Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Dacă nu aveţi timp sau nu puteţi ţine o dietă pentru pierderea kilogramelor în
plus, există un truc sănătos care vă poate ajuta la redobândirea siluetei mult visate.
Apa constituie 70% din ţesuturile organismului uman. De asemenea, apa reprezintă 80%
din sânge, 20% din compoziţia oaselor, 75% din muşchi şi 90% din compoziţia
creierului.
Astfel spus, lipsa apei în organism nu poate fi compensată de nici o altă substanţă,
aceasta fiind indispensabilă tuturor proceselor din corp.
Consumul insuficient de apă, precum şi lipsa de mişcare, sunt doi factori majori
care ne afectează silueta şi sănătatea, şi pe care îi ignorăm atunci când dorim să scăpăm
de kilogramele în plus.
Cum ajută apa la slăbit
Apa accelerează metabolismul şi arderea caloriilor, ajutând organismul să se
menţină hidratat şi sănătos. Băută pe stomacul gol, acest elixir natural acţionează ca un
medicament, influenţând ritmul cardiac, afecţiunile respiratorii şi oculare, dereglările
digestive şi aspectul pielii.
Bob Harper – cel care propune cura de slăbire cu apă – este un personaj popular în
industria televiziunii din America şi totodată un trainer personal al vedetelor celebre. În
cartea sa ‘’Jumpstart to Skinny’’, el detaliază efectele unei diete ce poate ajuta la
pierderea a până la 9 kilograme în doar 3 săptămâni.