MINISTERUL EDUCAŢIEI NAȚIONALE

OLIMPIADA DE PREGĂTIRE SPORTIVĂ TEORETICĂ

FAZA NAŢIONALĂ - 2017

CLASA A X-A

SUBIECTELE DE CONCURS

 Toate subiectele sunt obligatorii. Se acordă 10 puncte din oficiu.

 Timpul efectiv de lucru este de 3 ore.

Subiectul I 30 de puncte
A. Pentru fiecare dintre cerinţele de mai jos (1-15), scrieţi pe foaia de concurs, litera
corespunzătoare răspunsului corect. 15 puncte
1. Olimpiada reprezintă:
a. cea mai mare competiţie sportivă din lume
b. forma de manifestare a olimpismului
c. intervalul dintre două ediţii ale Jocurilor Olimpice
d. locul în care s-au desfăşurat Jocurile Olimpice în Antichitate
2. Celebrul dicton ”mens sana in corpore sano” îi aparţine lui:
a. Juvenal
b. Nero
c. Pierre de Coubertin
d. Platon
3. Prima ediţie a Jocurilor Olimpice de iarnă a avut loc în:
a. 1916, la Albertville
b. 1920, la Anvers
c. 1924, la Chamonix
d. 1948, la St. Moritz
4. Elementul tehnic este:
a. instrumentul de bază al antrenorului
b. modul de realizare a pregătirii tehnice
c. o structură fundamentală ce stă la baza practicării fiecărui sport
d. principala caracteristică a unui act motric
5. Mecanismul de bază reprezintă:
a. kinograma unui act motric sau a unei acțiuni motrice
b. punctul de start al unui act motric și continuarea acestuia cu indici superiori de eficiență
c. succesiunea de unităţi de învăţare în antrenamentul sportiv sau în ora de educație fizică
d. succesiunea logică de acte motrice, obiectiv necesare în vederea efectuării eficiente a
acestuia
6. Componentele tacticii sunt:
a. acțiunile individuale, colective și cele combinate
b. analiza, decizia, execuţia, evaluarea
c. concepţia tactică, planul tactic, acţiunile tactice, sistemul de joc
d. încălzirea, partea fundamentală, încheierea, refacerea
7. Cerinţele antrenamentului sportiv sunt:
a. documente înaintate de antrenor conducerii clubului
b. obiective urmărite în cadrul unei lecţii de antrenament
c. principii ale antrenamentului sportiv
d. reguli metodice care se aplică în funcţie de obiectivele urmărite
CLASA A X-A SUBIECT
Pagina 1 din 3
 8. Metoda analogiei reprezintă:
a. aplicarea metodei modelării în antrenamentul sportiv sau în lecția de educație fizică
b. folosirea computerelor în antrenamentul sportiv sau în competiții
c. folosirea sistemelor analogice de calcul integrate sau de sine stătătoare
d. sistemul de operaţii logice, efectuate cu scopul extragerii trăsăturilor comune unor sisteme
(antrenament și competiție)
9. Sărurile minerale fac parte din categoria:
a. lipidelor
b. pepsinelor
c. steroizilor
d. trofinelor
10. Vitaminele fac parte din categoria:
a. metalelor grele
b. substanţelor alimentare cu rol de fermenţi
c. substanţelor interzise pentru sportivi
d. substanţelor nealimentare
11. Primul ajutor în cazul contuziilor se realizează prin:
a. aplicarea de antibiotice pentru combaterea infecției
b. combaterea durerii, administrând antalgice şi sedative
c. folosirea bandajelor elastice, pentru compresie
d. protecţia termică a accidentatului
12. Prima etapă a imobilizării provizorii este:
a. aplicarea unei tensiuni directe pe fractură
b. controlul tensiunii arteriale şi a frecvenţei cardiace
c. imobilizarea manuală a zonei lezate
d. transportarea victimei la o secţie de ortopedie
13. În antrenamentul de forţă, intensitatea se referă la:
a. greutatea ridicată sau mărimea încordării
b. numărul de repetări ce poate fi executat cu aceeaşi încărcătură
c. numărul de antrenamente de forţă desfăşurate pe săptămână
d. timpul cât poate fi menţinută o greutate
14. Evaluarea forţei se poate realiza prin intermediul testului:
a. Eurofit
b. FIEP
c. Flamingo
d. Klaus-Weber
15. Forţa maximă poate fi:
a. izotonică şi izobarică
b. în regim anaerob şi în regim aerob
c. în regim de viteză şi în regim de rezistenţă
d. statică şi dinamică

