Sunteți pe pagina 1din 21

12 secrete ale unei relatii

implinite de iubire

Draga Femeie Iubita,

Stiu ca una din provocarile zilelor noastre este ca femeile sa aibe o relatie de iubire armonioasa si implinita. Si asta pentru ca femeia are multe roluri active precum acela de mama sau lider si asta ii poate ocupa tot timpul si ii poate consuma toate resursele.

Si totusi, fara iubire, ce fel de viata au femeile? Fara cineva care sa te asculte, sa te inteleaga si sa te sustina, sa te alinte si sa te incurajeze, fiecare zi este plina de singuratate…

Si atunci, cum poti face astfel incat sa ai o relatie de iubire asa cum iti doresti? Sau sa traiesti fiecare clipa alaturi de sufletul tau pereche? Fie ca esti sau nu casa torita, ca ai sau nu o relatie stabila, eu iti sunt alaturi in aceasta calatorie spre iubirea din viata ta.

Si stiu ce inseamna, pentru ca am trecut in viata mea prin cateva relatii de iubire care mi-au oferit experienta necesara. Si m-au adus astazi, acum, cand am o relatie implinita, frumoasa si plina de iubire alaturi de sotul meu.

Si mai ales ca acum insotesc femei spre obtinerea de rezultate in relatiile lor. Si fiecare cu ce isi doreste: mai multa comunicare, iubire, intimitate, armonie, intelegere, succes, casatorie sau familie. Si de ce nu distractii?

Insa crezi ca m-am nascut cu o relatie implinita? Nici gand…nu intotdeauna am fost asa…

Prima mea relatie serioasa am avut-o din primul an de facultate (1992) cu un baiat extraordinar. Eu eram studenta la chimie iar el la medicina. Pot spune ca a fost un fel de casatorie, cu toate ca nu am facut niciodata acte, insa am trait impreuna 9 ani.

M-a cerut de nevasta de nenumarate ori, insa eu de fiecare zi spuneam sa mai asteptam. Nu aveam o explicatie clara pentru care nu vroiam sa ne casatorim, chiar daca stiam sigur ca ne iubeam foarte mult…

Insa timpul a trecut iar dupa 6 ani el a plecat din Romania pentru 3 ani. Ciudat, insa eu nu am vrut sa ma duc cu el, am vrut sa imi fac o cariera si o situatie aici in

www.loredanalatis.ro

Romania. A fost o perioada foarte grea, au urmat 3 ani plini de singuratate, cu toate ca nu eram singura…

In acesti ani eu am inceput sa- mi construiesc o cariera de succes, o casa si o masina.

Si vacante, desigur…

Ne vedeam in concediu vara, cam o data pe an, insa era prea putin… si in timp relatia s-a racit foarte mult astfel incat in 2001 cand s-a reintors in Romania eu am hotarat ca e mai bine sa ne despartim.

Si ne- am despartit definitiv. Am suferit foarte mult…cu toate ca afost decizia mea!

A urmat o perioada tulbure pentru mine, insa in 2002 am plecat in China pentru un

an si asa am avut timp sa petrec cu mine insami si sa- mi clarific ce imi doresc de fapt de la un barbat. Si ce imi doresc de la mine insami?

Acolo am luat hotararea sa ma casatoresc, am decis ca este timpul potrivit mie sa fac acest pas. Asa ca am inceput sa caut un partener… daca pana atunci toate simturile mele erau inchise la cuvantul casatorie, brusc am devenit interesata de acest aspect. Chiar am zburat pana la Rio sa concretizez o relatie su un tip dar nu a mers…

In final in 2003 l-am cunoscut pe actualul meu sot care este un tip extraordinar. Este

mai mare cu 6 ani decat mine si cumva a reusit sa ma completeze cu succes. Dupa ce

ne- am cunoscut, la doua saptamani ne - am mutat impreuna.

Ce tare, nu- i asa? Si la cateva luni am hotarat sa ne casatorim… Cine ar fi crezut? Atat parintii cat si prietenii mei erau uimiti!

Am trecut si prin perioade grele, in care am demisionat amandoi in aceeasi perioada din joburile noastre si nu aveam bani nici de paine, insa asta ne - a facut si mai puternici si cumva a testat relatia noastra si in vremuri de restriste. Este important sa stii ca te poti baza pe partenerul tau, indiferent de vremurile bune sau grele pe care le parcurgeti. Viata are surprize pentru noi…

Asa ca am luptat amandoi sa ne cladim viata pe care ne - o doream. In scurt timpa veam firma noastra, casa dorita si masinile visate. Si calatoream impreuna prin toata lumea…

Si totusi, in 2007 am avut un moment personal foarte greu. Cu toate ca ajunsesem sa

cladim impreuna tot ce visasem, eu personal eram intr- un continuu conflict interior.

