PROIECT TEMATIC DE TIP CONSTRUCTIV- SA MA CUNOSC, SA TE CUNOSC, SA INVATAM IMPREUNA DESPRE EMOTII

Dezvoltarea inteligenei emoionale nu este doar piatra de temelie pentru importante capaciti cum ar fi aceea de a mprti intimitatea i
ncrederea (dr. Stanley Greenspan ). Este important a facilita accesul spre emoii, pentru a mprti ceea ce am trit. Emoia este limbajul prin
care artm ceea ce simim (Jacques Salome)

STRUCTURA PROIECTULUI:

I.PREGATIREA PROIECTULUI

1.ALEGEREA TEMEI

Indiferent c ne place sau nu sentimentele ne dirijeaz comportamentul. Problema cu care ne confruntm toi este de a decide dac ne folosim
sentimentele pentru ceea ce vrem n via sau ne mpotrivim. Dac ne mpotrivim sentimentelor proprii, cu voie sau fr voie, consecina sigur va
fi autodistrugerea. Sentimentele trebuie preuite, de aceea este recunoscut importana dezvoltrii dar mai ales a educrii IE (inteligenei
emoionale).

Am ales s realizez acest program tocmai pentru a veni n ntmpinarea cunoaterii propriilor sentimente, contientizrii sociale cu tot
ceea ce nseamn ea, managementul personal, i formarea acelor deprinderi sociale care conin cheia succesului n relaiile cu noi nine dar mai
ales cu ceilali.

Termenul de inteligen emoional e amintit pentru prima data ntr-o tez de doctorat, n 1985, n S. U. A. Wayne Leon Payne definea
acest termen ca fiind o abilitate care implic relaionarea creativ cu strile de treanm, dure i dorin. . Trebuie amintit faptul c D,Wechsler
(autor testelor standardizate pentru inteligena academic sau teoretic), sublinia ideea c adaptarea individului la mediu se face prin elemente
cognitive i non-cognitive. Acestea din urm incluznd factori de ordin afectiv, personal i social i joac un rol important a reuitei n via a
individului.

Dei studiile legate de inteligena emoional sunt relativ recente, ncepnd n jurul anilor 1990 , exist trei mari direcii n definirea
acestui termen.
1. John D. Mayer i Peter Salovey (1990,1993). Ei privesc inteligena emoional ca i o intercondiionare pozitiv ntre emoie i gndire,
considernd c sunt implicate n urmtoarele a) aspecte abilitatea de percepere i exprimare a emoiilor ct mai corect, b)abilitatea de a genera
sentimente atunci cnd ele faciliteaz gndirea, c)abilitatea de nelegere a emoiilor i de a le folosi pentru a promova dezvoltarea emoional i
intelectual.

2. Reuven Bar-On- doctor la Universitatea din Tel Aviv,n studiile sale care au durat 25 de ani, a stabilit urmtoarele componente ale inteligenei
emoionale pe care le grupeaz n 5 categorii:

1. Aspectul intrapersonal- care cuprinde contientizarea propriilor emoii, optimismul, respectul fa de propria person , autorealizarea,
indepedena.

2. Aspectul interpersonal-empatia,n relaii interpersonale, responsabilitate social,

3. Adaptabilitate -rezolvarea problemelor, testarea realitii, flexibilitate,

4. Controlul stresului- tolerana la stres i controlul impulsurilor

5. Dispoziia general de fericire i optimism.

Aceste componente se evalueaz prin teste specifice, punctele obinute reprezint coeficientul de emoionalitate, QE. Acest coeficient fiind
un bun predictor pentru succesul n via.

