categoriaplantelor venusiene. Ea

amplifică adaptabilitatea şi ajută la stabilirea de noi contacte cu
persoanele de sex opus. Este recomandată femeilor inflexibile, cu
concepţii rigide, tensionate în plan erotic şi care suferă de
afecţiuni spastice (crampe menstruale, colici abdominale, tuse
convulsivă). 

Coada şoricelului - este o plantă venusiană, feminină, care are

darul de a amplifica iubirea detaşată specifică acestui arhetip
feminin. Ea induce o stare de claritate mentală în care femeia
poate percepe cu uşurinţă că agăţarea de orice aspect exterior
(de exemplu, ataşamentul faţă de iubit) este o cauză de
suferinţă. Tocmai de aceea, coada şoricelului este utilă mai ales
femeilor excesiv de pătimaşe sau foarte mânioase faţă de bărbaţi
(de exemplu, femei care nutresc gânduri agresive sau de
răzbunare faţă de bărbatul care le-a părăsit). Datorită acestor
emoţii negative fierbinţi, ele se confruntă cu hemoragii, cu
infecţii, cu inflamaţii sau cu ulceraţii în regiunea genitală (de
exemplu, hemoragii uterine, flux menstrual abundent, leucoree
infecţioasă, cervicite, răni ale colului uterin). 

Sânziene galbene - guvernate de Lună, au capacitatea de a

trezi în fiinţă sensibilitatea elevată, receptivitatea faţă de anumite
aspecte superioare, spirituale şi conferă femeii care le foloseşte
accesul la propriul subconştient. Ele sunt indicate femeilor care
simt că nu-şi pot exprima pe deplin feminitatea şi care, eventual,
se confruntă cu afecţiuni tiroidiene. 

Talpa gâştii - "Nu există plantă mai bună decât talpa gâştii, care
să înlăture aburii melancoliei din inimă, să o întărească şi să facă
sufletul mai fericit, mai vesel şi mai zglobiu", spunea în mod
inspirat Culpepper în celebrul său "Tratat de fitoterapie". Plantă
venusiană, ea armonizează planul erotic cu cel afectiv, fiind
indicată femeilor care au convingerea că sexualitatera este
incompatibilă cu iubirea pură. Elimină ideile fixe, prejudecăţile,
obsesiile care îngreunează sufletul şi, de asemenea, mânia care
înfierbântă inima, tocmai de aceea este recomandată în afecţiuni
cardiace. Rafinează trăirile din timpul actului amoros. 

Verbina - plantă guvernată de Venus, este un ingredient comun

în elixirurile dragostei. Se indică în şocuri psihice, întrucât
favorizează exprimarea, mai ales verbală, a suferinţei. Nu
permite reprimarea durerii şi, astfel, previne apariţia tulburărilor
nervoase. Prezintă efecte benefice în cazul femeilor cu
temperament flegmatic, care au tendinţa de a se îneca în oceanul
vieţii lor emoţionale şi care, din punct de vedere fizic, au
probleme renale (de ex., litiază renală).
 

INDEX ARTICOLE
Sa ne amplificam
feminitatea
Pagina 2
Pagina 3
Pagina 4
Pagina 3 din 4
Arhetipul feminin ce conferă pasionalitate 
prin intensitatea trăirilor
  Acest arhetip este reprezentat de femeia pasională, focoasă, curajoasă,
care trăieşte intens orice clipă şi care face dragoste din priviri. Iubirea ei
ardentă înflăcărează imediat inima oricărui bărbat. Este foarte receptivă la
stimulii vizuali şi la frumuseţea fizică. Îi place jocul amoros care mimează
o luptă şi îşi supune iubitul la nenumărate probe pentru a-i testa puterea.
Face dragoste într-un ritm intens, căruia îi rezistă doar un bărbat plin de
vigoare. Are o mare putere de transformare a propriei sale fiinţe, precum şi
a mediului, un control foarte bun asupra corpului său fizic,
metamorfozându-se la dorinţă. Dovedeşte o voinţă puternică, inteligenţă şi
un ascuţit spirit de observaţie. Deţine arta de a incita şi de a trezi interesul
sexului opus. 

plante care induc rezonanţa cu acest arhetip feminin şi favorizează procesul

de transmutare a potenţialului sexual: 

Busuiocul cerbilor - este guvernat de Venus. El trezeşte curajul de a te

confrunta cu propriile instincte şi elimină astfel frica de sexualitate. Este
indicat femeilor care îşi refuză libertatea de a trăi plenar bucuria dragostei
şi care, din punct de vedere fizic, se confruntă cu boli ale aparatului
reproducător (de ex., amenoree sau crampe menstruale induse de frig). 

Cuişoarele - guverante de Soare, încălzesc inima şi trezesc pasiunea. Sunt

indicate femeilor caracterizate de răceală afectivă şi de teama de a
manifesta iubirea, şi care, în consecinţă, se confruntă cu afecţiuni localizate
la nivelul toracelui, datorate în genetal frigului (de ex., afecţiuni
respiratorii). Ele înlătură îngrijorarea şi purifică mintea prin focul iubirii.
Femeia care le foloseşte îşi sporeşte capacitatea de a atrage interesul
fiinţelor de sex opus. 

Salvia - este o plantă profund purificatoare şi este recomandată femeilor

care se tem de propria lor putere creatoare sau cu un subconştient în care s-
au sedimentat şi în care stagnează multe emoţii negative. 

Scorţişoara - este o plantă solară care încălzeşte corpul, în special în

regiunea toracelui, stomacul şi circulaţia. Induce o anumită stare de iubire
înflăcărată şi dinamism afectiv; trezeşte totodată dorinţa de a proteja şi de a
îmbrăţişa cu căldură (din punct de vedere auric) fiinţa iubită. Este indicată
femeilor care, pe un fond de frică sau de anxietate, dezvoltă fenomene de
insuficienţă circulatorie (extremităţi reci, vineţii), anorexie (lipsa poftei de
mâncare), răceală.

rhetipul reprezentat de femeia cu forme pline, 

debordând de vitalitate, cu o privire blândă şi alunecoasă
  Acest arhetip feminin trăieşte uşor stări de orgasm gustativ şi poate
înnebuni de plăcere la un parfum bine ales. Îi place să adulmece corpul
iubitului. Sentimentele ei ating profunzimi de nebănuit, amintind de
adâncimile liniştite ale oceanului. Pentru a simţi aceasta, ea are însă nevoie
de timp, bărbatul care doreşte să o cucerească trebuind să dovedească
perseverenţă şi constanţă în atitudinea lui. Induce cu uşurinţă iubitului ei o
stare de pace şi de împlinire afectivă. Are un calm imperturbabil, este
răbdătoare şi compasivă şi dovedeşte un real sprijin pentru partener, atunci
când el trece prin momente dificile. Este cea mai fidelă iubită. 

plantele prezentate mai jos trezesc anumite calităţi ale acestui arhetip
feminin şi au capacitatea de a amplifica şi de a tonifia potenţialul sexual. 
Lemnul dulce - este recunoscut pentru efectul său puternic vitalizant, fiind
foarte recomandat femeilor cu o constituţie firavă, care doresc să se
împlinească din punct de vedere corporal. Această plantă induce
sentimentul împăcării cu sine şi al plenitudinii interioare, care reprezintă,
de fapt, cheia împlinirii fizice. 

Nalba - este o plantă guvernată de Venus şi are un remarcabil efect de

regenerare psihică şi fizică. Induce o stare de blândeţe şi de linişte
interioară, fiind indicată, din acest motiv, femeilor aspre, excesiv de dure
sau de agresive. 

Osul iepurelui - este o plantă tonică asemănătoare ca efecte cu lemnul

dulce, foarte utilă femeilor slăbite, epuizate din punct de vedere fizic şi
psihic din cauza tensiunilor interioare. Aduce o pacificare a conflictelor
care scindează fiinţa, creând o stare de unitate lăuntrică.

Pentru a vă trezi anumite aspecte specifice unui arhetip, trebuie să vă

alegeţi una sau mai multe plante pe care să le folosiţi sub formă de pulbere,
minim 7 luni, astfel: 1 g de 4 ori pe zi, sublingual timp de 20 minute şi apoi
înghiţit cu puţină apă. 

Nu în ultimul rând, este bine să vedeţi în care arhetip vă încadraţi ca

manifestare afectivă şi comportamentală, pentru a şti ce calităţi trebuie să
dinamizaţi şi ce defecte sau excese trebuie să eliminaţi. 

Folosirea plantelor reprezintă, la un anumit nivel, o cale de evoluţie

spirituală căci, prin intermediul lor, intrăm în rezonanţă cu armonia Naturii,
devenind noi înşine mai armonioşi.

<< Inapoi - Inainte

Dansul - legatura intre Om si Univers

"Imaginează-ţi oameni dansând într-o zi de sărbătoare: o horă duminica în
sat, carnavalul de la Rio, un bal într-un salon din Viena, un dans tribal în
jurul focului, o petrecere între prieteni la o zi de naştere. Gândeşte-te
câteva momente la unul din aceste exemple... 

Cred că faţa ţi s-a luminat deja, zâmbeşti poate, dacă te gândeşti mai mult
începi să auzi muzica, să vezi mişcările, să simţi atmosfera de bună
dispoziţie - nu-i aşa că te simţi mai bine?... şi acesta este cel mai puţin
important dintre efectele terapeutice ale dansului... 

Dansul este o formă de comunicare: între tine şi corpul tău, între tine şi
ceilalţi oameni. Este o comunicare nonverbală, spontană, ceea ce implică
participarea atât a conştiinţei cât şi a subconştientului, o comunicare într-o
situaţie destinsă, securizantă, pe care o creează ritmul muzicii şi convenţia
socială care asociază dansul cu momente de divertisment, de "distracţie".
De aici rezultă două motive pentru care dansul are funcţie terapeutică şi
totodată două rezultate terapeutice, care în cadrul terapiei prin dans se
susţin reciproc. 

Primul este că dansul reia contactul conştient cu emoţiile stocate la

nivel somatic de-a lungul vieţii. Emoţiile puternice care nu sunt exprimate
în momentul trăirii lor de către fiinţa umană se păstrează sub forma unor
tensiuni musculare la nivelul acelor părţi alecorpului legate simbolic de
situaţia trăită. Dansul solicită mult mai multe grupe de muşchi decât
activităţile obişnuite. Prin dans, încercând să devii mai expresiv, descoperi
din nou, ca un copil, posibilităţile uitate ale corpului tău şi conştientizezi
acele tensiuni de mult uitate. 

Al doilea este că dansul îţi impune acea stare de joc , de liber acces pe
tărâmul imaginaţiei, unde totul este posibil prin improvizaţie, unde
problemele îţi apar mai altfel, unde stereotipurile şi blocajele se pierd în
varietatea posibilităţilor (un prim pas spre rezolvarea conflictului intern), şi
acea stare de deschidere spre ceilalţi (primul pas spre rezolvarea
conflictului cu celălalt). 

Aceste două rezultate, la care terapiile verbale se străduie să ajungă prin

interviuri lungi, sunt puncte de plecare în dans. Ceea ce îi lipseşte dansului
pentru a avea efect terapeutic este centrarea pe problemă (de obicei dansul
" te face să uiţi de griji", pentru că îţi propui să nu te gândeşti la ele când
dansezi), care este realizată în folosirea terapeutică a dansului prin analiza
verbală a mişcării. 

Imaginează-ţi dansul ritualic al şamanului în zgomotul tobelor... dansul lui

David în faţa chivotului legii... rotirea nesfârşită a dervişului... dansul
închinat Soarelui de un indian din America... gesturile simbolice ale
dansatoarei din India... dansul unei balerine pe o scenă de teatru... dansul
unui negru pe o stradă într-un oraş american... şi nu mai este nevoie să
argumentez eficienţa dansului în terapia individuală şi socială. 

Imaginează-ţi o învârtită din Ardeal, în care un fecior mândru o joacă pe

mândra lui într-un vârtej înfocat... un tango pasional, între un el brunet, cu
trandafirul în dinţi şi o ea cu rochie roşie cu volane... un vals în care un
tânăr în frac negru şi sclipitor poartă o tânără în rochie albă cu falduri largi
pe deasupra podelelor unei săli de bal... dansul de împerechere al
păsărilor... şi terapia de cuplu prin dans este un lucru firesc. 

Dansul este manifestarea Instinctului Vieţii (fie că i se

zice energie creatoare, libido sau bucurie de a trăi), în evoluţia sa către
spiritualitate, către identificarea cu ceea ce este nemuritor. De aceea,
exprimarea prin dans poate fi materia primă şi modalitatea de realizare a
procesului de individuaţie." 

Revista de psihoterapie experimentală nr.7"Imaginează-ţi oameni dansând

într-o zi de sărbătoare: o horă duminica în sat, carnavalul de la Rio, un bal
într-un salon din Viena, un dans tribal în jurul focului, o petrecere între
prieteni la o zi de naştere. Gândeşte-te câteva momente la unul din aceste
exemple... 

Cred că faţa ţi s-a luminat deja, zâmbeşti poate, dacă te gândeşti mai mult
începi să auzi muzica, să vezi mişcările, să simţi atmosfera de bună
dispoziţie - nu-i aşa că te simţi mai bine?... şi acesta este cel mai puţin
important dintre efectele terapeutice ale dansului... 

Dansul este o formă de comunicare: între tine şi corpul tău, între tine şi
ceilalţi oameni. Este o comunicare nonverbală, spontană, ceea ce implică
participarea atât a conştiinţei cât şi a subconştientului, o comunicare într-o
situaţie destinsă, securizantă, pe care o creează ritmul muzicii şi convenţia
socială care asociază dansul cu momente de divertisment, de "distracţie".
De aici rezultă două motive pentru care dansul are funcţie terapeutică şi
totodată două rezultate terapeutice, care în cadrul terapiei prin dans se
susţin reciproc. 

Primul este că dansul reia contactul conştient cu emoţiile stocate la

nivel somatic de-a lungul vieţii. Emoţiile puternice care nu sunt exprimate
în momentul trăirii lor de către fiinţa umană se păstrează sub forma unor
tensiuni musculare la nivelul acelor părţi ale corpului legate simbolic de
situaţia trăită. Dansul solicită mult mai multe grupe de muşchi decât
activităţile obişnuite. Prin dans, încercând să devii mai expresiv, descoperi
din nou, ca un copil, posibilităţile uitate ale corpului tău şi conştientizezi
acele tensiuni de mult uitate. 

Al doilea este că dansul îţi impune acea stare de joc , de liber acces pe
tărâmul imaginaţiei, unde totul este posibil prin improvizaţie, unde
problemele îţi apar mai altfel, unde stereotipurile şi blocajele se pierd în
varietatea posibilităţilor (un prim pas spre rezolvarea conflictului intern), şi
acea stare de deschidere spre ceilalţi (primul pas spre rezolvarea
conflictului cu celălalt). 

Aceste două rezultate, la care terapiile verbale se străduie să ajungă prin

interviuri lungi, sunt puncte de plecare în dans. Ceea ce îi lipseşte dansului
pentru a avea efect terapeutic este centrarea pe problemă (de obicei dansul
" te face să uiţi de griji", pentru că îţi propui să nu te gândeşti la ele când
dansezi), care este realizată în folosirea terapeutică a dansului prin analiza
verbală a mişcării. 

Imaginează-ţi dansul ritualic al şamanului în zgomotul tobelor... dansul lui

David în faţa chivotului legii... rotirea nesfârşită a dervişului... dansul
închinat Soarelui de un indian din America... gesturile simbolice ale
dansatoarei din India... dansul unei balerine pe o scenă de teatru... dansul
unui negru pe o stradă într-un oraş american... şi nu mai este nevoie să
argumentez eficienţa dansului în terapia individuală şi socială. 

Imaginează-ţi o învârtită din Ardeal, în care un fecior mândru o joacă pe

mândra lui într-un vârtej înfocat... un tango pasional, între un el brunet, cu
trandafirul în dinţi şi o ea cu rochie roşie cu volane... un vals în care un
tânăr în frac negru şi sclipitor poartă o tânără în rochie albă cu falduri largi
pe deasupra podelelor unei săli de bal... dansul de împerechere al
păsărilor... şi terapia de cuplu prin dans este un lucru firesc. 

Dansul este manifestarea Instinctului Vieţii (fie că i se

zice energie creatoare, libido sau bucurie de a trăi), în evoluţia sa către
spiritualitate, către identificarea cu ceea ce este nemuritor. De aceea,
exprimarea prin dans poate fi materia primă şi modalitatea de realizare a
procesului de individuaţie." 

Revista de psihoterapie experimentală nr.7

Un etalon al reusitei - Coeficientul emotional
Cel putin asa afirma Daniel Goleman in ultima sa carte. De formatie
psiholog, Goleman a predat la Universitatea Harvard si este in prezent
presedintele societatii Emotional Intelligence Services.

"Regulile la munca sunt pe cale sa se schimbe. Suntem judecati cu totii

dupa un nou etalon. Nu mai sunt luate in calcul doar inteligenta, profesia
sau competentele. De acum inainte, managerii ne evalueaza calitatea
raporturilor pe care le avem cu ceilalti. Indiferent care ar fi domeniul in
care muncim, putem sa enuntam criteriile decisive pentru a aprecia
valoarea noastra pe piata si, in consecinta, viitoarele oportunitati de
munca".

Aceste reguli au putin de-a face cu ceea ce am invatat la scoala. Noua

evaluare face abstractie de cea mai mare parte a performantelor scolare. Ea
considera ca "dobandite" aptitudinile intelectuale si cele tehnice. In
schimb, are drept criterii calitatile personale cum ar fi: initiativa si empatia,
adaptabilitatea si capacitatea de convingere. Aceste criterii, selectate de
Goleman, dupa indelungi ani de studii, au rezultat din analizarea
conduitelor a zeci de mii de salariati ocupand posturile cele mai diverse.

Dispunem, in fine, de o intelegere mai precisa a acestor talente umane

recunoscute si numite timp de decenii ("caracterul", "personalitatea",
"blandetea") si de un nume pentru a le defini: "inteligenta emotionala". Asa
incepe ultima lucrare a psihologului american Daniel Goleman,
"Inteligenta emotionala", volumul II, fructul unei anchete internationale
care a durat trei ani.

In primul volum publicat in 1997, best seller in Statele Unite si in Franta,

acesta combatea pertinenta coeficientului intelectual IQ ca principal factor
de reusita profesionala. El insista asupra importantei dezvoltarii acelor
competente, precum constiinta si stapanirea de sine, motivatia,
perseverenta, respectul pentru celalalt, comunicativitatea, calitati esentiale
pentru echilibrul afectiv si armonia relationala... astazi, el reitereaza
mesajul sau, dar il orienteaza spre obtinerea unor performante profesionale.
Daniel Goleman explica de ce o minte bine sistematizata valoreaza mai
mult decat una plina de cunostinte profesionale. Interesul pentru emotii,
datorat progresului tehnic, este un simptom al epocii noastre. Oamenii sunt
confruntati cu emotii incontrolabile si sunt perturbati de schimbarile
tehnologice (computere, Internet, curier electronic) si sociale, care creeaza
o distanta si afecteaza legaturile emotionale traditionale.
Creierul poseda un sistem de reglare a emotiilor, amigdala, o mica
structura din creierul limbic (creierul emotional) care determina buna
functionare a emotiilor. De exemplu: ea face din noi indivizi docili sau
nonconformisti, capabili de a fi in acord sau in dezacord cu ceilalti. O
amigdala foarte sensibila ne face hiperemotivi. Exista o arta de a-ti
exploata emotiile si aceasta se numeste inteligenta emotionala. Desi suna
paradoxal, vom avea niste emotii inteligente actionand inteligent fata de
ele.

Eroarea care s-a facut pana acum, punand IQ pe primul plan in reusita
profesionala, este pe cale sa fie eliminata. In Japonia, de ani buni, situatia
este terifianta. Obsedata de performanta, societatea japoneza a instituit un
sistem prin care copiii japonezi sunt supusi la teste ale caror rezultat este
determinant pentru tot restul vietii. Presiunea este atat de mare ca multi
dintre ei se sinucid. Este o eroare, deoarece IQ este responsabil doar in
procentaj de 10-20% de succesul profesional. Este absurd sa fim obnubilati
de acest test, afirma Goleman intr-un articol aparut in "New York Times".

Cele cinci competente de baza dupa care se exprima inteligenta

emotionala, constiinte de sine, stapanirea emotiilor, motivatia, empatia si
capacitatea de a intra in relatii cu altii se completeaza reciproc: un individ
poate sa fie foarte dotat pentru empatie si sa aiba dificultati in a-si domina
furia. Insa un test de EQ nu este definitiv, pentru ca acesta se amelioreaza
sau se deterioreaza in functie de varsta.

Cultivarea intuitiei
 Secolul XX a fost al ştiinţei. Secolul XXI va fi al intuiţiei 

Urmează-ţi vocea interioară şi vei deveni propriul tău ghid spiritual

Cine sunt eu? Care este rolul meu? De ce mă aflu uneori într-o
conjunctură favorabilă sau nu? Care este scopul vieţii mele? 

De multe ori se nasc astfel de întrebări în mintea noastră sau le auzim

formulate de altcineva. Adesea nesatisfăcut de existenţa sa, omul caută
răspunsurile în exterior, când de fapt le poate găsi în sine însuşi. 

Odată cu explozia tehnologică a secolului XX, omenirea a fost proiectată

într-un câmp hiperraţionalist în interiorul căruia toate valorile se bazează
aproape în exclusivitate pe logică. Activităţile umane care implică latura
intuitivă sunt excluse. Unidirecţionalitatea evoluţiei sociale a produs
dezechilibrul omului. Pentru a rămâne integrat în mediul înconjurător,
acesta şi-a reorientat rapid existenţa, apelând din ce în ce mai mult la
raţionamentul mental, ceea ce l-a îndepărtat cu timpul de vocea sa
interioară. Acest fapt a provocat impasul actual şi a dat naştere unei lumi
dure. Logica singură nu ne poate ajuta să depăşim această situaţie; astăzi
este necesară mai mult decât oricând o reorientare a omului către valenţele
sale intuitive, ce trebuie îmbinate armonios cu cele mentale. 

Încă de la naştere, contactul cu o lume fără suflet se înregistrează în

subconştientul omului. Copilul îşi începe viaţa în ambianţa rece şi
mecanică a spitalului. El e îndepărtat repede de mama sa pentru a fi spălat,
cântărit, măsurat, numerotat, îmbrăcat, supus la diferite analize şi adesea
aşezat în incubator. În primele sale ore de existenţă, medicii se ocupă doar
de corpul său (fără a-i recunoaşte şi ocroti sufletul mic şi fragil care
înregistrează totul în acest timp) şi nu ţin cont de faptul că modul în care
este primită pe lume poate influenţa întreaga viaţă a unei fiinţe.

Civilizaţia actuala neagă sufletul 

La şcoală învăţăm să devenim logici prin dezvoltarea capacităţilor noastre
mentale. Deşi avem imaginaţie şi creativitate, suntem forţaţi să credem că
aceste calităţi nu sunt importante. Suntem de pildă foarte uşor pedepsiţi
pentru notele mici de la matematică sau fizicîă, dar nu şi pentru notele
slabe de la desen sau de la muzică. Astfel ne familiarizăm, nu fără
probleme emoţionale, cu superioritatea lumii raţionale asupra celei a
sensibilităţii şi intuiţiei spirituale. 

În mijlocul familiei procesul de condiţionare continuă. Aici suntem supuşi

dorinţelor, proiectelor şi prejudec]ăţilor părinţilor noştri care, mai mult sau
mai puţin conştient, ne modelează viaţa şi sfârşim uneori prin a vedea
lumea cu ochii lor. Suntem educaţi şi integraţi în societatea modernă ca
nişte roboţi. Dacă ne menţinem în limitele rigide ale tradiţiilor famialiale şi
ale prejudecăţilor, sufletul nostru rămâne încătuşat, identitatea noastră este
refulată şi atunci vom avea tendinţa de a reproduce inconştient schemele
care au condiţionat viaţa părinţilor noştri şi care vor condiţiona, poate, şi
viaţa copiilor noştri. 

Civilizaţia actuala neagă sufletul şi originalitatea destinului propriu, ne

azvârle într-un rol social care ne consumă suficient de mult timp
şi energie pentru a ajunge să credem cu adevărat că nu ne dorim altceva
decât să devenim cetăţeni. Suntem obligaţi să ne conformăm modelelor
sociale. La sfârşitul unei zile, după ce ne-am ocupat de familie, de casă şi
de slujbă, ne culcăm extenuaţi pentru a o lua de la capăt a doua zi, ceea ce
este mai dureros, încă o săptămână, o lună, un an, un deceniu, o viaţă.
Suntem prinşi în capcana acţiunilor noastre inconştiente, preocupaţi de face
şi a avea, fără să ne rezervăm timp pentru a crea şi a fi, iar cel mai adesea
uităm că în esenţă omul este spirit.

O conştiinţă suficient trezită poate percepe tot ce există, a existat sau

va exista 

Intuiţia există în stare latentă în fiecare fiinţă, iar odată trezită şi

amplificată, conferă din plin creativitate şi înţelegerea nemijlocită a vieţii şi
a aspectelor sale subtile. Intuiţia este o percepţie fulgerătoare a adevărului;
fără o atenţie conştientă orientată în acest scop, este cunoaşterea interioară,
spontană. Ea nu depinde de dezvoltarea mentalului, ci doar de nivelul de
evoluţie atins de fiinţă. Nu întâmplător egiptenii o numeau "inteligenţa
inimii", căci intuiţia este pentru spirit ceea ce reprezintă instinctul
pentru corp sau iteligenţa pentru mental. 

Intuiţia se naşte din îmbinarea armonioasă a sensibilităţii sufletului cu

luciditatea spiritului. În procesul cunoaşterii spiritul ne permite observarea
evenimentelor, lucrurilor, fenomenelor, păstrând în acelaşi timp o distanţă
constantă şi o detaşare certă faţă de ele. Sufletul, din contră, are capacitatea
de a intra în inima lucrurilor pentru a se impregna cu energiile lor,
rezultând astfel o cunoaştere directă, autentică şi originală. Această
percepţie, dublată de luciditate, dă naştere intuiţiei şi oferă o viziune a
realităţii care nu este nici prea marcată de emotivitate, nici prea închisă în
obiectivitate. Fiinţa intuitivă apare ca o forţă calmă şi liniştită, care percepe
spontan înţelesurile evenimentelor şi se integrează armonios în societate.

Intuiţia se manifestî prin patru forme: presimţirea, claraudiţia,

clarvederea şi cunoaşterea 

Presimţirea este perceperea anticipată a unei informaţii sub forma unei

senzaţii de ordin fizic sau emoţional: frig, noduri abdominale (dureri),
furnicături (înţepături) sau, din contră, căldură, bucurie intensă etc., care
apar fără un motiv aparent în timp ce ne aflăm în preajma unei anumite
persoane sau într-o anumită conjunctură. Această percepţie ne ajută să
menţinem raporturi armonioase cu ceilalţi şi cu mediul şi ne poate preveni
asupra unui pericol iminent. Presimţirea este ceva firesc, natural, dar
adesea este blocată din cauza inhibiţiilor şi a refulării repetate a emoţiilor. 

În cazul claraudiţiei, informaţia este auzită distinct, ca o voce interioară a

Sinelui. Ea se manifestă cu deosebire la oamenii care au încredere în
capacitatea lor de a se exprima verbal. 

Clarvederea este perceperea informaţiei sub forma unor viziuni scenice sau
simbolice care pot lua forma viselor revelatoare. Acest tip de viziune
interioară ne permite să vedem şi să înţelegem circulaţia curenţilor
energetici în Univers, să percepem natura gândurilor, scopurile sau
dorinţele nemărturisite ale tuturor fiinţelor spre care ne îndreptăm atenţia în
mod voit. Acest mod de percepţie survine în momentul atingerii unui
anumit grad de detaşare interioară faţă de mediu, mai precis faţă de planul
fizic. 

Cunoaşterea este cel complet aspect al intuiţiei. Este certitudinea interioară

că un lucru este real fără a fi necesar să-l verificăm sau să-l studiem cu
ajutorul mijloacelor exterioare, fizice. Ea devine posibilă prin rezonanţa cu
sfera de manifestare a inteligenţei universale, care este mai mult sau mai
puţin trezită, în funcţie de nivelul de evoluţie spirituală la care ne aflăm.
Prin urmare, unei conştiinţe suficient trezite îi este accesibilă în fiecare
clipă orice perecepţie legată de tot ceea ce există, a existat sau va exista
vreodată. 

Fiinţa care a decis să-şi dezvolte spiritul intuitiv trebuie pentru început să
se reîntoarcă asupra ei însişi, pentru a redescoperi cu adevărat cine este. În
acest sens, practica meditaţiei este de mare ajutor. 
Vă vom prezenta în continuare o succesiune de tehnici simple propuse de
către Indee Gee, autorul lucrării "şcoala intuiţiei", care vă vor conduce
gradat către redescoperirea adevăratului "eu" şi vă vor uşura pătrunderea la
nivelul intuitiv. 

1. Controlul respiraţiei. În aceastî meditaţie trebuie doar să fim atenţi

asupra respiraţiei pentru a o conştientiza fără să intervenim, însă, în vreun
fel asupra ei, iar apoi să o facem să devină gradat amplă şi regulată. Există
o strânsă legătură între mental şi respiraţie. Astfel cel care este capabil să
îşi controleze respiraţia va dobândi o stare de calm profund şi îşi va putea
stăpâni cu uşurinţă agitaţia gândurilor. 

2. Vizualizarea unui peisaj natural, odihnitor şi a templului

interior. Meditaţia ne propune să evocăm interior un peisaj care ne-a
plăcut cândva şi să îl percepem cu toate simţurile. Aceasta ne va înlesni
pătrunderea treptată în interiorul fiinţei noastre, ca într-un veritabil templu,
unde ne vom regăsi departe de influenţele exterioare, într-o stare de calm
profund lăuntric. 

3. Vizualizarea axei interne şi a rădăcinii sale. Odată ce am pătruns în

acest templu, ne aşezăm într-o poziţie în care să avem spatele drept. Ne
vom concentra asupra verticalitîţii coleanei vertebrale şi vom urmări să
simţin starea de stabilitate şi de încredere la contactul cu pământul în zona
inferioară a acesteia şi sublimul contact diafan cu lumina celestă, în zona
din creştetul capului. 

4. Circulaţia luminii. Vom vizualiza în continuare această lumină

coborând prin creştetul capului şi străbătând întreaga coloană, gradat,
dizolvând astfel toate tensiunile din corp. Ne vom focaliza apoi conştiinţa
în zona inimii, unde îşi are sediul "sufletul intuitiv". 

5. Realizarea unui cerc de protecţie. Este necesar să creăm o frontieră de

lumină, vizualizându-ne în interiorul unui ou de culoare galben-aurie sau
albă, care ne va proteja împotriva influenţelor nedorite din exterior. 

6. Fixarea la nivelul intuitiv. Aceasta constă doar în a ne uni degetul mare

şi arătătorul de la fiecare mână. Acest gest ne va ajuta să ne menţinem
permanent la nivelul intuitiv al fiinţei noastre. Ulterior, pe măsură ce
căpătăm experineţă, va fi suficient să realizăm acest gest pentru a avea
acces instantaneu la acest nivel intuitiv.

Orice sfârşit de secol şi, chiar mai mult, de mileniu, reprezintă întotdeauna
un moment de profunde transformări pentru umanitate. Secolul XX a fost
al ştiinţei. Secolull XXI, în care deja am păşit, va aduce probabil o mutaţie
radicală la nivelul conştiinţei. 

Epoca jalnică în care ne-am născut ne ajută să conştientizăm ceea ce este

absurd în comportamentul uman, să ne eliberăm de iluzii, de limitări şi
astfel să ne alungăm pentru totdeauna suferinţele gratuite şi schemele
distructive. Această transformare alchimică va da naştere unei noi filosofii,
cea potrivit căreia vom trăi în inimă şi fiecare va fi încurajat să-şi urmeze
intuiţia interioară pentru a reuşi să devină propriul său ghid spiritual.
 

Jocul divin al vietii

  Există trei departamente ale minţii: subcontient, conştient şi
supraconştient. 

Supraconştientul este mintea Dumnezeiască din fiecare om şi este regatul

ideilor perfecte. 

În el, se află „ideea perfectă”, despre care a vorbit Platon; Modelul Divin,
pentru că acolo se află un Model Divin pentru fiecare persoană. 

"Există un loc pe care doar tu îl poţi umple şi nimeni altcineva, există

ceva ce ai tu de făcut şi nimeni altcineva nu poate face în locul tău".
Există imaginea perfectă a acestuia în mintea supraconştientă. De obicei
străfulgeră prin mintea conştientă, ca un ideal intangibil - ceva "ce pare
prea frumos ca să fie adevărat". 

În realitate este adevăratul destin al omului (sau destinaţie), transmis de

Inteligenţa Infinită care se află în el. 

Totuşi, mulţi oameni îşi ignoră adevăratul lor destin şi luptă pentru lucruri
şi situaţii care nu le aparţin şi care, odată atinse, le-ar aduce doar căderi şi
insatisfacţii.
Extras din "Jocul Vieţii" - Florence Scovel Shinn
 

Cosmetice si podoabe
Din cele mai vechi timpuri, cosmeticele şi podoabele au jucat un rol
important în transfigurarea femeii. Aplicarea atenta a machiajului pe faţa
unei femei poate deveni o transfiguratoare întâlnire personala între ceea ce
suntem şi ceea ce aspiram sa fim.

O "faţa noua" poate genera fulgerator o mare încredere în sine, şi în acelaşi

timp poate fi o experienţa stimulatoare pentru iubit. De asemenea, ritualul
magic al machiajului ne poate încarca cu o forţa speciala de
autotransfigurare.

Utilizarea machiajului a fost folosita pentru trezirea şi stimularea unor

anumite sentimente. Importanţa cosmeticelor în zilele noastre poate fi
masurata prin vânzarile enorme ale acestor produse, chiar şi în zonele
considerate sarace.

Nici o femeie nu se simte completa, mai ales când nu este foarte frumoasa,
dar chiar şi atunci, fara sa fie machiata şi fara sa poarte bijuterii, oricât de
simpla ar fi. Chiar şi înfaţişarea cea mai naturala este cultivata cu
osteneala.

În toate culturile, cosmeticele au ajutat la înfrumuseţarea chipului şi au

transformat adeseori o faţa comuna într-una "prezentabila" sau fascinantă.

Femeile egiptene, dupa bai parfumate, îşi acopereau corpul cu farduri, apoi

treceau la machiajul feţei, un machiaj dificil, meticulos şi cu mixturi
complicate, ca faimosul "kohl" pentru înviorarea ochilor.

Rujurile, sub forma de creioane, serveau la accentuarea stralucirii buzelor.

Produsele pentru mestecat întreţineau gingiile roze şi tari. Pentru obraji se
foloseau diferite pudre şi farduri pe baza de cinabru. Parul era pieptanat,
împletit şi parfumat. Nobilimea asiriana folosea cantitaţi mari de parfumuri
şi produse cosmetice.

Cuvântul arab, care a supravieţuit pâna în zilele noastre, pentru fardul de

ochi (khol sau kohol), înseamna linişte, calm. La început, egiptenii se
serveau numai de sulfura de plumb, careia îi dadusera denumirea de kohol
(khol), apoi, când au început sa foloseasca oxidul de magneziu, i-au dat
aceeaşi denumire.

Pentru machiajul ochilor se foloseau doua culori: negru (khol) pentru

partea superioara a pleoapei şi verdele malahit pentru partea inferioara.
Rimmel a afirmat ca femeile din antichitate muiau un bastonaş în khol şi îl
aplicau apoi direct pe pupila, pentru a da stralucire ochilor.

La început, fardul de pleoape avea un scop mistic, care a fost în mare

masura uitat. Pe lânga faptul ca el accentueaza stralucirea naturala, forma
şi frumuseţea ochilor, culorile închise absorb lumina reflectata. Kohl-ul
este un produs oriental folosit în acest scop. Daca el este preparat într-un
mod adecvat, are un efect terapeutic racoritor asupra ochilor. El trebuie sa
fie preparat în mod corect, din funinginea substanţelor medicinale, aşa cum
e camforul. O cercetare farmacologica recenta sugereaza ca adeseori
camforul stimuleaza respiraţia, inima şi cortexul cerebral şi are un efect
puternic asupra îmbunataţirii memoriei. Mai mult, teste ştiinţifice au
dovedit faptul ca preparate speciale pe baza de camfor pot dezvolta
clarvederea.

Textele tantrice includ formule speciale pentru prepararea kohl-ului, care

este deosebit de puternic prin arderea camforului împreuna cu alte
substanţe volatile, sublimând fumul în afara vasului de metal, plin
cu apa rece. Kohl-ul tantric este razuit şi aplicat pe ochi, frunte şi alte
regiuni ale corpului.

Vârful degetelor, palmele, degetele de la picioare, calcâiele şi uneori chiar

şi sfârcurile erau colorate în roşu corai, cu ajutorul sucului de "Kufra".
Aceasta planta, cunoscuta sub numele de henne (cu care turcoaicele îşi
vopseau parul în roşu), era mult apreciata datorita florilor sale mici şi
delicate şi a unui parfum deosebit. Florile aveau forma de stele şi creşteau
în buchete, având unsuc roşu-închis, provenind din frunze şi tulpina. Timp
de secole, femeile întregului Orient au purtat aceste flori în par, au strivit
frunzele, le-au pulverizat şi le-au amestecat cu cateshu (vopsea extrasa
dintr-un copac indian) pentru obţinerea colorantului necesar.

S-a afirmat despre Cleopatra ca a fost prima femeie care a scris un manual
privind îngrijirea frumuseţii femeilor, ea fiind aceea care a descoperit o
formula proprie de alifie. Cleopatra folosea mâlul Nilului şi al trestiilor
pentru a-şi încreţi parul ei negru, abundent. De asemenea, ea amesteca
mâlul şi urina proprie pentru a-şi face o masca cosmetica. Pentru a scapa
de parul care îi provoca neplaceri, folosea piatra ponce şi penseta. Pentru
stralucirea umerilor, se folosea de scoici pisate şi de alabastru. Parfumul
sau ("kyphi") tulbura întreaga Roma. Dupa Plutarh, acest "kyphi" era un
amestec de miere, vin, planta henne, smirna, diferite radacini, lemn de
trandafir, trestie mirositoare, crocus, macriş, boabe de ienupar, cardamon,
nard, etc. Formularul de cosmetica aparut în timpul reginei Cleopatra,
("Cleopatrae gynoeciarum libri"), în care erau indicate reţetele folosite de
ea, a fost distrus în incendiul renumitei biblioteci din Alexandria, dar textul
lui a fost în parte reprodus de catre Criton. Moda cosmeticii s-a extins şi în
Asia Mica.

Femeile din Grecia au fost primele care au folosit carbonatul bazic de

plumb pentru a-şi albi faţa. Aceasta substanţa a ramas populara timp de
secole, în pofida acţiunii sale toxice, provocând uneori moartea celor care o
foloseau. Lor le placea sa foloseasca o pasta pe baza de faina, pe care o
lasau peste noapte şi o înlaturau cu lapte. Kaolina, rezina şi apa de roze
erau renumite, fiind folosite în diverse scopuri şi mai ales pentru scoaterea
petelor de roşeaţa. La greci, consumul de parfumuri devenise un viciu.
Atenienii bogaţi îşi parfumau vinul cu violete şi trandafiri, iar înainte de
masa îşi ungeau parul cu parfumuri, sub pretextul ca astfel îndepartau
beţia. În timpul mesei lasau sa zboare în sufragerii porumbei ale caror aripi
erau unse cu esenţe mirositoare şi de pe care cadeau stropi de parfum peste
veşmintele comesenilor. Pentru combaterea epidemiilor, obişnuiau sa îşi
parfumeze camerele cu fumuri obţinute prin arderea plantelor aromate.

În Italia şi mai ales la Roma, folosirea alifiilor de faţa şi a fardurilor a fost

foarte raspândita. În numeroase pravalii de specialitate se vindeau diferite
produse de parfumerie.

