Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Byron Katie - Iubește Ceea Ce Este PDF
Byron Katie - Iubește Ceea Ce Este PDF
Aceasta brour este un fragment din Iubete ceea ce (Loving What Is). n fiecare
an, mii de astfel de brouri, sunt trimise la cerere, fr nici o tax, ctre organizaii
non-profit din toat lumea, ajutndu-i pe oameni s descopere puterea de a schimba
viei a Lucrrii (The Work).
Dac doreti s explorezi acest proces mai mult, i sugerm s ceri cartea
Iubete ceea ce oriunde se vnd cri. Cartea te va duce mai profund n Lucrare, i
include numeroase exemple ale lui Katie, facilitnd alte persoane pe teme ca: fric,
sntate, relaii, bani, corp i altele. Iubete ceea ce este este valabil si in form de
carte audio (n englez), care v ofer experiena nepreuit de a o asculta pe Katie
fcnd Lucrarea n diferite workshopuri nregistrate live. Cartea si cartea audio (n
englez) sunt disponibile i pe siteul nostru oficial www.thework.com/romana.
Intrai pe pagina www.thework.com/romana pentru informaii despre crile
traduse n limba romn i alte publicaii de Byron Katie, pe msur ce acestea devin
disponibile.
1
Introducere
2
weekend. nregistrri video i audio ale lui Katie facilitnd Lucrarea pe diferite teme
(sex, bani, corp, prini) sunt disponibile la evenimente i pe pagina de internet,
www.thework.com.
n martie 2002, Harmony Books a publicat prima carte scris de Katie, Iubete
ceea ce este (tradus n romn de editura Elena Francisc Publishing, 2010), scris
mpreun cu soul ei, distinsul scriitor Stephen Mitchell. Iubete ceea ce este a fost
deja tradus in dou zeci i opt de limbi. A fost n lista bestseller n SUA. Am
nevoie de iubirea ta-este adevrat? (I Need Your LoveIs That True?) mpreuna cu
Michael Katz i O mie de cuvinte pentru bucurie (A Thousand Names for Joy), scris
mpreun cu Stephen Mitchell, au fost de asemenea bestelleruri. Crile recente ale
lui Katie includ Gndirea ta sub semnul ntrebrii (Question Your Thinking, Change
the World); Cum ai fi tu, fr povestea ta? (Who Would You Be Without Your Story?);
Tigrior-tigrior, este adevrat? (Tiger-Tiger, Is It True?), prima carte pentru copii
de Byron Katie, ilustrat de Hans Wilhelm; i Pace n momentul prezent (Peace in
the Present Moment).
Bine ai venit la Lucrare.
Ce este, este
Singura dat cnd suferim este cnd credem un gnd care se ceart cu ceea ce
este. Cnd mintea este perfect clar, ceea ce este, este ceea ce ne dorim. Dac vrei ca
realitatea s fie diferit dect este, ai putea la fel de bine s nvei o pisic s latre.
Poi ncerca din nou i din nou, dar la final pisica se va uita n sus la tine i va zice
Miau. Dorind ca realitatea s fie altfel dect este, este imposibil.
i totui, dac eti atent, vei observa c gndeti astfel de gnduri de zeci de ori
pe zi. Oamenii ar trebui s fie mai amabili, Copiii ar trebui s fie bine crescui,
Soul meu (sau soia mea) ar trebui s fie de acord cu mine, Ar trebui s fiu mai
slab (sau mai frumos, sau s am mai mult succes). Aceste gnduri sunt moduri prin
care noi dorim ca realitatea s fie altfel dect este. Dac crezi c sun depresiv, ai
dreptate. Tot stresul pe care l simim, este din cauza faptului c ne certm cu ceea ce
este.
Persoanele care sunt noi n Lucrarea mi spun deseori Dar ar fi descurajator s
mi opresc discuiile cu realitatea. Dac doar accept realitatea, voi deveni pasiv. Mi-
a putea pierde chiar dorina de a aciona. Le rspund printr-o ntrebare: Poi fi
absolut sigur c este adevrat?. Care gnd este mai ncurajator: Vroiam s nu-mi
fii pierdut slujba sau Mi-am pierdut slujba; ce pot face acum?