3. Daniel Goleman (1995) preocupat de studiul creierului, creativitii i comportamentului, a urmat i Facultatea de Psihologie la Harvard,
actualmente fiind ziarist la New York Times. El consider c inteligena emoional este format din:

Contiina n sine-ncrederea n sine

Auto-controlul-dorina de adevr, adaptabilitate, inovare
Motivaia-dorina de a cuceri de a drui, iniiativa i optimismul
Empatia-a-i nege pe alii, diversitate
Aptitudinile sociale-managementul conflictului
Comunicare, conducere, stabilirea relaiilor, cooperare, cola borare, capacitate de lucru n echip.
Dei i-a formulat definiia inteligenei emoionale pe baza lucrrii lui Mayer i a lui Salovey, Goleman a adugat i alte lucruri care au legtur cu
aceti termeni. Astfel a introdus , variabile care pot fi considerate mai degrab trsturi de caracter de personalitate dect componente ale IE.
(optimismul, perseverana, capacitatea de a amna satisfaciile ca aspecte majore ale IE, fenomenul de curgere-flow). Dup Goleman definiia IE
nseamn :

s fii contient de ceea ce simi tu i de ceea ce simt alii i s tii ce s faci n legtur cu aceasta.
s tii s deosebeti ce-i face bine i ce-i face ru i cum s treci de la ru la bine
s ai contiin emoional sensibilitate i capacitate de conducere care s te ajute s te maximizezi pe termen lung fericirea i
supravieuirea.

n 1996 Steve Hein a prezentat IE , innd cont de crile recente de atunci, considernd c Mayer i Salovey au publicat prima definiie i
tot ei s -au plasat n fruntea cercetrilor tiinifice legate de aceast tem.

Anul 1997 aduce o actualizare a crii lui Mayer i Salovey,sublinind faptul c IE nu trebuie s definim acest termen doar fcnd referire
la emoia observabil i la modaliti de a regla, ci trebuie s inem cont i de sentimente. Sentimentele ca forme superioare. . . . . . favorizeaz
interaciunile optimale emoionalitii cu raionalitatea. De asemenea, IE nseamn i abilitatea de a nege emoiile , presupunnd
cunoaterea emoiilor i reglarea lor, atfel nct ele s poat contribui la dezvoltarea intelectual i emoional.

n ceea ce privete nivelurile de formare ale IE acestea cuprind (n viziunea lui Mayer i Salovey) 1)evaluarea perceptiv i exprimarea
emoiei, 2 (facilitarea emoional a gndirii), 3 (nelegerea i analiza emoiilor i utilizarea cunotinelor emoionale), 4 (reglarea emoiilor
pentru a provoca creterea emoional i intelectual).

2.STABILIREA SCOPULUI

Obiectivul fundamental- dezvoltarea contiinei de sine i a atitudinilor pozitive fa de propria persoan, formarea deprinderilor de intereciune
social, dezvoltarea unui plan de management personal, responsabilitatea social i formarea comportamentelor adecvate cu situaile sociale,
autocontrolul reaciilor emoiilor i comportamentale.
3.STABILIREA OBIECTIVELOR

Obs. - aceste obiective au fost alctuite innd cont de perioada de desfurare a programului pe cele patru sptmnii, fiecrei sptmnii
corespuzndu-i o component a inteligenei emoionale.

Nr. Perioada Obiectivul specific Componenta IE Elementele care alctuiesc componenta

vizat IE
crt

1 Prima sapt. -s identifice propriile Contientizarea -ncrederea n sine

emoii de sine
-identificarea i recunoaterea propriilor
emoii

-adaptabilitatea la situaii noi

-auto-eficacitatea

-auto-evaluarea acurat

2 A doua -s i formeze capaciti Contientizarea -respectul celuilalt

sapt. de organizare , oferire
de ajutor i interaciuni social -recunoaterea nevoilor celorlai
cu ceilali -empatia

-capacitate de organizare

-oferirea i cutarea de ajutor

3 A treia sapt. -s se exprime Managementul -exprimarea emoional i

emoional indiferent de personal comportamental
situaie
 -auto-controlul reaciilor emoionale i
comportamentale

-responsabilitate

-adaptabilitate

-orientare spre aciune

-planificarea viitorului

4 A patra -s -i dezvolte abiliti Deprinderi -abiliti de comunicare

sapt. de comunicare , personale
organizare i coordonare -managementul conflictului

-colaborare i abilitate de a lucra n grup

-abiliti de organizare i coordonare

4.ANALIZA RESURSELOR SI A CONDITIILOR DE DESFASURARE

Resurse umane- au participat activ i afectiv n principal subiecii care au fost testai, prini acestora care au avut de completat un chestionar care
viza aspecte legate de implicarea prinilor n viaa copilului , i testul de inteligen emoioal propus de Mihaela Roco. nvtoare a dus n
completarea datelor despre elevi, fiele lor de caracterizare psiho -pedagogic nsoite de portofolii elevilor realizate la diferite discipine.