Ovidiu (43 î.e.n.-16 e.n.), în "Ars amandi"(Arta iubirii), cartea a treia, a

descris folosirea unor preparate cosmetice. El a publicat şi un cod al
cochetariei - "Cosmeticele lui Ovidiu" (4 e.n.), acesta constituind un al
doilea vechi formular de re˛ete cosmetice.

Horaţiu şi Juvenal descriu şi ei excesele la care se ajunsese cu folosirea

cosmeticelor la romani. Sub domnia lui Nero, renumitul medic Discoride a
publicat în limba greaca "Materia medicala", unde sunt pomenite pentru
prima data depilatoarele. Martial (43-104 e.n.), în epigramele lui, descrie
numeroasele preparate cosmetice folosite în acea perioada. În anul 100
e.n., Criton, medicul împaratului Traian, publica şi el un formular de
cosmetica, reproducând în parte reţetele reginei Cleopatra. Aceasta lucrare
s-a pierdut, dar parţile ei principale au fost reproduse de catre medicul
roman Galenus, întemeietorul galenicei, arta şi ştiinţa prepararii
medicamentelor. Parfumurile şi produsele cosmetice s-au bucurat în tot
imperiul roman de o mare cautare. La înmormântarea lui Nero a fost pusa
sa arda mai multa smirna decât producea pe atunci toata Arabia timp de 2
ani. Soţia lui Nero, Popeea, lua cu dânsa în calatorii 100 de magariţe, ca sa
se spele cu laptele lor, ba chiar sa se şi scalde în acesta. Împotriva
transpiraţiei, pentru a îndeparta mirosul, romanii aveau obiceiul ca dupa
baie sa puna la subţiori mici perniţe aromate.

Cruciaţii au fost cei care au adus din Rasarit, printre altele, şi diferite
produse cosmetice, generalizându-se astfel folosirea lor în toata
creştinatatea. În Anglia, începând cu epoca reginei Elisabeta I-a, folosirea
parfumurilor a cunoscut o larga raspândire. Lavanda şi menta englezeasca,
parfumurile cele mai delicate din lume, au cedat locul moscului şi "unturii
de civette", care erau importate. Regina îşi parfuma manuşile cu parfumul
preferat, dar în aceeaşi masura purta şi o tableta mirositoare datorita
faptului ca mirosurile din Londra epocii respective erau uneori
insuportabile. A fost adoptat obiceiul oriental de a se stropi cu parfum.
Tinerii purtau flacoane din care îşi stropeau parul şi faţa, dar aceasta moda
a fost de scurta durata. Din anul 1600, ştiinţa cosmetica a fost raspândita
între diferite grupuri alchimişti, barbieri, farmacişti, coafori, camerişti şi
chiar doamne nobile. În secolul al XIX-lea, o data cu marile descoperiri ale
chimiei moderne, industria parfumurilor şi apoi cea a produselor cosmetice
au fost revoluţionate.

Pentru majoritatea femeilor, alegerea combinaţiilor speciale şi încercarea

lor este o adevarata placere. Atunci când sunt aplicate în mod adecvat şi cu
mult bun gust, machiajul şi podoabele pot transforma foarte mult o femeie,
ajutând-o foarte mult sa fie transfigurata şi mentalizata de catre ceilalţi într-
un anume fel minunat, ales chiar de ea.

Aplicarea cosmeticelor colorate pe diferite parţi ale corpului stimuleaza şi

concentreaza energia în acele locuri, datorita declanşarii anumitor procese
subtile de rezonanţa. Preparatele cosmetice orientale conţin anumite
substanţe speciale: cinabru, pulbere şi pasta de santal, pasta de sulf, pasta
de orez, şofran, nucşoara, turmeric, arsenic, funingine de diferite substanţe,
camfor, scoici şi cenuşa, iar dintre acestea, unele au un efect fizic si psihic
asupra corpului. Machiajul extraordinar de puternic pentru corp este cel
realizat din prafuri de droguri, cum ar fi: laurul, marijuana, opium şi alte
substanţe halucinogene, amestecate cu uleiuri parfumate şi colorate cu
pigmenţi.

Un obicei estic consta în vopsirea în roşu a talpilor şi palmelor unei femei.

Aceasta este o parte a ritualului de "onorare a lui Shakti", şi în acest scop
sunt folosiţi pigmenţi naturali, precum henna. În ritualuri mai complexe,
picioarele femeii pot fi pictate în întregime cu desene de flori şi anumite
simboluri. Alte parţi ale corpului, mai ales zonele unde exista o concentrare
a forţelor, precum buricul, inima, gâtul, fruntea şi palmele, pot fi şi ele
ornamentate. Astfel de practici sunt foarte placute din punct de vedere
estetic, cât şi stimulatoare erotic, ajutând la trezirea imaginaţiei creatoare.
Ele confera ceva misterios şi dau o nota de intimitate relaţiei. În plus,
gradul de concentrare mentala necesara pentru a aplica machiajul cu succes
pe corp va ajuta la controlul asupra minţii, care este hoinara.

Majoritatea femeilor se simt ataşate de podoabele şi de bijuteriile

personale. Acestea au pentru ele o semnificaţie aparte, amintind adeseori
de o experienţa amoroasa deosebit de puternica, care le leaga de persoana
de la care le-au primit cadou.

O femeie trebuie sa-şi aleaga cu atenţie podoabele pentru o ocazie speciala,

luând în consideraţie nu numai efectul lor, estetic ci şi valoarea lor ca
amulete. Bijuteriile considerate ca fiind amulete au o mare importanţa atât
în ritualuri, cât şi în stilul de viaţa de tip tantric, acţionând prin declanşarea
anumitor procese subtile de rezonanţa atât la nivel conştient, cât şi
inconştient. O amuleta, o bijuterie ce reprezintă un simbol, este impregnata
cu energii subtile benefice şi cu calitaţi magice şi emoţionale, şi are efecte,
datorita puterii noastre de asociere, care ne permite sa rezonam cu anumite
energii subtile benefice din Macrocosmos.

Bijuteriile dau o nota în plus frumuseţii pe care o femeie o poate crea

printr-o combinaţie priceputa a machiajului, îmbracaminţii şi podoabelor.

Florile naturale trebuie sa fie incluse în categoria podoabelor corporale.

O femeie vitala şi frumoasa poate deveni uimitor de frumoasa datorita

asocierii atente a culorilor şi a parfumului unor anumite flori, cu propriul
sau parfum. În tradiţia secreta tantrica, podoabele unei femei reprezinta
simboluri ale cosmologiei ei personale şi ele indica direcţia ei de evoluţie.
Exista cinci tipuri de bijuterii tantrice (lanţişoare pentru gât, cercei, braţari,
podoabe pentru cap şi cingatori) care simbolizeaza cele cinci elemente şi
cele cinci tipuri psihologice distincte.

Purtând bijuterii cu un caracter simbolic, o femeie intra astfel în contact cu

propria sa imagine idealizata şi transfigurata.

O femeie frumoasa, vitala şi senzuala, machiata cu pricepere şi împodobita

cu anumite podoabe, este o imagine foarte excitanta pentru orice barbat,
mai ales daca el ştie ca ea s-a pregatit astfel numai pentru el.

 Urmariţi sa folosiţi produse cosmetice naturale şi de buna calitate, precum

şi bijuterii pentru a da astfel forţa relaţiei dumneavoastra şi pentru a mari
placerea estetica.

Svetlana Sauciuc
Marilyn Monroe - Initiatii cred ca a fost ondina
Zânele apei simbolizează energia sexuală
Ondinele din mitologiile germanice şi scandinave se "înrudesc" cu nimfele
din mitologiile greco-latine. Zâne ale apelor, în general răufăcătoare, ele se
oferă să-i călăuzească pe călători prin ceţuri, mlaştini şi păduri, dar îi fac să
se rătăcească şi îi îneacă. Mulţi poeţi, romancieri şi dramaturgi s-au inspirat
din aceste legende. Ondinele au un păr verde-albăstrui pe care şi-l piaptănă
cu cochetărie, ieşind la suprafaţa apei. Sunt frumoase, viclene şi uneori
crude. Le place să atragă un pescar sau un cavaler chipeş care se află prin
preajma locului, îl răpesc şi îl duc în adâncul palatului lor de cleştar, unde
zilele trec iute ca minutele... Legendele scandinave sunt mult mai sumbre
şi mai pasionale: tânărul chipeş pe care îl momesc şi îl duc în adâncul
lacului nu mai revede lumina zilei şi moare istovit în braţele lor. Ondinele
simbolizează şi vrăjile apei şi ale dragostei legate de moarte, iar din punct
de vedere analitic şi etic, primejdiile seducţiei căreia i te laşi pradă fără nici
un control. Prin prisma tradiţiei yoga ele reprezintă un simbol al energiei
sexuale, asimilată forţei colosale a apei, energie care produce dezastre
atunci când nu este controlată şi sublimată la nivelele superioare ale fiinţei.
[Chevalier - Dicţionar de simboluri]
Femeia cu înzestrări speciale este o Shakti
Shakti înseamnă în limba sanscrită forţă a naturii, energie. Considerată
adesea drept contrapartea feminină (-) sau iubita lui Shiva (Supremul
masculin, +), ea este expresia eternului feminin sau a zeiţei - mame,
unificând feminitatea şi maternitatea prin manifestarea sa ca Forţă a
Naturii. În fiinţa umană expresia cea mai uşor sesizabilă a lui Shakti este
dinamismul sexual. Pulsiunea amoroasă sau libidoul este un exemplu de
manifestare a lui Shakti. Textele secrete orientale menţionează că graţia lui
Shakti în fiinţa umană (trezirea, acumularea, transmutarea şi sublimarea
diferitelor aspecte sau manifestări specifice ale lui Shakti) este
indispensabilă pentru a putea înţelege gradat dimensiunea transcendentală
a lui Dumnezeu. Tantrismul, în special, se interesează de conştientizarea şi
integrarea lui Shakti în fiinţă. De aceea femeile care întruchipează într-o
formă specială trăsături precum vitalitate, senzualitate, putere de dăruire,
farmec irezistibil, bucurie de a trăi sunt modele ale lui Shakti şi oglindesc
în viziunea orientală o înzestrare deosebită pentru o evoluţie spirituală
rapidă, care poate fi înlesnită prin iniţieri în anumite forme de yoga.

Introducere
O fiinţă fascianantă şi misterioasă faţă de care interesul publicului s-a
păstrat viu. Căsătorită de trei ori şi divorţată de tot atâtea ori, a sedus
personalităţile ilustre ale vremii. 
În copilărie visa la lumea din oglindă
Când am sunat la uşa ei pentru prima oară, a apărut într-un halat de baie
turcesc bleu-gri care-i punea foarte bine în valoare ochii de aceeaşi
culoare. Deşi nu-şi înfăşurase foarte strâns halatul în jurul trupului,
acesta nu-i putea ascunde superbele forme. Marilyn sugera cuvântul SEX
din creştetul capului până în vârful degetelor de la picioare. Avea o piele
de culoarea piersicii şi o voce tulburătoare. În faţa mea se găsea visul
oricărui bărbat din lume. Am crezut cu greu că această femeie deosebit de
frumoasă urma să împlinească 36 de ani; se părea că, pe măsură ce
înainta în vârstă, întinerea. (George Barris)
Pe numele său adevărat Norma Jeane Mortenson, Marilyn Monroe s-a
născut la 1 iunie 1926 la Los Angeles. Şi-a petrecut copilăria în orfelinate,
deoarece tatăl nu a recunoscut-o niciodată, iar mama a avut o sănătate
şubredă şi nu a putut s-o crească. Nimeni nu bănuia că ea urma să devină
un simbol al feminităţii, senzualităţii şi inocenţei, care avea să farmece
întreaga lume. Extrem de seducătoare, Marilyn fascina doar prin simpla ei
prezenţă. Farmecul şi spontaneitatea ei au cucerit multe personalităţi ale
vremii (nu au scăpat seducţiei sale nici primii bărbaţi ai Americii, fraţii
Kennedy). De altfel, se pare că tocmai relaţia cu aceştia a transformat-o pe
Marilyn într-o persoană indezirabilă anumitor cercuri ale puterii. Puţini
sunt însă cei ce cunosc misterul uriaşei sale senzualităţi care i-a făcut pe
unii iniţiaţi să creadă că ea a fost încarnarea unei ondine.
Poate că tocmai de aceea modul său de a percepe lumea era puţin
neobişnuit. Când eram mică mă gândeam că sunt Alice în Ţara Minunilor.
Mă priveam în oglindă cu uimire, întrebându-mă ce văd. Eram chiar eu?
Cine se uita la mine din partea cealaltă? Putea fi oare altcineva care să
pretindă că sunt eu? Dansam, mă strâmbam, doar pentru a vedea dacă fetiţa
din oglindă făcea aceleaşi lucruri ca şi mine!
Cei iniţiaţi cunosc faptul că oglinda poate fi o poartă de comunicare cu
tainicele lumi subtile paralele. Marii ocultişti chiar o folosesc în anumite
ritualuri secrete în acest scop.
Marilyn se simţea în mod magnetic atrasă de realităţile ce se află dincolo
de lumea pe care noi o putem percepe în mod obişnuit. 
Îmi amintesc când am văzut-o pe Judy Garland în Vrăjitorul din Oz. Am
rămas în transă în faţa ecranului până când mama, îngrijorată, a venit să mă
ia acasă. Am întrebat-o dacă mai exista o altă lume, paralelă sau era doar
imaginaţia mea. Puteau visele să devină realitate? Mă întrebam dacă ceea
ce vedeam în filme putea prinde viaţă sau era doar o iluzie. Iar când mă
priveam într-o oglindă mă gândeam: " Cine sunt eu?"

Ideile forţă i-au adus reuşita în carieră

"Dorinţa de a deveni actriţă a început ca un vis, dar eram sigură că într-o zi
îl voi transforma în realitate".
Lipsită de posibilităţi materiale, Marilyn a trebuit să muncească din greu
pentru a-şi împlini visul. A fost descoperită mai întâi de un fotograf căruia,
din cauza lipsei de bani, i-a pozat nudă pentru un calendar. Acesta a făcut
din simpla ei fotografie o adevărată operă de artă.
A lucrat apoi ca fotomodel pentru Miss Emmeline Snively, care îi spunea:
"Eşti mult prea senzuală pentru a fi un simplu manechin." Tot ea a convins-
o pe Marilyn să-şi taie părul şi să se vopsească blondă. 
A urmat primul său contract cinematografic, cu studioul "20’th Century
Fox", condus de Dary Zanuck. "Am muncit foarte mult pentru a demonstra
tuturor că doream cu adevărat să fiu considerată o actriţă serioasă. M-am
rugat mult în acea perioadă."
Apariţia sa pe ecrane a electrizat pur şi simplu publicul care a făcut chiar
presiuni asupra studioului pentru ca Marilyn să apară în cât mai multe
filme. Deşi prestaţia ei ca actriţă nu s-a ridicat la nivelul profesionalismului
(cel puţin aşa afirmă criticii), Marilyn a făcut tot ce i-a stat în putere pentru
a nu-şi dezamăgi publicul care o iubea şi o admira. "Am urmărit
întotdeauna să-mi joc cât mai bine rolurile. Este foarte important pentru
mine să nu-mi dezamăgesc publicul. Mă simt datoare faţă de el, deoarece a
fost singurul care a crezut în mine şi datorită căruia am ajuns dintr-o simplă
actriţă un STAR." Secretul reuşitei sale în carieră şi în viaţa personală
constă în faptul că, aşa cum a recunoscut adesea, ea şi-a ales şi a respectat
anumite idei forţă:
• ÎNTOTDEAUNA SÃ FII TU ÎNSÃŢI. SÃ-ŢI RESPECŢI
INDIVIDUALITATEA.
• ASCULTÃ MEREU DE PARTEA CEA MAI ADEVÃRATÃ DIN
TINE.
• STUDIAZÃ CÂT POŢI DE MULT ŞI TOTDEAUNA SUB
ÎNDRUMAREA UNUI PROFESOR
• CREZI ÎN TINE ÎNSÃŢI.
"Nu am ieşit niciodată cu un bărbat care nu mi-a plăcut, chiar dacă acesta
m-ar fi putut ajuta în cariera mea. Nimeni nu m-a putut forţa să fac asta.
Am ştiut că pentru a deveni actriţă trebuie să-mi respect principiile, să
muncesc din greu şi să am încredere în mine însămi."
"Întotdeauna am părut mai matură decât vârsta pe care o aveam. Eram un
copil în interior, dar în exterior aveam corpul unei femei."

Revista misterelor

Axiome ale limbajului trupesc in atractia sexuala

1. Limbajul trupesc este steagul pe care-l flutura femeile pentru a le atrage
atentia barbatilor. Multe femei emana constient sau inconstient un anume
fel de "senzualitate bruta" prin intermediul limbajului trupesc.

2. Femeile sexy se misca lin, nu sunt nepasatoare fata de felul cu se aseaza,

umbla, vorbesc si manifesta multa atentie fata de modul in care se imbraca.

3. Un mers sexy trebuie sa exprime siguranta de sine si poate avea

semnificatii erotice. Dupa parerea lui Florenz Ziegfeld femeia care nu
profita de feminitatea ei ca sa invete sa umble corect, pierde foarte mult din
atractia sexuala.

4. Un mers neatractiv se realizeaza pasind cu picioarele departate, lucru ce

mareste siguranta deplasarii. Mersul cu picioarele departate la 5-13 cm este
cel obisnuit. Daca distanta se reduce, mersul devine mai sexy.

5. Tocurile inalte confera femeii care le poarta un mers mai sexy datorita
faptului ca pasii se micsoreaza. In plus, o femeie isi pune in evident trupul
purtand pantofi cu tocuri inalte.

6. O femeie sexy se aseaza degajat, liber, relaxat, sigura de ea si are o

tendinta mai accentuata de a se apropia de barbatul cu care vorbeste decat
femeile obisnuite.

7. Exista mai multe feluri de a-ti incrucisa picioarele, de a-ti scoate pantofii
in prezneta altor persoane, gesturi mici care determina atractie si exprima
disponibilitate.

8. Mare arte din limbajul trupesc este inconstient si in acest fapt rezida

dificultatile femeilor de a-l controla. Este necesar sa invete cum sa-l
dirijeze, folosindu-se de regula contrara. Stiind ceea ce face ca sa respinga
avansurile, poate invata mai usor ce trebuie sa nu faca pentru a atrage. O
femeie in stare sa-si foloseasca trupul pentru a spune nu, isi poate modifica
comportamentul pentru a fi in stare sa spuna da.

9. Femeile trebuie sa discearna diferenta dintre comportamentul "cald" si

cel "rece". Suspiciunea este opusul flirtului.

10. Anumite comportamente, ca de pilda purtarea unei imbracaminti cu

caracter oficial, eliminarea discutiilor pe teme personale, inventarea unui
protector masculin, refuzarea invitatiilor la masa vor feri femeia de
tracasarea avansurilor in timpul serviciului. Daca o femeie doreste sa fie
curtata la serviciu (sau oriunde altundeva) va proceda conform regulii
contrare.

11. Exista mai multe tipuri de flirt – unele de agrement, altele "serioase".
Ele difera in functie de gradul de siguranta al partenerilor in cauza.
Masculii reactioneaza la flirt in trei feluri: sunt interesati, "pretind" ca n-au
observant, se sperie si parasesc scena.

12. Femeile care transmit semnale mai frecvente au sanse mai mari de a fi
acostate de barbati.
 
Limbajul controlat al trupului
Care este comportamentul unei femei care sugereaza unui barbat ca-l place
sau dimpotriva, ca nu-l place? Aceasta a fost intrebarea pe care un grup de
cercetatori a adresat-o studentilor de la Universitatea din Illinois – Urbana. 

Comportamentul cotat de studenti ca "cel mai calduros", era caracterizat

prin:
* Zambete frecvente
* O fata fericita
* Privirea lunecand pe trupul barbatului de la cap pana la picioare
* Privirea atintita in adancul ochilor
* Miscari de apropiere
* Atingeri ale mainilor
* Asezarea fata in fata.

Comportamentul "cel mai rece" includea:

* O privire rece
* Fixarea tavanului cu privirea
* Zambetul ironic
* Curatatul unghiilor
* Incruntarea
* Fumatul tigarilor una dupa cealalta
* Indepartarea de partener
* Cascatul.

Cand o femeie devine constienta de elementele din comportamentul ei fata

de un barbat si-l poate respinge daca doreste, nu-i ramane decat sa schimbe
tehnica, ca sa-l atraga pe cel care o intereseaza. Femeile cu functii de
raspundere invata sa-si controleze limbajul trupului astfel incat sa poata
incuraja sau descuraja partenerii de discutii.

Expertii in materie de hartuire sexuala au pentru femei o serie de sfaturi

referitoare la modul in care pot evita avansurile nedorite. Multe femei se
plang ca la serviciu nu sunt luate in serios si incearca, prin comportament
si imbracaminte, sa evite incidentele care se intalnesc peste tot unde
interactioneaza persoane de sex opus. In zilele noastre, interesul sexual se
manifesta si la locul de munca; exista femei care doresc sa flirteze, sau
chiar mai mult, si in timpul serviciului. O femeie facea urmatoarea
remarca: "In zilele noastre, cand jumatate din populatie este constituita din
necasatoriti sau divortati si toata lumea lucreaza – cautand si dorind
companie - serviciul a ajuns locul principal de intalnire, de a face
cunostinta."

Iata ce se recomanda intr-o carte femeilor care doresc sa evite neplacerile

la serviciu. De asemenea, va rog sa observati ce se intampla atunci cand
inversam regula: 
1.
* Folositi un anumit gen de imbracaminte. Purtati un taior clasic sau un
costum alcatuit din fusta si bluza de culoare contrastanta. Fiti serioasa,
asezata, nesarata.
* Regula contrara: Cand o femeie doreste sa atraga atentia barbatilor la
serviciu sau in afara lui, trebuie sa evite imbracamintea "de serviciu", sa
poarte o rochie sau un costum mai putin oficial, mai feminin. Un barbat
preciza: "Detest culoarea neagra la imbracamintea de serviciu. Pentru mine
asta inseamna costum <de forta> si mi se pare total neatragator".

2.
* Adoptati o maniera de lucru profesionala. Evitati sa impartasiti
personalului masculine detalii in legatura cu viata dumneavoastra
particulara; orientati conversatia in directia problemelor de serviciu.
Vorbiti despre lucru, nu despre el sau dvs. Acest comportament va inabusi
in fasa orice intentie de flirt.
* Regula contrara: Daca intentionati sa va remarcati ca femeie sexy, atunci
abordati subiecte de conversatie cat mai personale. Orientati conversatia
spre problemele personale, evitati chestiunile de serviciu, manifestati
incredere, faceti confidente, impartasiti din problemele, temerile,
preocuparile dvs. etc. Asa puteti reusi sa va faceti un grup de cunostinte la
serviciu si puteti fi invitata in oras cu regularitate de amicii barbati.

3.
* Creati-va un protector. Cu alte cuvinte, inventati un prieten sau un sot,
daca nu aveti unul, pentru a mentine dialogul la un nivel impersonal.
Masculul dvs. Imaginar va va apara, ca bariera, de manifestarile unui
interes nedorit.
* Regula contrara: Daca doriti sa fermecati pe cineva de la serviciu…nu
discutati despre prietenul sau sotul dvs. Si in felul acesta va manifestati
disponibilitatea. De asemenea, nu intrebati vreodata despre sotia sau
prietena barbatului in cauza. Comportati-va ca si cum n-ar avea nici o
obligatie.
4.
* Sa nu accepti sa-ti ofere ceva de baut. Daca o faci, cel in cauza va crede
ca ii accepti avansurile. Orice tentativa de rendez-vous va este interzisa,
daca doriti sa ramaneti neutra.
* Regula contrara: Daca va intereseaza un barbat, nu exista modalitate mai
buna de a-l vraji decat o intalnire intre patru ochi. A bea un pahar impreuna
este o ocazie excelenta pentru a-l privi in ochi, a flirta si a intreprinde alte
gesturi de genul "du-te-ncolo, vino-ncoace, lasa-ma si nu-mi da pace".

5.
* Conversatia despre familia lui, intalnirea sau imprietenirea cu nevasta,
intrebari in legatura cu nevasta si copiii.Procedand astfel il faci sa inteleaga
ca faptul ca nu e liber constituie o bariera intre voi.
* Regula contrara: Daca esti interesata ca relatia cu un barbat insurat sa
evolueze spre contacte mai sentimentale, sa nu pui niciodata intrebari in
legatura cu nevasta sau copiii, ci sa-l tratezi ca pe un neangajat.

6.
* Nu accepta invitatii la masa nelegate de probleme de serviciu, adica
invitatii "de placere". O femeie care doreste sa mentina relatiile cu un
barbat la nivel oficial, strict profesional trebuie sa evite pana la amanunt
orice situatie care poate crea intimitate.
* Regula contrara: Accepta orice invitatie de acest gen; procedand astfel iti
arati disponibilitatea si pentru alte ocazii.

7.
* Nu cere si nu accepta favoruri speciale. De cate ori accepti o favoare te
pui in situatia de a fi nevoita sa respecti regula reciprocitatii.
* Regula contrara: A-i cere unui barbat o favoare speciala este un truc des
folosit in flirt si-ti ofera ocazia de a-ti manifesta interesul pentru persoana
respectiva.

Text preluat si adaptat din cartea "Secretele atractiei feminine" de Julia

Grice, Editura Orizonturi, 1998

Flirtul - arta si iscusinta

Flirtul e indemanarea limbajului trupesc, a fost si este practicat de femei
din toate categoriile socio-culturale, de la americancele sofisticate pana la
cea mai simpla femeie. Antropologul David B. Givens precizeaza diferenta
fundamentala dintre flirt si sexualitate, cu deosebirea ca "flirtul poate fi
mai timid si mai putin serios decat curtea propriu-zisa, in timp ce seducerea
constituie o curte concentrata, intensa, o modalitate rapida de a cuceri pe
cineva".

Multi dintre cei cu care am discutat au sesizat diferente intre feluritele

moduri de a flirta. De exemplu, exista flirt obisnuit si "flirt serios".

"Atunci cand sunt dispusa sa flirtez serios", imi spunea o femeie, "e cu
totul altfel. Orice barbat poate sa-ti spuna. Totul porneste din mine. Nu pot
sa precizez, dar simt ca sunt mai timida atunci cand flirtez serios".

O alta femeie mi-a precizat ca flirtul neserios se petrece atunci cand unei
femei "nu-i prea pasa". "Acest lucru l-am observant mai ales in timpul
dansului", mi-a sps ea. "Cand femeile se dau la barbati in forta, folosind tot
arsenalul, flirteaza scandalos, pentru ca nu le intereseaza decat placerea de
o noapte. Nedorind nimic mai mult isi pot permite sa dea la o parte orice
bariera, sa mearga oricat de departe. Cand incepe sa-ti pese, cand barbatul
te intereseaza, procedezi cu mai multa discretie atunci cand flirtezi".

La o discutie in grup, s-a ajuns la urmatoarea concluzie: genurile de flirt

variaza in concordanta cu gradele de "securitate". Barbatii flirteaza
pastrandu-si o marja de siguranta.

"Imi place sa cochetez", imi marturisea o femeie maritata, foarte

atragatoare. "Mai ales cand cel in cauza stie ca e doar un simplu
amuzament; daca mi-ar propune sa merg mai departe, l-as refuza. Exceptie
face doctoral mamei, din Cleveland".

Mai multe femei mi-au spus ca isi permiteau sa flirteze mai mult cand erau
maritate pentru ca o faceau intr-un mod nevinovat. Acum, fiind singure, au
devenit mai precaute.

Barbatii reactioneaza la flirt in mod diferit. Daca se afla intr-un bar si este
interesat si intrigat, se apropie de femeie, ii vorbeste, o invita la dans, o
strange in brate si o saruta chiar. Daca barbatul nu este interesat, "pretinde"
ca n-a observat si se mentine in rezerva. Uneori agresivitatea femeii il
sperie si paraseste scena.
Referitor la aceasta problema s-au facut multe cercetari care au dus la
concluzii deosebit de interesante. O femeie care preda cursuri de cochetarie
in Seatle, Washington, preocupata de subiect, a colindat piscinele si
restaurantele din oras ca sa-si puna in aplicare teoriile. "Cel mai
surprinzator lucru pe care l-am descoperit", i-a declarat mai tarziu unui
ziarist, "n-a fost faptul ca majoritatea barbatilor nu stie sa flirteze, ma
asteptam la asa ceva. Socul a urmat cand mi-am dat seama ca cei mai multi
dintre ei nu observa cand o femeie flirteaza cu ei. Barbatii intre 20 si 40 de
ani se uita la femeia care emite cele mai evidente semnale cu putinta, mai
trag un gat si-si coboara din nou privirile in paharul pe care il au in fata".

Barbatii in jur de 50 de ani si mai mult sunt cei care receptioneaza mai
repede asemenea semnale.

Text preluat si adaptat din cartea "Secretele atractiei feminine" de Julia

Grice, Editura Orizonturi, 1998

Cum sa ne imbracam ca sa atragem

1. De cate ori ne imbracam sau folosim un accesoriu, comunicam mesaje
celor din jur. Aceasta sunt eu, si asta e ceea ce am ales ca sa iti arat cine
sunt. De fiecare data cand te imbraci dimineata , transmiti barbatilor
informatii despre felul cum te simti si cat de atragatoare te consideri.
2. Studiile demonstreaza ca barbatii care se gandesc la legaturi de durata
prefera femeile care se imbraca elegant. Multe femei atragatoare stiu acest
lucru si evita imbracamintea tipatoare. Secretul este subtilitatea.
3. Imbracamintea cea mai potrivita este rochia. Toate femeile sexy au
recunoscut ca la prima intalnire cu un barbat care le intereseaza cu adevarat
ar purta o rochie. Aproape toti barbatii au spus ca rochia este extrem de
sexy sau destul de atragatoare.
4. Taiorul nu este intotdeauna anti-sexy, mai ales ca in zilele noastre stilul
lui s-a diversificat. Mai mult de jumatate dintre barbatii intervievati au fost
de parere ca taiorul este foarte sexy sau suficient de atragator.
5. Barbatilor le plac tesaturile matasoase pe care le gasesc senzuale si
atragatoare.
6. Jeans-ii stramti si lipsa sutienului inca mai atrag, desi popularul tricou e
in vizibil declin.
7. Desi Madison Avenue ne previne ca evidentierea dungii chilotilor are un
efect negativ asupra barbatilor, unii se simt incitati de acest amanunt.
8. Rosul este culoarea pe care barbatii o gasesc cea mai sexy, urmata de
negru si alb. Femeile trebuie sa evite tonurile pamantii, daca vor sa para
sexy. Culorile detestate de barbati sunt cafeniul urmat de verde, roz, bej si
culoarea pielii. Poate ca nu le plac tonurile de maro pentru maroul e
culoare tipic barbateasca.
9. Desi majoritatea barbatilor intervievati sunt de parere ca o femeie cu
peste 20 kg supragreutate este respingatoare, multe isi gasesc parteneri.
Femeile voluminoase trebuie sa se imbrace in asa fel incat sa-si puna in
valoare calitatile si sa evite expunerea grasimilor.
10. Pantofii joaca un rol insemnat in cresterea atractiei sexuale, dar multe
femei il neglijeaza. Practic, pantofii comunica mesaje puternice de natura
sexuala. Cei mai sexy sunt cei cu tocuri, pentru ca acestea scurteaza laba
piciorului si determina modificari ale partii posterioare care subliniaza
anumite caractersitici sexuale. Pantofii mulati pe picior, cei cu varful
ascutit, cei decupati, care pun in evident degetele de la picioare, sunt mai
sexy.
11. Coafura cea mai sexy corespunde stilului natural in care parul este
liber, zburlit, matasos. Parul prea ingrijit coafat diminueaza atractia,
pastreaza distanta. Barbatilor le place parul blond si ondulat; multi sustin
ca parul carunt nu-i deranjeaza.
12. Un machiaj bun atrage atentia si oamenii retin mai usor spusele unei
femei fardate.Fardul in exces este insa respingator, barbatii preferand
femeile care par usor machiate. Jumatate dintre barbatii intervievati gasesc
ca o femeie nefardata este foarte atragatoare.
13. Daca un barbat nu face avansuri, ci se poarta ca un camarad, femeia
trabuie sa-si revizuiasca atitudinea si sa faca modificarile de rigoare pentru
a nu mai transmite mesajul ca nu are nevoie de un iubit. In acest scop va
incerca sa devina mai feminina, sa se manifeste ca un potential partener, sa
frecventeze locuri unde poate intalni barbati disponibili. De asemenea,
poate incerca sa-si invite prietenul in oras, sa incerce sa flirteze, sa poarte o
conversatie sugestiva.

dupa cartea “Secretele atractiei feminine” de Julia Grice, Editura

Orizonturi, 1998
 

Axiomele atractiei fizice

Barbatii sunt foarte interesati de sex si judeca femeile in functie de
experienta pe care o dobandesc in acest domeniu. Un barbat spunea:
“Femeile isi poarta pe buze sufletul, iar barbatii,hormonii”.

1. Barbatii si femeile au idei diferite despre atractia fizica. Femeile o

percep in termeni pragmatici, adica ce trebuie sa faca ca sa fie atragatoare.
Barbatii sunt adesea atrasi de calitatile interioare care seduc, acea
“stralucire interioara” care le confera o aura de senzualitate.
2. Increderea in sine este determinant pentru atractia fizica si depaseste
importanta altor calitati. Daca o femeie are incredere in propria capacitate
de a allege, nu e neaparat necesar sa arate superb; in lipsa acestei increderi,
frumusetea nu ii e de mare folos.
3. Multi barbati sunt de parere ca exista un fel de “aura” sexuala care le
inconjoara pe anumite femei, care emit puternice “vibratii sexuale”.
4. Barbatii sunt atrasi de modul in care o femeie intra in legatura cu ei, cat
este de disponibila, cat de mult o intereseaza barbatii in general si in ce
mod ii determina sa se gandeasca la ea in termeni sexuali.
5. Exista si un element subtil de pericol erotic prezent in atractia fizica, de
genul celui emanat de staruri ca Cybill Shepherd si Tina Turner.
6. Multe femei accepta existenta unor mituri in legatura cu atractia fizica,
ca de exemplu: pentru a atrage trebuie sa fii zvelta, frumoasa, tanara sau sa
arati ca un manechin. Acestea se pot dovedi adevarate uneori, dar nu sunt
intotdeauna valabile, lucru care mi-a fost confirmat de barbatii pe care i-am
intervievat.
7. Demitizand prima formula magica, vom spune: nu trebuie sa ai 20 de ani
ca sa fii sexy. La afirmatia: “Atractia fizica nu are nimic in comun cu
varsta. O femeie de 50 de ani poate fi la fel de atragatoare ca una de 20”,
majoritatea barbatilor chestionati au specificat ca acest lucru poate
fiadevarat, cel putin in unele cazuri. Oricum, femeile in jur de 50 de ani nu
le trezesc neaparat sentimente filiale deoarece pot avea acele insusiri care
dau consistent atributului de sexy.
8. Demintizand a doua formula magica: frumusetea fizica si atractia fizica
nu merg neaparat mana in mana, se constata ca Hollywood-ul a fost acela
care ne-a inoculate ideea ca atractia si frumusetea sunt intotdeauna de
nedespartit; barbatii chestionati mi-au confirmat ca o femeiecorpolenta
poate fi uneori cu adevarat foarte atragatoare.
9. Recenta recrudescenta a vanatorii de barbati a determinat renasterea
dorintei femeilor de a fi seducatoare. Dar notiunea de atractie fizica are
astazi alt continut, mai sanatos, deoarece femeile vor sa fie atrgatoare nu
numai de dragul barbatilor, ci si pentru propria lor satisfactie.
dupa cartea “Secretele atractiei feminine” de Julia Grice, Editura
Orizonturi, 1998

Piciorul sexy
Femeile care vor sa valorifice intregul potential al fortei lor de seductie
trebuie sa stie ca multe dintre componentele propriului trup– nu numai cele
evidente - pot atrage un barbat. In cercetarile intreprinse pentru aceasta
carte am dat peste informatii fascinanate, insa cea mai interesanta sursa de
informare mi s-a parut cartea “viata sexual a piciorului si pantofului “ de
William Rossi, ortoped, un pasionat si meticulous cercetator al aspectelor
sociale legate de picior si incaltaminte. Cartea sa cuprinde capitol cu titluri
neobisnuite ca : “Erotismul piciorului si sexualitatea pantofului”, sau “Iti
multumesc, piciorule, pentru sex”.Oricat de amuzante par aceste titluri, ele
reflecta cu mare precizie argumentele autorului privind faptul ca piciorul si
laba piciorului constituie zone erogene extrem de importante.

Piciorul neincaltat nu este urat mirositor, afirma Rossi. La oamenii care nu

poarta incaltaminte se intalneste foarte rar fenomenul de transpiratie
abundenta, lucru confirmat de cercetarile intreprinse in Africa, China si
India.

Putini sunt cei care fac abstractie de consideratiile traditionale si admit ca

piciorul este o zona foarte senzuala a corpului uman, datorita inervatiei
bogate. De altfel, piciorul este una dintre cele mai putin cunoscute zone
erogene ale trupului omenesc. Senzatia provocata de limba plimbata usor
printre degetele de la picioare este extrem de placuta pentru multe
personae. S-a constatat ca exista femei capabile de a obtine orgasmul prin
mingiierea picioarelor.

Femeile sexy, asa cum mi-au atras atentia unii barbati, manifesta un interes
instinctiv pentru acest gen de sexualitate. “Linda Ronstadt canta desculta si
asta mi se pare extreme de excitant”, mi-a spus unul dintre ei.

Indiferent ca este vorba de silueta, sani, solduri sau chiar picioare, trupul

femeii ramane plin de mistere si-I intriga pe barbat. A fost subiect pentru
cantece si versuri si preamarit pentru frumusetea, simetria si gratia lui. Cu
toate acestea, fiecare femeie este unica in felul ei si asa si trebuie sa fie.
Atractia sexual este indeajuns de cuprinzatoare, de variata, si se manifesta
in toate configuratiile trupesti posibile.

dupa cartea “Secretele atractiei feminine” de Julia Grice, Editura

Orizonturi, 1998

Ce astepti de la iubitul tau?

Orice femeie asteapta de la cel pe care il iubeste ca acesta sa dea dovada de
continuitate si profunzime in manifestarea iubirii sale.

Aspira ca la randul ei, sa fie iubita, adorata si ingrijita precum si ea iubeste,

adora si ingrijeste pe cel drag.

Vrea sa-l simta pe iubitul sau puternic, curajos, nobil si generos, capabil de
a infrunta orice greutati pentru a o  cuceri sau apara.

Femeia doreste ca el sa o inteleaga, sa-i perceapa natura profund sensibila

si sa aiba incredere in intuitia ei.

Pretinde o totala sinceritate, franchete si vrea sa comunice cat mai profund

cu fiinta iubita.

Doreste sa fie mereu reflectata si pusa in valoare; doreste foarte mult sa fie
admirata si transfigurata de cel pe care il iubeste.

Cauta mereu si mereu prezenta lui, pentru ca alaturi de el se simte implinita

si fericita, la randul sau putand sa daruiasca implinire si fericire.

Spera mai intai sa recunoasca profunzimea sentimentelor celui pe care il

iubeste pentru ca apoi sa-i apartina cu totul.

Ii place sa se joace plina de gingasie si candoare si se bucura cand il

gaseste pe cel care stie multe jocuri.

Ii place sa-si contemple iubitul si sa-si spuna: „Este atat de frumos si de

puternic. Este plin de entuziasm in tot ceea ce face si da dovada de o vointa
de nezdruncinat. Cum ar putea sa nu-l iubeasca?

Permanent bucuros, hotarat, dand dovada de tenacitate, el reuseste in tot isi

propune. Desigur ca o va iubi profund pentru ca este sincer si onest si...
atat de candid.

Uite-l cum rade de departe cand ma vede, i se vede dorul sclipindu-i in

ochi. Cu cata caldura ma priveste dorind parca sa-mi intre prin ei direct in
suflet. Stie sa-mi aline gandurile si stie sa-mi mangaie sufletul doar cu o
privire.

