35.

încurajaţi-vă copiii/elevii să îşi asume responsabilitatea pentru erorile şi

nereuşitele lor, fără să se simtă prea vinovaţi sau să se critice necruţător pe
sine, ca persoanei
36. Ajutaţi-vă copilul/elevul să îşi „aprindă” propria flacără, discutând cu el despre
cum ar putea să devină cât mai fericit posibil şi arătându-i că doar el este
responsabil de fericirea sa.

SUMAR

Fiecare dintre noi îşi luminează propria viaţă şi îşi creează propria fericire. Copiii şi adulţii
pot să îşi aprindă propria lumină în viaţă dacă:
• îşi asumă răspunderea pentru crearea propriilor sentimente.
• îşi creează sentimente adaptative, utile, mai degrabă decât sentimente
neproductive.
• se raportează la ei înşişi cu respect şi bunătate.
• îşi păstrează în permanenţă mai multe surse de satisfacţie, astfel încât dacă una nu
mai funcţionează, pot alege dintre celelalte ceva mai potrivit.
De fapt, fiecare dintre noi are puterea de a-şi lumina propria viaţă, dând naştere la
propria-i fericire şi satisfacţie. în consecinţă, nu trebuie să depindem de ceilalţi pentru a
trăi sentimente de căldură şi fericire: interacţiunile cu ceilalţi ne pot produce mare
plăcere, dar nu sunt neapărat suficiente. De fapt, în fiecare dintre noi se găseşte butonul
care ne aprinde lumina în viaţă şi care o poate menţine aprinsă mereu.

106