ORGANELE GENITALE FEMININE

Pozitia partenerei: Întinsă pe spate. Pozitia ta: Lateral fată de parteneră. Notă: Când masezi tesuturile membranoase, trebuie să ai unghiile tăiate si pilite si mâinile curate. Notă: Dacă vrei să aplici indicatiile pentru sex fără riscuri, consultă anexa. Ungerea cu ulei

Desfăcând usor degetele, lasă-ti mâna stângă să se sprijine pe vulvă. Apoi cu mâna dreaptă toarnă lubrifiant sau ulei pe dosul mâinii stângi, astfel încât lubrifiantul sau uleiul să se prelingă printre degete.

Folosindu-ti alternativ mâinilor, întinde lubrifiantul sau uleiul cu o miscare de tragere în sus pornind de la partea inferioară a vulvei trecând peste clitoris si până la pubis. Notă: Ai mare grijă să eviti masarea zonei dintre anus si vagin.

Masajul vulvei Aceasta este o serie de mângâieri aplicate pe labiile mari si labiile mici. Cu policele pe o parte a labiei si cu indexul pe cealaltă parte, strânge foarte usor si fă-le să alunece spre marginea labiei. Folosind alternativ mâinile, continuă această manevră pe întreaga lungime a fiecărei labii.

apoi pe cealaltă. Cu pulpa unui singur deget. imaginează-ti un ceas suprapus peste intrarea în vagin. chiar sub punctul de împrejurare a labiilor mici. Continuă în această manieră până ajungi aproximativ în pozitia „ora 7”. Acum execută lent o miscare de du-te-vino cu amplitudinea de circa trei centimetri. Folosind unul sau două degete. Repetă de câteva ori. la intrarea vaginală. execută miscări lente. ta stângă stă pe abdomenul În pozitia „ora 12” introdu lent degetul mare în vagin până când pulpa policarului presează în sus pe partea inferioară a osului pubian. cu ora doisprezece aproape de clitoris si ora sase aproape de anus. micsorează presiunea aplicată. Pentru început. După circa cincisprezece secunde sau mai mult. care se află în partea de sus a vulvei. Ceasul Pentru masajul intravaginal. roteste-ti degetul în pozitia „ora 1” si repetă miscarea de du-te-vino. cu pulpa degetului mijlociu al mâinii drepte.Masajul clitorisului Acum centrează-ti masajul în jurul glandului clitoridian. Cam pe la ora sapte schimbă policele cu indexul si continuă miscările de du-te-vino până ajungi la „ora 12”. masează în sus si în jos de câteva ori zona dintre labiile mari si cele mici mai întâi pe o parte a vulvei. Mâna partenerei. circulare. . în jurul glandului clitoridian. de câteva ori într-o directie apoi de câteva ori în cealaltă directie. începe o mângâiere foarte lentă în sus. printre labiile mici până dincolo de glandul clitoridian.

Notă: Începând cu această manevră. . Conectări interioare În această serie de manevre. Variază presiunea aplicată ca s-o găsesti pe cea care dă senzatiile cele mai plăcute . Palma stângă stă pe abdomenul partenerei. descrierile corespunzătoare masajului organelor sexuale sunt identice pentru ambele sexe. întinde la loc picioarele partenerei tale. Aceasta este pozitia aproximativă a punctului G în vagin. La terminarea manevrei. Aici executi cu degetele o miscare de „vinoncoace” pentru a masa cu pulpele degetelor tesutul membranos. micsorează presiunea sau întrerupe manevra.Masarea punctului G Executarea acestei manevre poate fi usurată dacă iubita ta ridică genunchii si se sprijină cu tălpile pe masă. Acum foloseste-ti degetele mâinii stângi pentru a mângâia simultan si cu delicatete glandul clitoridian.dacă apare durerea. se face conexiunea dintre senzatiile plăcute din zona genitală si senzatiile plăcute ale altor părti ale corpului. Poate că e bine să aplici o presiune usoară pe partea inferioară a abdomenului cu podul palmei stângi. În pozitia „ora 12” introdu lent indexul si mijlociul mâinii drepte în vagin până când pulpele degetelor presează în sus. Cu mâna dreaptă continuând miscarea sprijinăti podul palmei stângi pe partea inferioară a abdomenului. mai sus (si dincolo) de osul pubian.

