Jill Eckersleyd

COPILUL ANXIOS

Traducere de

Bogdan Chircea

ANTET

Titlul original: HELPING CHILDREN ("OPE

WITH ANXIETY
Copyright > .Till Eckcrsky 2006
Copyright 5 2005 Editura ANTET XX PRESS, pentru
prezenta versiune romneasc

Toate drepturile asupra acestei ediii aparin Editurii Antet XX

Press, orice reproducere a unui fragment din aceast carte
inclusiv prin fotocopiere sau microfilm este strict interzis.

Redactor: Crengua Nstase

Tehnoredactare computerizat: Gabriela Chircea
Coperta: Ion Nstase

ISBN 973-636-l95-0
978-973-636-l95-l

Tiparul a fost executat de tipografia

ANTET XX PRESS
Filipetii de Trg, Prahova
Str. Max Heberlin nr. 677
tel.: 021/2234945, 021/2221245
E-mail: comenzi@antet.ro

JILLECKERSLEY este scriitoare independent i are o

ndelungat experien pe teme medicale. Este o
colaboratoare obinuit a revistelor pentru femei i de
interes general, inclusiv Good Health, Belh, Ms

London,
Goodtimes, Slimming World i altele. Cum s faci
fa
sforitului i apneei nocturne, Cum s faci fa
dispraxiei, Cum s faci fa alergiilor copilriei - patru
cri
scrise de Jill pentru Sheldon Press au fost publicate n
intervalul 2003-2005. Locuiete lng Regent's Canal,
n nordul Londrei i are dou pisici.

MULUMIRI'

Cnd am nceput documentarea pentru aceast carte, nu

aveam nici o idee c exist att de muli oameni capabili i
dornici s-i ajute copiii cu dificulti, anxioi, i pe prinii lor.
Aici i includ pe profesionitii din domeniul sntii, desigur,
dar includ i zecile de grupuri de autoajutorare i de promovare a unei anse mai bune pentru copiii ngrijorai. Multe
dintre aceste grupuri sunt enumerate n cuprinsul Capitolului
10. Le sunt recunosctoare n mod special celor care m-au
ajutat n cursul documentrii, n special lui Michele Elliot de la
Kidscape i lui Gavin Bayliss de la Young Minds, ca i prinilor care mi-au mprtit din experiena i cunotinele lor.
Tuturor, v mulumesc.

CUPRINS

Introducere................................................................................ 9
1. Copilria este lipsit de griji?................................................12
2. Copilul tu este predispus la anxietate? .................................19
3. Primii ani .............................................................................26
4. Copiii de vrst colar i grijile lor ......................................35
5. Copiii protejai excesiv - dezbatere .......................................49
6. Cum s-l ajui pe copil s depeasc o criz......................... 60
7. Adolescentul anxios .............................................................77
8. Cum s-l ajui pe adolescent s depeasc o criz ................89
9. Ceva mai mult dect angoasele adolescenei?........................ 99

INTRODUCERE
Nici unui printe nu-i place s se gndeasc la faptul c
propriul copil este ngrijorat sau anxios. Ca aduli, preferm s
vedem copilria ca fiind o perioad lipsit de griji. Ne
imaginm
copiii crescnd nconjurai de dragoste i siguran. Desigur,
tim, de altfel, c acest lucru nu este valabil pentru copiii de
pretutindeni - cei care cresc n zone de rzboi, victime ale
foametei i bolilor din lumea aflat n curs de dezvoltare,
referindu-ne de asemenea i la cazurile tragice de copii din
aceast ar (Marea Britanie - n. trad.) care au parte de rele
tratamente i abuzuri.
Ins nu este vorba despre copiii notri, nu? Copiii obinuii,
pe care i vezi zi de zi jucndu-se pe strzi, ducndu-se la
coal,
plecnd n vacan, umblnd prin magazine. Ce anume ar putea
s-i fac pe aceti copii s fie ngrijorai? Nu au slujbe sau
ipoteci, nu se zbat s mpace responsabilitile slujbelor cu cele
ale vieii de familie. Nu au responsabiliti, pentru numele lui
Dumnezeu!
Cu toate acestea destul de des auzim cte ceva care ne face
s ne simim stnjenii. Titlul de ziar referitor la o adolescent
care face un pact de suicid cu prietenul ei la fel de tnr. Copii
care i fac singuri ru fie tindu-se, fie recurgnd la alcool sau
droguri. Copii dn cursul primar care capt misterioase dureri
de stomac" dimineaa, cncl trebuie s plece la coal. Copii
de-o chioap care nu vor s i vad de joaca lor i nu-i pierd
mamele din ochi.
Pe urm mai sunt i statisticile. n ianuarie 2004, Societatea
Naional pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor a ntreprins un studiu cu tema La cine s apelezi?, la care a rspuns
un numr de 750 copii cu vrste cuprinse ntre 11 i 16 ani din
Anglia, ara Galilor i Irlanda de Nord; pe baza acestuia s-a
descoperit c, mai mult de o treime susineau c sunt ntotdeauna ngrijorai". n fruntea listei se aflau examenele, urmate
de frica unui atac n plin strad sau de jaf, urmnd divorul
prinilor i agresrile. Mai trziu, n cursul aceluiai an, un

raport al Fundaiei Nuffield intitulat Tendinele de moment n

sntatea adolescenilor, prin care s-a urmrit incidena

problemelor de sntate mintal la adolesceni cu vrste

cuprinse ntre 15 i 16 ani n cursul intervalului 1974 i .1999, a
stabilit c dei problemele innd de agresivitate i hiperactivitate au rmas aproape neschimbate, aproximativ de dou ori
mai muli adolesceni din 1999 sufereau din cauza problemelor
emoionale. Prea s nu prea conteze c erau biei sau fete, c
proveneau din familii cu unul sau doi prini sau din grupuri
etnice diferite.
Prin urmare, realmente exist ceva anume legat de faptul
de a crete mare n perioada nceputului de secol douzeci i
unu, care le creeaz probleme copiilor notri? Muli prini
consider c da, inclusiv 78 de procente dintre cei chestionai n
cadrul studiului intitulat Durerile creterii, desfurat de
organizaia Morwich Union Healthcare, care afirma c, la
momentul respectiv, copiii erau supui unor presiuni mai mari
dect fuseser ei supui, la rndul lor, n perioada de cretere.
Copii anxioi nseamn prini anxioi, ns experii spun c
este important s se obin o perspectiv asupra acestui subiect,
n orice perioad, doar o minoritate a copiilor i adolescenilor
sufer din cauza unor probleme grave de anxietate. Statistica
de Sntate Mental a guvernului, din 1999, care includea copii
cu vrste cuprinse ntre 5 i 15 ani, stabilea c numai 4,1
procente,
clin biei i 4,5 procente dintre fete sufereau de tulburri emoionale de genul anxietii i depresiei. Muli copii trec prin
perioada copilriei i chiar a adolescenei fr s sufere mai
mult dect unele griji temporare. n cadrul studiului Societii
Naionale pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor, menionat anterior, aproape o cincime dintre repondeni (18 la
sut) au afimat c nu au fost niciodat ngrijorai de nimic.
Prinii pot face foarte multe pentru a-i ajuta pe copiii anxioi s fac fa situaiei lor i exist i numeroase surse de
ajutor. Dintre ele sunt de menionat Childline, organizaie ai
crei voluntari se afl ntotdeauna la captul firului, pregtii s
le vorbeasc tuturor copiilor care au probleme sau se afl n pericol. Organizaia, Young Minds, are o gam ntreag de brouri
referitoare la problemele emoionale i le poate oferi prinilor
recomandri n privina altor surse de ajutor. Societatea

Naional pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor exist

tocmai pentru a-i ajuta pe tinerii care au probleme i pe prinii

lor. Parentline Plus, fondata n 1999 prin fuziunea dintre

Parenline UK, Asociaia Naional a Familiilor Adoptive i
Parcnt Network, i sprijin pe toi prinii aflai n dificultate i
care uneori se confrunt cu dificulti n familie. Mai exist i
altele (vezi Capitolul 10).
In sfrit, exist i aceast carte! Vom analia rdcinile
anxietii la copii, de la teama dc montrii de sub pat a copilailor de-o chioap i pn la traumele adolescenei, ajutndu-i
pe prini i pe cei care ngrijesc copii s le neleag temerile
i s-i ajute la rndul lor copiii s se neleag pe ei nii. Cu
ajutorul psihiatrilor i psihologilor specializai n problemele
copiilor, precum i al organizaiilor amintite anterior, dar i al
prinilor, vei descoperi cum s recunoti la copilul tu anxietatea i s explorezi ceea ce este normal". Mai presus de toate
ns, voi explica n ce fel pot fi ajutai copiii anxioi s fac fa
problemei lor, astfel nct s creasc lipsii de griji i plini de
ncredere, acesta fiind dreptul din natere al oricrui copil.

COPILRIA ESTE LIPSIT DE GRIJI?

Ideea c perioada copilriei ar fi lipsit de griji, netulburat
de temeri sau ngrijorri, este un mit. Studiile citate n
Introducere,
efectuate de Societatea Naional pentru Prevenirea Cruzimii
mpotriva Copiilor, Fundaia Nul'field, Norwich Union
Healthcare
i altele, confirm ceea ce tiu experii specializai n lucrul cu
copiii cu probleme - copiii i fac griji. Potrivit Societii
Naionale pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor, examenele se afl n fruntea listei grijilor copiilor, urmate de
stricarea prieteniilor, prea multe teme pentru acas, sntatea
familiilor, atacurile pe strad, sntatea i aspectul proprii, lipsa
banilor, certurile cu prinii. De fapt, exact genul de griji la care
te poi atepta din partea unui copil (de altfel, nu prea diferite
de grijile adulilor). Fundaia pentru Sntate Mintal afirm
c abia de curnd specialitii din domeniul sntii au recunoscut existena anxietii i depresiei la copii i tinerii aduli.
Se considera ndeobte c toi copiii triti sau anxioi ori se
alintau, ori cutau s atrag atenia.
Nu tiu de ce adulii consider c nici un copil nu are griji",
spunea un purttor de cuvnt al Young Minds, organizaie de
caritate n domeniul sntii mintale a copiilor.
Mare parte din griji sunt centrate pe familie, n special n
cazul familiilor ai cror prini se ceart ntre ei. coala,
examenele i bruscarea de ctre colegi i fac de asemenea
anxioi pe copii. Adolescenii sunt adeseori ngrijorai i
nesiguri
n
privina
aspectului
lor
exterior.
Adeseori, adulii nu-i dau seama ct de ngrijorai pot s
fie copiii lor n privina unor lucruri pe care nu le neleg.
Un copil ai crui prini se despart, al crui tat este
trimis la nchisoare sau a crui mam este grav bolnav,
poate s dea vina pe el nsui. Este complet iraional,
dup standardele prinilor, ns asemenea lucruri se

ntmpl zi de zi. Copilul poate s-i spun n focul unei

certe ntre prini c ar vrea ca amndoi s dispar i s

moar. Dac se ntmpl ca unul dintre; prini chiar s

plece dup aceasta, copilul este sigur c el este de vin
i poate s devin cu adevrat anxios.
La prima vedere, nu pare s fie vorba despre nimic prea nou
n privina gamei de probleme care le provoac griji copiilor de
astzi. Amintete-i de propria ta copilrie. Chiar dac acele zile
pot s fie colorate acum n rozul nostalgici, dac eti cinstit, i
vei aminti c i tu aveai din cnd n cnd unele griji. Copiii care
au crescut n familiile care acum par fericite, sigure (Mama,
Tata i doi copii) n anii '50, '60 i "70 aveau i ci griji.
Nu ai rmas niciodat treaz jumtate de noapte de grija unui
examen care se apropia? Eu visam c o s iau examenele cu
nota zece ani de zile dup terminarea colii. Nu i s-a prut
niciodat c a venit sfritul lumii cnd cel mai bun prieten s-a
dus la un ceai singur, la un alt prieten, cnd i-a dat duhul
hamsterul tu, cnd cineva te-a fcut tocilar" sau moartea
sexului", cnd nu i-ai putut permite cine tie ce fleac de
ultim mod, cnd ceilali rdeau de tine clin cauz c starul tu
favorit nu era cel mai tare? A se afla n cadrul grupului a fost
totdeauna deosebit de important pentru unii copii. Nu ai trit
niciodat durerile timiditii ca fiind copilul nou venit, cnd
tatl tu a fost trimis cu slujba n alt col al rii i ai fost obligat
s te duci la o coal nou i s-i lai prietenii n urm? Nu teai
uitat niciodat n oglinda din baie anxios, suferind din adncul
sufletului din cauza numrului nemsurat de couri care
preau s-i apar tocmai naintea unei ntlniri importante?
Sau ai fost unul din acei adolesceni cu dezvoltare trzie, i nici
mcar nu puteai s crezi c ai s ai vreodat o ntlnire? Dac
ai inut un jurnal ca adolescent, scoate-l la lumin i caut s
vezi care erau lucrurile care te ngrijorau pe vremea aceea.
Poate c nu ti se vor mai prea importante acum, ns atunci au
fost.
Consilierul Susan McGinnis, care locuiete n Glasgow, lucreaz cu copii i tineri n coli. Ea spune c principalele griji
care i afecteaz pe copiii de coal sunt examenele, frmiarea familiei, bruscarea n cadrul i n afara colii, ateptrile
academice foarte nalte, apariia unei boli n cadrul familiei - i

aceste griji sunt adesea agravate de sentimentul lipsei de

putere pe care l are copilul. Cu ct se simt mai lipsii de

putere, eu att mai mult stresul devine o problem," comenteaz ea.

Unii tineri reacioneaz ntr-un mod similar adulilor, cu
simptome cum ar fi iritabilitatea i insomnia. n cazul
altora, ngrijorarea iese la iveal sub forma unui comportament reprobabil, mai ales cnd este vorba despre copii
care anterior au fost buni".
Adulii au mai multe alternative n aceste situaii. Dac
se rupe o relaie, pot s plece. i pot schimba slujba sau
se pot muta cu locuina. Copiii i tinerii au cu mult mai
puine opiuni la dispoziie. Dac se despart prinii, se
mut ntreaga familie sau nu se neleg cu profesorii i
colegii, au sentimentul c nu se poate face nimic n
aceste privine.
Susan consider i ea c ideea lipsei de griji a copilriei este
un mit:
Durerea i anxietatea ne-au nsoit ntotdeauna. Ca aduli,
tindem s alungm amintirea perioadelor nefericite din
perioada propriei copilrii. Ca prini, nu putem suporta
s ne gndim c este posibil ca i propriii notri copii s
triasc o att de mare suferin. Adulii nu-i asum ntotdeauna responsabilitatea pentru ceea ce se petrece n
viaa copiilor lor. Li urma urmelor, noi am creat lumea n
care triesc, copiii notri. n cazul multora dintre tineri,
pare c nu prea au la ce s se atepte din partea vieii.
Este posibil s provin din familii n care prinii au fost
mult vreme omeri. Sau poate c prinii supun copiii la
presiuni foarte mari pentru a obine rezultate foarte bune
la examene. O anumit doz de presiune este benefic,
ns ar trebui ca aceasta s nu fie exacerbat niciodat la
extrem.
Cnd exist probleme, este important ca prinii s fie
cinstii i s comunice la nivelul de nelegere al copilului. Nu presupune niciodat c propriul tu copil nu ar
fi la curent cu tensiunile din familie - copiii, chiar i cei
mici, observ mai multe dect ne-am putea imagina noi.
Copiii se plng adeseori c prinii nu le spun ce anume

se petrece. tiu c este ceva n neregul, dar nu tiu ce

se va ntmpla. Acest fapt creeaz anxietate i i poate
face pe copii s aib un comportament necorespunztor.
Perioada creterii nu a fost niciodat aidoma unei cltorii
de plcere i pentru unii copii este mai dificil dect pentru
alii. In broura Fundaiei pentru Sntate Mintal, ntitulat
Copilul anxios se afirm c exist mai multe motive pentru
care copiii i adolescenii pot s devin anxioi. Unele au
legtur cu personalitatea. Asemenea adulilor, unii copii sunt
mai nervoi i mai ncordai dect alii. Acest gen de dispoziie
poate s se transmit n familie. Organizaia Young Minds
spune c este de cinci sau ase ori mai probabil ca prinii care
i fac foarte multe griji s aib copii anxioi. Afeciunile fizice
pot de asemenea s-i fac anxioi pe copii. Dac sufer de o
afeciune cum ar fi astmul, pot s se team s nu aib un atac
grav i s se mbolnveasc grav sau pot chiar s se team de
moarte. Copiii care au dizabiliti pot s se team de faptul c
sunt diferii". Problemele din familie, grijile colii, problemele
cu prietenii sau n cadrul activitilor extracolare pot de
asemenea s conduc la anxieti i la afeciuni asociate, cum
ar fi refuzul de a merge la coal, fobiile sociale i, n cazurile
extreme, comportamentul auto-mutilant, inclusiv anorexia i
bulimia. Prin urmare, a crete mare acum, n timpurile contemporane este mai dificil dect n urm cu douzeci, treizeci,
cincizeci sau mai muli ani n urm? Unii experi, cum ar fi
profesorul Frank Furedi de la Universitatea Kent, autorul crii
Prinii paranoici subliniaz faptul c toi copiii din zilele noastre cresc ntr-un mediu mai sntos i mai sigur dect au fcut-o
vreodat. Teza profesorului Furedi este aceea c prinii
paranoici i fac copiii s cread c lumea este un loc periculos.
De fapt, majoritatea temelor de ngrijorare care i fac pe prini
s se team s nu-i scape copiii din priviri sunt cu mult
disproporionate raportat la riscul actual de a se ntmpla ceva.
De exemplu, numrul copiilor cu vrste cuprinse ntre 5 i 16
ani
care au fost rpii sau ucii a sczut ntre 1988 i 1999 - de la
patru copii la milion la trei copii la milion. Cifrele referitoare la

accidentele rutiere fatale implicnd pietoni copii au sczut de

asemenea, destul de spectaculos. n 1975, un numr de 434 de

copii cu vrste de pn la 15 ani au murit n asemenea

accidente. Pn n 2003, cifra s-a redus la 74. (Pentru mai multe
informaii referitoare la pericolele supra-protejrii copiilor, vezi
Capitolul 5.)
In trecut, copiii pur i simplu nu vorbeau despre bruscri
sau abuzuri sexuale, ns aceasta nu nseamn c acestea nu
s-ar fi produs," spune Michelc Elliot, din partea organizaiei
anti-bruscri, Kiclscape.
Sub unele aspecte, lucrurile stau mai bine dect n trecut.
Problemele rasiale s-au atenuat, exist mai multe oportuniti de carier pentru fete i mai multe subiecte de
ngrijorare n ceea ce privete sntatea, n ciuda amplorii
pe care a cunoscut-o proliferarea SIDA. Cnd eram mic,
sora prietenei mele era conectat la un plmn artificial
dup un atac grav de poliomielit. Eu eram singurul
copil din coal ai crui prini erau divorai.
Cu toate acestea, n ciuda celor afirmate anterior, Michele
spune c tinerii care se afl n perioada de cretere n zilele
noastre au ntr-adevr griji pe care generaia prinilor lor nu
le-au avut. Astzi exist mai multe necunoscute, iar lumea n
care cresc copiii notri este mai complicat", spune ea.
Drogurile, sexul, nelegerile familiale complicate, presiunea pentru realizri academice, sfritul concepiei
slujbei pentru o via", toate acestea i pot afecta pe
copii i adolesceni. Cnd am terminat universitatea, n
1970, am avut opt oferte de slujbe. Este un lux de care
absolvenii de colegiu de astzi nu se mai bucur. Copiii
sunt supui unor mari presiuni pentru a avea succes
academic, chiar i cei care nu ajung la nivel academic.
Familiile sunt mai puin stabile dect erau nainte i
copiii care cresc fr tai se pot confrunta cu anumite
probleme. Fetele trebuie s fie contiente c brbaii
sunt n regul, altfel mesajul pe care l primesc poate s
le indice faptul c nu se poate avea ncredere n brbai.
Bieii au nevoie de tai ca modele. Unii prini din zilele
noastre par s se team s De prini i stabilesc anumite
limite. Se tem c s-ar putea s nu mai fie iubii dac spun

nu". Unii ncearc s fie prietenii copiilor lor, cnd ceea

ce i trebuie de fapt copilului este un printe! Adolescenii n special au nevoie de o persoan pe care s o
tachineze, cu care s se confrunte. i poate s fie destul
de nspimnttor s te confruni cu nimic. Adulii nu ar
trebui s se team s spun nu", dei muli se tem.
Michele spune c lipsa unor repere morale i o anumit
reticen de a le spune copiilor i adolescenilor c au fcut
ceva ru nu le fac nici un bine i pot chiar s le amplifice anxietatea. Disciplina este important", spune ea.
Prin disciplin, nu m refer la lovire. Sunt un liberal i un
suporter al micrii Copiii nu pot fi btui". Cu toate
acestea, ns, nu nseamn c nu ar trebui s existe vreo
form de sancionare, pedeaps, consecin a unui comportament inacceptabil, cum ar fi bruscarea altora.
In trecut existau mai multe certitudini n locul acestei
ri a nimnui. Formula nu se face", poate s fie foarte
nelinititoare pentru copil.
Prinilor le place s aib impresia c au relaii foarte bune
cu copiii lor, astfel nct copiii s recurg la ei n legtur cu
orice fel de anxietate care i-ar putea tulbura, motiv pentru care
statisticile referitoare la copiii ngrijorai i la pacturile de
suicid ntre adolesceni sunt att de tulburtoare pentru noi.
Studiul efectuat de Societatea Naional pentru Prevenirea
Cruzimii mpotriva Copiilor, intitulat La cine s apelezi? a cuprins un numr de 750 de copii i adolesceni cu vrste cuprinse
ntre 11 i 16 ani i a stabilit c muli dintre ci erau ntr-adevr
siguri c se puteau destinui Mamei - i, ntr-o msur mai
redus, Tatlui. Mai mult de dou treimi, respectiv 68 la sut,
au spus c se simeau mai nclinai s-i destinuie subiectele
de ngrijorare Mamei, 62 la sut ar fi recurs la un prieten i 34
la sut ar fi recurs la Tat. Se pare c fetele se destinuie prinilor ntr-o msur mai mare dect bieii. Motivele pentru care
copiii i tinerii aparinnd acestor grupuri de vrst nu se
destinuie prinilor sunt de asemenea edificatoare. Muli
spuneau c se temeau c prinii ar reaciona disproporionat,

s-ar supra sau i-ar face i ei griji. Aproximativ 28 la sut se

temeau s nu fie respini i 23 la sut spuneau c prinii i-ar
face s se simt prost. Ceea ce vor copiii de fapt, potrivit
aceluiai studiu, este s fie ascultai, ideal, de ctre cineva care
s-a confruntat cu o problem de acelai gen. De asemenea, vor
s fie crezui i s tie c acest confident al lor ar ti cum s
rezolve lucrurile.

COPILUL TU ESTE PREDISPUS

LA ANXIETATE?
Este prea evident s mai trebuiasc s afirm c i copiii,
asemenea adulilor, reprezint nite individualiti i c unii, n
mod natural, sunt mai ncreztori i mai extravertii dect alii.
Muli copii, de la cei de-o chioap i pn la adolesceni, trec
prin faze" de anxietate i le depesc fr nici un fel de alte
probleme. Chiar i copiii mici trec prin experiene emoionale
puternice, cum ar fi frica sau furia i nu ntotdeauna neleg sau
tiu cum s le fac fa.
Pare s existe o component genetic n multe cazuri de
anxietate la adolesceni. Dac prinii i fac o mulime de griji,
pot s le transmit copiilor lor ideea c lumea este un loc
nspimnttor. Aceasta nu nseamn, desigur, c dac ai un
micu de-o chioap care se ine scai de tine sau un adolescent
timid, este numai din vina ta. Este vorba doar despre faptul c
poi face foarte mult pentru a te asigura c prin educaie, copilul tu crete avnd sentimentul siguranei i al ncrederii n
sine, indiferent care ar fi temperamentul su.
Este normal i sntos ca i copiii s se simt anxioi atunci
cnd se confrunt cu o experien nou, cum ar fi prima zi de
coal sau o vizit la spital. Anxietatea de performan"
dinaintea examenelor sau a concursurilor sportive poate de
fapt s mbunteasc performana, deoarece stimuleaz secreia de adrenalin. Abia atunci cnd anxietatea pare s fi pus
stpnire pe viaa copilului, n msura n care i afecteaz
activitile obinuite i prieteniile, aceasta devine un motiv de
ngrijorare.
De ce amne se tem copiii?
Pn n jurul vrstei de doi ani, cele mai obinuite subiecte
care strnesc frica micuului sunt cele evidente - zgomotele
puternice, prezena unor persoane strine, desprirea de

prini. Copiilor mici i celor cu vrste pn la aproximativ 6

ani

le este adesea fric de personaje imaginare, cum ar fi fantomele i montrii. Unora le este fric s doarm singuri, le este
fric de ntuneric sau de anumite persoane, de cini sau ele
fenomene ale naturii, cum ar fi tunetele i fulgerele. Odat
trecui de vrsta de. aproximativ 7 ani, multe dintre temerile lor
sunt mult mai realiste. Copiilor de vrst colar i adolescenilor poate s le fie fric s se mbolnveasc, s se rneasc, s
aib performane colare slabe, poate s nceap s le fie fric
de moarte i de dezastre. Copiii mici pot s cad prad i ei
unor subiecte de fric iraionale, dar poate s le fie fric i de
lucruri pe care nu le neleg, dup cum povestete Jane, mama
lui Sam:
Sam fusese ntotdeauna un bieel mai nervos. Cnd era
foarte mic, devenea aproape isteric dac vreun fir din
mocheta din baie ajungea n bia lui i trebuia s-l scot
imediat din ap. Nu conteaz c i explicam c nu era
dect un fir din mochet, pur i simplu nu putea s
suporte acest lucru. Aceast fobie a disprut de la sine,
ns pe urm a nceput s-i fie fric de trenuri. Nu
puteam s nelegem de ce era att de nspimntat de
ideea de a merge cu trenul, cu att mai mult cu ct adora
desenul animat Thomas i Locomotiva cu aburi De obicei
cltoream cu maina, astfel nct asta nu a reprezentat
o problem real, pn cnd a trebuit s plece ntr-o
excursie cu bona i a devenit foarte tensionat i ngrijorat. Avea n jur de ase ani. S-a dovedit n cele din urm
c era ngrijorat c nu tia ce s fac dac avea nevoie la
toalet ct vreme se afla n tren. Nu se gndise nimeni
s-i explice c existau toalete n trenuri, iar el era terorizat de ideca c o s-i ude pantalonii.
Indicii i simptome pe care le poi urmri

La copiii de-o chioap - trebuie s ii cont de temperamentul copilului i s reii faptul c pe toi copiii mici i deranjeaz
foarte mult s fie desprii de prinii sau de persoanele care
au grij de ei, precum i de faptul c este posibil ca, ocazional,
s sufere de insomnii. Pe de alt parte, dac micuul tu:

 nu poale s se joace cu ali copii,

nu poate s doarm singur,
plnge i pare s-l deranjeze s fie lsat singur cnd te
duci n alt ncpere,
este posibil s fie excesiv de anxios.
Pentru c am ajuns la acest subiect, nu trebuie s fii ngrijorat, dac micuul tu are o jucrie favorit, de care refuz s
se despart. Poate s fie vorba despre un ursule sau o pturic
veche i ponosit. Potrivit Fundaiei pentru Sntatea Mintal,
este un comportament foarte obinuit i unii experi consider
c micuii care au un obiect care le asigur confortul se pot
descurca mai bine n perioada de cretere dect cei care nu
l au.
La colari - caut s-i distingi pe cei care:
sunt extrem de timizi sau lipii de fustele tale, prefernd
s stea lng tine sau lng nvtoare, la coal,
au probleme de acomodare cu ceilali copii i par s fie
mai curnd genul singuratic" i nu se avnt pe terenul
de joac,
au probleme frecvente cu somnul sau se plng de vise
urte sau comaruri frecvente.
La adolesceni - nu uita c aproape toi adolescenii au
toane" n acest moment al dezvoltrii lor fizice i emoionale.
Lacrimile, mbufnarea, ncuierea uii camerei lor cnd se destinuie celui mai bun prieten sau jurnalului fac parte din tablou
i nu indic neaprat faptul c exist o problem grav de
anxietate. Caut urmtoarele indicii:
timiditate excesiv care i face pe adolesceni s nu fie n
stare s se amestece sau s-i doreasc s se amestece cu
alii de vrsta lor;
atacuri de panic sau fobii;
supraalimentarea sau dieta excesiv (vezi Capitolul 9);
tulburri ale somnului sau, dimpotriv, o stare de somnolen accentuat;
comportament autodistructiv, cum ar fi consumul excesiv
de alcool sau experienele cu droguri.

