Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
INVATAMANT PREUNIVERSITAR
PROBA SCRISA
SUBIECTUL I 30 de puncte
1.Lectia de educatie fizica este forma de baza a procesului de practicare a exercitiilor fizice. 15 puncte
1. Principiul accesibilitatii contribuie , prin aplicarea sa, la participarea subiectilor in lectia de educatie
fizica, indiferent de particularitatile individuale ale acestora.
a. Prezentati o situatie de instruire destinata dezvolatrii fortei principalelor grupe musculare , in care
acest principiu sa/si gaseasca aplicabilitatea. Mentionati:
10 puncte
1. Creati un sistem de cinci exercitii, pentru invatarea unei actiuni tactice individuale de atac ,
dintr-un joc sportiv la alegere. In descrierea fiecarui exercitiu , mentionati actiunea motrica , dozarea,
formatiile de lucru, respectand esalonarea metodica a exercitiilor in sistem. 12 puncte
2. Creati o secventa de plan de lectie pentru veriga tematica destinata pregatiriii organismului pentru
efort . Veti urmari: 18 puncte
INVATAMANT PREUNIVERSITAR
PROBA SCRISA
Nu se acorda fractiuni de punct. Nu se acorda punctaje intermediare , altele decat cele precizate explicit
in barem.
Se acorda 10 puncte din oficiu. Nota finala se calculeaza prin impartirea la 10 a punctajului total obtinut
pentru lucrare.
SUBIECTUL I 30 DE PUNCTE
Se acorda cate 3 puncte pentru numirea corecta a oricaror trei tipuri de lectie. (3x3 puncte=9 puncte)
Se acorda cate 6 puncte pentru definitia corecta si completa. Pentru raspuns partial corect sau
incomplet se acorda 1 punct.
1. Prezentarea unei situatii de instruire destinata dezvoltarii fortei principalelor grupe musculare, in
care principiul accesibilitatii sa isi gaseasca aplicabilitatea si elaborarea a cinci exercitii destinate
aplicarii principiului. 10 puncte
Se acorda 5 puncte pentru mentionarea corecta a particularitatilor bio-motrice ale grupei valorice
alese. Pentru raspuns partial corect, se acorda 2 puncte.
b. Se acorda cate 10 puncte pentru elaborarea unui exercitiu destinat aplicarii principiului accesibilitatii,
in situatia de instruire prezentata. Pentru raspuns partial corect sau incomplet, se acorda 4 puncte.
2. Procedeele metodice bazate pe variatia intensitatii efortului fizic, utilizate pentru dezvoltarea
rezistentei.
Se acorda cate 3 puncte pentru mentionarea corecta a doua procedee metodice . 2x3 puncte=6 puncte
Se acorda cate 1 punct pentru mentionarea corecta a fiecarei formatii de lucru. 4 puncte
1. Crearea unui sistem de cinci exercitii, pentru invatarea unei actiuni tactice individuale de atac ,
dintr-un joc sportiv la alegere. 12 puncte
Se acorda cate 2 puncte pentru descrierea corecta si completa a fiecarui exercitiu. Pentru raspuns
partial corect sau incomplet, se acorda cate 1 punct. 5x2 puncte 10 puncte
2. Crearea unei secvente de plan de lectie pentru veriga tematica destinata pregatiriii organismului
pentru efort . 18 puncte
Se acorda 9 puncte pentru descrierea corecta si complete a exercitiilor utilizate.Pentru raspuns partial
corect sau complet , se acorda 4 puncte. 9
puncte
Se acorda 9 puncte pentru succesiunea metodica a exercitiilor.Pentru raspuns partial corect sau
incomplet, se acorda 4 puncte. 9 puncte