Lucrarea i arat c ceea ce crezi c nu ar fi trebuit s se ntmple, trebuia s se
ntmple. Trebuia s se ntmple pentru c s-a ntmplat i nici o gndire din lume
nu ar putea schimba asta. Aceasta nu nseamn c aprobi sau condamni o situaie.
nseamn c doar poi vedea lucrurile fr a opune rezisten i fr confuzia
conflictului tu interior. Nimeni nu vrea ca s se mbolnveasc proprii copii, nimeni
nu vrea s fie ntr-un accident de main; dar cnd astfel de lucruri se ntmpl, cum
poate fi de ajutor ca la nivel mental s te ceri cu ele? tim s procedm mai bine de
att, dar totui o facem, pentru c nu tim cum s ne oprim.
3
Sunt o iubitoare a ceea ce este, nu pentru c sunt o persoan spiritual, ci pentru
c doare cnd m cert cu realitatea. Putem vedea faptul c realitatea este bun exact
aa cum este, pentru c atunci cnd ne certm cu ea, experimentm tensiune i
frustrare. Nu ne simim naturali i echilibrai. Cnd ne oprim din opoziia cu
realitatea, aciunea devine simpl, fluid, sincer i fr fric.
Pot gsi doar trei tipuri de treburi n Univers: a mea, a ta i a lui Dumnezeu.
(Pentru mine cuvntul Dumnezeu nseamn realitate. Realitatea este Dumnezeu,
pentru c guverneaz. Orice nu este sub controlul meu, al tu, sau controlul tuturor, o
numesc treaba lui Dumnezeu).
Cea mai mare parte a stresului vine din faptul c trim mental n afara treburilor
noastre. Cnd m gndesc Trebuie s-i gseti o slujb, vreau s fii fericit, ar trebui
s fi punctual, ar trebui s ai mai mult grij de tine, sunt n treaba ta. Cnd sunt
ngrijorat de cutremure, inundaii, rzboi sau cnd voi muri, sunt n treaba lui
Dumnezeu. Dac sunt mental n treaba ta sau a lui Dumnezeu, efectul este
separarea. Am observat asta la nceputul anului 1986. Cnd mergeam mental n
treaba mamei mele, de exemplu, cu un gnd ca Mama mea ar trebui s m
neleag, am experimentat imediat un sentiment de singurtate. i am neles c de
fiecare dat n viaa mea, cnd m-am simit rnit sau singur, m aflam n treaba
altora.
Dac tu i trieti viaa, iar eu triesc mental viaa ta, cine este aici trind-o pe a
mea? Suntem amndoi acolo. Fiind mental n treaba ta, m reine de la a fi prezent
n treaba mea. Sunt separat de mine, ntrebndu-m de ce viaa mea nu
funcioneaz.
S cred c tiu ce e mai bine pentru altcineva, nseamn s fiu n afara treburilor
mele. Chiar i n numele iubirii, este arogan pur, iar rezultatul este tensiune,
anxietate i fric. tiu ce este bine pentru mine? Asta este singura mea treab. Ar
trebui s lucrez cu asta, nainte s ncerc s rezolv problemele tale pentru tine.
Dac nelegi cele trei tipuri de treburi ndeajuns s stai n treaba ta, i-ar putea
elibera viaa ntr-un mod n care nici nu-i poi imagina. Data viitoare cnd simi
stres sau disconfort, ntreab-te n a cui treab te afli mental i s-ar putea s ncepi s
rzi! ntrebarea aceasta te poate aduce la tine. i ai putea vedea cum nu ai fost
niciodat prezent i c i-ai trit toat viaa, mental, n treburile celorlali. Doar s
observi cnd te afli n treburile celorlali, te poate aduce napoi la sinele tu minunat.
Iar dac practici asta pentru un timp, vei observa c nici tu nu ai nici o treab i
c viaa ta se desfoar perfect pe cont propriu.
4
un gnd nseamn s credem c este real, fr a investiga. Un crez este un gnd de
care ne-am ataat, deseori ani de zile.