Este plin de tact si delicat si stie cum sa ma faca sa-l doresc, caci
senzualitatea sa emana din fiecare gest pe care-l face cand suntem
impreuna. El este cel pe care l-am asteptat si l-am visat. Acum,
e adevarat!"...
 

Fenomenul de atractie sau respingere

Axiome ale sex-appeal-ului

1. Un punct forte de atractie este increderea. Chiar daca o femeie nu se

poate lauda cu un trup perfect, respectul fata de sine si increderea in fortele
proprii o fac mai atractiva.
2. Barbatii sunt atrasi de femeile care-si manifesta interesul fata de ei, fara
sa exagereze.
3. Motivele pentru care anumite femei displac barbatilor sunt tot atat de
diferite pe cat de diferiti sunt barbatii intre ei. Exista insa suficiente defecte
unanim recunoscute pe care trebuie sa le cunoastem si noi. Multe dintre ele
seamana cu pomelnicul lucrurilor pe care mamele noastre ne-au invatat sa
nu le facem vreodata.
4. Exista greseli comise de o femeie, care transmit clar ca ele nu se
considera sexy, si nici nu incearca sa devina. Printre acestea se numara
neglijenta, murdaria si mirosurile neplacute ale trupului.
5. Unele defecte tin de inexistenta autorespectului. Femeia care nu se
autoapreciaza exprima acest lucru prin tinuta sleampata,
supraponderabilitatea, lipsa de tonus muscular si de incredere.
6. Unele femei exagereaza incercand sa se faca placute si aceasta disperare
produce o reactie de respingere. Fiind prea agresive, prea dornice, prea
interesate sfarsesc prin a-si izgoni admiratorii.
7. Un alt mod de a indeparta barbatii este tendinta de a ridica obstacole in
incercarea lor de a se apropia – critici, pesimism, masculinitate in
comportamnet, duritati, tafna sau indiferenta.
8. Obiceiurile proaste sunt metehne care indeparteaza; doua dintre ele au
un efect extrem de nociv asupra atractivitatii: fumatul si alcoolul.
9. Orice exagerare duce, de obicei la efectul contrar. Alegerea proasta a
vesmintelor, bijuteriilor, parfumului trimit mesaje mai degraba negative
decat pozitive. Uneori femeile isi tolereaza unele defecte minore care ar
putea fi usor indepartate de catre un dentist sau dermatolog.
10. Comportarile de prost gust sau ieftine determina reactii negative
prompte. Barbatii tind sa antipatizeze femeile zgomotoase, dure, care
injura, se poarta indecent sau se imbraca provocator.
11. Trasaturile negative de caracter pot sa diminueze atractia fizica a femeii
in cauza. Una dintre cele mai neplacute este negativismul, care reprezinta
un handicap mai serios decat obezitatea.

dupa cartea “Secretele atractiei feminine” de Julia Grice, Editura

Orizonturi, 1998
 

50 de reguli
1. Imbratiseaza-l.

2. Scrie-i cateva randuri pline de dragoste.

3. Suna-l la serviciu numai pentru a-l saluta.

4. Fa-i un masaj la picioare.

5. Spune-i o gluma.

6. Alinta-l cu mangaieri blande.

7. Mergeti la plimbare.

8. Recunoaste-ti greselile.

9. Spune: „Te iubesc“.

10. Fii indulgenta.

11. Asculta-l cu interes.

12. Inspira-i incredere.

13. In loc sa te plangi, spune-i ce ai prefera.

14. Priveste-l cand discutati.

15. Trimite-i flori. (nu sunt numai pentru femei)

16. Adreseaza-i complimente cand are o reusita.

17. Ofera-i ajutorul.

18. Roaga-l sa-ti arate cum sa faci un anumit lucru.

19. Scrie o poezie prin care sa-i spui cat de special e pentru tine.

20. Intreaba-l ce isi doreste din punct de vedere sexual.

21. Plecati cu masina o dupa-amiaza intreaga.

22. Plecati intr-o scurta vacanta de weekend.

23. Faceti ceva ce isi doreste.

24. Asculta-l (chiar daca te plictiseste).

25. Planuieste o cina la lumina lumanarilor.

26. Uitati-va impreuna la fotografii vechi.

27. Serveste-i micul dejun in pat.

28. Faceti dus impreuna.

29. Impartasiti-va fanteziile sexuale.

30. Lucrati impreuna la un proiect pentru serviciu.

31. Maseaza-i tot corpul.

32. Planuiti un picnic pentru pranz.

33. Repeta ceea ce spune inainte de a raspunde.

34. Trimite-i o felicitare.

35. Fa-i o surpriza oferindu-i un cadou.

36. Gateste-i mancarea preferata.

37. Pune o muzica romantica.

38. Aduna pe un cd melodiile pe care le preferati.

39. Cere-i parerea.

40. Intreaba-l cum se simte.

41. Arata-i cand esti mandra de el.

42. Invita-l la o intalnire secreta.

43. Fii deschisa cand are opinii contradictorii.

44. Urmareste la televizor programele lui favorite.

45. Priviti impreuna apusul.

46. Jucati un joc.

47. Lasa-l sa te invete cate ceva din ce stie.

48. Mergeti la filmul ales de el.

49. Intalniti-va la pranz.

50. Lasa-l sa vada ca iti pasa.
 

Cum sa ne alegem fiinta potrivita

Este util sã cunoaştem metoda prin care sã ne putem alege fiinţa iubitã cea
mai potrivitã pentru noi. 
In China anticã pãrinţii viitorilor soţi obişnuiau sã caute îndelung şi cu
multã atenţie înainte de a-şi logodi copii. Pe lângã informaţiile privind
pregãtirea şi educaţia familiei, ei foloseau analiza facialã care le indica
starea de sãnãtate şi personalitatea fiecãruia. Se foloseau de asemenea mult
şi de astrologie, utilizând în special sistemul astrologic al Stelei Polare
pentru a determina destinul viitoarei relaţii conjugale. Fãceau aceasta cu
multã dragoste şi tocmai datoritã acestei atitudini ce demonstreazã dorinţa
de cunoaştere a celuilalt, dãruirea sufleteascã şi nu interesul meschin
material, lucrurile se aranjau atât de bine. În timpul acelor perioade, din
îndepãrtata istorie a Chinei, erau mult mai puţine neînţelegeri şi se
consemnau doar câteva divorţuri, chiar dacã oricine era liber sã divorţeze
de soţul sau soţia sa. 

Aceastã metodã a selecţiei prezenta anumite avantaje faţã de stilul empiric

de astãzi. Riscul cãsãtoriei între doi oameni incompatibili era considerabil
redus prin analiza facialã sau urmând recomandãrile astrologice. 

Aceste metode diminueazã de asemenea tensiunea şi anxietatea

experienţelor lipsite de succes, conferind celor care aspirã sã creeze un
cuplu perfect, un ajutor de nepreţuit. 

Vom prezenta în continuare una dintre tehnicile taoiste folosite în vederea

alegerii iubitului ideal. 

In conformitatea cu aceasta, chipul ne aratã totul despre o persoanã. Deci,

dacã cunoaştem tehnica analizei faciale, putem analiza personalitatea
completã a unei persoane doar prin simpla observare atentã a trãsãturilor
feţei sale. Suplimentar, putem determina dimensiunile şi formele organelor
sexuale, pornind de la cum aratã faţa şi degetele mâinilor, ştiut fiind faptul
cã este important ca vaginul şi penisul celor doi iubiţi sã fie compatibile. 

De exemplu, o femeie cu un vagin lung, profund, are nevoie de un bãrbat

cu un penis lung pentru a realiza o relaţie amoroasã perfectã, cel puţin din
vedere fizic. O femeie cu un vagin larg va avea nevoie de un bãrbat cu un
penis gros etc. 

Existã câteva caracteristici fizice care oferã indicii privind lungimea şi

forma penisului. Neavând un caracter absolut, aceste indicii prezintã un
factor de siguranţã de 90%. 

Tipurile de nas: 
1. Un bãrbat care are nasul lung şi degete lungi va avea penisul lung. 
2. Dacã el are nasul scurt şi degete scurte, va avea penisul scurt. 
3. Dacã un bãrbat are nasul lung şi degete scurte, sau nasul scurt şi degete
lungi, el va avea penisul de lungime medie. 
4. Dacã tipul nasului este gras, cãrnos, bãrbatul respectiv va avea penisul
gros. În mod similar,tipurile de nas uscãţive, slabe indicã penisurile slabe,
firave. 

Degetul mare al mâinilor este construit asemeni formei penisului: 

1. Dacã degetul mare de la mânã seamãnã cu o ciupercã, penisul va avea
capul mare şi corpul subţire. Penisul în formã de ciupercã este considerat
ca fiind cel mai bun, cãci el poate produce cea mai mare plãcere pentru
femei. 
2. Dacã degetul mare de la mânã se îngusteazã la vârf, având formã
triunghiularã, penisul va fi de asemenea triunghiular. 

Dacã bãrbatul are buze groase şi largi, el va avea un penis mare. 

Intensitatea înclinaţiilor sexuale depinde de modul în care toate aceste

caracteristici se combinã în înfãţişarea globalã a fiinţei umane. De aceea nu
este cazul sã judecãm o persoanã doar dupã un singur criteriu din cele date
aici, ci ţinând cont de întregul ei aspect fizic. Desigur, asemenea
caracteristici pot fi modificate de cãtre alte trãsãturi ale personalitãţii, cãci
toate caracteristicile unui om se aflã într-o foarte strânsã interdependenţã. 

adaptat dupã rev. Eros&Amor nr. 1

 

Cum sa-l cuceresti daca nu cunosti legile flirtului?

Metode de a cuceri un bărbat se pare că sunt foarte multe şi, oricum,
acestea depind de inventivitatea şi isteţimea feminină. Există milioane de
femei pe mapamond care se plâng din cauza faptului că nu reuşesc să-şi
găsească partenerul potrivit. Pentru a nu face parte dintre ele, ţineţi cont de
următoarele sfaturi oferite de revista "Woman World":
- Când ajungi într-o societate şi vrei să flirtezi, ai nevoie doar de 10
secunde ca să arunci o privire. Dintr-un foc, ai ales.

- Caută să atragi atenţia printr-un zgomot (ciocnind un pahar, râzând ceva

mai tare). Scopul este, bineînţeles, să fii remarcată de "victima" pe care ai
pus ochii.

- Îl fixezi şi rămâi cu privirea asupra lui. Figura se poate repeta de mai

multe ori. Acest semn s-ar putea traduce prin:"Fii atent la mine!"

- După ce i-ai atras atenţia, cobori încet pleoapele şi-ţi mângâi îndelung
părul.

- Îl priveşi din nou, te întorci, îţi dai părul pe spate, apoi zâmbeşti. Dacă te
găseşte simpatică, el vine spre tine şi conversaţia începe.

- În timp ce bărbatul vorbeşte, tu îl priveşti drept în ochi şi aprobi discret,

dând din cap.

- Bărbatul atinge uşor, ca din întâmplare, braţul tău. Cobori capul şi nu zici
ceva.

- Te sprijini uşor de el. "Am încredere în tine!" îi comunici, în acelaşi

limbaj secret.

- Atingi cu mâna dreaptă umărul bărbatului, în timp ce buzele aproape că

ating obrazul acestuia. Aceasta înseamnă "doresc să fiu cât mai aproape de
tine".

- Te îndepărtezi puţin de ele şi priveşti cu timiditate spre podea,

semnificaţia gestului fiind "accept".

- Zâmbeşti dulce, iar el îţi îmbrăţişează umerii. Aceasta înseamnă "suntem

de acord".
- Acum, nu mai este nevoie să faci ceva. Vă sărutaţi. Restul depinde de
acest sărut.

- La prima întâlnire, nu vorbi mai mult decât este necesar, lasă-l pe el să-şi
descarce sufletul.

- Nu-i telefona tu prima şi în nici un caz de două ori în aceeaşi zi.

Conversaţia nu trebuie să dureze mai mult de 10-15 minute.

- Sfârşitul primei întâlniri trebuie să fie din iniţiativa ta.

Luminiţa V.
 

Primul pas in a cuceri barbatii

Ce este cochetaria?
Dictionarul explicativ al limbii romane ne spune ca termenul cochetarie
inseamna purtare, atitudine, mod de a se imbraca al cuiva, prin care o
persoana cauta sa placa. Cochetaria nu inseamna numai dorinta superficiala
de a placea si ne-am insela daca i-am aplica acest sens peiorativ care i se
atribuie deseori. Caci cochetaria in preludiul conjugal este de fapt
alternanta dintre atractie si rezistenta, alternanta care reprezinta, prin
multitudinea excitatiilor care rezulta, unul din mijloacele cele mai
puternice de pregatire amoroasa. Cochetaria unei femei dotate cu distinctie
si sensibilitate poate fi una dintre cele mai frumoase parti ale preludiului
amoros, mai ales daca o face cu gratie si cu prudenta. Retinerea controlata,
urmata de abandon total in bratele barbatului, invaluie relatia in mister si ii
acorda un sarm deosebit. Aceasta atitudine rezervata, voita si controlata,
este destinata sa mareasca intensitatea senzatiilor erotice in timpul jocului
amoros. 

Arma seductiei feminine

Ce este insa absolut necesar este ca femeia sa simta momentul cand trebuie
sa "cedeze", caci a prelungi asteptarea barbatului "peste puterile" sale
inseamna esec sigur. Dar daca se va abandona in bratele lui exact atunci
cand el se asteapta mai putin, aceasta cu siguranta il va incanta. Cochetaria
ramane asadar o arma de o surprinzatoare si redutabila putere. Ea este
"masinatia" binecunoscuta care consta in a oferi, apoi a refuza, a te preface
ca dai si abia mai tarziu a te oferi cu generozitate. Efectele acestui joc sunt
de necrezut. Un barbat le poate cunoaste mult si bine si de fiecare data sa
cada in cursa, fermecat. Si daca ne gandim bine, este firesc sa fie asa. Fara
prima cochetarie, care face sa se nasca o prima speranta, iubirea nu se
trezeste la cea mai mare parte a barbatilor. Din clipa in care o privire, un
suras, o fraza, un gest iau aerul unei promisiuni, imaginatia barbatului
continua aventura. I se da un motiv de mic sa spere? Ei bine, din acel
moment incepe nelinistit sa se intrebe: "Oare ea se intereseaza int-
adevar de mine? S-ar putea sa ma iubeasca? E de necrezut! Si totusi
avansurile acestea" Putin cate putin, se focalizeaza asupra acelei femei care
pare ca "se joaca" cu el si incepe a o dori din ce in ce mai mult. 

Barbatul alearga dupa o femeie pana cand il prinde ea

O femeie "cocheta" care vrea sa inceapa o relatie cu un barbat nu are decat
sa recurga la o tactica veche de cand lumea: sa fuga dupa ce a dat de inteles
ca ar dori sa fie urmarita, sa refuze, lasand insa o mica, dar sigura portita
deschisa sperantei, de genul: "Maine poate voi fi a ta". Ajunge atat pentru
ca un barbat sa mearga pana la capatul lumii, caci a lupta pentru a cuceri o
femeie a fost dintotdeauna unul din cele mai nobile idealuri ale unui barbat.
Nu degeaba se spune ca "barbatul alearga dupa o femeie pana cand il
prinde ea". De altfel, aceste jocuri feminine fac parte din insasi magia,
fascinatia si puterea sa naturala de seductie. De aceea pudoarea feminina,
cel mai adesea, nu are un caracter etic sau moral, ci tot o functie de atractie
sexuala. Adesea, dincolo chiar de cochetaria si nevinovatele viclenii
calculate ale cedarii proprii unei femei experte exista si ceva mai subtil ce
consta tocmai din elemental fascinator sexual caracteristic inocentei si
chiar castitatii. Uneori, faptul ca o femeie isi manifesta imediat si deschis
dorinta, in loc sa excite, poate uneori sa-l dezarmeze sau sa-l indeparteze
pe un barbat, care va fi atras in schimb de inocenta. Kama Sutra (celebrul
tratat erotic oriental considerat una dintre cele trei carti fundamentale ale
lumii) mentioneaza chiar printre tipurile de femei cu care nu trebuie sa ai
relatii sexuale, pe "acelea care isi exprima deschis dorinta de legaturi
erotice". Ocultismul ne ofera o lege ce ne permite sa intelegem fascinatia si
puterea magica a puritatii feminine: orice energienemanifestata se
potenteaza traducandu-se intr-o influenta care, cu cat e mai subtila si mai
rafinata, e mai eficace. Aceasta ne conduce la un alt secret al sexualitatii:
daca in mod obisnuit barbatul e considerat cel mai activ, cel care cucereste
o femeie, rareori el o face in adevaratul sens al cuvintului, ca purtator
masculine arhetipal al axului si constiintei, fiind cel mai adesea o victima
ce se lasa prinsa in magia femeii.
 

Ghidul fericii in cuplu

Desi exista prejudecata ca o femeie trebuie sa se lase cucerita, totusi
initiativa feminina este adeseori apreciata de reprezentantii sexului "tare".
Însa, marea majoritate a femeilor considera firesc sa înceteze sa continue
sa-si farmece iubitul odata ce acesta s-a lasat prins în mrejele iubirii. Mai
ales dupa ce entuziasmul începutului s-a mai domolit, barbatul ar trebui sa
aiba permanent sentimentul ca iubita este cea mai minunata femeie
din viata lui si, mai ales, ar trebui sa simta mereu ca prezenta ei este cea
care îi aduce în orice clipa FERICIREA. 

Va propunem acum un mic ghid care va poate asigura o fericire sigura în

cadrul cuplului.

Acorda-i primul loc!

Orice barbat considera irezistibila femeia care se intereseaza activ de
bunastarea lui. Deci manifestati-va interesul în ceea ce
priveste viata personala a iubitului dvs., ce probleme are la servici, ce-i fac
parintii, prietenii, catelul (daca are), cu ce îl puteti ajuta în orice domeniu.

Spune-i mereu ceea ce ai de spus fara sa para ca fiind un repros sau o

critica.
Indiferent de discutie, dar mai ales în ceea ce priveste jocul amoros, femeia
nu trebuie sa se plânga sau sa reproseze. Barbatul doreste întotdeauna sa îi
spuneti prieteneste si daca se poate dinainte ce anume v-ar satisface (chiar
în domeniul erotic). Cel mai penibil cosmar al unui barbat este acela de a-si
da osteneala sa realizeze ceva deosebit (indiferent ca e vorba de o fuziune
erotica, o excursie, sau o alta surpriza) si sa primeasca reprosuri si afirmatii
nesatisfacator.

În ceea ce priveste ordinea, învata sa fii toleranta.

Altfel spus, chiar daca el îsi arunca lucrurile în dezordine, femeia nu
trebuie sa se transforme într-o cicalitoare pedanta. Desi barbatii apreciaza
femeile ordonate si curate, nu considera ca trebuie sa raspunda la fel. Mai
subzista undeva în subconstientul masculin ideea ca femeia este singura
care raspunde de curatenie. Armonia este undeva la mijloc, nici sclava care
nu crâcneste, nici tiranul care vâneaza scame.
Fii tot timpul dragastoasa, dar nu-l sufoca!
Adeseori barbatii uita ca si iubita ar putea avea problemele ei. E de preferat
sa amânati o întâlnire, decât sa mergeti afisând oboseala, enervare si lipsa
de chef. Totusi, un minim autocontrol rezolva aceasta situatie. Barbatii
apreciaza în mod deosebit o femeie mereu tandra si care le arata dragoste,
chiar cautând sa-i multumeasca.

Nu trebuie sa ai nimic de-a face cu gelozia...

Daca iubitul dvs. este atras si de alte femei, atitudinea cea mai înteleapta
este aceea de a zâmbi si de a întelege ca nu este nimic rau în a admira
frumusetea, oriunde apare ea. Fiti sigura ca iubitul nu va da curs unei
asemenea ocheade, asa ca de ce sa nu va jucati putin? Nimanui nu-i place
sa fie tinut în cusca. Iar daca o faceti acesta este cel mai sigur mod de a-l
determina ca într-adevar sa se intereseze cum ar putea scapa din ea.

E bine sa ai propria ta viata personala si sa fii o femeie puternica din

punct de vedere emotional.
Era o vreme când barbatii apreciau mimozele care plângeau din orice fleac
si se agatau neajutorate de mâneca hainei lor, pentru a le oferi prilejul sa-si
arate virilitatea. Barbatii moderni prefera femeile sigure pe ele (dar nu
masculinizate), puternice, feminine dar si stapâne pe situatie, cu care sa
trateze de la egal la egal. Nu se mai poarta papuselele frumoase si fara
nimic în cap, bune doar ca ornament. Totusi, atentie, nu uitati ca el trebuie
sa ramâna vioara întâi, chiar daca tot de la dvs. a primit sfatul cel mai bun.

Fii întotdeauna deschisa si spontana în amor.

Barbatilor le plac jocurile amoroase pe furis. La restaurant sau într-o vizita
simandicoasa, un joc al picioarelor pe sub masa, mai ales când exista si un
mic risc va aprinde pasiunea iubitului. Gustul barbatului spre aventura
poate fi incitat de mâna dvs. odihnindu-se pe coapsa lui pe sub masa, sau
de o mângâiere mai îndrazneata în autobuz.

Gata mereu sa-l urmezi!

Bunica avea o vorba: "atunci când barbatul îti zice, hai sa mergem undeva,
nu trebuie sa-l refuzi, pentru ca a doua oara va pleca singur". Barbatii
prefera femeile care se îmbraca repede si îi însotesc la un meci de fotbal
fara sa faca o drama din schimbarea programului. Mai ales, ei detesta sa fie
facuti sa astepte datorita "gatelilor interminabile". Deci, solutia ar fi sa va
pregatiti dinainte, si sa-l surprindeti prin promptitudine.
Fii punctuala
Desi reprezinta aproape o utopie, aceste deziderate continua sa fie visul
oricarui barbat. Daca întârziati prea mult la întâlniri, riscati sa nu mai va
astepte, iar daca va schimbati din 5 în 5 minute atitudinea, barbatul va fi
complet derutat nestiind, de fapt, ce vreti cu adevarat. În general orice
barbat ar dori ca iubita lui sa se comporte într-o mare masura cam cum o
face el (bineînteles nu în amor!).

Mai activa si mai pasionala în actul erotic

Desi barbatii reusesc uneori sa fie romantici, ei prefera femeile care nu le
pretind sa fie langurosi chiar de fiecare data când sunt "încinsi". Pentru
barbati, senzatiile fizice sunt mai acute si ei nu au foarte mare nevoie de o
comunicare intensa pe alte planuri, mai ales în timp ce fac dragoste. În
orice caz orice barbat va fi atras de o femeie care stie sa fie fierbinte în
intimitate, care sa-i arate ca-l doreste sincer si participa plina de bucurie la
fanteziile lui erotice. Deci, renuntati la pasivitatea gen "saltea" si adaugati-
va propriile fantezii la întâlnirea cu iubitul. Surprinderea si chiar fascinatia
lui va fi încântatoare.
 

Ochi de dormitor
Ce consideră bărbaţii foarte interesant când văd prima dată o femeie?
Contrar răspunsurilor la care ne-am aştepta (sâni, picioare etc.) un studiu
realizat printre bărbaţii celibatari de toate vârstele a evidenţiat faptul că toţi
aveau ceva în comun: în fruntea listei cu aspectele pe care bărbaţii le
consideră importante atunci când văd prima oară o femeie s-a situat
expresia facială.

Nu este vorba de frumuseţea chipului, ci despre ceea ce emană tainic din

trăsăturile feţei sale. De îndată ce un bărbat remarcă un chip care îl
interesează, el va deveni rapid interesat de întreaga ei persoană. În al doilea
rând, bărbaţii apreciază femeile ai căror ochi sunt elocvenţi. Am auzit cu
toţii proverbul: "ochii sunt oglinda sufletului". El s-a dovedit cât se poate
de adevărat în ceea ce priveşte limbajul trupului.

În trecut, femeile cochete ademeneau cu uşurinţă bărbaţii printr-o mişcare a

genelor, în semn de inocenţă. Acest truc funcţionează şi astăzi la unii
bărbaţi, chiar dacă el pare desuet. Mai mult, majoritatea bărbaţilor se lasă
seduşi cu uşurinţă de femeile care îşi coboară încet pleoapele atunci când
se uită la ei. Se pare că acest gen de femeie continuă să provoace şi astăzi
aceeaşi stare emoţională profundă ca şi în trecut.

Cu o privire uşoară aruncată peste umăr, o femeie poate cuceri adesea chiar
şi un celibatar convins. Bărbaţii aventuroşi adoră să descopere misterul din
ochii femeilor. Nu întâplător, pleoapele pe jumătate închise au fost numite
"ochi de dormitor", datorită farmecului erotic pe care îl degajă.

Expresivitatea privirii
În încheiere, merită să adăugăm că, datorită misterului adânc în care religia
şi tradiţia lor le obligă să se retragă, femeile arabe învăluite de severitatea
Coranului în voaluri de sub care nu le strălucesc decât ochii, sunt
considerate unanim de către bărbaţi unele dintre cele mai atrăgătoare şi mai
frumoase femei. Oare de ce este aşa? Tocmai pentru că secole de ascundere
le-au dezvoltat o expresivitate cu totul extraordinară a ochilor şi un limbaj
al seducţiei bazat numai pe expresia privirii, restul corpului fiindu-le cu
străşnicie acoperit. Este un subiect la care merită să mediteze toate femeile,
chiar dacă secolul XX a devenit epoca exprimării directe şi a negării
fastidioase a oricărui mister.

după rev Eros&Amor nr.13

 

Parul - atingeri si miresme

Cea mai mare parte a corpului uman este acoperit cu păr; acesta are o
infinitate de potenţialităţi erotice, adeseori nebănuite. Diafanul şi nevăzutul
păr din zonele în care pielea este foarte fină, este un mediu excelent de
preluare a tensiunii amoroase, şi el poate conferi o plăcere foarte intensă în
timpul mângâierilor şi masajelor erotice. 

A ne juca cu părul de pe cap al iubitei, mângâindu-l senzual sau pipăindu-l

este, de asemenea, un semn de iubire, tandreţe, încredere şi intimitate. Dar
atenţie, există totuşi anumute persoane mai închistate cărora nu le place să
li se atingă părul - trebuie deci să fim receptivi şi atenţi la fiecare gest,
pentru a descoperi dacă modul în care ne mângâiem fiinţa iubită este şi cel
mai plăcut pentru ea. 

Părul lung poate fi măngâiat sau chiar periat, cu mişcări lente, ample, dar
cele mai rafinate şi complexe senzaţii, atât pentru bărbaţi cât şi pentru
femei, apar atunci când presăm, prin mângăieri uşoare, ceafa, urcând încet,
prin atingeri alternante, înspre creştetul capului, croindu-ne cărări
şerpuitoare prin păr. 

Însă părul este şi un mijloc de a prelua, conserva şi răspândi arome şi

miresme. Părul de pe cap joacă aici cel mai important rol, dar îşi au
valoarea lor atât părul pubian cât şi, în cazul bărbaţilor mai ales, părul de la
subţioară. De aceea părul nostru trebuie să aibă un miros plăcut şi aceasta
este cu atât mai important cu cât se ştie că părul este cel mai receptiv şi cel
mai bun păstrător al mirosurilor care îl "ating". Primul miros, fie el plăcut
sau neplăcut, cu care părul nostru va intra în contact imediat după ce l-am
spălat, va persista cel mai mult, uneori chiar zile întregi, anihilând adesea
alte arome, parfumuri sau mirosuri cu care am dori, ulterior, să-l
parfumăm. 

Deci, pentru a conferi părului nostru parfumul cel mai plăcut, aroma cea
mai persistentă, este recomandat să ne parfumăm părul imediat după ce a
fost spălat şi uscat. Persoanele care au părul lung, pentru a asigura
păstrarea cât mai îndelungată a mirosului din păr, îşi pot strânge părul după
ce l-au parfumat, ţinându-l astfel câteva ore. Vor constata atunci că şi după
câteva zile părul lor va degaja încă acea aromă plăcută, mirosul suav, care
se va răspândi la fiecare mişcare mai amplă a fiinţei lor. 

Este util deci, să evităm locurile urât mirositoare, îmbâcsite de fum de

ţigară sau bucătăriile în care tocmai se găteşte, pentru că părul este sensibil
şi receptiv la orice fel de miros. 

Este cunoscut faptul că mai ales în zonele cu climă tropicală, în special

femeile obişnuiesc să-şi îndepărteze părul de la axile. Aceasta ar putea
contrazice într-o oarecare măsură cele menţionate mai sus, şi anume faptul
că părul nostru de pe corp are farmecul şi parfumul său propriu, dar de cele
mai multe ori putem constata că este mult mai igienic şi mai plăcut să
îndepărtăm părul de la subţiori, care ne-ar putea crea anumite probleme în
zilele călduroase. De altfel, în unele culturi şi medii occidentale femeile
obişnuiesc să-şi îdepărteze cât mai mult păr de pe corpul lor, atât din
motive estetice, igienice dar şi... erotice. 

Îndepăratarea părului de pe corp nu este o invenţie a sec.XX, ci a fost

practicată în Orient, încă din cele mai străvechi timpuri, unde anumite
femei, dansatoare în templuri, precum şi adeptele Tantrismului şi
Taosimului, apăreau cu sexul lipsit de păr. Acest lucru creştea
sensibilitatea pielii din zonele lipsite de păr, generând senzaţii amoroase
noi, mult mai profunde şi mai intense. 

Arta coafurii, cu toate produsele şi serviciile aferente, reprezintă deja o

vastă industrie. Ea urmează aceleaşi linii ca şi moda şi din aceleaşi motive:
speculaţia dorinţei şi a preocupării oamenilor de a-şi amplifica forţa
afrodisiacă şi de seducţie. 

Părul, îndiferent de zonele în care se găseşte, are un impact vizual foarte

puternic, atât în sens pozitiv cât şi în sens negativ. Unele femei consideră
bărbaţii raşi pe cap ca fiind mult mai sexy; unii bărbaţi sunt excitaţi de
înfăţişarea şi senzaţia tactilă oferită de sexul feminin epilat, căci în felul
acesta şi pielea devine mult mai sensibilă la atingerile erotice; pentru
anumite femei bărbaţii cu barbă sunt mult mai atractivi, pe când pentru
altele aceştia sunt de-a dreptul respingători. 

O reacţie pro şi contra poate fi pusă întotdeauna în legătură cu atitudinile

faţă de sexualitate, de vreme ce părul facial şi buzele sunt comparate cu
organele genitale. 

Pentru bărbat, părul de pe piept, bărbie şi picioare rămâne un simbol a

virilităţii, al vieţii vegetative, instinctive şi senzuale, aşa cum întâlnim la
zeul Pan sau la miticul Samson. 

text preluat din rev. Eros&Amor nr. 2

 

Cassolette sau parfumul natural al femeii

Cea mai puternica si insidioasa arma din "arsenalul" sexual al unei femei
este parfumul sau natural.
Fiecare persoana isi are mirosul sau propriu, un parfum care ii este
specific. El este propriu-zis o combinatie a diferitelor emanatii ale parului,
organelor genitale, subtioarelor si chiar a fiecarei parti a pielii corpului.

Acest miros nu este niciodata "agresiv" sau deranjant, doar cu exceptia

situatiilor in care femeia nu se spala destul de des sau destul de bine.
Unii barbati, in special cei din zodia Taurului, Fecioarei si Capricornului
au un simt olfactiv mult mai dezvoltat decat al altora, fiind mult mai usor
impresionabili din punct de vedere erotic, dar toti reactioneaza, constient
sau nu, la ceea ce francezii au denumit (prin) "cassolette" sau parfumul
natural al femeii.

Totusi, daca parfumul femeii ar fi intr-adevar o arma de seductie, atunci el

ar trebui sa actioneze implacabil, fara gres, pe o arie cat mai larga.
Lucrurile nu stau chiar asa, caci aceste captivante si fermecatoare mijloace
sunt infinit mai sofisticate decat armele de razboi, de vreme ce ii loveste
tocmai pe aceia care trebuie loviti, adica pe barbatii virili.

Multi cred ca acest sistem de semnalizare sexuala invizibila si adesea

inconstienta, pe care il au si animalele (este vorba de acei hormoni speciali
numiti feromoni), poate fi o componenta importanta a amorului pasional,
generand uneori chiar o atractie nemasurata care distruge casnicii si
rastoarna tronuri.

Unii sexologi au apreciat intr-atat de mult valoarea lui cassolette incat au

afirmat chiar ca pentru stabilitatea societatii majoritatea femeilor isi distrug
inconstient propriul lor parfum, atat de pretios afrodisiac, prin utilizarea
excesiva de deodorante si parfumuri artificiale.
O industrie vasta si convingatoare, prin nenumarate reclame, le incurajeaza
pe femei sa-si inlocuiasca parfumul natural cu clorhidrat de aluminiu in
amestec cu antiseptice.
De asemenea, deodorantele asa-zis intime, care se folosesc in zona genitala
o data pe luna, ucid garantat orice urma de pasiune in amor.

Cu toate acestea, nu vrem sa fim gresit intelesi; nimic din ceea ce am spus
aici nu indeamna o femeie sa nu mai foloseasca parfumurile naturale,
esentele volatile naturale, care au un rol important in jocul amoros si sunt,
de asemenea, afrodisiace.

  Maiestria consta in a ne alege un parfum care sa reactioneze bine la

"cassolette"-ul propriu, care sa-l completeze si sa-l imbogateasca. De
aceea, aceasta selectie trebuie sa se realizeze cu a atentie marita, in special
asupra efectelor incitante pe care un parfum il trezeste in barbati. Nu este
cazul sa folosim un parfum doar pentru ca este parfumul preferat al
prietenei noastre.
Deodorantele pentru subtiori ar trebui folosite si ele in acelasi fel.
Iar daca suntem ingrijorate de mirosul propriu excesiv, nu exista nici o
limita in a ne spala mai des si foarte bine.

Toate acestea sunt evident valabile si pentru barbati, in special in privinta

spalatului. Si barbatii isi au parfumul lor natural, la care, fireste, femeile
reactioneaza.

Lucrurile aici sunt relativ mai simple - unei femei ori ii place mirosul unui
barbat, ori nu. Pentru ca acesta nu are aceeasi magie si rafinament precum
"cassolette"-ul unei femei."
 

Ce este seductia?
Modul de a se prezenta al unei femei are un impact semnificativ. Dacă ea
trăieţte, într-adevăr, cu credinţa că este sexy şi este convinsă de această
idee, va atrage bărbatul pe care-l doreşte. Bineînţeles, îşi va concentra toată
energia pentru a-l cuceri. 

Jessica ştie că este o femeie senzuală şi foloseşte eficient această tehnică a

seducţiei atunci când se întâlneşte cu un bărbat. Cu toate că nu este foarte
atractivă, ea cunoaşte semnificaţia cuvintelor Katherinei Hepburn, "o
femeie adevărată ştie mai multe despre bărbaţi decât frumuseţea pe
care le-o oferă". 

Folosindu-se de această putere a seducţiei, Jessica avea avantajul că la

întâlnirile la care participa stârnea interesul şi competiţia, mai ales când
privea un bărbat plăcut. Se aranja încetişor pe tocurile ei înalte în timp ce
privea drept în ochi pe bărbatul care o interesa. Jessica ştia că bărbatul
prudent, mai precaut, este mai greu de cucerit şi era mult mai interesată
atunci când îşi exersa rezervele. Îşi schimba privirea când el o fixa drept în
ochi, apoi, în timp ce le îşi retrăgea privirea, folosea această secundă pentru
a-l urmări cu coada ochiului, fără să-l copleşească. 

Gândind astfel despre ea însăşi şi având acea naturaleţe senzuală, Jessica

degaja un adevărat magnetism seducător. Peg Bracken, în cartea sa
publicată în 1969, I Hate to Cook Book, semnalează şi explică marea
diferenţă dintre o privire elegantă, distinsă şi cea încărcată de senzualitate.
"Privirea asta sălbatică, vlăguită, atrage multe femei, însă nu şi pe bărbaţi."
Jessica mai adaugă înfăţişării ei atractive şi alte elemente; nu purta sutien
sau pantaloni. Ea ştie că bărbaţii pot intui corpul dezbrăcat la unei femei,
cu toate veşmintele pe care le poartă. Oricum, mesajele erotice ale
seducţiei pot fi trimise prin modalităţi extrem de multiple. 

Şansa ei a fost descoperirea modului de a fi femeie şi cât este de important.

Dacă ea recurge la o astfel de manieră, pe care un bărbat o poate interpreta
ca pe o mângâiere, atunci şi interesul lui va fi mai mare pentru ea. 

Însă, această aparenţă nu trebuie să ne conducă cu gândul doar la pat.

 

Ai incredere ca barbatul tau iti va trezi inima

"Draga mea iubita, mi-ai vorbit de barbatii cu care ai fost in trecut. Mi-ai
povestit de ce i-ai parasit sau de ce te-au parasit ei pe tine. Auzindu-te
vorbind despre ei, am inteles de ce ii privesti pe barbati cu atata
neincredere. Am inteles de ce imi refuzi uneori iubirea ta si de ce nu ai
incredere sa iti abandonezi inima si sa iti deschizi trupul in fata mea.

Pe de alta parte, ma intreb de ce m-ai ales, daca nu ai o incredere deplina

in mine? Este aceasta neincredere un simplu reziduu al tensiunilor din
trecutul tau? De ce i-ai ales pe ceilalti barbati dinviata ta, pe cei care au
esuat   intr-un fel sau in altul   sa te faca sa te abandonezi in intregime, ca
o ofranda a iubirii, fara nici o tensiune generata de neincredere?

Mi-ai spus cat de mult iti doresti sa te abandonezi in fata unui barbat in
care sa ai o incredere deplina. Sper sa fiu eu acel barbat. Voi fi alaturi de
tine, astfel incat iubirea noastra sa devina din ce in ce mai profunda, pana
cand va transcende complet temerile noastre reziduale. Chiar si atunci
cand vrem sa avem sufletele deschise, simt totusi ca te inchizi in fata mea
si ma intreb daca nu cumva ai optat sa ramai alaturi de mine desi nu ai
incredere ca voi fi capabil sa iti trezesc inima, conducand-o catre
Dumnezeu"

Iubitul tau ramane alaturi de tine de dragul iubirii. El doreste insa ca tu sa

primesti iubirea lui masculina, la fel cum doreste sa recepteze el insusi
iubirea ta feminina. Doreste ca tu sa ai incredere in capacitatea lui de a-ti
ghida inima mai mult decat in propria ta capacitate, iar tu iti doresti ca el sa
pretuiasca lumina iubirii din inima ta mai presus decat lumina iubirii din
propria sa inima (te-ar deranja foarte mult daca l-ai vedea petrecand mai
multe ore decat tine in fata oglinzii, admirandu-si propria
stralucire corporala!).

Tu iti doresti ca el sa observe de fapt, sa adore frumusetea stralucitoare

a corpului tau si lumina iubirii din inima ta, iar el isi doreste sa ii recunosti
si sa ii adori capacitatea inimii sale de a te desfata si de a te conduce astfel
pana la Dumnezeu, deopotriva din punct de vedere sexual si spiritual.
Aceasta devotiune manifestata prin ambele trupuri nu functioneaza decat
daca cele doua trupuri, prin comuniunea lor, sunt mai bune decat unul
singur; daca tu te poti deschide mai usor ascultand de vointa lui ferma si de
inima lui decat daca incerci acelasi lucru de una singura, si daca el se poate
deschide mai usor daca se lasa atras de inima ta plina de iubire decat ar
reusi de unul singur, lasandu-se ghidat de universul lui inchis.

Daca nu ai incredere in capacitatea barbatului tau de a te conduce acolo

unde doresti sa ajungi din punct de vedere sexual si spiritual   mai mult
decat in tine insati  , nu te vei deschide plenar in fata lui. De altfel, nici nu
ar trebui sa o faci. Daca el este mai atras de propria lui stralucire decat de a
ta, iar tu te simti atrasa mai degraba de ascultarea propriei inimi decat de
ascultarea inimii lui, inseamna ca sunteti amandoi mult prea egotici pentru
a va putea oferi reciproc darurile cele mai profunde cu care sunteti
inzestrati si pentru a va deschide nelimitat in cuplu.