GRUP-INT ales de mine, reprezint subiecii clasei a -IV .

Elevii au vrsta cuprins ntre 10 i 11 ani (perioada de nceput a pubertii i sfritul colaritii micii). Este o perioad de tranziie care
este considerat un moment de criz a dezvoltrii pentru c apar manifestri tensionale, stri conflictuale, conduite accentuate, schimbri
fundamentale n personalitatea copilului. Apar schimbri pe plan fizic i pshic , care contribui la conturarea tabloului psihologic al copilului.
 Dezvoltarea senzaiilor este n plin proces de desfurare. Procesele gndirii i limbajului sunt ntr-o explozie, fiind capabili i de
conservarea volumului. Accept reversibilitatea , inversarea operaiilor. Operaiile gndirii au nceput s se dezvolte mai pregnant o data cu
intrararea n coal. Limbajul oral cunoate o dezvoltare aparte, copilul se exprim coerent att n scris ct i oral, respectnd regulile gramaticale.
Capacitatea de a raiona, argumenta i demonstra sunt susinute de limbaj. Volumul memoriei este mare , copilul memornd ceea ce are impotana
pentru el i cei din anturajul su. Crete precizia i plenitudinea proceselor de reproducere mnezic n raport cu procesele de recunoatere. Funcia
imaginativ este mult solicitat , elevul vznd imaginativ mult mai corect distribuia evenimentelor despre care i se povestete. Deprinderile
intelectuale i priceperile tehnice i artistice sunt deja formate. Obinuina de a se comporta n societate se simte tot mai pregnant. Aptitudinile
dezvoltate sunt ataamentul fa de activitatea de nvare i struina care i vor permite s lucreze mai uor.

Referitor la planul afectiv motivaional , status-ul de colar este deja definit , sfera sensibilitii morale se dezvolt. Voina i pune
amprenta asupra dezvoltrii psihice. Motivaia exterioar se simte n multe aciuni dar i face simit i cea intern , reprezetant de dorina
copilului de a face anumite activiti.

Sistemul relaional susinut de caracteristicile personalitii i dezvolt un climat socio-afectiv potrivit. Cu se apropie mai mult de
nceputul pubertii copilul va avea nevoie de cunoatere, afeciune, de relaii i de grup, de distracie i culturalizare, indepeden i
autodeterminare, de mplinire care cunosc alte dimensiuni. Important este s se in cont de aceste caracteristici n desfurarea programului.

Acestia vor fi testate si inainte si dupa programul de dezvoltarea emotional a inteligentei emotionale Rezultatele obtinute vor fi interpretate si se va
realize analiza lor cantitativa si calitativa .Pe baza rezultatelorr obtinute cu acest proiect pilot voi putea cere finantare pentru a l desfasura pe un
lot mai mare sip e o perioada mai lunga de timp.

b. Resurse materiale vizeaz n principal coliile folosite,markere, casete audio, i alte mijloace didactice care au satisfcut nevoile acestui
program.

c. Durata :4 saptamani, timp n care subiecii au fost i atent observai,precum i comportamentul lor social i manifestrile prosociale

-8 sedinte(2 pe sapt. ) programul proprriu-zis in care se lucreaza cu elevii

- 2 sedinte pentru aplicarea testelor inainte si dupa program

-1 sedinta cu parintiii inaintea de inceperea programului

- 1 sedinta cu parintii dupa terminarea programului pentru diseminarea rezultatelor

5.PLANIFICAREA ACTIVITATILOR

Va rog sa consultati Anexa 1!

