Secretul continentei amoroase

n general, un act amoros obinuit dureaz n medie 10-15 minute. Dac un cuplu face dragoste cam de 3-4 ori pe sptmn, aceasta nseamn n jur de o or de plcere pe sptmn. i asta ntr-un caz fericit. Dac estimm ct timp acordm ca s ne imaginm cum vor fi aceste momente sau ct timp ne gndim la ce s facem, ce s nu facem, ce o s-i plac, ce nu o s-i plac etc, ne dm seama c cele 15 minute sunt complet insuficiente. Ce este i mai trist este c n multe cazuri cele 15 minute nu sunt suficiente pentru o femeie ca ea s ajung la orgasm. Tratatele de sexologie susin c o femeie are nevoie de o stimulare de 15-20 de minute nainte de a ajunge la orgasm. Aadar, actul sexual obinuit poate fi ct de ct satisfctor doar pentru acele femei care ajung la orgasm n cteva minute. Dar chiar i ele cu siguran c ofteaz i viseaz la mai mult, deoarece este recunoscut faptul c n cazul femeii o dat ce energia sexual este trezit cu greu o potoleti. Ce este de fcut? Care este soluia unei viei sexuale mplinitoare? Tradiiile orientale ofer rspunsuri la aceste ntrebri. Sunt rspunsuri verificate de mii de ani, dei mintea occidental le accept uneori cu greu. Continena sexual este o manier diferit de a aborda actul amoros : s prelungeti plcerea, s o expansionezi n toat fiina, s trieti stri multiple de orgasme succesive, care n loc s te epuizeze te ncarc cu energie i i aduce bucurie i poft de via. n crile despre sexualitate este deseori redat aa-numita "curb a orgasmului". Creterea energetic n timpul actului amoros obinuit descrie o curb care, poate fi enunat astfel:

Distingem patru faze: excitaia, platoul, orgasmul i rezoluia sau sfritul. n prima etap, "jocurile" preludiului trezesc dorina erotic, genernd i o stare de excitaie. Aceasta se concretizeaz prin apariia strii de erecie la brbat i lubrifierea vaginal la femeie. n faza de platou, tensiunea erotic determin accelerarea ritmului respirator, genernd o stare global de tonifiere. n faza a treia, excitaia localizat iniial n zona genital ncepe acum s se rspndeasc n tot corpul, urcnd ctre zona capului. n acest moment, numit punctul de non-retur (care trebuie s fie evitat de cei care vor s nvee s practice continena) se produce o pierdere a controlului contient, aprnd o serie de contracii reflexe musculare genitale care vor determina ejacularea la brbai i pierderea exploziv a secreiilor orgasmatice la femeie (sau ejacularea feminin). Dup descrcarea potenialului sexual, corpul se calmeaz i se relaxeaz. Din cauza pierderii imense de energie care apare n urma ejaculrii, orice stimulare erotic n vederea obinerii unui nou orgasm, este imposibil n urmtoarele minute. Aceast perioad de stagnare este mai lung n cazul brbailor dect n cazul femeilor. Este cunoscut faptul c dup aceast pierdere imens de energie i potenial vital, cei doi cad ntr-un somn regenerator datorit epuizrii generale. Dei senzaiile din timpul orgasmului propriu zic (faza de apogeu) sunt extraordinare, totui datorit ejaculrii plcerea

i senzaia de bine rmne doar o vag amintire. Tradiia tantric i cea taoist vorbesc despre orgasmul n care se evit punctul de non-retur, plcerea fiind pstrat pe o culme permanent. Tririle din timpul fuziunii amoroase cu continen sunt cu mult mai intense i mai durabile dect n cazul unei fuziuni amoroase fr continen. Una din diferenele eseniale ntre orgasmul cu descrcare i orgasmul prelungit este c durata pe care se menine nivelul de excitaie la care brbatul (femeia) simte c ejacularea (descrcarea) este pe cale s devin inevitabil este prelungit indefinit de mult, producndu-se o separare ntre orgasmul propriu-zis i ejaculare. Marea problem a celor care afl pentru prima oar de continena sexual este c nu tiu c orgasmul i ejacularea (att la brbat, ct i la femeie) sunt dou procese distincte, care ns apar de multe ori n simultaneitate. Arta amorului cu continen este de a nva s separi aceste dou procese distincte i a te opri nainte de momentul n care curba energetic ia un sens descendent, fapt ce ar putea conduce la ejaculare. Iat cum se modific curbele orgasmice, att n cazul femeii ct i n cazul brbatului, n cazul unei fuziuni amoroase cu continen :

Remarcm din desenul de mai sus faptul c, dei au unele mici diferene de ritm, curbele orgasmice n cazul brbatului i al femeii, se

afl ntr-o continu accensiune. Astfel se explic de ce tantricii vorbesc despre extazuri amoroase, despre triri mistice n timpul fuziunilor amoroase. Energia care n mod obinuit ar putea fi pierdut prin ejaculare, n cazul continenei sexuale este amplificat i, n funcie de cum este ea dirijat pe planurile subtile ale fiinei, poate conduce la experimentarea unor stri extraordinare, a unor stri modificate de contiin n care pot fi percepute senzaii provenind din lumi paralele, fiine din planurile subtile, ngeri, etc. Cei care au descoperit continena sexual descriu o serie de experiene de nedescris, de o frumusee neasemuit, o stare de fericire i mplinire constant, o vitalitate mult mrit, o poft de via imens i un potenial energetic mult mai mare care i susin n reuita n orice domeniu al vieii. autor: Aida Clin