Ce anume i face pe copii s Se anxioi?

Copiii care de felul lor i fac foarte multe griji pot s
prezinte o accentuare a acestei tendine sub influena circumstanelor n care se regsesc. Spre deosebire de aduli, copiii
sunt adeseori lipsii de puterea de a schimba cumva situaia n
care se afl i acest fapt poate genera, prin el nsui, anxietate.
Cnd nu li se spune ce anume se petrece - sau nu li se ofer
suficient de multe informaii, ori nu neleg ce li se spune - pot
s devin i mai anxioi.
In ansamblu, copiii sunt conservatori i sunt adeseori
nspimntai de schimbare. Pn i cele mai mici schimbri n
rutina zilnic le pot provoca ngrijorare, precum i schimbrile
majore, cum ar fi apariia unui bebelu n familie, schimbarea
locuinei sau o criz n familie, cum ar fi o mbolnvire sau
desprirea prinilor. Tensiunile i certurile din familie pot s
aib efect chiar i asupra copiilor foarte mici, ducnd la
iritabilitate, planete, atragerea ateniei i un comportament
general rutcios. Copiii mai mari care sunt anxioi pot s
revin la comportamente care ar fi de ateptat din partea unor
copii mai mici, cum ar fi enurezisul i un comportament rebel
i confruntaional.
Cum i poi ajuta copilul anxios
Cele dou lucruri de care au cea mai mare nevoie copiii
anxioi sunt sigurana i ncrederea, adeseori subnelese ca
respectul de sine. Majoritii copiilor cu tulburri, anxioi sau
chiar delincveni cluc lips de unul dintre aceti factori sau
chiar de ambii. Colegiul Regal al Psihiatrilor are urmtoarea
atitudine n privina calitii de printe:
A fi un bun printe nseamn s-i asiguri copilului tu o
via de familie plin de iubire, care s-i dea sentimentul
siguranei, s-l ajui pe copilul tu s nvee regulile de
comportament - s mpart cu ceilali, s i respecte pe
ceilali etc. i s-i cultive respectul de sine.
Regulile reprezint o parte important a vieii de zi cu zi.
Ele fac posibil s ne putem nelege unii cu alii.

De asemenea, regulile i ajut pe copii s se simt n siguran, motiv pentru care o disciplin consecvent reprezint
modul cel mai valoros de a-i ajuta copilul. Disciplina nu trebuie
s nsemne duritate, ipat sau lovit, nseamn pur i simplu s
te asiguri c nelege ce anume este i ce anume nu este un
comportament acceptabil. Nu emite promisiuni - sau ameninri - pe care nu le poi respecta, indiferent ct de exasperat
te-ai simi. Este cu deosebire important ca ambii prini s
respecte aceleai reguli, astfel nct s nu apar gesturi
linguitoare ale copilului pe lng Tata pentru obinerea unor
excepii, ca de exemplu s se culce mai trziu seara, dac
Mama a spus deja nu"! Acelai lucru este valabil i pentru
doic sau persoana care ngrijete copilul. Dac regula casei
este culcarea la ora apte" sau nici o gustare ntre mese" ori
clac copilul nu-i mnnc legumele nu capt budinc",
copilul tu va ti exact n ce poziie se afl. Copiii crora nu li
se pun n vedere limite clare, astfel nct uneori li se permite s
se dezlnuie n vreme ce alteori sunt plesnii sau trimii la
culcare devreme sunt cei mai expui la a deveni anxioi. Ei
trebuie s tie c Mama i Tata spun exact ce gndesc i
gndesc ceea ce spun, iar comportamentul corespunztor
atrage dup sine recompense.
n mod evident, regulile trebuie s se schimbe pe msur ce
copilul crete. Orele de culcare mai trzii i mai mult independen sunt privilegiile pentru copiii mai mari, ns chiar i
adolescenii care nu vor s asculte de nimeni trebuie s tie c
aceste limite exist. Psihologii specializai pe problemele copiilor subliniaz c recompensarea comportamentului adecvat d
mai multe roade dect criticle permanente i c tuturor copiilor trebuie s li se dea ascultare i s li se arate tot timpul c
sunt preuii i iubii.
In mare parte, acest gen de meserie de printe pozitiv"
este manifestat n mod natural de ctre prinii grijulii, dei
dac ai un copil deosebit de ataat de tine sau de anxios, s-ar
putea s fie necesar s faci un efort suplimentar pentru a ntri
mesajele pe care i le transmii. O mulime de mbriri, o mulime de aprecieri, ct mai mult atenie, indiferent dac aceasta
nseamn o plimbare sau o partid de fotbal n parc, o poveste
la culcare sau pur i simplu posibilibitea ca el s-i povesteasc

ce a fcut la coal, toate acestea l ajut pe copilul tu s i dea

seama c el conteaz foarte mult n viaa ta - de fapt, respectul
de sine exact la asta se refer.
Este foarte uor s-i lezezi respectul de sine unui copil
timid, sensibil i anxios, chiar fr s vrei, pur i simplu prin
cuvintele pe care le foloseti, prin modul n care le foloseti sau
prin atitudinea ta. Dac eti ntotdeauna prea ocupat ca s-l
asculi, copilul presupune c nu are nici o importan pentru
tine sau c splatul rufelor ori vorbitul la telefon sunt mai importante pentru tine dect el. Copiii, i n special adolescenii,
nu se simt prea nclinai s li se confeseze unor prini care rd
de ei, i minimalizeaz sau nu le iau n serios grijile i preocuprile, n unele familii se practic ntr-o msur foarte mare
tachinarca, de regul bine intenionate, dar care poate s depeasc limita de suportabilitate a unui copil foarte anxios. Dac
fiica ta adolescent sufer din cauza unui biat care nici mcar
nu o bag n seam, sau a unei vedete la mod, nu-i vii cu nimic
n ajutor dac i spui c e prostu sau c balta e plin de pete.
Cnd trebuie s-i mutruluieti sau s-i critici copilul -- i
nimeni nu poate s pretind c n-ar trebui s o faci din cnd n
cnd - exist moduri de a o face astfel nct s nu-i subminezi
ncrederea n sine. O idee ar fi s foloseti ceea ce psihologii
numesc propoziii la persoana I" n loc de propoziii la persoana a Il-a". Aceasta nseamn c n loc s spui ceva de genul:
i-ai lsat camera ntr-o stare jalnic... Eti att de dezordonat!"
poi s-i spui: Chiar m-am sturat s tot fac ordine n urma ta
- tii bine c eti suficient de mare ca s-i faci singur ordine n
camer". n felul acesta critici comportamentul, nu copilul,
ncearc s gseti un mijloc de a-i exprima aprecierea dac
copilul tu i-a dat silina ntr-o anumit privin - a luat cteva
nghiituri dintr-un aliment care nu-i place deloc, s-a luptat
singur cu tema la matematic - n loc s te repezi direct la ceea
ce nu este n regul.
Copiii, de la cei de-o chioap i pn la adolesceni, vor ca
prinii s fie mulumii i mndri de ei. Dac sunt criticai n
permanen, ajung s aib sentimentul c nu pot s fac
niciodat ce trebuie, indiferent ct de mult s-ar strdui. Aceasta
este reeta^ pentru mai puin ncredere n sine i mai mult
anxietate. i poi veni n ajutor copilului tu n sensul creterii

respectului de sine dac l poi ajuta s descopere un lucru la

care este foarte priceput, indiferent dac este vorba despre
art, sport, cntat sau ngrijirea animluului familiei.

Importana comunicrii
Copiii se pot simi cu adevrat n siguran i ncreztori
nurmii cnd tiu ce anume se petrece n lumea lor. Desigur,
prinii ncearc adeseori s-i protejeze copiii, cu cele mai
bxme intenii. Dac este vorba despre o problem sau o criz n
familie, cum ar fi pierderea slujbei, schimbarea locuinei, o
mbolnvire sau desprirea prinilor, este necesar ca i copiii
s fie meninui n tablou. Chiar i copiii foarte mici simt c
ceva nu este n regul i ncep s fie chiar i mai anxioi dac
nu li se spune ce este pe cale s li se ntmple i lor. Vom
discuta mai aprofundat despre crizele din cadrul familiei n
capitolele urmtoare, ns ceea ce este important de reinut
este c tu, n calitate de printe, eti cea mai potrivit persoan
pentru a-i spune copilului ce se petrece i s-i dai toate asigurrile c, dac exist o problem, nu e din cauza lui. Copiii pot
i chiar iau asupra lor vina pentru orice, ncepnd cu mbolnvirea unui frate sau a unei surori i pn la divorul prinilor i
trebuie s fie asigurai n permanen c nu sunt responsabili
sub nici o form n aceste situaii.

PRIMII ANI
Copiii mici sunt. expui unei game foarte reduse de temeri.
De exemplu, plng dac aud un zgomot neateptat de puternic,
dac le este foame sau dac au scutecul ud. ncepnd de la
aproximativ ase luni, devin contieni de lumea care i
nconjoar i sunt mai precaui fa de lucrurile - i persoanele care li se par nefamiliare i, prin urmare, nspimnttoare.
Aproximativ la aceeai vrst, copilul mic devine tot mai
independent, explorndu-i mprejurimile, ns avnd n
continuare nevoie s tie c Mami i Tati sunt lng ei. Cel mai
nfricotor lucru pentru un copil de aceast vrst este ideea
pierderii mamei sau ideea c s-ar putea ca mama s plece i s
nu se mai ntoarc. De aici i lacrimile, manifestrile i refuzul
de a fi desprii de Mami chiar i pentru o clip, pn i atunci
cnd aceasta este la toalet! n cele din urm, copiii mici i
precolarii nva c Mami se ntoarce ntotdeauna la ei. Cnd
sunt suficient de mari ca s-i aduc aminte acest lucru, nu mai
sunt tulburai atunci cnd sunt lsai un timp cu o alt
persoan.

Crearea sentimentului de sigurana

Mult dragoste, o rutin ordonat i o disciplin consecvent dar nu lipsit ele iubire, toate acestea i pot ajuta pe copiii
mici s se simt n siguran. Fapt deloc surprinztor, absena
acestor elemente l pot face pe copil anxios, nfricoat. Aceasta
nu nseamn c trebuie s fii un printe perfect, care nu este
niciodat depit, exasperat sau obosit. Copiilor le face plcere
s fie apreciai pentru c reuesc un anumit lucru, indiferent
dac aceasta nseamn c-i mnnc legumele sau i pun
jucriile le locul lor la sfritul zilei. Recompensele pentru comportamentul corespunztor funcioneaz mai bine dect
pedepsele
pentru c au fost ri. Comenzile calme, clare, cum ar fi Dac

i pui jucriile la locul lor n ordine, capei un biscuit" sau

Dac te duci la culcare fr discuii, Tati vine s-i citeasc o

poveste" - care sunt respectate apoi ntocmai - ajut la crearea

unui sentiment ele siguran, c Mami i Tati controleaz
situaia, lucru de care copiii mici au nevoie. Cuvintele reguli"
i disciplin" pot s sune dur, dar faptul c tiu care sunt
limitele i ajut pe copii s se simt n siguran. Prinii trebuie
s stabileasc ce anume reprezint un comportament acceptabil
i ce nu, iar apoi s respecte regulile clin familie. De exemplu,
regulile pentru un copil de-o chioap pot s cuprind:

nu se zgrie, muc sau lovete

nu se iau jucriile altor copii
nu se ntrerup fraii i surorile mai mari cnd i fac temele
nu se sare pe mobil
nu se icaneaz animalele din cas.

Pe msur ce copilul crete, regulile pot s fie renegociate

sau acceptate. Indiferent ct de mult s-ar plnge copilul atunci
cnd nu i se permite s fac un anumit lucru - mai ales atunci
cnd toi ceilali l fac", regulile din familie nseamn c
micuul tie ntotdeauna care este poziia sa.
Copiilor le este mai uor s neleag lumea dac viaa lor
are o anumit structurare - or fix de culcare, precedat de o
baie cald i o poveste, de exemplu.

Temerile i fobiile copiilor mici

Indiferent ct de sigure ar fi vieile lor, copiii mici ncep
s-i formeze o serie ntreag de temeri, dintre care unele sunt
complet ilogice pentru aduli. Este simplu s stabileti de ce
micuul tu se teme de cini, dac a fost rsturnat vreodat de
un animal aflat n goan, n timp ce se juca n parc. Dar de ce
fiul tu ar fi nspimntat s se duc la tuns sau s i dea bun
ziua vecinului n vrst dar foarte prietenos? i ce ai putea face
s calmezi aceste temeri?
Psihologii spun c este perfect normal ca tuturor copiilor s
le fie fric uneori. Temerile obinuite ale copilriei cuprind
frica de ntuneric, de strini, de animale, de folosirea toaletei.
Dac micuul ajunge s fie stpnit de fric ntr-o asemenea
msur nct s-i fie afectate toate aspectele vieii sau dac nu
d semne s depeasc frica, indiferent cte asigurri i-ai da,

numai atunci s-ar putea s fii obligat s recurgi la sfaturile unui

specialist. Adeseori, asigurrile de bun sim i msurile practice
se pot dovedi de un real ajutor. Frica i atracia sunt adeseori
asociate, cum este t cazul multora dintre jocurile pe care
prinii le joac cu copiii lor - de-a prinselea, de-a ascunselea.
Unele temeri au cauze evidente, cum ar fi cinele excesiv de
jucu, cderea clin leagnul din grdin, izbirea de un val
puternic la mare. Copiii pot s capete de asemenea temeri cnd
se confrunt cu situaii noi sau nefamiliare pe care nu le neleg,
cum ar fi apariia unui frate sau a unei surori, ori schimbarea
locuinei. Crile de poveti i programele de televiziune, chiar
i cele destinate copiilor mici, pot uneori s fie neateptat de
nfricotoare, ori este posibil ca micuul s fi auzit i s fi
neles greit ce a spus Mami, Tati sau un frate ori o sor mai
mare. Dup cum povestete i Sue, mama lui Daniel:
Daniel fusese ntotdeauna ct se poate de fericit s se
duc singur la culcare n camera lui, pn n jurul vrstei
de trei ani i jumtate. Pe urm, brusc, a devenit foarte
dependent i nu m lsa nici noaptea s plec de lng el.
Nu am neles de ce, pn cnd mi-am dat seama c
seara i nchideam fereastra pomenind ceva de genul s
nu te trag curentul". Mititelul de el habar n-avea ce era
curentul" sta i de ce aveam atta grij s nu l trag".
Din momentul n care mi-am dat seama despre ce era
vorba i i-am explicat, nu am mai avut probleme,
ns nu ai de unde s tii ce o s-l sperie pe fiecare copil
n parte. Ai putea crede c povetile lui Beatrix Potter
sunt cele mai nimerite pentru ora de culcare, dar bieelul unei prietene a avut comaruri n care Samuel
Whiskers l fcea budinc pe Tom Kitten i dac stai s
te gndeti, chiar este oribil!
Chiar dac nu prea nelegi ce anume l-a speriat pe copilul
tu att de ru, dragostea i mbririle pot ajuta la calmarea
fricii. Nu ajut sa-i spui c este doar un copil prostu i c nu
are de ce s se team. n schimb, poi s adaptezi tehnicile de
terapie comportamental folosite pentru nfruntarea fobiilor la
aduli i s l ajui s se obinuiasc, indiferent care ar fi

temerile sale, foarte lent i pas cu pas. De exemplu, nu fora

copilul s doarm pe ntuneric dac acest lucru l nspimnt.
Mai util poate s fie s montezi un ntreruptor cu reostat n
camera copilului i s-i explici c, pe msur ce lumina este tot
mai slab, n camer lucrurile rmn neschimbate - jucriile,
ursuleul, dulapul cu haine i c Mami i Tati sunt alturi.
Neaprat las o lumin de veghe aprins n camera copilului
dac lucrul acesta i este de folos. Asigur-te c rutina dinaintea culcrii presupune calmarea agitaiei de peste zi, cu o baie
cald, mbriri i o poveste plcut naintea somnului.
n mod similar, dac micuul tu este speriat de cini,
obinuiete-l cu ajutorul filmelor, programelor de televiziune i
povetilor despre cini nainte s fac cunotin cu unul
adevrat. Chiar i copiii foarte mici apreciaz o explicaie
potrivit creia pn i cinele cel mare nu vrea dect s se
joace i s se mprieteneasc i c nu-i va face nici un ru. n
acelai timp, ncurajeaz-l s nu ating i s nu mngie cini
strini pn nu discui cu stpnii ca s te asiguri c acetia
suporta copiii i nu se reped. ntotdeauna trebuie s existe un
echilibru delicat ntre grija de a-i proteja copilul i necesitatea
de a-i arta c lumea nu este, de fapt, un loc chiar att de
nspimnttor.
De asemenea, trebuie s-i accepi temerile, nu s le respingi, astfel nct copilul s neleag c este acceptabil s-i fie
fric de un lucru pe care nu l nelege. Dac procedezi astfel poate spunnd ceva de genul da, tiu c-i este team, doar este
un cine mare, nu-i aa?" - nva s aib ncredere n propriile
sentimente. Ai putea chiar s-i spui c i ie i-era fric de
ntuneric sau de cinii mari cnd erai mic.
Frica de ap poate s fie abordat n aceeai manier
treptat. Dac micuului tu nu-i face plcere s se zbenguie n
ap, poi ca, pentru nceput, s-i faci baie ntr-o cdit mic,
pus
pe pardoseala bii. Adulilor poate s le vin greu s neleag
ct de mare i se poate prea unui bebelu o cad normal de
baie. i la fel stau lucrurile i cu toaleta. Pentru un numr surprinztor de mare de copii, toaletele de dimensiuni obinuite

(sau cu care nu sunt familiarizai) sunt absolut nfricotoare.

Se tem s nu cad n ele i s se duc la vale. Asigurrile

treptate, blnde, reprezint modul de a-l convinge pe copilul

tu c este n siguran, c nu poate s cad sau s dispar i
ca- vei ine bine n timp ce folosete toaleta. Poi s cumperi un
capac de toalet special pentru copii, care se adapteaz peste
cel obinuit, dac acest lucru este de ajutor.

Comarurile i sperietorile noptii

Majoritatea copiilor mici au avut cndva comaruri. Povetile, programele de televiziune i filmele video pot s fie destul
de nfricotoare uneori. Chiar clac monitorizezi cu atenie ce
anume urmresc copiii ti, nu poi niciodat s fii sigur c nu
vor vedea sau nu vor auzi ceva care i va speria - nici nu este
nevoie s fie rutate video". Situaiile din viaa real, cum ar fi
accidentele sau o ncierare cu un prieten sau un frate sau sor
pot de asemenea s provoace vise rele. Copiii pot adeseori s-i
aminteasc visele i vor trebui linitii nainte s poat adormi
din nou. Dac copilul tu are frecvent vise rele, ncurajcaz-l s
vorbeasc despre ele sau, dac este destul de mare, s deseneze monstrul" care l-a speriat.
Sperietorile nopii sunt cu totul altceva. Apar de regul la
copiii mici curnd dup ce adorm. Copilul ncepe s ipe fr s
se mai poat opri i pare c este treaz, dei continu s doarm.
Probabil c nu te va recunoate i nu va fi capabil s-i povesteasc nimic din ce s-a ntmplat, va prea confuz i tulburat i
i va fi destul de greu s-l liniteti. Cel mai bun lucru pe care
l poi face este s stai linitit alturi de copilul tu, cinci, zece
minute, pn cnd senzaia de teroare dispare. Este foarte
puin probabil s-i aminteasc incidentul dup ce se trezete.
Majoritatea copiilor trec de faza sperietorilor nopii, la fel ca i
cei care trec prin faze de somnambulism. Dac copilul tu
trece printr-o faz de somnambulism, ia msurile preventive de
bun sim s nu peasc ceva, ca de exemplu toate uile i
ferestrele s fie asigurate i, eventual, n dreptul scrii s existe
o porti nchis. Nu exist nici un pericol s-l trezeti pe copil
n cursul unui episod de somnambulism, ns este mai simplu
s-l ndrepi cu blndee ctre pat i s-l culci.

Confruntarea cu o experien nou

Experienele noi sunt adesea nfricotoare pentru copiii
mici, mai ales cnd nu tiu la ce s se atepte. Acum, cnd
majoritatea copiilor merg la grdini, prima zi de coal nu
mai constituie aceeai corvoad care era pentru copiii crescui
acas, de mame. n orice caz, este o idee bun s obinuieti
copilul s fie ngrijii i de ali aduli, persoane de ncredere. In
acest fel nva c, atunci cnd lipseti, te ntorci ntotdeauna
la el.
Asociaia Naional pentru ngrijirea Copiilor (National
Childminding Association - NCMA; www.ncma.org.uk) pune
la dispoziia prinilor metode i ponturi prin intermediul
publicaiei sale gratuite Alegerea bonei potrivite. Sugestiile
sunt utile pentru cazurile n care copilul este lsat frecvent n
ngrijirea unei alte persoane, indiferent de intervalul orar al
zilei. O bun idee este s vizitezi persoana respectiv de cteva
ori i s rmi de fiecare dat, mpreun cu copilul, timp de
jumtate de or poate, astfel nct copilul s aib timp s se
obinuiasc cu noile chipuri i cu noul mediu. Dup aceasta ai
putea s-l lai pentru scurt timp, ct s-i faci cumprturile,
lundu-i rmas-bun de la el pe un ton vesel i spunndu-i c te
ntorci ct de curnd. Urmtoarea dat, poi s-l lai ceva mai
mult, poate chiar lsndu-i cu el geanta sau mnuile, astfel
nct s-i ntreti ideea c nu l-ai prsit definitiv. NCMA
spune c este foarte puin probabil ca micuul s nu se obinuiasc dup cteva sptmni, dei, bineneles, fiecare copil
reprezint o individualitate. Majoritatea se las curnd acaparai - i nc bucuroi - de jucrii, jocuri, de ceilali copii sau de
mbririle persoanei care se ocup de copii.

Medicii si dentitii
Este important s discui cu copilul i s-l avertizezi ce se
petrece, chiar dac eti sigur c este prea mic pentru a nelege
cu exactitate ce i spui. Dac trebuie s mearg la doctor, la
clinic, pentru un control de rutin sau pentru un vaccin, ori la
dentist, spune-i pur i simplu ce se va ntmpla. Majoritatea
slilor de ateptare ale doctorilor pun actualmente la dispoziia
copiilor jucrii i jocuri de care micuii pot s profite. Asociaia

Stomatologic American recomand s-i iei copilul cu tine la

controalele periodice de cnd este foarte mic, astfel nct s se
familiarizeze cu dentistul i echipamentul din cabinet i s vad
n el un prieten. Tratamentele dentare moderne sunt. diametral
diferite de ceea ce erau n trecut. Este o adevrat bucurie s
descoperi c un sondaj al British Dentul Journal Qurnalul
Britanic de Stomatologie) n 2003 a pus n eviden faptul c
opt copii din zece nu se tem deloc s se duc la dentist.
Jucndu-v acas de-a doctorul, cu stetoscoape de jucrie
sau un costum de asistent cu care copilul s se deghizeze ca
s-i dea ursuleului medicamente i s-i fac injecii, l vei ajuta
pe copilul tu ca, indiferent care ar fi tratamentul de care are
nevoie, acesta s i se par mai familiar i mai puin nfricotor.
Exist de asemenea i o multitudine de cri destinate
explicrii noilor experiene copiilor foarte mici, cri pe care s-ar
putea s le gseti foarte utile. Caut n seciunea destinat
copiilor din librria din apropierea casei i este aproape sigur
c vei avea ce s gseti.

Spitalul
Tratamentul spitalicesc al copilului s-a schimbat fundamental n cursul ultimilor cincizeci de ani - din timpurile cnd se
recomanda prinilor s nu-i viziteze copiii internai, pentru c
nu ar fi fcut dect s-i indispun, dup ce n prealabil s-ar fi
obinuit" repede cnd erau lsai singuri! (n Marea Britanic n. trad.). n zilele noastre, prinii pot adeseori s rmn
internai mpreun cu copiii, iar spitalele au devenit un mediu
infinit mai prietenos pentru copii dect erau nainte. Locurile
de joac i personalul acestora au devenit parte integrant a
ngrijirii pediatrice din anii 70 i, potrivit unui purttor de
cuvnt al spitalului Great Ormond Street, SUA i Marea Britanie
au fost deschiztoare de drumuri n aceast direcie. (Actualmente, prinii i copiii sunt implicai n etapa de concepere a
serviciilor de care urmeaz s beneficieze", spune acesta.
Vizitatorii din strintate sunt adeseori uimii ct de prietenoase pot s fie spitalele noastre."
Organizaia caritabil Action for Sick Children (Organizaia
pentru Copiii Bolnavi - www.actionforsickchildren.org) a

ntreprins vreme de peste patruzeci de ani campanii pentru

mbuntirea calitii ngrijirii copiilor bolnavi. A colaborat
strns cu copiii i personalul implicat n ngrijirea copiilor
pentru a avea sigurana c micuii pacieni sunt pregtii ct
mai bine cu putin pentru experiena reprezentat de vizita la
medic sau la spital. Gama brourilor pe care le editeaz cuprinde teme precum La ce s te atepi cnd te duci la spital cu
copilul
i Ajut-l pe copil s fac fa durerii. Recomand explicarea
ntr-o msur ct mai mare a ceea ce urmeaz s se petreac i
spune c n cazul n care este posibil ca o anumit procedur
medical s fie dureroas - ca de exemplu o injecie - este mai
bine s fii cinstit cu copilul n aceast privin. Dac copilul tu
este internat n spital, va avea o asistent numit", responsabil de ngrijirea lui i de planificarea ngrijirilor pe care urmeaz
s le primeasc. Multe spitale au de asemenea specialiti n
joac sau conductori de jocuri care sunt foarte experimentai
n ajutorarea prinilor n vederea consolrii i calmrii copiilor
anxioi, n cursul i dup ederea n spital.

Propriile tale temeri

Poate s fie deosebii de greu s i calmezi copilul dac
acesta se teme de un lucru care te nfricoeaz i pe tine. Cum
i mpiedici copilul s fac o fobie la pianjeni, tunete sau
dentist, dac te temi i tu de aceste lucruri? Poi, desigur, s
evii subiectul convingndu-i partenera s fie ea cea care duce
copilul la dentist dar, n cele din urm, va trebui s i nfruni
i tu teama. Ins cum s faci asta?
Prinii ajung s fac fobii fr s vrea", este de acord
Margaret Hawkins de la organizaia No Panic, grupul de ajutorare a celor care sufer de orice fel de panic sau tulburri de
anxietate (www.nopanic.org.uk)
Copiii adeseori i copiaz prinii. Dac eti ntr-adevr
ngrozit de pianjeni sau de dentist, de exemplu, ngrijirea copilului poate s constituie scuza de care ai nevoie

pe moment pentru a-i trata propriile probleme. Persoanele care sufer de fobii pot s fie ajutate.

Pn i simplul fapt de a-i spune copilului tu, de exemplu,

c pianjenii nu-i pot face ru, dar c lui Tati nu-i plac prea
mult, aa c i prinde cu un pahar sau un ervet i i duce apoi
n grdin, poate adeseori s fie foarte reconfortant att pentru
tine, ct si pentru cel mic. Asociaia Stomatologic American
subliniaz s sondajele sale indic faptul c este de dou ori
mai posibil ca micuii ai cror prini se tem de dentist s aib
reineri n cazul unei vizite la stomatolog, comparativ cu copiii
unor prini mai ncreztori. nfrngerea propriei tale frici va fi
benefic att pentru copil, ct i pentru tine nsui.