Toata viata crezusem ca daca ai casa si masina visata, ai un sot care te iubeste si poti calatori in lume esti o femeie fericita. Si eu totusi nu eram, asa ca ce era in neregula

cu mine?

Ce imi lipsea? Oricine ma intreba nu stiam ce sa - I raspund…si ma intreba inclusiv sotul me u!

www.loredanalatis.ro

Asa ca am intrat inr-o depresie puternica in care am stat in pat timp de 6 luni si am plans continuu, caci nici nu mai aveam lacrimi. De ce? Habar nu aveam,….tot ce stiam era ca nu ma simteam fericita. Bineinteles ca la inceput sotul meu vroia sa ma ajute, insa apoi daca a vazut ca eu nu dau semen de ameliorare el s-a indepartat.

Insa am descoperit repede ca de fapt eu aveam conflicte cu mine, nu stiam cine sunt si ce vreau, ce este important pentru mine si care este menirea mea pe acest pamant.

Eram la capatul puterilor cum s - ar zice. Imi pierdusem rabdarea de a astepta ca

lucrurile sa se intample

trebuia sa fac ceva.

am inceput sa citesc, sa ma duc la cursuri, sa fac traininguri diferite, sa vorbesc cu prietenii… dar parca nimic nu functiona complet, ce mergea astazi maine nu mai functiona, lipsea ceva…

Si am petrecut asa cativa ani cautand si incercand diverse metode pana am

descoperit coachingul. Si asta mi-a schimbat doream!

intradevar viata asa cum eu imi

In toti acesti ani de incercari, am invatat de ce nu au functionat toate metodele traditionale de rezolvare a problemelor si dezvoltare personala. Si am inteles totodata de ce coachingul produce rezultate memorabile intr- un timp foarte scurt.

Este bine ca in acest timp sotul meu a ramas langa mine, m-a sustinut si m-a incurajat, lucru pentru care ii sunt profund recunoscatoare. Si acum ma straduiesc sa - i daruiesc si eu la randul meu ceea ce el are nevoie…

Si asa am ajuns astazi, o femeie implinita si ca sotie. Ma bucur in fiecare clipa de asta si stiu ca o relatie este ca un organism viu, are nevoie de atentie, de intelegere, sustinere, iubire si comunicare…si multe altele.

viu, are nevoie de atentie, de intelegere, sustinere, iubire si comunica re…si multe altele. www.loredanalatis.ro

www.loredanalatis.ro

Asa incat, iti daruiesc…

Cele 12 secrete pentru a avea

o relatie implinita de iubire

Inainte de toate, vreau sa spulber un mit conform caruia ”sa ai o relatie este simplu si usor”.

Este adevarat partial…

Si asta pentru ca intotdeauna crezi ca gradina vecinului este mai buna decat a ta… si poti cadea in ispita…si este foarte usor sa ajungi sa divortezi.

Si in acelasi timp, relatiile care functioneaza si sunt armonioase si implinite, au ajuns sa fie asa deoarece cineva a avut grija de ele. Nu s-au nascut asa pur si simplu…

Este ca atunci cand ai o gradina, pana sa obtii florile superbe din ea, este nevoie sa alegi terenul functie de pamantul pe care vrei sa plantezi. Si pamantul il alegi functie de florile care vrei sa rasara pe el… si apoi sa il ingrijesti, sa scoti buruienile, sa il uzi sa il sapi…samd.

Iar vestea buna este ca atunci cand iti dai atentia, te implici, daruiesti, iubesti si ingrijesti continuu, gradina ta devine exact asa cum iti doresti tu. Asa este si cu relatiile…

si ingrijesti continuu, gradina ta devine exact asa cum iti doresti tu. Asa este si cu

www.loredanalatis.ro

Secretul 1:

Alege-ti partenerul care te completeaza

Cea mai buna echipa este aceea in care membrii ei se completeaza reciproc. Daca privesti relatia ca pe o echipa care are o misiune de implinit, atunci este important sa iti alegi un partener care sa te completeze.

Stiu ca este provocator si ca este mai usor sa alegi un om asemeni tie, insa pentru durata indelungata, este bine sa ai un om alaturi de care sa te dezvolti si care sa te oglindeasca in comportamentele tale.

In acelasi timp, alege-ti partenerul care impartaseste aceasi viziune asupra vietii ca si tine, cu care impartasesti aceleasi vise pe termen lung. Este deosebit de important sa aveti teluri comune si moduri diferite de a le implini. Aici este talentul…

Si sa aveti defecte pe care le tolerate usor unul altuia, care nu sunt critice pentru nic i unul dintre voi.