Independenta ta nu va face altceva decat sa trezeasca dorinta lui de a fi la

fel de independent. De aceea, el va cauta si va gasi alte modalitati de a se
bucura de stralucirea specific feminina, independent de tine. Va petrece
mai mult timp in natura, bucurandu-se de frumusetea acesteia si facand
surfing, schi sau alte sporturi, ori va prefera sa se relaxeze ascultand
muzica sau band bere, mai degraba decat sa aiba de-a face cu inima ta
lipsita de incredere.

Nu este exclus ca, datorita zidurilor de neincredere pe care ti le-ai

construit, sa iti fi ales un barbat care sa nu iti poata ghidatrupul si inima
catre Dumnezeu mai bine decat o poti face tu insati, directionandu-ti
astfel viata catre plenitudinea iubirii. Poate chiar te pricepi mai bine decat
el sa iti deschizi inima. In acest caz, cel mai bine este sa te increzi mai mult
in propriul tau autocontrol decat sa te lasi pe mana lui.

Pe de alta parte, daca aceasta este realitatea, fii constienta ca tu singura ti-ai
ales acest barbat. Ai ajuns probabil sa privesti cu neincredere capacitatea
oricarui barbat de a te conduce   poate ca ai mostenit aceasta neincredere
din familie, sau poate ca urmare a tradarilor din cauza carora ai suferit in
trecut asa ca ti-ai ales un barbat care sa corespunda nevoii tale de a-ti
controla singura viata, nascuta din temerile tale.

Barbatul tau va simti neincrederea cu care il privesti, iar tu ii vei simti

slabiciunea si incapacitatea de a-ti controla plin de iubireviata. Va puteti
iubi foarte bine ca doi oameni independenti, care nu isi asuma decat
responsabilitatea pentru propria viata, dar tu nu vei fi dispusa niciodata sa
te abandonezi in fata beatificei disolutii a iubirii, iar el nu se va angaja
niciodata in totalitate sa iti cuprinda inima. Decat sa mimezi devotiunea
fata de un barbat in care nu ai o incredere deplina ca iti poate
controla viata mai bine decat o poti face tu insati, mai bine ramai in aceasta
relatie sigura, in care fiecare partener este autonom si nu isi asuma
responsabilitatea decat pentru el insusi.

Pe de alta parte, daca te simti pregatita pentru o iubire mai mare decat cea
pe care o poate oferi un singur trup, daca te simti pregatita sa ai incredere
intr-un barbat a carui prezenta in viata ta te poate deschide la maxim in fata
iubirii, dincolo de hotarele zidurilor tale de autoaparare centrate in egoul
tau, atunci inseamna ca te simti pregatita pentru a practica arta oferirii
depline a darurilor tale feminine, si in acelasi timp a primirii fara rezerve a
darurilor masculine ale iubitului tau. Devotiunea inimii tale ii va ajuta
constiinta profunda sa se deschida si sa transceanda temerile sale intr-o
masura mai mare decat ar putea reusi de unul singur.

Tu vei atrage intotdeauna ceea ce iti corespunde perfect. O femeie care

adora profunzimea constiintei masculine atrage si inspira intotdeauna un
barbat care adora stralucirea iubirii din inima femeii. Dilatarea pe care v-o
puteti induce reciproc prin acest tip de adorare depaseste cu mult
capacitatea voastra individuala de a iubi, facand-o sa se dilate mult dincolo
de cele doua trupuri, ba chiar si dincolo de extazul corporal, catre
nemarginire, catre constientizarea aspiratiilor din toate inimile fiintelor vii,
catre o deschidere universala, mai ampla chiar decat spatiul cosmic umplut
de luna, de soare si de stele. Imbratisarea voastra sexuala va poate deschide
catre Dumnezeu, prin adorarea reciproca a constiintei masculine si a
luminii feminine acum ingemanate.

Extras din lucrarea "Draga mea iubita" de David Deida , ed. Kamala
 

Mituri despre barbati

Prezentăm în continuare câteva mituri sau concepţii eronate, potenţial
dăunătoare, despre sexualitatea bărbaţilor, care au prins deja rădăcină în
mentalitatea noastră. 

Fiecare cultură se confruntă cu un număr mare de prejudecăţi pe diferite

teme, însă fără îndoială că ele culminează în domeniul sexualităţii. Mulţi
dinre noi pur şi simplu absorbim aceste credinţe relativ inconştient.
Conversaţiile auzite acasă, opiniile personalităţilor bisericeşti, ale cercului
de prieteni, profesorilor şi mass-mediei - toate acestea contribuie la "banca
de date" a cunoştinţelor moştenite din mediul social şi cultural. Însă odată
ce devenim capabili să detectăm asemenea mituri ne va fi uşor să
înţelegem cum pot ele să împiedice relaţiile noastre să devină armonioase. 

Cu cât mai mare cu atât mai bine 

Mulţi bărbaţi cred că femeilor le plac penisuri super-gigantice, deşi nu
există nici o dovadă că acest lucru este total adevărat. Bărbaţii au în
general complexul că penisul lor este mai mic decât ar trebui să fie,
deoarece atunci când nu este în erecţie penisul altui bărbat pare mai mare
decât al său - datorită efectului de micşorare ce apare când ne uităm de
sus. 

De asemenea, se crede în plus că penisul ar trebui să fie dur ca o stâncă şi

să rămână într-o erecţie copioasă ore în şir. Acesta este un mit periculos,
deoarece femeile, confruntându-se cu o cu totul altă situaţie, exagerează
autocriticându-se şi au tendinţa să se învinovăţească dacă ceva nu merge
bine, considerând că această lipsă a erecţiei este numai vina lor, deoarece
nu sunt suficient de senzale şi atractive. În acelaţi context, multe femei au
senzaţia că tot ceea ce trebuie să facă pentru a incita un bărbat este să se
dezbrace şi să rămână pasive, sperând că penisul iubitului lor va intra în
erecţie "de bucurie". Experienţele clinice au arătat, totuşi, că în general
penisul are nevoie de ajutor, iar femeia trebuie să aibă aici o contribuţie
activă. Femeile tind să evite însă acest lucru, având falsa senzaţie că ar
provoca propria lor seducţie, ceea ce ar fi umilitor pentru ele. 

"Nu" înseamnă "Da" 

Aceasta este credinţa conform căreia femeile sunt întotdeauna gata să facă
dragoste şi deşi ele spun "nu", înţeleg totuşi prin aceasta "da" şi chiar dacă
se opun la început actului amoros în final îşi vor exprima aproape
întotdeauna încântarea. Deşi aceste mituri se referă la femeie, ele afectează
grav modul de a gândi şi acţiona al bărbaţilor. Având o "femeie imaginară"
în minte, care este gata în permanenţă să facă dragoste cu ei, unii bărbaţi
sunt deseori nemulţumiţi sau nesatisfăcuţi cu femeia de lângă ei. Un
asemenea bărbat nu este niciodată atent când iubita lui îi spune senzual, din
priviri sau prin gesturi, să o mângâie uşor pe păr, pe sâni sau pe coapse. În
viaţa adevărată această neînţelegere afectează relaţia de cuplu având şi alte
consecinţe, deoarece bărbatul crede că dacă nu poate să-i "ofere" iubitei
sale orgasmul sau nu este suficient de viril. 

Cunoaşterea intuitivă 
Mitul conform căruia bărbaţii ştiu ce au de făcut, fără să mai fie nevoie să
li se spună nimic, este evident fals şi distruge multe relaţii şi căsătorii. În
realitate bărbaţii au chiar mai multe de învăţat despre sexualitate decât
femeile, deoarece femeile au răspunsuri erotice foarte diferite sau nuanţate,
încât nici un bărbat nu poate fi sigur că reuşeşte să satisfacă orice femeie
până când aceasta nu comunică suficient cu el, şi nu-i poate spune astfel
despre cum şi-ar dori el să procedeze în anumite situaţii. În mod paradoxal,
majoritatea femeilor nu pot să suporte ideea de a spune sincer ceea ce
doresc, şi au impresia că bărbaţii ştiu, chiar dacă se comportă ca şi când nu
ar şti, crezând că aceste subtile şi rafinate cunoştinţe ar treui să fie
instinctive. Pentru a face lucrurile şi mai opace, mulţi bărbaţi se străduiesc
să lase impresia că sunt mai cunoscători în domeniu decât sunt în realitate.
Deci cei doi trebuie să fie deschişi unul faţă de celălalt, însă este necesar ca
femeia să fie foarte atentă şi la modul în care îşi "învaţă" bărbatul, căci el
ar putea să considere aceasta ca pe un reproş. 

Imbatabila erecţie 
Este un neadevăr faptul că simpla dorinţă a unui cuplu de a face dragoste
va aduce cu ea şi mult dorita erecţie. Bărbaţii au nevoie de mai multă
stimulare pe măsură ce înaintează în vârstă. Acest lucru poate constitui o
reală problemă pentru femeia care se comportă normal până ce i se cer
asemenea lucruri - actul erotic era ceva ce "i se făcea" ei şi de aceea se
poate simţi brusc dezorientată şi tensionată când va trebui să contribuie la
stimularea iubitului sau soţului ei. Atunci ea va considera acest deficit al
iubitului drept un semn că el nu o mai iubeşte. Apare chiar tendinţa de a
căuta o nouă relaţie pentru a-şi reconfirma puterea ei de seducţie. 

Femeilor le-ar fi mai uşor să înţeleagă această nouă situaţie - în care

bărbaţii se pot simţi excitaţi, doresc să facă dragoste şi totuşi nu au erecţie -
dacă ar compara această stare cu aceea în care ele se simţeau excitate şi
sexy, dar spre surprinderea lor vaginul nu le era lubrefiat. Diferenţa desigur
constă în faptul că este posibil să se înceapă actul erotic şi fără ca vaginul
să fie foarte lubrefiat (chiar dacă este mai neplăcut, însă acest neajuns
poate fi eliminat folosind anumiţi lubrefianţi naturali exteriori), dar este
aproape imposibil fără erecţie. 

Sentimente "nebărbăteşti" 
Auzim din ce în ce mai mult vorbindu-se despre "bărbatul model", dar el
este încă o bijuterie rară. Mulţi bărbaţi încearcă să se adapteze mitului
conform căruia bărbaţii sunt puternici, dominanţi, solari, având un control
perfect asupra emoţiilor. Cele mai mici semne de compasiune, tandreţe,
gingăşie sau emotivitate sunt privite de unii ca nefiind "bărbăteşti" şi sexy. 

Acest mit este răspândit într-o anumită măsură şi de multe femei care îşi
doresc nişte "feţi frumoşi" virili ca iubiţi, deşi, la drept vorbind, ele nu vor
ca aceştia să aibă numai aceste atribute exclusiv masculine, dorindu-şi să
găsească şi acea înţelegere, blândeţe şi gingăşie ce sunt considerate specific
feminine. 

Obsesia scopului 
Oamenii sunt învăţaţi încă de mici să-şi fixeze anumite scopuri în viaţă, şi
să muncească din greu pentru a le atinge. Când actul amoros este privit în
mod asemănător ca o activitate centrată către un scop, preludiul devine
neînsemnat şi plictisitor şi totuşi, oricât ar fi de plăcut, el este un simplu
pas pentru atingerea scopului - a face dragoste. Neajunsul în fixarea unor
scopuri este că dacă acestea sunt ratate, problema atingerii lor va fi şi mai
mult complicată de nervozitate şi de frica de a nu le rata din nou. 

Încurajându-l pe bărbat să se relaxeze şi să savureze "jocul erotic", femeia

plină de senzualitate îl poate ajuta foarte mult să trăiască pur şi simplu
plăcerea, fără a-şi propune în mod limitator un scop. Unul dintre cele mai
frumoase daruri pe care o femeie poate să i le facă bărbatului, este să-l
ajute să-şi elimine tensiunile, învăţându-l că amorul este fericire,
comunicare, iubire, împlinire, şi nu trebuie să aibă nici un scop. 

Orice atingere are o singură menire 

Sondajele medicale realizate în terapia sexuală arată că majoritatea
bărbaţilor consideră că atingerea trebuie să conducă implicit la un act
sexual. Slure Hiti Report a ajuns la concluzia că majoritatea bărbaţilor
limitează fuziunea amoroasă doar la penetrare. Acest mit însă se schimbă
treptat prin acţiunea senzuală şi persuasivă a femeilor - unii bărbaţi
începând să înţeleagă că îmbrăţişările sau masajele pot fi făcute şi fără să
fie obligatoriu un act amoros ulterior şi că astfel de momente pot fi cu mult
mai frumoase, mai calde, mai tandre decât un act sexual necesar sau impus.
Aceste momente sunt cu adevărat unice şi ele pot genera o apropiere şi o
comunicare, o intimitate ce nu se atinge nici măcar în timpul unui act
amoros. 

Erotism înseamnă copulaţie 

Atunci când sexualitatea însemna doar să faci copii, penetrarea era aproape
sinonimă cu actul erotic. Totuşi, în zilele noastre, când majoritatea
cuplurilor ajung să aibă maxim doi-trei copii, experienţele erotice aduc în
general nu procreeri, ci mai degrabă plăcerea sau chiar extazul iubirii. 

Diferite cercetări au pus în evidenţă faptul că bărbaţii de toate vârstele

consideră în mod greşit stimularea clitoridiană ca nefiind un izvor de
plăceri şi fericire, iar mulţi nici măcar nu cunosc poziţia clitorisului iubitei
lor. 

Câtă vreme bărbaţii vor crede că actul amoros constă doar în a-şi mişca
penisul în vaginul partenerei până când ejaculează, vor mai exista multe
femei nesatisfăcute şi frustrate. 

Majoritatea oamenilor spun, când sunt întrebaţi, că primele lor experienţe

amoroase au fost uşor decepţionante. Totuşi, unii au impresia că actul
amoros pregătit într-un fel oarecare este "nenatural". 

Conduşi de această credinţă mulţi oameni îşi petrec viaţa într-o căutare
sterilă a persoanei ideale. Fiecare aventură amoroasă aduce noi speranţe
urmate adesea tot atât de rapid de decepţii. Există oameni care, după ce s-
au căsătorit, trăiesc măcinaţi de gândul că undeva se află femeia ideală cu
care s-ar înţelege perfect. 
Deşi amorul magic transfigurator poate să apară şi spontan, majoritatea
experienţelor erotice nu au decât de câştigat dacă sunt pregătite şi dacă ne
cunoaştem foarte bine fiinţa iubită. 

Pe măsură ce cei doi ajung să se cunoască mai profund şi să aibă mai multă
încredere unul într-altul, intensitatea plăcerii relaţiilor amoroase creşte.
Cunoaşterea reciprocă a personalităţilor, o comunicare adevărată şi o
înţelegere profundă a sexualităţii celuilalt contribuie în mod egal la viaţa
intimă aducătare de împlinire. 

Astfel este uşor de văzut cum mituri de genul celor de mai sus dăunează
unei relaţii. Fiind prevenit asupra lor, un cuplu de îndrăgostiţi va face tot
posibilul ca aceste convenţii dăunătoare să nu le afecteze cu nimic relaţia 

Daniel Danciu 
Revista Eros & Amor nr.3
 

Barbatii de care se feresc femeile

Site-ul Infobae a făcut o listă cu cele mai cunoscute tipologii de bărbaţi
evitaţi de femei, din pricina comportamentului sau a caracterului: 

ZGÂRCITUL - Este cel mai rău dintre toţi. Foloseşte calculatorul pentru a
fi sigur că nota de plată de la restaurant a fost împărţită în mod egal şi este
preocupat să ştie cine a băut mai mult. Dacă cunoaşteţi pe cineva care se
comportă astfel, avertizaţi-l că-l paşte singurătatea. 

NEÎNGRIJITUL - Nu este vorba că face combinaţii vestimentare

dezastruoase, ci de faptul că nu acordă nici o importanţă felului cum arată. 

PROST-CRESCUTUL - Întră pe uşă înaintea ei sau activează alarma

automobilului înainte ca iubita să fi apucat să coboare. 

HĂRŢUITORUL - Are tot timpul tendinţa să îmbrăţişeze şi să atingă

persoana de lângă el. 

MOTOTOLUL - De-abia se hotărăşte să-şi invite iubita în oraş, de-abia îi

atinge degetele mâinii şi se desparte de ea dându-i un sărut delicat pe
obraz, chiar dacă este pentru a 10-a oară când ies împreună. 

LIBIDINOSUL - Când face cunoştinţă cu o femeie, nu se uită niciodată în

ochii ei, ci privirea îi este fixată în decolteul ei. 

BĂIATUL-MAMII - Încearcă să-şi convingă consoarta că o vizită la mama

lui este cel mai încântător mod de a petrece week-end-ul. 

VICTIMA MODEI - Se înconjoară de persoane care să-l admire, îi place să

poarte inele cu pietre preţioase şi ochelari de firmă - nu la ochi, ci pe cap. 

MIORLĂITUL - Foloseşte frecvent dulcegării. La el totul începe şi se

termină cu apelativele: "regină", "prinţesă", "grăsuţă". 

AVENTURIERUL - Leşinat după toate femeile, nu respectă pe nici una,

fie că e vorba de cea mai bună prietenă a logodnicei lui, fie că e vorba de
nevasta colegului. 

ESCROC SENTIMENTAL - Profită de sentimentele iubitei pentru a trage

foloase personale.
 

Barbatul de azi si complexele sale

Nu e o glumă: bărbatul zilelor noastre a devenit din ce în ce mai timid şi
mai complexat în faţa femeii moderne - o fiinţă hiperactivă şi plină de
personalitate, relatează publicaţia "Daily Express". Este vorba chiar de un
fenomen larg răspândit, denumit de psihosociologi NMS (New Man
Syndrom).

Cum s-ar putea explica asta? În primul rând, bărbaţii se tem să facă "prima
mişcare" în amor şi au renunţat la tertipurile clasice ale seducţiei, lăsând,
tacit, femeile să preia iniţiativa. Sigur, pentru o femeie modernă, stăpână pe
sine, aceasta nu reprezint o problemă, dar situaţia se complică atunci când
reprezentantele sexului "slab" sunt şi ele rezervate şi preferă jocul,
aşteptării. David Thomas, autorul unei cărţi de succes, intitulată "Not
Guilty-In Defence of The Modern Man", a găsit o explicaţie care îi scoate
pe bărbaţi din culpă, incriminând, implicit atitudinea femeilor: "După 20 de
ani de agitare a ideilor feministe, e normal ca bărbaţilor să le fie frică. Dacă
sunt mai insistenţi, înseamnă că sunt "sexişti" sau sunt învinuiţi de hărţuire
sexuală etc. Dacă nu fac vreun pas sunt idioţi şi, mai ales, impotenţi. Ce
poţi face în situaţia asta?"

Chiar şi din "tabăra" femeilor s-au ridicat voci în apărarea bărbaţilor.

Întrebată pe această temă, o specialistă în probleme de comunicare a
declarat: " Un singur lucru e mai rău decât un bărbat care vrea neapărat să
se culce cu tine: unul care nu vrea deloc."

În final, ce le rămâne de făcut femeilor? Să nu-şi piardă speranţa şi să

treacă, încrezătoare la "atac". E drept că şi acest prim pas trebuie făcut cu
delicateţe şi diplomaţie, nu de alta, dar la un "atac frontal" puteţi avea
surpriza să fiţi refuzate.

Nici vedetele nu au fost scutite de asemenea momente penibile: două

exemple sugestive sunt frumoasele şi senzualele Christie Brinkley şi
Madonna. Christie s-a lovit de un refuz categoric din partea lui Pierce
Brosnan, după ce l-a invitat la o cină romantică: "Christie e o veche
prietenă de-a mea şi de aceea a fost o mare surpriză pentru mine, atunci
când am înţeles că vrea o relaţie. I-am explicat că nu e cazul să spere şi
atât. A părut şocată, dar sunt convins c-o să-i treacă", a declarat Pierce. Cât
despre Madonna, aceasta a primit o cruntă palmă "morală" din partea lui
Antonio Banderas - şi nu numai - care a rezistat eroic avansurilor sale. 

Nu trebuie însă ca aceste exemple să vă descurajeze. Cum bărbatul de azi

este un mare timid, preluaţi dvs. iniţiativa şi vedeţi ce iese, în final. Vă
dorim succes!

Floria O.

Secrete ale anatomiei masculine

Si barbatii au puncte fierbinti
Exista si un echivalent masculin al Punctului G. In realitate, barbatii au
chiar doua asemenea puncte fierbinti, veritabile surse ale placerii. Unul
este o terminatie nervoasa situate pe partea de jos a capului penisului, acolo
unde unii barbati poseda niste mici excrescente sau niste dintisori extrem
de sensibili la orice atingere. Acest nerv corespunde in cazul femeii
nervului extrem de puternic de la nivelul clitorisului. O alta arie
supersenzitiva este situate intre zona testiculelor si deschizatura anala.
Nervul pe care aceasta il contine are un rol important in intensificarea
senzatiei orgasmice a barbatului. Daca iubita acestuia va apasa acest punct
exact in momentul in care el este pe cale sa ejaculeze, barbatul poate atinge
culmi extatice nebanuite anterior, uneori chiar acel tainic orgasm uscat,
adica experimentarea starii de placere maxima fara ejacularea si vlaguirea
pe care aceasta o implica. 

Cum se controleaza muschii sexuali

Zona dintre fese si baza pelvisului este captusita cu fibre musculare si
ligamente, pe care este grefata o retea densa de vase de sange si trminatii
nervoase cu un rol essential in trairea senzatiilor orgasmice. Aceasta
centura musculara poate fi constientizata cu usurinta de catre barbati atunci
cand urineaza, prin simpla contractie a respectivilor muschi. Unii barbate
isi contracta in mod spontan acesti muschi atunci cand isi doresc sa isi
prelungeasca erectia prin amanarea ejacularii. In anumite cazuri de
ejaculare prematura aceasta problema poate fi eliminate daca centura
musculara cuprinsa intre anus si pelvis poate fi angrenata astfel incat
barbatul sa poata atinge sau prelungi declansarea senzatiei orgasmice. 

Doamnelor, atentie!
Foarte multe femei cred ca daca un barbat nu reuseste sa atinga o erectie
respectabila, aceasta inseamna ca el le respinge sau, cel putin arata
indiferenta fata de nevoile lor. Neavand si ele un penis, marea majoritate a
femeilor nu stiu cum functioneaza acesta. La drept vorbind insa, barbatii cu
un nivel mediu de cultura, dar uneori si academicienii, nu stiu cum
functioneaza penisul lor. Cei mai multi dintre ei se minuneaza de
fenomenul erectiei, dar nu stiu ca acesta poate fi controlat la vointa. Este
drept ca aceasta performanta poate fi atinsa numai prin antrenament si prin
intelegerea judicioasa a conexiunii minte - corp (in cazul de fata minte -
penis) 

Cum se produce erectia?

In cazul in care conjuncture este favorabila unei erectii, semnalele mentale
determina dilatarea valvelor fiecarui rezervor penil, permitand sangelui sa
invadeze literalmente aceste camere expandabile ce sunt fixate printr-o
serie de tesuturi elastice si spongioase, fapt care explica alungirea si
intarirea penisului. Anumiti detectori de presiune amplasati aici regleaza
nivelul circulatiei sangelui si echilibreaza erectia si gradul de duritate.
Odata inteles si constientizat, acest mecanism poate fi stimulat si mentinut
prin control mental (la vointa) si prin folosirea imaginatiei erotice. 

Marele secret oriental - Continenta

Am auzit cu totii ca in vechime, alesii aveau cu totii multe iubite, neveste,
concubine, intr-un cuvant mai multe femei cu care faceau dragoste.
Acestea erau bineinteles foarte frumoase, tinere, vitale, pregatite pentru
amor plin de fantezie. Intrebarea fireasca pe care si-ar pune-o oricine, mai
ales in vremurile noastre atat de stresante, este cum faceau fata acesti
barbati la atentii pline de senzualitate a zeci de femei, cand astazi frustrarea
feminina datorita insatisfactieivietii sexuale a atins cote alarmante.
Raspunsul este: continenta, cu alte cuvinte arta amorului frenetic, ore si ore
in sir, fara descarcarea ejaculatorie. Acest mare secret al orientului, pastrat
cu strajnicie numai pentru cei alesi, constituia o veritabila initiere pentru
tinerii fii de maharajahi in India, pentru inaltii demnitari ai Chinei antice si
chiar pentru seicii celor o mie si una de nopti. Ei invatau si chiar se
antrenau in a cunoaste si stapani contractiile zonei pelviene, ano-genitale si
in mecanismele excitatiei si nu in ultimul rand invatau sa-si modeleze
impulsul sexual de la nivel mental, astfel incat sa-si poata prelungi oricat
contactele sexuale.
 

Isadora Duncan
Se spune că istoria a fost scrisă din umbră de către femei. De obicei, în
spatele împăraţilor, al regilor sau al marilor conducători a existat
întotdeauna o femeie, la ale cărei mici gesturi au căzut sau au fost ridicate
palate şi imperii. Forţa unei astfel de femei a rămas mereu o enigmă,
descifrată numai de cei care au simţit şi au înţeles puterea feminină de
seducţie.

ISADORA DUNCAN (1878-1927)

Balerină americană de origine irlandeză, soţia lui Esenin, autoarea unui

roman autobiografic, "Viaţa mea", Isadora Duncan a rămas cunoscută în
istorie pentru concepţiile sale libertine legate de sexualitate. Atât cât a trăit
a încălcat normele impuse societăţii, a cunoscut mulţi bărbaţi şi şi-a dăruit
întrega viaţă doar iubirii...

"Am dansat goală pe marmura Pantenonului"

"Eu m-am născut sub semnul Afroditei, iar corpul meu, despre care cineva
a spus că e unic, a fost menit iubirii şi pasiunilor. Am venit din America în
Europa cu toată familia, "o familie exotică de nebuni inofensivi", cum a
spus nu mai ştiu cine, şi m-am oprit în Grecia, ţara graţiei, a artei şi a
iubirii. Mă urmărea un singur gând, să trăiesc armonia trecutului printre
ruinele Acropolei. De aceea, sfidându-i pe toţi, am dansat goală pe
marmura Pantenonului. Am vrut să descifrez (şi cred că am reuşit) tainele
iubirii ca artă şi arta din iubirea dezlănţuită. 

Am iubit mulţi bărbaţi, dar pe toţi sincer şi generos, sau cum a scris
inspirat şi exact cineva, "în nuditatea morală şi fizică a frumuseţii" mele.
N-am fost niciodată o ipocrită: când îmi plăcea un bărbat, mă ofeream toată
şi necondiţionat. De aceea l-am iubit, poate, pe Esenin, care mi-a oferit
numai suferinţă. Dar, uluitor, şi un strop de pasiune."
 

Caterina cea Mare a II-a

Desi sunt fiica de duce n-am vrut niciodata sa fiu nevasta tarului Petru III
deoarece el era totdeauna bolnav, ignorant si laudaros, pe langa faptul ca
indragea femeile chioare si cocosate. 

Am simtit ca am nevoie de o noua viata atunci cand am ajuns sa conduc eu

insami in 1762. Nimeni nu ma putea opri atunci cand doream un barbat,
nici chiar soacra mea, tarina Elisabeta.

Primul meu amant a fost sambelanul Soltikoff, dar numai pentru ca

Elisabeta dorea ca Petru sa aiba mostenitor; am incercat deci sa-i dau un
mostenitor. 

Apoi a fost Stanislas Poniattovski, viitor rege al Poloniei (a carui mare si

nebuna placere era sa-mi dea jos hainele barbatesti pe care le purtam cand
ma duceam sa-l intalnesc). 

Singurul pe care l-am iubit cu adevarat a fost Grigore Orloff. El a fost de

asemenea cel care m-a ajutat sa scap de Petru. 

viata mea a devenit apoi mult mai usoara si i-am oferit lui Grigore un
apartament in palat si 12000 de ruble pe luna ca bani de buzunar. Imi face
atata placere sa-mi platesc amantii...

Cel mai costisitor a fost Wisenski (un tanar ofiter care se dadea drept
doctor cand ma vizita). I-am dat 180000 de ruble in timp ce locotenentul
Alex Wassikikoff s-a multumit cu 20000. Mult mai mult m-a costat
Potemkin pe care l-am facut seful supreme al armatei si amiralul flotei
Marii Negre. L-am apreciat pentru discretia cu care mi-a organizat micul
meu "harem de barbati" ce mai includea un preot ucrainian, un sarb si un
tatar...
 

Messalina

Am fost sotia imparatului Claudiu si mama lui Britanicus (desi nu stiu cine
a fost tatal). Nu e usor sa spun aceasta, dar am de gand de data aceasta sa
fiu pe deplin sincera.

Focul Hadesului arde inauntrul meu de cand ma stiu si nimeni nu-l poate
stinge. Probabil datorita faptului ca imparatul este prea ocupat cu grijile
sale publice si cand se intoarce acasa noaptea tarziu este atat de obosit incat
pur si simplu adoarme. 

Este adevarat ca recent am ajutat pe Morpheus sa puna opium sau

laudanum in bautura sotului meu ca sa-l adoarma. Cand sunt absolut sigura
ca a adormit, ma deghizez si parasesc palatul impreuna cu un servitor
ducandu-ma la bordelul de la periferia Romei unde imi fac "treaba" sub
numele de Lysisica.

Nu ma plictisesc niciodata: usa mea e deschisa pentru oricine, plebeu,

tribun, sclav sau gladiator. Ma intorc la palat in zori si fiind inca plaia de
dorinta il trezesc pe Claudiu. El se uita la mine cu blandete si spune: "Poate
sa spuna lumea ce vrea, eu nu le dau crezare...Tu esti cea mai buna
imparateasa romana in istorie chiar si cand mergi in locuri publice,
niciodata nu te amesteci in treburi publice."
Aspasia

M-am nascut in Millet, desi mi-am petrecut intreaga viata in Atena.

La inceput am fost dansatoare si muziciana si mi-a placut sa fiu inconjurata

de femei tinere si frumoase. Unul din faimosii atenieni care ma vizitau mi-
a spus ca tinuta si dictia mea sunt atat de perfecte incat ar trebui sa deschid
o scoala de retorica ceea ce am si facut.

O multime de barbati renumiti veneau la lectiile mele de galanterie (barbati

care admiteau sincer ca au ce invata de la mine) si de asemenea doamne
stralucitoare (pentru care placerea era cheia fericirii conjugale), precum si
tinere din straturile inalte ale societatii (care erau dornice sa se initieze in
arta de face un barbat fericit).

Astfel, multe din studentele mele au devenit curtezane numai pentru ca au

dorit sa fie ca mine.

M-am maritat cu Pericle dupa divortul lui de Chrysila deoarece a zis ceva
despre mine ce mi-a placut : 'Aceasta femeie nu e doar eleganta si
frumoasa ci cu mult mai inteligenta decat toti inteleptii Atenei luati la un
loc.' El mi-a devenit sot si nu afost niciodata gelos, chiar si atunci cand a
plecat la Senat, lasandu-ma singura cu Socrate sau cu fermecatorul
Acaridae.

Intr-o zi l-am auzit pe Platon, soptind unui dintre studentii sai "relatiile
Aspasiei cu Socrate si Phidias sunt mai mult lubrice decat filozofice." Avea
dreptate. Nu eram adepta platonismului si am dovedit acesta in special in
timpul razboaielor dintre Samos si Megra cand l-am urmat pe Pericle cu
intreg grupul de fete si le-am distribuit in tabara fiind eu insami un
exemplu pentru ele.

George Sand
M-am daruit intotdeauna complet barbatilor pe care i-am iubit, m-am
sacrificat pentru ei si astfel suferinta a devenit profesia mea.

Am facut o profesie din orice: scris, iubire... Iubirile mele! Numele tuturor
amantilor mei ar putea constitui o parte importanta dintr-o enciclopedie:
Sandeau,Liszt, Merimee, Leroux, Flaubert, Musset, Chopin... Chopin:
mereu atat de pasionat de ardent, de febril; a trebuit sa renunt la totul
pentru a-i salva geniul.

Am descris foarte bine aceasta tragedie generoasa a mea in 'Lucrece

Floriani'. As fi putut la fel de bine sa scriu un roman cu fiecare din ei dar
nu am avut timpul necesar. 

A trebuit sa manifest atata tandrete, grija si dragalasenie in iubirile mele

incat mi-a ramas prea putin timp pentru mine insami, mai ales cand femeie
trebuie sa fie intotdeauna atat de pura si demna precum albul imaculat al
cearceafurilor.
 

Ninon de l'Enclos
Nu stiu daca ma veti crede, dar am fost protejata cardinalului de Richelieu
cand aveam 16 ani. L-am pretuit foarte mult deoarece mi-a lasat o renta de
2000 de livre si de asemeni i-a facut pe altii sa aiba ochi pentru mine, fapt
pentru care am fost curand inconjurata de admiratori. O adevarata
Academie: Conde, Sevigne, Ramouillet, omul de stiinta Huyghens,
muzicianul Lulli, Boilleau, La Fontaine, Moliere... 

succesul meu neasteptat si chiar neintentionat a starnit invidia multora

precum Anna de Austria, regina care nu m-a iertat niciodata ca am fost cu
batranul Richelieu; de aceea a reusit sa ma arunce in inchisoare sub
acuzatia de corupere de minori. 

Insa membrii Academiei mele mi-au venit in ajutor si iata-i asadar pe

acestia alcatuind cele mai reusite reuniuni in micul meu palat, unde
aristocrati, artisti si oameni de stiinta mananca la un loc. In cartile mele
oricine poate gasi numele lor: 

1. cei care au platit

2. cei care isi asteptau randul
3. aceia fara onorariu.

Am tinut acest jurnal pana la varsta de 80 de ani si nu a fost fost nici un

barbat care sa se bucure de farmecele mele mai mult de 3 luni. Singura
exceptie a fost Voltaire caruia i-am lasat de asemenea o suma de bani sa-si
cumpere carti.

Si acum, in sfarsit, ma intreb cum de avut acest imens succes. Cred ca am

raspunsul: nu am spus niciodata "NU" in dragoste si aceasta a fost in
acelasi timp sursa numelui meu.
 

Lucretia de Borgia
Familia mea e din Spania si a avut o singura ambitie: sa domine Italia.
Pentru aceasta noi nu am pregetat sa folosim toate mijloacele posibile:
otrava, pumnal, coruptie, incest, adulter ... iar eu, privita ca o fiinta educata
si extrem de inteligenta, am adaugat acestora propria mea frumusete.

Unii au spus ca aceasta e diabolic deoarece am reusit astfel sa-mi corup

tatal si fratii, cu toate ca am avut 3 soti. In scopul de a cuceri si apoi
elimina, omul meu de incredere folosea pumnalul ca nimeni altul. Eu
raspundeam de otravuri, fiind in aceasta privinta o artista desavarsita.
Nimic nu m-a oprit sa ma inconjor de oameni de stiinta, artisti, poeti
printre care Ariosto si Benebo, cei pe care i-am iubit cuadevarat.

Pretutindeni in saloanele mele gaseai curtezane, oameni de stiinta, pictori

si scriitori. 

Cel mai bun exemplu pentru mine a fost faimoasa curtezana Imperia care
m-a invatat arta subtila a galanteriei. Cand am asistat in 1511 la funerariile
ei "nationale", cu toate ca era batrana, am inteles ca dragostea, si nu otrava,
este cea mai teribila arma. Epitaful de pe piatra ei funerara vorbeste despre
cei 1000 de amanti ai sai, iar ce mi s-a impregnat in minte a fost
urmatoarea butada: "Ca si copila am iubit plina de speranta, ca adult am
iubit plina de pasiune, ca femeie in varsta am iubit cu amintirile".
 

Sapho
Desi am scris doar poeme, viata mea e un ... roman. 

Am iubit jocurile lui Pan si ale lui Daphne. Temperamentul meu izbucnea
ca un vulcan inca din copilarie, ceea ce explica casatoria mea timpurie cu
Kerkolos, un barbat viril care se arata totdeauna dispus sa ma aiba. Dar a
fost doar o impresie, intrucat l-am epuizat curand, devenind vaduva.

Incercand sa-mi consum propria energia mentala, am strans in jurul meu un

grup de tinere fete si am inceput sa le invat noua mea filozofie de viata,
centrata pe ideea "fiecare sex ar trebui sa se concentreze si sa se
materializeze in el insusi". Gurile rele au spus ca aceasta nu e o "academie"
ci o "scoala de prostitutie". Aceasta e o opinie extrem de gresita deoarece
am fost intotdeauna atat de bogata incat nu a trebuit vreodata sa ma vand
pe mine insami. Studentele mele nu erau prostituate ci libertine; le-am
invatat sa nu se lase dominate de teluric ci de "voluptuosul transcendent". 

Aceasta s-a intamplat exact atunci cand eram indragostita de barcagiul

Phaon ce ma dispretuia. Aceasta nu l-a oprit sa beneficieze de arta
studentelor mele. Cat despre mine ... ii scriam poeme despre "durerea
placerii" trupului strabatut de fiori in momentul placerii supreme. Aceasta a
fost motivul care m-a impins sa ma gandesc la sinucidere in apele
Mediteranei.

Ce va ramane dupa mine? Strigate, spasme, convulsii in momentul placerii

maxime, toate aceastea descrise in cele 9 volume de poezii ale mele si pe
piatra funerara din Lesbos.
 

Lais
M-am nascut in Sicilia, in urma cu aproape 2500 de ani si, dupa ce am
crescut putin, am fost vanduta celebrului pictor Apelles, acela care picteaza
struguri atat de reali incat vrabiile se opresc din zbor si incearca sa-i
manance. Si aceeasta era nimic pe langa faptul ca ele aveau deja destui
struguri.

Fiind o sclava minunata, Apelles m-a folosit ca model si m-a educat,

educatia fiind foarte importanta pentru o curtezana. 

Astfel am reusit sa-mi rascumpar libertatea in scurt timp. 

Am avut insa un ... principiu: Am dorit placerea celui pe care l-am indragit.

Demostene, marele orator, de exemplu, a trebuit sa renunte in final, desi

trebuie sa recunosc ca si-a folosit toata elocventa. In schimb, mi-am
deschis inima fata de Diogene, dulcele meu cinic, iar intr-o noapte chiar
am dormit in butoiul lui inconjurata de faclii aprinse. 

Aceasta nu inseamna ca nu am experimentat si esecuri. Xenocrates, unul

din discipolii lui Socrate, mi-a rezistat desi am incercat toata noaptea sa-i
trezesc dorinta in toate modurile pe care le stiam. Cand m-am trezit
dimineata atat de suparata incat am cerut zeilor sa-mi faca dreptate,
Xenocrates m-a privit indiferent si a spus: "Lais, tu nu stii ca astfel de
glume ne lasa pe noi, intelectualii, reci?"

Afrodita
Numele meu grecesc este Afrodita; romanii ma numesc Venus.

M-am nascut din spuma alba dantelata a marii pe insula Cipru. Parintii mei
(Jupiter si Diana) m-au iubit foarte mult si mi-au dat in primul rand
frumusete si voluptate pentru a ma face fericita. 

Poate ca de aceea m-am indragostit de Adonis. L-am iubit atat de mult

incat am fost considerati si adorati in Fenicia ca o singura entitate numita
Astarteea, o zeitate hermafrodita ale carei statui aveau ambele organe
genitale.

Mi-a placut sa vad lumea fericita: de aceea am ales numai acele preotese
foarte frumoase sa ma poata servi in templele ridicate pentru mine.
Vestalele mele si uneori eu insami ma ofeream cu bucurie adoratorilor in
shimbul ofrandelor pe care acestia mi le aduceau in padurile sacre.

Odata m-am indragostit de un pastor simplu dar atragator, Anchise, din

muntele Ida si am avut un fiu cu el, Eneea. Povestea e desigur foarte lunga,
dar vreau sa amintesc un singur lucru: eu am fost aceea care a decis ca
Elena sa se indragosteasca de Paris, iar dupa ce Troia a ars l-am determinat
pe Eneea sa plece in Italia.
 

Descopera fericirea interioara!