COPIII DE VRST COLAR

I GRIJILE LOR
Ar trebui s fie mai simplu de identificat i de rezolvat
temerile i ngrijorarea copiilor cnd ating vrsta colar,
deoarece sunt suficient de mari pentru a spune ce anume i
ngrijoreaz. Pe de alt parte, mrturiile sondajelor de genul
celui efectuat de Societatea Naional pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor i intitulat La cine s apelezi? indic
faptul c muli copii pur i simplu nu vorbesc. Fapt trist,
aproape un copil din apte chestionai au spus c nu puteau s
vorbeasc despre grijile lor cu prinii. Alii se tem c prinii
vor reaciona exagerat, c prinii vor fi deranjai sau i vor
face ei nii griji ori c ar fi respini. Discuiile cu prinii " se
situeaz pe unul dintre primele locuri pe lista grijilor copiilor ca i divorul i desprirea, precum i discuiile dintre prini.
Uneori ar prea c prinii i relaiile de familie constituie
problema - i prin urmare, ce pot s fac prinii ngrijorai?

Ascultri pe copil
Societatea Naional pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva
Copiilor a editat o brour intitulat Ascult-l pe copil- un ghid
pentru prini i ngrijitori, care subliniaz faptul c micuii pe
care prinii i ascult, ncepnd din cea mai fraged copilrie,
cresc mai ncreztori i exist anse mai mari s se confeseze
prinilor cnd lucrurile nu merg prea bine pentru ei. Faptul de
a asculta ce are de spus copilul nu reprezint dect o alt cale
de a-i arta c este iubit, c este important. n lumea grbit a
zilelor noastre, cnd muli dintre noi suntem preocupai de
slujb,
cumprturi, de a pune ceva de mncare pe mas, de treburile
casei i de un milion de alte lucruri, este foarte simplu ca un
lucru att de simplu cum este s te relaxezi i s discui cu

copilul tu, poate s fie trecut cu vederea. De asemenea, majoritatea prinilor tiu tot ce este de tiut despre frustrarea de a

ncerca s discute cu un copil care pur i simplu nu este prea

dispus la asta. Dialogul decurge cam n modul urmtor:
Mama: Cum a fost
coal?
Mama: Ce-ai fcut?

la

Copilul: Bine.
Copilul:
Nimic.

Cea mai bun cale de a discuta cu un asemenea copil

necomunicativ este s ncerci s concepi fraze la care nu se
poate rspunde cu un da" sau un nu" - de exemplu Care a
fost cel mai plcut lucru care i s-a ntmplat astzi la coal?"
sau Ce-ai fcut n recreaii?"
Pe de alt parte, sunt copii, mai ales printre cei mici, care
vorbesc la nesfrit i pun tot timpul ntrebri. Uneori,
inevitabilul De ce?" te va duce n pragul disperrii. Desigur,
este n regul s-i spui copilului c trebuie s termini ceea ce
faci nainte s i poi acorda ntreaga ta atenie. Sau, dac
copilul are tendina s sar pe tine de cum soseti acas de la
slujb, de ce nu ai stabili un obicei care ar putea consta ntr-o
mbriare i un srut, urmate de cinci minute pentru Mama
(Tata)", timp n care s te poi dezbrca, eventual s poi
mbrca ceva mai comod i s pui ceva pe foc, dup care s stai
de vorb cu copiii? Odat pregtit s asculi - i s vorbeti asigur-te c micuul tu tie c te intereseaz i chiar i doreti
s tii ce are s-i spun. Coboar-te la nivelul lui dac vrei sau
discutai la mas, n buctrie, la o can de ceai i un biscuit.
Cinci minute relaxante de acest gen l pot ajuta pe copilul tu
s simt c ntr-adevr conteaz i c ceea ce are s-i spun
este important pentru tine. Pe msur ce crete, se va obinui
s-i mprteasc gndurile i sentimentele lui, precum i s-i
povesteasc ntmplrile zilei. Pe urm, dac exist oarecare
motive de ngrijorare, ar trebui s fii capabil s le identifici i s
discutai mpreun despre ele.
Dac copilul tu pare neobinuit de tcut sau nefericit,
ntreab-l dac vrea s-i spun ceva. Lucrurile care li se par cu
totul neimportante adulilor, pot cpta dimensiuni uriae n
mintea copiilor. Respect-i sentimentele i temerile i
niciodat,
dar absolut niciodat nu rde de copilul tu i nu-i spune c e o
prostie s cread ceea ce crede. Nu te poi plnge c propriul

tu copil nu i se destinuie, ct vreme i minimalizezi grijile

atunci cnd o face. Discutarea grijilor i a anxietilor este un

obicei i, dac i permit copilului tu s-i formeze acest obicei

cnd este mic, este mult mai probabil s continue s recurg la
tine - cel puin n unele situaii - i dup ce se face mare.

S-a ntmplat ceva?

Uneori, poate s fie nevoie s ghiceti din comportamentul
copilului tu c ceva nu este n regul, atunci cnd nu este
dispus s i se confeseze sau cnd insist c totul este n regul.
Dac a fost ct se poate de fericit s se duc la coal, de
exemplu, iar apoi a nceput s aib nite misterioase" dureri
de burt lunea dimineaa, ori dac pare s fie mai tcut i mai
retras dect de obicei, dac are vise rele, dac ncepe s revin
la obiceiurile primei copilrii, cum ar fi enurezisul, este un
semn c exista ceva care l deranjeaz. Poate chiar s refuze cu
totul s se duc la coal. Poi s-i spui ceva de genul: tiu c
deocamdat nu eti prea dornic s te duci la coal. Dac mi
spui care este problema, o s fac ce pot ca s o rezolv,
indiferent despre ce ar fi vorba." Nu este nevoie s te grbeti
s tragi concluzii, poate s fie vorba despre ceva mult mai puin
grav dect icanrile sau deteriorarea relaiilor copilului cu
nvtoarea, dup cum povestete Mrie, mama lui Joe, 6 ani:
A zice c Joe era un bieel ncreztor n forele proprii,
iar cnd a primit un rol n piesa pentru Crciun a fost mai
nti ncntat... ns mai apoi, lucrurile au nceput s
mearg prost. Spunea c urte coala i se trezea la
miezul nopii avnd comaruri ngrozitoare. Eu i tatl
lui eram ct se poate de ngrijorai. Am ntrebat-o pe
nvtoare despre ce putea s fie vorba, la edina cu
prinii, iar ea ne-a spus c prea mai agitat dect de
obicei.
S-a dovedit apoi c Joe trebuia s joace rolul unei oi n
pies i c trebuia s poarte o masc de oaie din carton,
iar el considera c asta l fcea s aib un aer prostesc.
Toate celelalte oi purtau aceeai masc, aa c nu am
neles de ce l deranja att de mult lucrul acesta, dar aa
stteau lucrurile. De cum ne-a spus c ura acel chip
prostesc de oaie", i-am explicat situaia nvtoarei, iar

ea i-a spus discret c, dac voia, putea s fie ciobanul.

Rezultatul: biatul a fost ct se poate de fericit.

Refuzul de a merge la coal

Refuzul de a merge la coal - uneori cunoscut i sub
denumirea de fobia colii" - constituie cea mai frecvent fobie
a copilriei. Nu este acelai lucru cu chiulul, dei rezultatul
final poate s fie similar prin aceea c elevul pierde o parte din
pregtirea colar. Principala diferen const n aceea c acei
copii care evit coala tind s fie anxioi i temtori i vor s
rmn acas n compania prinilor sau a persoanelor care i
ngrijesc, n vreme ce chiulangiii tind s fie de tipul rebeli, care
mai curnd ar pierde vremea pe strzi sau la mall cu prietenii.
Din punct de vedere legal, prinii sunt rspunztori s se
asigure c copiii lor se duc la coal. Dac copilul tu refuz
sistematic s se duc la coal, poate s fie vorba despre o
mare problem. Chiar dac l conduci pn la poarta colii ceea ce nu este ntotdeauna posibil - nu ai nici o garanie c va
rmne la coal toata ziua. Trebuie neaprat s ajungi la
rdcina problemei i s descoperi de ce copilul tu - care
eventual a fost ct se poate de fericit pn acum s se duc la
coal - a decis brusc c nu vrea s se afle n locul acela.
Uneori, problema ine de coal, alteori este mai curnd
vorba despre teama copilului de a pleca de acas. Unii dintre
copiii care pretind c nu se simt bine n dimineile cnd trebuie
s se duc la coal i care n mod evident sunt genul anxios,
se adapteaz n general foarte bine odat ajuni la coal i n
compania prietenilor. Pot s fie ngrijorai din pricina unei
probleme de acas - unul dintre prini sau dintre frai bolnavi,
certuri n familie, apariia unui alt copil, o posibil schimbare a
domiciliului - orice ar putea s-i fac s se simt nesiguri
pentru moment. Unii copii sufer mai mult vreme dect alii
de anxietatea despririi" i nu agreeaz s se despart de
mamele lor. Plnsul, agatul de mam/tat, ieirile temperamentale sunt perfect normale pentru un copil de 2-3 ani,i ceva
mai ngrijortoare n cazul copiilor mai mari, mai ales n cazul
unui copil care pruse, anterior, s se simt destul de bine la
coal. Intreab-te dac nu cumva s-a ntmplat ceva anume

recent acas, un lucru care s fi putut duce la apariia acestei

noi anxieti.
Dac problema nu este acas, poate s fie la coal. Din
nou, poate s fie un lucru pe care un adult nu l-ar considera
grav, dar care s conteze enorm pentru copilul tu. Poate c
nu-i place s citeasc cu voce tare la ore sau s se schimbe
pentru ora de educaie fizic. Poate c se simte jenat s cear
voie s se duc la toalet. Sau problema poate s aib legtur
cu nvtura - se chinuiete la o parte dintre materii. Este posibil s fie un elev nou n clas sau s nu se neleag cu
nvtoarea ori cu un alt membru al conducerii colii. Sau
poate s fie o problem legat de un alt coleg sau de mai muli
colegi. Copilul tu poate s fie victima bruscrilor, n cadrul
colii sau n afara ei.
Indiferent care este problema, trebuie si explici copilului
tu c ntotdeauna se poate face ceva - dar c nimeni, nici chiar
tu, nu poate fi de ajutor dac nu se tie care este problema. Va
trebui s dai dovad de foarte mult tact. Copiilor nu le place s
fie scoi n eviden de alii i ultimul lucru de care ar putea s
aib nevoie un copil timid sau icanat este ca Mama sau Tata
s nvleasc n coal i s pun lucrurile la punct. Copiii
trebuie s tie c grijile lor sunt luate n serios i c nu numai
tu, ci i personalul colii i majoritatea elevilor sunt de partea
lui.
Asigur-te c-l lai s neleag exact ce trebuie, chiar de la
ncepuLul vieii colare a copilului. El va lua de bun ceea ce
recepioneaz de la tine i dac i sugerezi c coala poate s fie
amuzant, va porni la drum cu mentalitatea care trebuie. Dac
i pari temtor la rndul tu sau plin de lacrimi n prima zi de
coal, el va nelege c ceva nu este n regul - aa c
pstreaz-i lacrimile sentimentale pentru mai trziu, cnd
rmi singur. Dac propriile tale amintiri din perioada colii nu
sunt unele deosebit de fericite, este posibil s-i vin greu s-i
convingi copilul c coala este locul cel mai bun n care ar
putea ajunge. ns colile s-au schimbat i majoritatea
constituie nite medii foarte plcute. nvtorii vor ca elevii lor
s se bucure de fiecare zi de coal i s se adapteze bine.
Copiii dau cel mai bun randament atunci cnd sunt fericii,

astfel nct dac exist o problem, atrage-o pe nvtoare de

partea ta. Dac copilul continu s manifeste anxietate sau s

refuze s se duc la coal, este posibil s fie necesar implicarea unei persoane specializate n asemenea probleme sau a
unui psiholog.

icanrile
icanrile au fost dintotdeauna obinuite n rndul copiilor.
De fapt, au fost privite ca o parte integrant a procesului de
cretere i ca o experien prin care unii copii trebuie s treac
pentru a se cli" sau pentru a vedea ce nseamn viaa adevrat". Actualmente ns, suferinele provocate de icanri sunt
mai bine nelese, iar tulburrile pe care le pot provoca sunt
luate foarte n serios.
Nici un copil nu trebuie s accepte s fie icanat, indiferent
de mprejurri.

Se presupune c n toate colile s-au instituit strategii

mpotriva icanrilor. Dac descoperi c copilul tu este ngrijorat din cauz c este victima icanrilor, se pot face foarte
multe n acest sens.
Organizaia caritabil Kidscape (www.kidscape.org.uk) a
editat o mulime de brouri pe tema atenurii icanelor destinate
att copiilor, ct i prinilor i colilor, precum i numeroase
informaii privitoare la alte surse de ajutor. Aceast organizaie
susine c refuzul de a merge la coal este doar unul dintre
posibilele indicii c un copil este icanat. Celelalte ar fi:
copilul ncepe s aib rezultate slabe;
copilul vine adeseori acas cu hainele sau crile n
dezordine;
copilul vine acas nfometat, din cauz c i-a fost sustras
pacheelul sau i-au fost furai banii de mas;
copilul devine retras i deprimat, ori i pierde pofta de
mncare;
are comaruri;
prezint vnti sau zgrieturi pentru care nu exist
explicaii;

 ncepe s piard" bani sau obiecte care i aparin, cum ar

li telefonul mobil;
este reticent cnd se pune problema s spun ce se
petrece sau gsete scuze pentru ceea ce s-a ntmplat.
icanarea poate s mbrace multe forme; nu trebuie s fie
neaprat fizic. Poate s cuprind poreclirea, refuzul includerii
copilului n jocurile de echip, ameninri i intimidri, precum
i pumni, lovituri de picior sau mbrnceli sau furtul banilor
sau al altor obiecte care i aparin copilului. Organizaia
Childline
a fost nfiinat de Esther Ratzen, om de televiziune, cu scopul
de a le oferi ajutor tuturor copiilor care au necazuri sau se afl
n pericol. Ea a susinut o conferin asupra icanrii n 2003, n
cadrul creia dna Ratzen a spus c icanarea este unica i cea
mai mare problem din colile britanice.
icanarea presupune ntotdeauna ostilitatea deliberat i
agresiunea fa de victim, care este de regul mai slab sau
mai puin puternic dect cel care o icaneaz. Este ntotdeauna dureroas i suprtoare pentru victim. icanarea poate
s fie:
fizic, presupunnd violena sau ameninarea cu violena;
verbala, ceea ce nseamn poreclirea, tachinarea permanent, rspndirea de zvonuri;
emoional, putnd s nsemne refuzul includerii copilului respectiv n jocuri, ascunderea crilor sau a altor
obiecte personale, umilirea copilului n faa altora;
rasist, incluznd folosirea unui limbaj sau a unor inscripii ofensatoare;
sexuala, incluznd atingerea nedorit, comentariile indecente, abuzul homofobic;
electronica - n aceste vremuri ale telefoniei mobile i
mesageriei electronice, copiii care recurg la icanare au
o arm suplimentar pentru chinuirea victimelor.
Unii copii cad victime icanrilor pentru c sunt diferii",
dar cei care recurg la icanri nu au nevoie, de fapt, de un
motiv. Copiii care au nevoi speciale sau diferite dizabiliti pot
cdea victime cu uurin, la fel ca i cei care poart ochelari,

care au nume neobinuite, care sunt timizi, care sunt vzui

drept fraieri", care nu sunt buni la sport sau par c nu se

adapteaz. icanarea continu poate duce la depresie, lips de

ncredere n forele proprii, rezultate colare slabe, izolare,
chiar i la tentative de suicid. Trebuie s fie oprit, nu doar
pentru binele victimei, ci i deoarece aceia care recurg la
icanri nu ar trebui lsai s-i manifeste nestnjenii acest
comportament.

Dac descoperi c copilul tu este icanat..

ntotdeauna ia foarte n serios ceea ce i spune copilul tu.
Nu tri cu impresia c trece" dac faci haz de ceea ce-i spune
sau l lai s neleag c nu ar conta. F-i timp s discui cu
copilul i descoper ce anume s-a ntmplat mai exact. Este
posibil s ai impresia c este o problem minor dac icanarea
se rezum numai" la poreclire sau tachinare, ns dac pe
copilul tu lucrurile acestea l deranjeaz, atunci sunt cu adevrat importante. Dup cum se precizeaz n literatura Kidscape,
icanarea i face pe copii s se simt vulnerabili i lipsii de
putere, le afecteaz respectul de sine i i poate face s aib
impresia c nu merit nimic mai bun. Depinde de prini,
familie i prieteni s-l conving pe copil c indiferent ce s-ar fi
ntmplat la coal, nu este din vina lui i c este susinut sut
la sut.
Ii poi da copilului sfaturi utile pentru a face fa icanelor,
cum ar fi:
pur i simplu s spun nu" i s treac mai departe;
s nu reacioneze n nici un fel la tachinri i scieli;
s rspund la insulte cu cuvinte seci, cum ar fi Poate"
sau Asta e prerea ta";
s nu-i ia la coal lucrurile scumpe sau la care ine n
mod deosebit;
s rmn n cadrul unui grup de copii, n loc s se lase
s fie ncolit" singur.
ntre timp, f tot ce poi pentru a-l ncuraja i consolideaz-i
ncrederea n sine n cadrul cminului. Aceasta nseamn ct
mai multe mbriri i aprecieri pentru lucrurile la care este
bun. De ce nu i-ai oferi posibilitatea de a lua parte la activiti
extracolare, care i pot prilejui att ocazia de a-i face noi

prieteni, ct i posibilitatea de a nva deprinderi deosebite.

ncurajeaz-l s intre n legtur i s-i fac prieteni n rndul
copiilor care i mprtesc interesele. Amintete-i c fiecare
om este deosebit i priceput la lucruri diferite. Dac este
icanat de copii mai puternici, mai sportivi, amintete-i c
priceperea la fotbal nu este totul n via. coala i poate oferi
posibilitatea practicrii altor activiti fizice care s-ar putea s-i
fac mai mult plcere - poate chiar arte mariale. Inva-l s
spun nu" ntr-un mod categoric - politicos dar ferm. Cursurile de autoaprare reprezint o alt posibilitate. Chiar dac nu
are niciodat nevoie s se foloseasc de deprinderile pe care i
le nsuete, se va simi mult mai ncreztor.

Cum rmne cu coala?

Dac icanrile au loc n spaiul sau mprejurul colii,
conducerea acesteia trebuie s fie informat n legtur cu
aceasta. S-ar putea ca fiul sau fiica ta s nu vrea s informezi
coala, poate din cauz c se teme c icanrile vor deveni i
mai dure. Va trebui s-i asiguri copilul c nu numai familia, ci
i conducerea colii sunt de partea lui. Cercetrile au artat c
icanrile sunt mult mai reduse n colile care au instituit o
politic anti-icanri i n care personalul didactic i auxiliar,
prinii i elevii iau poziie mpotriva lor.
Ia legtura cu nvtoarea copilului i explic-i ce s-a
petrecut - cu dovezi detaliate, pe ct posibil - i ntreab care
este politica colii n privina atitudinii fa de icane. colile au
tot felul de strategii de nfruntare a unor asemenea situaii. Au
fost instituite n coli chiar tribunale ale icanelor", n cadrul
crora copiii nii s decid cum s fie tratai cei care dau
dovad de un asemenea comportament; de asemenea fiineaz
scheme de susinere sau de mentori, prin care elevii mai mari
sunt fcui rspunztori de cei mai mici, care au astfel la cine
s apeleze n cazul n care continu icanrile. Pota
icanelor",
n care copiii pot s depun plngeri referitoare la comportamentul altora, constituie o alt opiune.

icanarea este un subiect care poate s fie discutat n cadrul

leciilor de dirigenie sau n cadrul cercurilor organizate de
coal. Clasele, la nivel individual sau colile n ansamblul lor

pot s conceap apoi regulile privitoare la ceea ce nseamn un

comportament acceptabil i un comportament inacceptabil.
Toate colile pot s primeasc pachete anti-icanare din
partea Ministerului Educaiei (www.dfes.gov.uk/bullying exist un pachet anti-ieane, la dispoziia prinilor, profesorilor i elevilor). Dac coala la care merge copilul tu nu
posed un asemenea pachet sau nu pare interesat s rezolve
problema, poi s abordezi Consiliul Local sau Autoritatea
Local. Ca ultim alternativ, exist posibilitatea mutrii
copilului la o alt coal sau pregtirea particular, acas. Organizaia Education Otherwise (www.education-otherwise.org
- ofer sprijin i informaii prinilor care doresc ca pregtirea
colar a copiilor lor s fie fcuta la domiciliu) i poate trimite
informaii despre modul n care se poate realiza acest lucru.
Muli copii care iac coala n particular au ieit din sistemul de
nvmnt tocmai din cauza icanelor, dei atitudinea general
n rndul experilor n educaie, este aceea c ar fi mai bine ca
problema s fie rezolvat la coal.

Alte griji legate de coal

icanarea nu este singurul aspect al vieii colare care i
ngrijoreaz pe copii. Greutile colii, gndul de a nu-i dezamgi pe prini din cauza notelor proaste, certurile ntre
prieteni, toate acestea pot constitui subiecte de ngrijorare
pentru copiii sensibili. Dac copilul i-a format obiceiul de a
vorbi cu tine despre tot ce i se ntmpl, se va simi mult mai
nclinat s vin la tine pentru ajutor i compasiune. Din nou,
faptul de a-l asculta pe copil, de a-i lua n serios grijile chiar
dac ie i se par neimportante, i vor da sigurana c l nelegi.
Copiii care se simt siguri i sunt ncreztori n faptul c sunt
iubii pentru ei nii - indiferent dac sunt n fruntea clasei,
supertalentai la sport, arte sau muzic, ori dac sunt acceptai
la liceul dorit - sunt n general copii fericii.
Am fost ngrozit cnd mi-am dat seama ct de competitivi
pot s fie prinii," spune Christine, mama lui James, 10 ani:
Locuim ntr-o zon destul de bine-situat i, mai muli
prieteni de-ai notri au nceput s-i trimit copiii la
internate particulare, cnd au mplinit 7 sau 8 ani. James

a devenit destul de obsedat din cauza aceasta i m tot

ntreba dac aveam de gnd i eu s-l trimit de-acas.
Din fericire, ntr-un fel, am fost trimis i eu la un
internat la rndul meu i l-am urt nespus, astfel nct n
nici un caz nu a fi intrat n conflict cu copilul meu din
cauza aceasta. Cnd s-a ajuns la alegerea unei coli
pentru cursul gimnazial, competiia a fost att de acerb
pentru acceptarea copiilor la colile cel mai bine situate
pe listele Ligii, nct cred c i-a bgat n speriei pe copii.
Soul meu i cu mine dorim tot ce este mai bun pentru
James i sora lui, dar nu vrem s-i supunem la asemenea
presiuni. Rezultatele sunt importante, dar la fel de
important este i linitea interioar!
In zilele noastre, copiii sunt expui unei revrsri imense de
informaie pe canalele mass-media, televiziune i ziare, astfel
nct pot s fie ct se poate de contieni de ceea ce se petrece
n lume, ncepnd de la o vrst foarte fraged. ntotdeauna,
ntre prini au luat natere discuii aprinse legate de ct de
protejai ar trebui s fie copiii de greutile i neplcerile vieii.
(Pentru mai multe informaii legate de sigurana copiilor i de
pericolele protejrii lor excesive, vezi Capitolul 5). Exist
dovezi c, de mici, copiii se tem s nu devin victime ale unor
infraciuni i n privina pericolului strin", fiind important,
prin urmare, s li se ofere i strategiile de nfruntare a unor
asemenea situaii. Pe de alt parte, au nevoie i s tie c
ansele de a li se ntmpla ceva ngrozitor lor sau celor pe care
i iubesc sunt foarte reduse. Procentul infraciunilor se reduce,
dup cum se poate vedea permanent la televizor, iar crimele
grave, violente, sunt de fapt foarte rare. Tocmai de aceea i
ajung pe manetele ziarelor.

nfruntarea schimbrii
Evenimentele vieii asemenea schimbrii locuinei i
schimbrii colii i pot face de asemenea foarte anxioi pe
copii, cu att mai mult cu ct ei nici nu au, de altfel, vreun
cuvnt de spus n aceste privine. Copiii devin anxioi din
cauza

incertitudinii. De asemenea, i imita prinii n privina sentimentelor i a atitudinilor, astfel nct, dac exist perspectiva

unei schimbri a locuinei sau a slujbei, caut s-l ii la curent

i pe copil.
Copiii sunt n general fiine conservatoare i nu vor ca
lucrurile s se schimbe. Este posibil ca i tu s ai aceeai
poziie! D-i asigurri copilului tu c este perfect normal s te
ntristezi din cauza despririi de vechea cas sau de prieteni,
i c trebuie s aib o atitudine pozitiv n privina noilor
prieteni pe care i-i va face. Poate avei ocazia s vizitai oraul,
zona, cartierul n care urmeaz s v mutai i s descoperii
ceva mai multe despre cum arat. Subliniaz lucrurile bune
legate de mutare - copiii pot s aib propriile lor camere, vei
locui mai aproape de Bunica i Bunicul, grdina este suficient
de mare ca s v putei permite un cine, de exemplu. Chiar
dac copiii sunt destul de mici, le va plcea s fie implicai n
activiti cum ar fi alegerea tapetului pentru camerele lor. Las-i
s-i mpacheteze singuri unele dintre comori" ntr-un geamantan sau o cutie mai mic, naintea mutrii, astfel nct noua
cas s nu i se par strin n primele zile.
Dac ai posibilitatea de a alege, programeaz-i momentul
schimbrii locuinei cu atenie, poate pentru a coincide cu
momentul n care copilul tu ar trebui oricum s schimbe
coala. Dac v mutai n timpul vacanei, copiii au ocazia s-i
fac noi prieteni printre noii vecini naintea nceperii colii. n
acest fel nu se vor trezi aruncai ntr-o coal nou, n care nu
cunosc pe nimeni. Psihologii au identificat o afeciune denumit
stres de relocalizare", care poate s afecteze familiile cu ocazia
schimbului de locuin. Ateapt-te ca toi copiii ti s fie
suprai,
s plng i s le fie dor de vechea cas, pentru o vreme.
Asigur-i c va trece, c i tu simi acelai lucru uneori i c, n
cele din urm, noua locuin i se va prea la fel de familiar ca
i cea veche. De asemenea, vechii prieteni vor putea s vin n
vizit, plus c mai exist i scrisorile, telefonul, e-mail-ul i
messengerul, care permit pstrarea legturii. n msura n
care acest lucru este posibil, pstreaz aceleai obiceiuri - ora
de culcare i aa mai departe - n noua locuin, pentru a-l ajuta
pe copil s capete un sentiment de siguran.

Dac i faci i tu griji din pricina mutrii i te enerveaz

acest lucru, copiii se vor simi la fel", spune Jean, soia unui

militar de carier, care a schimbat 15 locuine n cursul vieii

de soie.
Este vorba despre o parte pe care am acceptat-o, legat
de viaa de militar, ns uneori poate s fie dificil pentru
copii, motiv pentru care ne-am i trimis bieii la
internat. Au trecut prin cinci coli primare diferite i am
considerat c aveau nevoie de o anumit continuitate i
siguran dup mplinirea vrstei de 11 ani. Am discutat
ntotdeauna toate aspectele mpreun cu copiii i am
subliniat avantajele de a locui n diverse locuri, cum ar fi
descoperirea unor noi mprejurimi.

Schimbarea colii
Cea mai mare schimbare din viaa de colar survine la
vrsta de 11 ani, cnd se termin cursul primar i ncepe cursul
secundar. Nu este vorba neaprat despre o coal nou, ci despre un stil nou de nvare. n loc s fie o singur nvtoare la
clas pentru toate materiile, elevii au profesori diferii i
eventual trec dintr-o sal de clas n alta. Copiii de 10 ani care
erau mai nainte cei mari" de la cursul primar, devin la 11 ani
din nou cei mici" de la cursul gimnazial. Este posibil ca acest
curs gimnazial s fie urmat la o coal diferit, ntr-un cartier
necunoscut al oraului i mai este posibil ca vechea coal s
se dovedeasc a fi, pentru ei, o cldire cu mult mai mare dect
o tiau pn n momentul respectiv, cu sute de ali copii. Nici
nu este de mirare, n aceste condiii, c micuilor situaia
aceasta li se pare o adevrat provocare.
Parentline Plus, un grup de sprijin pentru prini, ofer
informaii i brouri care s-i ajute pe copii s se adapteze mai
bine la cursul gimnazial. Ponturile pe care le sugereaz sunt la
fel de utile i pentru copiii care schimb coala la orice vrst.
Ele ar fi, n mare:
efectuarea drumului pn la noua coal de cteva ori,
dac este posibil, astfel nct copilul s se familiarizeze
ct de ct cu noul traseu;
gsirea unui alt copil, n vecini, care urmeaz aceeai
coal, astfel nct copilul tu s aib un tovar de drum;

 instruirea copilului n legtur cu pstrarea abonamentului de autobuz i asigurarea unei sume de bani i a unei
cartele de telefon pentru urgene, pentru eventualitatea
n care i pierde abonamentul sau se rtcete.
Parentline Plus recomand de asemenea discutarea alegerii
unei noi coli cu copilul, astfel nct el s se simt cumva legat
de noua coal la care va merge, indiferent dac este sau nu
prima alegere avut n vedere de ctre tine. Multe coli organizeaz zile de vizita pentru viitorii colari de 7 ani, n cursul
crora copiii pot face cunotin cu nvtoarele nainte de a
ncepe coala. Asigur-te c micuul tu tie exact pe cine s
contacteze n caz c are vreo problem - de exemplu dac se
rtcete. Anun coala cu ct mai mult timp nainte dac noul
elev are nevoi deosebite (sufer de astm? alergii? urmeaz o
diet special?). Poi s-l consolezi n primele zile, spunndu-i
c este perfect normal s se simt stingher i ciudat cnd
ncepe s frecventeze o coal nou. Muli dintre noii colegi
este posibil s se simt la fel de nesiguri ca i el. Este mai util
dect s-i spui c nu are de ce s-i fac griji sau c e o prostie
s fie anxios.
Mai presus de orice ns, nu face mare caz de nimic - indiferent ct de mult te-ar tenta! Copilul te va imita, aa c dac tu
eti calm i bucuros de schimbrile prin care trecei cu toii, o
s le fac fa i el! Copiii se simt stnjenii foarte uor i nu le
place deloc s fie fcui de ruine". Nici unul nu vrea s fie
biatul sau fata a (1) crui mam (tat) a strnit vlv n prima
zi de coal.

COPIII PROTEJAI EXCESIV DEZBATERE

Una dintre dilemele cele mai dificile cu care se confrunt
prinii este gsirea unui echilibru ntre sigurana copiilor i
asigurarea unui climat propice dezvoltrii ncrederii lor n sine
i cultivrii strategiilor de adaptare care s-i ajute s fac fa
lumii n care cresc. n 2004, Banca Regal a Scoiei i NatWest
a lansat un program de 3 milioane de lire sterline destinat mbuntirii calitii terenurilor de joac din Marea Britanic Un
sondaj de opinie legat de acest program a dezvluit faptul c
prinii britanici sunt extrem de protectori fa de copiii lor i
c pentru muli copii zilele ntregi de joac afar" sunt ceva
care ine de trecut. Sondajul a prilejuit unele statistici ngrijortoare, cum ar fi:
o treime din copiii britanici nu ies niciodat din cas
nensoii;
trei sferturi dintre prini consider c este n cretere
riscul pe care l presupune joaca n afara locuinei, comparativ cu procentul semnalat n urm cu numai cinci ani;
dou treimi din prini sunt ngrijorai cnd copiii lor trec
de poarta curii;
97 la sut dintre copii au fost avertizai de pericolele pe
care le presupune joaca n afara locuinei.
Fiica mea nu-i las pe nepoi deloc s se joace n aer liber,"
a spus un bunic.
Cnd m gndesc la copilria mea... locuiam n apropierea unui drum principal, a unei ci ferate i a canalului
Leeds&Liverpool i ne jucam cu toii afar ncepnd de
la vrsta de 3 sau 4 ani. Cei mari aveau grij de cei mici
i nu-mi amintesc ca vreun copil s fi avut vreodat un
accident. Uneori m i ntreb cum ele este posibil ca
aceti copii de astzi s-i cultive simul drumului.

Alte sondaje au dat rezultate similare, copilul de 8 ani

nedeprtndu-se mai mult de o sut de metri de ua casei, iar
spaiul liber de care se folosesc copiii pentru joac reducndu-se
cu 90 la sut n decurs de o singur generaie. n prezent, mai
puin de un copil de coal primar din zece merge pe jos la
coal, comparativ cu 80 la sut n 1971. Teama de trafic, teama
de infraciuni i icane, teama c fiii i fiicele lor ar putea fi
rpii sunt menionate de prini ca principale motive pentru
supravegherea permanent a copiilor. Sondaje asemenea celui
efectuat de Consiliul pentru Joac al Copiilor i Societatea
Copiilor, n 2001, indic faptul c aceste temeri se transmit
chiar i copiilor, fcndu-i pe unii dintre ei reticeni n privina
jocului n aer liber.
Parentline Plus, organizaia de caritate care le ofer sprijin
prinilor, spune c modul supra-protector de a crete copiii
adeseori este fie rezultatul aprecierii greite a riscurilor, fie
rezultatul evalurii greite a capacitii de aprare a copilului.
Aceast organizaie patroneaz grupuri de prini i ateliere n
cadrul crora prinii pot s discute aceste probleme, precum
i altele, i pot s-i mprteasc reciproc din experien. De
asemenea, subliniaz c grija excesiv legat de sigurana
copilului l poate determina pe acesta s se simt ngrdit i
face ca, la maturitate, acest copil s devin un adult fricos.
Dintre ponturile pentru prinii excesiv de grijulii, amintesc:
reine c trebuie s nu pierzi msura n privina riscurilor ansele ca fiul sau fiica ta s peasc ceva sunt foarte
reduse;
ncrede~te n instinctele sale i n faptul c i cunoti
propriul copil, c i cunoti prietenii, precum i adulii n
compania crora se poate afla;
nu uita c toi copiii vor ca prinii lor s stabileasc limite
stricte legate de ce pot i ce nu pot s fac;
n afara discuiilor cu propriul copil, nu pierde din vedere
s discui i cu ali prini - n acest fel poi evita altercaiile inerente cu copilul despre ceea ce toi ceilali" au
voie s fac;
asigur-te ntotdeauna c tii unde se afl copilul tu i
cum poate s ajung acas;
asigur-te c tie cum se traverseaz n siguran strada;

 periodic, trecei n revista regulile. Limitele sigure pentru

un copil de 8 ani nu mai sunt potrivite pentru un tnr
adolescent.
Anxietatea prinilor n privina siguranei copiilor ncepe s
cuprind, ncetul cu ncetul, i alte zone. Pn foarte de curnd,
sindicatul din nvmnt, NAS/UWT, a recomandat ca nvtorii s refuze s organizeze excursii, de teama unor posibile
acuzaii n eventualitatea unui accident. O coal n care nu le
era permis copiilor s joace anumite jocuri dect dac purtau
echipament de protecie, a ajuns n 2004 n titlurile ziarelor.
In lumea activitilor n aer liber, exista concepia c unii
prini vor s-i cocoloeasc copiii," spune Martin Hudson, de
la PGL Adventure Holidays.
Considerm c bieii i fetele trebuie s nvee cum s
fac fa riscului, n loc s-l evite, nainte de a iei n lume. Aceasta se datoreaz faptului c actualmente trim
ntr-o cultur a acuzaiei, astfel nct organizatorii sunt
ngrijorai de posibilitatea de a fi acionai n justiie n
cazul unui accident. De fapt, datele referitoare la sntate i sigurana n cazul activitilor n aer liber sunt
foarte favorabile, n ciuda ctorva tragedii scoase n eviden. Sarcina noastr este aceea de a ne asigura c toi
copiii pot s triasc experiene care s depeasc
nivelul lor de confort, n condiiile existenei unor reguli
stricte de siguran, astfel nct orice risc s devin un
risc controlat. Din fericire, mai exist o mulime de prini
cu bun-sim!
Accidentele nu sunt singurele din cauza crora i fac
probleme prinii. De asemenea, suntem cu toii ct se poate
de contieni de pericolele abuzurilor sexuale la care sunt expui copiii, astfel nct nvtorii, educatorii i ntregul personal
care lucreaz cu copiii este avertizat n privina posibilitii ca
pn i cea mai nevinovat atingere s fie greit interpretat cnd, de exemplu, aplic crem de soare pe pielea unui copil,
schimb o pereche de pantaloni uzi sau ncearc s consoleze
un copil care a suferit o cztur pe terenul de joac. Nimeni
nu dorete ca politicile de protecie a copilului s ajung n

stadiul n care s nu se mai fac nici o distincie ntre o

mbriare ct se poate de lipsit de conotaii sexuale i un
avans nepotrivit. Actualmente, bunul sim continu s prevaleze, dup cum arat o declaraie a Alianei nvmntului
Precolar:
Politica noastr este s cutm ntotdeauna s-i consolm pe copiii care sufer dintr-un motiv sau altul.
Aceasta constituie o parte foarte important a pregtirii
i practicii anilor de nceput ai oamenilor notri. Convingerea noastr este c, dac personalul ader la practicile
cele mai bune, nu mai este nevoie s existe i o cultur
paranoic pe parcursul anilor de nceput.
Nu se pune problema c sigurana i binele copiilor nu au
fost considerate importante ntotdeauna. ns n trecut accidentele erau considerate o parte integrant a procesului de
cretere - ca i urcatul n copaci, scldatul n iazuri, hoinreala
la ar, joaca n parcurile din orae i pe alte terenuri, n lipsa
supravegherii adulilor. Indiscutabil, unele dintre aceste
activiti erau i sunt i-acum, periculoase. n cadrul locurilor
de joac amenajate pentru copii au fost efectuate numeroase
schimbri, nlocuindu-se suprafeele dure din beton i asfalt cu
rumegu i alegndu-se materiale mai moi, mai sigure, pentru
instalaiile de joac. Copiii de astzi stau mai curnd nuntru.
Un sondaj al RBOS/NatWest a stabilit c aproape jumtate
dintre copii petrec mai mult de trei ore pe zi uitndu-se la televizor i jucndu-se pe calculator, unul din zece petrecnd mai
mult de 5 ore cu asemenea activiti. Dac ies din cas, sunt
transportai la locul desfurrii unor activiti atent supravegheate, care nu implic nici un risc.
Uneori au fost adoptate chiar i metode mai extreme, cum
ar fi plasarea unor camere video ascunse n locuin, pentru
monitorizarea frailor mai mari, a ddacelor, persoanelor crora
le este ncredinat supravegherea copiilor pentru scurte
perioade
de timp, ori monitorizarea copiilor mici i a adolescenilor cu
dispozitive electronice de localizare cnd prsesc, pentru
scurte perioade de timp, locuina. Msuri de bun-sim n con-

diiile lumii actuale - sau pur i simplu paranoia din partea

prinilor? Indiferent care ar fi prerea ta, este foarte puin

probabil ca acest gen de msuri s reduc anxietatea copiilor.

Muli prini chestionai de Societatea Copiilor au fost de acord
c faptul de a nu putea s se joace afar, le afecteaz copiilor lor
dezvoltarea social i emoional. Aceast idee este susinut
de cercetri, inclusiv de un raport de la mijlocul anilor '90 al
guvernului elveian, care a descoperit c micuii n vrst de
5 ani lsai liberi" se dezvoltau mai bine, att fizic ct i social
dect copiii de aceeai vrst inui din scurt". Experii sunt
clin ce n ce mai ngrijorai n privina obezitii i a lipsei
formei
fizice n rndurile copiilor, fiind posibil ca ambele aspecte s fie
puternic influenate dac se vizeaz creterea unei generaii de
copii legume de canapea".
Unii experi, asemenea profesorului Frank Furedi, autorul
crii Prinii paranoici, ncep s considere c ne inem copiii n
puf i nu le permitem s exploreze, s nvee, s-i asume riscuri
i, da, s se i loveasc n cursul acestor procese. El consider
de asemenea c pericolele percepute n lumea exterioar sunt
disproporionate comparativ cu riscurile reale. Cu toii ne
amintim cazurile lui James Bulger, Sarah Payne, Holly Wells i
Jessica Chapman, ns n ciuda reportajelor de televiziune i a
titlurilor din ziare, cazurile de copii rpii i ucii de persoane
necunoscute au rmas la un nivel constant, de aproximativ
cinci sau ase pe an, pe parcursul ultimilor cincizeci de ani. Ce
fel de mesaj le transmitem copiilor notri, dac i cretem
fcndu-i s cread c pedofilii i criminalii pndesc dup
fiecare col de strad? Cum pot s creasc ntr-o atmosfer de
ncredere n sine dac sunt fcui s cread c lumea este un
loc amenintor i nspimnttor?
A-i lsa pe copii s se joace liberi este un lucru esenial
pentru dezvoltarea lor personal," spune profesorul Furedi.
Copiii se dezvolt cnd au libertatea de a explora lumea mpreun cu prietenii." La rndul su tat al unui bieel,
profesorul
Furedi recunoate c este foarte greu s noi mpotriva
curentului temerilor prinilor i s fii singurul de pe strad
care i las copilul s se duc la magazin sau n parc
nesupravegheat.

Adrian Voce de la Children's Play Council spune c, din

cercetrile sale, rezult c toi copiii, dac au de ales, prefer s

se joace afar i c prinii prefer s-i lase, ct vreme

circumstanele i mediul le permit.
Cercetrile academice n privina dezvoltrii copiilor
dovedesc faptul c joaca reprezint un proces natural de
dezvoltare la copii, la fel ca i la alte specii... Copiii din
zilele noastre au nevoie de libertate pentru a nva n ce
fel reacioneaz corpurile lor la lumea fizic din jurul lor.
Au nevoie s nvee cum s evalueze riscurile crndu-se,
alergnd i srind. Au nevoie s-i nsueasc dexteritatea fizic i s exploreze mediul natural, s se ascund,
s-i fac vizuini, s se joace de-a v-ai ascunselea i s-i
marcheze propriul teritoriu.
Spaiile de joac amenajate trebuie fie interesante, altfel
copiii nu le vor folosi. De asemenea, este necesar ca toi
copiii s fie vizibili i n mijlocul comunitii. Zonele
rezideniale" - strzile care au fost re-concepute astfel
nct traficul s nu aib automat ntietate - au constituit
un mare succes n alte pri ale Europei de Nord. Prinii
care sunt reticeni cnd vine vorba s-i lase copiii s se
joace afar ar trebui s ia legtura cu Consiliul local i s
se intereseze ce anume se face pentru crearea unor
spaii de joac sigure, dar pline de imaginaie.

Ct de mult libertate ar trebui s le Se

o ferit copiilor?
Aceasta este ntrebarea de aizeci i patru de dolari, mai
ales atunci cnd copiii se apropie de adolescen i vor s
lrgeasc ceva mai mult limitele. tii ce este mai bine pentru
copilul tu. Vrsta nu este singurul element care trebuie avut
n vedere cnd este vorba s hotrti unde i curn s dai fru
liber". Zona n care locuieti, nivelul de maturitate de care d
dovad copilul, cnd i unde vrea s ias i mpreun cu cine,
problemele legate de trafic, toate au rolul lor. nainte de a-i
scrie cartea, A fi n siguran, directoarea organizaiei
Kidscape, Michelle Elliott, a efectuat un sondaj n rndurile a
patru mii de prini asupra subiectului independenei, iar
consensul general a fost acela c locul n care locuiete,
distanele care trebuie strbtute i maturitatea copilului sunt

factorii decisivi. Majoritatea prinilor preau s nceap s le

permit copiilor s traverseze drumurile locale n jurul vrstei
de 9 ani i s se duc la cumprturi sau la cinema cu prietenii
sau cu un frate mai mare, n jurul vrstei de 12 ani. Sa
considerat
de asemenea c o vrst rezonabil la care i se poate permite
copilului s foloseasc transportul n comun pe timpul zilei
este 11 sau 12 ani. Prinii erau ngrijorai n mod deosebit de
faptul c este posibil ca fiul sau fiica lor s le cear permisiunea
s ias seara cu prietenii, dar majoritatea accept acest lucru n
jurul vrstei de 15 sau 16 ani - dei majoritatea prinilor
recunosc faptul c sunt ngrijorai ntotdeauna pn la sosirea
copiilor lor acas seara, indiferent de vrst! n mod evident,
este dificil de realizat o generalizare. Un mic sat de provincie
unde toi copiii sunt cunoscui poate prea un mediu mai sigur
dect un mare ora, ns pe de alt parte, strzile oraelor sunt
bine luminate noaptea i n ele se gsesc o mulime de magazine care rmn deschise pn seara trziu, staii de benzin i
restaurante, n care adolescenii pot s intre i s cear ajutor
dac li se face fric.
Fapt ciudat, legea nu are prea multe de spus cnd este vorba
despre limita de vrst la care copiii pot s fie lsai singuri.
Potrivit Centrului Juridic pentru Copii (Children's Legal Centre,
University of Essex, Wavenhoe Park, Colchester, Essex C04
3SQ, tel: 01206 872 466, Education Law Advice Line: 0845
456
6811, website: www.childrenslegalcentre.com - ofer informaii
i consiliere pe tema responsabilitii prinilor i a drepturilor
copiilor), Societatea Naional pentru Prevenirea Cruzimii
mpotriva Copiilor - SNPCC recomand s nu fie lsai liberi
copii cu vrste mai mici de 12 ani i s nu fie lsai singuri peste
noapte copii sub 16 ani. ntrebarea pe care trebuie s i-o pui ie
nsui - ca i copilului tu, adolescent - este dac ar ti ce s
fac ntr-o situaie de urgen. Chiar i adolescenii capabili au
nevoie de ndrumri, de exemplu, s nu rspund la u dup
lsarea ntunericului i s nu spun la telefon c sunt singuri
acas. Msurile de prevedere de bun-sim, cum ar fi lsarea
unui numr de telefon la care poi fi gsit, mpreun cu un

numr de telefon de rezerv al unui prieten, vecin sau bunic,

sunt de asemenea binevenite.

Babysitter
Poate i mai aminteti c te bazai pe babysitting ca s
ctigi un ban de buzunar cnd erai adolescent, copiii mai mari
fiind lsai n mod tradiional s aib grij de fraii i surorile
mai mici. Centrul Juridic pentru Copii scoate n eviden faptul
c responsabilitatea revine prinilor dac vrsta celui mai
mare dintre copii este sub 16 ani. Crucea Roie Britanic
(British Red Cross, 44 Moorfields, London EC2Y 9 AL, tel:
0870
170 7000, website: www.redcross.org.uk/babvsitting - ofer
detalii privitoare la babysitting) organizeaz cursuri de
babysitting, de regul prin mijlocirea colilor i a grupurilor
de tineret. Aceast organizaie recomand ca potenialii cursani
s aib cel puin 14 ani. Cursul cu durata de 15 ore cuprinde
noiuni de prim-ajutor, dar i drepturile copilului, sigurana
mpotriva incendiilor, prevenirea accidentelor, ngrijirea copiilor
i modurile de rezolvare a situaiilor deosebite. Societatea
Regal
pentru Prevenirea Accidentelor (RoSPA) ofer o brour
gratuit
intitulat Ghidul RoSPA pentru Practicarea corect a
babysittingului - The RoSPA Guide to Good Practice of
Babysitting (RoSPA Information Centre, 353 Bristol Road,
Edgbaston, Birmingham B5 7ST, tel: 0121 248 2000, website:
www. Rospa.com).
Organizaia Kidscape, care promoveaz sigurana copiilor,
recomand ca, n cazul n care nu poi gsi un prieten de
ncredere sau un membru al familiei care s aib grij de copil,
s ceri babysitterului referine i s treci la verificarea lor.
Aceast recomandare rmne valabil, indiferent de vrsta
babysitterului. Fii forte atent la reaciile copilului fa de un
babysitter la serviciile cruia recurgi n mod regulat. Sun
acas pe parcursul serii, pentru a cpta siguran att tu, ct
i copilul. Ai putea s stabileti chiar i un cod n familie pe care
copilul s-l poat folosi dac l deranjeaz ceva sau este
nspimntat.

Ai grij de sigurana copilului

Kidscape ofer un volum impresionant de recomandri n

legtur cu ceea ce i poi spune copilului referitor la sigurana

personal fr a-l speria. Unul dintre ponturile cele mai utile

este s v jucai mpreun de-a i dac...", un joc prin
intermediul cruia i poi sugera copilului care sunt cele mai
rezonabile lucruri pe care le poate face ntr-o situaie care l
nfricoeaz - de exemplu, dac s-a rtcit n parc, pe strzi sau
ntr-un supermagazin - ca i n cazul n care vede o persoan
strin care ncearc s-l atrag ntr-o main.'Kidscape are, de
asemenea, un cod simplu i eficient pentru pstrarea
siguranei, clin care voi spicui n continuare:
Codul dc siguran al fundaiei Kidscapc
Este n regul s fii mbriat i srutat de persoanele care
i plac, dar lucrurile acestea nu trebuie inute niciodat
secrete.
Corpul tu i aparine ie i numai ie. Dac cineva ncearc
s te ating ntr-un mod care te deranjeaz sau te tulbur,
spune-i Nu" i apoi spune-le prinilor.
Cel mai bine este s nu vorbeti cu necunoscuii cnd eti
singur sau cu prietenii. F-te c n-ai auzit i mergi mai
departe dac i se adreseaz o persoan necunoscut.
Dac cineva ncearc s-i foc vreun ru sau s te ating
ntr-un fel care te sperie, ia-o la fug i cere ajutor.
Nu e nici o ruine s ipi dac cineva ncearc s-i fac
vreun ru.
Dac cineva te sperie sau ncearc s te ating ntr-un fel
care te sperie, spune-i asta unui adult n care ai ncredere.
Nu e vina ta. Dac prima persoan creia i spui nu te
crede, continu s le spui altora, pn te va crede cineva.
Nici un adult nu ar avea dc ce s-i cear s pstrezi secretul n privina unui srut sau a unei mbriri. Dac
cineva ncearc s procedeze astfel, spune-i unui adult n
care ai ncredere.
Nu accepta bani sau dulciuri de la cineva fr a cere mai
nti ncuviinarea prinilor.
Stabilete un cod secret, cu familia ta, pe care s-l tii numai
voi. Dac ar fi obligai vreodat s trimit pe cineva s te ia
de undeva, prinii ti i pot spune persoanei respective care
este codul, astfel nct s tii c poi sa ai ncredere n
persoana respectiv. __________________________________

Intemetal
Inter ne tul sau World Wide Web, poate s constituie o
minunat surs de informare, att. pentru aduli, ct i pentru
copii. Deja s-a impus ca o parte foarte important a stilului de
via al secolului XXI, permindu-le tinerilor s-i fac documentarea pentru proiectele colare, s comunice cu prietenii
din ar i strintate prin e-mail, s joace diferite jocuri, s
asculte muzic, s intre n cluburi reunite de interese speciale
i s-i fac noi prieteni. Majoritatea utilizatorilor tineri de
internet nu ajung s se confrunte cu probleme din acest punct
de vedere dar - la fel ca n cazul tuturor celorlalte forme de
criminalitate care implic tineretul - din cnd n cnd apar
cazuri care ajung pe paginile ziarelor. Firmele care ofer servicii de internet (internet service providers ISP) nu pot s
prevad
absolut totul. Au existat cazuri n care tinerii au accesat materiale neadecvate - violente sau sexuale - sau au fost contactai
de aduli care se ddeau drept tineri, n cadrul chat-urilor
pentru adolesceni. icanarea i hruirea prin e-mail pot de
asemenea s-i sperie pe tineri. Un studiu cu durata de doi ani,
ntreprins n rndurile a peste 1 900 de copii i tineri cu vrste
cuprinse ntre 9 i 19 ani, de la coala de Economie din Londra,
a scos la iveal faptul c 57 la sut urmriser pornografie majoritatea accidental" dei puini erau ngrijorai din acest
motiv. O treime primiser comentarii sexuale sau rutcioase
nedorite" conectndu-se la internet sau prin mesaje-text. Dou
treimi dintre copiii mai mari, cu vrste ntre 12 i 19 ani,
ncercaser s-i ascund fa de prini activitile din cursul
conectrii la internet.
Pentru a avea sigurana c utilizarea Internetului de ctre
copiii ti este o activitate plcut, nepericuloas i util pentru
ei, trebuie s recurgi la aceeai abordare de bun-sim ca i n
cazul altor poteniale riscuri. Mai presus de orice altceva,
ntreine dialogul cu copiii tai. Nu-i lsa s petreac ore ntregi
n camerele lor, conectai la Internet, fr s tii ce se petrece,
ce fac sau cu cine se ntlnesc n spaiul" cibernetic. Aa cum
trebuie s ai cunotin de activitile i prietenii lor din viaa

real, la fel trebuie s tii ce se petrece i pe Net. Copiii trebuie

s tie c este necesar s vin la tine s-i spun, dac primesc

un e-mail sau dac acceseaz un site din reea care i face s se

simt jenai sau i sperie.
Discut cu ei despre sigurana pe Net. F din utilizarea
computerului o activitate de familie, la care participai cu toii,
cel puin o parte din timp. Copiii ti probabil c sunt mai buni
cunosctori ai computerului dect tine i probabil c ar fi foarte
ncntai s-i demonstreze cunotinele despre Net. Concepei
o serie de reguli de familie n privina utilizrii internetului.
Subliniaz faptul c aceste reguli se aplic ntregii familii, nu
doar copiilor. La fel cum tu, ca adult, eti atent cui i mprteti informaii personale pe Net, i ei trebuie s fie la fel de
ateni. n linii mari, aceste reguli de bun sim ar trebui s
cuprind urmtoarele aspecte:
niciodat nu se dau detalii privind numele complet,
adresa,
coala sau numrul de telefon;
niciodat nu se afieaz fotografii cu copii pe site-urile
publice din reea sau n cadrul grupurilor de informare;
niciodat nu se dau informaii financiare;
niciodat nu se ajunge la o ntlnire fa n fa cu o
persoan cunoscut pe internet, fr permisiunea
prinilor;
niciodat nu se rspunde (i nu se trimit!) mail-uri deocheate, obscene sau agresive. Dac n curia potal
personal
apar asemenea e-mailuri, ele trebuie redirecionate ctre
furnizorul de servicii de internet.
Reanmintete-le copiilor c cei de pe internet pot s nu fie
cine sau ce pretind c sunt i c nu tot ceea ce apare pe Net
este adevrat. Majoritatea site-urilor pentru prini pot s ofere
sfaturi n privina utilizrii n condiii de siguran a internetului de ctre copii i adolesceni, inclusiv folosirea unor
programe speciale, care s-i dea certitudinea c niciunul dintre
copiii ti nu va avea acces la materiale neadecvate1.
1 Exist o mulime de sitc-uri wcb care le. vin n ajutor prinilor i adolescenilor, pentru a face fa anxietii i altor probleme emoionale. De exemplu:

www.diildanxicly.net; www.parentsce.ntre.gov.uk; raisingldds.co.uk;

www.safekids.com.
Adolescenii pot s acceseze urmtoarele site-uri: www. itsnotyourfault.co.uk;
www.lifebytes.gov.uk; www.teenagehealthfreak.org; www.there4me.com;
www.thesite.org.

CUM S-L AJUI PE COPIL S

DEPEASC O CRIZ
Copiii speriai i anxioi recurg n mod natural la prinii lor,
convini c Manii sau Tati pot s ndrepte lucrurile. Cei mici
vor ca Manii s srute locul ca s le treac", s alunge
montrii de sub pat, s le dea asigurri c totul va fi n regul.
Copiii mai mari nva c Mami i Tati pot s le fie de ajutor i
n privina grijilor, fie ascultndu-i cu simpatie, discutnd
despre
problemele de la coal cu profesorii sau punnd capt
icanrilor. Copiii se pot simi fericii i ncreztori cnd tiu c
sunt iubii i c acas" este locul n care se simt n siguran.
Prin urmare, ce. se ntmpl cnd exist o criz n familie i
aceasta odat aprut, sigurana casei este zguduit din temelii
de o problem pe care Mami i Tati nu o pot rezolva? mbolnvirile, doliul, desprirea i divorul sunt situaii care pot s
survin. Recstorirea i formarea unei familii vitrege sunt de
asemenea schimbri imense i nedorite cu care este posibil s
se confrunte copiii. Este posibil ca unii copii s se confrunte cu
un incident profund traumatizant, cum ar fi un accident de
main sau un incendiu. Ei - sau tu, ori o alt persoan pe care
o cunosc - pol s ajung victimele unei infraciuni. n cursul
unei
crize din familie, vei ii i tu nefericit, ngrijorat i traumatizat.
Acest fapt face i mai dificil sarcina de a-i consola copiii.
Bineneles c vrei s-i scuteti de durere pe ct posibil, ns nu
folosete la nimic s le spui c totul este n regul, cnd n mod
evident nu este aa.