Discutati despre valorile fiecaruia si cele comune si cele ale familiei voastre. Identificati- le si respectati- le!

Solutii:

Identifica acel tel comun si puneti- l pe hartie, apoi contureaza viziunea si misiunea vostra ca si cuplu. Devino constienta de punctele tale forte si de cele ale partenerului tau. Faceti un plan de actiune cu sarcini clare pentru fiecare dintre voi.

de cele ale partenerului tau. Faceti un plan de actiune cu sarcini clare pentru fiecare dintre

www.loredanalatis.ro

Secretul 2

Stabileste cadrul relatiei

Ca orice interactiune dintre doi oameni, este nevoie de un “contract” cu drepturi si obligatii de ambele parti. Stiu ca este ciudat si ca uneori poti considera ca este de la sine inteles, insa chiar este? Cele mai multe dispute si despartiri apar tocmai din aceasta cauza!

Nu este nevoie sa fie chiar o hartie, dar este de preferat. Insa poate fi la fel de bine si o discutie serioasa despre:

Scopul vostru ca si cuplu cat si individual

Viziunea si misiunea voastra ca si cuplu cat si individual

Valorile care va unesc

Granitele pe care nu le acceptati incalcate sub nici o forma, cu exemple

Care sunt drepturile si obligatiile fiecaruia?

Ce se intampla in cazul in care nu sunt respecate?

Care este rolul fiecaruia in cuplu?

Ce va place si ce nu va place sa experimetnati in cuplu?

Ce va aduce fericire, implinire, iubire, armonie?

Care sunt resursele interne si externe de care dispuneti pentru a face relatia

sa mearga?

Orice modificare se face de comun accord, nu schimba regulile in timpul jocului!

Solutii:

Acorda timp pentru cele de mai sus si iti recomand sa scrii si raspunsurile pe o hartie pe care o puteti adapta continuu, insa numai de comun accord.

Trateaza in mod serios si cu deschidere acest “contract” care va creaza amandorura cadrul de desfasurare a vietii de cuplu.

deschidere acest “contract” care va creaza amandorura cadrul de desfasurare a vietii de cuplu. www.loredanalatis.ro

www.loredanalatis.ro

Secretul 3

Pastreaza-ti identitatea si respecta-i identitatea

Doamne, asta este esential! De cele mai multe ori, femeile cred ca daca si-au gasit partenerul cu care sa-si petreaca viata, atunci identitatea lor se combina cu identitatea partenerilor si vor trai fericiti pana la adanci batraneti.

Nici vorba!

Asa apare in comunicarea femeilor cuvantul “noi” atunci cand vorbesc despre sine. In loc sa foloseasca “eu” ele ajung sa foloseasca “noi”. O confuzie grava…

In realitate, pentru igiena si durata relatiei, este important ca fiecare femeie sa inteleaga ca atunci cand cunosc partenerul, sunt 3 entitati implicate: EA, EL si RELATIA.

Iar ea are sarcina sa aibe grija de sufletul lui EA si de 50% din RELATIE. Iar el are sarcina sa aibe grija de sufletul lui EL si de restul de 50% din RELATIE.

Asadar, atunci cand esti intr-o relatie, da- i voie celuilalt sa isi petreaca timpul liber asa cum isi doreste, lasa-i libertate si incurajeaza-i hobbyurile. Incearca sa petreci timp de calitate cu el. Nu cantitatea conteaza ci calitatea! In acest caz, desigur…

Daca tu investesti in tine si iti construiesti viata in doi, atunci ramaneti impreuna. In acelasi timp tu ai grija de tine, de nevoile si dorintele tale, de hobbyurile si pasiunile tale. Nu navali cu picioarele in viata partenerului tau si nu ii permite nici lui acelasi lucru.

Accepa ca sunteti diferiti, oameni unici care au nevoie de propriul ritm de dezvoltare si intelegere a lucrurilor.

Nu incerca sub nici un chip sa il faci sa gandeasca ca tine, sa fie ca tine si sa fie copia ta fidela. Nici tu nu ii permite lui sa faca asta cu tine!

Solutii:

Cand vorbesti despre tine foloseste “eu” si cand vorbesti despre voi folosste “noi”. Nu fa confuzii! Respecta identitatea ceuilalt si cere - i si lui sa ti- o respecte. Descopera activitati pe care vrei sa le faci singura si activitati pe care impreuna cu partenerul tau alegeti sa le faceti impreuna.

www.loredanalatis.ro

Secretul 4

Intretine iubirea dintre voi

Daca iti doresti sa petreci restul vietii sau o mare parte din ea alaturi de partenerul pe care l-ai ales, atunci este important sa pastrezi flacara iubirii cat mai mult timp.