Repetă de câteva ori. Repetă de câteva ori în zona sânului drept si continuă pe partea dreaptă a gâtului. Dacă e posibil. înainte de a trece la partea stângă. prin rotirea mâinii stângi în sens orar în jurul sfârcului în timp ce se ridică si părăseste sânul. Nu uita să mentii pe cât posibil contactul cu mâinile. Folosind sfârcul sânului ca axă. mută-te în partea opusă a partenerului si execută aceeasi secventă de miscări inversând pur si simplu instructiunile pentru mâna dreaptă si mâna stângă. În timp ce mâna dreaptă continuă să maseze organele genitale frământă muschii umărului si gâtului cu mâna stângă. continuă mângâierea. La încheierea acestei serii. Ai grijă să nu strângi prea tare gâtul. În timp ce mâna dreaptă continuă să maseze organele genitale miscă-ti mâna stângă începând din aceeasi zonă lateral-inferioară a sânului în sus. Existentă . trecând peste sân. astfel încât policele si indexul să încercuiască sfârcul. revino în partea dreaptă a partenerului pentru următoarele instructiuni. gâtul.În timp ce cu mâna dreaptă masezi organele genitale (în orice fel ti-e la îndemână) lasă-ti mâna stângă să frământe sau să execute miscări circulare pe abdomen. Dacă nu te poti muta cu usurintă în cealaltă parte. Acum schimbă pozitia mâinilor: mâna stângă alunecă în jos pentru a masa organele genitale în vreme ce dreapta frământă partea interioară a coapsei drepte. umărul si coapsa stângă. modifică-ti manevrele astfel încât să poti masa si sânul.

îndeamnă-ti iubitul sau iubita să iasă din plămâni si să-si imagineze cum respiratia porneste acum în sens invers începând cu crestetul capului de-a lungul axei imaginare interioare a corpului iesind prin platforma pelviană. Adeseori se întâmplă ca masarea organelor genitale să stimuleze senzatiile de natură sexuală declansând generatorul din zona pelviană. În platforma pelviană se situează prima chakră. În crestetul capului se află chakra crestetului capului. Acesta este trecerea de la sexul „prin frictiune” la sexul tantric. . iar degetele să se afle pe mijlocul capului. numită Existentă.Lasă-ti mâna stângă pe capul partenerului. lasă-ti mâna stângă pe zona pelviană astfel încât palma să se afle pe vulvă. sau pe scrot. dacă receptorul este bărbat. Sahasrara. Trecând apoi la expiratie. cu palma pe fruntea acestuia. Aici ne concentrăm direct asupra corpurilor de energie subtilă. aplică aceeasi mângâiere usoară de la crestetul capului în josul bustului si terminând cu degetele de la picioare. încurajează expansiunea energiei în întregul corp. În continuare. Acum mângâie usor cu vârfurile degetelor începând cu crestetul capului în josul bratelor si terminând cu vârfurile degetelor de la mâini. Această aplicare a mâinilor. La celălalt capăt al unei axe imaginare care străbate corpul pe la interior. Continuă această succesiune de respiratii si reprezentări vizuale timp de două până la cinci minute. Acum îndeamnă-ti cu blândete iubitul sau iubita să inspire ceva mai profund si să-si imagineze că respiratia începe de la platforma pelviană si urcă de-a lungul axei interioare a corpului până în crestetul capului său. Muladhara.

După circa două minute lasă-ti treptat mâinile să urce si să părăsească labele picioarelor.Acum lasă-ti mâinile pe labele picioarelor cu degetele mari pe tălpi si celelalte patru degete pe partea superioară a labei. Aici din nou trebuie să dai cu blândete instructiuni de respiratie si vizualizare: inhalatia vine de la tălpi si urcă spre crestetul capului. Expiratia porneste din crestetul capului si iese prin tălpi. .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful