Cum poţi determina părul să crească mai

repede? Există mai multe metode

Creşterea părului depinde de organismul fiecăruia şi de moştenirea genetică, dar există şi câteva
secrete de care te poţi folosi pentru a încerca să ’păcăleşti’ natura. Secretul constă în
perseverenţă.

Nu-ţi face cărare pe mijloc şi nici nu-ţi purta părul prea des strâns în renumita „coadă de cal”.
Elasticul rupe firele de păr atunci când încerci să-l dezlegi, aşa că, dacă ţii neapărat să-l legi,
foloseşte panglici din materiale naturale sau elastice de unică folosinţă, pe care le vei tăia cu o
forfecuţă atunci când vrei să eliberezi părul din strânsoare. Cărarea pe mijloc va contribui la
rărirea părului, aşa că ideal este să nu abuzezi de acest stil, ci să alternezi cu diverse cărări, într-o
parte sau în zig-zag, sau, dacă nu ai fruntea lată, îţi poţi da părul pe spate.

Încearcă să nu-ţi usuci de fiecare dată părul cu phoenul, pentru că aburul cald îl usucă şi îl
agresează. Ideal este să foloseşti un prosop moale pentru a-l zvânta de apă, iar apoi, dacă nu te
grăbeşti, lasă-l să se usuce natural.

Nu abuza nici de placa de întins părul, de drot, bigudiuri calde sau alte instrumente „de stilizat”.
Acestea au un efect profund traumatizant pentru firul de păr, care se va subţia, se va rupe sau va
căpăta un aspect solzos. Tendinţele dictează oricum un aspect cât mai natural, aşa că ar fi mai
bine să eviţi coafurile mult prea studiate.

Poţi determina părul să crească mai repede şi ajutându-l din interior, cu ajutorul suplimentelor de
vitamine şi minerale, disponibile în farmacii. Trebuie să ştii că şi alimentaţia constituie un factor
decisiv. Morcovii consumaţi cruzi, în loc de gustare sau în diverse salate, vor ajuta părul să
capete un aspect sănătos. În plus, morcovii sunt foarte buni şi pentru piele, care se va bronza mai
uşor.

Măştile preparate acasă şi aplicate pe părul uscat au şi ele efect benefic. Amestecă într-un vas
unul sau două gălbenuşuri de ou (în funcţie de lungimea părului), o lingură de ulei de măsline
sau ricin, zeamă de lămâie sau oţet de mere, la care poţi adăuga o fiolă de vitamina A sau E.
Aplică acest amestec pe părul uscat, de preferinţă cu ajutorul unei pensule pentru vopsit.
Înfăşoară apoi părul într-un prosop cald şi lasă masca să acţioneze timp de minim o jumătate de
oră. Clăteşte-l cu apă călduţă (nu fierbinte), apoi limpezeşte-l. Dacă ţi se pare necesar, spală-l
după aceea cu şamponul pe care îl foloseşti de obicei. Repetă procedeul o dată pe săptămână şi te
poţi bucura de rezultate vizibile în maxim o lună.

Cum sa ai parul lung si frumos in cel mai scurt timp

Sa fim sincere: aproape oricare dintre noi a visat in copilarie sa aiba parul lung
precum printesele din povesti. Este parul lung practic? Cu siguranta nu... Dar ceea
ce se poate spune este faptul ca parul lung ofera un plus de feminitate si eleganta,
sa nu mai vorbim de numeroasele variante in care poate fi aranjat. O problema in
ceea ce priveste parul lung este ingrijirea. Daca vrei sa ai parul lung, il vrei cat mai
repede lung. Din pacate parul nu creste cat vrem noi si este posibil sa nici nu arate
asa cum ne dorim. Exista cateva solutii pentru aceste probleme:

Tunde-ti parul!
Secretul parului lung este parul puternic. Iar asta inseamna ca primul pas pe care
trebuie sa il faci in momentul in care te-ai hotarat sa-ti lasi parul sa creasca, este sa dai
o fuga la salon pentru a scapa de varfurile deteriorate. Acestea dau un aspect neplacut
parului si nu numai ca arata urat, dar vei avea impresia ca parul ta nu mai creste. Parul
creste, dar varfurile degradate se rup. Cat este suficient sa tai? Daca parul tau nu este
extrem de des sau cret, ar trebui sa fie taiat incat sa aiba o lungime uniforma. Este de
preferat lungimea uniforma pentru ca iti va fi mai usor sa tai regulat varfurile deteriorate.
In cazul in care parul tau este cret, va fi tuns in mai multe straturi pentru ca pe masura
ce creste sa se lase in jos, pe umeri.

Stimuleaza-l!
Pentru ca parul tau sa creasca mai repede, circulatia sanguina trebuie sa fie stimulata
in jurul foliculilor. Exista trei modalitati prin care poti intensifica circulatia sanguina a
scalpului. Prima este aceea de a face exercitii fizice. Cand faci miscare, inima ta
pompeaza cu viteza sangele (inca un motiv sa te apuci de fitness). A doua solutie este
aceea de a te peria de la radacina pana la varfuri, folosind o perie de buna calitate,
potrivita tipului tau de par. Insista cu periajul asupra scalpului, fara a apasa prea tare.
Metoda trei este masajul. Poti sa-ti maseazi scalpul folosind varfurile degetelor, in timp
ce te speli pe cap si chiar si in timp ce te uiti la televizor. Daca parul tau are tendinta de
a se ingrasa repede, masajul poate stimula si mai mult eliberarea sebumului, de aceea
ar fi bine sa nu insisti prea tare sau chiar sa eviti aceasta metoda de intensificare a
circulatiei sanguine.

Mananca sanatos!
Expresia “esti ceea ce mananci” este cat se poate de adevarata. Si se observa cu
ochiul liber in cazul parului. Parul tau poate fi lung si sanatos numai daca ai un regim
alimentar echilibrat. Produsele alimentare bogate in vitamina A (produsele lactate,
pestele, spanacul, caisele), vitamina B (carnea, pestele, bananele, verdeturile), vitamina
C (citricele, pepenele, rosiile, cartofii) si vitamina E (nucile, broccoli, cereale integrale)
sunt esentiale pentru un par cu adevarat sanatos. Carnea rosie este bogata in fier si
zinc, minerale care stimuleaza cresterea parului.

Evita stresul!
In zilele noastre, “evita stresul” suna utopic. Dar este necesar, daca vrei sa ai un par
sanatos. Studiile au demonstrat faptul ca parul chiar creste mai incet cand suntem
stresati. Parul tau mai are nevoie si de nopti bune de somn pentru a creste si a-si pastra
sanatatea.

Mentine-ti parul curat!

Produsele folosite pentru aranjarea parului si sebumul produs de scalp se pot acumula
in jurul foliculilor, impiedicand firul de par sa creasca atat de repede pe cat este posibil
(in jur de 0,1 – 0,4 mm pe zi). De aceea este necesar sa te speli pe cap de cateva ori
pe saptamana, sau chiar in fiecare zi, daca parul tau este gras. Nu uita sa iti speli si
peria de cate ori te speli pe cap.

Fii blanda cu parul tau!

Cu cat parul tau este mai lung, cu atat este mai “batran”. Prin urmare, trateaza-l cu
respectul cuvenit. Foloseste sampoane delicate, cu formula speciala pentru tipul tau de
par. Balsamul nu trebuie sa lipseasca din ingrijirea parului, iar cel putin o data pe
saptamana foloseste o masca pentru par. Incearca sa eviti pe cat posibil uscatorul,
ondulatorul si placa. Nu iti prinde parul prea strans pentru ca risti sa il rupi.

Taie-ti varfurile regulat!

Chiar daca ai depus foarte mult efort in ingrijirea parului tau, varfurile degradate tot
apar. Acest lucru se intampla in general din cauza faptului ca parul tau se freaca de
haine, perna, clame, etc. De aceea este necesar sa le indepartezi o data la cateva luni.
Explica-i stilistului tau exact cat vrei sa taie, pentru ca lungimea pe care te-ai straduit
atat de mult sa o obtii sa nu ramana pe podeaua salonului…

Ajuta-ti parul sa creasca mai repede!

Daca parul tau creste foarte greu sau pur si simplu il ai scurt si ai vrea sa creasca mai
repede, nu trebuie sa apelezi la extensii pentru a avea un par lung, frumos, si sanatos.

Exista cativa pasi pe care, daca ii urmezi cu constiinciozitate, iti pot ajuta podoaba
capilara sa se regenereze mult mai repede. Atata timp cat firul de par este sanatos si
cresterea acestuia va fi mult mai rapida.

Stimuleaza circulatia sangelui la nivelul

scalpului

Din cand in cand, ofera-i scalpului tau un masaj.

Maseaza foarte bine pielea capului in timp ce te speli,
prin miscari circulare, pornind de la zona gatului pana
la frunte.

Masajul stimuleaza circulatia sangvina, ajutand astel

substantele nutritive sa ajunga mai usor la radacina
firului de par.

Mananca sanatos si ia vitamine bogate in

antioxidanti

Un regim de viata sanatos reflecta un par asemenea,

asa ca ai mare grija la ce mananci. Consuma cat mai
multe fructe si legume, carne de pui si peste, verdeturi
, lactate si bea cat mai multa apa.

Indicat ar fi sa consumi cat mai multe alimente bogate

in vitamina A, B, C si E , responsabile cu refacerea
tesuturilor si esentiale pentru cresterea parului.

In cazul in care ai carente de vitamine care nu pot fi

tratate prin regim alimentar adecvat, poti lua si
suplimente alimentare, dar nu in exces. Foarte bune
pentru intensificarea cresterii parului ar fi o cura de
zinc si seleniu, recomandate de asemenea si pentru
parul gras deoarece inhiba hiperproductia de sebum.
Tunde varfurile la un anumit interval de timp

Varfurile despicate, pe langa faptul ca sunt inestetice,

incetinesc si cresterea firului de par. Asa ca, desi iti
doresti sa iti lasi parul sa creasca cat mai lung, e bine
ca la un interval de maxim 2 luni sa tunzi putin din
varfuri (nu jumatate din par) astfel incat sa creasca
sanatos de la radacina pana jos. Astfel, firul de par va
scapa de portiunea despicata si va putea creste in mod
natural.

Fii consecventa in ingrijirea parului tau

Asa cum zi de zi ai grija de pielea ta, te demachiezi,

folosesti o crema hidratanta, masca sau o lotiune
tonica, la fel si parul tau are nevoie de o ingrijire
speciala. In primul rand, periaza-l cu grija, astfel incat
sa nu il rupi. Cel mai indicat ar fi sa folosesti o perie
moale, cu dinti din plastic sau fire naturale. Foloseste
la fiecare spalare un balsam hidrantant, care in acelasi
timp are rolul de a descurca firele de par si a le face
mai usor de periat. Nu uita de masca, macar o data pe
saptamana si de un ser pentru varfuri.

Ca alternativa la mastile si tratamentele din comert,

poti folosi masti facute in casa, in special cele din ulei
de masline sau ricin. Nu abuza de produsele de styling
si ai grija cu ce iti vopsesti parul. Indicate ar fi vopsele
cu cat mai putin amoniac sau deloc.