Dragostea face ca orice interactiune dintre oameni sa fie mai usoara, frumoasa si mai plina de semnificatii.

Dragostea se castiga si se intretine. Nu este un dar pur si simplu… Stii vorba aceea: “Dumnezeu iti da, dar nu-ti baga si-n traista”

Probabil ca stii déjà ca in viata te-ai indragostit de mai multe ori, insa de cate ori ai iubit? Cu adevarat? Ia gandeste-te…

Aminteste-ti ca iubirea este masurata atat prin comportament cat si prin vorbe. Insa vorbele trebuie sustinute de fapte concrete!

Petrece timp de calitate impreuna, in care emotiile pozitive sa fie piatra de temelie.

Iubirea poate fi un dar minunat, insa daca nu ai grija sa il hranesti continuu, el se pierde pe drumurile vietii de zi cu zi. Asadar, ce este de facut?

Solutii:

In fiecare zi adu-ti aminte si fa ceva concret pentru dragostea dintre voi. Fie ca este o vorba dulce, fie ca este sex, fie ca este un zambet…dar fa ceva!

Ofera mici atentii si cuvinte du lci… si fa- l si pe partener sa inteleaga ca si tu iti doresti de la el…

Suna-ti partenerul pus si simplu si spune- i ca ti-e dor de el sau trimite- i un mesaj frumos fara vreun motiv anume…arata-I iubirea ta in lucruri marunte, fara a- i cumpara afectiunea…

www.loredanalatis.ro

Secretul 5

Comunica asertiv

Ce inseamna sa comunici asertiv? Inseamna sa ai respect pentru granitele tale si ale celuilalt si presupune sa ai interes in implinirea dorintelor si nevoilor prin cooperare.

Sa dai atentie comunicarii sincere, deschise si fara atacuri la persoana. Sa ai curajul sa spui ce te deranjeaza, sa spui “nu” si sa-ti exprimi sentimentele si emotiile proprii, fara interpretari despre celalalt.

Ca si femeie, tu ai un dar anume mult mai antrenat decat barbatii…INTUITIA!

Tu de multe ori stii cu ajutorul intuitiei ce merge si ce nu merge in relatia voastra si atunci cand te antrenezi in comunicarea asertiva, fiecare idée transmisa de tine contribuie la buna voastra intelegere.

Este bine sa stii ca relatiile se nasc si mor nu datorita sabiei ci datorita cuvintelor. Daca doi oameni nu pot gasi calea prin care sa-si comunice nevoile si dorintele intr- un mod onest, deschis si fara prejudecati, atunci cu siguranta relatia lor nu are viitor pe termen lung.

De aceea este important sa gasesti modul cel mai potrivit pentru a comunica eficient, asertiv, deschis si direct. Invata sa asculti! Atunci cand esti ascultat cu adevarat, te simti validata, iubita, sustinuta si imputernicita si apreciata! Si la fel si pentru partenerul tau.

Atunci cand asculti, taci! Este essential. Nu-ti dai cu parerea, nu dai solutii si nu intrerupi. Doar taci. Si lasi spatiu partenerului tau sa-si exprime emotiile

Atunci cand asculti cu adevarat, partenerul tau se va simti in siguranta sa iti impartaseasca din emotiile sale ceea ce va cladi fundatia relatiei voastre.

Solutii:

Este important sa spui “nu” pentru ca numai atunci spui “da” cu adevarat! Si este bine ca si cel de langa tine sa spuna “nu” atunci cand nu vrea ceva si tu sa ii respecti decizia.

Solicita favoruri si ajutorul atunci cand ai nevoie, insa fa-o deschis, usor si fara atasamente emotionale. ASCULTA! ASCULTA! ASCULTA!

www.loredanalatis.ro

Secretul 6

Accepta conflictul ca parte din intimitatea voastra

Of…ce greseli se mai pot face…mai ales atunci cand crezi ca exista relatii implinite fara comflicte.

Insa o relatie functionala este aceea care scoate la iveala conflictele si le rezolva, nu le aascunde sub pres ca pisica…

Dupa ce doi oameni se muta impeuna intervine un posibil razboi. De ce? Pentru ca amandoi descopera ca sunt doi oameni diferiti care stau impreuna. Ca fiecare prefera un loc sau altul pentru o statuie sau un mobilier. Sau unul prefera sa stea in treining si celalt vrea in tinuta eleganta, ca tu preferi sa dormi pe partea dreapta a patului si el la fel… sau etc!

