Cura de o zi Ohsawa

Aveţi nevoie de:

- 2 pliculeţe de 30 de gr fiecare de sare amară (adică 60 gr sulfat de magneziu) din farmacie
(costă cam 7 lei, 60 gr) pe care le dizolvaţi în 750 ml apă. Obţineţi o soluţie laxativă pe care o
împărţiţi în 3 căni de câte 250 ml fiecare.
- 200 ml ulei de măsline presat la rece + zeama de la 3 lămâi.
În ziua respectivă luaţi micul dejun până la ora 10.00. Apoi, până la ora 23.00 nu mai mâncaţi
nimic.

Ora 14.00 - Luaţi prima cană (250 ml) de soluţie laxativă.

Ora 16.00 - Luaţi a doua cana (250 ml) de soluţie laxativă. Se prepara uleiul de măsline cu zeama
de la lămâi, într-o sticlă de plastic de 500 ml şi se pune la frigider.

Ora 18.00 – Se agită bine sticla cu ulei şi suc de lămâie, apoi se înghite, cu înghiţituri mici, în
picioare (este cam greţos!).Obligatoriu se stă culcat în pat pe partea dreaptă 1/2 oră. Se pune
căldură la ficat (o pernă electrică sau o sticlă de plastic cu apă caldă).Încercaţi să nu mergeţi la
WC în acest interval de ½ oră.

Ora 22.00 - Luaţi ultima cană (250 ml) de soluţie laxativă.

Ora 23.00 - Se manancă o cană de griş fiert în lapte.

Pe parcursul curei de o zi, se poate bea apă în afară de o oră înainte şi o oră după ce luaţi uleiul.
Veţi avea multe scaune; e bine deci să staţi acasă.Să vă controlaţi fecalele, dacă doriţi, pentru a
vedea ceea ce eliminaţi. Excesul de bilirubină precipită sub forma de biluţe verzi gelatinoase
(sunt îmbibate cu ulei), colesterolul sub forma de biluţe albe; iar nisipul şi mâlul ies ca atare.
Cura de o zi curăţă colonul pe toată lungimea lui. Se poate face de 2 ori pe an.

Contraindicaţii:
- Persoanele cu pietre mici la bilă - pentru că este posibil ca acestea să pornească pe traect şi să
ajungeţi la spital;
- Gravide;
- Persoanele cu sănătatea şubredă;