B. Principiile antrenamentului sportiv reprezintă teze sau norme cu caracter general, ce dirijează
întreaga activitate de antrenament sportiv. 15 puncte
a. Enumerați cele cinci principii ale antrenamentului sportiv. 5 puncte
b. Menționați șase dintre motivele pentru care tinerii practică sportul,
conform studiului efectuat de către M. Bouet. 6 puncte
c. Precizați cele două tipuri de motive ce determină practicarea activităților sportive. 4 puncte

CLASA A X-A SUBIECT

Pagina 2 din 3
Subiectul al II-lea 30 de puncte
1. Răspundeți, pe foaia de concurs, următoarelor cerințe: 15 puncte
a. Enumerați trei cerințe ale unei explicații eficiente. 3 puncte
b. Enumerați trei metode nonverbale utilizate în educația fizică și sport. 3 puncte
c. Definiți metoda. 3 puncte
d. Definiți ritmul endogen. 3 puncte
e. Precizați trei tipuri de efort, având în vedere metodele bazate pe relația efort-odihnă.
3 puncte

2. Coloana A cuprinde elemente de conținut ale antrenamentului sportiv, iar coloana B cuprinde definiții
ale acestora. Scrieţi, pe foaia de concurs, asocierea corectă dintre fiecare cifră a coloanei A şi litera
corespunzătoare din coloana B. 15 puncte

A B

1. stilul a. constituie modul particular (amprenta personală) de efectuare a unui

procedeu tehnic
2. procedeul tehnic b. Reprezintă ansamblul măsurilor stabilite în vederea rezolvării
problemelor tactice ridicate de pregătirea și desfășurarea acțiunilor de
atac și apărare
3. planul tactic c. semnifică posibilitățile organismului de a presta un efort submaximal
moderat (sau ușor) și de a-l menține un timp cât mai îndelungat
(metabolism glucidic și lipidic)
4. capacitatea aerobă d. reprezintă un sistem de măsuri, mijloace și metode, prin care se asigură
dezvoltarea indicilor morfologici, a capacității funcționale, a calităților
motrice de bază și specifice diferitelor ramuri de sport
5. pregătirea fizică e. desemnează o structură motrică concretă sau modul particular de
efectuare a elementului tehnic
f. reprezintă un sistem de principii, idei, reguli și norme relativ stabile,
elaborate în vederea participării cu succes la competiții

Subiectul al III-lea 30 de puncte

Elaborați un eseu de 2-3 pagini, cu tema Igiena materialelor, instalaţiilor şi a bazelor sportive. În
elaborarea eseului, veţi avea în vedere următoarele repere:
a) definirea conceptului de bază sportivă 2 puncte
b) evidenţierea celor patru tipuri de baze sportive 4 puncte
c) precizarea celor patru tipuri de amenajări de care trebuie să dispună fiecare bază sportivă
4 puncte
d) prezentarea a şase cerinţe igienice pentru bazele sportive deschise 6 puncte
e) precizarea a şase cerinţe igienice pentru sălile de sport 6 puncte
f) prezentarea celor trei cerinţe pe care trebuie să le îndeplineacă bazele sportive pentru schi-pârtiile
3 puncte

Notă!
Se punctează şi utilizarea adecvată a limbajului de specialitate (2 puncte), respectarea structurii
prezentării (1 punct) şi încadrarea eseului în limita de spaţiu precizată (2 puncte).

CLASA A X-A SUBIECT

Pagina 3 din 3