7.

   EXERCIŢIUL FOCULUI NESTINS, DE-A PURURI PURIFICATOR

Yoghinul îşi imaginează că trupul său este o flacără care arde şi
purifică totul în interiorul său. Va sta culcat cu faţa în sus şi cu
ochii închişi. Considerând că acest foc vine din spaţiu, îl va purta
de la tălpile picioarelor până în creştet, ca un şuvoi neîntrerupt,
care-i va mătura tot corpul dintr-o dată, de jos în sus. Apoi, va
menţine căldura focului în creştet şi va scoate conştient această
căldură prin fontanelă, pentru a o trimite în spaţiul cosmic.
În continuare îşi va imagina că are o bucată de jar fierbinte sub
buric, în Manipura. Acest jar trebuie să-i dea o căldură imensă
în această zonă. Va purta această căldură sub formă de disc,
care se măreşte la nesfârşit, acoperindu-i întregul corp,
făcându-l pe yoghin deosebit de uşor şi imaginându-şi că se
ridică în aer şi arde ca o farfurie zburătoare. Se va plimba ca o
flacără rotundă de jur-împrejurul său, cât mai sus şi cât mai
departe, repetând lent, rar şi conştient cuvintele : "EU SUNT
FOCUL ETERN CARE PURIFICĂ TOTUL". Încet, încet va reveni în
planul corpului său fizic şi îşi va odihni mentalul,
nemaigândindu-se la nimic câteva minute, dar lăsându-şi corpul
să ardă încins ca o flacără.
După odihnă, îşi va imagina că scoate bucata de jar de sub buric
şi o trimite în spaţiul cosmic. Va aştepta câteva minute să-i
treacă senzaţia de încins