Cum iti poti face o clisma (clistere)?

Unele produse de detoxifiere si curatire a colonului necesita cheltuieli mari pentru

produse si preparate. Totusi, clismele ramin o modalitate eficienta de curatire a colonului si de
aceea voi incerca pe aceasta pagina sa expun cit mai detaliat toate avantajele, dar si retetele pe
care le puteti folosi pentru a va detoxifia cu succes intestinul gros de toxine si impuritati.
Clismele se impart in doua tipuri, ambele fiind destul de accesibile si pot fi gasite in farmacii:
 In forma de para
 Clisme inalte, cu palnie

Clismele in forma de para sunt bine-

cunoscutele clisme (clistere), care absorb o cantitate de lichid si apoi prin apasare, este introdus
in colon.
Clismele cu pilnie seamana cu o picuratoare medicala, au un recipient care este agatat mai sus
de nivelul corpului si un tub elastic cu robinet prin care substanta lichida este directionata in
colon. Acesta functioneaza pe principiul gravitatii.

De ce ai nevoie pentru a-ti efectua o clisma?

 Un loc convenabil, retras
 O clisma
 Solutia pe care trebuie sa o prepari si pe care o vei pregati dupa una din
retetele pe care le ofer mai jos.
 30 de minute de liniste
Oricare ar fi scopul si continutul lichidului pentru clisma de curatire a colonului trebie sa fii atent la
temperatura acestuia – prea cald poate fi periculos, iar prea rece – iritant si greu de retinut
inauntru.
Pentru a fi sigur de faptul ca temperatura lichidului corespunde cu temperatura normala, este
suficient se introduci in vasul cu solutie/infuzie degetul mic de la mana si sa il tii pret de 30
secunde. Daca poti rezista si nu este prea fierbinte (sau rece), poti incepe procedura de curatire
a intestinului gros.
Poti pune niste muzica linistita sau sa citesti ceva, pentru ca va fi nevoie sa stai orizontal cel putin
5 – 10 minute, pana la 15.

Sa incepem procedura de curatire!

Trebuie sa ai la indemina apoximativ 1.5 – 2 litri de solutie la temperatura corpului. Pregateste-ti
locul unde vei efectua procedura si adu-ti toate cele necesare. Nu uita de un prosop mai rau sau

servetele de hirtie.
1. Lubrifiaza (unge) intrarea clismei (dar si anusul) cu un lubrifiant pregatit din
timp. Poate fi o crema pentru copii sau daca nu ai nimic la indemana – ulei de
cocos sau masline. Nu incerca sapunuri, geluri de dus, pentru ca acestea au
un pH diferit de cel al pielii din regiunea anala si provoaca iritatii si spasmul
muscular
2. Culca-te pe spate sau pe partea dreapta, in decubit (pe o parte)
3. Introdu gentil si incet varful de plastic al clismei in orificul anal, pana cand
simti ca se tine ferm
4. Daca ai ales sa faci aceasta procedura cu o clisma obisnuita in forma de para,
pur si simplu apasa lin si incet pe para clismei – trebuie sa simti cum solutia
calduta intra fara probleme in colon. Daca folosesti clisma in palnie – deschide
robinetul acesteia si lasa solutia sa treaca incet in colon.
5. Nu astepta prea mult de la tine din prima data – te vei obisnui treptat cu
senzatia si cu solutia de curatare
6. Incearca sa retii cel putin jumatate de litru de solutie pentru macar 10 minute
7. Uneori nevoia de a te elibera de lichid, insa, este atat de imperioasa, incat nu
merita sa te fortezi pentru a-l retine. De indata ce situatia colonului se va
imbunatati, va fi mult mai usor sa accepti si sa retii mai mult lichid (solutie de
curatire) fara prea mult disconfort.
 Colonul este un imens organ eliminatoriu si este
situat in forma unei potcoave. Scopul este sa facem ca lichidul din solutia de curatire sa ajunga
pina in celalalt capat al lui, sa traverseze portiunea de Colon Transvers si sa ajunga in Colonul
Ascendent, pina la Cec. Un masaj incet si gentil va ajuta ca acest lucru sa se produca mai usor.
De asemenea, schimbarile de pozitie de pe o parte pe alta sunt binevenite.
Odata ce simti solutia in tine si stai culcat pe spate, ai grija sa ai servetele la indemina pentru
orice eventualitate. Maseaza-ti, in sensului acelor de ceasornic, aria colonului, ia aer adanc in
piept de cateva ori. Colonul este situat in urmatoarele limitele: o palma mai jos de ombilic si
marginile rebordului costal.
Scopul este sa ramai pentru 15 minute in pozitia aceasta si sa lasi solutia sa isi faca treaba, dar
poti limita timpul si la 5 minute, daca iti este greu sa suporti presiunea si sa incerci mai mult la
urmatoarea sesiune.
Cand mergi la toaleta, comporta-te ca de obicei, insa tine minte ca s-ar putea sa dureze cateva
minute pana are loc dejectia intregii cantitati de lichid introduse.