Majoritatea oamenilor cred c sunt ceea ce gndurile lor le spun c sunt. ntr-o zi
am observat c nu eu respiram, eram respirat. Dup aceea am observat, spre
uimirea mea, c nu eu gndeam, c de fapt eram gndit i c gndirea nu este
personal. Te trezeti dimineaa i i spui: Cred c azi nu voi gndi ? Este prea
trziu, deja gndeti! Gndurile doar apar. Vin din nimic i se duc n nimic, ca norii
care trec pe cerul pustiu. Vin ca s treac, nu s rmn. Nu exist nici un ru n ele,
pn ne atam de ele ca i cum ar fi reale.
Nimeni nu a fost capabil s-i controleze gndirea, cu toate astea, unii pot spune
povestea despre cum i-au oprit gndurile. Nu le dau drumul gndurilor mele, le
primesc cu nelegere. Atunci ele mi dau drumul mie.
Gndurile sunt ca o briz, sau ca frunzele ntr-un copac, sau ca picturi de ploaie
care cad. Apar ca atare, iar prin investigare, putem deveni prieteni cu ele. Te-ai certa
cu o pictur de ploaie? Picturile nu sunt personale i nici gndurile. O dat ce un
concept este primit cu nelegere, urmtoarea dat cnd apare l vei gsi interesant.
Ceea ce era un comar, acum este doar interesant. Urmtoarea dat cnd apare, s-ar
putea s-l vezi ca amuzant. Urmtoarea dat s-ar putea s nici nu-l mai observi.
Aceasta este puterea iubirii a ceea ce este.
Primul pas n Lucrare este s scrii judecile despre orice situaie stresant din
viaa ta, trecut, prezent sau viitoare, despre o persoan de care nu-i place, sau o
ntmplare legat de cineva care te indispune sau te temi sau te ntristeaz.
(Folosete o foaie goal, sau poi intra pe www.thework.com/romana la seciunea
Lucrarea, unde vei gsi chestionarul Judec-i aproapele pentru a-l descrca i
imprima).
De sute de ani am fost nvai s nu judecm, dar hai s recunoatem, nc o
facem tot timpul. Adevrul este c toi avem judeci care ne trec prin minte. Prin
Lucrare, avem permisiunea s lsm acele judeci s vorbeasc, sau chiar s urle, pe
hrtie. Putem descoperi c chiar i cele mai neplcute gnduri pot fi primite cu iubire
necondiionat.
Te ncurajez s scrii despre cineva pe care nu ai iertat nc n totalitate. Acesta
este cel mai puternic loc pentru a ncepe. Chiar dac ai iertat acea persoan 99 la
sut, nu eti liber pn cnd iertarea ta este complet. Acel 1 la sut unde nu l-ai
putut ierta, este tocmai locul unde eti blocat n toate celelalte relaii ale tale (inclusiv
relaia cu tine nsui).
Dac ncepi prin a arta cu degetul nvinovirii spre exterior, atunci atenia nu
este pe tine. Poi s-i permii s te manifeti i astfel s fii necenzurat. Suntem
adesea foarte siguri c tim ce alii ar trebui s fac, cum ar trebui s triasc, cu cine
ar trebui s fie. Avem o imagine foarte clar despre ceilali, dar nu i despre noi.
Cnd faci Lucrarea, vezi cine eti, observnd ce gndeti c alte persoane sunt. n
final, vei vedea c totul din jurul tu este reflecia proprii tale gndiri. Tu eti
5
povestitorul, proiectorul tuturor povetilor, iar lumea este imaginea proiectat a
gndurilor tale.
De la nceputul timpurilor, oamenii au ncercat s schimbe lumea pentru ca s fie
fericii. Asta nu a funcionat niciodat, pentru c pune problema invers. Ce ne ofer
Lucrarea, este o cale de a schimba proiectorul, mintea, n loc s schimbm
proiectarea. Este ca i cnd pe lentila proiectorului este o scam. Credem c exist o
problem pe ecran i ncercm s schimbm persoana asta i dup aceea cealalt
persoan, pe oricine urmeaz s fie proiectat problema. Dar este inutil s ncerci s
schimbi imaginea proiectat. O dat ce vedem unde se afl scama, putem cura
chiar lentila. Acesta este sfritul suferinei i nceputul fericirii n paradis.
Te invit s fii critic, dur, copilros i josnic. Scrie cu spontaneitatea unui copil
trist, furios, confuz, sau speriat. Nu ncerca s fii nelept, spiritual sau ngduitor.
Acesta este momentul s fii onest i necenzurat despre ceea ce simi. Las-i
sentimentele s se exprime, fr fric de consecine sau orice ameninare cu
pedeapsa.
Pe pagina urmtoare vei gsi un exemplu completat al chestionarului Judec-i
aproapele. Am scris despre al doilea so, Paul, n acest exemplu (inclus aici cu
permisiunea lui); acesta este tipul de gnduri pe care le aveam despre el, nainte ca
viaa mea s se schimbe. n timp ce citeti, eti invitat s nlocuieti numele Paul cu
numele adecvat din viaa ta.
6
4. Ce ar trebui s fac pentru ca tu s fii fericit()?
Am nevoie ca Paul s m asculte. Am nevoie ca Paul s nu m mai mint. Am
nevoie ca Paul s i mprteasc sentimentele. Am nevoie ca Paul s fie blnd i bun
i rbdtor.
1. Este adevrat?
2. Poi fi absolut sigur c este adevrat?
3. Cum reacionezi, ce se ntmpl cnd crezi acest gnd?
4. Cine ai fi fr gnd?
i
ntoarce gndul, dup aceea gsete cel puin trei exemple autentice, specifice
despre cum ntoarcerea este adevrat n viaa ta.
1. Este adevrat? ntreab-te Este adevrat c Paul nu m ascult?. Fii linitit. Dac
vrei ntradevr s afli adevrul, rspunsul se va ridica, pentru a ntmpina
ntrebarea. Las mintea s pun ntrebarea i ateapt rspunsul care iese la
suprafa.
2. Poi fi absolut sigur c este adevrat? Analizeaz aceast ntrebare: Pot fi absolut
sigur c este adevrat c Paul nu m ascult? Pot tii mcar dac cineva ascult sau
nu? Eu ascult vreodat, chiar dac par c nu a asculta?
3. Cum reacionezi, ce se ntmpl cnd crezi acest gnd? Cum reacionezi cnd
crezi c Paul nu te ascult? Cum te compori cu el? F o list. De exemplu: M uit
urt la el. l ntrerup. l pedepsesc prin faptul c nu sunt atent. ncep s vorbesc mai
repede i mai tare i ncerc s-l forez s asculte. Continu s completezi lista n
timp ce ptrunzi n interior i uit-te cum te tratezi pe tine n acea situaie i cum te
simi. M nchid. M izolez. Mnnc i dorm mult i m uit la televizor mult timp.
7
M simt deprimat i singur. Observ toate efectele gndului pe care l crezi, Paul
nu m ascult.
ntoarce gndul. Afirmaia original, Paul nu m ascult, cnd este ntoars, ar putea
deveni Eu nu-l ascult pe Paul. Este asta la fel de adevrat sau mai adevrat pentru
tine? Cnd nu l asculi pe Paul? l asculi pe Paul cnd te gndeti c nu te ascult?
Gsete cel puin trei exemple autentice, specifice despre cum aceast ntoarcere este
adevrat n viaa ta.
Alt ntoarcere este Eu nu m ascult. A treia este Paul m ascult. Pentru
fiecare ntoarcere pe care o descoperi, gsete cel puin trei exemple autentice,
specifice despre cum ntoarcerea este adevrat n viaa ta.
8
Rndul tu: Chestionarul
Acum tii suficient pentru a testa Lucrarea. La nceput i vei pune gndurile pe
hrtie. Doar alege o persoan sau o situaie i scrie, folosind propoziii scurte i
simple. Amintete-i s arai cu degetul n exterior. Poi scrie din poziia ta din
prezent, sau din punctul tu de vedere de la cinci aniori sau de la dou zeci i cinci
de ani. Te rog nu scrie despre tine nc.
9
1. Este adevrat?
Realitatea pentru mine, este ceea ce este adevrat. Adevrul este ceea ce este n
faa ta, orice s-ar ntmpla. Fie c-i place, fie c nu-i place, acum plou. Nu ar
trebui s plou este doar un gnd. n realitate nu exist aa ceva ca ar trebui sau
ca nu ar trebui. Acestea sunt doar gnduri pe care le impunem realitii. Fr ar
trebui i nu ar trebui, putem vedea realitatea aa cum este i asta ne las liberi s
acionm eficient, clar i cu o minte sntoas.