Dragostea cucereste multe divergente, insa nu suplineste traitul de zi cu zi cu o alta fiinta, mai ales daca tu ai petrecut o perioada de timp mai lunga singura si ai déjà tabieturile tale.

Asta presupune sa te pregatesti pentru aceasta provocare si sa alegi constient ce divergente vrei sa transformi inr-o adevarata batalie. Gandeste-te bine daca vrei sa pornesti razboiul pentru ca a lasat tubul de pasta fara capac sau ca a mutat locul telecomenzii de la televizor. Sau poate mai b ine vrei sa- ti pastrezi energia pentru discutii despre finante, copii sau lucrurile care cu adevarat conteaza pentru tine.

Aminteste-ti ca prea multe batalii pentru lucruri fara importanta creaza obisnuinta iar cand vei vrea sa discuti ceva serios, impact ul va fi minim.

Se pare ca certurile cele mai multe in familii sunt pe trei subiecte: copii, sexul si banii! Nu te certa niciodata de la bani pentru ca atunci cand este vorba de bani, este vorba despre control!

Si unde mai pui ca prin lupte continue rela tia se subrezeste si se slabeste foarte mult.

Si asa risti sa ajungeti la o despartire.

Solutii:

Pastreaza echilibrul si nu fa un conflict din orice. Stabileste - ti niste criterii clare si dozeaza batalia corspunzator.

www.loredanalatis.ro

Secretul 7

Creste-i celuilalt increderea in sine si stima de sine

Da, este essential pentru a avea o relatie de durata. Stii ca exista doua feluri de a tine pe cineva langa tine…

Atunci cand in mod constant aplici partenerului comportamente prin care ii scazi increderea in sine si stima de sine, il faci sa creada ca fara tine el este un nimic, ca nu se descurca si ca ar avea numai esecuri. Si ramane orientat numai pe problema!

Este adevarat ca eu cred ca mai mult de 50% relatii sunt de acest fel, care de fapt dauneaza ambilor parte neri. Si care ajung la divort mai devreme sau mai tarziu…

Este un joc periculos pe care partenerii il fac: unul este victima iar celalalt este salvatorul sau persecutorul sau. Indiferent de situatie, creaza dependenta si atasamente fata de partenerul dominant.

Si oriunde este atasament, exista blocaj. Si unde esta blocaj, persoana respectiva nu se dezvolta si traieste continuu in frica, teama si neputinta. In astfel de relatii, exista un “copil” nedezvoltat.

Insa la un moment dat, acest joc psihologic nu mai functioneaza. Si asta se intampla atunci cand “victima” gaseste o alta persoana care se poarte frumos cu ea si descopera ca se poate si altfel. Si atunci in timp va rupe relatia abuziva. Si amandoi partenerii pierd relatia!

Insa cand ai comportamente si actiuni care il incurajeaza in mod constructiv pe partenerul tau si il fac sa se simta bine, cu o incredere in sine si cu o stima de sine foarte bune, abia atunci ai langa tine un adult functional, responsbil si orientat pe solutii.

Ai un adevarat partener alaturi de care iti poti gasi fericirea si tot ce este important pentru tine in relatie.

Cea mai mare frica a femeilor cu care am lucrat pe relatii era aceea ca “daca eu ii dau aripi si el apoi ma lasa pentru o alta?” ca doar acum are incredere in el, se vede frumos, destept si plin de calitati.

Tu ce crezi? Pentru ce anume se duc barbatii la alte femei? Crezi ca se duc la acele femeie care il jignesc, il critica si vorbesc incontinuu? Sau se duc la acele femei care il asulta si il fac sa se simta bine? Ia gandeste-te…

www.loredanalatis.ro

Si foarte important este sa spui adevarul cat poti de des, mai ales in chestiuni semnificative. Onestitatea si adevarul sunt valori comune oricarei relatii, pentru ca fiecare partener are nevoie sa stie ca se poate baza pe celalalt in timp.

Solutii:

Ofera incurajari si sustine- i initiativa in orice activitate care ii aduce incredere in sine. Pune- l in situatii placute, cere- i sfatul si consulta-te cu el. Arata-i ca el conteaza pentru tine si pentru familia voastra. Ofera- i sprijin si incredere.

cu el. Arata-i ca el conteaza pentru tine si pentru familia voastra. Ofera- i sprijin si

www.loredanalatis.ro

Secretul 8

Acorda atentie sexului de calitate

Cat de important este sexul intr-o relatie? Dupa mine daca sexualitatea merge, conteaza 20% in relatie iar daca nu merge, conteaza 85% in relatie! E relevant?