Desprirea i divorul
Desprirea prinilor se afl n fruntea listei de griji din
cursul copilriei, fapt deloc surprinztor, avnd n vedere c se
estimeaz c unu din patru copii din Marea Britanie trec prin
experiena divorului prinilor naintea vrstei de 16 ani. n

general, copiii nu vor ca prinii lor s se despart. Indiferent

ct de nesatisfctoare ar fi relaia, indiferent la cte scandaluri

au fost martori, aceasta este singura via de familie pe care o

cunosc i mediul familiar le confer siguran. La fel cum unele
cupluri se tem s fac pasul despririi i s nfrunte un viitor
incert, pentru copii, ideea despririi este nfricotoare.
Ceea ce i ngrijoreaz depinde de vrsta i de mprejurri.
Copiii foarte mici se pot simi pur i simplu ngrozitor de
confuzi. Unde vor locui? Cine va avea grij de ei? Unde pleac
Tati i de ce? De ce plnge Mami tot timpul? Copiii mai mari au
propriile lor griji - cum ar fi ce vor spune prietenii sau profesorii. Desprirea i divorul i fac cu certitudine pe copii s le
fie fric i s se simt neprotejai. La urma urmelor, i spun ei,
dac Tati ne-a prsit, ce ar putea s o mpiedice i pe Mami s
fac acelai lucru? Copiii mici au adeseori impresia c
desprirea trebuie s se fi produs, cumva, din vina lor. Poate
c dac n-ar fi fost ri, Tati n-ar pleca...
Experii n creterea copiilor i consilierii de cuplu recomand cu toii ct mai mult onestitate cu putin fa de copii
atunci cnd apare ruperea unei relaii. Evident, marea majoritate a prinilor vor s reduc la minimum suferina prin care
trec copiii lor. Cu toate acestea, trebuie s admii faptul c i
copilul tu va suferi. Numai n cazurile n care unul dintre
prini este deosebit de violent i se ded la abuzuri - cazuri
clin fericire foarte rare - astfel nct copiii se tem de el,
desprirea devine o uurare pentru copii.

Rmi n continuare printe

Indiferent care ar fi mprejurrile ruperii relaiilor, trebuie
s le explici copiilor c nu este vina lor i c ambii prini i
iubesc n continuare. Nu conteaz ct de des le spui acest
lucru, ceea ce conteaz cu adevrat este s reueti si faci s-i
recepioneze mesajul. Indiferent de partea cui a fost dreptatea
n privina despririi, indiferent ct de ru s-a purtat unul sau
altul dintre prini, indiferent ct de nerespecta i de trdat se
simte fiecare, amndoi sunt n continuare prini i nimic nu
poate s schimbe vreodat aceast situaie.
Este bine s-i anunai pe copii mpreun i s fii primii care
le dezvluie acest lucru, naintea oricui altcuiva. Cu excepia
cazului n care sunt foarte mici - ns chiar i copiii foarte mici

observ mult mai multe dect ne-am putea nchipui - este

posibil ca ei s fi simit de la o vreme c ceva nu este n regul
i erau ngrijorai i nfricoai fr s tie, de fapt, de ce anume.
Va trebui s adaptai explicaiile n funcie de vrsta copiilor i
de capacitatea lor de nelegere. Fcnd acest lucru mpreun,
indiferent ct de greu ar fi, nseamn c nu va trebui ca ei s ia
partea cuiva. Acest fapt este important, pentru c ei v iubesc
pe amndoi. Poate s sune ciudat, ns o persoan poate s fie
un printe perfect, indiferent ct de nepotrivit sau de inadecvat
ar fi ca so, soie sau partener de via! Ai putea s spui ceva de
genul Tati i cu mine am trit foarte fericii mpreun i am
hotrt c fiecare am fi mai fericii dac am tri n case
diferite." Este o afirmaie cinstit, direct i i introduce pe loc
pe copii n situaie. Pe de alt parte, este un lucru pe care pn
i copiii cei mai mici l pot nelege.
Este posibil s fie ocai, s plng, s rmn tcui sau s
pun ntrebri, aa c este bine s v gndii dinainte care vor
fi noile aranjamente de via. Chiar dac nu ntreab pe loc,
copiii vor dori s tie ce se va ntmpla cu ei. Unde vor locui,
unde vor dormi, cine va avea grij de ei, vor mai merge la
aceeai
grdini sau la aceeai coal? Pot s-i ia cu ei tratele/
sora/pisica/hamsterul? Ce se va ntmpla cu Tati, dac el este
cel care se mut? l vor mai putea vedea, i cnd? Este posibil
s fie necesar s tot repei rspunsurile pe care le-ai dat copiilor,
cu nenumrate mbriri i srutri, ca s poi avea sigurana
c au neles ce se va ntmpla.

Cum reacioneaz copiii la divor i despartir

ocul, anxietatea, durerea, furia, agresivitatea - ntreaga
gam a emoiilor prin care trec adulii cnd ncearc s fac
fa unei schimbri cu totul nedorite - i pot afecta i pe copii.
Copiii mici pot reveni la faza primei copilrii, rencepnd s-i
sug degetul, s ude patul, s plng i s aib toane. Copiii mai
mari i n special adolescenii se pot nchide n ei, recurgnd
mai curnd la prieteni dect la tine pentru a cpta ajutor.

Aceast situaie se poate dovedi dureroasa, mai ales ntr-o

perioad n care tu nsui te simi vulnerabil. Nu-i poi obliga

copiii s vorbeasc cu tine - caut numai s le oferi ocaziile s

o fac. Accept-le sentimentele. Dac i spun c se simt rnii
i furioi, c nu vor ca Tata s plece i dac nu neleg de ce
Mama i Tata nu mai pot locui mpreun, trebuie s accepi
faptul c exact asta simt. Este n regul s plngi, iar ei s vad
c i pe tine te ndurereaz ceea ce se petrece. Cere ajutorul
familiei i al prietenilor, astfel nct att tu ct i copiii s
primii
ct mai mult ajutor cu putin n aceast perioad dificil.

Ce anume ar ud e ajutor?
Nimic nu poate ndeprta complet durerea i anxietatea,
ns exist moduri de a face astfel nct destrmarea familiei s
fie mai puin traumatizant pentru copii. n cadrul unui studiu
ntreprins de Fundaia Joseph Rowntree n 2001, asupra unui
numr de 460 de copii intervievai n legtur cu desprirea prinilor i schimbarea familiilor, s-a ajuns la urmtoarele
concluzii:
majoritatea erau confuzionai i tulburai i au recunoscut
c li se spuseser foarte puine lucruri n privina celor ce
se petreceau i a motivelor;
bunicii i prietenii erau principalii confideni ai copiilor n
cursul sptmnilor care urmau despririi;
problemele de acomodare erau mai frecvente n cazul
copiilor care erau atrai n conflictele dintre prinii naturali i prinii vitregi;
multor copii le era dor de printele de care erau desprii
i tnjeau s-l vad mai mult, voiau s se ntlneasc
pentru mai mult timp n cursul sfritului de sptmn,
avnd n vedere timpul scurt care putea s fie acordat
comunicrii n cursul sptmnii, din cauza colii;
peste jumtate dintre copiii cu dou cmine aveau sentimente pozitive n privina vieii lor divizate, mai ales cei
care aveau un cuvnt de spus n cazul deciziilor privind

drepturile de vizitare i care se simeau n stare s vorbeasc cu prinii lor.

Niciodat nu-i vei putea spune suficient de mult copilului c
suntei n continuare prinii lui i c amndoi continuai s-l

iubii. Toat publicitatea fcut recent unor organizaii cum ar

fi Fathers4Justice a subliniat importana pe care o are faptul ca
toi copiii s se bucure ele continuarea relaiei cu ambii prini,
i dup divor. Cnd se iau hotrrile legate de locul i
printele cu care va locui copilul n noua situaie, cine i ce
pltete, cnd i ct de des vor avea loc vizitele, cel mai important lucru care trebuie reinut este acela c binele copilului
trebuie s aib ntietate.
Fapt trist, prinii jignii i ncrncenai i folosesc copiii ca
arme, fr s vrea. Unii tai se simt eliminai din viaa copilului
lor. Unii consider c vizitele sunt neobinuit de ncordate i de
artificiale, avnd n vedere c sunt obinuii s i vad tot
timpul copilul. Alii ursc faptul de a fi privii drept portofele
pe picioare" ateptndu-se de la ei s plteasc ntreinerea copilului pe care le este interzis s-l vad. Dac tatl pleac sau
gsete pe altcineva i nu-i ntreine copilul sau dac nu este o
persoan de ncredere n privina vizitrii, unele mame or s
spun In regul, asta este" i s fac tot posibilul ca el s nu-i
poat vedea deloc copilul. Unii copii insist singuri asupra faptului c oricum nu vor s-i vad tatl, acesta fiind de regul
felul lor de a le arta prinilor c sunt nefericii i furioi din
cauza celor ntmplate.
Este de neles ca oamenii care se simt jignii s vrea s
pedepseasc pe cineva sau s caute rzbunare... dar mai
gndete-te. A-i interzice copilului s-i vad tatl pe care l
iubete nseamn s-l pedepseti i pe el, nu doar pe tat.
Vizitele nu in neaprat de dreptul tatlui, ci de dreptul copilului, de dreptul acestuia la continuarea unei relaii cu printele
care nu mai locuiete la aceeai adres ca i el. (Desigur, acest
fapt se aplic la fel de bine i n cazul n care mama este cea
care prsete cminul.)
Nimeni nu ar putea s pretind c ar fi simplu pentru
prinii aflai n curs de divor sau pentru cei divorai s
rezolve asemenea probleme vitale, pentru a le face copiilor lor
viaa mai puin traumatizant. i nici nu este. ns important
este ca amndoi s vrei binele copilului. Dac chiar nu putei

ajunge la un acord, intrai n legtur cu o organizaie cum ar fi

National Family Mediation2, Parentline Plus3 sau Reiate4.
Nu permite ca propriii copii s se transforme n arme cu
care s v facei ru reciproc sau s devin mici ostatici triti-i
anxioi, trai de eolo-colo de prini aflai n stare de rzboi.
Copiii ti merit ceva mai bun. Destrmarea relaiei voastre
nu este vina lor.

Noile familii
Muli prini divorai i gsesc, la un moment dat, parteneri noi. Mai mult de dou cstorii din cinci, dintr-un total de
267 700, n Anglia i ara Galilor, n anul 2003, reprezentau a
doua csnicie pentru unul sau ambii soi. Cnd ai trecut printr-o
csnicie nefericit i/sau un divor traumatizant, faptul de a
gsi pe cineva care s te iubeasc i s te sprijine poate prea
o binecuvntare. Cu toate acestea, dac ai copii, este posibil ca
pentru ei s nu fie o situaie prea mbucurtoare. Muli copii
nutresc sperane ca Mama i Tata s fie clin nou mpreun,
chiar clac n adncul sufletelor lor tiu c aa ceva n-o s se ntmple niciodat. O a doua cstorie a unuia, altuia sau ambilor
prini nu face dect s ntreasc acest fapt.
Tu i-ai ales un nou partener, dar nu i copilul tu. Ar
nsemna s ceri prea mult, s te atepi din partea copilului s
primeasc cu braele deschise o persoan strin, care pare c
se insinueaz ntre el i mama sau tatl lui. Departe de a iubi
persoana respectiv, este posibil ca fiul sau fiica ta s ajung la

net.com. Deine o reea de 57 de servicii de mediere. Mediatori de specialitate pot

s ajute cuplurile aflate n curs de divor s ajung la nelegerile cele mai
favorabile copiilor.

ajutor sub toate aspectele prinilor, inclusiv n situaiile d edivor i desprire,

2National
Family Mediation,
tel. 01392
668090,
website:
www.nfm.uicanare, disciplin,
pentru prini
vitregi,
inclusiv
forumuri
pe care prinii care se
3Parentline
Plus,
520
Highgate
Studios,
53-79
Highgale
Road,
London
afl n situaii asemntoare se pot contacta.
NWS 1TL, helpline; 0808 800 2222, website: www.parentlineplus.org.uk. Ofer
4Reiate, tel. 01788 573241, website: www.relate.org. Ofer ajutor tuturor
persoanelor care au probleme de relaionare, inclusiv n situaii de desprire i
divor.

concluzia c nici mcar nu i place. Este posibil s fac tot ce se

poate pentru a sabota aceast relaie. Este foarte, foarte dificil

s reueti s creezi un al doilea parteneriat dac copiii sunt
ferm pornii mpotriva lui. Trebuie s-i aminteti c adesea
frica i anxietatea i fac pe copii s se poarte urt. Mai ales dac
o a doua cstorie urmeaz rapid sau dac copiii dau vina pe
noul partener pentru faptul c cellalt printe a plecat, le va
trebui mai mult timp ca s se obinuiasc. Singura soluie este
rbdarea.
i dac noul partener are de asemenea o familie, locuind
sau nu mpreun cu aceasta? Cum vor reaciona copiii ti la
necesitatea de a-i mpri locuina - poate chiar camera - cu
copii strini, fie temporar, fie chiar permanent? Este posibil ca
unul dintre ei s nu mai fie cel mai mare, unicul fiu sau unica
fiic, ori copilaul din familie. Indiferent care ar fi mprejurrile
particulare, faptul de a deveni parte a unei familii vitrege nu
poate s fie niciodat simplu. Poi face ca lucrurile s mearg,
pentru tine i familia ta. Poi, de exemplu, s:
O iei ncetior. F-i copilului cunotin cu noua femeie
sau cu noul brbat din viaa ta prezentnd persoana respectiv ca fiind un prieten, nu drept un potenial partener;
Nu te atepta ca ntre copil i persoana respectiv s fie
dragoste la prima vedere.
Fii deschis cu copilul n privina planurilor tale. Nu-l lsa
s afle de la altcineva, cum ar fi bunicii sau cellalt
printe.
Nu ncerca s-i foloseti copilul pe post de spion, pentru
a afla cum stau lucrurile cu viaa sentimental a fostei sau
fostului. Copiii ursc s li se cear s ia partea cuiva.
ncearc s cooperezi cu cealalt familie a copilului n
privina unor aspecte practice, cum ar fi ora de culcare i
diversele pli. Pe de alt parte, poi s spui ceva de genul
La noi n cas lucrurile se petrec altfel" iar copilul ar
trebui s accepte acest lucru.
F-i timp s-i asculi copilul natural sau vitreg.
Acord-le copiilor vitregi posibilitatea s petreac mai
mult timp cu printele natural.
ncearc s-i tratezi pe toi la fel, chiar dac trebuie s
accepi c ai alte sentimente fa de propriul copil.

 Permite-le tuturor copiilor s in legtura cu bunicii i

ali membri ai familiei.
Nu uita c disciplina poate s fie meninut cel mai bine
de ctre prinii naturali, cel puin pentru nceput.
Implic-i pe toi copiii n luarea deciziilor n familie i n
evenimentele speciale, cum ar fi naterea unui frate doar
de mam sau de tat.
Amintete-i c prinii vitregi s-au bucurat" de o pres
negativ, dar a avea un printe n plus poate s reprezinte
un avantaj pentru un adolescent.

mbolnvirile n familie
mbolnvirile grave aprute n familie sau mbolnvirea
unui prieten apropiat reprezint situaii nspimnttoare
pentru copii. La fel ca i desprirea i divorul, aceast situaie
le amenin sigurana. Copiii sunt sensibili la atmosfer i,
dac nu tiu ce se petrece, i pot imagina ceva mai ru dect
realitatea. Indiferent ct de greu ar fi, cel mai bine este si ii
i pe ei la curent. La fel ca n cazul altor crize din familie, ceea
ce le vei spune copiilor depinde att de mprejurri, ct i de
vrsta i de gradul de maturizare. Uneori, o explicaie ct se
poate de simpl, ca de exemplu Tati este bolnav i trebuie s
se interneze, pentru ca doctorii s-l fac bine" este suficient.
Ca i n cazul despririi i al divorului, este important ca mai
ales copiii s nu aib impresia c este vina lor c tatl s-a
mbolnvit. Trebuie s-i explici c nu este vina nimnui c tatl
s-a mbolnvit, altfel copilul ar putea s se simt vinovat. Dac
cel sau cea care s-a mbolnvit este un frate sau o sor, este
chiar i mai posibil ca cellalt copil s aib acest sentiment.
Toi copiii se ceart din cnd n cnd. Imagineaz-i ct de
nspimnttor poate s fie dac, la mijlocul unei certe, i-ai
spune surorii tale c o urti i c ai vrea s dispar - i apoi
brusc, pe nepregtite, se mbolnvete grav i ajunge n spital.
Cnd unul dintre copii sufer de o boal grav sau care i
pune viaa n primejdie, este ngrozitor de dificil pentru un
printe s-i aduc aminte c i cellalt copil are nevoie de
susinere i consolare. Nu numai pentru c sunt ngrijorai i
suprai din cauza bolii celuilalt, ci i pentru c viaa merge mai

departe, ca i nainte, numai c tot timpul i ntreaga ta atenie

sunt absorbite de copilul bolnav. Cumva, trebuie s gseti
timpul necesar pentru a discuta cu cel sntos despre
examene, prietenii de la coal, despre orice alte griji pe care
le-ar putea avea, ori pur i simplu despre evenimentele din
viaa lui cotidian.
Sarah Barrell, care a lucrat la Helen House Hospice din
Oxford, a scris o carte intitulat Frai i surori, axat pe tema
ajutorrii frailor sau surorilor care sufer de boli grave sau
diferite dizabiliti.
In numeroase familii nu a mai existat o via normal de
ani de zile, poate chiar dinaintea diagnosticrii copilului
bolnav", spune ea.
Uneori aceasta nseamn c ntreaga copilrie a unei
surori sau a unui frate a fost dominat de suferina celui
bolnav. La Helen House am avut ocazia s cunosc asemenea copii, care fie stteau linitii ntr-un col i erau
cumini", fie ncercau cu disperare s atrag atenia
asupra lor.
n orice familie n care exist o persoan bolnav sau
care sufer de diferite dizabiliti, nevoile oricrui alt
membru trec pe planul al doilea. Prinii dedic cea mai
mare parte a timpului, energiei i rbdrii, copilului cu
nevoi speciale. Familiile pot s fie ajutate s regseasc
starea de normalitate, nelegnd c au dreptul s
satisfac i celelalte nevoi. Este important ca prinii s
aib parte de momente de respiro sau s recurg la un
babysitter, astfel nct s-i poat duce copiii sntoi la
not sau la un film. Altfel, pierd forte mult. Viaa trebuie
s mearg mai departe. Am cunoscut copii care i exprimau dorina de a suferi i ei de o dizabilitate, astfel nct
s se bucure n aceeai msur de atenia prinilor, ca i
fratele sau sora cu nevoi speciale.
CancerBACUP, serviciul de informare n domeniul cancerului (3 Bath Place, Rivington Street, London EC2A 3JR, helpline:
0808 800 1234, website: www.cancerbacup.org - ofer susinere i informaii legate de cancer), a editat o mulime de brouri
forte utile, inclusiv una intitulat Ce-i spun copilului?. Dei este

scris pornind de la ideea c unul dintre prini sau dintre bunici

a fost diagnosticat cu cancer, o mare parte din informaiile i
recomandrile pe care le cuprinde pot s fie folosite i n cazul
unei persoane care sufer de o alt afeciune grav. Ideea
principal a brourii este aceea c i copiii au dreptul s tie
despre o boal care -afecteaz familia i cel mai bine este s li
se aduc la cunotin att ct pot nelege din adevrul despre
situaia respectiv, cel mai bine fiind ca persoana care le spune
cum stau lucrurile s fie cineva n care au ncredere.
Depinde forte mult de vrsta copilului, dar CancerBACUP
spune c este important s se menin o atmosfer ct mai
apropiat de normal, respectnclu-se rutina instaurat n familie, pentru a-i face pe copii s se simt n siguran. Exist i
alte organizaii caritabile i grupuri de ajutorare care public o
bogat literatur destinat prinilor care trebuie s le explice
copiilor lor diferite stri de boal survenite n familie. Societatea
pentru Scleroz Multipl (The Multiple Sclerosis Society,
Information team, MS National Centre, 372 Edgware Road,
Staples Corner, London NW2 6ND, helpline: 0808 800 8000,
website: www.mssociety.org.uk) reprezint un bun exemplu.
Aceast societate public lucrarea Mama sufer de scleroz
multipl, destinat copiilor mici, precum i MS Explained for
Teenagers, n colaborare cu Princess Royal Trust for Carers.
Aceast organizaie are de asemenea un site web (142 Minories,
London EC3N1LB, tel: 020 7480 7788, website:
www.youngcarers.net
- are n jur de 70 de proiecte, la nivel naional, pentru tinerii
care au n ngrijire rude bolnave sau care sufer de diferite
dizabiliti). Copiii care sunt ei nii bolnavi, precum i fraii i
surorile lor, primesc susinere din partea organizaiei Action
for Sick Children (3 Abbey Business Centre, Keats Lane, Earl
Shilton, Leics. LE9 7DQ, tel. 0800 074 4519, website:
www.actionforsickchildren. org - militeaz pentru un nivel superior de ngrijire a sntii copiilor i tinerilor, susinnd
inclusiv teme cum arii parcrile pentru prini n jurul spitalelor.
Public brouri pentru copiii bolnavi i spitalizai, precum i
pentru prinii lor) care pune la dispoziie informaii referi-

toare la internarea n spital i la tratamentele la care trebuie s

se atepte copiii bolnavi.

Doliul
La fel ca i adulii, copiii reacioneaz n diferite moduri la
pierderea unei persoane pe care o iubesc. Pentru oricare copil
mic, conceptul de finalitate este greu de acceptat, astfel nct
este posibil s nu neleag de ce Tati sau Buni nu se vor mai
ntoarce niciodat acas. Cnd evenimentul te afecteaz i pe
tine, poate s-i fie forte greu s-i consolezi i s-i sprijini
copilul, dar poi s gseti totui o consolare n faptul de a-i
mprti suferina cu el.
Cruse Bereavement Care (Cruse House, 126 Shecn Roacl,
Richmond, Surrey TW9 1UR, helpline: 0870 167 1677 pentru
aduli i 0808 808 1677 pentru adolesceni, websitc:
www.crusebereavementcare.org.uk; www.rd4u.org.uk pentru
adolesceni - ofer ajutor i susinere oricrei persoane care
trece printr-o perioad de doliu, inclusiv brouri pentru copii i
adolesceni) ofer cri, casete video i brouri att copiilor
care au suferit o pierdere, ct i n cazul pierderii unui copil, n
unele zone ale rii (Marea Britanie - n.trad.) putnd oferi i
serviciile unor consilieri specializai, care i pot ajuta pe copii s
depeasc aceast experien devastatoare. La fel ca i alte
organizaii care ofer consiliere i ajutor n cursul crizelor de
familie, Cruse Bereavement Care le recomand adulilor din
apropierea copiilor care au suferit o pierdere s le spun
acestora adevrul, subliniind din nou c ceea ce se petrece n
imaginaia copilului poate adesea s-l fac pe acesta s se simt
mai nspimntat i mai anxios dect realitatea.

Pierderea unui animal de companie

n cazul multor copii, prima experien legat de pierderea
cuiva drag vine odat cu moartea animalului de companie al
familiei. Abia de curnd trauma provocat de pierderea animalului de companie al familiei a fost recunoscut ca atare, att n
cazul adulilor, ct i n cazul copiilor. Copiii sufer cu adevrat
dup cinele, pisica sau hamsterul lor, iar tristeea lor nu
trebuie nlturat cu o observaie de circumstan, cum ar fi
Las, nu-i dect un hamster" sau O s-i cumprm altul". Fii
forte atent dac foloseti expresia adormit". Este forte simplu

pentru un copil s confunde somnul cu moartea i s ajung s

se team s adoarm, ca nu cumva s moar i ei. Consilierii
care lucreaz cu copii care au suferit o pierdere recomand
folosirea cuvintelor mort" i moarte" n locul oricror eufemisme. Dac i spui unui copil c i-a pierdut mama, este foarte
posibil s vrea s plece n cutarea ei... sau s ajung s se
team la gndul c ar putea s se piard" i el. Organizaia de
caritate pentru animale Blue Cross cuprinde un serviciu de
sprijin pentru persoanele crora le-a murit un animal de companie (Blue Cross Pet Bereavement, Shilton Road, Burford,
Oxfordshire 0X18 4PF, helpline: 0800 096 6606, website:
www.bluecross.org.uk) putnd s pun solicitanii n legtur
cu un voluntar local care s i ajute pe maturi i copii s
depeasc moartea unui animal de companie.
Ceea ce-i spui unui copil atunci cnd moare o persoan pe
care o iubete depinde de propriile tale sentimente i convingeri. Probabil c vei fi nevoit s rspunzi n mod repetat la
ntrebrile copilului. Uneori nu exist rspunsuri, ca de
exemplu la ntrebri cum ar fi: De ce a trebuit s moar Tati?"
Nu tiu, dragul meu. tiu c i lipsete forte mult, ca i mie",
poate s fie tot ce ai de rspuns pentru moment. Mai trziu,
att tu, ct i copilul v vei putea gsi consolarea n amintirile
fericite de cnd erai mpreun, ns n primele zile ale doliului,
o mbriare i cte o lacrim pot s fie singurele lucruri pe
care le putei face unul pentru cellalt.
Copilul, asemenea adultului, reacioneaz la doliu n moduri
diferite i la momentul pe care i-l alege singur. Poate s devin
foarte anxios, temndu-se c va muri i el, sau se va teme c
vor muri i ali membri ai familiei sau prieteni. Poate s devin
furios i agresiv, acuznd faptul c nu este drept ce s-a ntmplat. Poate s treac printr-o perioad de toane - acum s
plng, acum s ntrebe dac poate iei la joac - ns asta nu
nseamn c nu i pas. Poate s aib comaruri sau s nceap
s se poarte ntr-un mod caracteristic unei vrste mult mai mici
fa de cea pe care o are, poate ncletndu-se de tine ca s nu
dispari i tu din viaa sa, rencepnd s-i sug degetul i s ude
patul. Cei mici pot ntrebe la nesfrit unde a plecat Tati sau
Buni i cnd se ve ntoarce. Va trebui s-l ajui pe copil s neleag c un om mort nu mai are nevoie de trup, aa c acesta

trebuie s fie ngropat sau ars i c asta nu presupune nici o

durere pentru cel care a murit.
Este greu s consolezi un copil atunci cnd propria ta suferin este recent i dureroas. Nu te teme c te va vedea
plngnd i c i va da seama c i tu eti nefericit din cauza
celor ntmplate. Uneori, tot ce poi face este s-l lai pe copil
s
vorbeasc, s plng i s-i exprime sentimentele. Opiniile
legate de vederea corpului nensufleit de ctre un copil i de
participarea lui la nmormntare sunt mprite. Depinde foarte
mult de vrsta copilului i de dorina lui. Ritualurile i pot ajuta
uneori pe copii, la fel ca i pe aduli, s se pun de acord i s
accepte ceea ce s-a ntmplat.
Organizaia de caritate Winston's Wish (Clara Burgess
Centre,
Bayshill Road, Cheltenham, GloucestershireGLSO 3AW, tel:
0845 20 30 40 5, website: www.winstonswi.sh.org.uk - ofer
sprijin
copiilor i tinerilor care au suferit un deces) este specializat n
sprijinirea copiilor crora le-a murit o persoan iubit.
Organizaia subliniaz c anual circa 20 000 de adolesceni sub
18 ani pierd un printe, n afara celor crora le moare un bunic,
un frate sau un prieten. Organizaia Winston's Wish a fost
creat la Gloucestershire n 1992 i le ofer sprijin copiilor care
au suferit o asemenea pierdere n diverse moduri, cu ajutorul
crilor i brourilor, prin intermediul unei linii telefonice,
pentru petrecerea sfritului de sptmn n alte coli sau n
centre speciale, unde copiii i pot mprti reciproc experiena prin care au trecut. Literatura pus la dispoziie de organizaie
acoper pn i cele mai dificile mprejurri cu putin; de
exemplu, cnd un membru al familiei se sinucide. De
asemenea, explic doliul i ofer idei pentru a-i ajuta pe copii s
treac peste aceast perioad, eventual realiznd o cutie de
amintiri sau o carte despre persoana decedat, lansarea unor
baloane cu heliu nsoite de mesaje speciale cu prilejul comemorrilor, precum i discuiile i rememorarea persoanei decedate pe msura trecerii timpului. La fel ca n cazul multor altor
crize de familie, poate s fie foarte reconfortant pentru copil s

cunoasc i alte persoane care au trecut prin experiene

asemntoare - crora le-au supravieuit.
Mi-am dat seama c nu sunt singurul om de pe lume care
i-a pierdut mama i c nu eram vreo ciudat dac simeam

ceea ce simeam", a spus o tnr care i-a pierdut mama cnd

ea avea numai 11 ani. Asigur-te c toate persoanele din viaa
copilului tu - de exemplu de la coal - tiu c a pierdut pe
cineva clrag, astfel nct s fie mai ngduitoare n privina
schimbrilor comportamentale. Nu este deloc neobinuit: ca un
copil s devin obsedat de problema morii i de moarte pre
de o bucat de vreme i s spun c vrea i el s moar. Majoritatea trec de aceast faz, dar dac un copil pare s se mai
lupte cu aceste probleme i nc s mai spun c vrea i el s
moar la cteva luni de la eveniment, intereseaz-te la medicul
de familie dac poate s i dea o recomandare pentru consiliere
special sau terapie.