Cnd i pui prima ntrebare, ia-i timpul necesar. Lucrarea este despre a
descoperi ce este adevrat, din cea mai adnc parte a ta. Asculi pentru rspunsul
tu, nu al altor oameni i nimic din ceea ce ai fost nvat. Asta poate fi foarte
tulburtor, pentru c ptrunzi n necunoscut. n timp ce continui s te scufunzi mai
adnc, las adevrul din tine s se ridice i s ntmpine ntrebarea. Fii blnd n timp
ce te predai investigrii. Las aceast experien s te aib n totalitate.
Dac rspunsul la ntrebarea 1 este da, ntreab-te Pot fi absolut sigur c este
adevrat?. n multe cazuri, enunul pare a fi adevrat. Sigur c pare. Conceptele
tale sun bazate pe credine neinvestigate de o via.
Dup ce m-am trezit la realitate n 1986, am observat de multe ori cum oamenii,
n conversaii, media i cri, fceau afirmaii ca Nu exist suficient nelegere n
lume, Exist prea mult violen, Ar trebui s ne iubim unul pe cellalt.
Acestea erau poveti pe care i eu le credeam. Preau emoionante, blnde i
ngrijortoare, dar auzindu-le, am observat c creznd aceste gnduri, mi cauza
stres i nu m simeam n pace n interiorul meu.
De exemplu, cnd am auzit povestea oamenii ar trebui s fie mai iubitori,
ntrebarea se ntea n mine Pot fi absolut sigur c este adevrat? Chiar pot tii
pentru mine, n mine, c oamenii ar trebui s fie mai iubitori? Chiar dac ntreaga
lume mi spune, este realmente adevrat? i spre surprinderea mea, cnd am
ascultat n interiorul meu, am vzut c lumea este ceea ce este, nimic mai mult, nimic
mai puin. n ceea ce privete realitatea, nu exist ce ar trebui s fie. Exist doar
ceea ce este, exact aa cum este, chiar acum. Adevrul este naintea fiecrei
poveti. i fiecare poveste, nainte de investigare, ne oprete s vedem ceea ce este
adevrat.
Acum pot n sfrit s investighez fiecare potenial poveste incomod, Pot fi
absolut sigur c este adevrat?. Iar rspunsul, la fel ca ntrebarea, a fost o
experien: Nu. Stteam fixat n rspuns, solitar, n pace, liber.
Cum poate fi nu rspunsul corect? Toi pe care i cunoteam, toate crile,
spuneau c rspunsul ar trebui s fie da. Dar am ajuns s vd c adevrul este el
nsui i nu va fi ordonat de ctre nimeni. n prezena acelui nu interior, am ajuns s
vd c lumea este ntotdeauna aa cum trebuie s fie, chiar dac eu m opun sau nu.
i am ajuns s mbriez realitatea cu toat inima mea. Iubesc lumea, fr vre-o
condiie.
10
Dac rspunsul este tot da, foarte bine. Dac crezi c poi fi absolut sigur c este
adevrat, este ntotdeauna n regul s mergi la ntrebarea 3.
4. Cine ai fi fr gnd?
11
ntoarce gndul
Pentru a face ntoarcerea, rescrie gndul. nti scrie-l ca i cum ar fi scris despre
tine. Unde ai scris numele cuiva, pune-te pe tine. n loc de el sau ea, pune eu.
De exemplu Paul nu m apreciaz se ntoarce Eu nu-l apreciez pe Paul i Eu nu
m apreciez pe mine. Alt tip este ntoarcerea la 180 de grade la opusul extrem:
Paul m apreciaz. Pentru fiecare ntoarcere, gsete cel puin trei exemple
autentice, specifice despre cum ntoarcerea este adevrat n viaa ta. Aici nu este
vorba despre a te nvinovii sau de a te simi vinovat. Este despre a descoperi
alternative care-i pot aduce pacea.
ntoarcerea este o parte foarte puternic a Lucrrii. Att timp ct crezi c
problemele tale au cauza afar, att timp ct crezi c oricine altcineva sau orice
altceva este responsabil pentru suferina ta, situaia este lipsit de speran.
nseamn c eti venic n rolul de victim, c suferi n paradis. Aa c primete
adevrul acas la tine i ncepe s te eliberezi. Investigaia combinat cu ntoarcerea
este o cale rapid spre realizarea de sine.
12
ntrebri i rspunsuri
Cum poi spune c realitatea este bun? Ce zici despre rzboi, viol i toate lucrurile
groaznice din lume? Le treci cu vederea?
R Cum a putea s le trec cu vederea? Doar observ c atunci cnd cred c acestea nu
ar trebui s existe n timp ce exist, sufr. Pot s opresc rzboiul din mine? Pot s
ncetez s m molestez i s-i molestez pe ceilali cu gndurile i aciunile mele
abuzive? Altfel continui prin mine, chiar lucrul care vreau s nceteze n lume. ncep
prin a-mi opri propria suferin, propriul rzboi. Aceasta este o munc de-o via.
Deci ceea ce spui este c ar trebui s accept realitatea aa cum este i s nu m cert cu ea.
Aa este?
R Lucrarea nu spune ceea ce ar trebui cineva s fac sau s nu fac. Doar ntrebm:
Care este efectul cnd te ceri cu realitatea? Cum te simi cnd faci asta? Aceast
Lucrare exploreaz cauza i efectul atarii de gndurile dureroase i n aceast
investigare ne gsim libertatea. Doar s zicem c nu ar trebui s ne certm cu
realitatea, reprezint doar adugarea altei poveti, altei filozofii sau altei religii. Nu a
funcionat niciodat.
Iubind ceea ce este pare ca i cum nu ai vrea nimic niciodat. Nu este mai interesant s vrei
ceva?
R Experiena mea este c vreau ceva ntotdeauna. Ce vreau este ceea ce este. Nu este
doar interesant, este extatic! Cnd vreau ceea ce am, gndul i aciunea nu sunt
separate; se mic ca unul, fr conflict. Dac gseti ceva c lipsete, scrie gndul i
investigheaz. Am vzut c viaa nu este niciodat insuficient i nu necesit un
viitor. Tot ceea ce am nevoie este ntotdeauna furnizat i nu trebuie s fac nimic
pentru asta. Nu este nimic mai interesant dect a iubi ceea ce este.
Cum a putea nva s iert pe cineva care m-a rnit foarte tare?
R Judec-i dumanul, scrie, pune patru ntrebri, ntoarce gndul. Vezi singur c
iertarea nseamn s descoperi c ceea ce credeai c s-a ntmplat, nu s-a ntmplat.
Pn nu vezi c nu este nimic de iertat, nu ai iertat cu adevrat. Nimeni nu a rnit
vreodat pe cineva. Nimeni nu a fcut vreodat un lucru teribil. Nu exist nimic
teribil n afar de gndurile tale neinvestigate despre ceea ce s-a ntmplat. Aa c
oricnd suferi: investigheaz, uit-te la gndurile pe care le gndeti i elibereaz-te.
Fii un copil. ncepe cu mintea care nu tie nimic. Du-i ignorana pn la fericire.
14
Katie-isme
Cel mai ru lucru care s-a ntmplat vreodat este un gnd neinvestigat.
Te ndeprtezi total de realitate, cnd crezi c exist un motiv legitim pentru care ar
trebui s suferi.
Realitatea este ntotdeauna mai blnd dect povestea pe care o spunem despre ea.
15
Totul se ntmpl pentru mine, nu mie.
16
Comentarii despre Iubete ceea ce este
Dac a putea da o carte fiecrei persoane din lume, aceasta ar fi. Sunt un preot
cretin i a da aceast carte naintea Bibliei nsi. Este literar cheia sfritului
tuturor suferinelor. Informaiile pe care le conine pot nlocui toate crile de
autoajutorare. Este att de transformatoare.