Insa indiferent de situatie, sexul este o parte importanta din viata noastra, a fiecaruia. Astfel incat merita sa-I acorzi atentia ta… Si bineintels ca ii poti crea un context in care sa apara firesc si spontan prin plimbari sub clar de luna, vacante, cina la lumina lumanarilor, vorbe frumoase si pline de iubire, lenjerie sexy… si mai stii tu cateva metode sunt sigura!

Vorbiti deschis despre fanteziile voastre si straduiti- va sa le impliniti, insa cu acordul ambilor parteneri. Sexul poate presupune mult mai multe decat modalitatea prin care poti face copii…

Solutii:

Descoperiti- va cu pasiune, incercati ceea ce va place amadorura si discutati deschis despre fanteziile fiecaruia. Asadar, ce reprezinta sexul pentru tine? Dar pentru voi amandoi? Cum puteti face din sex aliatul vostru?

Secretul 9

Accepta compromisul

Important este sa clarificam ce inseamna compromis. In relatii nu este vorba doar de a primi, ci este vorba si despre a da! Si aici este vorba de echilibru. Acesta este compromisul… Daca te afli intr-o relatie in care dai prea mult sau prea putin, inseamna ca nu esti pe calea cea buna spre o relatie implinita si mai mult ca sigur ca in viitor aceasta relatie se va rupe.

Adesea femeile cred ca este suficient sa il iubeasca pe partener pentru a putea trece peste orice. Insa chiar asa este? Aminteste-ti ca oamenii sunt independenti, unici si au nevoie si dorinte personalizate. Poate o perioada dureaza acest dezechilibru, insa in mod sigur vine un moment in care femeia isi cere drepturile, insa de multe ori partenerul nu o intelege, pentru ca pana atunci relatia a functionat si asa.

Solutii:

Cu cat mai repede cu atat mai bine, obisnuieste-ti partenerul cu acest echilibru. Poate

nu este un echilibru in fiecare zi, echilibru…

insa ai grija ca pe o perioada sa fie acest

www.loredanalatis.ro

Secretul 10

Ai grija de partenerul tau si de tine insati

Daca unul dintre voi are o problema, atunci amandoi sunteti in aceeasi barca si problema lui te afecteaza si pe tine.

Ca si cuplu, orice problema a unuia, afecteaza intreaga relatie.

Mi se intampla adesea sa aud in procesul de coaching” dar asta nu e o problema pentru mine”. Poate ca nu este in mod direct, dar atat timp cat il afecteaza pe partenerul tau, te afecteaza si pe tine.

Cum asa?

Simplu: starea lui de spirit va fi proasta, cu ganduri triste si nefericite. Si atunci degeaba esti tu fericita daca el are o problema si tu te faci ca nu o vezi. Acela este momentul cel mai bun sa ai grija de el, in sensul in care sa- l asculti fara a- l judeca.

Chiar daca are dreptate sau nu, el oricum sufera. Nu- i lua in ras sentimentele niciodata, pentru ca intotdeauna emotiile sunt reale, fie ca au la baza ceva real sau imaginar.

Asa ca acorda- i atentia ta si sustine - l! Intreba- l ce s- a intamplat si t aci, asculta- l! Apoi intreaba- l ce vrea sa faca, ce vrea sa obtina si asculta - l! Daca tu nu ai grija de el, nici el nu va avea grija de tine, e firesc.

Atunci cand acorzi atentie atat propriilor tale nevoi cat si nevoilor partenerului tau, relatia are mari sanse sa dureze o perioada lunga de timp.

Solutii:

Fii sincera si deschisa la nevoile tale si nevoile partenerului tau. Asculta- l! Sustine-l!

Solutii: Fii sincera si deschisa la nevoile tale si nevoile partenerului tau. Asculta- l! Sustine-l! www.loredanalatis.ro

www.loredanalatis.ro

Secretul 11

Sustine-I cariera si hobby-urile

Cariera este o componenta importanta in viata unui om. Chiar daca este o persoana casnica, tot are o cariera: managementul casei!

Fii cu respect fata de cariera partenerului, nu o subestima si nu o critica. Daca tu

consideri ca el poate mai mult, o poti formula intr-o fraza care sa-l ajute, nu sa- l faca

sa

se simta umilit. Acorda o atentie deosebita comunicarii.

