ORGANELE GENITALE FEMININE

Pozitia partenerei: Întinsă pe spate. Pozitia ta: Lateral fată de parteneră. Notă: Când masezi tesuturile membranoase, trebuie să ai unghiile tăiate si pilite si mâinile curate. Notă: Dacă vrei să aplici indicatiile pentru sex fără riscuri, consultă anexa. Ungerea cu ulei

Desfăcând usor degetele, lasă-ti mâna stângă să se sprijine pe vulvă. Apoi cu mâna dreaptă toarnă lubrifiant sau ulei pe dosul mâinii stângi, astfel încât lubrifiantul sau uleiul să se prelingă printre degete.

Folosindu-ti alternativ mâinilor, întinde lubrifiantul sau uleiul cu o miscare de tragere în sus pornind de la partea inferioară a vulvei trecând peste clitoris si până la pubis. Notă: Ai mare grijă să eviti masarea zonei dintre anus si vagin.

Masajul vulvei Aceasta este o serie de mângâieri aplicate pe labiile mari si labiile mici. Cu policele pe o parte a labiei si cu indexul pe cealaltă parte, strânge foarte usor si fă-le să alunece spre marginea labiei. Folosind alternativ mâinile, continuă această manevră pe întreaga lungime a fiecărei labii.

Cu pulpa unui singur deget. micsorează presiunea aplicată. circulare. care se află în partea de sus a vulvei. Folosind unul sau două degete. cu pulpa degetului mijlociu al mâinii drepte. Continuă în această manieră până ajungi aproximativ în pozitia „ora 7”. de câteva ori într-o directie apoi de câteva ori în cealaltă directie. Acum execută lent o miscare de du-te-vino cu amplitudinea de circa trei centimetri. imaginează-ti un ceas suprapus peste intrarea în vagin. la intrarea vaginală. Pentru început. masează în sus si în jos de câteva ori zona dintre labiile mari si cele mici mai întâi pe o parte a vulvei.Masajul clitorisului Acum centrează-ti masajul în jurul glandului clitoridian. Cam pe la ora sapte schimbă policele cu indexul si continuă miscările de du-te-vino până ajungi la „ora 12”. apoi pe cealaltă. ta stângă stă pe abdomenul În pozitia „ora 12” introdu lent degetul mare în vagin până când pulpa policarului presează în sus pe partea inferioară a osului pubian. începe o mângâiere foarte lentă în sus. roteste-ti degetul în pozitia „ora 1” si repetă miscarea de du-te-vino. printre labiile mici până dincolo de glandul clitoridian. execută miscări lente. Ceasul Pentru masajul intravaginal. în jurul glandului clitoridian. . Repetă de câteva ori. După circa cincisprezece secunde sau mai mult. cu ora doisprezece aproape de clitoris si ora sase aproape de anus. Mâna partenerei. chiar sub punctul de împrejurare a labiilor mici.

dacă apare durerea. Conectări interioare În această serie de manevre. micsorează presiunea sau întrerupe manevra. În pozitia „ora 12” introdu lent indexul si mijlociul mâinii drepte în vagin până când pulpele degetelor presează în sus. Cu mâna dreaptă continuând miscarea sprijinăti podul palmei stângi pe partea inferioară a abdomenului. La terminarea manevrei. Poate că e bine să aplici o presiune usoară pe partea inferioară a abdomenului cu podul palmei stângi. Aceasta este pozitia aproximativă a punctului G în vagin.Masarea punctului G Executarea acestei manevre poate fi usurată dacă iubita ta ridică genunchii si se sprijină cu tălpile pe masă. Variază presiunea aplicată ca s-o găsesti pe cea care dă senzatiile cele mai plăcute . Aici executi cu degetele o miscare de „vinoncoace” pentru a masa cu pulpele degetelor tesutul membranos. descrierile corespunzătoare masajului organelor sexuale sunt identice pentru ambele sexe. Acum foloseste-ti degetele mâinii stângi pentru a mângâia simultan si cu delicatete glandul clitoridian. . mai sus (si dincolo) de osul pubian. Notă: Începând cu această manevră. întinde la loc picioarele partenerei tale. se face conexiunea dintre senzatiile plăcute din zona genitală si senzatiile plăcute ale altor părti ale corpului. Palma stângă stă pe abdomenul partenerei.