Nr. Componenta IE Activitii propuse Obiectivul Metode i mijloace

crt vizat activitii folosite
propuse

6. STRATEGII DIDACTICE

Se va realiza evaluarea initiala a informaiilor, atitudiniilor, abilitilor i comportamentelor vizate de obiectivele programului .S-a realizat prin
testarea inteligenei emoionale nainte de aplicarea acestui program. Acest test se va relua la finalul programului pentru a se putea urmari
diferentele care apar in scorurile obtinnute la testele anterioare.

Parintilor li se va aplica un chestionar care vizeaza implicarea in educatia copiilor care creste inteligenta emotionala.
Monitoarizarea
se vor inregistra rezultatele elevilor pe baza carora se vor realiza scale de evaluare ale copiilor, de incadrare a rezulltatelor in anumite
categorii.Scopurile acestui proiect vor fi cunoscute parintilor profesorilor diectorilor si tuturor cadrelor didactice .

Metodele de realizare ale sarcinilor vor fi atat cele clasice: conversatia, exercitiu explicatia observatia todademonstratia cat si strategii interactive:
metoda cubului ,blazonul, brainmistornig,metoda 6.3.5., metoda palariilor ganditoare.

II.REALIZAREA PROIECTULUI

1. CERCETAREA PROPRIU-ZISA

-elevii vor realiza prin efort individual dar si de grup toate activitatile propuse la Anexa 1

Activiatile sunt variate iar ei vor fi sprijinti sa realizeze activitatile propuse vor fi coordonati si sustinuti de la inceput pana la sfarsit.

2. FINISAREA SI REDACTAREA
 Produsele proiectului sunt elaborate in fiecare faza a proiectului si ptr. fiecare component al inteliegentei emotionale.Se vor realiza
postere ,folii ,raporte, jurnale ,grafice portofolii, blogul clasei,etc

III.VALORIFICAREA PEDAGOGICA A PROIECTULUI

1. PREZENTAREA

Produsele se vor prezenta in fata colectivului de elevi .

2. AUTOEVALUAREA SI EVALUAREA PROIECTULUI

Se evalueaza proiectelul prin: chestionar, interviuri ,observatii ,analiza documentelor ,discutii cu grupul de elevii ,jurnalul

Evaluarea finala consta in reaplicarea testelor date in perioada initial iniante de realizarea acestui program: testul de inteligenta emotional
pentru copii realizat de Mihaela Roco.

AVANTAJELE PROGRAMULUI sunt urmtoarele:

Subiecii au primit mai mult ncredere n sine i n forele propii

i identific cu uurin emoiile
Se adapteaz la situaii noi folosindu -i capaciti de organizare i capacitii de planificarea a unei aciunii
Empatia ca parte component a contientizrii sociale este mai des folosit n relaiile dintre ei
i -au dezvoltat abiliti de comunicare i exprimare emoional
Colaboreaz i se implic afectiv n orice munc de echip
Stima de sine a crescut precum i impactul pe care l au asupra celorlali
i -au dezvoltat deprinderi de logic afectiv, adic de inteligen emoional specific vrstei

Proiectul s-a sfrit cu acordarea diplomelor de participare la formarea programului S m cunosc s te cunosc, s ne controlm inteligent
emoiile

Concluzii :indiferent de ce domeniu de aplicare vorbim, dezvoltarea inteligenei emoionale cu toate componentele sale constituie condiia sine-
quan n realizarea unei legturi sntoase cu tine nsui, n cunoaterea celorlai , nelegerea celorlai i de ce nu o interpretare emoional a
comportanentului propriu. A -i cunoate emoiile, a tii s le controlezi pentru a- i da aceea ncredere n sine i a fi propriu manager , iat soluia
unei vieii trite sociale prin inteligena emoional.