Tipuri de clisme pentru curatirea colonului si

detoxifiere
Clisma cu apa calduta
Aceasta clisma va curata cu succes intestinul gros si te va elibera de toxinele recent acumulate
care pot provoca dureri de cap si flatulenta. Efectele sunt superficiale, dar poti conta pe ea atunci
cind alte solutii nu sunt la idnemana.
Pentru a evita dezvoltarea unui edem cerebral, adauga un virf de lingurita de sare de bucatarie
la un litru de apa (vei crea o solutie hipertonica si nu vei creste volumul cardiac. Valabil pentru
toate infuziile si solutiile de pe aceasta pagina!)

Clisma cu ierburi medicinale

Fa o infuzie puternica de ceaiuri de ierburi sau un decoct de radacini si scoarta, stoarce si
receste-le; poti folosi: romanita – ca antiinflamator dar si in perioadele de recuperare dupa o
boala, coada soricelului, marar, patlagina, matase de porumb, maces – ca dezintoxicante;
scoarta de stejar, seminte de bostan – antihelmintic si antiparazitar. Catnip (Nepeta, Lavanda,
Catmint) este excelenta pentru stres, nervozitate, relaxare. Coboara eficient febra.
Foloseste 4 linguri de ierburi la 1 litru de apa. Poti prepara din timp infuzia insa trebuie sa fie
folosita in primele 12 ore. Odata ce face pelita multicolora – e semn ca bacteriile au inceput sa se
multiplice, asa ca trebuie sa prepari alta.
Nu uita – colonul este un foarte bun absorbant, asa ca asigura-te ca folosesti apa curata si dintr-o
sursa sigura.

Clisma detoxifianta a colonului

Prepara un decoct/infuzie din radacini de brusture, apoi adauga o alta infuzie de trifoi si zmeura si
amesteca-le. Aceasta mixtura iti va stimula ficatul sa pompeze mai multa bila, in acelasi timp
eliberandu-te de stresul din perioadele de dupa boala sau menstruatie.
De asemenea, infuziile de Salvie sunt considerate ca fiind detoxifiante si eficiente.

Infuzii cu usturoi
Foarte eficiente, mai ales daca suspectezi ca ai avea paraziti intestinali. Infuzeaza 8 catei de
usturoi pentru fiecare litru de apa, apoi strecoara-i si foloseste infuzia calduta.

Clisme detoxifiante cu cafea

Clisma de curatire a colonului pe baza de cafea devine din ce in ce mai populara in ultimul timp,
fiind mentionata ca fiind eficienta in terapia cancrului si a afectiunilor conice intestinale. Este
ideala pentru a usura criza de recuperare si discomfortul intestinal la cei care sufera de patologii
cronice ale intestinului gros, pentru a stimula ficatul si secretia biliara prin mecanismul absorbtiei
cafelei prin vena portala din venele hemoroidale.
De asemenea, datorita proprietatilor specifice cafelei, aceasta are un caracter stimultor asupra
persitalticii intestinale (miscarilor colonului), pe care il stimuleaza. Clisma pe baza de cafea face
parte din Terapia Gerson.
Clisma de cafea se prepara din 3 linguri de cafea naturala cat mai tare posibil (nu decafeinizata)
si se adauga in 2 litri de apa distilata sau cel putin pura, care a fost in prealabil adusa la punctul
de fierbere. Dupa ce adaugati cafeaua, lasati la foc pentru inca 3 minute si apoi pentru inca 20
minute la foc mic, cat doar sa forfoteasca incet solutia. Raciti-o. Separati zatul lasand sa se
sedimenteze si folositi-o ca clister cand ajunge la temperatura corpului. Trebuie retinuta in colon
pentru 10 – 15 minute. Aceasta clisma poate fi efectuata in fiecare dimineata, pentru un program
de detoxifiere. Colonul va incepe sa functioneze de indata ce veti folosi aceasta clisma, va deveni
mai activ si dupa cateva cure de clisme, va continua sa ramana activ, chiar daca intrerupeti
cursul.
Clismele cu cafea sunt recomandate dupa un masaj eficient limfatic, insa nu este obligatoriu. Nu
aplicati clisma cu cateva ore inainte de somn, fiindca veti fi foarte stimulat pentru a adormi.

Felicitari! Ti-ai facut prima curatire de colon.

Ai acum un intestin mai curat si mai detoxificat!

Rectul, in lungime de 10-12 cm, se deschide la exterior prin anus. Rectul are doua
portiuni: una mai lunga si mai larga, care serveste la depozitarea materiilor fecale inainte
de defecare, si alta portiune mai ingusta si mai scurta, canalul anal, cel care suporta
fisura. La nivelul rectului se pot produce stenoze (stramtari), unele congenitale, altele
dobandite. In jurul anusului si al rectului se pot dezvolta procese inflamatorii: anite,
rectite, abcese perianale si perirectale urmate de fistule anale.
Operatiile cele mai obisnuite pe rect sunt dilatatia anala, deschiderea abceselor, extirparea
traiectelor fistuloase, cura hemoroizilor etc. Dar practica a aratat ca exista si remedii
naturiste pentru vindecarea fistulelor anale, inainte sau dupa operatie.
Toti bolnavii cu afectiuni pe rect, colon sau la organele genitale trebuie sa faca bai de
sezut cu o planta numita marul-lupului (popular, testiculele popii). Se face un decoct
concentrat dintr-o mana buna de marul-lupului la 6 l de apa. Se fierbe pana ce lichidul
scade la jumatate. Se lasa la racit pana la limita suportabila.
Jumatate de litru de decoct se pastreaza pentru clisma, iar cu restul se face o baie de
sezut, timp de 15-20 de minute. Dupa baie, decoctul pentru clisma se incalzeste la
temperatura corpului si se fac trei clisme consecutiv, folosind o para de cauciuc de 150
ml. Apoi se face un dus cald pentru incalzirea corpului 1-2 minute, urmat de un dus rece
de cateva secunde, cat poate suporta individul. Bolnavul se va imbraca cu un halat de
baie, fara a se sterge pe corp, dupa care va sta la pat, acoperit cu o patura, circa o jumatate
de ora. Este bine ca baia de sezut si cele trei clisme consecutive sa fie facute seara,
inainte de culcare.
Dar criza si durerile mari sunt pe timpul defecarii, care trebuie sa aiba loc cel putin o
data pe zi, dimineata.
Pentru a evita constipatiile si duritatea materiilor fecale, principalele vinovate de fisurarea
canalului anal, bolnavul trebuie sa previna starile de constipatie cu ceaiuri de crusin, soc,
papadie, leurda, macris, fenicul (seminte), revent, seminte de in, ulei de ricin (o lingura
seara), alternandu-le o data la 4-5 zile.
Inainte de defecare, se va folosi o clisma mica, calduta, cu apa cu sapun de casa sau ceai
de cimbru amestecat cu clabuc de sapun de casa sau 50 ml ulei comestibil. Astfel, canalul
anal va deveni foarte alunecos, iar eliminarea fecalelor se va face cu usurinta, fara dureri
mari. Datorita proprietatilor antiinflamatorii si a puterii de cicatrizare a acestei plante,
vindecarea fisurii anale va avea loc in trei-patru saptamani. Va urez sanatate.

Un lucru foarte important este corelarea clismelor cu alimentatia. Trebuie stiut ca efectele
curelor cu cruditati, ale regimurilor cu cereale integrale ori chiar ale postului negru de
mai multe zile sunt mult amplificate de aceasta procedura. In urma celor vazute in
practica, parerea mea e ca una dintre cele mai eficiente combinatii este aceea dintre
regimul nr. 7 al lui George Oshawa (cu cereale integrale – grau, orez, mei, hrisca) si
clismele cu cafea. Desi nu este valabila pentru toti pacientii, unii fiind mai receptivi la
alte regimuri, aceasta combinatie da in practica rezultate spectaculoase. Daca nu se tine
un regim special, este important, in tot cazul, ca in timpul tratamentului sa se renunte la
carne, zahar, orice fel de aliment rafinat, chimizat, conservat ori prajit. De asemenea, in
timpul tratamentului, nu se bea cafea.se poate face si cu un irigator obisnuit. Important
este ca acea canula (adica partea care se introduce in rect) sa nu fie dintr-un material dur,
pentru a nu produce rani ce pot deveni un inconvenient foarte serios in tratament: intr-o
luna se fac zeci de asemenea interventii, ce altfel pot deveni traumatice. De aceea canula
se lubrefiaza bine inainte de folosire cu un unguent antiseptic si antiinflamator (in
Germania se foloseste unguentul homeopatic Traumel; ca substituit poate fi folosit
unguentul de tataneasa sau de galbenele). Tubul irigatorului trebuie sa fie din cauciuc
foarte moale. Cafeaua se introduce gradat, lent, evitand producerea unei presiuni in colon,
mai ales daca exista tumori pe colon ori pe rect. Toata operatiunea de introducere a
lichidului in colon nu trebuie sa dureze mai mult de 5-7 minute. Apoi lichidul este tinut in
colon vreme de 10-15 minute, timp in care pacientul (in pozitia culcat) se intoarce
succesiv pe o parte si pe cealalta, si apoi se ridica in sezut pentru unu-doua minute. Dupa
zece minute, lichidul este eliminat prin scaun. La persoanele cu intestin foarte usor
iritabil, se face la ceva timp dupa clisma cu cafea si o clisma usoara cu infuzie de
musetel, care este un antiiritativ si un antiinflamator redutabil. In cazurile in care se
urmareste si un usor efect cicatrizant, se foloseste ceaiul de galbenele, dar de obicei cel
mai eficient este ceaiul de musetel, care se poate folosi in locul apei pentru diluare.
Tratament guta

mare cunoscator al plantelor medicinale, a zis ca, dupa cate stie el, cel mai bun leac
pentru guta este ceaiul din frunze de coacaz negru. Am baut una-doua cani de ceai de
frunze de coacaz negru timp de doua saptamani. La o cana de apa clocotita, infuzam cinci
frunze verzi. Am observat ca ma simteam mult mai bine decat dupa medicamentele
nemtesti pe care le luasem in urma cu o luna. In primul rand, nu ma mai dureau calcaiele
si nu le simteam fierbinti. Numai ca ceaiul acesta mi-a activat ulcerul provocat de
tratamentul de fond al gutei si a trebuit sa renunt la el. Prin urmare, ceaiul nu poate fi baut
de cei cu gastrite si ulcere hiperacide.
Pentru cei cu stomac sensibil este foarte bun sucul din coacaze negre, oparite si pasate
prin sita, la care se adauga zahar si apa. Iese un fel de nectar, extrem de hranitor si foarte
gustos. Dintr-un litru de boabe oparite intr-un litru de apa se pot scoate cam trei litri de
suc. De cativa ani, vara de vara, fac aceasta cura de suc timp de aproximativ doua
saptamani, chiar daca mai las cate o zi-doua fara. Sucul trebuie baut de placere. La
senzatia de saturatie, de "nu-mi mai place" sau "azi nu-mi trebuie", se intrerupe cura.
Creierul fiecarui om este un computer care stie exact ce-i trebuie organismului. Acum un
an, mi s-au facut mai multe investigatii la Cluj. Nici urma de acid uric in sange. "N-ai
avut niciodata guta; guta nu se vindeca", mi s-a spus. Relatarea despre coacazul negru a
provocat o clatinare a capului de parc-ar fi zis: "