Acum schimbă pozitia mâinilor: mâna stângă alunecă în jos pentru a masa organele genitale în vreme ce dreapta frământă partea interioară a coapsei drepte. continuă mângâierea. umărul si coapsa stângă. revino în partea dreaptă a partenerului pentru următoarele instructiuni. Nu uita să mentii pe cât posibil contactul cu mâinile. În timp ce mâna dreaptă continuă să maseze organele genitale miscă-ti mâna stângă începând din aceeasi zonă lateral-inferioară a sânului în sus.În timp ce cu mâna dreaptă masezi organele genitale (în orice fel ti-e la îndemână) lasă-ti mâna stângă să frământe sau să execute miscări circulare pe abdomen. Repetă de câteva ori. mută-te în partea opusă a partenerului si execută aceeasi secventă de miscări inversând pur si simplu instructiunile pentru mâna dreaptă si mâna stângă. trecând peste sân. Ai grijă să nu strângi prea tare gâtul. Existentă . La încheierea acestei serii. În timp ce mâna dreaptă continuă să maseze organele genitale frământă muschii umărului si gâtului cu mâna stângă. gâtul. Folosind sfârcul sânului ca axă. Dacă nu te poti muta cu usurintă în cealaltă parte. astfel încât policele si indexul să încercuiască sfârcul. Dacă e posibil. prin rotirea mâinii stângi în sens orar în jurul sfârcului în timp ce se ridică si părăseste sânul. înainte de a trece la partea stângă. Repetă de câteva ori în zona sânului drept si continuă pe partea dreaptă a gâtului. modifică-ti manevrele astfel încât să poti masa si sânul.

Această aplicare a mâinilor. Acesta este trecerea de la sexul „prin frictiune” la sexul tantric. încurajează expansiunea energiei în întregul corp. Aici ne concentrăm direct asupra corpurilor de energie subtilă. îndeamnă-ti iubitul sau iubita să iasă din plămâni si să-si imagineze cum respiratia porneste acum în sens invers începând cu crestetul capului de-a lungul axei imaginare interioare a corpului iesind prin platforma pelviană. iar degetele să se afle pe mijlocul capului. În platforma pelviană se situează prima chakră. Continuă această succesiune de respiratii si reprezentări vizuale timp de două până la cinci minute.Lasă-ti mâna stângă pe capul partenerului. numită Existentă. Adeseori se întâmplă ca masarea organelor genitale să stimuleze senzatiile de natură sexuală declansând generatorul din zona pelviană. aplică aceeasi mângâiere usoară de la crestetul capului în josul bustului si terminând cu degetele de la picioare. Muladhara. dacă receptorul este bărbat. sau pe scrot. lasă-ti mâna stângă pe zona pelviană astfel încât palma să se afle pe vulvă. Acum mângâie usor cu vârfurile degetelor începând cu crestetul capului în josul bratelor si terminând cu vârfurile degetelor de la mâini. Acum îndeamnă-ti cu blândete iubitul sau iubita să inspire ceva mai profund si să-si imagineze că respiratia începe de la platforma pelviană si urcă de-a lungul axei interioare a corpului până în crestetul capului său. În continuare. Trecând apoi la expiratie. La celălalt capăt al unei axe imaginare care străbate corpul pe la interior. Sahasrara. . cu palma pe fruntea acestuia. În crestetul capului se află chakra crestetului capului.

. Expiratia porneste din crestetul capului si iese prin tălpi. Aici din nou trebuie să dai cu blândete instructiuni de respiratie si vizualizare: inhalatia vine de la tălpi si urcă spre crestetul capului.Acum lasă-ti mâinile pe labele picioarelor cu degetele mari pe tălpi si celelalte patru degete pe partea superioară a labei. După circa două minute lasă-ti treptat mâinile să urce si să părăsească labele picioarelor.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful