Do-in - tehnici de automasaj

Masajul declanseaza secretia de endorfine, hormonii naturali care ne poarta direct in

Nirvana.

Meridianele si punctele de tratament

Daca pana acum te-am convins sa incerci aceasta forma de masaj si autorelaxare, atunci
vrei sa afli mai multe, cu siguranta.

Meridianele sunt reprezentate de o linie de energie care urca si coboara de-a lungul
corpului uman, acoperindu-l din cap pana in picioare si formand o harta care poate fi
invatata si folosita in mod sistematic. Aceasta linie este formata din 12 sectiuni, fiecare
sectiune fiind un meridian separat, legat de anumite functii organice, precum si de
caracteristici emotionale si psihologice bine definite. In majoritatea lor, meridianele
poarta numele organelor interne care ocupa un loc principal in functia acelui meridian.

Atentie: meridianele nu reprezinta organele.

Cele 12 meridiane (si punctele aferente) sunt urmatoarele:

Meridiane Organe asociate Puncte de tratament

F1 - Splina si Splina, pancreas, stomac, muschi intercostali, creier F1 5; F1 2; F1 3
pancreasul
F2 - Ficatul Ficat, ochi, muschi, organe de reproducere F2 2; F2 9; F2 3
F3 - Rinichii Rinichi, aparat supra-renal, creier, ochi, cavitati F3 1; F3 7; F3 6
nazale
F4 - Vezica urinara Vezica urinara, urechi, nas, ochi si glanda pituitara F4 3; F4 1; F4 3
F5 - Vezica biliara (bila) Bila, ochi, muschi F5 7; F5 2; F5 5
F6 - Stomacul Stomac, nas, gura, dinti, glande mamare si pleoape F6 1
 Meridiane Organe asociate Puncte de
tratament
H1 - Plamani Plamani, nas (respiratia) si epiderma H1 8; H1 3; H1 3
H2 - Inima, flux sangvin, energie Inima H2 3; H2 1; H2 3
sexuala
H3 - Inima Inima, limba, ochi si axile H3 3; H3 1; H3 3
H4 - Intestin subtire Intestin subtire, limba si ochi H4 8; H4 3; H4 5
H5 - "Incalzitor triplu" Vase limfatice, ochi, umeri, urechi, canale H5 10; H5 3; H5 4
mamare
H6 - intestin gros Intestin gros, dinti, gura, nas, epiderma si H6 2; H6 11; H6 5
umeri