7. Implicaţi-vă în acele activităţi care vă fac plăcere!

încercaţi să petreceţi o perioadă de timp în fiecare zi făcând activităţi pe care le

consideraţi plăcute, fie de unii singuri, fie în compania altora.

8. Renunţaţi la a mai încerca să obţineţi neapărat aprobarea celorlalţi.

Dacă faceţi ca fericirea dvs. să depindă de aprobarea celorlalţi, vă veţi diminua
semnificativ mulţumirea. Vor apărea inevitabil momente în care ceilalţi nu vă vor
plăcea sau vă vor dezaproba: este înţelept să doriţi ca persoanele importante să vă
aprobe, dar nu are rost să fiţi distrus dacă nu se întâmplă aşa. Este adesea mult
mai important să fiţi mulţumit de propria persoană decât să îi mulţumiţi pe ceilalţi,
aşa că încercaţi să vă acceptaţi şi să vă aprobaţi, mai degrabă decât să câştigaţi
neapărat aprobarea celorlalţi.

9. Puneţi fericirea dvs. pe primul ioc.

Dacă dvs. veţi reuşi să vă simţiţi fericit, atunci veţi şti că există cu siguranţă o
persoană fericită. Aduceţi-vă aminte că fiecare îşi construieşte propria fericire sau
nefericire, nu dvs. faceţi acest lucru şi pentru alţii.

10. Nu vă învinovăţiţi de nefericirea sau necazurile celor din jur.

Fiecare om este responsabil de crearea propriilor lui sentimente, aşa că nu
sunteţi dvs. vinovat dacă cei din jur aleg să fie supăraţi. Şi doar fiindcă ceilalţi aleg
să se simtă nefericiţi, nu trebui să îi acompaniaţi şi dvs. sau să le urmaţi exemplul.

99