haractiuni, accidente i alte experiene traumatizante

Potrivit Colegiului Regal al Psihiatrilor, stresul posttraumatic
(SPT) poate s-i afecteze i pe copii, nu numai pe aduli. Copilul
tu poate s prezinte simptome de SPT sau o anxietate extrem
dup orice experien ngrozitoare sau periculoas, cum ar fi
un accident de main, un incendiu sau un jaf. Oricare, dac nu
chiar i toate simptomele anxietii, cum ar fi comportamentul
dependent (de o persoan), visele rele, incapacitatea de
concentrare, schimbrile comportamentale sau simptomele
fizice, cum ar fi durerea de stomac i de cap, pot s reprezinte
modul n care copilul tu reacioneaz la experiena neplcut
sau ngrozitoare. Copiii care sufer de SFr pot s treac chiar
i prin retrirea evenimentului respectiv. Este posibil s cultive
fobia de foc, de cltorie cu maina, de a rmne singur noaptea
sau orice altceva i amintete de ceea ce s-a petrecut. Vor fi
speriai, iritabili i agitai. Este posibil ca un copil s treac
peste asta i fr s primeasc un ajutor special, ns dac
problema persist, cel mai indicat este s recurgi la medicul de
familie, cruia s-i solicii o recomandare pentru consiliere de
specialitate sau terapie. Adeseori, consilierea pentru copii, n
urma unor accidente, este oferit de departamentele Serviciilor Sociale locale (n Marea Britanie - n.trad.). Exist puini
psihiatri specializai pe traumele infantile n aceast ar

(idem.) dei exist clinici speciale la London's Maudsley

Hospital, precum i la Great Ormond Street.

i pop ajuta copilul s depeasc o asemenea situaie i s-i

revin. Revenirea la o rutin familiar, care d sentimentul
siguranei i prezena familiei iubitoare i ajut cu adevrat pe
copiii traumatizai s i reconstruiasc viaa. ncurajeaz-i
copilul s vorbeasc despre temerile i sentimentele lui, ori s
scrie poveti sau s deseneze pe aceast tem, dac este destul
de mare pentru aceste activiti. Dac i tu eti tulburat i
speriat, recunoate acest lucru, accentund faptul c ceea ce s-a
ntmplat nu a fost din vina copilului. Copilul i poate face griji
c eti suprat pe el clin cauz c i-a pierdut bicicleta sau
telefonul mobil, astfel nct este important s subliniezi faptul
c eti mulumit c el este bine i nu a pit nimic. Copiii pot s
aib un instinct de protejare forte bine dezvoltat. Este posibil
ca un copil s se simt mai n siguran dup un jaf dac
doarme cu o lumin aprins n camer sau cu ua camerei sale
crpat uor, astfel nct s lase s intre lumina de pe hol. Du-l
i arat-i dac avei nchiztori noi la ui i la ferestre sau
sisteme de alarm, pentru c lucrul acesta l va ajuta s se
simt mai n siguran. Fundaia de caritate Victim Support
(Cranmer House, 239 Brixton Road, London SW9 6DZ, tel:
0845 30 30 900, website: www.victimsupport.org) public o
brour pe tema Ajutorarea copiilor pentru a face fa
infraciunilor.
Fundaia poate s te pun n legtur cu voluntari experimentai n consilierea familiilor care au fost victimele unor
infraciuni. Victim Support poate s te mai ajute i n cazul n
care copilul tu trebuie s apar ntr-un tribunal ca urmare a
infraciunii produse. Serviciul su de martori asigur att
susinerea emoional, ct i consilierea practic i informarea
n privina procedurilor legale.

Abuzul
Descoperirea faptului c un copil a fost supus unor abuzuri
sexuale reprezint comarul fiecrui printe. Exist tendina
de a se considera c abuzul asupra minorilor a devenit mai

frecvent n cursul ultimilor ani. n realitate, este posibil ca pur

i simplu s fim mai bine informai n privina extinderii acestei

probleme n climatul mai deschis al vremurilor n care trim.

Cu ani n urm, nu se vorbea despre asemenea lucruri.
Indiferent ct de frecvente sau de rare ar fi cazurile de abuz
sexual ndreptat mpotriva minorilor - i nivelul real al acestor
genuri de infraciuni este posibil s nu ne fie niciodat
cunoscut - asta nu i-e de nici un ajutor dac propriul tu copil
i cade victim. Fundaia de caritate Kidscape susine c n trei
sferturi din cazurile raportate la poliie, cel care a comis fapta
este un cunoscut al copilului. Acest fapt apare ca o dubl
trdare, deoarece persoana care profit de copil este cineva
cunoscut, de care copilului i place, n care are ncredere i pe
care poate chiar o iubete.
Copiii care au fost victime ale abuzului sexual manifest
toate simptomele anxietii menionate anterior n cuprinsul
crii, cum ar fi insomnii, comaruri, modificri comportamentale. Pot de asemenea s nceap s aib un comportament
neadecvat din punct de vedere sexual i s prezinte simptome
cum ar fi disconfortul sau durerile n zonele genitale sau s se
team s fie lsai singuri cu un anumit unchi sau babysitter.
Descoperirea faptului c propriul tu copil a fost victima
unui abuz sexual i poate da un amalgam de oc, sentiment de
vinovie c nu ai fost n stare s-l aperi, oroare, refuzul acceptrii realitii, insensibilitate i ur fa de persoana care a
ndrznit s fac acest lucru. ns dac vrei s-i ajui copilul s
supravieuiasc, lucrurile care pot s-i dea un sentiment de
siguran sunt:
S-i ari, s-i spui c eti bucuros c i-a spus i s-i dai
toate asigurrile c a procedat corect, indiferent ce ar fi
spus persoana care a abuzat de el.
ncearc s rmi calm. Copilul a recurs la tine deoarece
nu poate s fac fa singur situaiei. Rmnnd calm, nu
faci dect s-i ntreti convingerea c a procedat bine
spunndu-i.
Crede ce-i spune. Copiii mici rareori mint n privina
abuzului sexual.
D-i copilului toate asigurrile c, indiferent ce ar fi spus
persoana care a abuzat de el, nu a fost vina copilului c

s-a ntmplat ceea ce s-a ntmplat. Cel care a comis

abuzul este singurul vinovat
Nu ncerca s rezolvi lucrurile singur. Poate vei dori s
implici poliia, medicul de familie i/sau Serviciile
Sociale. Numeroase fundaii ofer ajutor i sprijin n
aceste cazuri.
Amintete-i c tu familia i copilul care a czut, victim
unui abuz sexual putei supravieui i v putei reface de
pe urma unei asemenea experiene.

ADOLESCENTUL ANXIOS
n cadrul sondajului realizat de Societatea Naional pentru
Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor - SNPCC n 2004,
intitulat La cine s apelezi? Mai mult de o treime dintre adolescenii intervievai au afirmat c erau permanent ngrijorai". Un alt sondaj, comandat de o revist pentru adolesceni,
Bliss, la nceputul lui 2005, a scos la iveal faptul c marea
majoritate a tinerilor cititori se luptau cu probleme cum ar fi
depresia, grijile legate de coal i presiunea de a arta bine.
Pare clar faptul c mai ales primii ani ai adolescenei reprezint
o perioad plin de anxietate.
S-ar putea s-i fie de ajutor s-i reaminteti anii adolescenei tale ca s nelegi de ce stau lucrurile aa cum stau. Dac
i-ai pstrat vreunul dintre vechile jurnale de adolescent,
arunc o privire prin el i vei nelege prin ce trec adolescenii
ti. Adolescenii nu au nici un sim al proporiilor i nici nu le
trece prin minte c timpul vindec totul. Cnd ai 14 ani, fiecare
pas napoi i pare sfritul lumii. Picarea unui examen
nseamn
c eti un ratat total. O remarc nensemnat, neplcut, fcut
de una dintre fetele frumoase ale colii sau de unul dintre
bieii care este o stea a sportului i poate zdrobi respectul de
sine i te poate face s suferi din aceast cauz sptmni de-a
rndul. O erupie de pete naintea unei ntlniri importante te
poate face s te simi un adevrat paria al societii - i asta
numai dac eti unul dintre fericiii care poate s obin o
ntlnire. Muli adolesceni stau nchii n cas smbta seara,
avnd sentimentul c tot restul lumii se distreaz n ora, n
vreme ce ei se topesc ca ngheata la soare doar dac un
reprezentant al sexului opus i privete.
Hormonii care fierb pot s fac din fetia drgla de
altdat o mic doamn fnoas i nepat, iar din. bieelul
vesel pe care l tiai, un strin morocnos, care comunic

numai prin mormieli. Nici nu este de mirare c unii prini au

sentimentul c nu-i mai cunosc propriii copii cnd d buzna

adolescena. Poate s fie greu pentru tine - dar la fel de greu

este i pentru ei.
Adolescenii sunt atrai n mai multe direcii n acelai timp.
O parte din ei i mai dorete nc dragostea i aprobarea din
partea ta, chiar dac nu prea s-ar zice! O parte din ei vrea s fie
independent, s nvee, s experimenteze i s afle ct mai
multe despre tulburtoarea lume a adulilor care li se deschide
n fa. Muli prini i fac griji c adolescenii de astzi au mai
multe oportuniti - i mai multe tentaii - dect au avut vreodat adolescenii de ieri. Butur la ndemn, droguri, o
atitudine
mai deschis i mai puin strict n privina sexului, o presiune
extraordinar de mare de a reui la coal i la colegiu, concurena acerb pentru cele mai bune slujbe - nici nu este de
mirare c adolescenii i fac griji. n calitate de printe responsabil, vrei s ajui, dar cum ai putea s o faci cnd orice sfat
bine-intenionat este ntmpinat cu oftaturi plictisite i un Hai,
mam/tat, ce tot faci atta caz?"
Pe de alt parte, am i veti bune. Nu toi tinerii se
transform n Kevin Adolescentul" al lui Harry Enfield cnd
hormonii ncep s nu-i mai dea pace. Poate nu i se pare c aa
stau lucrurile, dar majoritatea adolescenilor i iubesc i i
admir prinii i vor s le obin aprobarea, la fel de mult ca i
acetia la vremea lor. Doar c sunt reticeni cnd e vorba s o
arate. Nu ar fi cool. Este extrem de posibil ca adolescenii s fie
influenai de felul n care se poart prinii lor i sunt forte
perspicace n privina identificrii ipocriziei - de exemplu, nu
vor nghii o prelegere pe tema pericolului la care te expune
consumul de alcool, venit din partea unui printe care bea i
fumeaz. Prima reacie a unui adolescent care ajunge n orice
fel de situaie delicat este M omoar mama/tata!". Contezi
cu adevrat n ochii adolescentului tu i l poi ajuta cu
adevrat s depeasc anxietile acestor ani uneori
turbuleni.
Un mijloc foarte important de a-i reda ncrederea unui
adolescent anxios este s continui s fii printe. Experii care
lucreaz cu tineri sunt de acord c adolescenii nu vor neaprat
s fie prietenii prinilor lor. Au deja prieteni. Pot s crcneasc

i s se plng dac prinii refuz s-i lase s rmn n ora

pn trziu, s mearg cu motocicleta sau s dea o petrecere,

dcir n acelai timp se vor simi siguri. Exact asta ar trebui s fie

reacia unui printe! n sufletul lor, pot s tie ct se poate de

bine c nu ar fi fcut fa unui beiv devenit amoros sau unei
gti de scandalagii ngmfai, aa c este convenabil s le
poat spune prietenilor mi pare ru, mama i tata nu m
las!" La fel ca i copiii mai mici, adolescenii au nevoie de
limite i de disciplin. Au nevoie s tie care este poziia lor, ce
nseamn un comportament acceptabil i ce nu mai nseamn
un comportament acceptabil.
Aceasta nu nseamn c n-ai dect s institui domnia legii i
s i tratezi copilul ajuns adolescent ca pe un copil mic. O
educaie excesiv de strict duce aproape n mod sigur la o
izbucnire rebel la un moment dat. Exist momente cnd trebuie s spui nu" - comportamentelor inadecvate i periculoase
cum ar fi beiile sau nopile trzii petrecute n ora - i
momente n care trebuie s relaxezi regulile, de exemplu atunci
cnd adolescentul este disperat dup ultimul rcnet n materie
de mod. Dac adolescentul tu este genul bun la suflet,
nelegtor i muncitor, chiar nu mai conteaz dac umbl
mbrcat cu o bluz roie ca focul nnodat peste buric, cu
pantaloni care par a se afla n pericolul permanent de a-i cdea
n vine i cte patru cercei n fiecare ureche. (Dei i-ai putea
sugera discret faptul c un aspect diferit" s-ar putea s fie mai
potrivit pentru a obine un interviu pentru o slujb...)

Grijile legate de coal

n legtur cu ce i fac adolescenii griji? coala i examenele in capul de afi, potrivit sondajelor Societii Naional
pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor - SNPCC - i
revistei Bliss, n cadrul crora, majoritatea fetelor chestionate
au spus c au plns din cauza temelor pentru acas. n privina
testelor de toate felurile la care sunt supui, adolescenii zilelor
noastre sunt examinai la snge. Unele coli sunt adevrate
pepiniere ale universitilor, n care orice not mai mic de 10
este privit drept un eec. Este normal s-i vezi copilul realizat
la potenialul lui maxim, dar nimeni nu are nevoie s fie supus
la un asemenea grad de presiune. Dac temele i nervii
dinaintea examenelor par s scoat tot ce este mai bun din

adolescentul tu, poate c este cazul s o lai mai moale, s o

iei mai uor i s v amintii unul altuia c rezultatele i notele
nu sunt singurele lucruri care conteaz.
Nu poi face recapitulrile n locul adolescentului tu, ns
i poi sugera surse de ajutor, inclusiv biblioteca local, Internetul i cri de referin. Ajutoarele de recapitulare pentru
examene sunt larg disponibile. Poi ajuta la realizarea unui
program de recapitulare, cu liste de subiecte, diagrame, date i
materii, care s fie bifate pe msur ce sunt parcurse. Poi s
treci n revist rezolvrile de la examenele din trecut, pentru a
vedea la ce fel de rspunsuri se ateapt examinatorii. Dac
adolescentul tu chiar nu izbutete s fac fa i s in pasul,
poate este cazul s iei legtura cu coala, pentru a afla unde
este problema.
Trecnd prin aceast conjunctur, adolescentul are nevoie
s tie c l iubeti i l preuieti pe el, ca om, nu notele de zece
pe care le obine. Adolescenii au nevoie de pauze, de timp
liber fr teme i recapitulri, de timp pe care s-l dedice unui
hobby care le face plcere, indiferent dac este vorba de jocurile
pe computer sau de ieitul n ora cu prietenii. Au nevoie, de
asemenea, de micare; pn i cel mai puin sportiv puti are
de ctigat dac plimb cinele, se duce la not sau practic
vreun sport mai deosebit", cum ar fi artele mariale sau scrima.
Adolescentele mai ales, sunt adeseori reticente n privina
participrii la activiti sportive organizate, n ciuda obsesiei
lor legate de aspectul i forma corpului.

Probleme la scoal?
Adolescenii pot de asemenea s-i fac griji din pricina
nvturii, dac nu sunt tocmai genul studios i nu prea pot
ine pasul. Dac copilul tu pare s nu reueasc s in ritmul,
poate s adopte o atitudine nepstoare", care este greu de
abordat. Teme superficiale sau neefectuate, discuii cu profesorii
i n general un comportament necorespunztor pot s reprezinte de asemenea simptome ale anxietii. Nimeni nu-i dorete
cu adevrat s fie repetentul clasei i majoritatea copiilor
neleg c n lipsa studiilor ajung s se confrunte cu un viitor
incert. Modul de rezolvare a acestor situaii este comunicarea -

cu adolescentul tu i apoi cu coala. Relaxarea regulilor din

familie nu ajut cu nimic. Mai bine este s asculi punctul de
vedere al copilului tu. Notele de 10 i universitatea nu sunt
pentru toat lumea. Richard Branson nu a urmat universitatea
i Debbie Moore, fondatoarea centrelor de dans Pineapple nu
a trecut nici un examen, n viaa ei,. Dac adolescentul tu are
alte planuri, pregtirea vocaional se poate dovedi mai bun
pentru el. Ia legtura cu Learndirect (tel: 0800 100 900,
website: www.learndirect.co.uk) pentru mai multe informaii.
Simplul fapt c iei n serios punctele de vedere i opiniile
adolescentului tu va ajuta s existe o comunicare real ntre
voi, fapt care ar trebui s fie reconfortant pentru amndoi.

Ihfracionalitatea, violena i icanrile

Pentru adolescent, a nu fi atacat constituie o adevrat grij
- 69 la sut dintre respondenii sondajului Societii Naionale
pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor - SNPCC - au
menionat acest fapt. Din pcate, se pare c adolescenii mici
sunt n pericol - potrivit unui sondaj al fundaiei Victim
Support din 2003, un adolescent din patru cu vrsta cuprins
ntre 12 i 16 ani a trecut printr-o experien de violen, jaf sau
atac. Frica de criminalitate reprezint o tem major n cadrul
multor comuniti i nu doar n rndurile tinerilor. In colile
primare i secundare au fost instituite strategii mpotriva icanrilor, bruscrilor, astfel nct dac afli c icanrile i
bruscrile
reprezint o problem n cadrul colii pe care o urmeaz
copilul tu, asigur-te c coala are cunotin de acest fapt i
c ntreprinde aciunile adecvate.
Multe dintre ideile deja menionate n cadrul Capitolului 4,
de combatere a icanrilor, pot fi adoptate i n cazul copiilor
mai mari i al adolescenilor. n unele zone, gtile constituie o
parte integrant a adolescenei. Pentru unii adolesceni adeseori, dar nu exclusiv, n cazul bieilor - este important s
arate c sunt duri i c tiu s se in tari. Pentru unii, asta
poate s nsemne s umble cu arme, att n cadrul, ct i n
afara colii. Muli adolesceni pretind c au asupra lor cuite

numai pentru autoaprare, ns tinerii cu capetele nfierbntate

i armele letale sunt un amestec exploziv iar rezultatul, din

pcate mult prea adeseori, este o tragedie. Dac copiii ti sunt

intimidai de o gac local, este o chestiune care ine de poliie.
De asemenea, este posibil s obii ajutor din partea Consiliului
I.ocal, a organizaiei Neighbourhood Watch sau a asociaiei
rezidenilor, precum i din partea altor prini din vecintate.
Cu certitudine, unii copii se simt mai n siguran cnd fac
parte dintr-o gac. Nu i poi alege prietenii adolescentului
tu, iar tipii duri" pot adeseori s li se par extraordinari att
bieilor, ct i fetelor. Cu ct atitudinea ta este mai critic i
mai dezaprobatoare, cu att mai atractivi li se vor prea copiilor
ti rii" locali. In cele din urm va trebui s ai ncredere n
copiii ti i, mai presus de orice, nu nceta s vorbeti cu ei - i
si asculi. ncurajeaz-i s-i aduc prietenii acas. Nu toi
ciudaii pe care i vezi pe strad sunt chiar att de periculoi pe
ct par. Pentru majoritatea, faptul de a face parte dintr-o gac
sau trib reprezint numai o faz.
Adolescenii care par timizi, fraieri" sau altfel" sunt vizai
uneori de gti tocmai pentru c sunt altfel". Cel mai bun mod
de a-i apra pe adolescenii anxioi este s le cultivi respectul
de sine, astfel nct s creasc ncreztori i capabili s fac fa
icanrilor cu hotrre, nu fricos sau agresiv. A fi hotrt nseamn s fii capabil s-i aperi drepturile cu calm i echilibru.
Reprezint o continuare a strategiilor sugerate copiilor pentru
combaterea icanrilor pe terenurile de joac, tachinrilor i
poreclelor. Cei care practic icanarea vor s-i vad victimele
plngnd, enervndu-se sau suprndu-se. Dac reacionezi cu
o ridicare din umeri i o privire care nu spune nimic, i vor
cuta victimele n alt parte. Kidscape, fundaia caritabil destinat siguranei copiilor recomand jocul i dac...?", descris
n cuprinsul Capitolului 5 pentru copiii mici, dar care d
rezultate
la fel de bune i n cazul adolescenilor. Discutai posibilele
reacii pe care adolescentul tu le-ar avea dac:
o mulime de fete ar ncepe s-i spun n tot felul;
cineva ar ncerca s-i smulg geanta sau telefonul mobil;
a fost provocat la btaie.

Inva-i pe adolescenii ti s foloseasc aceleai msuri de

prevedere de bun-sim pe care le foloseti i tu, cum ar fi s-i
pstreze banii lichizi ntr-un buzunar mai discret, n loc s-i in

n mna, s evite strduele ntunecate i ntortocheate, chiar

dac sunt scurtturi, n drum spre cas, mai ales noaptea, s te
anune ntotdeauna unde se afl, s aib tot timpul mobilul
deschis sau o cartel telefonic, astfel nct s te poat suna n
caz de urgen, s nu se ruineze s fug i s ipe, dac se
simte ameninat sau i se face fric. Fundaia Suzy Lamplugh
Trust (PO Box 17818, London SW14 8WW,'tel: 020 8876 0305,
website: www.suzylamplugh.org) ofer o mulime de informaii
n privina siguranei personale. Este mai puin probabil ca
adolescenii ti s te acuze c faci prea mult caz" dac vor
vedea c iei aceleai msuri de prevedere de bun-sim.
Reamintete-le c nu pleci fr a informa restul familiei unde te
vei afla i cnd te vei ntoarce, aa c de ce nu ar face i ei
acelai lucru?
Cursurile de auto-aprare sau arte mariale - pentru
adolesceni de ambele sexe - i pot de asemenea ajuta pe copii
s se simt mai ncreztori n forele proprii.

Grijile legate de relaii

Nu este surprinztor faptul c adolescenii i fac griji din
pricina relaiilor. Relaiile constituie un domeniu neltor chiar
i pentru aduli, care nu ntotdeauna reuesc s obin ceea ce
vor. Tinerii trebuie s se obinuiasc s aib o relaie n schimbare cu prinii i pe urm mai exist adeseori i anxietile
legate de prietenii i de creterea interesului fa de sexul
opus. Este vorba despre o vrst la care tinerii devin foarte
secretoi, prefernd s li se destinuiasc prietenilor sau
jurnalelor lor secrete dect prinilor. Pe de alt parte, au
nevoie n continuare s tie c prinii sunt alturi de ei la
nevoie.
Vremurile n care mamele i taii i luau copiii adolesceni
lng ei pentru o discuie despre psri i albine au trecut
demult. Poi s profii de o ocazie neformal poate cnd e vorba
de splat sau de clcat, ori dup urmrirea serialului preferat,
pentru a-i ntreba dac i tulbur ceva sau pentru a discuta pe
o tem care a aprut n cursul programului de televiziune.
Dac vrei ca fiii sau fiicele tale adolesceni s vorbeasc cu tine,
f-i timp pentru ei i, mai presus de orice, ia-le n serios grijile.

Niciodat s nu rzi de ei i s nu le spui c sunt prea mici ca

s-i fac griji n privina respectiv. Nu le da nici un motiv s
cread c nu nelegi prin ce trec, dac nu vrei s-i destinuiasc grijile n alt parte.

Presiunea venita din partea celor de aceeai vrsta

Prietenii pot s constituie o surs important de sprijin
pentru adolesceni - mai ales pentru fete - ns pot s fie i o
surs de neplceri i de rivaliti. Multor tineri le face plcere
s fac parte dintr-o bisericu i majoritatea colilor au
bisericuele lor, care le pot face viaa cu adevrat mizerabil
celor care sunt mai puin detepi, mai puin sportivi, mai puin
n pas cu moda, mai puin cool. Amintete-i adolescentului tu
c fiecare om este altfel, c fiecare om are talentele lui i c nu
trebuie s fac tot ce fac prietenii si sau tot ce este la mod pe
moment. Presiunea din partea celor de aceeai vrst poate s
fie insidioas, aa c amintete-i adolescentului tu c numai
oile urmeaz turma. Este uor s-i critici pe tineri pentru
greelile pe care le fac i pentru aiureli; la fel de uor este s
uii s-i apreciezi pentru lucrurile pe care. le fac bine. Asta nu
nseamn numai lucrurile importante, cum ar fi trecerea unui
examen; poate s cuprind i lucrurile minore, cum ar fi c i-au
amintit s i sune bunica de ziua ei. Ei pot s pretind c nu le
pas, ns adolescenii sunt sensibili i prinii trebuie s dea
dovad de tact. Ar fi mult mai pozitiv s-i spui fiului sau fiicei
tale: Ari bine n seara asta, draga mea", dect s ridici din
sprncene i s-i spui Sper c nu ai de gnd s iei din cas
artnd n felul acesta!". Oricine, chiar i adolescenii, reacioneaz la aprecieri. Tinerii care sunt mbriai, apreciai i
felicitai cresc avnd un puternic sentiment al valorii personale,
care le d puterea de a rezista presiunii celor de aceeai vrst
i s lase s treac neobservate criticile i tachinrile aaziilor prieteni. Unele prietenii din adolescen - n cazul ambelor sexe - dureaz; altele se destram pe msura creterii i
a schimbrii ariilor de interes. Dac fiul sau fiica ta par s nu
fie acceptai ntr-un grup de prieteni, ai putea s-i ncurajezi
discret s-i gseasc alte subiecte de interes i s-i fac noi
prieteni, cu care ar fi posibil s aib mult mai multe n comun.

Cu cine s stai de vorb?

Poate te ngrijoreaz faptul c adolescenii ti prefer s se
confeseze cu mult mai mult prietenilor dect; ie, ca printe.
Este ct se poate de natural i face parte din procesul de
cretere. Indiferent ct de apropiat ai fi de copiii ti, este forte
puin probabil c vor vrea s-i mprteasc ie totul. Trebuie
s te asiguri c adolescenii ti au acces la sfaturi de bun sim
i realiste n privina unor subiecte vitale cum sunt sexul i
relaiile, butura i drogurile. Aceleai mituri strvechi par s
treac de la o generaie de adolesceni la alta. Este minunat
dac reueti s ai un dialog deschis cu copiii ti pe unul dintre
aceste subiecte pline de capcane. Din nou, programele de
televiziune i relatrile unor ntmplri reale pot s constituie
un bun punct de nceput pentru o discuie - i aceasta nseamn o discuie, tu avnd grij s vorbeti tot atta timp ct
asculi punctele de vedere ale copiilor ti.