In

anumite moment, pe durata relatiei voastre, este posibil ca la un moment dat tu sa

ai

o cariera mai promitatoare sau mai implinita decat a lui. Acesta este motivul

potrivit pentru a- l ajuta sa-si gaseasca si el cariera dorita…

Alta data este posibil ca tu sa treci prin moment dificile sau de cumpana cu jobul sau cu firma asa ca atunci este momentul lui sa te sprijine…

O relatie cladita pe fundamente serioase si de valoare, asigura acel context in care

fiecare partener gaseste util sa- l sprijine pe celalalt. Si sa sprijine relatia!

Fiecare are geniul sau interior pe care daca il descopera, poate produce miracole in cariera. Si de regula este corelat cu pasiunea! Si roata vietii se invarte…

Deasemenea, acorda atentie hobbyurilor partenerului. Incurajeaza - l sa le practice activ, pentru ca astfel isi umple inima cu energie creatoare benefica. Bineinteles, acorda atentie si hobbyurilor tale!

Solutii:

Identifica cu claritate care sunt hobbyurile tale si ale partenerului tau. Ele nu trebuie sa fie la fel… si uneori te poate ajuta daca mergi alaturi de el in hobyul lui. Cine stie, poate te distrezi si tu si poate descoperi ceva nou, nu- i asa? Insa important este sa incurajezi cariera si hobyul partenerului tau! Sa-I fii alaturi!

www.loredanalatis.ro

Secretul 12

Cauta ajutor atunci cand ai nevoie

Da, stiu ca poti reusi si singura… si pentru ca uneori esti atat de atasata de gandurile si situatiile din relatia ta este dificil sa te detasezi si sa vezi lucrurile dintr-o alta perspectiva.

Insa cand apelezi la un specialist, un coach de exemplu, care te ajuta sa te pozitionezi diferit in relatia ta, sa iti regasesti resursele si sa-ti identifici solutiile lucrurile pot sta diferit pentru tine si pentru partenerul tau. In mult mai bine!

Este ok sa ceri ajutorul altcuiva, este firesc si in acelasi timp o metoda rapida de a-ti reconfigura relatia. Insa totul incepe cu tine!

Ia masuri si apeleaza la ajutor inainte sa fie problemele prea mari si mai greu sau imposibil re rezolvat. Nu trebuie sa-ti fie rusine sau teama ci poti alege sa iti schimbi perceptia asupra problemelor.

Chiar daca partenerul tau nu vrea sa participle alaturi de tine la intalnirile cu un specialist, atunci du-te singura, pentru ca schimbarile pe care le vei face tu insati vor avea darul de a influenta relatia.

Faptul ca iei hotararea sa cauti solutii si alaturi de un specialist, aduce valoare relatiei tale si este o investitie facuta cu cap.

Solutii:

Cauta specialistul care ti se potriveste. Daca vrei sa descoperi cum ai ajuns intr-o situatie problematica, alege un terapeut. Daca vrei sa descoperi solutii pentru ca relatia sa mearga, cauta un coach.

alege un terapeut. Daca vrei sa descoperi solutii pentru ca relatia sa mearga, cauta un coach.

www.loredanalatis.ro

Si totusi sunt multe relatii care nu merg

De Ce ?

Da, asa este. Cu toate ca aceste secrete nu sunt pazite de NASA si cumva fiecare dintre noi le cunoaste sub o forma sau alta, totusi exista relatii care nu functioneaza. De ce? Este un “de ce” complicat… insa am reusit sa identific 3 scuze majore:

Scuza nr.1 Lipsa banilor

Da, am a uzit adesea: daca am avea bani, am fi fericiti si nu ne- am mai certa, nu m- ar mai insela si ar avea grija de copii.

Daca as avea bani m-as duce si as cauta un ajutor specializat. Dar oare chiar asa este? Sau este doar o scuza?

Atunci cand iti dai seama ce este cu adevarat important pentru tine si pentru relatia ta, eu consider ca poti gasi toate resursele de care ai nevoie pentru a rezolva problema.

Si beneficiile in scurt timp sunt imense! Iti recapeti increderea si de ce nu… iti recapeti barbatul. Daca nu e prea tarziu, desigur! Insa daca tu crezi ca mai este o speranta, nu astepta sa se duca pe apa sambetei ci actioneaza. Banii oricum ii cheltui, indiferent pentru ce anume.

Scuza nr.2 Lipsa timpului

Foarte des intalnita aceasta scuza. Nu am timp sa ma aranjez, sa ma ocup de sotul meu, caci trebuie sa stau cu copii, sa fac curat, sa ma duc la job sa….etc.

Da, probabil ca asa este, insa de fapt care este prioritatea ta? Si care este urgenta? Si ce este important pentru tine si pentru relatia ta? Fa o ierarhie si clasifica orice apare legat de timp. Fa-ti un program cu care sa fii ok si tu si relatia ta. Si partenerul tau!

