Minte sntoas ntr-un corp sntos

Sntatea nu reprezint totul, dar fr sntate nimic nu conteaz . Schopenhauer

cteva sfaturi legate de meninerea acestei balane ideale ntre corp i spirit. Pentru un corp
sntos, dar i pentru o minte pe msur:
- consumate cat mai multe fructe si legume, proteine (indeosebi din peste), minim 2l de apa zilnic;
- evitate grasimile, bauturile carbogazoase, miscare cat se poate de des;
- plimbri n natura
- ferirea, cat se poate, de poluare (indeosebi cea a aerului);
- plimbari cu bicicleta, nu cu masina (ambuteiajele cu care trebuie sa ne confruntam, mirosul de
combustibil, zgomotul etc.)
este recomandat sa avem incredere in remediile naturale (cele de la bunica) atunci cand
consideram ca avem nevoie de pastile; acestea din urma nu fac decat sa creeze, treptat, dependenta
si chiar sa va afecteze organismul.
Si nu in ultimul rand - trebuie sa lasam ura, invidia, conflictele deoparte i nu trebuie ne ncarcam
sufletul cu ele.

Vanzatorul: Buna ziua, doamna, cu ce va pot ajuta?

Sara: Buna ziua si dvs, domnule. Spuneti-mi, va rog, ce tort imi recomandati pentru aniversarea
casatoriei? Azi implinim un an!
Vanzatorul: Felicitari, doamna! Atunci va spun ca pentru evenimentele de acest gen avem ceva
special: tort de ciocolata cu doua blaturi, ananas si cafea.Este cel mai cerut!
Sara: Mm, suna delicios, cat costa?
Vanzatorul: 15 euro kilogramul.
Sara: Atunci vreau un tort de acest fel de doua kilograme. Avem multi invitati azi. Si ce altceva as
mai putea lua in afara de tort?
Vanzatorul: Va sfatuiesc sa luati bomboane fondante si fursecuri cu nuca de cocos, toate aceste
produse sunt pregatite in laboratorul nostru, asadar sunt proaspete si merg foarte bine la o
petrecere.
Sara: Da, va rog, puneti-mi jumatate de kilogram de fursecuri si jumatate de bomboane fondante.
Vanzatorul: Sigur, cum doriti, mai vrei si altceva?
Sara: Nu, vreau doar sa stiu cat dureaza comanda pentru tort?
Vanzatorul: Acum e ora zece, va puteti intoarce in jurul orei doua pentru a-l lua. Acum trebuie
sa-mi platiti un avans de 20 de euro.
Sara: Sigur, uitati.
Vanzatorul: Va dau acest bon cu care va puteti ridica comanda la ora stabilita. Atunci, veti plati
diferenta.
Sara: Da, va multumesc, sunteti foarte amabil.

Vanzatorul: Pentru nimic. Felicitari din nou pentru aniversare si petrecere frumoasa!
Sara: La revedere!