Aceasta tehnica provine din traditia yoghina si este indicata tuturor acelora
care doresc sa nu se mai simta singuri, sa fie fericiti fara sa ceara ajutorul
altcuiva, sa isi regaseasca armonia si echilibrul interior. Ea este deosebit de
eficienta chiar in tratarea formelor de depresie psihica usoara sau anxietate.

Relaxarea este o conditie de baza

Ne asezam la sol intr-o camera luminoasa, linistita, placuta. Ne orientam

cu capul catre N magnetic, cu fata in sus si ne relaxm cat mai profund.
Indepartam cu blandete, dar ferm, gandurile perturbatoare, preocuparile
cotidiene, grijile. Dorim cu toata fiinta noastra sa receptam din Univers
energii benefice, armonizatoare. Inchidem ochii si urmarim sa simtim cat
mai bine corpul fizic. Pe masura ce il relaxam, pornind de la picioare catre
cap, fara sa ne grabim, ne simtim vibrand de energii foarte fine, care acum
ne pot inunda fiinta intreaga, din ce in ce mai relaxata.

Dupa ce am terminat relaxarea, constatam ca nu mai simtim

conturul corpului fizic. Ne simtim dilatati, patrunzand cu fiinta noastra
mediul care ne inconjoara. Ne imaginam ca devenim gradat o sfera
luminoasa tot mai mare. Cuprindem camera. O simtim in propria noastra
fiinta. Ii simtim ambianta si ii daruim din stralucirea luminii noastre. Ne
dilatam mai mult, cat casa sau blocul in care ne aflam. Ne bucuram in fata
acestei uimitoare senzatii de cuprindere, care ne da si o stare de libertate.

Imens... cat Sistemul solar

Urmarim sa crestem sfera noastra de lumina si mai mult, cat orasul, si, fara
sa ne grabim, cat intreaga tara. Simtim intreaga tara cuprinsa in noi.
Acest corp subtil energetic, il dilatam si mai mult, cat planeta si, de ce nu,
mai departe pana la nivelul Sistemului solar. Simtim armonia care exista in
aceasta lume, simtim planetele urmandu-si tacut drumul, Soarele care
daruieste caldura,energie si lumina, muzica sferelor revarsandu-se intr-o
inefabila armonie.

Sesizam in aceste moment ca fericirea noastra poate sa impregneze toate

planetele si isi gaseste ecou in mod diferit in fiecare dintre ele, in functie de
specificitatea lor.

Patrundem misterul revelatiei ca CEEA CE ESTE AICI (in microcosmosul

fiintei mele) ESTE PRETUTINDENI (in Univers), CEEA CE U ESTE
AICI, NU ESTE NICAIERI (citat din “Tantra Sara”, text sacru al
intelepciunii orientale).(…)

Incepem acum procesul invers.  Urmarim sa ne contractam. Revenim

gradat, urmand acelasi drum pe care l-am facut pentru a ne dilata. Revenim
la nivelul planetei, tarii, casei, camerei,corpului fizic. Reluam gradat priza
de constiinta asupra corpului fizic, membrelor noastre, ne miscam usor,
respiram profund, deschidem lent ochii si ne reluam activitatile zilnice fara
sa ne grabim.

Aceasta tehnica de dilatare constienta a corpului subtil energetic se face

timp de sapte zile, dimineata si seara, de preferat la aceeasi ora. 

Infinit de... mic

Apoi timp de sapte zile, vom face urmatoarea tehnica de contractie:

In aceeasi camera, urmam procesul de relaxare asa cum a fost descries

anterior. Apoi suntem atenti asupra corpului fizic si urmarim sa ne
retargem, sa ne contractam in zona plexului cardiac, central.

Devenim tot mai mici si, gradat, ne contractam pana ne simtim un mic
punct fara dimensiuni, dar, in acelasi timp, plin de tot ceea ce noi suntem la
nivel de esenta. Simtim in acele moment unicitatea si eternitatea sufletului
nostrum. Ne simtim liberi si fericiti, neconditionati de ceva.

Revenim apoi gradat la dimensiunile normale ale corpului nostru fizic,

reluam priza de constiinta asupra acestuia, miscam usor miinile si
picioarele, respiram adanc, deschidem usor ochii si, fara sa ne grabim, ne
reluam activitatea.

Vom constientiza astfel din plin faptul ca prin dilatare putem fi oricat de
mari, iar prin contractie putem deveni oricat de mici.

Esti liber si nelimitat

Dupa cele 14 zile de practica, vom simti cu adevarat ca nu suntem limitati

de corpul fizic, ca avem disponibilitati launtrice infinite, ca putem fi fericiti
si liberi. Totodata ne vom simti centrati in esenta fiintei noastre si mult mai
echilibrati psihic si mental.
Simona Trandafir, Revista Misterelor nr. 17
 

Atractia fizica si regiunea pelviana

S-ar putea sa existe o explicatie de natura comportamentala pentru
preferinta pe care o manifesta barbatii fata de femeile inzestrate cu solduri
generoase. Poate nu va vine sa credeti, dar au fost efectuate cercetari
asupra modului in care forma zonei pelviene afecteaza atractia fizica. Este
cunoscut faptul ca masculii au un pelvis mai ingust, in forma de palnie, in
vreme ce al femeilor are o forma tubulara, mai larg in partea superioara,
ceea ce determina largirea soldurilor, un mers leganat si ingreuneaza
alergarea.

Un medic german, dr. W.Schlegel, a facut cercetari intense in legatura cu

acest aspect si a descoperit ca forma pelvisului variaza de la persoana la
persoana, in cadrul aceluiasi sex. Astfel, unii barbati au pelvisul mai larg si
altii mai ingust; acelasi lucru se remarca si la femei. El a descoperit
existenta unei corelatii intre comportament si forma zonei pelviene.
Barbatii si femeile cu pelvisul in forma de palnie (masculin) tind sa aiba un
comportament masculin, in timp ce indivizi de ambele sexe cu pelvis
tubular (feminin) au un comportament feminin. Un pelvis de tip feminine
este corelat cu un comportament sociabil, caracterizat prin sugestibilitate si
bunavointa! Schlegel a studiat vacile, deoarece zonele pelviene sunt mai
usor de masurat decat la oameni. El a remarcat ca vacile cu pelvis de tip
masculin au tendinta sa incalece alte vaci si au, in general, un
comportament mai masculin.

In materie de sex-appeal largimea soldurilor pare sa aiba importanta.

Amintiti-va de faptul ca feminitatea foarte marcata ce exprima diferentele
dintre sexe este teribil de ispititoare. Cu cat sunt soldurile mai generoase,
cu atat mai feminin este comportamentul femeii. Poate ca asta inteleg
barbatii cand afirma ca snt atrasi de liniile “curbe”. In fond, liniile curbe
sunt specifice feminitatii!

dupa cartea “Secretele atractiei feminine” de Julia Grice, Editura

Orizonturi, 1998
 

Alte axiome ale atractiei fizice

1. Moda se schimba, frumusetile epocilor victoriana si edwardiana sunt
considerate astazi grasane. Femeile trebuie sa stie ca la vremea respectiva
semenele lor planturoase reprezentau, pentru gusturile epocii, ceea ce
inseamna in zilele noastre o Raquel Welch.

2. Cand sunt intersati de o legatura pasagera, barbatii pun pe primul plan

fizicul, dar tind sa ia in considerare alte calitati cand e vorba de o legatura
de durata.

3. Exista barbati “preferentialisti”, care sunt atrasi mai mult de anumite

parti ale corpului decat de altele, parti pe care le considera sexy.
Preferentialismul este, in fond, in beneficiul femeilor, deoarece o mare
varietate de tipuri feminine suscita interes din punct de vedere sexual, unei
categorii mai mica sau mai mare de barbati.

4. Majoritatea femeilor sunt complexate comparandu-se cu modelele de pe

copertele revistelor de genul  “Penthouse” si “Playboy”, desi majoritatea
barbatilor le considera pe acele dive tentante drept simple fantezii, nu
personaje reale. Unii chiar declara ca n-ar indrazni sa acosteze un astfel de
model, daca s-ar intampla sa-l intalneasca la o petrecere.

5. Una din calitatile evidentiate cand un barbat descrie o femeie fizic

atragatoare se caracterizeaza in afirmatia:”nu este masculina”. Sex-
simboluri célèbre ca Marilyn Monroe sau Raquel Welch au o constitutie
fizica (masuri) care subliniaza clar diferentele existente intre sexe. Cu cat
acestea sunt mai mari, cu atat femeia respective este mai atragatoare.

6. Un trup de femeie, oricat ar fi el de ispititor, nu va prezenta acelasi

interes pentru toti barbatii, deoarece inafara de atractie exista si fenomenul
invers, de respingere care se poate manifesta in functie de preferintele
indivizilor.

7. Barbatii prefera o silueta mai plina decat isi inchipuie majoritatea

femeilor; majoritatea celor chestionati au recunoscut ca o femeie care are
4-8 kg in plus este fie “foarte”, fie “destul de atragatoare”.

8. O femeie supraponderala (peste 20 kg in plus) este apreciata ca

neatractiva de catre majoritatea barbatilor, dar nu de toti.
Femeile corpolente vor trebui sa cunoasca mai multi barbati decat cele
obisnuite, pentru a-si putea gasi un partener.

9. Una dintre cerintele unui chip incantator rezida in inexistenta

extremelor. Un nas mic atrage sexual, deoarece se adreseaza acelei
sensibilitati barbatesti care ii face reactioneze si la copilasi, pisicute sau
catelusi.

10. Vocea sexy este dulce, blanda, cristalina, neamenintatoare si evoca un

zambet.

11. Sanii constituie “semnale” sexuale; majoritatea femeilor americane

poarta cupa B. Cele care-si fac problem din cauza sanilor n-au de ce sa se
teama, deoarece un procent mic de barbati sunt indiferenti la cupa A.
Pentru majoritatea lor, sanii, indifferent de marime, prezinta un real interes
sexual.

12. Femeile trebuie sa fie constiente de faptul ca gusturile barbatilor

variaza foarte mult de la un individ la altul. Nu exista un etalon general
valabil, astfel incat orice femeie poate deveni sexy, daca doreste
cu adevarat acest lucru.

dupa cartea “Secretele atractiei feminine” de Julia Grice, Editura

Orizonturi, 1998
 

Afrodisiacele - fantanile dragostei paradisiace

Afrodisiacele sunt produse naturale ce trezesc senzualitatea, amplifică
erotismul controlat şi stimulează trăirile şi realizarea actelor amoroase. În
Orient ele sunt considerate drept plante ce redau tinereţea, sunt un element
tot atât de important în viaţa umană ca şi alimentaţia sau igienazilnică,
fiind premisa unor împliniri erotice de vis. Există în Orient, ca şi în alte
locuri exotice de pe glob, o adevărată artă a amestecurilor acestor plante în
care înţelepţii împletesc cu măiestrie imaginaţia fecundă cu puterile lor
magice.

Ginseng - rădăcina vieţii 

Având forma mult preţuitului membru masculin, ginseng-ul este o plantă
vitalizantă de excepţie. Are peste 5000 de ani de întrebuinţare fericită,
urmată de nenumărate orgasme puternice, cu răsunete peste veacuri... În
Atharva-Veda (un tratat oriental clasic al medicinei indiene Ayurveda) se
spune despre ginseng că "le dă bărbaţilor tineri şi bătrâni vitalitatea şi
vigoarea unui taur". De curând el a fost atestat de către ştiinţa occidentală
ca având un efect afrodisiac real şi foarte puternic. 

Este foarte vitalizant şi amplifică plăcerea. Face să se dezvolte în mod

deosebit în fiinţă anumite calităţi masculine: forţă, capacitate de control
a energiei sexuale, expansivitate. Măreşte acuitatea senzorială şi de aceea
cei care îl consumă pot trăi plăcerea într-un mod mult mai rafinat şi cu
nenumărate nuanţe delicioase. 

Rădăcina plantei se foloseşte mai ales sub formă de pulbere. Nu trebuie să

fie folosită în mod continuu, cel mai bine fiind o cură de 40 de zile
alternate cu trei luni de pauză. Se ia 0.5 - 1 g de pulbere sub limbă, de trei
ori pe zi, de obicei cu 1/2 oră înainte de actul amoros. Efectul afrodisiac
este în majoritatea cazurilor rapid şi plăcut, fiind resimţit atât de bărbaţi cât
şi de femei.

Ghimbirul - pasiuni ... arzătoare

Aţi gusta vreodată ghimbir? Dacă da, aţi simţit sigur că poate topi gheaţa
de pe inimile împietrite şi poate reaprinde pasiunea chiar dacă ea s-a stins
cu mult timp înainte. Relaxează tensiunile, redeschizând fiinţa către viaţă şi
făcându-ne mai încrezători în şarmul şi puterea noastră de seducţie.
Înlătură plictiseala, blazarea, aduce idei noi şi, de ce nu, chiar ...
năstruşnice.

Deci nu evitaţi, beţi un ceai de ghimbir ori de câte ori simţiţi nevoia să vă
încălziţi. 
Cu 15-30 minute înaintea jocului amoros luaţi două linguri de miere
lichidă, bine amestecată cu 2-3 g de ghimbir şi 1 g de piper. Veţi simţi că
luaţi foc în pasiunea exaltantă a iubirii nestăvilite.

Tinctura magică a atracţiei irezistibile 

Bătrânii spun că dacă vrei să atragi în mrejele tale un bărbat sau o femeie,
în funcţie de caz, poţi folosi o tinctură magică care nu a dat vreodată
greş... 

Faceţi un ceai concentrat din combinaţia mai multor plante, la care se

adaugă şi rădăcina de ginseg, uscată şi măcinată. Se zdrobesc câte 10 g de
scorţişoară şi de nucşoară verde, se adaugă nouă boabe de piper negru,
două-trei cuişoare şi puţin şofran (pe care le puteţi găsi la orice
supermarket).Se lasă la macerat trei zile în 250 g alcool de 60 grade, se mai
adaugă apoi 25 g de rădăcină zdrobită de ginseng. 

Acest macerat puternic afrodisiac se ia câte 3 linguriţe pe zi, cu a jumătate

de oră înainte de masă sau înainte de a face dragoste. Veţi simţi că ochii vă
strălucesc mai puternic, şi că celălalt este irezistibil atras. Deveniţi
electrizanţi... iar celălalt rămâne fascinat urmărindu-vă cu privirea.sucurile
dragostei devin mai abundente şi mai înmiresmate...

rev. Eros&Amor nr. 23, 1998

Dejunul Kollath

Reţeta de bază (pentru o persoană)

30-40 grame (2-3 linguri) de făină proaspătă de grâu complet, 3-5 linguri
de apă, 1-2 linguri de zeamă de lămâie proaspătă, 15-20 g fructe uscate,
100 g mere, rase în momentul folosirii, sau orice alte fructe proaspete, de
sezon, 1 lingură de migdale, alune sau nuci măcinate. 

Este bine ca făina de grâu complet să fie obţinută chiar înaintea preparării,
prin râşnirea boabelor de grâu cu ajutorul unei râşniţe de cafea, de
exemplu. Seara se pune făina proaspătă de grâu într-un vas special, peste
care se adaugă apa (niciodată lapte). Se agită cât mai bine conţinutul şi se
lasă la temperatura camerei (20 grade Celsius) până a doua zi dimineaţa.
Într-un alt vas se pun la înmuiat fructele uscate (smochine, curmale,
stafide, prune uscate, etc.).
A doua zi de dimineată se adaugă fructele înmuiate peste făina de grâu,
inclusiv apa folosită pentru înmuiere, şi cele două linguri de suc proaspăt
de lămâie. Adăugăm apoi merele rase (sau fructele de sezon bine coapte,
zdrobite) şi pudrăm apoi acest amestec cu nucile, alunele sau migdalele
măcinate. După gust, se adaugă miere. Se poate orna cu frişcă. Merele
trebuie rase în momentul preparării, pentru a se evita oxidarea lor. Dejunul
va fi siropos, dar nu lichid.

Folosirea regulată a dejunului Kollath are următoarele efecte: 

Stare de saţietate timp de cel puţin 4 ore.Dimineaţa nu mai apare senzaţia
de falsă foame; absenţa sentimentului de supraâncărcare a stomacului.
Reglarea armonioasă a greutăţii. Persoanele care doresc să piardă din
greutate nu vor avea senzaţia de foame înainte de masa de prânz şi vor
suporta chiar o cantitate redusă de hrană. Cele care doresc să se înplinească
echilibrat din punct de vedere fizic vor constata că funcţia digestivă este
mult îmbunătăţită, iar greutatea lor va creşte. 
- Eliminarea constipaţiei. 
- Detoxifierea organismului. Dispar semnele de epuizare şi de oboseală,
care sunt indiciile unor acumulări de toxine în organism. 
- Amplificarea eficienţei fizice şi intelectuale. 
- Senzaţie clără de bunăstare generalizată, care rezultă dintr-un echilibru
biologic mult mai bun. 
- Senzaţie de bucurie interioară şi o satisfacţie care îndepărtează orice
dorinţă pentu consumul excitantelor psihodinamice (tutun, cafea, alcool). 
- Amplificarea puterii de concentrare, deoarece aparatul digestiv nu mai
este îngreunat şi handicapat de un dejun greu. 
- Amplificarea rezistenţei la stress şi la stările de tensiune nervoasă. 
Îmbunătăţirea circulaţiei sanguine. Datorită mai bunei irigări a ţesuturilor
cutanate, tenul devine roz, fără erupţii. Eczemele, furunculii şi coşurile
dispar.
- Părul redevine suplu şi plin de vitalitate. 
- Ameliorarea dentiţiei. Întărirea scheletului.

Cerealele şi fructele se armonizează foarte bine în această reţetă. Preparat

cu atenţie, acest dejun poate fi considerat o sui-generis prăjitură, în care se
poate varia la infinit compoziţia după inspiraţie şi în funcţie de fructele de
sezon. Prepararea este simplă şi uşoară. 

Extras din Revista Elixirium nr. 2/2001

 

Candidoza - terapii alternative

Candidoza este o infectie comuna a tegumentelor si mucoaselor
determinata de un fung (ciuperca), de obicei Candida albicans. Este cauza
cea mai frecventa a vaginitelor. 

Se recomanda remediul homeopat CANDIDA CH 30 cate 5 granule la 4

ore, 5 prize pe zi, 5-7 zile la rand.
Granulele nu se ating cu mana, se pun din flacon in capac si cu capacul se
pun sub limba. Se iau pe stomacul gol sau la o ora de la masa, 30 de minute
inainte si dupa ele nu se pune nimic in gura. Pe toata perioada
tratamentului si inca o perioada de timp dupa ce acesta a incetat (pana
la vindecare) este interzis consumul de cacao, ciocolata, cafea, menta,
musetel, tei, otet, ceai negru si verde, coca cola, pepsi.

Local se fac spalaturi vaginale cu bicarbonat de sodiu 2 lingurite la cana, la

o ora cu sucde lamaie, daca se poate nediluat, la o ora din nou cu
bicarbonat de sodiu. Se fac aceste spalaturi timp de 2 saptamani.

In acelasi timp se va urmari intarirea nespecifica a imunitatii printr-un

regim deviata echilibrat, cu mese regulate, somn suficient, inlaturarea pe
cat posibil a stresului. Din alimentatie este necesar sa se elimine pe o
perioada de timp produsele lactate. Se poate consuma un ceai de sunatoare,
busuioc, roinita, salvie in parti egale din care se va face un macerat la rece
de 6 ore cu 2 lingurite la cana, se beau 2-3 cani pe zi.

*(cauzele subtile ale bolilor)*

Candida albicans se manifesta la o persoana care cere prea mult de la sine
insasi. Este ultraperfectionista si nu prea realista in ceea ce o priveste.
Ideea sa despre fericire este prea elevata si o cauta tot timpul, prin multe
experiente, incercand mereu ceva nou. In plus, de indata ce fericirea ii este
aproape, pune in calea ei obstacole. corpul sau ii spune sa fie mai realista si
sa vada bucuria de a trai in lucrurile marunte din viata de fiecare zi. De
asemenea, persoana respectiva ar avea interesul sa desfasoare mai multe
activitati fizice decat mentale

Daca dupa acest tratament candidoza recidiveaza, va trebui sa va prezentati

la cabinet pentru consultatie si stabilirea unui tratament personalizat.

Dr. Craciun Otilia

www.armonianaturii.ro 
 

Hormonii nostri cei de toate zilele...

Testosteronul – ne da forta vitala
Este produs atat in organismul barbatilor, cat si in cel al femeilor. La
ambele sexe, o data cu trecerea anilor, nivelul acestuihormon scade, fapt ce
cauzeza oboseala si lipsa de energie. O dieta corespunzatoare poate stimula
secretia testosteronului.  Cele mai indicate sunt produsele care contin
albumina – branzeturile si pestele. Nu trebuie sa lipseasca zincul (germeni
de grau, ciuperci, alune de pamant). Este bine sa faci sporturi care necesita
o doza de efort (alergare, mersul cu bicicleta).

Tiroxina- regleaza metabolismul

Este secretata de glanda tiroida si regleaza, printre altele, metabolismul.

Daca se produce prea putina tiroxina, pielea este uscata, unghiile si parul
sunt lipsite de stralucire sau fragile, creste greutatea corporala chiar cu
o dieta stricta. Persoanele cu astfel de probleme au nevoie de ingrijire
medicala. Daca nivelul hormonului e normal, dar se apropie de limita lui
inferioara este utila o dieta care sa favorizeze secretia tiroxinei. Alimentatia
trebuia sa fie bogata in iod (sare iodata, peste marin) sau in tiroxina
(branzeturi, produse lactate si soia). Indispensabil in secretia tiroxinei este
si seleniul (se gaseste in salata).

Adrenalina, noradrenalina si ACTH – hormonii care sporesc energia

vitala

Datorita lor facem fata diverselor solicitari zilnice, putem lucra indelung si

eficient. Noradrenalina si adrenalina sunt secretate de glandele suprarenale
si de multe tesuturi. Prima imbunatateste circulatia, creste tensiunea,
determina eliberarea energiei din glucoza si acizii grasi. Gratie
acestuihormon, corpul si creierul pot functiona la capacitate ridicata. In
situatii de tensiune si solicitare, cand avem nevoie de energie, in ajutor ne
vine adrenalina. In fractiuni de secunda adrenalina mobilizeaza toate
fortele: sunt activate celulele nervoase si simturile, creste tensiune, inima
bate mai repede, fibrele musculare se incordeaza, organismul recurge la
rezervele de energie. Astfel “dopati”, putem sa infruntam cu fruntea sus
greutatile si stresul de fiecare zi. La fel actioneaza sihormonal ACTH,
secretat de hipofiza, care poate sa elimine grasimea ce se formeaza intre
celulele nervoase.  Acesti hormoni sunt produsi de aminoacizi –
feniloalanina. Surse bogate in aminoacizi sunt fasolea uscata si fasolea
verde, mazarea, lintea, alunele de pamant, cascavalul. Nu trebuie sa
lipseasca din alimentatie vitamina C (din consumul bogat de legume si
fructe).

Melatonina – hormonul somnului si al relaxarii

Odata cu lasare intunericului epifiza incepe sa secrete melatonina, cae care

favorizeaza somnul adanc, relaxeaza, odihneste. Primele raze de soare
opresc producerea melatoninei. Daca nivelul ei este ridicat te trezesti
adormita, apatica si chiar deprimata. Melatonina are, printre altele, si
actiune antioxidanta. Dupa vasrta de 40 de ani, secretia ei scade la jumatate
comparative cu persoanele tinere. Exista acum melatonina sintetica
(tablet), menita sa prelungeasca durata deviata si tineretea. E mult
mai sanatos sa se consme produse natural ce stimuleaza secretia acesteia.
“Materialul de constructive” al melatoninei e aminoacidul triptofan,
continut de: lapte, banana, carne de pasare, plante leguminoase, branza,
curmale uscate. Camera in care dormim trebuie protejata de lumina din
exterior.

Estrogenii – protejeaza sanatatea si frumusetea

Acesti hormone secretati de ovare sunt raspunzatori de functiile de

reproducere (menstruatie, sarcina), dar si de sanatate si frumusete:
determina secretia substantelor antirid si a colagenului care fortifica pielea
si protejeaza impotriva celulitei, confera parului stralucire si reda
fermitatea firului de par. Ne protejeaza de bolile de inima, de osteoporoza,
scade nivelul colesterolului, ne asigura buna dispozitie, memoria buna si
agerimea mintala. Tulburarile ce apar in secretarea estrogenilor sunt cauza
durerilor premenstruale, a problemelor pubertatii si adeseori chiar a
sterilitatii. Producerea estrogenilor e stimulate si reglata de alimentatia
bogata in albumina si saruri minerale. Si relatiile sexual regulate ajuta la
reglarea secretarii acestor hormone. Cand organismul femeilor produce mai
putini estrogeni, merita sa introducem in diea estrogeni vegetal ice se
gasesc in special in soia, tofu, lapte de soia, precum si in fito-estrogeni,
foarte la moda acum. Estrogenii sunt prezenti si in fasole, linte, alune,
uleiuri.

DHEA – ne prelungeste tineretea

Este produs in organism de cholesterol. Prelungeste viata celulelor

nervoase, intareste imunitatea, confera robustete epidermei si flexibilitate
muschilor. Producerea DHEA-ului e stimulate de exercitiile regulate in aer
liber. Din dieta nu trebuie sa lipseasca cromul (surse de crom: drojdia de
bere, germenii de grau, cacao si ceaiul negru). hormonul cresterii,
somatotropina, secretata de hipofiza, e reponsabila de mentinerea tineretii.
Dupa varsta de 30 de ani, nivelul ei scade si merita sa-i stimulam secretia.
E bine sa consumam peste slab, alune de pamant, fulgi de ovaz, linte,
branzeturi, migdale.

Prof. univ. dr. Petrache Vartej, Centrul Medical "Dor

Actul erotic - cel mai bun antidepresiv

În lumea medicala se vehicula demult teoria conform careia activitatea
sexuala frecventa (pe lânga multe alte aspecte benefice) este si o eficienta
metoda antidepresiva. 

Dovezile stiintifice au venit însa de-abia acum, o data cu publicarea unui

recent studiu american în revista "Archives of Sexual Behaviour".
Cercetatorii de la Universitatea din New York au studiat legatura dintre
comportamentul sexual si nivelul depresiei în cazul a 300 de femei.
Concluzia a fost surprinzatoare, si anume faptul ca femeile care aveau
relatii sexuale frecvente si pe o durata mai mare, manifestau foarte rar crize
depresive, comparativ cu cele care faceau dragoste mai rar sau cu cele care
nu faceau dragoste deloc.

Un minut pentru doamne...

Ca fumul de ţigarã... Un vers dintr-o romanţã dulce şi tristã, de pe vremea
când o femeie fumãtoare era ceva extrem de neobişnuit. În trecut, aceste
femei fumând elegant - uneori provocator - ţigarete lungi şi fine, erau
catalogate, în cel mai bun caz, dame de lux. A urmat un lanţ de proteste
prin care femeile şi-au câştigat dreptul de a se intoxica în perfectã stare de
egalitate cu bãrbaţii. Acum plãtesc un preţ scump pentru necugetarea lor!

Inamicul numãrul 1 al femeilor este cancerul pulmonar. Acesta face mai

multe victime decât cancerul de col uterin şi cel mamar laolaltã. Decesul
datorat cancerului pulmonar este de 12 ori mai mare la fumãtoare faţã de
femeile care nu au fumat vreodatã. Totodatã, creşte în cazul primelor şi
frecvenţa unor boli ca emfizemul pulmonar, creşte riscul apariţiei tumorilor
bucale, faringiene, vezicale şi pancreatice. Tinerele dependente de fumat,
din pãcate, nu realizeazã cã acesta este un obicei dãunãtor, care, pe lângã
cã îngãlbeneşte dinţii, îmbãtrâneşte pielea şi provoacã o respiraţie urât
mirositoare, creşte semnificativ şi riscul sterilitãţii şi al instalãrii precoce a
menopauzei. Din nefericire, din 10 gravide 3 continuã sã fumeze pe
parcursul sarcinii, mãrind riscul avortului şi al naşterii premature, în timp
ce nou-nãscuţii sunt expuşi pericolului de a fi aduşi pe lume cu greutate
micã sau cu diverse tulburãri respiratorii, survenind şi cazuri de moarte
subitã. 

Odatã ţigara aprinsã, ea arde la 1000 de grade Celsius. Fumãtoarea versatã

îşi începe ţigara cu câteva inpsiraţii adânci ca sã ajute aprinderea. Acestea
încã nu sunt trase în plãmâni. Focul trece rapid prin firele de tutun de la
capãt şi arde foiţa ţigãrii. Fumul fierbinte se propagã încãlzind treptat
straturile de tutun şi, în final, ajunge în plãmâni. Pânã aici se rãceşte la 30-
40 grade Celsius. Produsele rezultate din ardere şi diversele substanţe ce
"cãlãtoresc" împreunã cu fumul depãşesc numeric cifra de 4000 la o
singurã inpsiraţie, iar filtrul îşi face doar parţial treaba, reţinând minim
25% din substanţele nocive. Începe procesul de distrucţie.

Atenţie! Nicotina "prãjeşte" neuronii, alterând procesele de învãţare şi

memorare! 

Conform unui studiu dat publicitãţii în cotidianul francez Liberation,

nicotina ar putea reduce (sau inhiba) producerea neuronilor. 

Efectele stimulatoare de moment ale nicotinei asupra creierului au fost de

multã vreme demonstrate. Acum, însã, în urma studiului efectuat pe
şobolani, în cadrul Institutului Naţional pentru Sãnãtate şi Cercetare
Medicalã din Franţa (INSERM), au fost descoperite şi efectele pe termen
lung ale nicotinei. Astfel, nu numai cã ar reduce producerea de neuroni, ci,
mai rãu, se pare cã în situaţia de sevraj, marii fumãtori suferã o alterare a
mecanismelor cerebrale ale învãţãrii şi memorãrii. Cercetãrile au fot
realizate pe o porţiune a creierului în care neuronii sunt produşi pe
parcursul întregii vieţi a rozãtoarelor. S-a observat cã, odatã cu creşterea
dozei de nicotinã, se diminueazã tot mai mult procesul de producere
neuronalã. Dozele de nicotinã administrate şobolanilor au fost apropiate -
proporţional cu greutatea lor - de cele absorbite de fumãtor, au precizat
cercetãtorii. 
Faptele vorbesc de la sine: pentru o plãcere de un moment trebuie plãtit un
preţ mare - sãnãtatea.

Ce trebuie sa stim despre frigiditate

“De fiecare data cand un barbat doreste sa faca dragoste, exista o ordine
armonioasa a lucrurilor care trebuie neaparat sa fie respectata: in primul
rand el trebuie sa isi armonizeze starea cu aceea a femeii.”
Su-nu-ching

Din punct de vedere lingvistic, frigiditatea este starea unei femei care se
confrunta cu dificultati in atingerea orgasmului si chiar in perceperea
senzatiilor placute in timpul unei intalniri amoroase. Punctul de vedere real
este insa mai trist. Nu numai ca nu exista femei care nu ajung la orgasm,
dar exista femei care nici macar nu stiu ca acest lucru exista. Desi pare
straniu, mai sunt inca personae care considera ca placerea in timpul actului
sexual este exclusive apanajul barbatilor, pentru ele fiind numai vorba de
“datoria” conjugala.

Putem vorbi de doua categorii de “frigiditate”: cea dobandita si cea nativa.

Din categoria celor care manifesta o “frigiditate nativa” fac parte acele
foarte rare femei care sustin ca nu au simtit niciodata atractie sexuala
pentru vreun barbat, ca nu s-au simtit niciodata sexy si nu au avut vise
erotice sau dorinte. De asemenea, ele spun ca nu au simtit niciodata placere
in vreo intalnire amoroasa.

“Frigiditatea dobandita” este starea de inhibare, repulsie si angoasa fata de

iubirea fizica, pe care au capatat-o femeile care si-au inceput viata erotica
in conditii ciudate, au suferit vreo trauma sau au fost silite sa faca dragoste
cu forta (chiar daca nu violate, uneori “datoria conjugala” pe care o
revendica sotii brutali poate fi denumita, pe drept cuvant, violul casnic).
Tot in aceasta categorie intra si frigiditatea provocata de unele probleme
de sanatate. In toate cazurile, figiditatea poate fi depasita, metodele insa
difera.

Atingerea orgasmului se invata

Intelepciunea taoista afirma ca “atunci cand femeia este fericita, lumea

intreaga este fericita”. De altfel, in toate tratatele orientale clasice legate de
misterul iubirii si erotismului (Kama Sutra, Kama Shastra etc.) este
subliniata importanta satisfacerii femeii, care va aduce de la sine realizarea
starii de extaz amoros pentru barbat.

Conform unor studii de specialitate, exista mai multe etape in frigiditate,

respectiv mai multe tipuri de femei frigide. Deoarece se stie ca orgasmul
este dependent, in primul rand, de atitudinea mentala, s-ar putea spune ca
atingerea orgasmului se invata.

Prima categorie cuprinde femei care nu stiu exact ce inseamna si nici nu au

trait vreodata starea de orgasm.

Din categoria a doua fac parte femeile care ajung la orgasm, dar nu oricand
si nu cu oricine. Ele au nevoie de multe pregatiri anterioare, de multa
atentie, de realizarea unei ambiante deosebite. Doar daca aceste conditii
sunt indeplinite, ele pot savura experientele erotice. In aceasta categorie de
femei intra mai ales persoanele tinere care isi incep viata sexuala cu
logodnicul sau viitorul sot. Din punct de vedere statistic, o tanara are
nevoie cam de doi ani de “ cunoastere si experienta” erotica pentru a
experimenta orgasmul in timpul actului amoros.

Categoria a treia o constituie femeile la care atingerea orgasmului se face

in timpul masturbarii sau folosirii vibratorului. Explicatia este destul de
simpla. In astfel de situatii femeia este foarte relaxata, ceea ce uneori nu se
petrece si in prezenta unui barbat.

In sfarsit, cea de a patra categorie o reprezinta femeile care ating orgasmul

in mod frecvent in timpul actului sexual.

Sa cautam fericirea in mod activ!

Un studiu asupra femeilor din intreaga lume ce atingeau usor starea de

orgasm a relevat mai multe aspecte importante, din care putem
deduce adevarate “reguli” ale reusitei in amor.

In primul rand, aceste femei cu o viata sexuala reusita proveneau din

familii care, in general, le-au insuflat o atitudine pozitiva, deschisa fata de
sexualitate, lipsita de inhibitii si prejudecati. In plus, s-a constatat ca tatal
unei femei senzuale este, in general, un barbat accesibil si nu unul distant.
In copilarie, parintii excesiv de severi sau neglijenti pot sa creeze adevarate
traume, cu urmari grave la maturitate.

Reusita unei vieti erotice nu este independenta de viata in general. S-a

dovedit ca femeile care ating foarte repede starea de orgasm au manifestat
totdeauna o atitudine de independenta in toate aspectele vietii. Prin
extensie, trebuie cautat ca nici in iubire sa nu devenim dependenti de
celalalt, ci sa cautam fericirea in mod activ.

Un aforism care nu trebuie uitat este: “Daruind, vei dobandi”. El poate fi

cu succes aplicat in dragoste. De multe ori, secretul unei trairi erotice
plenare poate fi gasit in abandonarea si daruirea totala fata de fiinta iubita.
In viata erotica, factorul principal este relatia celor doi iubiti. In aceasta
directie, pentru a aduce o femeie pe culmi de placere, iubitul trebuie sa fie
atent si tandru si e important ca el insusi sa doreasca fericirea si implinirea
iubitei.

Totusi, e posibil ca eforturile singure ale unei femei frigide sa nu fie

suficiente. Atunci este posibil ca ea sa aiba nevoie de sfaturile unui medic,
de ajutorul unui psihoterapeut. In general vorbind, intelegand ca o atitudine
sau conceptie gresita asupra sexualitatii ne poate crea necrezut de multe
probleme, sfatuim femeile frigide sa urmareasca urmatoarele aspecte:

    * Sa renunte la principiile “morale” stupide care, de regula, sunt prea

rigide, conservatoare, depasite si limitatoare;
    * Sa se debaraseze complet de sentimentele aberante de culpabilitate cu
privire la sexualitate, indiferent de ce natura ar fi acestea;
    * Sa invete sa-si accepte cu bucurie si nonsalanta propria sexualitate
bazata pe iubire, ca fiind ceva benefic si sanatos;
    * Sa-si sensibilizeze erotic corpul prin studierea atenta a zonelor intime
prin atingeri, mangaieri si sarutari, pentru a se trezi cat mai repede din
punct de vedere amoros-sexual;
    * Sa-si anihileze complet retinerile si inhibitiile atunci cand iubeste si
este iubita;
    * Sa invete sa atinga orgasmul fara descarcare mai intai prin propriile
eforturi, prin autostimulare si apoi impreuna cu iubitul;
    * Sa recurga la un tratament naturist adecvat.

Astfel, cu multa rabdare, cu intelegere si cu participarea tandra si activa a

iubitului, femeia frigida poate fi transformata gradat intr-o femeie senzuala,
plina de fantezii erotice binefacatoare si creatoare. A-i indeparta unei femei
orice urma de frigiditate este ceva la fel de necesar atat pentru barbat, cat si
pentru femeia insasi. In aceasta directie este important ca ambii iubiti sa fie
suficient de treziti din punct de vedere erotic, deci nu numai preponderant
sexual, ci si psihic, mental, spiritual.

Acceptati fantasmele erotice

Nu este de neglijat rolul imaginatiei. Femeile care ating usor orgasmul au

revelat faptul ca si-au folosit imaginatia intr-o maniera creatoare, fiind
deschise si libere fata de fantasmele erotice, chiar si in timpul actului
sexual. Relatia de iubire cu partenerii acestora era atat de intima, incat ele
ajungeau sa discute cu multa sinceritate si chiar sa sugereze ce le-ar placea
in timpul intalnirii erotice.

Nu in ultimul rand, importanta in atingerea unei stari de plenitudine erotica

este starea de vitalitate a organsimului. O accentuata slabiciune (datorata
curelor de slabire, oboselii, stresului cotidian, obisnuintei de a exagera cu
grijile inerente vietii de zi cu zi), poate fi cauza insuccesului amoros.

Senzualitatea este in stransa legatura cu integritatea si sanatatea corpului.

In momentul cand acesta este in armonie, femeia poate, folosindu-si
inteligenta, sa se trezeasca spre iubire, invatand sa constientizeze placerea
mangaierilor pe tot corpul, fiorii extazului amoros in intreaga fiinta.

Veronica Godeanu
Rev. Elixirium,22/2003

Ce inseamna un chip sexy

"Obrajii ei ca doua mere parguite de soare,
Buzele ei ca ciresele, indemnandu-te sa le musti,
Pieptul ei ademenitor, alb ca laptele,
Sfarcurile-i precum crinii inmuguriti,
Gatul ei alb ca zapada, asemeni unui turn de marmura;
trupul ei intreg, ca un palat din povesti..."
Edmund Spenser-Epithalamion

Ce inseamna trasaturi frumoase? Lipsa extremelor este regula descoperita

de Sir Francis Galton, un fotograf din secolul XIX, care si-a pus aceeasi
intrebare si a gasit raspunsul dupa ce a facut zeci de fotografii si le-a
suprapus pe acelasi negativ. In final a obtinut un singur chip, chipul
obisnuit. Au fost retinute trasaturi obisnuite, comune, in vreme ce nasurile
prea lungi, ochii prea indepartati, defectele, particularitatile au fost
eliminate.

"Rezultatul acestei operatii", spune Galton, "este un chip izbitor de frumos,

un ideal artistic, de o armonie perfecta".

Barbatii cu care am discutat au descris anumite trasaturi, pe care le

considerau deosebit de atragatoare, multi referindu-se la ochi. Unul dorea
arcadele mai largi, de altfel, ochii mari sunt preferati, constituind si una din
cerintele pentru a deveni manechin.

"Atractia fizica rezida in primul rand in ochii unei femei", spunea un

contabil de 30 de ani.  "Stralucirea lor atrage, ca si increderea pe care o
degaja, bucuria de a trai pe care o citesti in ei. Ochii sunt o minunata arma
de seductie".