- J.B., Nemacolin, PA (pe Amazon.com)
Am cinci zeci i doi de ani i nu sunt cineva care ncearc s-i rezolve relaia cu
alte rase, sau s exploreze de ce partenera mea a fost neloial. Sunt un veteran cu
dezabiliti; de peste trei zeci de ani am fost diagnosticat cu schizofrenie
paranoic.
ntr-o zi,acum cteva sptmni, prietenul meu Fred a trecut pe la mine. A adus o
carte numit Iubete ceea ce este. Hai s ncercm asta, a spus. Am trecut prin
proces n timp ce Fred facilita. Cine ai fi fr acel gnd? M-am adncit n ce ar fi s
fiu fr acest gnd, cineva care se bucur de relaiile lui cu ali oameni, schimbnd
idei, petrecnd timpul. Se simea liber.
n dou zeci de minute, ani de irascibilitate, mnie i confuzieau disprut.
Stteam n grupuri de terapie cnd a aprut pentru prima dat Centrul pentru
veterani i m uitam cum veteranii se luptau cu ororile care le-au schimbat viaa att
de dramatic. Astzi, a dori ca cineva s fi fost acolo la fel ca prietenul meu Fred, cu
Iubete ceea ce este i cu o hrtie pe care s scrie cele patru ntrebri. Pe cine ar fi
putut ajuta? Pot doar s-mi imaginez. Trei decenii mai trziu, tiu c m-a ajutat pe
mine. Am un singur lucru s le spun veteranilor despre asta: Pentru cei care au
luptat pentru libertate, este rndul vostru s fii liberi. Facei Lucrarea.
- J.M.L., Reno, NV
17
coala pentru Lucrare
coala este aventura extrem interioar. Spre deosebire de orice alt coal,
aceasta nu este pentru a nva, este pentru a dezva. O s petreci nou zile
renunnd la povetile bazate pe fric, de care inocent, te-ai agat toat viaa.
Programul colii este un proces viu, care evolueaz i se schimb n funcie de
nevoile participanilor i pe baza experienelor fotilor studeni. Fiecare exerciiu este
ndrumat direct de Katie i este creat pentru a ntmpina nevoile participanilor, nu
exist dou coli la fel. Iar dup nou zile cu Katie, nici tu nu vei fi. O dat ce aceste
patru ntrebri prin via n tine, spune Katie, mintea ta devine clar, astfel lumea
pe care o proiectezi devine clar. Asta este mai radical dect oricine i-ar putea
imagina.
Workshopuri de weekend
Magazinul Lucrarea
Lucrarea pe internet
18
Pentru absolvenii colii: Institutul pentru Lucrare
Casa ntoarcerii este un program rezidenial de doua zeci i opt de zile, care se
confrunt cu ultima adicie, singura adicie: adicia minii la gndurile neinvestigate
care cauzeaz toate suferinele i violena interioar din lume. Este focusat pe
Lucrarea de Byron Katie, un proces remarcabil de simplu i puternic pe care:
dependeni, veterani, prizonieri, studeni, constructori, directori, politicieni,
profesioniti ai sntii mentale, oameni din toate domeniile au folosit-o pentru a
trece peste comportamente autodistructive. Casa ntoarcerii este singura facilitate
aprobat de Byron Katie s foloseasc Lucrarea, n programe de reabilitare
emoional i adicii. ntr-un loc ecologic, de sprijin i sigur, Byron Katie mpreun
cu stafful ei de facilitatori autorizai, te vor ghida printr-un program special
conceput pentru a-i ntoarce radical viaa.
Aici sunt cele patru ntrebri din nou. Unii oameni le printeaz pe un card i le
in aproape.
1. Este adevrat?
2. Poi fi absolut sigur c este adevrat?
3. Cum reacionezi, ce se ntmpl cnd crezi acest gnd?
4. Cine ai fi fr gnd?
ntoarce afirmaia, dup aceea gsete cel puin trei exemple autentice, specifice
despre cum aceasta este adevrat n viaa ta.
19
Contribuiile ctre Fundaia Lucrrii sunt foarte apreciate. Prin cadoul vostru, alii
pot avea oportunitatea s afle despre aceast practic transformatoare. Putei face o
contribuie prin pot la adresa The Work Foundation, P.O. Box 20310, Santa
Barbara, CA 93120, USA, sau pe siteul nostru, www.thework.com.
*****
Aceast brour este un fragment din Iubete ceea ce este, publicat de Elena
Francisc Publishing. Iubete ceea ce este este disponibil n librrii i prin
www.thework.com/romana. O versiune PDF a brourii poate fi descrcat de pe
siteul www.thework.com/romana.
20