Avem nevoie de:

- 1 sticla goala de 1 l cu dop;

- 680 ml apa fiarta si racita – masuram cu o cana gradata;
- 4 linguri sare amara. Punem apa (sa fie calduta) cu sarea in sticla. Este bine ca aceasta
operatiune sa o facem pe la orele 15-16, pentru ca sarea sa se dizolve bine.. Din cand
in cand mai agitam sticla.
- 1 borcan 800 ml cu capac;
- 180 ml ulei masline presat la rece;
- 3 lamai si o portocala;
Punem uleiul de masline in borcanul de 800 ml si il lasam deoparte.
Luam un pahar de plastic sau orice pahar transparent.
Cu ajutorul unei cani gradate punem in paharul de plastic 170 ml apa de la robinet. Luam un
marker permanent si punem semn pe pahar la nivelul superior al apei. Apoi, aruncam apa din
pahar si pastram paharul.
Orele se respecta cu strictete si orice bem trebuie sa fie caldut.

Seara

Ora 18.00 fix. – se bea prima portie de sare amara

In paharul gradat se pune din sticla de 1 l pana la semn. Aceasta este o portie. Dupa ce ai baut,
se iau cateva picaturi de lamaie pentru a anula gustul rau.
Ora 20.00 – se bea a doua portie de sare amara.
Ora 21.30 – se pune o mamaliga fierbinte pe partea cu ficatul. Nu direct pe piele.
Intre orele 18.00 – 21.30 este bine sa nu mananci
Cu 10 min inaite de ora 22.00 se face un suc din 3 mere si o portocala. Avem nevoie de 180
ml suc.
Acest suc se pune in borcanul cu ulei, se inchide si se agita bine.
Ora 22.00 – stai langa pat (nu sta jos) si bea amestecul din borcan cat poti de repede. Apoi
stinge lumina, INTINDE-TE IMEDIAT si stai drept pe spate, cu capul mai sus decat
abdomenul. Stai asa 20 min si NU VORBI. Roaga-te
Apoi mergi la culcare, cu mamaliga pe ficat daca o suporti. Iti va face bine. Daca simti nevoia
sa mergi la baie, du-te. Poti deja sa elimini.
Uleiul combinat cu bila, da senzatia de greata, poti lua a 2-a zi aloe vera sau ceai de musetel.
A 2-a zi

6.00 – 6.30 dimineata – bea a treia portie de sare amara. Apoi, relaxeaza-te daca poti
xxxxxxxx stai in pozitie vertical;
8.00 – 8.30 – bea a patra portie de sare amara;
10.00 – 10.30 – bea suc de fructe proaspat – oricat
11.30 – 12.00 – poti manca fructe si apoi ceva usor. In primele 2 zile dupa cura sa se manance
mai usor, dar sa nu stai nemancat.
Obligatoriu, la 2 zile dupa cura faci clisma cu cafea.
Aceasta cura nu se face daca esti racit sau suferi de o boala acuta.
NU se bea apa inainte si dupa sare amara cel putin 20 minute;
NU bea apa intre 21.30 – 02.00;
In rest, se bea apa cat mai multa.
A 6 –a zi
Bea toti cei 900 ml suc de mere dimineata. Poate fi si mai mult
Daca iti este foame, mananca ceva usor – fructe, cereal, sucuri de fructe;
La pranz – legume fierte cu sare, fara ulei;
Dupa 13.30 NU manca si nu bea nimic (exceptand apa).