Anexa 1

Nr. Componen Activitii propuse Obiectivul activitii propuse Metode Desfurarea activitii
i
crt ta IE vizat mijloac
e
folosite

1 Contienti 1. Ghici cine sunt ! -s ncercuiasc ceea ce i se fi - se completeaz fiele ncercuind ceea ce i se potrivete 1. fat
potrivete de pe o fi cu sau biat, 2. culoarea ochilor (coloreaz), 3. culoarea prului
zarea de sine imagini (deseneaz pr de culoarea potrivit_)4. vrsta, 5-pasiuni,6. ce
animal de cas au

-se strng fie se ghicete personajul

-se completeaz cu 3 nsuiri sufleteti i 3 nsuiri fizice

-s identifice caracteristicile
fizice i sufleteti -se ncearc s se identific crui subiect i corespund aceste
2. Cine sunt Eu ?
nsuiri

-s deseneze expresia cea mai

potrivit pentru starea -se deeseneaz ceea ce simt ei i s identifice emoia numind o
emoional pe care o simt cu un mume inventat de ei

3. Astzi m simt. . .
 -s precizeze ce sentimente
pe care le au fa de mam,
frate-sor, animale -se numesc aceste sentimente

-se completeaz un rebus pornind de la cuvntul de baz

EMOIE
4. Care sunt -s completeze cu cuvinte
sentimentele mele? cele 4 cadrane ale desenului
pentru a neege c oamenii -se scrie ceva care i place s fac, ceva ce nu -i place s fac,
sunt diferii ceva special despre el, ceva la care se pricep
- -se urmrete s se neleag c dac oamenii sunt diferii nu
5. Poster cu oameni nseamn c sunt mai buni sau mai ri

-s nvee s accepte c
ceilali greesc

-se prezint cteva situaii n care un elev procedeaz greit cu

colega s , se repartizeaz fiecrui copil un partener care s
povesteasc o situaie n care a fcut o greeal

-se primete o insign cu Sunt un puti OK ca semn al

6. Este n regul s acceptrii i afirmrii
mai i greim!

2 Contienti 1. S vorbim despre -s identifice emoiile pe baza -se definesc cele 8 emoii principale
emoii! expresiilor emoionale
zarea -se grupeatz n funcie de ceea ce exprim, bune i rele adic
-s i dezvolte vocabularul pozitive i negative
social referitor la emoii

2. Mim -se mpart elevii n dou grupe care trebuie s recunoasc

 situaia i emoia mimate de colegii

-activitatea se organizeaz sub form de concurs care echip

ctig ct mai multe multe puncte, nseamn c a recunoscut
cele mai multe emoii
3. Roata emoiilor -s diferenieze emoiile
plcute de cele neplcute

-propoziii ncep cu urmtoarele afirmaii ce faci dac eti trist,

-s completeze propoziiile nervos, nemulumit, nelinitit, te simi singur, i e fric
4. Ce faci dac . . . ? eliptice

-se citesc situaiile i se identific emoia , se scrie emoia i se

deseneaz
-s neleag importana
mprtirii problemelor cu
5. Fie c ne place, fie
ceilali
c nu !

-se nregistreaz pe casete audio diferite probleme cu care se

confrunt copii lsndu -se loc pentru nregistrarea soluiilor
-s i dezvolte tolerana fa
de ceilali care nu se -se discut n plen aceste soluii dup ce fiecare grup i -a
6. Exteriorizeaz- te ! comport aa cum ar vrea ei realizat sarcina

-se discut modaliti le prin care oamenii se pot deosebi

(nfiare,vrst, sentimente, aciuni)
-s i formeze deprinde de
nelegere a problemelor -se organizeaz un proces n care avem avocatul
 celorlali (coordonatorul),juraii, judectori, acuzaii

-se prezint posibile scenarii de proces

7. De ce s judecm? -se sublineaz comportamentele duntoare ale eleviilor i cum

putem proceda n asemenea cazuri

3 Manage 1. Exprim te! -s neleag c este bine s -se distribuie fii de hrtie i pungi , elevul ascuzndu -i unele
i exprimi emoiile sentimente , se gseasc situaii n care li s -a ntmplat la fel, s
mentul scrie emoia pe o fie i s o introduc n pung
personal
-se accentueaz ideea c dac emoiile sunt interiorizate (cele
negative) determinn efecte negative