Altii mentioneaza gura, si vorbesc chiar despre rujuri care fac buzele "rosii
si umede", le dau un aer trufas.

Eroinele romanelor sentimentale au toate o "gura senzuala"; aceasta gura

este de obicei cu buze pline, rosii, usor obraznice, cu buza de sus despicata
la mijloc, cu buza de jos senzuala, adica mai groasa. Descrierea aceasta are
o explicatie deoarece in timpul excitatiei erotice buzele se umfla si se
inrosesc, asa ca orice persoana cu buze mai pline, mai proeminente sau mai
colorate va transmite semnale sexuale mai puternice.

Pana si rosul pe care si-l intind femeile pe pometi are o explicatie din punct
de vedere sexual. Imbujorarea, ne spune Desmond Morris, autorul lucrarii
"Sa ne pastram trupul", este si ea legata de atractia sexuala[…]

Dupa parerea lui Morris, oamenii sunt conditionati sa reactioneze afectiv la

obraji rotunjori si nasucuri ca niste bobocei, pentru ca tot ce tine de
copilarie induioseaza. Femeile adulte inzestrate cu asemenea trasaturi pot
induce barbatilor atitudini protectoare, tandrete, duiosie.

Vocea, la randul ei, poate exprima sexualitate. Secretul consta tot in

feminitate. Barbatii sunt mai degraba atrasi de o voce dulce, decat de una
aspra, desi, o usoara raguseala sau un fel de a vorbi gafait pot fi
atragatoare. "Imi plac vocile", mi-a spus un vanzator, "o voce blanda,
dulce, nu aspra ca a fumatorilor. Pot sa depistez cu usurita o fumatoare".

"In orice caz, trebuie sa para naturala si nu contrafacuta", mi-a precizat

altul, care manifesta interes pentru vocile usor icnite.

"O voce interesanta, ca sa nu spun si interesata", mi-a precizat alt barbat

chestionat.

Femeile care-si doresc o voce sexy trebuie sa si-o pastreze critalina si

dulce. Trish, care lucreaza la telefoane, mi-a spus ca vocea este punctul ei
forte si ca adesea barbatii ii fac curte la telefon. Cativa s-au indragostit de
ea fara s-o vada. "De ce? Pentru ca incerc sa vorbesc la telefon cu o voce
cristalina si vesela. Vocea mea este clara, le vorbesc plina de entuziam, rad
putin si incerc sa vorbesc ca si cum as zambi permanent".

Text adaptat dupa cartea "Secretele atractiei feminine" de Julia Grice,

Editura Orizonturi, 1998
 

Alchimia atractiei sexuale

Janet L. Hopson a scris o carte intreaga pe tema mirosurilor sexuale:
"Semnalele olfactive-limbajul mut al sexului". Una dintre premisele
importante ale lucrarii rezida in faptul ca noi colectam informatii olfactive
despre o alta persoana in primele minute dupa ce facem cunostinta cu ea.
Conform parerilor autoarei, exista asa-numitele "surogate sexuale",
mirosuri de tipul coloniei sau sapunului care ne sunt permise, social
vorbind, spre a le mirosi. Restul mirosurilor le percepem inconstient.
Hopson denumeste aceste puternice semnale de natura sexuala-sexoni.

In ciuda eforturilor industriei cosmetice de a masca mirosurile firesti,

oamenii imprastie in jur miresme produse in anumite parti aletrupului. La
femei aceste zone sunt: subsuoara, zona din jurul vaginului, pliurile care
inconjoara clitorisul, spatiul dintre sani si pliurile de sub ei. Glande care
secreta mirosuri se afla si in jurul sfarcurilor, pe pielea fetei, maini si
picioare. Specialistii sustin ca pana si respiratia unei femei isi poate
schimba mirosul in functie de fazele ciclului menstrual.
Aromele naturale ale trupului pot fi tulburatoare. Un istoric francez descrie
cum la un bal din sec. XVI-lea, ducele de Anjou s-a sters intamplator pe
fata cu o camasa de corp pe care o dezbracase o tanara nobila si ca "din
acel moment a fost cuprins de o pasiune violenta pentru acea femeie".
Probabil ca nu intamplator, femeile din epoca victoriana isi purtau batistele
in corset, aproape de sani.

In alte culturi mirosul de sudoare este recunoscut ca miros sexual si nu ca

unul separator. In Grecia, de exemplu, si in alte tari balcanice, in timpul
dansurilor populare saltarete, barbatii poarta batiste la subsuoara, si apoi le
ofera femeilor pentru a le tenta sa primeasca invitatia la dans.

In fond, ce semnificatie au toate acestea pentru atractia fizica? Mirosurile

sunt erotice si se percep la nivelul subconstientului. Mirosurile personale –
de tipul celor de care multe femei se jeneaza, deoarece asa au fost educate-
pot actiona direct asupra unui barbat in sensul stimularii excitatiei sexuale,
la nivel subconstient. Daca o femeie vrea sa atraga, trebuie sa adminta ca
mirosurile ei naturale pot fi stimuli inconstienti extrem de puternici pentru
un barbat.

Iata ce spunea un barbat despre iubita lui: "Miroase bine, asa cum trebuie;
nu pot descrie altfel senzatia asta. Ador mirosul. Esecul pe care l-am avut
cu alte femei s-a datorat acestui fapt: n-aveau mirosul care-mi trebuie".

Intamplarile de acest fel subliniaza unele aspecte absolut fascinante ale

"homogamiei olfactive", anume faptul ca barbatii si femeile se simt atrasi
reciproc datorita configuratiei lor olfactive, datorita senzatiei reconfortante
insumate de mirosul pielii, parului, alimentelor, locului, care se traduc in
ultima instanta prin ideea de acasa. Nu este exclus ca, intr-o lume ceva mai
putin evoluata decat cea de azi, homogamia olfactiva sa fi avut un scop
practic si anume sa ghideze fiintele omenesti catre imperecherea cu alte
fiinte omenesti  cu care se potriveau.

Un alt om de stiinta, R.P.Michael subcrie si el la parerea ca mirosul vaginal

poate fi, cel putin partial, raspunzator pentru atractia sexuala la primate.

Un fizician de origine franceza, care a trait in sec.XIX, mare admirator al

femeilor, a incercat sa descrie acest parfum feminin, delicat, suav, aluziv.
Profesorul A. Galopin spune ca mirosul foarte personal si intim al unei
femei depinde de culoarea parului. Blondele emit miresme de ambra,
satenele emana parfum de violete, iar brunetele , abanos si mosc. Doctorul
francez mai sustine ca cele care consuma carne emana un miros mai
puternic decat vegetarienele ( o observatie care a avut ecou) si ca pielea
femeilor mai coapte miroase a "petale uscate de trandafir sau a floare
putrezita de tei".

Bineinteles ca nu putem sa nu amintim citatul apartinand romacierului

Tom Robbins: "O, vaginul! Aroma ta sarata, undele tale adanci, ca o scoica
din miere, spargandu-se de otelul rece al civilizatiei..."

Jumatate din cei pe care i-am intervievat mi-au confirmat ca miresmele

naturale ale femeilor pot fi "extreme de atragatoare" sau "destul de
atragatoare". Aproape o treime mi-au spus "nu sunt importante" si mai
putin de un sfert au afirmat ca "le repugna" (acestia din urma se refereau la
mirosurile provocate de activitati sportive – tenis).

Parte din atractie, mi-au mentionat in repetate randuri barbatii respectivi, se

datoreaza faptului ca femeia se simte bine in propria ei piele, e relaxata si
incantata de propria ei persoana. Femeile care se plac au si o perceptie
olfactiva satisfacatoare. Daca o femeie crede ca mirosul ei natural este
respingator, se va simti mai putin satisfacuta de persoana ei, ceea ce va
determina un comportament usor nesigur.

Daca aveti cumva indoieli in legatura cu parfumul si gustul propriului trup,

va recomand sa faceti un mic experiment. Gasiti un moment de intimidate,
cand sunteti dezbracata, relaxata si singura. Apoi faceti cam ceea ce face
un barbat cu dumneavoastra in acele clipe de intimidate. Introduceti
degetele in vagin, frecati-le, dupa care testati cum miroase fluidul
respectiv,  incercati-i aroma. Gustati! Treceti-va degetele prin regiunea
pubiana, unde prolifereaza glandele respective. Treceti-le pe la subsuori,
printre si pe sani, mirositi-va pielea si savurati mireasma ei delicata. Izul si
gustul dumneavoastra propriu vi se par respingatoare? Nu sunt mai degraba
incitante, intr-un fel surprinzator si neasteptat? Recunoasteti ca acelasi gen
de miresme emanate de trupul iubitului dumneavoastra sunt la fel de
tulburatoare? Si atunci de ce nu ar reactiona si el la fel?

Va e teama sa nu mirositi urat atunci cand dansati? Iata ce mi-a spus un

barbat: "Aproape niciodata n-am fost neplacut impresionat de mirosuri pe
un ring de dans. Ma duc sa dansez cam de trei ori pe saptamana. Si va
imaginati cum se incinge atmosfera cand o multime de lume se agita in
timpul unui rock[...]Dar e o sudoare sanatoasa, curata care nu miroase urat.
Ceea ce ma rascoleste cu adevarat e mirosul femeii cu care dansez. S-ar
putea sa fie mirosul parului sau parfumul suav al pielii sau sapunului pe
care-l foloseste. Poate e doar mirosul feminitatii. Nu-mi dau seama. Stiu
doar ca ma aprind".

Brigitte Bardot, sex-simbolul anilor ’60, trasnea literalmente a sex. Dr.

Richard Gordon se ducea deseori pe platoul de filmare unde turna si a
remarcat ca parfumul ei caracteristic era provocat de o hiperactivitate a
glandelor endocrine. In legatura cu acest fenomen afirma ca "in cariera lui
medicala mai intalnise doar cateva femei care emanau parfum dulce,
incitant si ca toate erau caracterizate de sexualitate foarte pronuntata".

Deci, daca dorim sa atragem sexul opus, sa fim mandre de mirosul natural,
proaspat, nu sa ne simtim jenate. Sunt incurajatoare in acest sens si
cuvintele unui alt barbat: "Cred ca o femeie trebuie sa fie preocupata de
igiena personala, dar nu atat incat sa anihileze anumite emanatii care ii sunt
proprii. Daca simte nevoia sa foloseasca un deodorant artificial, s-o faca.
Sa nu-i fie insa teama de propriul ei miros, daca nu are probleme speciale
de sanatate – sa-l lase pur si simplu sa razbata".

Extras si adaptare dupa cartea "Secretele atractiei feminine" de Julia Grice,

Editura Orizonturi, 1998

Influenta feromonilor asupra femeilor

- Femeile care au de obicei un ciclu menstrual mai lung sau mai scurt decât
media îşi normalizează perioada menstruală la scurt timp după inhalarea
repetată a feromonilor masculini. 

- Femeile care sunt expuse acţiunii feromonilor feminini (de ex, femeile
care locuiesc împreună) ajung după câteva luni să îşi sincronizeze ciclurile
menstruale. Asupra unei femei, feromonii feminini acţionează prin
amplificarea dorinţei sexuale şi a deschiderii către avansurile bărbaţilor sau
chiar prin faptul că ea devine mult mai atractivă din punct de vedere sexual
pentru bărbaţi.

Ştiaţi că... 
 
- frecvenţa activităţii sexuale influenţează sistemul endocrin; realizarea cel
puţin a unui act sexual pe săptămână este esenţială pentru menţinerea unui
nivelhormonal fertil, atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi. Un sistem
endocrin fertil amplifică starea generală de sănătate şi de bunăstare
interioară; 

- nivelul de estrogen este mai mare în timpul fazelor luteale (începând cu

ziua a 14-a - a 16-a după ovulaţie până la menstruaţie) la femeile care au
cel puţin un act sexual pe săptămână decât la cele care au o activitatea
sexuală sporadică. Nivelul ridicat şi echilibrat de estrogen este asociat atât
cu o sănătate mai bună a sistemului osos şi a sistemului cardiovascular, cât
şi cu o stare mai intensă de bucurie de a trăi; 

- activitatea sexuală ajută, de asemenea, femeile care se apropie de

perioada menopauzei. Menţinerea unui nivel echilibrat de estrogen
diminuează simptomele asociate acestei perioade, cum ar fi bufeurile de
căldură şi stările depresive.

A fi in consens cu corpul tau

Deşi multe femei trăiesc orgasmul vaginal, contactul propriu-zis dintre
penis şi interiorul vaginului nu are întotdeauna cele mai puternice valenţe
erotice. Unele femei obţin o plăcere moderată ca intensitate din stimularea
vaginală, în special din stimularea peretelui frontal, însă foarte multe sunt
excitate intens atunci când clitorisul le este atins.

Autoerotismul - o cale de cunoaştere 

Există femei care sunt foarte timide când este vorba să înveţe toate
"trucurile" jocului amoros în cuplu şi de aceea preferă să se stimuleze
singure, în intimitatea dormitorului lor. Autoerotismul implică mângâieri,
masări şi stimulări similare celor realizate în cadrul cuplului. 

Atunci când o femeie învaţă cum să atingă punctul culminant al excitării

senzuale mergând pe calea ce va fi descrisă aici, ea poate folosi noile
procedee existente în acest domeniu (care pot include şi utilizarea
vibratorului), în relaţia pe care o are cu iubitul ei, parcurgând din nou
aceaşi paşi, doar că de data aceasta în prezenţa lui şi, evident, împreună cu
el, într-o trăire mult mai plenară. 
Cum poate învăţa o femeie să-şi genereze ei înşişi plăcerea ce o va aduce
în punctul culminant al trăirii erotice? Primul pas este să se familiarizeze
cu propriul său corp, învăţând cum să îl atingă, fără a considera aceasta ca
fiind "un păcat". 

Pentru a te relaxa, începe cu o baie caldă. Un pahar dintr-o băutură

afrodisiacă va avea cu siguranţă efecte magice. Aprindeţi chiar câteva
lumânări pentru a genera o atmosferă cât mai intimă şi mai incitantă, aceste
lucruri fiind de natură să modifice dispoziţia sufletească. Mângâie corpul
cu delicateţe, începând cu umerii, mâinile, gâtul, lateralele trunchiului,
coapsele, picioarele. Apoi urcă din nou cu mâinile spre pântece, înconjoară
lasciv sânii... Abia după aceea atinge-i şi pe ei, joacă-te cu sfârcurile, încet,
tandru. 

Nu te repezi niciodată să ajungi la clitoris şi să te stimulezi în grabă.

Aceasta nu te poate îmbogăţi cu nimic, chiar din contră, dacă nu controleze
starea, ea te poate aduce cu repeziciune la descărcare şi singurul efect va fi
o puternică vlăguire şi o vagă amintire a câtorva secunde de plăcere. 

Delectează-te cu corpul tău, aşa cum ai vrea să te mângâie iubitul tău.

Să ştii ce vrei de la celălalt 

Acum ai ocazia să vezi dacă ştii cu adevărat ce îţi place ţie şi propriului
tău corp. Multe femei sunt adesea nemulţumite de cum sunt mângâiate sau
abordate de către bărbaţii lor, dar dacă ar fi să spună în cuvinte, concret,
cum, unde şi ce le-ar place mai mult, adesea constată că nici ele nu ştiu
exact. Deci, mai întâi trebuie să ne cunoaştem foarte bine propriul corp, să
ne punem în consens cu el şi cu dorinţele lui, urmărind să ne rafinăm
trăirile, să le elevăm.

Învăţând împlinirea sexuală 

Spuneam că unele femei găsesc că mângâierea zonei din jurul clitorisului şi

a bazei lui generează o plăcerea mai intensă în comparaţie cu atingerea
directă a vârfului sensibil al acestuia. 

Nu urmăriţi să aveţi neapărat şi imediat un orgasm. Pur şi simplu fiţi pe

recepţie şi pe cât posibil trăiţi ca un martor detaşat dar încântat de valurile
intense de plăcere ce vă străbat fiinţa. Încercaţi să relaxaţi fiecare muşchi în
parte şi exploraţi-vă corpul pentru a decide ce fel de mângâieri, gesturi sau
atitudini vă fac să vă simţiţi cel mai bine. Atunci când veţi şti ce anume îţi
produce o plăcere mai mare, vei putea să comunici aceasta şi iubitului tău. 

Este necesar să avem totuşi în vedere că a cunoaşte câteva lucruri

referitoare la sex şi la relaţiile sexuale nu trebuie să ne facă să ne imagină,
că odată ce am început o relaţie sexuală, aceasta ne va aduce "împlinirea
sexuală". 

Pentru unii oameni "împlinirea sexuală" este greu de atins şi chiar de

imaginat. Dar ea poate fi învăţată. Iar pentru cei care doresc să-şi
"îmbunătăţească" stilul de a face dragoste, pentru a face din orgasm o
poartă spre infinit, jocul generării plăcerii, realizat în special în preludiul
actului sexual, este o cale extraordinar de eficientă. Şi, de asemenea, multe
femei învaţă şi trăiesc împlinirea sexual-amoroasă abia după ce au învăţat
cum să obţină satisfacţia de natură erotică, ce să caute şi către ce să se
îndrepte.
 

Fara prejudecati despre ajutatoarele sexuale

Nu va invitam sa le folosiţi, nu le facem reclama, nici macar nu divulgam
secretul daca le-am incercat personal. Doar va intrebam: de te nu? Faptul
ca sunt capabile sa trezeasta sau sa amplifice excitaţia erotica este un lucru
cert şi chiar studiat. Ca sunt capahitesa imbunataţeasca un act amoros
devenit o simpla rutina sexuala este de asemenea... un lucru dovedit. Ca se
gasesc in posetele doamnelor din Occident intr-o proporţie uriasa ne spun,
statisticile. Ca la noi in Romania, sunt inconjurate de o prejudecata veche
de zeci de ani, nu mai trebuie amintit. Atunci de ce sa nu discutam deschis
despre rolul stimulatoarelor erotice in viaţa noastra intima ?! 

A fost odata, ca niciodata... 

Încă din Antichitate, erau folosite anumite obiecte care, în timpul jocurilor
erotice, sporeau plăcerea şi solicitau imaginaţia, creativitatea şi
spontaneitatea.Cel mai cunoscut este OLISBOS-ul (cuvânt grecesc care
desemnează un falus artificial), folosit şi astăzi. La origine, acest organ
viril artificial era făcut din metal, lemn sau piele. Un model original este
cunoscut sub numele de Olisbos-ul cizmarului: pe vremuri, în mai multe
ţări orientale, şi în special în Japonia, cizmarii fabricau (pentru văduve!) o
botină al cărei toc se prelungea cu un cilindru din piele, cu formă falică, ce
putea fi folosit în orice împrejurare... amoroasă.

In zilele noastre 
De atunci falusurile artificiale s-au perfectionat. Ele sunt in general din
cauciuc sau material plastic, rigide sau suple. Suprafata lor este uneori
presarata cu mici excrescente de forme variate destinate sporirii stimularii
vaginului. In general ele sunt concepute pentru utilizare manuală, dar
există şi modele prevăzute la baza lor cu o ventuză care permite să fie
fixate pe un perete, pe o mobila sau pe jos. Unele sunt dotate cu un
rezervor ce poate fi umplut cu un lichid cald, acesta permite producerea
unui fel de lubrifiere artificiala. 

Vibromasajul 
Stiati ca... 
Există un "ajutător sexual" numit GHESCHEL, folosit de catre africani şi
care are forma unui inel ce se fixează la baza sexului bărbatului cu scopul
de a favoriza şi chiar menţine erecta şi care este ornat cu pene, pielicele
de animal sau fragmente de vegetale, destinate stimulării mai active a
pereţilor vaginului?

Cea mai spectaculoasă perfecţionare a falusului artificial a apărut odată cu

vibromasorul sau, poetic spus, un falus aproape viu! 

Interiorul lui cuprinde un motoraş alimentat, de regulă, de la o simplă

baterie, ce produce vibraţii rapide si concentrate mai ales la extremitatea
sa.

În contact cu pielea, aceste vibraţii produc o stimulare plăcută şi intensă.

Deşi poate ajuta foarte mult la amplificarea excitaţiei şi chiar în obţinerea
unor senzaţii noi, foarte plăcute, vibromasorul este relativ puţin utilizat de
cupluri, mai ales datorită unor prejudecăţi prosteşti. 

Intr-adevar, se poate pune întrebarea: de ce să te foloseşti de "altceva"

(culmea ororii: de un instrument mecanic) din moment ce natura te-a
înzestrat cu toate "ajutătoarele naturale", şi anume: mâinile, degetele,
buzele, limba, sexul. 

Un răspuns prompt la această întrebare este: pur şi simplu pentru ca există!

De ce să nu îmbogăţeşti varietatea trairilor erotice atunci cand este posibil
si la indemana.

Ceea ce apare a fi foarte interesant, de altfel, este faptul că sexologii

consideră vibromasorul o invenţie capitală în ceea ce priveşte sexualitatea
conştientă, privită responsabil. El poate fi utilizat chiar ca un aparat
medical pentru depăşirea unor dificultăţi orgasmice grave ce nu au putut fi
tratate, cum ar fi frigiditatea. Astfel, cu ajutorul lui, femei ce nu au ştiut ani
de zile că poate fi nu numai plăcut, dar chiar extraordinar să faci dragoste,
după numai o simplă utilizare a vibromasorului, doar o singură dată, au
înţeles de ce aleargă toată omenirea după această satisfacere erotică!

Un alt obiect ajutător, mai puţin folosit şi mai puţin cunoscut în Occident,
este bila gheişei, un fel de minge mică (aproximativ ca aceea de ping pong)
pe care femeia o aşează între buzele vulvei sau chiar în interiorul sexului
său şi cu care se joacă, perfecţionându-şi astfel controlul asupra
musculaturii vaginale şi trezindu-şi noi senzaţii. Deseori sunt folosite două
astfel de bile legate între ele printr-un fir ce permite manevrarea mai uşoară
a acestora. In interiorul bilei se afla o altă sferă mai mică şi grea care se
mişcă şi vibrează la cea mai mică deplasare, producând senzaţii pe care
femei a le resimte foarte plăcut. In antichitatea chineză, astfel de bile erau
folosite de către adolescente pentru trezirea erotică, pentru descoperirea
universului fascinant de trăiri şi stări pe care femeia le are la dispoziţie,
dacă devine capabilă să-şi controleze corespunzător musculatura vaginală.

Stiati ca... 
În timpul domniei Reginei Victoria au fost foarte în vogă mesele aşa-zis
victoriene, care erau prevazute cu mai multe orificii pentru a lăsa să
treaca sânii femeii sau falusul bărbatului (aşezat atunci în spatele unei
astfel de mese), ceea ce permitea punerea în aplicare a fanteziilor erotice
în cele mai neaşteptate momente ale zilei? (Atunci când nu erau folosite,
proprietarii camuflau orificii1e cu ghivece de flori.)

Sex-shop. Aparate erecto-casnice

 Cred ca ea ma înseala. M-am hotarât sa o urmaresc când iese de la
serviciu. Astept într-un magazin vis-a-vis de biroul ei. Iese, o vad, intra în
piata, da, îmi spunea ca o sa faca zacusca! Cum am putut sa cred ca exista
un altul. 
Ma condamn singur, uitându-ma la ea cum se chinuie cu sacosele pline. Se
opreste la colt. De ce? Se uita în stânga, în dreapta, mi-e teama sa nu ma
vada... E clar, are întâlnire aici. Se furiseaza într-un magazin... Doamne,
este un SEX SHOP!

Zilele trecute am avut curiozitatea de a intra într-un sex-shop, "sa vad ce

mai este nou"... 

Discutia cu patronul acestui magazin îmi confirma ca românul nu gusta

doar bancurile deocheate, ci ca si-a depasit mult din inhibitiile si
prejudecatile anterevolutionare mai mult sau mai putin impuse de
conjuncturile politice de-atunci.

Femeile ies imbujorate din cabina de proba 

Cei care calca pragul acestor buncare fara vitrine, pe care multi le ocolesc
(din teama, pudoare, lipsa de curiozitate sau, sa spunem lucrurilor pe nume,
frustrari), nu intra nici mascati, nici cu boruri largi, nici ascunzându-si
verigheta. Mai mult! Intra si masoara, se sfatuiesc cu vânzatoarea, vor sa
probeze... În America, îmi spunea cineva, exista cabine din care femeile ies
din când în când îmbujorate, dupa probe lungi, medii sau de alte marimi...
Si parasesc magazinul satisfacute chiar daca nu cumpara nimic. La noi,
datorita unei îndelungate experiente în materie de "înlocuitori", românii
cântaresc din ochi valoarea exponatelor si se decid repede. Virilitatea
românului nu este numai proverbiala, ci si autentica. Spun aceasta pentru
ca misterioasele vagine de cauciuc, care nu provin chiar din arborele cu
acelasi nume, sunt preferate mai degraba de imigrantii asiatici decât de
conationali. 

Se pare ca nu exista o limita de vârsta a celor care sunt interesati de un

astfel de magazin si mai ales ca lumea nu cumpara articole din sexshop
numai pentru a face o gluma reusita la aniversarea unui prieten.

Spune-mi ce vibrator folosesti ca sa-ti spun cine esti

  Într-un sex shop gasesti de la prezervative pâna la cel mai sofisticat
vibrator cu tripla stimulare - vaginala, clitoridiana si anala. De asemenea,
ocazie unica pentru doamne: aici îsi pot alege singure lungimea dorita,
vibratoarele si penisurile cu ventuze fiind pentru toate gusturile si pentru
toate buzunarele. Pentru întâlniri cu femei discrete, magazinul ofera
papusile gonflabile. Pentru întâlnirile mai pretentioase, barbatii se pot
pregati cu vacuum developper, spray-uri si creme împotriva ejacularii
precoce si a impotentei. Oricare ar fi situatia, succesul este asigurat prin
afrodisiacele de tot felul: pastile, picaturi, zahar energizant. Urmatoarea
etapa a întâlnirii amoroase este lubrifiata de geluri cu diferite arome
naturale.

Se spune ca poseta este un bazar miniatural, iar daca printre atâtea lucruri
necesare, o femeie strecoara un vibrator, o bila, o alifie, este posibil sa fie
datorita reclamei de mai sus.
 

Contractiile sexuale
Rolul musculaturii erotice este încă ignorat 
  În viaţa obişnuită musculatura sexuală este foarte puţin utilizată, de aceea
ea trebuie antrenată, pentru a putea fi folosită cât mai bine, deoarece este o
cheie a împlinirii erotice. 

Arnold Kegel a redescoperit importanţa musculaturii sexuale pentru

sănătatea noastră fizică şi psihică, punând în valoare aspecte binecunoscute
în India şi China cu mii de ani în urmă.

Pierderea energiei corpului 
Înţelepciunea orientală străveche susţine că energia vehiculată de corpul
nostru poate fi pierdută prin orificiile uretral (sau, în cazul femeii, vaginal)
şi anal. Dacă muşchii sexuali sunt însă suficient de puternici, aceste orificii
pot fi obturate împiedicând astfel scurgerea energiei proprii în afară.
Tehnicile de întărire a musculaturii au şi efecte de întinerire. S-a constatat
că aplicarea acestor tehnici are efecte benefice şi în cazurile de vaginită,
cistită, incontinenţă urinară, constipaţie, sterilitate, frigiditate. Pe lângă
aceste efecte benefice fiziologice apar şi o serie de efecte în plan psihic:
senzualitate mult amplificată, încredere în sine, capacitate mărită de a simţi
şi dărui plăcerea. 

Aceste tehnici nu sunt numai simple gesturi mecanice ci sunt căi de a

atinge perfecţiunea în amor, de a descoperi resorturile vieţii erotico-
mistice, de a trăi stări beatifice de fuziune amoroasă ce iradiază împlinire şi
fericire în toate domeniile.
Între anus şi sex sau la răspântiile iubirii 
Înainte de a începe să practicaţi aceste exerciţii este bine să localizaţi
în corpul dvs. muşchii sexuali şi, în special, muşchiul pubococcigian (PC). 

Acest muşchi se află situat în zona dintre anus şi sex şi face parte din
musculatura planşeului pelvian la ambele sexe. 

Cea mai simplă metodă de a localiza acest muşchi este reţinerea jetului
urinar, în mod repetat, în timpul urinatului. Ea mai este numită şi metoda
urinării fracţionate. La început, din cauza lipsei unui bun control al
musculaturii, pot fi simţite şi concontracţii ale unor muşchi secundari,
contracţii ce vor dispărea atunci când muşchiul PC va fi perceput în mod
distinct, complet izolat de restul musculaturii planşeului pelvian. 

După ce muşchiul a fost localizat, puteţi începe să exersaţi consecvent

contracţia acestuia. Astfel, în primele zile realizaţi 20 de contracţii, câte
una în fiecare secundă sau chiar mai rapid, în două serii, de câte două ori
pe zi. Apoi creşteţi numărul contracţiilor la 75 şi atunci când puteţi realiza
fără efort aceste 75 de contracţii, puteţi începe să exersaţi contracţii
prelungite ca durată. Ele diferă de primele prin faptul că nu durează una, ci
trei secunde. 

Modul în care se procedează este analog: începeţi cu 20 de contracţii şi

măriţi progresiv numărul lor până ajungeţi la 75 însă tot în două reprize. 

În tot acest timp concentraţi-vă intens asupra senzaţiilor fizice, iar dacă
simţiţi că vă este mai greu să vă concentraţi, puteţi realiza aceste exerciţii
cu ochii închişi. 

Învăţaţi să relaxaţi muşchiul în intervalul de timp dintre două contracţii;

această relaxare este în măsură să amplifice controlul şi să accelereze
procesul de întărire a musculaturii.

De ce femeile tailandeze sunt considerate irezistibile în materie de

amor? 
Controlul musculaturii vaginale poate transforma actul erotic într-un
veritabil regat al senzualităţii. Pentru a deveni conştientă de musculatura
dvs., vizualizaţi trei inele dispuse din ce in ce mai porfund în interiorul
vaginului. Simţiţi cum aceste inele îşi micşorează diametrul în momentul
când contractaţi musculatura vaginală şi îşi reiau forma normală atunci
când o relaxaţi. Urmăriţi să percepeţi distinct senzaţiile la nivelul fiecărei
treimi a vaginului. 

Stabiliţi care este cea mai sensibilă şi mai uşor de controlat zonă a
vaginului: zona superficială din faţă, peretele vaginal drept, peretele
vaginal stâng sau zona profundă a vaginului.

Virtuozitatea jocului amoros 

Acum putem considera că muşchiul PC este antrenat. Dar, ca orice alt
muşchi, el are nevoie să fie menţinut în formă. Pentru aceasta veţi continua
exersarea contracţiilor timp de trei minute zilnic. Vă va fi de mare ajutor
dacă veţi vizualiza musculatura sexuală în timp ce faceţi aceste exerciţii,
concentrându-vă în acelaşi timp asupra tuturor senzaţiilor pe care le
resimţiţi. 

Nu este nimic misterios în legătură cu dobândirea măiestriei în aceste

tehnici. Prractica zilnică, timp de câteva luni, a unor astfel de exerciţii
dezvoltă o veritabilă viruozitate a jocului amoros. Odată dezvoltată această
musculatură, efortul de a o menţine în formă nu este prea mare. 

Graţie acestor tehnici, în timpul actului amoros penisul poate fi masat şi

mângâiat atât de-a lungul întregii sale suprafeţe cât şi pe porţiuni distincte,
femeia putându-se astfel bucura din plin de plăcerea iubitului său.

Rev. Eros&Amor nr.14, 1997

 

Femeile izvor - mit sau realitate?

Ştiaţi că şi femeile au capacitatea de a ejacula? Ştiaţi că există femei
denumite "femeile izvor" care au manifestări erotice cu totul speciale
diferite de fenomenul ejaculării? Care este diferenţa dintre lichidul de
lubrefiere, lichidul ejaculator şi secreţiile erotice feminine excepţionale
denumite "kalas"? 
 
Orgasmul vaginal este resimţit mult mai profund  
În general, femeile au două tipuri de orgasm de bază: clitoridian şi vaginal.
Femeile îl pot avea pe unul sau pe celălalt sau o combinaţie dintre cele
două. Orgasmul clitoridian are loc prin stimularea clitorisului, este foarte
puternic, dar se resimte superficial şi nu în adâncime, aşa cum este orgamul
vaginal.  
 
Orgasmul vaginal sau al punctului G sunt resimţite mai adânc, dând o
senzaţie extraodinară de plăcere în întreg corpul. Punctul G este localizat în
interiorul vaginului, chiar în spatele osului pubian pe partea abdominală a
peretelui vaginal. Introducând degetul în interiorul vaginului poţi resimţi că
ţesutul are o textură diferită, existând denivelări cu falduri mici. Acesta
este buretele uretral. La femeie, el este analog prostatei de la bărbat, având
aceeaşi structură a ţesutului dătător de plăcere. Punctul G poate fi, de
asemenea, stimulat şi din afara corpului, prin masarea sau prin presiunea
statică a abdomenului inferior, chiar deasupra osului pubian. Unele femei
foarte senzuale pot trăi orgasmul de tip cervico-uterin, prin care, datorită
trăirii foarte intense, are loc o deschidere a colului uterin chiar în momentul
orgasmului. Acest tip de orgasm este cel mai profund şi cel mai intens.  
 
Când o femeie este foarte excitată, iar ţesutul ei erectil e plin de sânge,
apare posibilitatea ca ea să ejaculeze, datorită presiunii energetice ce are
loc la acest nivel. Stimularea extinsă şi prelungită a ariei de sub clitoris, pe
ambele laturi ale deschiderii uretrale, continuând înauntrul vaginului,
incluzând chiar şi punctul G, poate face ca femeia să trăiască orgasme
intense, foarte puternice. 
 
Sexologii acceptă cu greu că şi femeile ejaculează  
Sexologii au purtat foarte multe discuţii în legătură cu existenţa
fenomenului ejaculator la femei. Foarte puţine femei ştiu să facă diferenţa
între lichidul de lubrefiere, lichidul ejaculator şi anumite lichide care apar
spontan în timpul actului amoros, pe care orientalii le numesc KALAS-uri.

 
Ejacularea este o secreţie clară, limpede. Nu este urină deşi femeia poate
simţi ca şi cum ar fi gata să urineze, atunci când punctul G este stimulat.
Unii susţin că această secreţie provine de la glandele din buretele uretral.
Ea poate varia de la câţiva mililitri la mai multe ceşti. O femeie poate avea
mai multe orgasme şi să continue să ejaculeze de-a lungul unei perioade
mai mari de timp. Datorită lipsei de educaţie sexuală, femeile cred uneori
că au urinat, când, de fapt, ele au ejaculat.  
 
Alţi sexologi susţin că lichidul ejaculator la femeie este un amestec format
din lichid de lubrefiere, lichidul provenind din glandele parauretrale,
lichidul provenind din glandele Bartholini şi o cantitate mică de urină.
Senzaţia resimţită în urma ejaculării este aceea de secătuire, de vlăguire,
asemănătoare senzaţiilor resimţite de bărbaţi atunci când ejaculează.  

Tradiţia orientală tantrică susţine că există femei care ajung să trăiască în

timpul actului amoros stări spirituale cu totul excepţionale. În astfel de
cazuri apar anumite lichide specifice pe care ei le denumesc KALAS-uri.
Aceste fluide au o consistenţă apoasă şi pot prezenta mirosuri parfumate
(de cele mai multe ori florale). Tradiţia tantrică afirmă că aceste fluide nu
sunt emanate de corpul femeii, ci sunt materializări ale unor energii
sublime din Macrocosmos la nivelul vaginului femeii. Uneori femeilor le
este greu să îşi dea seama dacă au ejaculat sau dacă au manifestat aceste
fluide «magice », kalasurile. Stările ce însoţesc apariţia KALAS-urilor sunt
cu totul speciale şi chiar contrare celor ce apar după ejaculare. Femeia care
experimentează kalasuri trăieşte stări de iubire paradisiacă, de împlinire
plenară, de satisfacţie şi mulţumire interioară profundă, şi în plus are o
pofta mărită de a continua actul amoros. (În cazul ejaculării feminine
dorinţa sexuală scade brusc, putând chiar dispărea pentru o anumită
perioadă de timp).  
 
Până foarte recent, sexologii moderni, incluzându-i pe Masters şi Johnson,
au susţinut teoria că nu există ejaculare la femei. Dar studiile actuale
demonstrează altceva.  
 
Cunoaşterea de către femeie a capacităţii sale sexuale, poate fi aplicată în
multe moduri. Ea poate fi folosită ca un instrument terapeutic pentru a
îndepărta blocaje emoţionale vechi şi pentru a mări plăcerea în viaţa ei
sexuală. Nu putem subestima importanţa educaţiei sexuale de bază în
mediul sexual reprimat din România.  
 
Văzută din perspectiva unui text tantric vechi, amrita sau nectarul feminin,
era foarte respectat. Potenţialul sexual al corpului femeii, incluzând
producerea fluidelor sexuale (secreţii sexuale, secreţii ejaculatorii şi kalas-
uri), era considerat a fi un mare secret, dezvăluit numai celor iniţiaţi. Acest
potenţial, combinat cu alte practici speciale, controlul circulaţiei energetice
şi meditaţii asupra zeităţilor ce au ca natură fericirea şi vidul, devine
vehiculul ce conduce la trezirea spirituală a femeii respective.  
 
Întrebarea care se pune în mod natural este, cum se pot diferenţia cele două
fenomene sexuale: ejacularea feminină şi ceea ce tantricii numesc kalas-
uri. 
 
Ejacularea feminină devine un fenomen dezlegat  
Anumite femei ejaculează în momentul unui orgasm deosebit de puternic.
Totuşi, cercetările asupra acestui fenomen nu prea frecvent, nu permit
întotdeauna identificarea cu exactitate a procesului de expulzare. În
anumite cazuri, poate fi vorba de secreţii glandulare, în altele de o simplă
relaxare a vezicii. Alteori, în cazuri excepţionale de trăiri spirituale, apar
materializări aleenergiei sub forma celebrelor fluide numite kalas-uri. Dar,
oricare ar fi originea ei, această manifestare este semnul unei senzualităţi şi
feminităţi deosebit de puternice.  
 
Departamentul de sexologie al Universităţii din Quebec, Montreal, a
realizat în 1998, un studiu serios asupra acestui subiect. Au fost publicate
mici anunţuri în ziarele locale în care femeile cu astfel de capacităţi erau
rugate să contacteze departamentul. Au răspuns 40 de femei. Prudenţa
ştiinţifică i-a determinat ca, într-o primă fază, să înlocuiască termenul de
"ejaculare" prin cel de "expulzare", apropiat ca înţeles, dar totuşi diferit ca
semnificaţie.  
 
S-a constatat că ejacularea feminină, corespondentul ejaculării masculine,
nu are nici o legătură cu lubrifierea, femeile prezentând deasupra uretrei,
glande similare cu prostata la bărbat. S-a urmărit să se determine dacă
lichidul expulzat seamănă cu lichidul prostatic. Dar, dacă această teorie se
valida, volumul lichidului expulzat nu ar fi putut fi superior capacităţii
acestor glande. Pentru a putea stabili o relaţie între ejacularea masculină şi
ejacularea feminină, sexologii au convenit că sunt aproape similare
cantităţile şi că au o calitate asemănătoare.  
 
O altă teorie asupra expulzării feminine se referă la o posibilă relaxare a
vezicii. Orgasmul feminin este urmat de o decontractare, care poate
permite trecerea unei mici cantităţi de urină. Cercetătorii au analizat
eşantioanele pe care aceste femei le-au adus. Analizele au fost
controversate însă a fost clar că lichidul seminal nu a fost menţionat. În
plus, la cabinet, doar două femei şi-au provocat prin masturbare,
expulzarea. 
 
Kalas-urile sunt foarte greu acceptate chiar şi de către femeile care le
trăiesc
 
Între cele 40 de femei, au fost câteva ale căror relatări au fost extrem de
interesante. În cazul lor, a părut în mod evident că nu era vorba de
ejaculare. În timpul actului erotic ele trăiau senzaţii de o voluptate
extraordinar de intensă, în care simţeau dintr-o dată că vaginul li se umple
cu un anumit lichid a cărui apariţie nu puteau să şi-o explice. Este vorba
despre fenomenul kalas-urilor, întâlnit extrem de rar, dar despre care
menţionează foarte clar întreaga literatură orientală (Kama Sutra, Ananga
Ranga). 
 