Caci si daca muncesti prea mult si ajungi acasa foarte tarziu astfel incat va vedeti doar in poze… unde ajungeti pe termen lung daca o tii asa? Si daca nu iti faci timp sa ai grija de tine, de spiritul tau, ce se va intampla in viitor cu tine, cu relatia si cu el?

www.loredanalatis.ro

Scuza nr.3

Am copii…

Foarte bine! Felicitari!

Si in acelasi timp ai o familie care este compusa din tine, copii si sot. Unde intra sotul in ecuatia ta? Unde intri tu?

Este ok sa acorzi atentie copiilor tai, insa fara a priva pe altcineva de atentia ta, indiferent ca este vorba de sotul tau sau de tine insati. Altfel ce exemplu dai copiilor tai?

Pantru a avea grija eficient de ei, este nevoie ca tu sa fii ok cu tine insati. Altfel toate frustrarile tale se vor rasfrange asupra lor. Si cine castiga? Nimeni! Cine pierde? TOTI!

toate frustrarile tale se vor rasfrange asupra lor. Si cine castiga? Nimeni! Cine pierde? TOTI! www.loredanalatis.ro

www.loredanalatis.ro

Si acum ca stii toate aceste secrete, ce vei face in viitor?

Aici ai doua carari: ori nu faci nimic si mergi mai departe pe drumul tau, acumulezi frustrarile si dai vina pe partenerul tau, pe soarta sau pe copii. Sau poate pe parintii tai, ca e mai la moda…

Ori iei fraul in mana si iti croiesti propriul destin si iti consolidezi relatia. Si scoti tot ce poate fi mai bun din ea atat pentru tine cat si pentru ceialalti.

Daca alegi acceasta solutie, atunci

Descopera Arta Perduta a unei Relatii Pasionale Prin Programul de Coaching

Reaprinde Flacara

Cum Sa Obtii Ceea Ce Vrei De La Partenerul Tau, Fara Sa Ceri

Te redescoperi pe tine insati prin prisma relatieisi:

Iti clarifici valorile si identitatea ta si a partenerului

Descoperi scopul si misiunea relatiei tale

Iti restabilesti “contractul” relatiei

Inveti sa comunici asertiv, onest si deshis

Identifici acel timp de calitate petrecut in relatie

Descoperi cai prin care iti tii barbatul aproape sa te iubeasca si sa te

respecte

Impaci armonios relatia cu copilul si cu partenerul de viata

Afli cum poti face compromisuri castigatoare

Iti accesezi increderea in sine si stima de sine

Gasesti resursele interne si externe de care ai nevoie

Stabilesti un plan clar de pasi de urmat

Inveti cum sa gestionezi conflictele si diferentele de opinie

Reincarci flacara iubirii

www.loredanalatis.ro

Daca alegi Solutia

Programul de Coaching

Reaprinde Flacara

Cum Sa Obtii Ceea Ce Vrei De La Partenerul Tau, Fara Sa Ceri

Atunci alegi calea cea mai rapida, profunda, eficienta si eficace prin care poti deveni

femeia iubita care iti doresti sa fii

si in acelasi timp:

vei

participa activ timp de 4 luni la 4 sesiuni de coaching alaturi de un grup de alte

femei cu care impartasesti aproape aceleasi nevoi si dorinte

vei avea ocazia sa daruiesti si sa primesti din experienta ta precum si din reusitele si greselile tale, din lectiile tale de viata

vei

beneficia si de alte 2 sesiuni individuale 1:1 de coaching prin care sa obtii

claritate si un plan de actiune concret, in pasi simpli

Ce ai de facut TU?

Simplu! Alatura-te Programul de Coaching Reaprinde Flacara, Cum Sa Obtii Ceea Ce Vrei De La Partenerul Tau, Fara Sa Ceri unde descatusezi iubirea din tine pentru a o impartasi apoi cu partenerul tau. Si impreuna cu alte femei care isi doresc aceleasi lucruri ca si tine, experimenteaza instrumentele care te ajuta sa fii o femeie implinita ca sotie. Grupul este foarte restrans, este compus din maxim 8 femei, asfel incat fiecare in parte sa experiementeze tot ceea ce este important pentru sine.

Asadar, ce alegi? Ce decizi? Care este primul pas in aceasta directie?

Astept cu mare interes sa- mi impartasesti din experienta ta si descoperirile care iti folosesc din acest ghid aici. Fiecare cuvant de-al tau imi umple sufletul de bucurie

Loredana Latis Primul antrenor pentru femei de succes

Email: loredana@loredanalatis.ro www.loredanalatis.ro

www.loredanalatis.ro