-se deseneaz o inim iar cnd se citesc afirmaii care exprim

diferite dureri s le ncadreze n interiorul inimii (dureri
emoionale) sau n afar (dureri fizice)
- s deosebeasc durerea
2. Unde te doare ? fizic de cea emoional

se deseneaz e nite farfurii primite urmtoarele emoii bucurie,

tristee, mnie, ngrijorare

-se cites situaii i elevii arat farfuria potrivit pe care este

desenat faa care arat emoia potrivit
 s difereneze emoiile trite -se accentueaz ideea c emoiile sunt difereniate , nu toi
de oamenoo vis a vis de simim aceeai emoii n acelai moment
acelai eveniment
-elevii trebuie s aleag dintr o singur de motive pentru care
einva i s le treac ntr un top a motivelor
3. nfrunt i -s ncercuiasc motivele se sublineaz important motivelor n via de elev
emoiile! pentru care ei nv i apoi
s clasifice pe primele trei

4. Managementul
nvrii

nv pentru c. . .

4 Deprinderi Abiliti de S neleag importana -se formeaz grupe a cte 5 elevi

personale comunicare Telefonul ascutrii mesajului ntr o
fr fir conversaie -ultiml elev din ir trebuie s deseneze o imagine pe sparle
colegului care identific form i o trimite mai deeparte

-elevul de la captul irului va desena forma la tabl i se va

compara desenul iniial cu acesta

-de observat c pentru recepatarea mesajului este nevoie s fii

atent la detaliile exprimate de cellat sau s cer celuilalt s
repete ceea ce ce vrea s transmit, ntr o modalitate care poate
fi recepionat mai bine

-elevii citesc cte un fragment dintr-o poveste preferat

-se noteaz pe o foaie comportamentale manifestate de persoan

ce ascult
Timpul povetilor Identificarea
-se menioneaz comportamentele de ascultare
comportamentelor care
 exprim ascultarea mesajului -se face distincia ntre comportamente de ascultare i
transmis de cineva nonascultare

-se ptrezint situaii conflictuale

se discutp posibiliti de rezolvare

-s identifice situaiile se discut despre eficiena modalitilor de rezolvare a

conflictuale i posibilitile de conflictelor
rezolvare a lor
se face analogia ntre culorile semaforului i rezolvarea
conflictului ( la rou te opreti, nu reacionezi impulsiv,la galben
Managementul
analizezi problema i i ncerci s gseti cea mai bun soluie,
conflictului
iar la verde acionezi pui n aplicare alternativ gsit)
Semaforul
conflictelor

-se noteaz pe o hrtie toate activitile pe care le au realizat n

ziua anterioar, mpreun cu intervalul orar corespunztor

-se creeaz un protoip cu activitile corespunztorare vrstei ,

S contientizeze necesitatea
pornind de la activitile de sus
adoptrii unui program
specific unui stil de via -se discut diferena ntre comportamente sntoase i
sntos comportamente nesntoase

Programul meu zilnic +-se desprind avantajele i dezavantajele unor activiti incluse
n plan zilnic

-se discut importana scopurilor n activitatea zilnic

-scoprurile pe termen lung sunt o consecin a stabilirii

scoputrilor de scurt durat

se lucreaz pe exemple concrete

 Sp i stabileasc scopuri pe -se aeaz elevii n cerc i unul ncepe s spun o poveste despre
termen scurt i un scop e prietenie , exist un singur personaj care povestetei care are
termen lung civa prieteni despre care vrea s vorbeasc

-fiecare continu ideea celuilalt pn n momentul cnd s a

formulat o poveste
Scria scopurilor S neleag importana
muncii n grup pentru -se accentueaz ideea c grupul este de multe ori o surs de idei
realizarea sarcinilor date mai bogat dect fiecare n parte

-se sprijin elevii pentru a gsi i alte activiti care se pot realiza
eficient n grup

Povestea noastr
despre prieteni