Ignorana nu este o fericire

Tinerii i fac griji cu mult mai mari dac nu au informtiii
asupra unor subiecte delicate, cum sunt sexul i drogurile. Pot
s se team s cear sfatul cuiva, ca s nu par netiutori sau
prost-informai, acesta fiind momentul n care intr n discuie
surse de informare cum ar fi revistele, crile i brourile. n
ciuda tuturor criticilor intite mpotriva revistelor pentru
adolesceni, din cauza atitudinii lor prea deschise i ngduitoare fa de subiectele sexuale, majoritatea lor pune la dispoziia
cititorilor recomandri realiste i de bun-sim. Rspund la ntrebrile care i intereseaz cu adevrat pe adolesceni.
Organizaii cum ar fi Brooks Advisory Centres (421 Highgate
Studios, 53-79 Highgate Road, London NW5 1TL, tel: 0800
0185 023, website: www.brook.org.uk) i FPA (anterior
cunoscut sub denumirea de Asociaia pentru Planning
Familial - 2-l2 Pentonville Road, London NI 9FP, helpline:
0845 310 1334, website: www.fpa.org.uk) ofer o gam
extraordinar de bogat de materiale, inclusiv brouri cu
desene, acoperind subiecte cum ar fi ciclurile dureroase, prul
pubian, dimensiunile penisului, visele umede, teama de a nu fi

gay i oricare alte subiecte care l-ar putea ngrijora pe un

adolescent.
La fel stau lucrurile i n privina alcoolului i a drogurilor.
Dac tu i adolescentul suntei narmai cu informaii
referitoare la pericolele pe care le prezint, de exemplu, consumul excesiv de alcool i folosirea drogurilor ilegale, copilul
tu va fi mai bine narmat pentru a se opune presiunii de a li se
altura, exercitate de prietenii de aceeai vrst. Iar tu te vei
simi mai sigur n aceast privin. nc o dat, nu are nici un
rost s i impui punctele de vedere sau s amenini c oricine
recurge la droguri va sfri murind din cauza lor. Adolescentul
a auzit deja toate discuiile cu putin de la prietenii care folosesc drogurile, despre cannabisul care ar fi mai inofensiv dect
alcoolul, iar drogurile de dans, cum sunt Ecstasy, care nu ar fi
deloc nociv. Iar n privina consumului de alcool, pi toat
lumea bea, nu-i aa? Ai putea s-i aminteti c:
un om beat nu mai este n siguran pe strad, ca un om
treaz;
fetele care beau mult au anse mai mari de a face alegeri
stupide - s umble cu biei pe care nu-i cunosc, s se
nghesuie prin maini dubioase;
s vomii pe strad i s te murdreti nu te face s fii mai
cool;
nu exist un control de calitate n privina drogurilor
ilegale - s-ar putea s nu tii ce cumperi sau ce efect va
avea substana respectiv asupra ta;
combinarea diferitelor buturi cu droguri este deosebit
de periculoas;
drogurile i afecteaz pe consumatori n diferite moduri,
n funcie de cantitatea consumat, de tria dozei, de
obinuina cu un anumit drog; nu poi ti ce are s i se
ntmple la urmtoarea administrare...
ca i n cazul alcoolului, persoanele aflate sub influena
drogurilor pot s ia decizii proaste n privina sexului sau
condusului automobilului.
Adolescenii pot s afle mai multe despre alcool i droguri
de laFrank", linia fierbinte naional despre droguri (helplinc:
0800 310 1334; website: www.talktofrank.com). n afara

informaiilor i a sfaturilor, aceast fundaie poate s recomande surse locale de ajutor pentru adolesceni. Abuzul de
solveni sau aurolac" poate de asemenea s constituie o tentaie
pentru unii adolesceni tineri. Potrivit statisticilor ministerului
de interne britanic, abuzul de solveni a ucis de trei ori mai
muli adolesceni sub 20 de ani dect oricare alt drog ilegal, n
decursul unui deceniu. Sun la Re-Solv (30a High Street,
Stone, Staffordshire ST15 8AW; helpline: 0808 800 2345;
website: www.re-solv.org - pentru prini i website:
www.sniffing.org.uk pentru adolesceni) pentru mai multe
informaii pe marginea acestui subiect.

Aspectul
Un ngrijortor procent de 94 la sut dintre adolescenii
care au luat parte la sondajul din 2005 al revistei Bliss au spus
c se simeau supui unei presiuni prea mari pentru a arta
bine. Majoritatea adolescenilor - i biei, nu numai fete - sunt
ngrijorai din pricina aspectului lor, de unde i orele petrecute
monopoliznd baia. Din nou, tot ceea ce poate s fac un printe
ngrijorat este s cultive respectul de sine al adolescentului.
Acesta trebuie s tie c a fi un om bun nu depinde de msura
in care ari precum cel mai recent star al muzicii pop sau
supermodel.
Pe de alt parte, a profita la maximum de lucrurile cu care
te-a nzestrat natura constituie o parte a respectului de sine la
orice vrst. Acesta este un alt domeniu n care prinii sunt,
fr s-i dea seama, modelele copiilor lor. Dac Mama i Tata
se ngrijesc de aspectul lor, fr a fi obsedai de acest subiect,
este mai probabil c i copiii vor face acelai lucru. Poate s
existe i o anumit presiune din partea mass-media, legat de
aspect, ns exist i nenumrate mijloace de a realiza acest
lucru. O diet sntoas, somnul suficient i exerciiile fizice
vor face ca orice persoan s arate ct se poate de bine. Dac
nu-i poi convinge copiii s evite fumatul i consumul de alcool
fcnd apel la sntate, amintete-le c a sruta un fumtor
echivaleaz cu a sruta o scrumier i c nimeni nu se simte
atras de un om care duhnete a alcool. Dac adolescentul tu
are probleme cu acneea, este posibil ca medicul de familie s-i

ofere ajutor. Nu toi putem arta perfect, ns oricine poate s

aib prul strlucitor de curat i pielea ngrijit, fiind ct se
poate de meticulos n privina igienei personale. mbrcmintea poate s fie splat i clcat (fiecare trebuind s aib grij
de splarea propriilor haine, nu numai tu). nclmintea poate
s fie lustruit. i nici nu este nevoie s cheltui o avere pe
haine. Cei mai stilai adolesceni sunt cei care aleg stilurile
care li se potrivesc i i creeaz aspectul propriu vnnd ocazii
la oricare magazin.

CUM S-L AJUI PE ADOLESCENT S

DEPEASC O CRIZ
Adolescenii pot s fie la fel de speriai i de anxioi ntr-o
perioad de criz n familie ca i fraii i surorile lor mai mici,
dei pot s-i manifeste aceast stare n moduri diferite. Dei
anii adolescenei constituie o perioad n cursul creia copiii
nva s fie independeni i s se rup de familie, continu s
fie foarte important pentru ei s tie c familia exist n continuare n ceea ce-i privete - fie i numai pentru a avea mpotriva
cui s se rzvrteasc! Prin urmare, poate s fie ct se poate de
nelinititor pentru ei. s-i vad sigurana ameninat n
vreun fel.

Desprirea i divorul
Cercetrile recente arat c adolescenii adeseori reacioneaz diferit faa de copiii mai mici la desprirea prinilor. In
primul rnd, este cu mult mai puin probabil ca ei s-i mai
imagineze c aceast desprire se produce clin cauza lor. La
aceast vrst, sunt capabili s neleag c destrmarea unei
csnicii ine de prini, nu de ei. Cu toate acestea, se pot simi
i ei foarte rnii, furioi i trdai. De asemenea, adolescenii
pot s fie surprinztor de necrutori dac au impresia c unul
sau ambii prini au avut un comportament care a lsat de
dorit, de exemplu avnd o aventur, i i pot pedepsi" prinii,
refuznd s-i vad sau s le vorbeasc o vreme. Este foarte
posibil ca adolescenii ai cror prini trec. printr-o perioad de
desprire i divor, s se distaneze de toate acestea, petrecnd mai mult timp departe de cas sau n compania
prietenilor. Este modul lor de a se feri din calea durerii.
La fel de important pe ct este ca un copil mic s tie ce se
petrece cnd se pun la punct detaliile vieii de dup desprire,
cu un singur printe, este i ca adolescentul s fie inut permanent la curent. n cazurile n care se poate, d-i posibilitatea s
ia parte la luarea deciziilor. Este tentant, dac te simi jignit de

felul n care s-a purtat fosta sau fostul, s atragi copilul de

partea ta, ns acest fapt este ntotdeauna, contraproductiv.
Fosta sau fostul este i va fi ntotdeauna cellalt printe al
copilului, o persoan pe care copilul o iubete i pe care vrea
s o iubeasc i n continuare. n condiiile unei familii pe cale
de destrmare, adolescentul are deja destule griji i anxieti.
Ce vor spune prietenii? Unde vor locui? Vor trebui s schimbe
coala? Numai asta le mai lipsete, s fie pui la mijloc, ntre
nite prini care se rzboiesc, sau s se team c dac i vor
petrece o parte din timp cu tatl, care va prsi locuina, i vor
supra mama.
Iat cteva comentarii din partea unor adolesceni ai cror
prini sunt divorai, pentru a-i face o idee ct de rnii se pot
simi i ei:
Mama tot vorbea despre ct de ngrozitor a fost Tata i
cum i-a distrus ea viaa alturi de el. n cele din urm,
pur i simplu am ajuns s nu o mai aud i mi-am spus c
nu era problema mea. mi iubesc tatl i tiu c i mama
este o persoan cu care uneori este forte greu s te
nelegi."
Eu i fraii mei am refuzat s-l mai vedem pe tata cnd
el
a prsit-o pe mama pentru o alt femeie. Asta a fost
acum cinci ani. Nu m-ar deranja s iau legtura cu el
acum, dar nu tiu cum."
M-am speriat cnd mi s-a spus c eu trebuia s fiu
brbatul n cas, dup ce tata plecase."
Tata o pedepsete pe mama nelsnd-o s ne vad, dar
ne pedepsete i pe noi."
Ateptam i tot ateptam, dar tata nu mai venea. Nici
mcar nu ne-a sunat vreodat. n cele din urm, pur i
simplu nu ne-a mai psat de el."
Ca ntotdeauna ntr-o situaie de criz, ai nevoie s pstrezi
canalele de comunicare, o sarcin nu tocmai simpl atunci
cnd este vorba despre adolesceni. Nu-i poi obliga s
vorbeasc cu tine, dar i poi ncuraja s fie deschii fa de tine

spunndu-le ce simi tu - furios, trist, ngrijorat de ceea ce

poate s rezerve viitorul i ntrebndu-i dac i ei simt aceleai

lucruri. Uneori este tentant, cnd tu nsui te simi nelat i

vulnerabil, s te bazezi prea mult pe copiii adolesceni. Pot s
i manifeste simpatia fa de tine, dar nu pot fi rspunztori de
alinarea suferinelor tale. Fcndu-i s simt c atepi din
partea lor s te susin, nu faci dect s le sporeti anxietatea.
Trebuie s accepi c este foarte posibil ca ei s vrea s discute
despre ceea ce se petrece cu prietenii, un profesor sau o alt
rud, cum ar fi o mtu, un bunic sau un frate ori o sor mai
marc. Fundaia de caritate NCH (85 Highbury Park, London
N5 1UD, tel: 020 7704 7000; website: www.nch.org.uk) are un
web site destinat sprijinirii i informrii tinerilor ai cror prini
se despart.
Lumea lor se schimb i nu n bine. Este important pentru
ei s reueasc s se agate de prieteniile i relaiile care rmn
neschimbate, s continue s fac cel puin unele din lucrurile
pe care le fceau nainte, cu aceiai oameni, s se cramponeze
de ct mai multe rutine din cele cu care erau obinuii vinerea fotbal, la sfritul de sptmn clubul pentru tineri.
Informeaz coala pe care o urmeaz copilul tu n legtur cu
faptul c divorezi, astfel nct profesorii s identifice i s
trateze cu ngduin schimbrile comportamentale sau reducerea concentrrii. Poate exist chiar i un consilier n care
copilul tu are ncredere.
Vizitele sunt de asemenea foarte diferite n cazul adolescenilor, fa de cazul copiilor. Este vorba despre o vrst la care
copiilor le face plcere s petreac mai mult timp liber
mpreun cu prietenii n loc s stea cu prinii. Un aranjament
de vizitare flexibil poate s dea rezultate mult mai bune n cazul
adolescenilor dect o zi a tatlui" fix. Dac este cumva
posibil
ca ei s rmn n aceeai locuin, s urmeze n continuare
aceeai coal (sau cel puin n aceeai zon) i s aib aceiai
prieteni, fr s fie nevoie s cltoreasc prea mult pentru a-i
vizita printele absent, perioada post-divor poate s fie mult
mai puin dureroas pentru adolesceni. Pentru muli tineri
poate s fie mult mai comod s treac pur i simplu pe la tatl

lor ca s bea o cafea mpreun, dect s fie obligai, din dou n

dou sptmni, s petreac o zi ntreag mpreuna cu acesta.

Familiile vitrege
La fel ca n cazul copiilor mai mici, majoritatea adolescenilor vor nfrunta posibilitatea de a avea o mam sau un tat
vitreg cu sentimente contradictorii. Aproape jumtate dintre
adolescenii chestionai n 2005 de revista Bliss au spus c nu
le place printele vitreg. Pot chiar s dea vina pe printele
vitreg pentru desprirea prinilor lor naturali. Adolescenii
vd lucrurile, n cea mai mare parte, n alb i negru (Dac
el/ea nu ar fi aprut, mama i tata ar mai fi fost mpreun."),
cnd este posibil ca realitatea s fie cu totul alta.
Indiferent dac printele vitreg a avut sau nu ceva de-a face
cu divorul, ideea c mama sau tatl lor iubete pe altcineva le
provoac o serie ntreag de probleme multor adolesceni.
Aceast situaie subliniaz c desprirea prinilor naturali
este cu adevrat definitiv. nseamn c printele natural face
sex cu altcineva - oc, .oroare - acesta fiind un lucru cu care
muli adolesceni nu se pot mpca. Gelozia joac i ea un rol
foarte important. Poate c toi v-ai obinuit destul de bine cu
ideea c vei avea o familie cu un singur printe, cnd, deodat,
un strin se insinueaz n relaia voastr. Vei mai putea, tu i
adolescentul tu, s facei mpreun ceea ce fceai i pn
acum --cumprturile, vizitele la bunici, plimbarea cinelui sau aceast persoan va fi i ea prezent de fiecare dat? Pot s
aib loc ciocniri deschise de personalitate. Dac tu l iubeti pe
noul partener, nu nseamn c i adolescentul tu l va iubi.
Totul devine cu mult mai complex i ngrijortor dac noul
tu partener are i el copii. Acetia pot s-i petreac sfriturile de sptmn, din dou n dou, mpreun cu tine sau
pot veni i pleca n permanen. Sau poi decide s te mui n
locuina noului partener, copiii acestuia locuind i ei n acelai
loc, permanent sau temporar. Toate aceste decizii au implicaii
n ceea ce-i privete pe adolescenii ti i nu ar trebui s fii
surprins dac vor reaciona furios i deplasat.
Lucy, 15 ani
Mike a ncercat s ne fie ca un tat, mie i surorii mele,
dar mi iubeam propriul tat i la nceput i-am fcut cu
adevrat zile fripte lui Mike. Nu mai fusese cstorit
nainte i nu mi-a trecut nici o clip prin minte cum s-a

simit, cnd s-a trezit cu Bonnie i cu mine pe cap, dup

ce locuisem cu tata i cu mama vitreg. La nceput a fost
ngrozitor, dar acum am nceput s ne nelegem mai
bine. Nu mai dau viona pe Mike pentru toate i tiu c
nu sunt singurul om de pe pmnt ai crui prini au
divorat. Mama ne-a luat pe mine i pe Bonnie i ne-a
explicat c nu era numai mama noastr, c avea i ea
dreptul la un pic de fericire, ca oricine altcineva. Acum
avem i un frior vitreg.
Fundaii cum ar fi ParentLine Plus (Parentline Plus, 520
Highgate' Studios, 53-79 Highgate Road, London NW5 1TL,
heipline: 0808 800 2222, website: parentlineplus.org.uk) pot s
le ofere recomandri att adolescenilor care au prini vitregi,
precum i copiilor mai mici. Sexul poate s constituie de
asemenea o problem i nu numai din cauz c adolescenii
sunt extrem de pudici n legtur cu faptul c prinii lor mai
au nc o via sexual. Familiile vitrege n care exist adolesceni de sex opus trebuie s accepte posibilitatea apariiei
unei atracii sexuale ntre cei doi frai vitregi. Va trebui s
instituii noi reguli n privina intimitii, ncuiatului uii
dormitorului sau bii, umblatului prin cas n lenjerie intim toate acele lucruri care i pot face pe adolescenii timizi n
privina aspectelor fizice, s se simt destul de jenai.

mbolnvirile si doliul
Multe dintre fundaiile care le ofer sfaturi i ajutor copiilor
i adulilor care se confrunt cu boli grave sau doliu, au
recunoscut c adolescenii aflai n asemenea situaii au nevoi
speciale. Aciunea pentru Copiii Bolnavi (3 Abbey Business
Centre, Keats Lane, Earl Shilton, Leics. LE9 7DQ, tel: 0800
074
4519, website:actionforsickchildren.org) public o brour
destinat adolescenilor care trebuie s se interneze. Cruse
Bereavement Care (Cruse House, 126 Sheen Road, Richmond,
Surrey TW91UR, heipline: 0870167 1677 - pentru aduli, 0808
808
1677
pentru
adolesceni,
website:crusebereavementcare.org.uk;

www.rd4u.org.uk - pentru adolesceni) public broura intitulat Dup ce moare cineva, destinat special adolescenilor,
punndu-le la dispoziie adolescenilor i o linie fierbinte,

precum i un site web pe care acetia i pot mprti sentimentele cu ali adolesceni care trec prin acelai gen de situaie.
Winston's Wish (Clara Burgess Centre, Bayshill Road,
Cheltenham, Gloucestershire GL50 3AW, tel: 0845 20 30 40 5,
website: www.winstonswish.org.uk) poate de asemenea s le
ofere sprijin adolescenilor, iar atelierele de sfrit de sptmn pe care le organizeaz pentru copiii aflai ntr-o perioad
de doliu sunt accesibile tuturor tinerilor cu vrste de pn la 18
ani. Ajutor mai ofer i fundaiile specializate pe cancer i, n
cazul tinerilor care ngrijesc un printe bolnav sau o alt rud,
existnd i grupuri pentru tinerii care asigur ngrijiri n
asemenea situaii. Adolescenii nu trebuie s se simt singuri
cu grijile lor. Ca printe, trebuie s-i spui c eti dispus s-l
asculi dac vrea s vorbeasc. Nu te simi jignit dac prefer
s se destinuiasc unui prieten, unui strin care i manifest
compasiunea fa de el sau unei linii fierbini, ori pur i simplu
s-i ncredineze grijile jurnalului sau s i le manifeste n
pictur, muzic sau poezie.

Cnd adolescenii intr, n ncurcturi...

... este posibil ca una din primele griji este s le spun
prinilor. Pn i cei mai independeni i rebeli adolesceni se
transform n copilai speriai cnd lucrurile iau o ntorstur
neplcut; de exemplu cnd sunt implicai ntr-o infraciune
sau se confrunt cu o sarcin nedorit. Cel mai dificil lucru
pentru un printe, n asemenea situaii, este s i ofere sprijin
i consolare propriului copil, insistnd n acelai timp c trebuie
s-i asume responsabilitatea pentru ceea ce a fcut. Este o
lecie grea pentru orice adolescent dai", uneori, Mama i Tata
nu au cum s mai ndrepte lucrurile. Poi s fii de ajutor, dar nu
poi lua problema de pe umerii lor.
Momentul n care este anunat c fiul - sau fiica - a fost dus
la o circumscripie de poliie este un moment alarmant pentru
orice printe. Poate c i-ai imaginat c ai un mic nelegiuit n
familie sau poate c nu ai bnuit nimic. Dac este prima
abatere, este forte posibil ca reacia ta s fie una de furie,
panic sau convingerea c este vorba doar de o greeal.

Cel mai bun lucru pe care l poate face un printe ntr-o

asemenea situaie este s rmn calm i s asculte," spune
Chris Stanley, eful Infraciunilor Juvenile la Nacro, o fundaie
destinat reducerii infracionalitii.
Prinii nu tiu ntotdeauna ce s-a petrecut sub ochii lor
i poate s nu fie de vreun ajutor s cedeze nervos ntr-o
situaie care este deja ncrcat emoional, fie dnd vina
pe copil, fie insistnd c este imposibil ca acesta s fie
implicat n ceva ru.
Dac te ngrijoreaz faptul c adolescentul tu este
scpat de sub control, c absenteaz de la coal, c a
intrat ntr-un anturaj nepotrivit i c a devenit, n general,
incontrolabil, n mod evident cel mai bine este s solicii
ct mai curnd ajutor.

Sarcina
n anul 2003, peste 42 000 de tinere cu vrste sub 18 ani au
rmas nsrcinate numai n Anglia i ara Galilor. Este de
presupus, fr teama de a grei, c nici una din aceste sarcini
nu a fost planificat. Chiar i presupunnd c au existat unele
cazuri de adolescente cstorite care au vrut s-i ntemeieze o
familie la aceste vrste, tot mai rmn cteva zeci de mii de fete
care s-au confruntat cu responsabilitatea imens a maternitii
nefiind nici ele altceva dect nite copii mai mari. De asemenea, este important de reinut ceea ce se pierde de regul din
vedere, i anume c bieii sunt i ei implicai n aceste situaii.
Pentru fiecare mam adolescent exist un tat tnr. ntr-o
lume ideal, bieii i adolescenii ar fi educai s considere o
sarcin neplanificat ca fiind, pe jumtate, i problema lor.
Chiar i n secolul douzeci i unu mai exist tineri care ntorc
spatele, precum i tineri care, chiar dac ar vrea s ajute, nu
tiu ce s fac. n plus, fetele pot s vrea s nu mai aib absolut
deloc de-a face cu ei, mai ales dac sarcina este rezultatul unei
nghesuieli la beie, la o petrecere. ntrebarea dac tinerii tai
au vreun drept n asemenea situaii abia ncepe s se
contureze. Potrivit legilor actuale, fiul tu nu are nici mcar
dreptul s fie anunat c a lsat-o nsrcinat pe prietena lui,

dup cum nu are nici dreptul de a fi implicat n decizia pe care

o ia fata n privina sarcinii.
n plus, adolescenta are nevoie de curaj ca s le mrturiseasc prinilor c este nsrcinat. Pn i spune, probabil c
au trecut deja zile, sptmni, dac nu chiar luni de incertitudine, fric, dezamgire i anxietate. Pentru ea poate s fie o
uurare s-i spun, clar tot i va face griji n privina felului n
care vei reaciona.
Prin urmare, cum s reacionezi? Este firesc s treci prin
sentimente de furie, dezamgire, oc i. alte un milion, ns
ncearc s rmi calm. Ce s-a ntmplat s-a ntmplat. Deciziile
pe care le va lua fiica ta acum v vor influena pe toi pentru
restul vieii - i este vorba despre deciziile ei. Poi fi de ajutor,
i poi oferi sprijinul, sfaturile i cluzirea, dar nu poi lua
deciziile acestea n locul ei. ncepnd din 1985 exist o lege
potrivit creia tinerii - chiar i cei de peste 16 ani - au dreptul
la confidenialitate i dreptul de a lua propriile decizii n privina tratamentelor medicale, inclusiv contracepia i avortul.
Medicii i consilierii, cum ar fi cei din cadrul Brook Advisory
Centre le vor sftui pe fete, n mod normal, s-i implice
prinii, clar nu i vor informa pe acetia clac fetele insist c
nu vor ca prinii lor s afle ceva. Potrivit legii, tnrul poate s
consimt la orice tratament cu condiia s fac dovada maturitii i judecii suficiente pentru a fi pe deplin capabil s
neleag ceea ce i se propune." Exist multe lucruri care trebuie
luate n calcul i care trebuie s fie discutate. Este momentul
s se ia o pauz i s se analizeze toate opiunile naintea lurii
unei decizii finale.
Poate s fac un avort. Mai ales dac este forte tnr,
aceasta poate s par soluia problemei - i este foarte
posibil s se dovedeasc chiar c aa ar fi cazul s se
procedeze - ns nu este singura opiune i trebuie s fie
alegerea fiicei tale. Peste jumtate din sarcinile la vrste
de sub 16 ani se soldeaz cu avorturi.
Poate s fac copilul i s-l pstreze. Multe fete tinere
plnuiesc s procedeze astfel, adeseori mnate de un
romantism exagerat i fr s acorde vreun pic de atenie
implicaiilor financiare sau practice ale acestei alegeri.

 Poate s nasc i s dea copilul spre adopie. Actualmente, foarte puini copii sntoi sunt oferii spre adopie. Pentru fiecare caz care apare, exist circa ase familii
dispuse s adopte copilul.
Poate s nasc i s v dea copilul vou, ca prini ai ei, sl
cretei - lucru pe care muli bunici l fac pentru a le
permite fiicelor lor s-i continue coala. Suntei pregtii
s v ntoarcei la scutece i nopi de nesomn? I-ar permite
aceast soluie fiicei voastre s-i asume responsabilitatea pentru aciunile ei?
n ce fel ar afecta oricare din aceste opiuni familia prinii fetei, fraii i surorile ei i, n sfrit, dar nu n cele
din urm, tatl copilului i familia acestuia?

Abuzul sexual
Abuzul sexual i poate afecta pe adolescenii la fel cum i
poate afecta i pe copii. Societatea Naional pentru Prevenirea
Cruzimii mpotriva Copiilor - SNPCC - definete abuzul sexual
ca fiind un fapt prin care se produce o aciune sexual care
unei persoane
nu-i face plcere
nu o dorete
nu a ales s se produc
nu o poate opri".
ntreaga problematic a abuzului sexual poate s fie deosebit de ngrijortoare i tulburtoare pentru adolescenii care
abia ncep s se pun de acord cu sexualitatea lor i pot s nu
fie prea siguri cu privire la ceea ce vor de fapt, ce le flce
plcere i ce este i nu este n regul. Faptul c un grup de
biei vntur o revist porno ntr-o clas plin de elevi
constituie sau nu constituie un abuz? Un adolescent de 18 ani
care face sex cu o adolescent de 15 ani comite un act de abuz
sexual asupra unui copil sau nu? Din punct de vedere legal,
oricine face sex cu o persoan care nu a mplinit 16 ani ncalc
legea.

Muli adolesceni sunt victimele abuzurilor, fizice sau

sexuale, comise de ali tineri de vrsta lor. n cadrul unui
sondaj la care au participat 2 000 de adolescente, desfurat de

revista Sugar, la nceputul anului 2005, un procent ngrijortor

de 43 la sut considera c este acceptabil ca un biat s-i
loveasc prietena n mprejurri care s justifice acest gest; de
exemplu dac l-a nelat, a ipat la el sau este mbrcat ocant.
Un mic procentaj a spus c nelegeau" de ce un biat ar putea
s o foreze pe prietena lui s fac sex.
Nu exist nimic magic n privina epocii consensului".
Dac fiica ta n vrst de 17 ani (sau fiul) este obligat la orice
form de activitate sexual care nu-i face nici o plcere,
nseamn c s-a implicat ntr-o relaie abuziv.
Indiferent care ar fi vrsta copilului, dac i adun curajul
s-i spun c a fost victima unui abuz, are nevoie s fie crezut
i asigurat c avea dreptul s-i spun i c ceea ce s-a
ntmplat nu a fost din vina ei, indiferent ce i-a spus persoana
care a comis abuzul.
Oricine - brbat sau femeie, tnr sau btrn - are dreptul de
a spune NU" la activiti sexuale nedorite.

Asigur-te c adolescentul tu - fat sau biat - tie c eti

alturi de el dac vrea s vorbeasc despre ceea ce s-a
ntmplat. De asemenea este posibil s considere c i-ar fi de
ajutor s-i transpun n scris, desen sau pictur sentimentele,
ori s discute cu un specialist n consiliere sau terapie. Asigur-l
pe adolescentul tu c i va reveni dup ngrozitoarea experien prin care a trecut i c nu va avea ntotdeauna
sentimentele pe care le are acum.

