Sunteți pe pagina 1din 1

5/11/2019 Salată de ton cu orez | Nicolai Tand

Salată de ton cu orez

Salată de ton cu orez


Mie îmi plac salatele, care au arome puternice, dar totodată sunt foarte consistente. Pentru un prânz sănătos,
vă recomand o masă din ton, fasole verde, ouă şi orez. Să-mi spuneţi voi dacă nu e o salată incredibil de
delicioasă.

Ingrediente
1 conservă de ton
1 legătură de fasole verde
100 grame de orez
o jumătate de ceapă roșie
o ceapă verde
o jumătate de lămâie
10 măsline
10 roșii cherry
2 ouă

Mod de preparare
Pentru început, fierbem fasolea și o scoatem în apă rece cu gheață. Mai apoi, fierbem și orezul timp de 10
minute. În acelaşi vas, punem şi fasolea şi orezul.
Între timp fierbem ouăle și la fel, le vom scoate în apă rece, astfel fiind mult mai ușor de decojit.
https://www.nicolaitand.ro/salata-de-ton-cu-orez-2/ 1/1