"Simţeam că din mine curge un izvor de viaţă"  
 
Întotdeauna mi-a plăcut să fac dragoste. Dar acum am întâlnit "bărbatul
vieţii mele". Într-o noapte, în timp ce făceam dragoste, mi s-a petrecut
ceva straniu. Eram extrem de excitată şi nu mă mai interesa nimic din
jurul meu. Parcă intrasem într-o altă lume. Nu mai simţeam pereţii
camerei în care ne aflam, simţeam, dimpotrivă, un spaţiu imens în care noi
doi îmbrăţişaţi, ne bucuram fiecare de iubirea celuilalt.  
 
Deodată am simţit cum vaginul îmi este inundat cu un lichid care nu ştiam
ce este. Simţeam că din mine curge un izvor de viaţă. Am avut tendinţa să
mă opresc, dar mă simţeam atât de bine încât am continuat să mă mişc
senzual, să îl simt cât mai profund în mine pe iubitul meu. Nu ştia nici el ce
se petrece, dar senzaţiile puternice făceau să nu mai conteze aceasta.
Pluteam într-o stare în care nu mai ştiam pe ce lume mă aflu. Ne-am oprit
după două ore. Nici nu ne dădusem seama că trecuse atât de mult timp.
Era prima oară când reuşeam să facem dragoste aşa de mult. Nu ştiu ce a
fost, dar aş vrea să aflăm pentru a repeta această experienţă. 
 
Femeile "izvor" nu sunt un mit  
Destul de rare, acest tip de femei manifestă anumite fenomene pe care unii
sceptici le-ar putea crede irealizabile. Ceea ce a relatat această femeie este,
în mod evident, manifestarea unui kalas. Acest lichid clar apare, pur şi
simplu, în interiorul vaginului femeii, tantricii explicând aceasta ca pe o
transformare a energiei sexuale în materie.  
 
Fenomenul este, aparent, foarte aproape de ejacularea feminină, dar ceea ce
face distincţia între cele două este starea ce urmează după aceea. În toate
cazurile în care femeia a ejaculat, ea nu a mai putut fi aptă de a face
dragoste o anumită perioadă de timp, de la 3 ore la câteva zile (cu excepţia
cazurilor femeilor care au o energie sexuala foarte mare). Dimpotrivă, în
cazul apariţiei kalas-urilor, femeia simte o şi mai mare dorinţă de a face
dragoste şi, mai ales, o stare de exaltare şi efecvescenţă erotică. Ejacularea
este deci corelată cu o pierdere de energie – ceea ce duce în timp la
îmbătrânire şi degenerare, în timp ce kalas-urile sunt corelate cu apariţia
unei anumite forme de energie – fapt care face ca femeia să îşi menţină
prospeţimea şi voluptatea până la vârste înaintate. Scrierile tantrice afirmă
că "fluidele sexuale kalas sunt considerate ca având o potenţialitate
specială de hrănire a structurii psihice a femeii". Tsongkhapa – un renumit
tibetan – aduce laude esenţei fluidului sexual, ca fiind nectarul ce conferă
omniprezenţa lui Buddha. 
 
Există un profil al femeii izvor?  
Alcătuirea unui profil al femeii izvor a reprezentat a 2-a parte a studiului.
Se dorea să se afle dacă această expulzare avea loc doar în cazul unei
penetrări sau în cazul stimulării clitoridiene, sau dacă se punea accentul pe
preludiu. Pe scurt, se doreau stabilite condiţiile care favorizează acest
fenomen. S-au primit felurite răspunsuri: la unele femei apărea doar în
urma penetrării, la altele fără, în cadrul relaţiilor heterosexuale sau
homosexuale. S-a decis eliminarea tuturor femeilor care prezentau o
patologie (infecţii urinare, cistite etc.). S-a verificat dacă nu cumva femeile
sufereau de o instabilitate a vezicii, ca în cazul în care o tuse ar determina
un jet urinar. După examinare, s-au convins că nici una dintre ele nu avea
astfel de tulburări. S-a constatat, în schimb, că aceste femei erau
dezinhibate în plan erotic. Ele aveau multe fantasme şi se simţeau foarte
bine din punct de vedere sexual. Aveau talentul de a se abandona total în
timpul raporturilor sexuale. Şi, pe de altă parte, ele nu considerau
"exploziile"pe care le aveau ca pe un fenomen anormal. 
 
Cum poţi ajunge o femeie izvor ?  
Se cosideră că stimularea punctului G, pe faţa anterioară a vaginului,
antrenează expulzările numite kalas. Se mai crede că femeile care prezintă
această particularitate au punctul G foarte sensibil şi sunt, în general, femei
supersenzuale şi voluptoase. 
 
Există femei care nu ating orgasmul decât prin ejaculare ?  
 
Este posibil. Dar ceea ce este în mod clar demonstrat este faptul că
orgasmul poate fi trăit şi în absenţa ejaculării. Anumiţi factori psihici
favorizeză aceste expulzări. Dar expulzarea nu este condiţia orgasmului, ea
nu este decât consecinţa. 
 
În loc de concluzie  
În Orient, accentul cade mai mult pe Arta dormitorului : a face dragoste
mai bine, a avea orgasme mai ample, mai lungi şi de o mai mare
intensitate.  
 
Occidentalii urmăresc în primul rând să ajungă la ejaculare, neluând în
consideraţie faptul că poţi simţi actul erotic extrem de intens şi în lipsa
ejaculării. Diferenţa clară dintre ejacularea la femei şi kalas-uri o
demostrează o dată în plus. Modelul oriental de a face dragoste este, deşi
multora le este greu să recunoscă, superior modelului occidental. Uniunea
tantrică mistică implică vizualizarea circuitelor interioare, cultivarea
căldurii interioare şi un intensiv antrenament al minţii.  
 
Necunoaşterea capacităţilor individuale nu poate duce decât la involuţie
sau stagnare. Dimpotrivă, să beneficiezi de înţelegerea adevăratei naturi
sexuale a femeii, să aplici cu rafinament arta de dormitor, să dai dovadă de
încredere şi creativitate mărită, aceasta înseamnă să accepţi o altă
modalitate de a aborda sexualitatea, o modalitate care te face mereu şi
mereu mai bun.

Aida Calin
www.venus.org.ro 
 

Orgasmul multiplu
Exerciţii practice pentru femei sau cum să mărim plăcerea în jocul
amoros
Este important în primul rând să învăţăm să ne controlăm musculatura
pelviană (vaginală profundă). Putem realiza aceasta foarte uşor urinând
fracţionat: lăsând liber şi apoi stopând jetul de urină, printr-o contracţie
bruscă la fiecare două secunde, procesul fiind controlat la voinţă. După
aproximativ o lună, vom dobândi deja măiestria în această tehnică putând
folosi contracţiile musculaturii pelviene în orice moment dorim. 
Să ne imaginăm că vaginul nostru poate funcţiona aidoma unui lift. Ne
putem juca ridicându-l până sus de tot şi apoi lăsându-l foarte uşor jos,
menţinând permanent controlul asupra mişcării. După o perioadă de
antrenament de două săptămâni, vom putea testa abilitatea astfel dobândită
introducând o lumânare curată în vagin şi urmărind să realizăm aceleaşi
mişcări. Vom fi uimite şi încântate să constatăm cât de puternici au devenit
muşchii vaginali şi ce trări intense pot genera aceste jocuri în care ei sunt
mult solicitaţi. 

Acestea nu sunt indicate doar pentru mărirea potenţialului orgasmic, ci ne

vor ajuta să producem iubitului o stare mult mai intensă de plăcere în
timpul jocului amoros, contractând şi relaxând musculatura în jurul
penisului, ca într-o mângâiere unduitoare tainică şi pasională.

Fantezii şi jocuri în cuplu 

Când sunteţi cu fiinţa iubită împărtăşiţi-i fanteziile erotice cele mai intime,
eliminând astfel tensiuni şi inhibiţii inutile. Fiind cât mai sincere cu
celălalt, şi destăinuindu-vă propriile concepţii şi fantasme despre
sexualitate, veţi fi surprinse foarte plăcut să constataţi cât de mult se va
deschide şi se va apropia fizic şi sufleteşte de dumneavoastră. Diversificaţi-
vă astfel jocurile amoroase; veţi vedea că nu este greu, şi de altfel este
singura modalitate de a putea trăi mai multe orgasme. 

Trăind în lumea de vis a fatasmelor noastre favorite sau, chiar mai simplu,
fiind cât mai spontane şi creative atunci când suntem cu iubitul, îl vom face
să devină foarte încântat şi cucerit de aceste jocuri; el se va simţi din ce în
ce mai vrăjit şi mai excitat de aceste scenarii năstruşnice, participând cu
entuziasm la ele. Astfel şansele de a trăi la unison orgasme multiple ne sunt
mult sporite.

Trebuie să arătăm bărbaţilor ce şi cum ne place 

Este bine să apelăm cu multă sinceritate şi inocenţă la ajutorul iubitului, iar
dacă dorim o amplificare şi rafinare a stării de orgasm îi putem spune pline
de senzualitate aceasta, învăţându-l să ne stimuleze aşa cum simţim că este
mai bine şi cum ne place mai mult. Mulţi bărbaţi gândindu-se că iubitei lor
i-a fost de ajuns un orgasm, se opresc şi nu mai continuă jocul, chiar dacă
ştiu că acele mângâieri i-ar place foarte mult, şi astfel îi răpesc posibilitatea
unui nou orgasm şi mai intens. 
Bărbatul trebuie încurajat cu multă tandreţe să continue, îi putem chiar
arăta cum să o facă, văzându-ne cum, prim mângâieri ample, profunde şi
repetate trăim nenumărate stări de maximă plăcere. Dacă nu sunteţi foarte
hotărâte să faceţi aceasta, vă amintim că există mulţi bărbaţi care încă nu
ştiu că femeile pot trăi stări orgasmice repetate. 

Dacă iubitul dumneavoastră este unul dintre aceştia, îi puteţi oferi şansa de
a învăţa mai mult. 

Fiţi îndrăzneţe şi spuneţi-i iubitului ce anume vă răscoleşte foarte profund,

vă tulbură, vă înnebuneşte şi vă place cel mai mult atunci când faceţi
dragoste. 

Căutaţi să dobândiţi ceea ce este mai bun, nu vă mulţumiţi cu puţin; numai

astfel puteţi atinge mereu noi şi noi culmi ale plăcerii în amor. 

Urmăriţi să atingeţi starea de orgasm dacă se poate încă din timpul

preludiului, când el vă mângâie şi vă sărută; după aceea, când vă
penetrează, rămâneţi în poziţia cea mai favorabilă, pentru a trăi împreună
cu el cele mai plăcute şi puternice senzaţii. Apoi mângâiaţi-vă singure sau
rugaţi-l pe el să o facă; prin anumite gesturi senzuale cum ar fi să-i luăm
mâinile şi să le plimbăm pe corpul nostru, aşa cum ne-ar place să o facă el
singur. Astfel de gesturi pot fi extrem de constructive şi printr-un mod
elegant, adecvat, îl învăţăm cum să se poarte cu corpul nostru - aşa vom
putea trăi un nou orgasm şi dacă vom continua, chiar mai multe. 

Toate aceste jocuri şi mângâieri necesită un control considerabil asupra

energiilor erotice şi a ejaculării din partea bărbatului, ceea ce se poate
realiza numai prin perseverenţă într-un antrenament adecvat. 

O altă modalitate este aceea în care ne mângâiem cu multă senzualitate în

timp ce el ne va privi - cel mai adesea bărbaţilor le place mult acest joc şi îl
găsesc extrem de incitant -, şi apoi, când suntem pregătită şi dorim foarte
mult acestea, îl chemăm din nou să ne pătrundă.
 

Arta de a fi femeie...
Majoritatea femeilor au crescut educate cum că femeia trebuie să se supună
bărbatului, să fie pasivă, să nu îşi impună părerile şi, cu atât mai mult, să
nu aibă un rol determinant în actul amoros. Ajungând la vârsta maturităţii
multe au descoperit adevărul şi au înţeles ce înseamnă cu adevărat să fii
femeie. 

Arată că eşti femeie, că îţi place ceea ce eşti şi că ai forţa de a-i face şi pe
ceilalţi să vadă, să simtă şi să înţeleagă aceasta.

Prizonierul iubirii 
Odată, când iniţiativa întâlnirii intime o vei avea chiar tu, începe prin a-ţi
lega iubitul cu blândeţe, cu propria lui cravată sau cu un cordon, aşezându-i
mâinile sub pernă, lipite una de cealaltă. Poartă-te cu el cu dragoste, dar în
acelaşi timp fii fermă. Acum tu eşti cea care conduce jocul, căci el se află
imobilizat, incapabil să se mişte. 

Singura lui "armă" rămâne penisul său în erecţie, cu care va urmări să se

apere eroic. Poţi acum să te joci cu el după bunul tău plac, dar lasă-l să
aştepte. Atinge-i uşor buzele cu vârful degetelor calde, foloseşte una din
florile cu care a venit pentru a-l mângâia de-a lungul braţelor musculoase,
în jurul sânilor. 

Nici nu-şi putea imagina că se va trezi erotic prin stimularea propriilor lui
sâni! Are abdomenul fierbinte şi sensibil. Părul tău parfumat îl va aduce în
pragul orgasmului, dar atenţie, nu te apropia încă de arma care caută să te
atingă! 

Mai este mult din cântecul unui preludiu de neuitat! Dacă ai la îndemână,
foloseşte o boabă de strugure pe care să o plimbi pe corpul lui gol, atât de
incitant în imobilizarea silită.

O adevărată tortură! Dar atât de plăcută... 

Ca din întâmplare, începi uşor să te apropii de penis, atingându-l senzual şi

rafinat cu părul tău, cu frezia parfumată sau cu o eşarfă de mătase care
până atunci a stat încolăcită pe şoldurile tale. Este momentul să începi să-i
mângâi membrul cu sânii tăi. Întoarsă spre picioarele lui, aşezată deasupra,
îţi apropii sexul de buzele lui... şi te îndepărtezi de el în ultimul moment.
Aceasta va fi pentru el o adevărată tortură... Dar atât de plăcută... El nu te
poate atinge şi aceasta face ca dorinţa lui să crească din ce în ce mai mult. 
Părul tău îi atinge pieptul şi îi face să se înfioare tot corpul. Îi simţi fiecare
vibraţie a muşchilor săi, fiecare scânteie produsă la apropierea
dintre trupurile voastre. Iată că tu eşti cea care ştie că toate regulile îţi
aparţin. Atinge-i toate părţile corpului; nu lăsa nici o părticică să scape,
căci astfel îţi vei cunoaşte în întregime iubitul şi-i vei produce o plăcere pe
care probabil că nu a mai simţit-o vreodată. Penisul lui în erecţie maximă
este atât de savuros. Buzele tale simt moliciunea pielii lui, o degustă ca şi
când acolo sunt ascunse elixire de neimaginat. 

Spune-i cât de mult îl iubeşti. Spune-i că îl adori! 

Simţi cum prezenţa lui acolo face ca viaţa ta să fie un vis feeric pe care îl
trăieşti din plin... şi totuşi, iată că este real! 

Dă-ţi frâu imaginaţiei şi spune-i poveşti erotice, una mai excitantă ca alta.
Arată-i ce-ţi face plăcere, ce te bucură şi ce te aduce la extaz... Când în
ochii lui se citeşte implorarea, când este abandonat total şi dăruit în braţele
tale, aşează-te deasupra şi lasă-te ferm peste bărbăţia lui până la capăt!
Numai un bărbat adevărat mai poate rezista acum. 

Dezleagă-i mâinile şi primeşte-l în tine cu totul... Este ceea ce aşteaptă cu

nerăbdare... Abia acum este momentul să te oferi... Pasiunea lui te
cuprinde, te asaltează, te încântă... Amândoi sunteţi în extaz.
 

Sanii, in topul fantasmelor masculine

Sutienul, o prejudecata?
"O femeie fără sâni este ca un pat fără perne", spunea Anatole France. Şi
întradevăr, sânii pot reprezenta pentru o femeie ieşirea din anonimat, iar
pentru un bărbat, modalitatea de a ieşi dintr-o stare de letargie. Poate
tocmai de aceea sunt preaMARITI de către artişti. 

Ca în multe cazuri, tindem să dorim ceea ce nu avem şi să fim nemulţumiţi

de ceea ce avem deja. Credeţi că sânii iubitei sunt prea mici? Mai uşor de
prins în palmă, ei amintesc prospeţimea adolescenţei. Găsiţi-le farmecul!
Pentru voi sunt puşi în valoare... o bluză mulată, un nasture descheiat... 

Cât despre sânii mari, se recomandă singuri.

Inventarea sutienului să fie doar o prejudecata? Trebuie sa existe insa cel
putin o motivatie pentru care acesta e cuadevarat folositor. Banuim ca ar fi
creat mai ales pentru barbati. 

Ca emotia sa fie mai intensa... si descoperirea, treptata. 

Sânii sunt expresia feminităţii! Aveti încredere în ei, căci vor face
întotdeauna intrarea în lume! Şi ce intrare... !

In topul fantasmelor masculine 

Foarte multe fantasme ale bărbaţilor sunt legate de sâni. Tresărirea lor la
cea mai uşoară atingere, mângâierea cu o floare sau cu sexul iubitului,
stropirea cu lapte sau ornarea cu frişcă... Ei sunt punctul central în
preludiu. Nimic nu îi poate inlocui în jocul erotic sau in imaginarea lui.
Aşa încât orice prilej de a-i atinge nu poate fi decât binevenit. 

De aceea nu ne mai mirăm că doctorul (fie el chiar psihiatru) insistă ca

pacientele să se dezbrace ca să le consulte. Şi adeseori ai impresia ca a uitat
ceea ce caută - inima, eventual noduli sau poate sfârcurile înfiorate de
atingere?! 

Si profesorii sunt niste privilegiati! 

Chiar si atunci cand studentele trebuie sa raspunda din banca, sanii sunt cei
care salveaza posibila nesiguranta. Oricum 

Atunci examenul este... sus-ţinut de freamătul lor inconfundabil. Şi, de

fapt, orice bărbat te dezbracă din priviri. Şi bine face! Pentru că rochiile
sunt făcute să cadă... bine...

Sanii oglindesc viata interioara
*Legătura sânilor cu inconştientul si imaginaţia este foarte strânsă, iar
receptivitatea lor la stres este evidentă. De exemplu, înaintea unui examen,
unele studente au sânii umflaţi şi dureroşi. Alte femei resimt dureri la sâni
atunci când văd la televizor scene violente. 

*Femeia trebuie să îi iubească şi să ştie să le arate interes, dar, cel mai

important, să sugereze o atenţie aparte asupra lor şi din partea iubitului.
Uneori ele nu sunt mulţumite de forma sânilor, şi astfel, in conştient, îşi
refuză plăcerea pe care aceştia le-o pot oferi. Femeile cu sânii mari, chiar
opulenţi, pot dezvolta un adevărat complex din pricina lor. Tendinţa este de
a-i ascunde în haine fără nici o croială, de a-i camufla stând cocoşate şi de
a-i privi ca pe inamicii nr.1 ai imaginii lor în ochii celorlalţi. 

Aşa se explică opţiunea pentru operaţii estetice. 

* Neîmplinirile din plan sexual se repercutează în timp asupra sânilor şi pot

favoriza apariţia tumorilor, a chisturilor mamare sau chiar a cancerului.
Toate aceste probleme îşi au sursa, în mod evident, în cadrul cuplului, dar
tot aici ele îşi pot găsi rezolvarea, prin cât mai multă dragoste. 

*Ca şi stările emotionale, medicamentele acţionează direct asupra

creierului, acţionează prin intermediul hipofizei şi asupra
secreţiilor hormonale, deci şi asupra sânilor. Astfel, s-a constatat că
secreţiile şi chisturile mamare, congestionarea sânilor si alte asemenea
probleme pot fi, în unele situaţii, cauzate de tranchilizante, dar oprirea
tratamentului face să dispară ,aceste modificări. În asemenea cazuri era
posibil să apară o neaşteptată lactaţie. Dar aceasta este diferită de
fenomenul cunoscut ca "Zăpada Albă ."

Un mister al senzualitatii -"Zăpada Albă

Atât în Orient, cât şi în Occident, valoarea unor asemenea secretii a fost
recunoscuta şi i s-au atribuit denumiri precum "Laptele Vrajitoarelor" ,
"Zăpada Albă" sau "sucul de piersica al nemuririi". Exista femei extrem de
senzuale si totodata foarte afectuase, care, in mod natural, fara sa fie in
perioada alaptarii, secreta asa-numita "Zăpada Albă". Nu este vorba nici de
o născocire, nici de o problemă de natură medicală. Ele pot avea secreţie
lactată permanent. Doar o stare acută de devitalizare poate afecta această
esenţă dulce şi hrănitoare. 

"Esenţa de Coral" are o mare valoare mai ales în cazul unei femei care nu a
avut copii şi care nu are lapte. Acest fluid extraordinar are culoarea albă şi
un gust uşor dulce, foarte plăcut. Bărbatul trebuie să sugă şi să bea plin de
adoraţie acest medicament special. El are un efect binefăcător asupra
întregului organism, trezind stări de iubire şi de senzualitate foarte intense.

Retete miraculoase de marire a sanilor 

*Orice exerciţiu care dezvoltă pieptul, dezvoltă şi sânii. Deci respiraţi
adânc şi prohmd, faceţi gimnastică. Evitaţi toate sfaturile stupide ale
prietenelor care vă îndeamnă să ţineţi cure exagerate de slăbire. Atât de
incitanţi, sânii sunt, în mare parte, nişte perniţe de grăsime. De aceea sânii
femeilor cu o vitalitate debordantă sunt atât de atrăgători. 

* Aveţi sânii mici? Un motiv în plus pentru a-i atinge, a-i alinta şi a-l ruga
pe iubitul vostru să îi maseze şi mentalizeze aşa cum îi doreşte. Iată câteva
reţete care vă pot ajuta să vă modelaţi şi să vă măriţi sânii în mod
armonios. Pentru masaj folosiţi ulei din germeni de grâu sau de porumb,
ulei de mărar sau pentru o îndeletnicire atât de ...dulce, chiar extract din
lemn dulce. 

*Pentru ca sânii să fie mai obraznici, mai provocatori, folosiţi infuzie rece
de salvie (o lingură de plantă uscată la 250ml apă - se lasă peste noapte la
infuzat, iar dimineaţa se bea pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de
masă), coajă de salcie, suc de rădăcină de angelică (de 3 ori pe zi câte 10
picături într-un pahar de apă, suc de mere, lămâie, portocale sau
grapefruit ) 

*Sânii sunt lipsiţi de musculatură. Cu cât pielea este mai elastică şi mai
bine întreţinută, cu atât sânii noştri vor fi mai frumoşi. Desigur, indirect,
musculatura pectorală şi chiar muşchii spate lui pot influenţa modul în care
ei sunt puşi în valoare. De aceea spuneţi "da" înotului sau oricărui alt sport.
Stimulaţi elasticitatea pielii prin duşuri zilnice alternative, calde-reci şi
masaje pectorale energice cu un prosop ud. Dacă pielea dumneavoastră şi-a
pastrat elasticitatea, sânii pot fi intreţinuţi spalându-i zilnic mai întâi cu apă
calduţa si apoi fricţionându-i cu apa rece.

*Dar mai miraculoase decat orice reţetă sunt sexualitatea si iubirea

transfiguratoare.
 

Femei supersexuale
Motto: "Avem in noi totul pentru a fi splendide." - Maya Angelou
Ce face experienţa sexuală atât de pasionantă? Care sunt cheile cu care se
poate ajunge la împlinirea sexuală? Unele femei experimentează o pasiune
foarte intensă în timpul momentelor intime şi experimentează trări foarte
speciale, care pot fi numite supersexuale. 
Ele povestesc că tot ceea ce trăiesc în acele momente este dincolo de
gândire şi imaginaţie. Ele "se pierd" în acele stări de extaz, iar în momentul
în care revin din aceste experienţe, sunt pline de energie, creativitate,
entuziasm şi de dorinţa de a trăi cât mai intens viaţa. Cine sunt aceste femei
"supersexuale"? Cum de ajung acestea să aibă asemenea experienţe
sexuale? Este capacitatea lor extraordinară de a trăi intens aceste momente,
doar un noroc fantastic cu care s-au născut sau ceva ce poate experimenta
orice femeie? 

O întâlnire cu o asemenea femeie? Iat-o: "Părea că exprimă din toată fiinţa

sa bucuria de a trăi. Ea a descris viaţa ca pe un râu şi spunea că multor
oameni le este frică să se lase luaţi de curent, astfel încât intră în apele
râului şi merg împotriva curentului. Dar a înota împotriva curentului
conduce în mod inevitabil la epuizare, frustrare şi în general la dezamăgire.
Ea a învăţat să meargă în sensul curentului şi să se bucure de sentimentul
de a trăi în sensul curentului, dar a şi învăţat să se ferească de stânci. Ea a
descoperit ceea ce noi am numit supersexualitate. A mărturisit că în timpul
acestor experienţe avea senzaţia că se afla în legătură cu miriade de
senzaţii, sentimente, imagini - atât conştiente, cât şi inconştiente - care îi
aduceau o bucurie imensă. Era capabilă să trăiască momente extraordinare
şi în afara trăirilor ei sexuale." 

Iată câteva descrieri ale trăirilor acestor femei deosebite: 

"Am devenit foarte conştientă de mine. Mă simţeam foarte completă ca

persoană, dar îmi este greu să explic în ce mod. Eram mai conştientă de
ceea ce eram capabilă să simt şi să experimentez. Am realizat că în mine
nu era numai acea fetiţă care trebuie să fie hrănită, ci era o femeie
independentă, care nu avea nici cea mai mică slăbiciune. Era ca şi cum
partea spirituală şi cea sexuală din mine nu mai erau separate. Am dobândit
un sentiment profund de unitate interioară şi de pace profundă." 

"Totul părea să fie într-o deplină armonie. Nici unul dintre noi nu trebuie
să facă ceva special. Ce va fi va fi! Parcă eram într-un vis în care nu era loc
de mai bine. Îmi simt corpul şi sistemul nervos unit cu tot ceea ce mă
înconjoară. Timpul a dispărut, şi noi doi avem la dispoziţie tot timpul pe
care-l dorim. Un moment poate fi o oră deoarece am sentimentul că am
intrat în atemporalitate, că nu mai există timpul. Nu este vorba despre cum
arăt sau cum arată iubitul meu; orice griji sau frici au dispărut, a dispărut
senzaţia de oboseală. succesul sau orgasmul nu mai constituie probleme
care să provoace anxietatea şi îmi este foarte uşor să mă scufund din ce în
ce mai mult în plăcere. Mă simt în totul. Mintea şi sentimentul de separare
se dizolvă şi simt că totul răspunde natural la pornirile mele interioare.
Sunt foarte conştientă de culori, sunete, atingeri şi mirosuri de nedescris,
precum şi de faptul că eu sunt sursa propriei mele plăceri, forţe şi plăceri
sexuale. Este ca o stare de transă, dar mă simt total în legătură cu tot ceea
ce este în mine sau în afara mea, toate barierele au dispărut. Am un
sentiment de bucurie profundă, care creşte din ce în ce mai mult." 

Experienţele supersexuale implică apariţia stărilor modificate de conştiinţă.

Plină de o extraordinară încântare, te găseşti dincolo de starea obişnuită de
orgasm şi experimentezi extazul, care uneşte mintea, corpul şi spiritul.
După o asemenea experienţă, o femeie se simte vindecată sau transformată
din punct de vedere psihologic. Există o mare diferenţă între sex şi
supersex ca între fizică şi metafizică. 

Femeile care au asemenea trări nu se bucură de aceste experienţe sexuale

extraordinare datorită unor standarde artificiale, nici datorită frumuseţii lor
sau a unui iubit extraordinar de bine făcut. Această experienţă sexuală
extraordinară nu are legătură cu modul cum arată, ci este în legătură cu
atitudinea interioară a femeilor. Ele au capacitatea de trăi foarte intens tot
ceea ce fac, până la a fi absorbite complet de acel lucru. Ele acordă
sexualităţii un loc principal în viaţă, ca tuturor celorlalte lucruri bune. 

În acele momente, o femeie transcende conştiinţa de sine. Totul este exact

aşa cum trebuie să fie. Liberă de îndoieli şi inhibiţii, ea se simte plină de
spontaneitate, forţă şi creativitate. Ea se concentrează instantaneu, fără nici
un efort. Ea simte o bucurie atât de mare, încât pierde contactul cu lumea
înconjurătoare, ea se simte plină de noroc. Simte tot ceea ce i se petrece ca
pe o binecuvântare, ca pe o graţie divină. 

Experienţele supersexuale, îaninte de a fi investigate de oamenii de ştiinţă,

au fost descrise mai întâi ca fiind experienţe mistice. O cercetătoare a
constatat din studiile pe care le-a făcut asupra experienţelor mistice că
extazul care apărea în timpul acestora avea caracteristici comune cu extazul
din experienţele amoroase. Comparând cuvintele şi frazele folosite pentru
descrierea momentului extazului mistic cu cele folosite pentru descrierea
momentelor din experienţele supersexuale, ea a descoperit că sunt foarte
asemănătoare. Sentimentul de unitate, sentimentul de atemporalitate, de
emoţie copleşitoare şi de perfecţiune sunt percepţii care au for întâlnite în
ambele cazuri. 

În cartea sa, "Extazul: O metodă de cunoaştere", sociologul şi teologul

Andrew M. Greely scria: " Cel mai interesant aspect în cazul experienţelor
mistice îl constituie experienţele supersexuale, deoarece acestea nu au fost
menţionate în literatura mistică. Experienţa mistică constă în înţelegerea
spontană, intuitivă a adevăratei naturi a realităţii, în cunoaşterea profundă a
modului în care este alcătuită creaţia." De asemenea, el sugerează că
extazul poate fi o modalitate de cunoaştere, dar şi o rezultantă a procesului
de cunoaştere. 

De ce extazul sexual a fost ocultat atât de mult timp chiar de teologii

fascinaţi de aceste tipuri de experienţe? 

Din mai multe motive: datorită faptului că sexul a fost considerat imoral
foarte mult timp şi s-a considerat că nu ar avea nimic în comun cu
experienţele mistice. 

Femeile care au avut experienţe supersexuale declară însă că tot ce li s-a

petrecut a avut o dimensiune sacră, fără nimic profan. De asemenea, multe
din relatările lor se referă la stări extatice divine. Multe dintre aceste femei
au definit experienţele ca pe nişte "vizite personale pe care le-au făcut în
rai". 

Din declaraţiile lor, se pare că imaginaţia este caracteristica cea mai

importantă a femeilor supersexuale. Ele posedă o imaginaţie vie şi o
memorie bună. Atunci când vizionează un film, se identifică cu personajele
acestuia, iar mult timp după vizionare pot să retrăiască întreaga poveste în
mintea lor ca şi cum aceasta ar fi reală. Ele pot chiar să călătorească în
locuri îndepărtate cu ajutorul imaginaţiei. Noi percepem în exterior ceea ce
suntem pregătiţi să percepem în interior. Femeile supersexuale sunt parcă
mai pregătite să vadă, să miroasă, să simtă frumuseţea unui trandafir sau să
aprecieze frumuseţea unui apus de soare. Fiecare femeie are în ea tot ceea
ce îi este necesar pentru trăirea unor asemenea experienţe, dar în primul
rând ea trebuie să se deschidă mental faţă de acestea. 

Referinţe asupra extazului sexual pot fi găsite atât în scrierile vechi, în

special orientale, cât şi în cele contemporane, dar acestea nu au fost luate în
consideraţie datorită unor considerente de ordin religios. 

Ca multe alte femei, femeile supersexuale au învăţat că puterea de a te

bucura de asemenea extaze nu este un dar primit de la iubiţii lor, ci este o
putere care se găseşte în ele însele. 

Supersenzualitatea este rezultatul modului în care noi experimentăm viaţa.

Supersenzualitatea, supersexualitatea este o experienţă holistică a minţii,
a corpului, a emoţiilor şi a spiritului. Dacă vom dori să înţelegem complet
această experienţă, va trebui să o examinăm cât mai detaliat, păstrând în
minte faptul că atunci când "analizăm trandafirul" îl putem face să îşi
piardă frumuseţea. 

O femeie aflată într-o asemenea stare transcendentă nu simte o senzaţie ca

fiind izolată de celelalte. Ea tinde să simtă o stare de pace, de etern, de
unitate copleşitoare. Ca faţele unui diamant sau miriadele de culori ce
dansează pe suprafaţa unei prisme, fiecare parte este legată de întreg într-
un mod inexplicabil. Aici se află dimensiunile obişnuite ale trăirii
supersexuale. 

extras din "Arta de a fi femeie", Svetlana Sauciuc

 

Femei mature si femei imature

Iata ce scria Paulo Coelho pentru FEMEI mature si imature : 
„Lectiile vin intotdeauna atunci cand esti pregatit, iar daca vei fi atent la
semne, vei afla mereu ce-ti trebuie pentru pasul urmator”.

- Femeile imature isi pastreaza agenda complet goala si asteapta sa le sune

un barbat. Femeile mature isi fac propriile planuri si ii spun cu gratie
barbatului pe care il apreciaza ca este binevenit in acele activitati la care
doreste sa participe. 
- Femeile imature vor sa-l controleze pe barbatul din viata lor. Femeile
mature stiu ca, daca barbatul este cu adevarat al lor, controlatul este absolut
inutil. 
- Femeile imature il „verifica” pe barbatul care nu le-a sunat. Femeile
mature sunt prea ocupate ca sa observe ca el nu a sunat. 
- Femeile imature incearca sa „inlantuiasca” un barbat utilizand sexul.
Femeile mature stiu ca numai sex-appealul de tip mental poate determina
un barbat sa vrea sa te „inlantuiasca” el pe tine. 
- Femeile imature falsifica manifestarile placerii sexuale, ori asteapta
cuminti sa termine barbatul ceea ce face el acolo in mod egoist ori
prostesc... Femeile mature, in aceeasi situatie, spun „Opreste-te”, se ridica,
se imbraca si pleaca. 
- Femeilor imature le este frica de perioadele in care sunt pe cont propriu.
Femeile mature apreciaza aceste perioade si le utilizeaza ca timp pretios, in
care poti realiza mari progrese personale. 
- Femeile imature ignora „baietii buni”. Femeile mature ignora „baietii
rai”.
- Femeile imature il pot aduce pe un barbat la orgasm, femeile mature il pot
aduce pe barbat acasa.
- Femeile imature sunt permanent ingrijorate ca nu sunt suficient de
frumoase sau bune pentru un anume barbat. Femeile mature stiu ca sunt
suficient de frumoase sau suficient de bune pentru oricare barbat. 
- Femeile imature incearca sa monopolizeze tot timpul barbatului lor.
Femeia matura realizeaza ca ii poate oferi linistita spatiul de care are
nevoie unui barbat - asta va face timpul petrecut apoi in cuplu chiar mai
placut si special - si pleaca sa se distreze cu propriii prieteni. 
- Femeile imature gandesc ca un barbat care plange este un barbat slab...
Femeile mature ii ofera acestuia un umar pe care sa planga si o batista. 
- Femeile imature vor sa fie rasfatate si ii spun asta in mod raspicat
barbatului lor. Femeile mature ii „arata” barbatului ce inseamna rasfatul si
il fac sa se simta suficient de confortabil ca sa poata raspunde cu
reciprocitate fara teama ca-si va pierde „barbatia”.
- Femeile imature sunt ranite de un barbat si-i fac pe toti ceilalti barbati sa
plateasca pacatele aceluia. Femeile mature stiu ca ala a fost doar UN
barbat. 
- Femeile imature se indragostesc si vaneaza obiectul afectiunii lor pana in
panzele albe, ignorand toate semnalele pe care le primesc si toate realitatile
care nu se potrivesc cu iluziile lor dragi. Femeile mature stiu ca, uneori, cel
pe care il iubesti nu te poate iubi pe tine si isi vad de viata lor mai departe,
fara amaraciune si furie. 
 

Barbatul tau este alegerea ta

Draga mea iubita, speranta mea este ca nu vei renunta. Stiu ca barbatii
din trecutul tau te-au ranit si ca, uneori, nici eu nu ma ridic la inaltimea
asteptarilor tale. Dar, te rog, nu te multumi niciodata cu mai putin decat
isi doreste cel mai profund inima ta. Am vazut atat de multe femei
renuntand si multumindu-se cu o relatie mediocra, incapabila sa le
conduca spre Dumnezeu...
Am vazut de asemenea si femei care au incercat sa evite practica dificila a
devotiunii prin ambele trupuri incercand sa se iubeasca singure. Aceste
femei invata sa se amageasca iubindu-se pe ele insele asa cum sunt si
acceptand manifestarile barbatului cu toate limitarile sale, crezand ca mai
bine de atat nu le poate fi. Poate mai bine nu va fi, dar mai raul ajung sa-l
traiasca datorita compromisului si fricii din viata lor. Ele se multumesc
oftand cu foarte putin si nu mai aspira catre perfectiunea siadevarul
iubirii, caci, in felul acesta, cred ele ca accepta realitatea asa cum este.
In ceea ce te priveste, as fi dezamagit daca te-ai multumi cu atat.
Este adevarat ca totul incepe cu iubirea de sine si cu iubirea partenerului
asa cum este acesta, cu tot cu zidurile sale de autoaparare si cu tot cu
imperfectiunile sale. Pasul urmator consta insa in a-i permite expresiei
profunde a inimii tale sa imi ilumineze viata, astfel incat sa pot vedea
dincolo de limitarile mele.
Daca ma vei alege pe mine, sau orice alt barbat in care poti avea o
incredere deplina pentru a-ti deschide inima mai profund in fata lui decat
daca te-ai limita sa iti iubesti propriile ziduri de autoaparare si propriile
limite, atunci inima ta ar inflori intr-o masura mult mai mare decat daca
te-ai multumi cu realitatea asa cum este ea acum.
Primul pas consta in a te iubi pe tine insati, in a ma iubi pe mine si in a-i
iubi pe toti ceilalti asa cum suntem, cu tot cu imperfectiunile noastre. Cu
totii suntem creaturi divine, asa ca este natural sa fim iubiti. Pasul
urmator consta in a ne deschide in fata iluminarii mai plenare a increderii
si devotiunii manifestate prin ambele trupuri. Numai in acest fel vom putea
intelege mai mult si ne vom putea oferi intr-o mai mare masura iubirea
decat daca nu ne-am reflecta unul in celalalt. Mai exista si un al treilea
pas care conduce catre inflorirea si mai plenara a iubirii. Acesta consta in
a avea o incredere deplina si in a te deschide in fata iubirii care aspira sa
straluceasca in inimile tuturor fiintelor vii chiar si daca nu esti alaturi de
un iubit.

In pat, poate ca iti place sa preiei uneori controlul, sa iti inveti si sa iti
conduci iubitul, dar daca acesta nu este suficient de priceput – daca
ghidarea ta spirituala si sexuala este necesara din cauza ca nu ai incredere
in capacitatea lui de a detine controlul – atunci nu te vei abandona in fata
lui, iar trupul tau va acumula aceste nemultumiri sub forma tensiunilor,
stresului, epuizarii si depresiei. Tu iti doresti ca barbatul tau sa te cunoasca
si sa stie sa ajunga in profunzimile tale. Iti doresti ca el sa iti
cunoasca trupul si sa stie cum sa te deschida.

Daca profunzimea barbatului tau nu este suficient de mare pentru a te putea

simti si deschide,corpul tau va deveni rigid, vocea ti se va aspri, iar
miscarile tale vor deveni lipsite de gratie. Pantecul tau nu se va umple de
placere. De ce? Pentru ca oricat de mult ti-ar placea sa iti conduci
singura viata din punct de vedere profesional, artistic sau politic, esenta ta
feminina va tanji intotdeauna dupa abandonarea in fata iubirii, si nu dupa
pastrarea controlului si luarea tuturor deciziilor existentiale, spirituale si
sexuale.