CEVA MAI MULT DECT ANGOASELE

ADOLESCENTEI?
Pn acum am stabilit c att copiii, ct i adolescenii sunt
anxioi i c i fac cu-adevrat griji din pricina lucrurilor din
viaa lor i din lumea care i nconjoar, care nu sunt n regul.
Potrivit fundaiei pentru sprijin emoional Samaritenii, una
dintre principalele deosebiri dintre anxietile adulilor i ale
adolescenilor este aceea c este mult mai puin probabil ca
tinerii s simt c dein controlul - ori chiar s-l dein - asupra
vieii lor i asupra lucrurilor care se petrec cu ei. Adeseori
exist pai practici pe care prinii i pot ntreprinde pentru a-i
ajuta pe adolescenii care se confrunt cu probleme. Poi
recurge la ajutorul colii n privina icanrilor sau a nervilor
cauzai de examene. Ii poi ajuta copilul prin ntreprinderea
unor schimbri n cadrul familiei i susinndu-i n momentele
de traumatizare. Ce se ntmpl ns dac, n ciuda tuturor
eforturilor tale, copilului i se pare n continuare imposibil s
fac fa vieii? Care este momentul n care trebuie s solicii
ajutor? Cum poi s-i dai seama care este deosebirea dintre un
adolescent cu toane obinuit" i o tnr persoan ngrozitor
de tulburat, aflat n pragul declanrii unei tulburri mintale
grave?
Exist un punct n care prinii ar trebui s solicite ajutor,
ns este vorba despre o linie arbitrar", spune Gavin Bayliss
de la Young Minds, fundaia de caritate specializat pe problemele mentale ale tinerilor. Este mai curnd ca i cum ar trebui
s decizi care este momentul n care trebuie s intervii cnd
copilul tu ncepe s ia n greutate - intervii cnd apare o
problem minor sau atepi pn ajunge s fie nevoie s
slbeasc vreo cteva kilograme bune?"
Gavin Bayliss le recomand prinilor s ia legtura cu
Serviciul de Informaii pentru Prini al fundaiei Young Minds
(48-50 St John Street, London EC1M 4DG, tel: 020 7336 8445,
Parents Information Service: 0800 018 2138, website:
www.youngminds.org.uk) pentru ajutor:

Consilierii notri vor asculta care este problema i fie i

vor recomanda printelui o persoan, de preferin din
localitate, care l poate ajuta, fie i vor da toate asigurrile,
spunndu-i c aa se poart copiii de 14 ani! Poi compara comportamentul copilului tu cu comportamentul
altora, de aceeai vrst sau discutnd cu profesorii de la
coal dac eti ngrijorat. Dac fiul sau fiica ta pare s
fie anxios tot timpul, este important s identifici mpreun cu el/ea, care ar putea s fie problema. Prinii pot
de asemenea s descarce de pe site-ul nostru brouri pe
tema problemelor de sntate mintal la tineri.
Young Minds a anunat c aproximativ un adolescent din
zece se confrunt cu probleme mintale, iar din adolescenii
aflai n aceast situaie, aproximativ 4 procente manifest anxietate, tulburri obsesiv-maniacale (cnd au diverse ritualuri,
cum ar fi splarea obsesiv a minilor sau numratul, n lipsa
crora se simt foarte tulburai) sau atacuri de panic. Ceilali
tind s aib alte probleme, cum ar fi deficitul de atenie datorat
hiperactivitii, sau tulburri comportamentale. Acetia sunt
copiii crora le vine greu s stea locului i s se concentreze,
sunt tot timpul pe fug, au o atitudine confruntaional i certrea, se bat mai tot timpul i sunt n general percepui ca fiind
copii dificili". Muli dintre aceti adolesceni intr n conflict
cu autoritile i sunt eliminai din coal. Pe de alt parte,
copiii anxioi fiind mai puin confruntaionali, sunt mai
frecvent
trecui cu vederea. Young Minds afirm c exist motive de
ngrijorare n privina tinerilor care:
sunt plini de toane i iritabili - innd seama de faptul c
majoritatea adolescenilor sunt din cnd n cnd n toane
proaste;
renun la ceea ce-i pasiona anterior i nu par s-i
descopere noi pasiuni;
i pierd interesul n privina colii, le este greu s se
concentreze i n general se descurc prost la coal;
devin retrai, nchii n sine i pierd legtura cu prietenii
(psihologii din domeniul infantil spun c este mult mai

bine dac fiul/fiica ta are prieteni care nu-i convin dect

dac nu are deloc prieteni);

nu au grij de ei nii i au un aspect n general neglijent;

mnnc prea puin sau mnnc prea mult;
sunt extrem de auto-critici;
au tulburri de somn, n sensul c au insomnii sau dorm
prea mult.

Obinerea unui diagnostic

Specialitii care trateaz copii care sufer de diverse tulburri sunt adeseori reticeni n privina stabilirii unui diagnostic,
chiar dac prinii sunt nerbdtori s obin unul. Adolescenii sunt adeseori diagnosticai cu schizofrenie sau tulburare
bi-polar, cunoscut i sub denumirea de depresie maniacal.
Ambele afeciuni sunt rare naintea pubertii. Potrivit fundaiei specializate pe sntatea mintal Rethink (30 Tabernacle
Street, London EC2A 4DD, tel: 0845 456 0455, website:
www.rethink.org), simptomele maladiilor mintale grave nu
apar, de obicei, dect ctre sfritul adolescenei. Persoanele
care sufer de tulburare bi-polar pot s treac prin schimbri
brute ale strii de spirit, uneori dificil de distins fa de comportamentul normal" al adolescentului. Simptomele schizofreniei cuprind halucinaii, auzirea unor voci, iluzii, neglijen,
evitarea oamenilor, inclusiv prieteni i familie. Mai multe
informaii asupra bolilor mintale pot fi obinute de la Rethink.
Toate acestea scot n eviden faptul c afeciunile mintale sunt
foarte ntreptrunse. Nu este ntotdeauna posibil ca, pe de o
parte, experii s poat face distincie ntre ele i pe de alta ca
pacienii i familiile lor s obin un diagnostic medical clar,
definitiv. Sfatul fundaiei este s nu se atepte formularea unui
diagnostic i s se solicite ajutorul medical pentru tulburarea
mintal.

Comportamentul distructiv
Indiferent dac exist sau nu un diagnostic de maladie
mintal, tinerii aflai sub stres se pot comporta n moduri
distructive, fie n ceea ce-i privete, fie n privina relaiilor lor.
Simptomele de anxietate i tulburare acut pot s cuprind:

 consumul excesiv de alcool i/sau recurgerea la droguri

recreaionale;
tulburri de alimentaie, cum ar fi anorexia sau bulimia;
auto-mutilarea - de regul producerea pe propriul corp a
unor rni prin tiere (de regul) dar i prin zgriere,
ardere, nvineire i alte metode;
suicidul i tentativele de suicid.

Alcoolul i drogurile
Tinerii ntotdeauna au ncercat s consume alcool i probabil c ntotdeauna o vor face. Trim ntr-o cultur a consumului excesiv de alcool. Spre deosebire de vecinii'notri
europeni, britanicii tind s consume alcool pentru a se mbta,
iar tinerii nu fac excepie de la aceast regul. Auzim forte
multe n media despre tinerii care se dedau la orgii bahice.
Creterea numrului de tineri care consum alcool i creterea
cantitii de alcool pe care o consum constituie cauze de
ngrijorare att din punct de vedere social, ct i medical. La
nceputul anilor '90, aproximativ 20 la sut din reprezentanii
grupei de vrst 1l-l7 ani consuma alcool n mod regulat. Mai
recent, cifrele indic o cretere, la 27 la sut, potrivit fundaiei
Alcohol Concern. In mare, cantitatea de alcool consumat s-a
dublat, de la 5 uniti de alcool pe sptmn, la aproximativ
10. Pe de alt parte, au fost ntreprinse prea puine studii
referitoare la cauza consumului unei cantiti att de mari de
alcool, iar cercetrile care au fost totui desfurate par s
sugereze c acest consum obsesiv de alcool este datorat n
mare dorinei de distracie i de socializare. Cu alte cuvinte,
copiii beau pentru c le face plcere i pentru c prietenii lor
beau i ei, nu pentru a-i neca durerile. Acestea fiind spuse, va
exista ntotdeauna un procent de consumatori de alcool pentru
care acesta reprezint un mijloc de a-i neca greutile. Este
posibil ca tinerii timizi s constate c se simt mult mai ncreztori dup o duc de curaj olandez" i de-abia de aici
ncep s apar i problemele. Asociaia Alcoolicii Anonimi (PO
box 1, Stonebow House, Stonebow, York YOl 7NJ, tel: 0845
769 7555, website: www.alcoholics-anonymous.org.uk) poate

s ajute orice persoan, de orice vrst, care se confrunt cu o

problem legat de butur. Al-Anon Family Groups (61 Great
Dover Street, London SE1 4YF, tel: 020 7403 0888, website:
vfww.al-anonuk.org.uk) poate s ofere sprijin pentru prinii i
familiile celor care au probleme cu butura. Frank, linia
fierbinte naional de ajutor n privina drogurilor (helpline:
0800 77 66 00) poate de asemenea s ofere informaii n privina surselor locale de ajutor pentru persoanele care se confrunt
cu probleme legate de butur.
Majoritatea adolescenilor ncep s experimenteze drogurile ilegale pentru aceleai motive ca i aceia care ncep s
experimenteze alcoolul - deoarece drogurile exist, deoarece
sunt curioi, deoarece prietenii lor o fac, pentru c le face
plcere senzaia, deoarece vor s fie cool. Efectele drogurilor
pot s fie imprevizibile i aceasta nu n ultimul rnd pentru c
nu exist un control al calitii drogurilor folosite. O persoan
anxioas poate s devin i mai anxioas n urma unei experiene legate de droguri, cum ar fi LSD. Ciupercile magice,
amfetaminele i drogurile de dans, cum ar fi Ecstasy, pot de
asemenea s-i fac pe utilizatori s se simt ncordai i panicai.
Potrivit fundaiei Rethink, fumatul cannabisului poate s
mreasc posibilitatea apariiei schizofreniei sau a simptomelor de tip schizofrenic n cazul persoanelor care deja sunt
expuse la riscuri n aceasta privin.
Cu alte cuvinte, adolescentul care recurge la alcool sau
droguri ca mijloc de a scpa de probleme, are toate ansele s
se trezeasc i mai asaltat de probleme. n multe regiuni ale
rii exist la dispoziia publicului servicii sociale de ajutorare.
Sun la Frank, linia naional pentru ajutor n legtur cu
drogurile, pentru a afla care sunt sursele de ajutor cele mai
apropiate de locuina ta. Unele dintre acestea sunt servicii la
domiciliu, altele lucreaz exclusiv pe baz de programare, iar
orele de consultaii difer. Nu toate aceste servicii vor accepta
s primeasc adolesceni sub 16 ani, indiferent dac sunt sau
nu nsoii de prini, iar regulile de confidenialitate variaz i
ele. Fundaia ParentLine Plus reprezint o alt important surs
de ajutor i consiliere pentru prinii ngrijorai de obiceiul de
a bea sau a se droga al unui adolescent.

Tulburrile de alimentaie
Muli oameni - nu numai adolesceni - au o relaie
complex cu alimentele. Majoritatea oamenilor se delecteaz
mncnd, dar uneori se simte vinovat c mnnc ce nu
trebuie. Ne facem probleme n privina greutii i recurgem la
diete fr sfrit, dei mrturiile disponibile atesta faptul c, la
nivel naional, suntem din ce n ce mai grai. Uneori, copiii sunt
recompensai pentru comportamentul corespunztor cu
dulciuri sau ciocolat. Mamelor le place s-i rsfee familiile
ndopndu-le.
Adolescenii adeseori experimenteaz noi idei alimentare devenind vegetarieni, de exemplu, sau ncercnd dieta unei
celebriti la mod. Faptul este ct se poate de puin nociv i
poate chiar s aduc beneficii, dac adolescentul tu are o pasiune pentru alimentaia sntoas. Pe de alt parte ns, unii
tineri - n special, dar nu exclusiv, fetele - folosesc alimentele
i alimentaia pentru a nfrunta sentimente i emoii dificile
pentru ei, n perioada de cretere. Poate c trec printr-o perioad
grea la coal sau n cadrul relaiei cu prietenii i familia. Tulburrile de alimentaie nu in numai de scderea n greutate, ci
i de sentimente i de control.
Se consider c tulburrile de alimentaie afecteaz njur de
60 000 de persoane n Marea Britanic Uneori, este blamat
obsesia media fa de actriele i supermodelele zvelte i fa
de dietele lor, obsesie care atinge proporii epidemice, ns
adevrul pare s fie ntructva mai complex.
Cele mai frecvente tulburri de alimentaie sunt:
Anorexia nervosa, care const n aceea c persoana respectiv pur i simplu nceteaz s mai mnnce, sau
mnnc foarte, foarte puin. Anorexia poate s debuteze
cu o obinuit ncercare de a scdea n greutate, ns
anorexicii nu ating niciodat greutatea ideal. Indiferent
ct de scheletic ar fi aspectul lor fizic, se vd n
continuare
grai. Unele persoane care sufer de anorexie fac, de
asemenea, exerciii fizice excesive. Anorexicii pot s fie
preocupai de alimente, s discute foarte mult despre

diete,
s se cntreasc frecvent i s aib obiceiuri alimentare

foarte neobinuite, care presupun ascunderea alimentelor

i evitarea meselor.
Bulimia nervosa. Persoanele care sufer de bulimie pot s
mnnce normal sau cantiti enorme de alimente, dup
care fie i provoac voma, fie iau doze mari de laxative
pentru a scpa de caloriile ingerate. Este dificil de
recunoscut un bulimie, deoarece greutatea sa corporal
tinde s se nscrie n valorile normale.
Supra-alimentaia i alimentaia obsesiv. Persoanele care
se supra-alimenteaz i cele care se alimenteaz obsesiv
consum de asemenea cantiti neobinuit de mari de
alimente, dar nu ncearc s scape de alimentele ingerate
provocndu-i voma sau lund laxative. Ca urmare, adeseori ncep s se ngrae. Persoanele care se supraalimenteaz obsesiv recurg la alimentaie tot timpul ca
mod de a face fa sentimentelor lor de nemulumire.
Nu mai trebuie spus c tulburrile de alimentaie sunt
nocive pentru sntate. Tinerii au nevoie de mese sntoase,
echilibrate, pentru a se dezvolta normal. ns anorexicii i bulimicii pot s sufere de probleme cardiace, tulburri ale ciclului
menstrual, deshidratare, hipotermie, creterea excesiv a
prului
i tulburri gastro-intestinale. Tulburrile de alimentaie netratate pot s ajung fatale.
Muli tineri care sufer de tulburri de alimentaie sunt
perfecioniti, avnd impresia c niciodat cel mai bine nu este
suficient n cazul lor. Preluarea controlului asupra calitii i a
cantitii alimentelor ignerate constituie un mijloc de a prelua
controlul asupra vieii lor. Lipsa respectului de sine contribuie
de asemenea la nefericirea lor.
Informaii referitoare la tulburrile de alimentaie i tratamentul lor pot fi gsite la Asociaia pentru Tulburri de
Alimentaie (First Floor, Wensum Plouse, 103 Prince of Wales
Road, Norwich NR1 1DW, tel: 0845 634 7650 - pentru
persoanele sub 18 ani, 0845 634 1414 - pentru persoanele
peste 18 ani, website: www.edauk.com) Aceast fundaie pune
la dispoziia celor interesai linii fierbini, destinate att celor
care sufer de tulburri de alimentaie, ct i familiilor i

prietenilor lor. Tratamentul poate s fie efectuat n spital, de

regul ambulatoriu, deii unii tineri pot fi internai permanent

pentru o perioad de timp. Tratamentul nu se adreseaz numai

ajutorrii persoanei afectate pentru a se alimenta corect, ci i
rezolvrii altor probleme, cum ar fi acelea care le provoac
sentimentul de nefericire, anxietatea sau lipsa respectului de
sine, care au generat de la bun nceput tulburarea respectiv.
Ajutorul este oferit n general de o echip incluznd dieteticieni i nutriioniti, consilieri, psihiatri i psihoterapeui. In
cazul adolescenilor cu vrste mici, terapia poate s presupun,
n unele cazuri, prezena ntregii familii.

Cum pop fi de ajutor

ncearc s disociezi persoana de tulburarea de alimentaie", spune Steve Bloomfield de la Asociaia pentru Tulburri
de Alimentaie.
Copilul pe care l iubeti nu s-a schimbat; maladia l-a
schimbat. Pstreaz cile de comunicare deschise, chiar
dac eti debusolat. Copilul tu are nevoie n continuare
de dragostea i de sprijinul tu pentru a depi aceast
situaie. Tinerii care s-au refcut de pe urma tulburrilor
de alimentaie ne spun c este de o importan vital s
li se arate n continuare dragoste i afeciune, chiar i
cnd comportamentul lor este foarte dificil. Le d un
motiv
pentru
care
s
se
fac
bine.
Cere ajutor mai curnd din vreme dect lsnd lucrurile
s trgneze, dac suspectezi c fiul sau fiica ta sufer
de tulburri de alimentaie - i fii pregtit pe termen
lung. Oamenii se pot reface i se refac, ns poate s dureze ntre cinci i ase ani, plus o mulime de internri,
n cadrul familiei, trebuie stabilite limite, astfel nct
fiecare s tie ce anume constituie un comportament
inacceptabil - furtul de alimente pentru supra-alimentare, de exemplu. Poate s fie nevoie s ncui alimentele
sau s cumperi numai att ct este necesar pentru o zi.
Restul familiei trebuie s consume cantiti normale de
alimente i s nu-i permit s fie manipulai de persoana
care sufer de tulburarea de alimentaie. Mai ales pentru
frai i surori, situaia este neplcut, dac cel bolnav devine centrul ateniei. Nu v lsai luai ostatici. Asociaia

pentru tulburri de alimentaie are un panou de afiaj pe

site-ul su, pe care prinii i pot mprti ponturi i
experiene.

Suicidul i auto-mutilarea
n 2001, 29 de tineri sub 14 ani i 757 de tineri ntre 15 i 24
de ani s-au sinucis. Bieii sunt expui n mod special riscului,
n special cei care sunt deprimai, care sufer de boli mintale
nctratate sau care mai au la activ ncercri de suicid. Linia
fierbinte CALM (0800 58 58 58, website: thecalmzone.net) a
fost nfiinat special n scoptil de a-i ajuta pe tinerii de,sex
masculin s fac fa depresiei, anxietii i stresului. Tinerii
care se sinucid planific adeseori gestul cu mult timp nainte i
muli dintre ei cunosc o persoan care a ncercat. Surprinztor,
acest fapt i poziioneaz pe tinerii din zonele rurale spre fruntea listei, potrivit fundaiei Samaritenii, aproximativ jumtate
dintre ei cunoscnd pe cineva care are la activ o ncercare de
suicid.
Un studiu efectuat la comanda Samaritenilor pe un eantion
de 6 000 de tineri din Anglia, n 2003, a scos la iveal faptul c
mai mult de unul din zece (13,2 la sut) au avut acte de automutilare la un moment dat. Cele mai recente date sugereaz c
pn la 24 000 de tineri sunt internai anual cu rni autoprovocate.
Auto-mutilarea este mai frecvent ntlnit n rndul fetelor
i al femeilor tinere, dar psihiatrii ncep acum s neleag c
brbaii tineri sunt i ei expui riscurilor. Auto-mutilarea presupune cel mai frecvent tieturi, dar i vnti, zgrieturi, arsuri
sau alte leziuni auto-provocate, cum ar fi supradozele, care nu
sunt nici ele neobinuite. Potrivit unor fundaii pentru promovarea sntii mintale, cum ar fi SANE (Ist Floor, Cityside
House, 40 Adler Street, London El 1EE, tel: 0845 767 8000,
website: www.sane.org.uk) auto-mutilarea este imperfect
cunoscut de ctre specialitii din domeniul sntii mintale.
Tinerii care se prezint la serviciile de urgena ale spitalelor cu
leziuni auto-provocate sunt n continuare bandajai i trimii
acas, fr a li se recomanda ajutor psihiatric. In continuare,
uneori, se consider c persoanele care se auto-mutileaz caut

cu orice pre s atrag atenia. Cnd sunt ntrebai de ce au

fcut ceea ce au fcut, explicaia furnizat n mod obinuit este
pentru a scpa de o stare de spirit ngrozitoare" sau pentru
c am vrut s mor". Pentru unii, auto-mutilarea poate s
reprezinte o strategie de supravieuire, pentru a evita suicidul
atunci cnd senzaia de inutilitate devine prea apstoare
pentru a mai putea fi suportat. Pe de alt parte, persoanele
care se auto-mutilcaz se confrunt cu un risc sporit de a trece
la acte de suicid.
Este forte greu pentru oricare printe s accepte ideea c fiul
sau fiica pe care o iubesc se afl ntr-o stare att de grav nct
ajunge s-i provoace rni sau s se gndeasc la suicid. Asemenea tulburri emoionale extreme sunt mai puin obinuite
n rndul copiilor sub 12 ani, care sunt mai puin expui pericolului de a se auto-mutila sau sinucide. Sondajul comandat de
Samariteni a dezvluit c:
multe persoane care se auto-mutileaz au prieteni care
i-au provocat singuri diverse rni;
tind s nu aib strategii pentru rezolvarea problemelor,
cum ar fi mprtirea lor cu prietenii sau familia, mai
uor iau vina asupra lor, rmn singure n camera lor sau
consum alcool;
consider c au mai puine persoane crora s li se poat
destinui dect oamenii care nu ajung la auto-mutilare;
multe au consumat, anterior, droguri;
sunt persoane anxioase, deprimate i fr respect de sine.
Samaritenii lucreaz cu coli, colegii, universiti i organizaii de tineret pentru a stimula contientizarea asupra problemelor legate de suicid i auto-mutilare. Actualmente se
subintituleaz fundaia pentru sprijin emoional" i acioneaz
pentru mbuntirea sntii emoionale a copiilor i adolescenilor, dar i a adulilor. Pune la dispoziie o linie fierbinte,
deschis 24 de ore din 24, asigurnd anonimatul i confidenialitatea, care poate fi folosit de oricine vrea s discute despre
problemele sale emoionale, depresie sau disperare, Samaritenii
au de asemenea i un serviciu de e-mail pe care tinerii pot
stabili prietenii i particip la evenimentele populare alturi de
tineri.

Multe fundaii de caritate din acest domeniu sugereaz

strategii care le pot veni n ajutor celor care comit acte de automutilare, cum ar fi:
discutarea problemelor cu familia, prietenii sau alte persoane care au comis acte de auto-mutilare;
cutarea altor mijloace de exprimare a sentimentelor sau
de descrcare a tensiunii, sum ar fi lovirea unei perne,
scrisul, desenul sau practicarea unui sport;
s fac gesturi care provoac senzaii forte puternice, dar
fr a produce leziuni, cum ar fi spargerea unor cuburi de
ghea.

Medcaia pentru adolescenii cu probleme

de sntate mintal
Tinerii care sunt diagnosticai cu tulburare bipolar sau
schizofrenie pot fi tratai cu medicamente. Potrivit Colegiului
Regal al Psihiatrilor, este necesar ca medicaia s fie combinat
cu o gam larg de terapii, pentru a veni att n ajutorul
pacientului, ct i al familiei acestuia n ceea ce privete acceptarea maladiei. Se pot prescrie antidepresive i antipsihotice.
Exist mai multe preparate farmaceutice, cu efecte secundare
diferite, astfel nct poate s fie necesar ca fiul sau fiica ta s ncerce o varietate de medicamente pn la gsirea unui
tratament eficient. Probabil c va fi necesar ca medicaia s fie
urmat o perioad de timp mai ndelungat, i este important
ca tratamentul s fie supravegheat periodic, astfel nct s
existe sigurana c este eficient i c efectele secundare pot s
fie inute sub control. Dac vrei s afli mai multe despre
medicaia pentru tulburrile psihiatrice, poi suna la linia fierbinte pentru medicaia psihiatric destinat prinilor i
ngrijitorilor (Maudsley Hospital, Denmark Hill, London SE5
8AZ,tel: 020 7919 2999).

Alte tratamente pentru adolescenii cu

probleme mintale
Este de asemenea posibil ca adolescenii tulburai s fie
tratai cu ajutorul terapiilor comunicaionale" cum ar fi

psihoterapia, terapia cognitiv-comportamental, terapia de

familie sau consilierea de sprijinire.
Aa cum se ntmpl de obicei n cazul sistemelor naionale
de sntate, listele de ateptare pot s fie destul de lungi.
Potrivit fundaiei Young Minds, unii medici de familie prefer
s prescrie medicaii tinerilor lor pacieni, dect s-i lase s
atepte luni de zile s fie primii de un terapeut. n momentul
realizrii acestei cri, mai puin de 50 la sut din pacieni sunt
primii de un specialist n decurs de o lun i un procent de
aproximativ 10 la sut trebuie s atepte peste ase luni.
Fundaia Young Minds ntreprinde aciuni pentru mrirea
numrului de specialiti din cadrul serviciilor de sntate
mintal pentru copii i adolesceni. n prezent, majoritatea
psihiatrilor specializai pe psihiatria infantil lucreaz n cadrul
unor echipe multidisciplinare, n care pot s fie inclui i ali
specialiti, cum ar fi psihologi, terapeui i asisteni sociali.
Majoritatea tinerilor sunt tratai pe baze ambulatorii, dei
exist i unele servicii n care tinerii cu probleme foarte grave
pot s fie internai permanent.
Gavin Bayliss de la Young Minds spune:
Considerm c ar trebui s existe mai multe servicii
destinate copiilor i tinerilor cu probleme de sntate
mintal, n ciuda faptului c exist o mulime de oameni
care se strduiesc din rsputeri s-i fac datoria n
cadrul sistemului naional de sntate. Considerm de
asemenea c serviciile pentru sntate mintal ar trebui
s fie mai bine integrate cu serviciile de sntate destinate
copiilor, astfel nct diferite persoane, cum ar fi nvtorii,
profesorii, asistenii sociali, s fie pregtii pentru a
recunoate problemele de nivel redus i a le recomanda
tinerilor asistena de specialitate. O iniiativ recent din
cadrul serviciului naional pentru copii spune c fiecare
zon ar trebui s aib un numr de patru asisteni
primari pentru sntate mintal", care s lucreze la nivel
comunitar.
David, fiul Mriei, a nceput s prezinte simptomele schizofreniei cnd avea 16 ani.

nceput, cnd David s-a mbolnvit, eu i tatl lui ne-am

ntrebat dac nu cumva intrase n vreo sect. A nceput
s vorbeasc foarte mult despre salvarea lumii i i-a
pierdut orice fel de interes fa de viaa normal, coal
i prieteni. Umbla singur toat noaptea i a fost adus
acas de mai multe ori de poliie, ntr-o stare de tulburare profund.
Ni s-a prut c o s treac ani la rnd pn vom cpta
un diagnostic, dei n mod evident era vorba despre ceva
foarte grav. Cnd David a nceput s amenine cu sinuciderea, aproape c am cerut s fie internat. A avut cteva
internri de scurt durat ntr-un serviciu de psihiatrie
pn am reuit s ajungem la un consultant, care ne-a
spus c suferea de schizofrenie. Nu tiam unde s cerem
ajutor, pn am citit despre Rethink, fundaia pentru
sntate mintal, care ne-a trimis o mulime de informaii utile.
David a ncercat o mulime de medicamente pn cnd
s-a ajuns la un tratament potrivit pentru el. Acum face
injecii de dou ori pe lun, st acas i i face planuri s
reia coala. tim c maladia de care sufer nu poate s
fie vindecat, dar sperm s putem tri toi cu ea.

Terapii complementare
Orice terapie complementar care promoveaz relaxarea cursurile de yoga, terapia prin art sau muzic, acupunctura,
remediile din plante sau homeopatice, trainingul autogen - le
poate veni n ajutor tinerilor, la fel ca i adulilor. Exist foarte
puine studii recunoscute clinic care s dovedeasc faptul c
ntr-adevr aceste terapii sunt eficiente, ns administrarea oricrui tratament este efectuat de ctre un specialist, n
conjuncie
cu tratamentele convenionale, astfel. nct este posibil s se
dovedeasc eficiente.

n sfrit, exist i aceast carte! Vom analiza rdcinile

anxietii la copii, de la teama de montrii de sub pat a copilailor
de-o chioap i pn la traumele adolescenei, ajutndu-i pe
prini i pe-cei care ngrijesc copii s le neleag temerile i s-i
ajute la rndul lor copiii s se neleag pe ei nii. Cu ajutorul
psihiatrilor i psihologilor specializai n problemele copiilor,
dar i al prinilor, vei descoperi cum s recunoti la copilul tu
anxietatea i s explorezi ceea ce este normal". Mai presus de
toate ns, voi explica n ce fel pot fi ajutai copiii anxioi s fac
fa problemei lor, astfel nct s creasc lipsii de griji i plini de
ncredere, acesta fiind dreptul din natere al oricrui copil.

ISBN 973-636-l95-0

9789736361951

96.000 lei
9,60