Te-ai lasat vreodata in seama ghidarii pline de iubire a unui barbat? Ai

renuntat vreodata la control, permitandu-i inimii tale complet daruite sa se
deschida la fel ca un ocean, pasionala si profunda, in loc sa se canalizeze in
directia ingusta a functionalitatii? Din punct de vedere spiritual si sexual,
inima ta isi doreste sa fie penetrata si cuprinsa de o iubire profunda si de o
integritate impecabila. Tu iti doresti sa infloresti ca ofranda suprema a
iubirii, fara a fi nevoita sa preiei intotdeauna fraiele controlului si sa iti
conduci iubitul.

Poate ca nu te deranjeaza sa ii conduci pe cei 100 de angajati ai companiei

tale, dar inima ta nu-si va gasi nici o placere in a-ti conduce propriul
barbat. Din punct de vedere profesional si uman – ca femeie de afaceri,
artista, mama sau politician – poate ca iti place sa detii controlul, dar daca
esti inzestrata cu o esenta autentic feminina, cand vine timpul sa te deschizi
in fata intimitatii sexuale si spirituale alaturi de iubitul tau, ti-ai dori sa nu
fii nevoita sa preiei intotdeauna initiativa, spunandu-i ce trebuie sa faca,
directionandu-l catre o mai mare profunzime si invatandu-l cum sa se
deschida. Ti-ai dori sa te deschizi pur si simplu, fara a fi nevoita sa initiezi
si sa conduci.

Inima ta aspira sa fie simtita, cunoscuta, penetrata, iubita si orientata, astfel

incat sa se poata deschide, ceea ce nu inseamna ca nu te poti teme sa-ti
acorzi increderea. Orice barbat are limitarile sale. De aceea, s-ar putea sa te
temi sa accepti orientarile sale, stiind ca ar putea gresi, cu atat mai mult cu
cat chiar greseste uneori. Poate ca barbatului tau ii lipseste o capacitate
intelectuala profunda, sau poate ca este insensibil din punct de vedere
energetic. Poate ca este stangaci, ezitant, sau dimpotriva, prea sigur pe sine
si prea aventuros. Poate ca ii lipseste forta, profunzimea si acea insistenta
blanda absolut necesara pentru a-ti binemerita abandonarea. Daca nu ai o
incredere deplina in capacitatea de conducere sexuala si spirituala a
barbatului tau, inseamna ca l-ai ales intentionat, astfel incat sa nu fii
nevoita sa te abandonezi in fata lui, oferindu-i aspiratia cea mai profunda a
inimii tale.

Daca formezi un cuplu cu un barbat in care nu ai incredere, acest lucru se

datoreaza faptului ca preferi mai degraba sa nu te abandonezi in fata iubirii
decat sa te daruiesti cu o incredere deplina. In acest fel te simti mai sigura
pe tine. Daca te temi sa renunti la control, inseamna ca unei parti din tine
nu-i place sa fie controlata nici macar de iubire; de aceea, ti-ai ales un
barbat care nu iti impune abandonarea totala de sine prin profunzimea
integritatii lui. Daca ai avea o incredere reala in comanda iubirii, nu te-ai
multumi niciodata decat cu un barbat capabil sa te deschida mai profund
decat ai reusi singura.

Barbatii sunt ca un tren. Ei se indreapta intr-o directie precisa. Alegerea

unui barbat pentru a ramane cu el este ca si cum te-ai urca intr-un tren. Vrei
nu vrei, vei sfarsi prin a te indrepta in directia in care se indreapta el, din
punct de vedere spiritual si sexual. Singura alternativa care iti ramane este
sa te dai jos din tren. Nu-i poti schimba directia barbatului fara a-ti pierde
increderea in capacitatea lui de a te conduce.

Tu nu-ti doresti un barbat rigid, ci unul cu inima curajoasa si orientata catre

un adevar autentic si profund. Iti doresti un barbat care sa te cunoasca, care
sa te asculte, care sa tina cont de ce i-ai spus, iar apoi sa te cuprinda si sa te
conduca intr-un loc pe care nu il cunosti si catre care nu ai fi reusit
niciodata sa il directionezi, chiar daca ai fi vrut acest lucru. Iti doresti un
barbat care sa iti conduca inima catre noi profunzimi ale aventurii si
deschiderii, si care sa-ti prezinte noi aspecte ale vietii, pe care nu le
banuiai.

Tu poti - si chiar ar trebui sa o faci - sa ii oferi barbatului tau expresia cea

mai profunda a sentimentelor tale, reactia ta, iubirea ta si expresia spontana
de placere sau de durere a inimii tale receptive. Un barbat adevarat va
accepta aceste sentimente si acest raspuns, tinand cont de tot ce i-ai aratat,
dupa care iti va cuceri inima si va decide singur incotro se indreapta trenul,
cu sau fara tine la bord. Si chiar acesta este lucrul pe care ti-l doresti. Tu nu
iti doresti un barbat care sa isi adapteze directia in functie de intentiile tale.
In fond, de ce ai mai avea nevoie de el? Poti foarte bine sa te indrepti
singura in directia respectiva. De fapt, tu iti doresti sa ai incredere in ce
este el cu adevarat, in intelepciunea lui si sa il respecti.

O femeie dependenta prefera sa renunte la simtul directiei pentru a pastra

afectiunea barbatului ei si pentru a ramane in trenul acestuia, chiar daca nu
are o incredere deplina in intelepciunea lui spirituala si sexuala. O femeie
independenta insista asupra egalitatii in drepturi in ceea ce priveste
conducerea trenului comun, sau prefera sa isi conduca propriul tren, lucru
corect daca nu are o incredere deplina in capacitatea barbatului ei de a o
deschide din punct de vedere spiritual si sexual mai mult decat ar reusi
singura. In schimb, o femeie pregatita pentru o deschidere mai profunda,
specifica iubirii in cuplu, nu se va multumi niciodata cu atat. Ea s-a
maturizat suficient de mult pentru a cunoaste placerea sublima a
abandonarii in fata fortei neimblanzite a iubirii si intuitia o determina sa
aleaga un barbat a carui capacitate de a prelua fraiele o poate conduce mai
presus si mai profund decat si-ar fi putut imagina vreodata ca poate ajunge.

O relatie profunda de comuniune reciproc impartasita te poate conduce mai

departe decat ai reusi vreodata sa ajungi singura. Daca barbatul tau nu este
capabil sa te conduca spre o abandonare beatifica si profunda, de ce l-ai
mai ales? Nu cumva exista in tine un aspect – poate unul subconstient –
care l-a ales tocmai pentru a nu fi nevoita sa te abandonezi si sa ai o
incredere deplina in el? Nu cumva acestui aspect al fiintei tale ii este frica
sa isi deschida inima fara a si-o proteja, astfel incat ai atras catre tine un
barbat incapabil sa iti comande din cauza propriilor sale temeri,
justificandu-ti astfel neincrederea si inchiderea sufleteasca?

Ai incredere in aspiratia profunda a inimii tale? Daca te simti cu adevarat

pregatita sa te deschizi neconditionat in fata iubirii nemarginite, iar
barbatul tau se dovedeste incapabil sa creasca, s-ar putea sa fii nevoita sa il
parasesti. Daca angajamentul lui fata de cresterea spirituala si sexuala este
instabil, iar inima ta nu poate avea incredere in el, poate ca ar fi timpul sa
iti continui drumul fara el. Pastreaza-ti inima deschisa in toata perioada in
care simti golul singuratatii, astfel incat iubirea ta sa se maturizeze
suficient de mult pentru a atrage catre tine un barbat cu adevarat demn de
increderea ta.

Daca iti doresti cu adevarat sa te abandonezi in fata iubirii manifestate prin

ambele trupuri, alege un barbat al carui tren se indreapta deja catre o
directie mai profunda decat cea care ti-ar permite sa te deschizi singura.
Alege un barbat care te poate deschide mai mult decat ai reusit tu vreodata
pana acum. Ai de asemenea grija sa iti alegi un barbat care te poate
conduce mai departe decat ai reusi daca ai prelua partial fraiele vietii tale,
un barbat care sa se astepte ca si tu sa conduci jocul jumatate din timp.

Un barbat profund si integru se va lasa ghidat de inima lui, care o va

ingloba insa in ea si pe a ta, acordandu-si actiunile in functie de reactiile
inimii tale si pretuindu-ti intotdeauna reactia. Pe de alta parte, capacitatea
lui de a conduce nu va slabi niciodata datorita raspunsului tau si cu atat mai
putin se va lasa deturnata de acesta.

Inima lui este deschisa catre toti. De aceea, tinand cont de inimile acestora,
actiunile lui se nasc spontan, dintr-o plenitudine a iubirii, fara ezitari.
Atunci cand actioneaza, el se pune continuu la unison cu inimile celorlalti
(sau cu inima ta), acordandu-si fiecare actiune in beneficiul tuturor. Ii poti
intui cu usurinta angajamentul constant fata de iubire si faptul ca iti ofera
neconditionat darurile sale cele mai profunde, astfel incat te poti deschide
linistita, oferindu-i la randul tau darurile cu care te-a inzestrat Dumnezeu.

Cererile lui se nasc din iubire, permitandu-ti sa te abandonezi plenar in fata

lui si sa ii oferi raspunsul tau. El iti ofera cele mai profunde daruri ale sale,
ducandu-te de fiecare data dincolo de hotarele inimii tale, in regatul
abandonarii de sine si al expresiei plenare a iubirii. El ramane deschis in
fata lui Dumnezeu, chiar acum, cu sau fara tine, dar recunoaste ca aceasta
deschidere poate fi mai plenara daca este practicata in doi decat de unul
singur. Iti imbratiseaza inima si iti intuieste imediat raspunsurile,
corectandu-si din mers erorile, fara sa ezite, simtul orientarii sale si
respectul fata de intelepciunea ta emotionala conducandu-va pe amandoi
catre o mai mare plenitudine a iubirii.

Daca nu iti doresti un astfel de barbat, atunci continua sa te descurci

singura. Arata-ti neincrederea prin contractia stresata a abdomenului tau si
prin vocea ta gatuita. Daca iti doresti insa un astfel de barbat, continua sa
practici abandonarea in fata poruncilor iubirii si manifestarea plenara a
aspiratiei inimii tale. Daca esti singura, practica trezirea inimii si a corpului
prin intermediul respiratiei si al emotiilor, astfel incat iubirea sa se poata
manifesta deschis prin tine, fara sa fie impiedicata de zidurile tale de
autoaparare si de autocontrolul tau masculin, la baza caruia sta frica.
Astfel, te poti inchide in camera ta, iti poti scoate hainele si poti dansa pe
muzica ta favorita. Chiar daca ai obosit si te opresti din dans, continua sa te
deschizi sufleteste si trupeste. Lasa iubirea sa iti puna in miscare mainile,
picioarele si soldurile. Lasa energia sa se trezeasca si sa se exprime prin
intermediul pelvisului tau si al intregului corp, mai ales daca nu iti doresti
sa dansezi. Chiar daca mintea incepe sa-ti rataceasca si trupul tau se
inchide, continua sa dansezi in interior, lasand energia muzicii sa te
deschida si mai mult. Abandoneaza-te in fata fortei divine care curge prin
tine si exprima-ti plenar inima prin intermediul intregului corp.

Constientizeaza aspiratia profunda a inimii tale, lasa-ti muschii sa se

relaxeze si lasa-te condusa in pasi de dans ca si cum ai fi cuprinsa si
deschisa de fluxul plenar al iubirii. Inspira si expira iubirea direct la nivelul
inimii. Simte inimile prietenilor, ale copiilor tai, ale tuturor oamenilor;
inspira-le si expira-le iubirea la nivelul inimii tale, continuand sa dansezi
cu viata insasi. Respira la unison cu toate fiintele si transforma aceasta
practica intr-un dans. Simultan, ingaduie sentimentelor tale sa se manifeste
deschis prin fiecare celula a trupului tau, sa planga, sa tipe, sa ofteze, sa
respire si sa danseze cu iubirea pe care o simti.

Iubirea nu este ceva ce poate aparea sau nu. Ea reprezinta o constanta in a

fi, o practica neintrerupta si un angajament de a-ti simti si de a-ti iubi
propriile ziduri de aparare, de a te relaxa cu umor si de a te abandona
complet, daramandu-ti zidurile de aparare inmuiate de iubire, care in caz
contrar ti-ar reprima energia si ar deveni o inchisoare in jurul inimii tale.

Daca simti ca te cuprinde frica, iubeste-ti zidurile de protectie si manifesta

deschis aspiratia cea mai profunda a inimii tale in fata barbatului tau. Daca
iti doresti un barbat al carui tren sa te duca acolo unde doresti sa ajungi – si
chiar mai departe – inspira-i directia prin profunzimea iubirii tale si ajuta-l
sa si-o acordeze tinand cont de intuitiile inimii tale si de manifestarea
plenara a energiei spontane a iubirii tale.

Daca trenul lui se indreapta catre o directie gresita, nu lasa mania sa te

cuprinda, ghearele sa-ti creasca si furia ta spontana si necontrolabila sa
danseze liber prin inima ta deschisa si prin trupul tau. Nu uita ca tu atragi
intotdeauna acel gen de barbat care isi poate mentine integritatea direct
proportional cu dansul tau liber, care nu tine cont de zidurile tale de
autoaparare si de frustrarile tale. Acest lucru nu este deloc usor, pentru nici
unul din voi.

Pentru tine, este mai usor sa renunti la incercarea de a-ti schimba barbatul,
sa inveti sa te iubesti singura, asa cum esti, si sa accepti sa tolerezi in casa
ta un mitocan. Pentru barbatul tau, este mai usor sa se masturbeze in baie
sau sa isi gaseasca o amanta decat sa te iubeasca cu gingasie si
perseverenta, constient ca devotiunea si abandonarea ta il atrag mai mult
decat sanii si fesele tale.

Daca nu va daruiti reciproc, in totalitate, el prezenta inimii sale si tu iubirea

inimii tale, chiar daca uneori o faceti mai aprig si alteori cu mai multa
blandete, - fie trenul lui va deraia, caci nu va mai fi sustinut de energia ta,
fie tu te vei multumi sa te iubesti singura, lasandu-l pe el sa se descurce
cum va putea. In final, el va esua in superficialitate, iar inima ta
neimplinita va cadea in capcana depresiei. Amandoi va indepartati de
iubire si va rataciti.

Daca iti doresti o relatie care sa reflecte principiul sacru al iubirii, atunci
constientizeaza-ti in fiecare clipa aspiratia cea mai profunda a inimii tale.
Nu te lasa deviata de dorintele tale inferioare, daca nu doresti sa atragi
catre tine un barbat la fel de deviat. Un barbat pe care l-ai ales tinand cont
de dorintele tale inferioare iti poate asigura securitatea, o familie si cateva
vacante de vis, dar nu va sti niciodata cum sa traiasca alaturi de tine
o viata la unison cu iubirea divina.

Daca te vei limita sa iti constientizezi si sa manifesti numai dorintele tale

inferioare, vei atrage catre tine un barbat care nu-ti va putea oferi niciodata
ceea ce inima ta isi doreste mai presus de orice. Daca iti doresti un barbat
care sa iti poata oferi intreaga lui constiinta, creand impreuna cu tine o
relatie sacra – eventual oferindu-ti chiar si securitatea, familia si vacantele
de vis pe care ti le doresti –, atunci constientizeaza-ti, ai incredere si
manifesta dorinta cea mai profunda a inimii tale. In acest fel, rezonanta
divina a iubirii tale si intelepciunea ta profunda vor avea grija sa atraga
catre tine un barbat pe care sa il pretuiesti cu adevarat si pe care sa il
inspiri. In final, relatia voastra va reflecta lumina si intelepciunea sacra a
inimii tale.

Extras din lucrarea "Draga mea iubita " de David Deida, ed. Kamala
 
Puterea zambetului
Vi s-a petrecut vreodata sa mergeti pe strada ingrijorate, analizandu-va
problemele, planificandu-va activitatile de peste zi? Si cand, la un moment
dat, ridicati ochii, vedeti o femeie surazatoare si, aproape instantaneu, ii
intoarceti spontan zambetul. Intr-o fractiune de secunda ati uitat toate
necazurile, v-ati indreptat spatele si mergand in continuare va dati seama
ca toate problemele se vor rezolva. Un zambet pur are o putere
miraculoasa. Daca zambiti cuiva, il puteti ajuta pe acel om sa se impace cu
el insusi. Cand zambiti plantelor, ele va simt dragostea si cresc armonios. 

Un zambet adevarat este un semn de dragoste, o emisie spontana

de energie cu un efect tonic, de insanatosire. Este asemenea muzicii
armonioase. O femeie care nu zambeste este ca o chitara la care nu se
canta: sta intr-un colt, incepe sa se deformeze, se dezacordeaza si treptat se
va distruge. Femeia care nu zambaeste nu-si dezvolta capacitatea de a
primi si darui dragoste. Figura ei intunecata si abordarea prea serioasa
a vietii este de multe ori asociata cu diferite afectiuni, in timp ce viataei
sufleteasca se va stinge lent din lipsa de dragoste. 

Dimpotriva, chitara mentinuta mereu noua prin exersare, are coardele

schimbate regulat si este acordata. O chitara iubita si ingrijita aduce viata si
lumina cantaretului si de multe ori ii supravietuieste. La fel, femeia care
zambeste aduce bucurie in sufletul oamenilor si duce ea insasi
o viata sanatoasa si fericita. De ea ne aducem aminte cu drag, mult timp
chiar dupa ce nu mai este langa noi. 

O femeie superioara este stapana pe sine, fata teama, netulburata, vesela,

amabila si plina de bunavointa in orice situatie s-ar afla. O astfel de femeie
va fi din ce in ce mai fericita si entuziasta indiferent care ar fi
dificultatile vietii. Infatisarea sa, vocea, comportarea, umorul binefacator si
chiar observatiile sale este bine sa ii ajute pe cei care o inconjoara. 

Fiecare din cuvintele si gesturile unei femei trebuie sa exprime fericire,

entuziasm, veselie afectiune si recunostinta precum cantecul pasarilor si
frumusetea florilor exprima armonia si bucuria de a exista. Soarele, stelele,
muntii, apele si florile participa cel mai adesea nebanuit la armonia vietii
noastre. Cum am putea trai in mijlocul lor fara a fi pline de dragoste,
veselie si fericite? Atitudinea noastra ar trebui sa fie cea a unui copil plin
de candoare care primeste un dardivin. Daca nu integram tot ceea ce ne
inconjoara in aceasta maniera transfiguratoare, inseamna ca suntem departe
de conditia unei sanatati perfecte. Brancusi spunea ca, atunci cand incetam
sa avem aceasta stare de copil, am murit de mult. 

Trebuie sa admiri sincer si sa iubesti cu forta toate fiintele care merita

iubirea ta, toate lucrurile, firul de iarca, picatura de apa, grauntele de nisip,
tot misterul vietii. Daca nu esti intotdeauna optimista, plina de veselie, in
nu cointeaza ce circumstante, te vei asemana cu un orb care nu poate vedea
niciodata bucuria si minunile acestei lumi. Daca vei avea mereu ceva de
reprosat, este mai bine sa ramai singura in camera ta si sa urmaresti sa-ti
sublimezi resentimentele, inainte sa apari printre oameni. Intalnim foarte
rar femei agreabile, vesele si binevoitoare, caci majoritatea fiintelor umane
sunt bolnave. Adeseori ele nu stiu cum se poate atinge starea de armonie,
de aceea nu trebuie sa le judecam gresit. 

Avand permanent constiinta organizarii echilibrate a acestui Univers, vom

deveni destul de repede fiinte pline de bucurie si recunostinta si nu vom
pierde nici o ocazie de a manifesta in noi si in jurul nostru aceasta. Trebuie
sa daruim cat mai adesea placere, fericire, veselie si incantare. Sa zambim,
sa spunem cu o voce cat mai agreabila, in cuvinte simple "multumesc", cat
de des este necesar. Nu pierdem nimic procedand astfel pentru ca vom fi
fericite si ii vom face fericiti si pe cei din jurul nostru. 

Vom deveni astfel copii puri ai acestui infinit univers care prin noi,
femeile, anima, iubeste si renaste. Daca vom intelege si vom gandi mereu
astfel, totul va veni spre noi din abundenta. Daca vom crede, inchistate, ca
ne vom pierde bunurile materiale ajutandu-I pe ceilalti, vom trai o stare de
tensiune, de boala si nefericire. Orbirea mentala si spirituala este mult mai
periculoasa decat orbirea fizica. Daca ne este mai mereu teama sa nu fin
deposedate de bunurile noastre efemere, suntem de fapt victimele uitarii,
caci am pierdut din vedere originea reala a vietii noastre. Darul este un act
de libertate si sacrificiu, o expresie a necunostintei infinite si a intelegerii
eliberate de toate prejudecatile.

Multe femei, chiar daca recunosc diferentele dintre oamenii veseli si cei
posaci, desi asociaza fericirea cu sanatatea si tristetea cu boala, nu recunosc
puterea zambetului si nu-I inteleg virtutile. De fapt, ele nu zambesc
propriei fiinte! Zambind prietenilor, celor iubiti, cum n-am invatat sa ne
zambim noua insine? In China antica, taoistii invatau ca un zambet interior
permanent, un zambet catre noi insine asigura sanatatea, fericirea si
longevitatea. A zambi propriei fiinte este ca si cum va invaluiti cu dragoste
si va deveniti cea mai buna prietena. A trai zambind interior inseamna a
trai in armonie cu voi insiva, inseamna ca traiti intr-o deplina acceptare
a corpului, mintii, sufletului propriu, a fiintei dvs. 

Toate lucrurile si fenomenele din aceasta lume sunt aspecte iluzorii, caci
nu exista nimic in afara Principiului Unic care este DUMNEZEU. Este
imposibil sa fii o persoana care sa fie pe deplin convinsa de aceste aspecte
fara sa devii tu insuti puternica si foarte fericita. Urmareste sa fii din ce in
ce mai fericita, radiind mereu lumina spirituala si fericire, bucurie,
candoare si spontaneitate lumii intregi. Sa nu te indoiesti niciodata de
posibilitatile tale infinite si sa poti transforma chiar si nefericirea, atat a ta,
cat si a celorlalti, in fericire si armonie. 

"Cartea femeii" - Editura Kamala

Eliberarea femeii
Eliberarea femeii, un punct de vedere gresit
Exista un anumit mod de a intele lumea, acceptat atat de femei, cat si de
barbati. Exista femei care vor sa fie independente, dar nimic nu le
inspaimanta mai mult decat faptul de a nu apartine nimanui. O femei
necasatorita se simte demna de compatimire, dar un barbat necasatorit este
considerat demn de invidie. Femeia vrea incontestabil sa-si cladeasca
soarta cu propriile maini, dar foarte multe femei, daca se impotmolesc,
spun: "Sunt numai o femeie". In general, nu exista tineri care sa-i lege
proiectele vietii lor de ideea: "Ma insor", dar mai exista inca destule tinere
care isi leaga viata de ideea: "Ma marit", facandu-si din casatorie o cariera.
Femeia legata de camin prin maternitate a fost identificata cu ideea de
slabiciune, a fost considerata o fiinta tematoare, pasiva, avand nevoie de
protectie nu numai fizica, dar si morala, sociala, juridica.
Multi oameni mai au inca tendinta de a desconsidera o femeie inteligenta,
cultivata, activa, pentru ca nu se conformeaza stereotipului feminin, asa
cum exista tendinta de a dispretui un barbat sensibil si bland pentru ca nu
corespunde ideii preconcepute despre virilitate. In societatea actuala,
barbatii care reusesc sunt barbatii "virili", adica ambitiosi, agresivi, fara
scrupule, cei care alearga dupa bani, onoruri, glorie; barbatii modesti,
generosi, sensibili, dezinteresati sunt considerati efeminati. Pentru multi
barbati inca, femeia care le maguleste orgoliul este foarte frumoasa,
eleganta, mama buna, sotie fidela, dar totodata pasiva, ignoranta,
capricioasa. Este inca des intalnita ideea ca feminitatea este sinonima cu
pasivitatea, slabiciunea, prostia si imoralitatea. 

"Visul" femeii
Femeile insele, conditionate prin educatie si societate, au sfarsit prin a-si
accepta deprecierea in totalitate. Dispretul fata de femeie este inca viu la
ambele sexe; exista multe femei care nu se accepta ca femei, fiind convinse
ca a fi barbat este o favorizare a sortii. Menstruatia, nasterile, menopauza
au creat prejudecata ca o femeie este o fiinta care depinde de trup si de
natura si deci ea nu se poate ridica pana la culmile inteligentei, creativitatii,
spiritualitatii, rezervate barbatilor. Pentru a se conforma "noii imagini" a
feminitatii, multe femei isi petrec putinele lor ore libere citind reviste
stupide, alergand prin magazine, facandu-si rochii care se demodeaza in
cateva luni, exagerand prin grija fata de propria coafura, creindu-si astfel o
existenta plina de griji frivole. Aceasta le consuma timpul necesar pentru
autocunoastere si desavarsire si le impiedica sa se gandeasca in mod
profund la scopul vietii lor. O greseala actuala frecventa este ca femeia,
pusa in inferioritate secole de-a lungul, sa doreasca superioritatea
masculina, pe care o confinda cu libertatea adevarata, cu realizarea
personala. Femeia viseaza sa-l inlocuiasca pe barbat, sa devina o
amazoana, dar aceasta nu inseamna a rezolva problema, ci a inversa
rolurile. Dar, desi intre barbati si femei exista diferente biologice care
imprima comportamente diferite in anumite imprejurari, aceste diferente
sunt minime raportate la ceea ce barbatul si femeia au in comun ca fiinte
umane. Eliberarea femeii de aceste prejudecati nu este un eveniment izolat,
ea este legata de toate fiintele umane. 

Maretia femeii conduce lumea catre Divinitate

Cele mai multe femei nu-si cunosc posibilitatile, multe au fost lasate in
ignoranta, altele au renuntat la studii la nasterea primului copil, si multe
alte femei nu au nici un fel de pregatire profesionala. Cum sa devii
independenta, cum sa ai o activitatea creatoare, cand sufletul si mintea ta
sunt lasate in paragina, cand nu le plivesti de buruieni, nici nu le cultivi?
Iar pentru femeile care au aceste capacitati, problema consta in a sti sa
reziste societatii, a avea indrazneala de a se deschide catreadevarata lor
menire, intrezariti de-a lungul istoriei omenirii. In unele perioade, femeia
nu era privita ca o fiinta umana; ea intruchipa Fecunditatea, Pamantul,
Natura, viata. Identificata cu divinitatile reprezentand aceste entitati, ea era
considerata sacra. In numeroase epoci, femeia a fost adorata. Ea este, in
functie de epoca si de civilizatie, zeita, Preoteasa (Vestalele, Pitia), ea este
Muza, Silfida; ea personifica Frumusetea, Gratia, Blandetea, Duiosia; ea
este Mama, Sotia, Iubita, Cea care il conduce pe barbat la Dumnezeu. Ea
este incarnarea Absolutului si are misiunea de a orienta lumea catre
Realitatea Ultima Suprema. Prin Femeie straluceste spiritul Realitatii
Universale; prin Femeie, Universul este cel care vine in intampinarea
barbatului. Maretia femeii este aceea de a conduce lumea catre Divinitate.
Femeia are in mana ascensiunea omenirii catre Lumina Divina, prin
spiritualizarea profunda a vietii si totodata posibilitatea de a duce omenirea
la esec, prin amplificarea tendintelor sale inferioare. Intotdeauna femeia se
inalta sau decade, pentru ea nu exista cale de mijloc. 

Sensul spiritual al vietii unei femei

Trezirea calitatilor specific feminine reprezinta in cazul unei femei daruirea
catre viata. Femeia nu poate sa-si gaseasca implinirea in afara fiintei sale,
ci doar prin acceptarea ei deplina si constienta. Iar acceptarea nu inseamna
doar constatarea faptului ca este fiziologic femeie, ci constientizarea
calitatilor specific feminine in propria fiinta si a rolului ei profund
transformator in aceasta lume. Sensul spiritual al vietii ei este cel de a
transforma viziunea limitata a oamenilor despre esenta lumii, prin
manifestarea minunata a Feminitatii. Femeia cuprinde in fiinta sa
Principiul Creator al Universului, principiu care pune totul in miscare, care
anima si manifesta. In epoca actuala, femeile au au o mai mare deschidere
catre planurile spirituale decat barbatii, dar neconstientizandu-si puterea si
dinamismul ce pot impulsiona si trezi lumea intreaga, se complac in
slabiciune si inertie, se pierd in lucruri marunte, neinsemnate, accepta totul
fara ca macar sa-si puna problema de a transforma ceva, pentru ca nu stiu
ca se poate si altfel! Este timpul ca femeia sa invete sa se cunoasca mai
bine, sa-si aduca aminte de lumina din sufletul ei si sa o recunoasca si in
cei din jur. Este timpul ca ea, prin stralucirea fiintei sale, sa arate barbatului
calea spre lumina si impreuna, imbogatiti prin iubire si unire, sa se inalte in
Taramul Nemuririi. 

Nicoleta M. - Revista "Elixirium" nr. 1

Eliberarea femeii
Eliberarea femeii, un punct de vedere gresit
Exista un anumit mod de a intele lumea, acceptat atat de femei, cat si de
barbati. Exista femei care vor sa fie independente, dar nimic nu le
inspaimanta mai mult decat faptul de a nu apartine nimanui. O femei
necasatorita se simte demna de compatimire, dar un barbat necasatorit este
considerat demn de invidie. Femeia vrea incontestabil sa-si cladeasca
soarta cu propriile maini, dar foarte multe femei, daca se impotmolesc,
spun: "Sunt numai o femeie". In general, nu exista tineri care sa-i lege
proiectele vietii lor de ideea: "Ma insor", dar mai exista inca destule tinere
care isi leaga viata de ideea: "Ma marit", facandu-si din casatorie o cariera.
Femeia legata de camin prin maternitate a fost identificata cu ideea de
slabiciune, a fost considerata o fiinta tematoare, pasiva, avand nevoie de
protectie nu numai fizica, dar si morala, sociala, juridica.
Multi oameni mai au inca tendinta de a desconsidera o femeie inteligenta,
cultivata, activa, pentru ca nu se conformeaza stereotipului feminin, asa
cum exista tendinta de a dispretui un barbat sensibil si bland pentru ca nu
corespunde ideii preconcepute despre virilitate. In societatea actuala,
barbatii care reusesc sunt barbatii "virili", adica ambitiosi, agresivi, fara
scrupule, cei care alearga dupa bani, onoruri, glorie; barbatii modesti,
generosi, sensibili, dezinteresati sunt considerati efeminati. Pentru multi
barbati inca, femeia care le maguleste orgoliul este foarte frumoasa,
eleganta, mama buna, sotie fidela, dar totodata pasiva, ignoranta,
capricioasa. Este inca des intalnita ideea ca feminitatea este sinonima cu
pasivitatea, slabiciunea, prostia si imoralitatea. 

"Visul" femeii
Femeile insele, conditionate prin educatie si societate, au sfarsit prin a-si
accepta deprecierea in totalitate. Dispretul fata de femeie este inca viu la
ambele sexe; exista multe femei care nu se accepta ca femei, fiind convinse
ca a fi barbat este o favorizare a sortii. Menstruatia, nasterile, menopauza
au creat prejudecata ca o femeie este o fiinta care depinde de trup si de
natura si deci ea nu se poate ridica pana la culmile inteligentei, creativitatii,
spiritualitatii, rezervate barbatilor. Pentru a se conforma "noii imagini" a
feminitatii, multe femei isi petrec putinele lor ore libere citind reviste
stupide, alergand prin magazine, facandu-si rochii care se demodeaza in
cateva luni, exagerand prin grija fata de propria coafura, creindu-si astfel o
existenta plina de griji frivole. Aceasta le consuma timpul necesar pentru
autocunoastere si desavarsire si le impiedica sa se gandeasca in mod
profund la scopul vietii lor. O greseala actuala frecventa este ca femeia,
pusa in inferioritate secole de-a lungul, sa doreasca superioritatea
masculina, pe care o confinda cu libertatea adevarata, cu realizarea
personala. Femeia viseaza sa-l inlocuiasca pe barbat, sa devina o
amazoana, dar aceasta nu inseamna a rezolva problema, ci a inversa
rolurile. Dar, desi intre barbati si femei exista diferente biologice care
imprima comportamente diferite in anumite imprejurari, aceste diferente
sunt minime raportate la ceea ce barbatul si femeia au in comun ca fiinte
umane. Eliberarea femeii de aceste prejudecati nu este un eveniment izolat,
ea este legata de toate fiintele umane. 

Maretia femeii conduce lumea catre Divinitate

Cele mai multe femei nu-si cunosc posibilitatile, multe au fost lasate in
ignoranta, altele au renuntat la studii la nasterea primului copil, si multe
alte femei nu au nici un fel de pregatire profesionala. Cum sa devii
independenta, cum sa ai o activitatea creatoare, cand sufletul si mintea ta
sunt lasate in paragina, cand nu le plivesti de buruieni, nici nu le cultivi?
Iar pentru femeile care au aceste capacitati, problema consta in a sti sa
reziste societatii, a avea indrazneala de a se deschide catreadevarata lor
menire, intrezariti de-a lungul istoriei omenirii. In unele perioade, femeia
nu era privita ca o fiinta umana; ea intruchipa Fecunditatea, Pamantul,
Natura, viata. Identificata cu divinitatile reprezentand aceste entitati, ea era
considerata sacra. In numeroase epoci, femeia a fost adorata. Ea este, in
functie de epoca si de civilizatie, zeita, Preoteasa (Vestalele, Pitia), ea este
Muza, Silfida; ea personifica Frumusetea, Gratia, Blandetea, Duiosia; ea
este Mama, Sotia, Iubita, Cea care il conduce pe barbat la Dumnezeu. Ea
este incarnarea Absolutului si are misiunea de a orienta lumea catre
Realitatea Ultima Suprema. Prin Femeie straluceste spiritul Realitatii
Universale; prin Femeie, Universul este cel care vine in intampinarea
barbatului. Maretia femeii este aceea de a conduce lumea catre Divinitate.
Femeia are in mana ascensiunea omenirii catre Lumina Divina, prin
spiritualizarea profunda a vietii si totodata posibilitatea de a duce omenirea
la esec, prin amplificarea tendintelor sale inferioare. Intotdeauna femeia se
inalta sau decade, pentru ea nu exista cale de mijloc. 

Sensul spiritual al vietii unei femei

Trezirea calitatilor specific feminine reprezinta in cazul unei femei daruirea
catre viata. Femeia nu poate sa-si gaseasca implinirea in afara fiintei sale,
ci doar prin acceptarea ei deplina si constienta. Iar acceptarea nu inseamna
doar constatarea faptului ca este fiziologic femeie, ci constientizarea
calitatilor specific feminine in propria fiinta si a rolului ei profund
transformator in aceasta lume. Sensul spiritual al vietii ei este cel de a
transforma viziunea limitata a oamenilor despre esenta lumii, prin
manifestarea minunata a Feminitatii. Femeia cuprinde in fiinta sa
Principiul Creator al Universului, principiu care pune totul in miscare, care
anima si manifesta. In epoca actuala, femeile au au o mai mare deschidere
catre planurile spirituale decat barbatii, dar neconstientizandu-si puterea si
dinamismul ce pot impulsiona si trezi lumea intreaga, se complac in
slabiciune si inertie, se pierd in lucruri marunte, neinsemnate, accepta totul
fara ca macar sa-si puna problema de a transforma ceva, pentru ca nu stiu
ca se poate si altfel! Este timpul ca femeia sa invete sa se cunoasca mai
bine, sa-si aduca aminte de lumina din sufletul ei si sa o recunoasca si in
cei din jur. Este timpul ca ea, prin stralucirea fiintei sale, sa arate barbatului
calea spre lumina si impreuna, imbogatiti prin iubire si unire, sa se inalte in
Taramul Nemuririi. 

Nicoleta M. - Revista "Elixirium" nr. 1

Increderea in sine si farmecul personal

Orice femeie s-a gasit macar o data in situatia de a fi constienta, intr-un fel
sau altul, de propria putere de seductie. Si multe au fost uimite sa constate
ca nu conteaza numai frumusetea fizica. Si multe au fost uimite sa constate
ca nu conteaza numai frumusetea fizica, inaltimea, greutatea sau culoarea
ochilor. Farmecul unei femei nu consta numai in aspectul fizic atragator,
caci barbatii sunt mult mai atrasi de insusirile interioare, de acel farmec
inefabil, acea vraja ametitoare specific feminina. O femeie atragatoare are
o anumita stralucire interioara, exprima feminitate, dinamism, radiaza
frumusete, este constienta de calitatile ei si le foloseste. Barbatii sunt
fascinati in general de acel farmec pe care il raspandeste in jurul ei o
femeie superioara, calma, frumoasa, senzuala. Iata ce scria Richard B.
Sheridan referitor la calitatile deosebite pe care le remarcase la o femeie:
"Nu vrei sa vii in gradina? As vrea sa te priveasca trandafirii mei."

Increderea in fortele proprii este o calitate esentiala feminina, caci in lipsa

ei acea persoana pare comuna. Femeia care are incredere in farmecul ei
poate chiar sa nu aiba un fizic extraordinar, fiind de ajuns armonia
interioara care se reflecta pe chipul si trupul ei. Aceasta femeie are un fel
propriu de a fi, care lumineaza si incanta barbatul prin caldura sufleteasca
pe care o emana. 

Exista multe prejudecati despre calitatile absolut necesare unei femei, cum
ar fi: tineretea, frumusetea, aspectul de manechin. Aceste "mituri" nu sunt
valabile intotdeauna. O femeie de 50 de ani poate avea un farmec deosebit
si o maturitate pe care nu le are o tanara de 20 de ani. Chiar si o femeie
foarte plinuta poate fifoarte atragatoare prin dinamismul si bucuria de a trai
pe care le emana. Iar un chip obisnuit poate fi transfigurat foarte mult prin
iubire, caldura sufleteasca si tandrete. Fiecare femeie poate sa-si descopere
propriul ei fel de a fi, acel "nu-stiu-ce si nu-stiu-cum" de care un barbat
poate fi complet fascinat. 

Gandurile unei femei, ceea ce simte fata de propria persoana si fata de

barbati, sunt esentiale pentru imaginea sa, atat fizica, cat si subtila.
Convingerea ca este atragatoare, frumoasa, senzuala, confirmata de
contactele cu cei din jurul ei, este foarte importanta pentru o femeie. Claire
Rainer, scria in New Woman: "Faptul de a fi constienta de propria
senzualitate se afla intr-o stransa legatura cu respectul de sine, deoarece o
asemenea persoana traieste constient placerea sexuala. Sa stii ca esti
femeie, sa te bucuri de aceasta, sa ii lasi si pe altii sa imparta cu tine
aceasta cunoastere, aceasta bucurie nu are nimic de a face cu insusirile
sexuale evidente. O femeie care simte ca are farmec, il va avea si in
realitate". Imaginea despre sine este extrem de importanta. Ea transforma o
femeie obisnuita intr-una seducatoare. 

Femeile atragatoare sunt mult mai multumite de felul cum arata, decat cele
obisnuite. In general, femeile nu sunt incantate de propriul corp sau sunt
obsedate ca s-au ingrasat. Sondaje repetate au aratat ca majoritatea
femeilor se simt prea grase, chiar daca aprecierea lor nu corespunde
realitatii. Barbatii percep farmecul unei femei atunci cand ea insasi este
multumita de propriultrup. O femeie care se accepta are sanse mult mai
mari de a fi considerata atragatoare decat cea careia nu-I place sa se
priveasca in oglinda. Increderea unei femei in propria senzualitate este
foarte incitanta pentru orice barbat. Daca o femeie umbla cu capul in jos,
cu umerii cazuti, nu poate atrage privirile. Un mers vioi, plin de siguranta,
cu spatele drept, isi face simtita prezenta. Barbatii receptioneaza aceste
vibratii de incredere, iar increderea in propriul trup este extrem de
seducatoare. 

"Cartea femeii" - Editura Kamala

http://seductiatrupului.ro/cuplul/